起業しても、計画を立てて実行できない悩みを改善する3つの方法

計画を実行する力を高め、自分の夢を叶える一歩を踏み出す

ブログご訪問ありがとうございます。
個人ビジネス専門　ビジネス心理コンサルタントSophia’s Colorです。

あなたは好きなことで起業や副業を始めて、収入を増やし、子どもや家族との生活を幸せにしたいと思っていませんか？

でも、計画を立てても実行できないという悩みを抱えているのではないでしょうか？

私は東北の女性起業家の方々と一緒に、その悩みを解決する方法を考えてきました。

この記事では、計画を立てても実行できない悩みを改善する3つの方法をご紹介します。

この記事を読むことで、あなたは計画を実行する力を高め、自分の夢を叶える一歩を踏み出すことができるでしょう。

1. 時刻で管理するのをやめ、行動と量で管理すること

あなたは計画を立てるときに、何時から何時までに何をするというように、時刻で管理していませんか？

これは、計画を実行する際にストレスを感じる原因になります。

なぜなら、予定通りに進まないことが多いからです。

例えば、子どもが急に熱を出したり、お客様からの電話が長引いたり、パソコンが故障したりというようなトラブルが起こる可能性があります。

そうなると、計画が狂ってしまい、焦りや罪悪感を感じるようになります。

それでは、計画を実行するモチベーションは下がってしまいますよね。

そこで、時刻で管理するのをやめて、行動と量で管理することをおすすめします。

つまり、何をどれだけするというように、具体的な目標を設定することです。

例えば、今日はブログ記事を1本書く、メルマガを3通送る、お客様との打ち合わせを2回するというように、行動と量を明確にします。

これなら、トラブルが起こっても、時間を調整して、目標を達成することができます。

また、目標を達成したときには、達成感や満足感を感じることができます。

これは、計画を実行するモチベーションを高める効果もありますよね。

2. ノルマを決めたら3割引きすること

あなたは計画を立てるときに、自分にハードなノルマを課していませんか？

例えば、今日はブログ記事を3本書く、メルマガを10通送る、お客様との打ち合わせを5回するというように、自分に無理をさせていませんか？

これは、計画を実行する際にプレッシャーを感じる原因になります。

なぜなら、自分の能力や状況に合わないノルマは、達成することが難しいからです。

例えば、ブログ記事を書くのに時間がかかったり、メルマガの内容に悩んだり、お客様との打ち合わせがキャンセルになったりというようなことが起こる可能性があります。

そうなると、計画が達成できなくて、自己嫌悪や挫折感を感じるようになります。

それでは、計画を実行するモチベーションは下がってしまいますよね。

そこで、ノルマを決めたら3割引きすることをおすすめします。

つまり、自分に無理をさせないように、ノルマを少し減らすことです。

例えば、今日はブログ記事を2本書く、メルマガを7通送る、お客様との打ち合わせを3回するというように、ノルマを3割引きします。

これなら、自分の能力や状況に合わせて、計画を達成することができます。

また、計画を達成したときには、自信や誇りを感じることができます。

これは、計画を実行するモチベーションを高める効果があります。

3. 遅れを取り戻せる仕組みをつくっておくこと

あなたは計画を実行するときに、遅れを取り戻せる仕組みをつくっておいていますか？

例えば、計画が遅れてしまったときに、どうやって時間を確保するか、どうやって優先順位を決めるか、どうやって効率を上げるかというように、事前に考えておいていますか？

これは、計画を実行する際に安心感を感じる原因になります。

なぜなら、計画が遅れても、対処法があるからです。

例えば、ブログ記事を書くのに時間がかかってしまったときに、明日の予定を調整して、時間を作るというように、遅れを取り戻す方法があるとします。

そうなると、計画が遅れても、パニックにならずに、冷静に対応することができます。

それでは、計画を実行するモチベーションは維持できますよね。

そこで、遅れを取り戻せる仕組みをつくっておくことをおすすめします。

つまり、計画が遅れたときに、どうするかを事前に決めておくことです。

例えば、計画が遅れたときに、以下のような方法を使って、遅れを取り戻すことができます。

時間を確保する方法

他の予定をキャンセルする、子どもや家族に協力してもらう、外注や委託を利用するなど

優先順位を決める方法

緊急度と重要度を基準にする、収入や影響力に関係するものを優先する、お客様の満足度に関係するものを優先するなど

効率を上げる方法

テンプレートやツールを使う、集中力を高めるための環境や習慣を整える、作業を分割して小さな目標にするなど

これらの方法を事前に決めておくと、計画が遅れたときに、迅速に対応することができます。

また、遅れを取り戻したときには、安心感や安定感を感じることができます。

これは、計画を実行するモチベーションを高める効果があります。

結論・まとめ

この記事では、計画を立てても実行できない悩みを改善する3つの方法をご紹介しました。

それは、時刻で管理するのをやめ、行動と量で管理すること、ノルマを決めたら3割引きすること、遅れを取り戻せる仕組みをつくっておくことです。

これらの方法を実践することで、あなたは計画を実行する力を高め、自分の夢を叶える一歩を踏み出すことができるでしょう。

次のステップとしては、あなたの計画を見直して、行動と量で管理できるように修正してみてください。

また、ノルマを3割引きして、自分に無理をさせないように調整してみてください。

そして、遅れを取り戻せる仕組みを事前に決めておいてください。

これらのことをやってみると、計画を実行するのが楽しくなるはずです。

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私は個人ビジネス専門ビジネス心理コンサルタントとして、あなたの計画を実現するためのサポートをします。

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また、私のサービスを利用した方々の感想や事例のページでご覧いただけます。

あなたの計画が実行できるようになる日を心から願っています。

最後までお読みいただき、ありがとうございました。