今日は風は強いしウネリも髙い…浮くのは無理ですな
というわけで、家でゴロゴロしててもしょうがないので数年ぶりに妻と七夕祭りへ
息子が小さかったころ以来かも、いやぁホント久しぶりです。
コロナの関係？で路上での露店屋台は出ていないけど結構な人出です。
公園ではキッチンカーとか少しは露店屋台も出ているようでしたが、ごった返していたので近づかなかった。
結局、移動して別のお店へ行ってしまいました。
で、行った先は…もつ次郎…って完全にいつもと同じだったりする。
本日のメニューは、もつ鍋ら～めん小盛ごはんセット
こんな感じで、ホント～に普通～に鍋て出てきます。
で、開けてみると
にんにくの効いたもつ鍋にラーメン…いやぁ旨そうです。
とりあえず、麺を全部食べてからご飯をつっこんで赤鬼とすりごまを追加～
いやぁ～￥930ーでお腹がパンパンです…
というわけで、家でゴロゴロしててもしょうがないので数年ぶりに妻と七夕祭りへ
息子が小さかったころ以来かも、いやぁホント久しぶりです。
コロナの関係？で路上での露店屋台は出ていないけど結構な人出です。
公園ではキッチンカーとか少しは露店屋台も出ているようでしたが、ごった返していたので近づかなかった。
結局、移動して別のお店へ行ってしまいました。
で、行った先は…もつ次郎…って完全にいつもと同じだったりする。
本日のメニューは、もつ鍋ら～めん小盛ごはんセット
こんな感じで、ホント～に普通～に鍋て出てきます。
で、開けてみると
にんにくの効いたもつ鍋にラーメン…いやぁ旨そうです。
とりあえず、麺を全部食べてからご飯をつっこんで赤鬼とすりごまを追加～
いやぁ～￥930ーでお腹がパンパンです…
アクセス
トータル
子供たちが小さい頃は物凄い人混みだし遠いからやめてたけど、もう屋台に興味が無い年だし。
しかしうまそうだなー。
先週修理した前輪は無事。
しかし暑いな。
寒いよりいいか。
さぁ明日からまた頑張ろー。
約30年前、骨折で救急車に乗ったくらいヤバかった
今朝も浮きに行ったんだけど結構ウネリがあって釣りはできなかった。
でも、せっかく暑い中行ったのでちょこっとだけ漕いできたんだけど帰ろうとしてカヤックをトレーラーに積もうとして、やっちまった…ギックリ腰
突然、動けなくなってしまった…
結局、近くにいたSUPショップのオーナーとそのお客様に手伝っていただいてしまい、本当に助かりました…この御恩はいつか…
で、なんとか少しずつ砂浜を引きずってなんとか歩道橋を越えてなんとか家まで帰り…力尽きた…
後片付けを妻に頼み、座った後は動けなくなってしまった…痛み止めの湿布薬と鎮痛薬を飲んで夕方には少し動けるようにはなったけど…
最近、ダイエットがてら筋トレしまくっていたからか、すっかり腰を油断していた。
やっぱり、もう歳なのかなぁ
もっと軽い船にしなきゃいけないのかなぁ
くれぐれもお大事に。
筋トレも強化部位がちがったのかなー。
俺は昨日試験で今日はほぼ寝てたら・・・
嫁さんの自転車が前後輪パンクで俺が疲れて寝てたから、オリンピックへもってってたら7000円近くになった。
現物見てないけど、後輪はタイヤにも穴開いてたとのことでタイヤとチューブ交換したみたい。
前輪は虫ゴム交換みたいだけど、ブレーキゴムまで交換してくれてた。
まあ仕方ないか。
腰、大事にしてね。
俺も腰痛予防体操だけは続けよう。
しばらく休みだね。
くれぐれもお大事に。
でも、交換内容と工賃を考えたらそんなもんだよね
これで安心して乗れるんならアリじゃないの？
とにかくチューブは新品にした方が良いよ。
ギックリ腰は少し良くなってきた
鎮痛薬と湿布で痛みを抑えて、なんとか在宅勤務はできる…
しっかし、今回は困った。
船を運ぶのが怖くなってきたよ。
筋力鍛えてもギックリ腰には勝てないし
後輪のタイヤは未交換だった。
チューブは15センチ裂け目含めて8か所くらいパッチのやつだから、後輪の手間も考えて、昼寝できたし、まあ良しだね。
虫ゴムは330円だったから工賃取られたかもしれんがまあいいや。
100均で買ったのがまだ30センチくらいあるし、ゴム糊なくて100均でパンクセット買ったときのが5本くらいあるから、もっとマメにとっかえとくか。
ぎっくり腰は前に周囲で経験者が多発したときにしらべたら、鍛える筋肉があるらしい。
競輪選手でも腰痛からぎっくり腰やる人がいるそうだから、下半身ならいいわけでもないそうだ。
俺が調べたところだと、後ろキック？がいいみたい。
風呂上がりに左右10回づつやってる。
あとダチョウ倶楽部の肥後さんが書いた腰痛予防では腕立て伏せ10回後の背中伸ばしもいいらしい。
とにかくはお大事に!
プロスポーツ選手がどんなに鍛えていてもなるときにはなるらしい
運次第…って気もしてきたよ
一週間が過ぎてやっとまともに動けるようになってきた。
先週から出しっぱなしだったカヤックをやっとラックに戻せた。
昔乗っていたサーフカヤックなら全然軽かったのになぁ
カヤックも速いけどデカくて重いより、そこそこの性能で超軽いので良い気がしてきた。
ハイパワーの750ｃｃ4気筒より、軽量な250ｃｃ単気筒のほうが結構楽しいってこと？
バイクと同じだなぁ…
在宅できる状態でよかったねー。
昔、同じ年の同僚がなったときは、コロナ前だから有給2週間くらい使って無くなったもんな。
あとで話聞いたら相当重症で、トイレ行くにも二時間くらいかかるから、行きたくなってからだと間に合わないから、水物控えて、戻ってきたら次に備えてまた少しづつ動いてたって。
笑えないよなー。
40くらいで、食事の時に醤油撮ろうとしてなった後輩もいたし。
とにかくはお大事に。
スクワットとかもなんとなく怖くてできないし…
敵をギックリ腰にする兵器を開発できたら人道的にも良いのではないかと思った。
怪我すらさせずに戦力外にできる…
日柄もんで治るけど、あの状態じゃ何にもできないもん