せんず
公式LINE
幸せに囲まれるイイコトレッスン♪
・自分で自分を整える
・自分で自分を幸せにする
・自分で自分を認めるられる
・自分で自分を褒められる
・自分で自分に優しくする
・自分で自分を大切にする
・自分で自分を守ってあげる
こんなことが出来るようになる、
心のレッスンです。
『イイコト』を拾い集めると、
日常がキラキラ輝き出します。
日常がキラキラ輝き出すと、
周りに優しく出来るし、
何かをやってあげたくなるし、
何かに挑戦してみたくなる。
そうやって自分から動き出すと、
幸せがどんどん向こうからやってきて、
ハッピー＆ラッキーな毎日に
人生が楽しくなっていくんですよね♫
■方法
ノートとペンを用意していただいて、
・今日あったイイコト
・今日したイイコト
を3つずつ書き出します。
そして
LINEのオープンチャットを使って、
グループ内にシェアしていきます。
レッスンなので、
原則、
・今日１日を振り返って
・毎日3つずつ！
を掲げてるけど、
ストレスMAXな日とか、
寝落ちしちゃう日とか、
「良かったこと」を見つけられないくらいイライラする日とか、
人間誰にでもあるから(^^)
だから
「書けない日」があってもOK！
書けなかった自分を
「そんな日もあるよね」
「それくらい疲れてたんだ」
「それくらい頑張ったんだ」
って、
自分を認めて許してあげるのも、
レッスンです！
心のレッスンなので、
・自分で自分を整える
・自分で自分を立て直す
を目標にしてレッスンしてます！
【特徴①】
LINEのオープンチャットで
幸せを拡大！
「その日の良かったこと」は、
それぞれでノートに書き出していきますが、
LINEのオープンチャットでは、
書き出したイイコトをシェアしていきます。
シェアすることで
仲間に幸せを分け与えるし、
仲間から幸せもいただけます。
自分１人では気づけなかった小さな幸せにも
気付けるようになり、
毎日がワクワク♫
楽しい気持ちで過ごすことが
出来るようになります。
【特徴②】
90分ミーティングで
「私の場合は？」を掘り下げていきます。
・好きなこと
・楽しいこと
・頑張っていること
これって実は、
自分では当たり前過ぎて
認識出来ていないことが多いんです！
誰かに話したり、
誰かに見てもらうことで、
「それってスゴイことなんだよ！」と言葉をかけられ、
初めて〝特別なこと〟として
自分で認識することが出来るんですよね。
・私の好きって何だろう？
・私の出来ることって何だろう？
そう思っている方と一緒に、
『あなたの場合』を見つけていきます。
【特徴③】
『生まれ持った性質』を知り、
違いを受け止めていきます！
・なんで私は出来ないんだろう？
・どうして私はいつもこうなんだろう？
周りの素敵な人を見ては、
何の取り柄もない自分に
落ち込んだりしませんか？
周りとうまく関係を築くことが出来なかったり、
生きづらさを感じていたりするのは、
自分の性質を認識出来ていないからかもしれません。
自分には自分の良さがあるし、
相手には相手の良さがあります。
そう。
自分の良さと相手の良さに、
〝違い〟があるだけなのです。
その違いを知り、
ちゃんと自分を観て、
受け止めてあげることで、
自分を大切にしていくことが出来ます。
・夫の行動が許せない！
・子どもの言動にイライラしちゃいます
そんな気持ちになる方もいると思いますが、
ご家族の生まれ持った性質を知ることで、
言葉の意味や
行動の意味も分かるので、
信頼関係も築きやすくなっていきます。
■１ヶ月お試しコース
15,000円 → 5,000円
🍀こんな方にオススメ！
・どんなレッスンなのか試してみたい
・どんなことを書き出したら良いのか知りたい
・１ヶ月でも変化を感じたい
😍特典
・LINEのオープンチャットに招待
・期間中、DMでの個別相談し放題
・人生を楽しくするための90分ミーティング 1回
一人で頑張れる気がするけど、
一ヵ月体験をして、
肌で感じてみたい方にオススメです。
■3ヶ月 自分を見つめるコース
88,000円 → 55,000円
🍀こんな方にオススメ！
・自分を変えたい
・現状から抜け出したい
・自分の好き！を知りたい
・自分の心を整えたい
😍特典
・LINEのオープンチャットにご招待
・期間中、DMでの個別相談し放題
・人生を楽しくするための90分ミーティング 3回
・誕生花個性診断 60 分セッション
(ご本人様分の誕生花カードを
ご自宅へ送付させていただきます)
自分が何をしたいのか分からず、
色々なことに迷い過ぎて
どう生きて良いのか分からない！
という方にオススメです。
■3ヶ月 人生を楽しくするコース
165,000円 → 99,000円
🍀こんな方にオススメ！
・自分を変えたい
・現状を変えたい
・子どもとの関わり方を見直したい
・夫とのコミュニケーションの取り方を知りたい
・毎日を笑って過ごしたい
・自分の人生を楽しく生きたい
😍特典
・LINEのオープンチャットにご招待
・期間中、DMでの個別相談し放題
・人生を楽しくするための90分ミーティング 6回
・誕生花個性診断 90分セッション
(ご家族様分の誕生花カードを
ご自宅へ送付させていただきます)
その他、
レッスン生さんの状況に合わせて、
現状打破できるよう個別にお話を進めていく予定です。
イイコトレッスン♫は、
・自分で自分を整える
・自分で自分を幸せにする
・自分で自分を認めるられる
・自分で自分を褒められる
・自分で自分に優しくする
・自分で自分を大切にする
・自分で自分を守ってあげる
こんなことが出来るようになる、
心のレッスンです。
『イイコト』を拾い集めると、
日常がキラキラ輝き出します。
日常がキラキラ輝き出すと、
周りに優しく出来るし、
何かをやってあげたくなるし、
何かに挑戦してみたくなる。
そうやって自分から動き出すと、
幸せがどんどん向こうからやってきて、
ハッピー＆ラッキーな毎日に
人生が楽しくなっていくんですよね♫
なのでぜひ！
心の整え方を身につけて、
楽しい人生を送っていってほしいです。
レッスン生さんの声
