淀川ハナキンライド | いけブログ2024☆

いけブログ2024☆

スタートは自転車ブログだったけれど・・・
最近はランニング日記と化しています(笑)

フルマラソンチャレンジの中で、
トライアスロンや自転車の事を綴っていけたら
と、思っています。(お酒のアテもw)

 

珍しい金曜日の休日。

 

 

今日もバイク練であります。

大会までしばらくこんな感じかな。

 

フィールドは淀川。

 

最近マイブームの北回り。

 

 

 

 

最近の傾向でイクと

イキは追い風で帰りは向かい風。

な、感じでしたが・・・

 

無風ちょっと風が巻いてる感じ。

 

いつもだとAVE30km近いですが

今日は26〜27kmぐらい。

 

まあ、ぼちぼちかな。

 

 

 

大山崎のダイハツの工場まで走り

左岸に乗換え。

 

 

 

さくらであい館で一服。

 

 

 

 

休憩しているとジャイアント乗りの

ローディが話しかけてくる。

 

カッコいいですねっ音譜

(俺ではなくバイクw)

 

 

どうやらキャノデに憧れている様子。

 

古いバイクですが・・・

褒められると嬉しいかもラブ

 

しばらくバイク談義に花を咲かせ

お互いのライドの無事を祈る。

 

 

 

帰りは追い風と思いきや・・・

 

イキと同じく微妙に風が巻いてる感じ。

ペース上がらずチーン

 

とはいえ、結構回せたので

いい練習になった感じ。

 

 

 

 

最近、上半身も崩れなくなってきたし

走力もついてきた感じ音譜

 

このままツールドしものせきまで

モチベ維持したいな。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

さて・・・

 

最近のご褒美は低カロリーな感じラブ

 

 

スタンド煮ガ味

 

 

 

 

沖縄料理はながさ

 

 

 

 

 

 

 

 

ラーメン食べたい笑い泣き

 

 

 

 

 

 

 

 

  翻译: