どーもー！

 

 

『子育て』と『人間関係』の困った！

を解決するポンコツ母ちゃんの

 

万の種　あひる　です

 

 

本日の話は

 

「熱中症の経験と災害対策」

 

です。

 

 

熱中症になったことはありますか？

 

 

猛暑だった2019年夏。

 

私は熱中症で意識がなくなりかけたことがあります。

 

 

 

当時、両肘を骨折していて、

右腕は厳重に肘から手首まで固められておりました。

 

だから、普段よりも放熱がちゃんとできてなかったんでしょうね。

 

10分程度、車中で夫が来るのを待ってる間に

身体に一気に熱が溜まってしまったんです。

 

（エアコンはかかってました）

 

 

ただ車で待っていた10分の間に

だんだん気持ち悪くなり、

「なんか知らんけどヤバイ」

という嫌な予感がやってきました。

 

 

その日は、

回るお寿司を食べに行くところだったので、

まずはそこまで車を走らせました。

 

車中でどんどん具合が悪くなり、

車を降りて店に向かう頃には

体中が熱くて

フラフラとして意識がもうろうとしており、

まっすぐに歩けない状態でした。

 

 

「まずは身体を冷やさなくちゃ！」

 

それしか頭に無かったので、

普段は絶対頼まないパフェを二つ頼みまして。

 

もう、大急ぎでかきこみました。

 

パフェを食べながらでも、

まだ意識は朦朧としており、

「とにかく冷やさないとマズイ」

しか頭の中には浮かんでこない。

 

 

なんとか

2つ目を食べ終わるころには、

意識がはっきりしてきて

「助かったー！」

とやっと一息ついたのでした。

 

 

 

幸い、自力で復活できたから良かったものの、

もし、あのまま意識が無くなってたら、

救急車を呼ばれてたかもね。

 

 

本当にあの日は危なかったです。

 

 

それが教訓になりまして。

 

熱中症には気をつけてます。

 

 

（私の場合の熱中症は、

「なんかおかしいかも？」と思ってから

急激に悪くなりました。

 

だから、早め早めに対策してる）

 

 

 

今年も猛暑って言うよね。

 

エアコンを消せない日々がやってくるっていうのも

恐ろしいけど、

 

それよりも恐ろしいのは

「災害などで電気が止まったらどうするよ？」

ってところよ。

 

 

電気が無かったらエアコンは使えない。

 

 

ポータブル電源を持ってるけど、

エアコン動かすのは私のじゃ無理だしね。

 

 

身体が熱くなったら、

内側から冷やしたい。

 

 

だから、冷蔵庫は何とか動いてほしくて、

ポータブル電源&ソーラーパネルは買ってあります。

 

冷たい飲み物と氷があれば何とかしのげそうだから。

 

 

 

その他には

 

・冷感マット

・充電式扇風機

・冷えピタ

・冷感ポンチョ

・冷感汗ふきシート

・冷感スプレー

 

などは買ってある。

 

アイスノンソフト保冷枕も買っておこうと思ってる。

 

 

熱中症になってしまったら

辛いことを知ってるから、

考えうる限り、可能な限り、

全力回避よｗ

 

 

これ読んでくださった方は

『夏の災害対策』何かしてますか？

 

おススメなんかありましたら

教えてくださるとうれしいです。

 

 

 

 

・・・ということで。

 

本日の話は以上になります。

 

では、またね♪

 

 

 

 

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