代謝が上がったわけ

 

我が家は、娘と旦那が暑がりなんで

娘と旦那に合わせてると

私は寒いのね。

だから、基本的に家では

長袖長スボンなのね。

でも、最近去年の動画や写真を見たのよ。

そしたら、今年より厚手の長袖だったの

今は、薄手の長袖なんだけど

去年は、トレーナーみたいな。

だから、あー代謝が上がったんだなと思った。

冷やさない、お湯に浸かる、規則正しい生活とこ

小さなことの積み重ねで

こうなったんだなと思ってる。

いやー、コツコツだね。

時間かかるね。

でも、代謝が上がったと

明らかに分かる感じが嬉しかった。

 

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