PURANA
セラピストの石川ひとみです
今日のお昼あたりに、旦那さんが帰ってきてすぐ
『いきなり吐き気が来て吐いた！』と私に言ってきました。
その時の再現をしてくれて
二人で爆笑・・・。
なんで？！
『おにぎりじゃないかな？』って言われて
『は？？すぐ食べたんでしょ？』と言ったら
『いや、朝方5時くらい！なんか酸っぱかったかも・・』
『それやん！』
夜勤の旦那さんが出勤前に
あまりお腹空いてないから
おにぎりにして！と言われたので
あったか〜いおにぎりを作って
渡したんですけど・・・・。
私は行きの車の中ですぐ食べるんだと思っていたんです！
旦那さんはお腹が空いていなくても
３食べないといけないと思っている人なので・・・。💦
なのに朝方5時くらいまで放置していたそうで
温かいまましかもラップの上にアルミホイルにまで巻いて
ぽっかぽかで放置・・・。
この湿気でNO冷蔵庫・・・。
それ悪くなったんじゃん！
酸っぱく感じたんでしょ？！
食中毒じゃん！！
って感じで驚き！！
何に驚いたかって
・その環境で悪くなると想像もできてないところ
・酸っぱい！と味覚で感じたのにスルーできる感覚
感覚で分かったのに
我慢して食べ切ったところ・・・。
お前ちょっと変かも・・って思っても
やめないんだ・・・。
怖い。
チコちゃんっているじゃないですか
NHKの！！『ボーーっと生きてんじゃねぇ！！！』の女の子
旦那さんが私に質問してきたり
問題出してきて、私が答えられないと
『ボーーっと生きてんじゃねぇ！！！』と言ってくる（笑）
でもね
私からしたら『知識』なんかより
何かの『正解』『答え』よりも
自分の感覚を簡単に無視できるその
命も守れない不感症なところに
危機を感じました。
それこそ『ボーーっと生きてんじゃねぇ！！！』って言いたくなる
伝わります？！
自分がどう感じたか？！どう思ったか？！
意外何も重要じゃないだろ！って思って
私もハッとしたんですけどね
自分の都合のいい様に頭で、思考で
いい面ばかり、きれいな面ばかり
良いところを拾ってばかりで
目の前をちゃんと見れてるか？？って
目の前というか今感じてるそのままの自分を拾ってるかい？って
例えば
朝ノートを書いていて
『なんか気分が上がらんな〜まだ眠いな〜』って
『なんか嫌な感じ〜』って感覚では感じてるのに
頭ではノートに書き出し
さて！今日もいい日にするぞ〜みたいな感じで
いいこと書こうとしてるーーーー。
嫌な感じをいスルーして
前向うとしてるーーーー。
いいところばっか頭で拾おうとして
『今』のそのままの自分感じたことを全く見てない！！！
感じたものを（心の声・感情）拾った時こそ
『体と心が繋がってる状態』
自分の『本音』が見えて拾ってあげた時が
一番体も心もゆるんでるです！！！
リラックスして
自分がどうしたい〜とかふわっと浮かんでくる状態！！！そして、自分を大切にしてあげられてる状態！！
自分の声を聴けてる事こそ
ご自愛フロー状態！！
って私は思っています。
ノートを書き始めるとどんどん
ボーーっと生きれない！
って状態になります（笑）
正しい答えや正解を出すとか表面的な事じゃなくて
自分の感覚や
感じた事の言語化に忙しくなる〜
それがもちろん
自分にとっての正解を出す事なんですけどね
ややこしいーーーけど
とにかく
思考停止して生きて腐ったもの食って
『え？』ってなんたのに
五感無視してんじゃねぇ！！って話でした（笑）
自分の取扱説明書を作る！
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今日も最後まで読んでいただき
ありがとうございました。