ご訪問ありがとうございます。
脱・自己犠牲！
人生を楽しく優しく進化させる
ドリームスタイルトレーナー
矢田みどりです。
動けるカラダになろう
お盆休み終わり～
／
そろそろ重い腰を
持ち上げたいわ…
＼
そう思ったら、始めドキ
素早く今日から始めよう
今日はカラダも素早く！
動けるようになる
エクササイズのご紹介です
床からの反発する力を
上手く使うことで
瞬発力もアップ
動けるカラダになりますよ～
【ライルスタイル×エクササイズ】
人生を楽しく優しく進化させる
心とカラダを整えて
動けるカラダになる
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ありがとうございました。
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