実は一昨日の土曜日
ピラティスに行ってから
お買い物を済ませて
家に戻ったら、、、
ソファにバタン！
軽い熱中症になってたみたい
今日も暑いので
こんなの作りました！
凍らせた牛乳
ブルーベリージャム
生のブルーベリー
をヴァイタミックスに入れて
がーっと回せば
出来上がり
ブルーベリーのフラッペです
シャクシャク
サッパリ
美味しかったです^ ^
今度はヨーグルトを入れて
作ってみようかな、、
Okao Tomoko
実は一昨日の土曜日
ピラティスに行ってから
お買い物を済ませて
家に戻ったら、、、
ソファにバタン！
軽い熱中症になってたみたい
今日も暑いので
こんなの作りました！
凍らせた牛乳
ブルーベリージャム
生のブルーベリー
をヴァイタミックスに入れて
がーっと回せば
出来上がり
ブルーベリーのフラッペです
シャクシャク
サッパリ
美味しかったです^ ^
今度はヨーグルトを入れて
作ってみようかな、、
Okao Tomoko