ぎっくり腰になり早５日。どうにか一部の方向への痛みが残るだけで、立ち座りも用心すればスムースにできるようになりました。
ぎっくり腰は約１０年ぶりなんです。元々高身長の悪癖で腰を曲げることの多い生活から背骨の腰のあたりが少し曲がりかけだったのですが、三人出産している間にお腹の重みでしっかり曲がったので、腰痛体操も習ったうえでだましだまし来ていたんです。けれど不意にやっちまいます・・・。
１０年ぶりなのでコルセットのマジックテープが馬鹿になっていて、姿勢を変えれば外れかける、というイライラのため、和服を着るときに使う伊達締めを巻いていました。これが案外よかった・・・。一番支えたいところに自由自在に巻き直せるんです。部位関係なし。二日目ぐらいまでは、和服の帯そのものを巻きたいぐらいに痛かったんですが、伊達締め二本でどうにかしのげました。皆様も万が一の時、使ってみてください。
たくさんのお見舞いコメントを頂きまして、本当に心強かったです。ありがとうございました。また投稿を再開いたしますので、変わらずのお付き合いをお願い申し上げます。
腰痛体操、さぼらないように気をつけます・・・痛かった～。
