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mono*tama です(⑅•ᴗ•⑅)
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セリア、キャンドゥ、ダイソーの近所に住む100均マニア
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＼買い回りにオススメ／
今日の記事は
PRみたいになってしまったけど
PRではありませんので
最初にお伝えしておきます
徒歩通勤で
毎日1万歩以上歩いている私
行きはずっと緩い上り坂だし
かなり早歩きをしているのもあって
足腰は鍛えられてるかなと
思っているけど
これだけ歩いていても
体重は全く減らないんですよねー
なんでなん
食事は食べすぎってほどでもないんだけど
お菓子がアカンのか？←アカンやろ
食べるのを我慢するのは
ストレスが溜まるので
今以上に動こうと思って
気になっていた話題の
chocoZAP（チョコザップ）に
入会しましたーーー！
chocoZAPは通勤経路にあるので
仕事帰りに寄って走ったり筋トレしたり
家からも近いので
休みの日にはセルフエステしに行こう！と
思い立ったが吉日で
中途半端な6月下旬に入会しました
そしたら7/1から8/15まで
入会金・事務手数料無料キャンペーンが始まるという…
ツイてねぇ…
しかも夏キットプレゼントですってー！
入会初日から気合満々で仕事帰りに寄って
30分走りました
クールダウン中…ピンボケ失礼w
走ったあとに
置いてある筋トレマシンを一通りやったら
翌日に全身筋肉痛
DAYONE～
DAYONE～初日から頑張りすぎたので
翌日以降は
30分ゆっくり走るだけにしました
そしたら3日目で
左の足首と膝に激痛キターーー
なんなんよ…情けない…
毎日1万歩以上歩いてるのに
3日間ゆっくり30分走っただけで
こんなに足が痛くなる？！
早歩きで毎日歩いていても
足腰は全く鍛えられてなかったようです
せっかくやる気満々なのに
足が痛い間は運動をお休みして
（やっと治ってきた）
セルフエステをやっています
CELLZEROMAX（セルゼロマックス）という
美容大国韓国で製造された
プロ仕様の本格エステマシンが使い放題！
高周波（ラジオ波）で
脂肪を溶かしてくれるみたいですよ
モミモミとかブルブルとか
そういう動きがないから
効いてる実感はないんだけど
初めてやった日に家に帰ったら
暑くて汗が止まらなかったので
これは効いてるのか？と期待大です！
毎回やったあとは
身体がポカポカしています
ジェルを塗るのがちょっと面倒だし
自分でやるのは結構疲れるけど
（動かし続けないと熱くて火傷する）
効果がありそうな感じなので
続けてみます
chocoZAPは月3,000円ちょっとで
筋トレ、エステ、脱毛、ゴルフができて
かなりお得だと思いますよ🉐
服装は何でもOKなので気軽に行けるし
24時間営業なので隙間時間にいつでも行けるのが嬉しい
エアコンが効いた部屋で運動できるのも
嬉しいポイントです
8月15日まで
入会金・事務手数料などの初期費用
5,000円→0円！
さらに夏キットプレゼント！
入会するなら今がお得ですよー🉐
それと
ともだち紹介コード
「KOLAWOCX」を入れて契約すると
最大3,600円OFFになります🉐
1年間毎月300円OFFになるので
よかったら使ってくださいね
健康と体力づくり、ダイエットも兼ねて
未来の自分のために頑張るぞ〜！
部屋着にしているこの上下で運動していますw
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