5月ラストライド | いけブログ2024☆

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スタートは自転車ブログだったけれど・・・
最近はランニング日記と化しています(笑)

フルマラソンチャレンジの中で、
トライアスロンや自転車の事を綴っていけたら
と、思っています。(お酒のアテもw)

 

人生にお疲れさまですw

 

最近・・・

人生について色々と考え事が多くてwww

 

 

さて、今日は5月最後の定休日・・・

 

残念ながら天気予報は雨だったけど

午後から雨が上がったので

万博外周でライディング。

 

 

 

 

今日は、元々走る予定じゃなかったし

お疲れ気味なのでゆるく走る。

 

一段ペースを落としたら楽ですね。

以前は、このペースでも必死だった件。

 

ツールどしものせきが終わったら

必死ライドは卒業してゆるく楽しみたいな。

 

 

 

 

そんな5月の月末。

今月のアクティビティはこな感じ。

 

 

 

400kmには届きませんでしたが

まあ、頑張ったっかな。

 

本番までに、あと1本ロングをやって

疲労抜きに入る予定。

 

 

練習量が減るので・・・

 

食べ物気をつけたいな。

 

 

 

 

なので先日はヘルシーに水茄子。

 

 

 

 

ですが・・・

 

ヤバいものもイッてしまったあせる

 

 

 

 

 

 

 

ナイスリフト音譜

 

 

 

  翻译: