↑膝じゃなくて膝裏です
座ってて立つと左の膝裏が痛くて足がガクッとなるから痛みですぐ立てないし、歩けない
先月末くらいか今年に入ってから初めて出てきた
座り方の問題？
正座が長時間出来ないのと同じなのかな？
片足に重心置いて立つのも未だにやりがち
その重心置いてる足が左足なんですが、その左足の膝裏が痛い
体幹とかも問題？
体が歪んでるかもしれない
あと、たまにあるのが手首
子供の頃から握力も弱いですが、年々重いものが持てなくなってきた(手首痛めるし)
20代半ばくらいから握力更に落ちてきて、手をグーにして力入れても入らなくなった
特に朝は
そこからたまにどこかで手首捻った？って痛みが出てきてその手が使えない
それ以前に重いものを持ってないのに…です
そういえばその手首も左なんですよ
(利き手は右です)
最近はいつも片手で持ってるものが急に痛くて持てなくなる時がある
軽いものは持てるし、長時間続く訳じゃないし、急になるので、「なんで？どこかでひねったかな？」って思う
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