久々に走りたくなった休日。

 

ツールドしものせきから１週間と２日。

ようやく疲労も抜けてきた感じ。

 

 

３ヶ月ぶりのランシュー

 

走果の方は想定内。

 

 

 

一連のバイク練のおかげで

足はそこそこ動いた感じですが

 

心肺が全然ついてこない。

 

大会があるわけでもないので

まあいいか・・・

 

 

 

 

 

真の走りたくなった原因

 

 

ハイボール酒場okame

 

 

 

 

十三屋

 

 

 

 

かくうち

 

 

 

 

ラーメン坦坦

 

 

 

 

中華料理新幸