今日のお弁当
豚肉と小松菜の炒め物、玉子焼き
素焼きかぼちゃ、ソーセージ、チーズ春巻き
ミニトマト、自家製梅干し
昨夜
豚肉とかぼちゃの炒め物、春巻き
牛すじコロッケ、かぼちゃの素揚げ
レタスと玉子のお味噌汁、しそ豆腐
ジューンベリーソーダ
じろちゃんが、コロッケも春巻きも食べたい！というので両方揚げました
ジューンベリージュース、とうとうなくなりました。まだ冷凍庫にストックがあるのでまた作ろうっと。
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先日夫の健診結果が返ってきたのですが、
要再検査、肝機能値（ガンマ）でひっかかってしまいました
ガンマ高値＝まずはお酒ですので、このたび
休肝日を設けることにしました。
禁酒は難しいし、そこまでするほどでもないので、
まずは週2回、火曜と木曜を休肝日にします！
だってさ、週末はのんびり飲みたいし、金曜日は飲みたいし、月曜日はただでさえストレスなのに禁止事項設けたら哀しいからね。
（休肝日を提案したら、夫超不機嫌。同級生で概ね価値観も近い夫ですが、へえ、そういう感じになっちゃうんだ、と思いました。）
結婚したばかりの頃は、二人で350mlのグリーンラベルを一缶飲むくらいだったんですけどね〜
年々お酒が増えて、よくないなとは思うんだけど、意外と健診は全然平気で。夫はじりじりガンマが上昇してたけど、私は超正常。
肝機能値も腎機能も正常だけど、少しずつ血圧が上がっているのが気になるところ。（私も夫も）
年齢的にも家計的にも、そろそろ気をつけないといけないなと思います。
料理も、大雑把でいつもテキトーに味付けしてるので濃い日も薄い日も。
昨夜と今日のお弁当の豚肉と小松菜炒めも、結構味濃いめになっちゃいました。ご飯のおかずにはいいかもだけど…もう少し塩分量に気を付け、味を一定にすることを目指さねばいけないなと思いました。