みなさん おはようございます😊☀︎

今日から下半期の7月の始まりです 

頑張って行きましょう＼(*⌒0⌒)♪

ココ最近 夫婦ケンカなくなったんですよ👫 なぜかはよく分からないんですけど なんかお互いが優しくなれてるって言うか優しくなれてるんでしょうね(どっちなんだ❓)

久しぶりにダイエットの途中経過を載せてみたいと思います 

現在は筋肉量がかなり増えて体重は72kg はい 前からの読者さんはお分かりですね～ 減量は成功し続けてます✌️ 一時期 体重が増加した時もありましたが無事に落とすことが出来ました🐜

そんな中 増えてしまったものがあります それは腎機能なんですが30以下が正常値なんですがなんと 29になってたんです まだ初期なんですけどね でも腎機能がやばくて血圧がヤバいとなると(>_<｡)💦 もう糖尿病にどっぷり浸かることになってしまう💦 

俺は古い人間なのでSuica等は使ったことないんです 使ったことあるのはクレカとpaypayくらい💦 そこに来て ICOCAがiPhoneに対応したというニュースが入ってきました その前に俺はiPhoneでは無いのですが うん もっと前の話で ICOCA持ってません でも切符が確か安く購入できるんですよね？？ あれ？？ 定期機能だけだったっけ？ はい 知識はこの程度です でも東京に行くのが増えるとSuica持ってた方がいいのかな～ ちょっと後でSuicaについて調べてみるとしますか 持てるようなら持った方がいいですからね✨