あるみまんの本日の修行

競技者としては引退しましたが、
楽しく完走する為には、
まだまだ修行が足りません、
楽しみのために日々修行です。

本日の修行

2023-07-20 | 修行
スイム
1250m×1 30分

先にマッサージチェアに掛り、
泳ぐ前にサウナに入り、
最後に30分のスイム、
修行では無く、リゾート?

給水機の冷水は無料、
沢山飲みました(笑)
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