やましたひでこ公認
東京江戸川 断捨離®トレーナー
きたむら倫子です。
「私なんて.....」と思って
新たな一歩踏み出したいけれど
足がなかなか出せない人を応援します。
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8月28日(水)20：30～21：30 スタート！
この汗活が、とっても気持ち良くて
落ち込んだり、自分にがっかりして
小さな自信でさえなくしたときは
昨日のブログで書いたように(⇨〈断捨離®︎〉「どうしてそれが苦手なの？」）
小さなところの断捨離をします。
初心に戻り(?!)
1つの空間を断捨離すると
前に進めた気がして
小さな自信を取り戻せるからです。
それと同様に
頭が動かないときも動きます。
断捨離するときもあれば
家事をするときもあって
今朝は、いろいろな場所の埃をとった後
履く、拭くを思い切りして
たっぷり汗をかきました
これがとても気持ちが良くて
実は私、夏の朝に
この汗をかきながら掃除するのが大好きなのです
拭くときに使うのはこちら
電気の効率を考えると
エアコンはつけっぱなしが良いことから
1日中リビングはエアコンがついていて....
簡単な掃除だけだと
それほど汗もかかないですむこともあるので
今日はホントに久しぶりに
思いっきり汗が出てきて...
「コレよ！これ！」と思いながら
どこか嬉々として動いていました
部屋は気持ち良くなる上に
汗と共に要らないモノも出ていくようで
きっとそう！いや､絶対そう！
シャワーを浴びて
カラダがスッキリしたら
頭もクリアになっていました
う～ん、やっぱり
私に取って、夏はコレ
だな
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