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自己受容も、他者受容も、

ほぼほぼ受け入れているなぁ、私。

 

閾値が広くなっているというか、

「ん？」と思っても、

 

寝て起きたら、

「それもありか」と受容しています。

 

 

いい意味で

「ま、いっか」ということが多い。

 

 

こうなってると、お参りの際にちゃんと清めていて、みなさんえらい。

 

 

たとえば、夫。

 

とにかく買い物大好き。

近所の業務スーパーも好きだし、

ネットでポチるは、もっと大好き。

 

しかも、高額のモノでも

値段を見ないで平気で買っちゃいます。

 

なのに、なぜか送料無料に

こだわっていて

大量買いしがち。

 

時には、単位を間違って

1個買うつもりが10個きちゃうことも。

 

 

そんなわけで、わが家の冷蔵庫は

減らしても減らしても

すぐにパンパンになりがちです。

 

いわゆる５ドアで、

容量は十分なのですが、

特に冷凍庫は、ちょっと余裕があると

夫がポチるので、届いたモノが

入らないこともあります。

 

自分で買いたいモノがあっても

買えないし、余裕がなくて苦しいので

 

５ドアのうち、小さい冷凍室だけは

私が自由に使えるようにしてほしいと

言おうかな、と思ったんです。

 

別に言ってもいいのだけど、

次の日になったら、

冷凍庫も冷蔵庫もちょっと余裕ができて

 

「ま、いっか」となるわけです。

 

 

 

 

ほんとにイヤなら、

大量買いはやめてくれとか、

もっと容量が空いてから買ってとか、

 

言っても別にいいのだけれど、

せっかくの楽しみに水を差すようで

それは私もイヤなのです。

 

 

食品に関しては、

家族に美味しいものを食べさせたいとか、

 

私がいなくても、

自力で食事が作れるようにとか、

 

そういう動機が根底にあるのです。

 

 

これって愛情だし、

私のことも大事にしてくれてる

証でもあるわけです。

 

 

ってことは、

今の私にとっての

最上位の価値観である

 

「大事にしたい。

　大事にされたい。」

 

に反しないどころか、

そのものズバリでありながら

夫自身も満足するっていう、

 

いいことしかないわけです。

 

 

まぁ、ちょっと量が過剰ぎみなので、

消費しきれなくなったら

そこは話し合おうと思ってますけれど。

 

 

お散歩中にみつけた、きれいな葉っぱ。

 

 

自分で買いたいモノはあるし、

そういうのは我慢せず買うけれど、

 

買う前に冷蔵庫の状態を

脳内に再現して

 

余地がない時は、

買うモノも選び抜く。

 

そして、余分な欲は

手放します。

 

 

我を通すのではなく、

握った手を開くイメージです。

 

 

そうですね。

私にとって、他者受容は

握った手を開いて解放する感じ。

 

そうすると、イラっときたことも

空中に拡散して消えていきます。

 

こんな感じでいると、

ほんとうにラクに生きられます。

 

 

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日々健康で
ごきげんに過ごせますように。

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