私は定期的に、大体3－4か月に1回の割合で歯医者に通っています。
目的は歯のメンテナンスです。

実際の内容は、というと、

歯石取りを中心にしたクリーニング
歯磨き指導

ですね。
時間としては1時間くらいですけど、定期的に通うことで

・虫歯になりにくく
・歯石を落とすのにがりがり削られることもない

という良いことづくめです。

さらに言えば、

高い歯磨き粉を買わなくても良くなった！

ということです。
歯磨き粉もドラッグストアやホームセンターに行くと種々様々ありますが、高いものは高いですよね。
使っても何にどれだけ効果があるのか正直あまり実感がありません。

それになぜか、私が買ってくるとムサさんも当たり前のように使い始めるから、値段の高い歯磨き粉はみるみるなくなっていくのですよ…

虫歯予防かホワイトニングの目的が違えば歯磨き粉も違うと思うんですけどね。

そんなわけで、個人的には高い歯磨き粉も安い歯磨き粉も大差ないと感じています。
厳密には使い続けるとあるのかもしれませんが、

定期的なクリーニングの効果が高い

ということだと思っています。

クリーニングも保険適用と自由診療がありますが、私の言うクリーニングはあくまでも保険適用なので、あしからず…