こんばんは、やりたいコトが
1度に、にんにく揚げを3個食べても
毎日、渋滞中
のさとみです。
のさとみです。『冷やし中華はじめました』って感じ⁉️
で1人クスッとしてしまいました(//∇//)
それはさておき
また見つけてしまったのですよ
TVで話題になっていたりしたそうですが
得意の楽天ROOMで、紹介されていた本で
知りました
本は、おとといオーダー、まだ届いていませんが
ネットに情報が山盛りなので
早速ちょうど明日の月曜から始めてみます‼️
ダイエット
についてなら
についてならいくらでも語れるわって感じで
アメブロに新たにダイエットブログでも作ろうかとも思ったのですが、『自分、不器用なんで💦』
『藤宮さとみの真面目な⁉︎…』に集約しちゃいたいと思います。
お店のお客様も見るブログなのですが
敢えて恥を忍び…私の本気アピールっ
なんちゃって。
『断食』って言うと、修行❓
苦行❓と思っている私が既にいるのですが
苦行❓と思っている私が既にいるのですがやってみた方々の体験ブログなどによると
そうでもないみたいです。
が、今でこそ糖質制限なるものを覚え、もともとは大食感ではあります。
皆さんと同じように上手く行くかは、眉唾
ですがぁ
ですがぁダメならやめれば良いだけのことなので
まぁ…やってみます
シンプルに週1で断食するコトで
「食べなきゃ痩せる」でしょうが、目的は
胃腸を休め、本来の機能を正常化し、健康な痩せ体質に導くという事らしいです
1度に、にんにく揚げを3個食べても
へっちゃらで
強靭な胃袋の私、かなりの胃の酷使っぷりなのでこのダイエット法は
もしかすると、かなりの好結果になるかもと
期待しております
ほかにも幾つかのルールがありますが
『月曜断食』をテーマに、おいおい記事をアップしますね
体重、体脂肪率の変化は
今夜をゼロベースで、成功したら何キロあったか
最後に告白しようと思います❣️
ただでさえ
『ティラノザウルスのようなホステス』
なもので⁉️
体重は内緒にしとかないと
ファンが減っちゃうかも
なので…
しました
でわ早速明日っから、ファイトっ
