今日も蒸し暑い一日でしたね。やっぱり、湿度が高いのはしんどいですな。除湿器が欲しくなりますね。…お財布と相談だ。 さて、今日は、トラブル多めな一日で。午後か…
アラフォーOLのリアルライフを、時々毒舌風味につれづれなるままに綴ってます。
今日も蒸し暑い一日でしたね。やっぱり、湿度が高いのはしんどいですな。除湿器が欲しくなりますね。…お財布と相談だ。 さて、今日は、トラブル多めな一日で。午後か…
今日は蒸し暑い一日でしたね。梅雨が明けたらしい。これから、一層、熱中症に気を付けないといけないですね。エアコン、苦手なんだよなぁ…温度調節が0.5℃単位で調節…
今日は不思議なお天気でしたね。晴れていたと思ったら、急に雨がぱらついていたり。天気予報を見ると、晴れの日が続いているから、そろそろ梅雨明けかな。 さて、今日…
今日は急に雨が降ったり、不安定なお天気でしたね。雨がたくさん降ってきたら、窓を調整。雨が止んだら、窓を調整。バタバタしておりました。 さて、連休明け、外野が…
今日はどんよりとしたお天気でしたね。朝早くは晴れていましたが、その後、雨にならなかっただけ良いかな。明日のお天気はどうでしょうか… そんなわけで、今週のおう…
今日は午前中は雨、気が付けば日差しを感じた一日でしたね。もう、日々の気温と湿度の管理に迷っております…そういう日もある。 さて、今日は、お友達とランチデート…
今日は夕方から雨模様になりましたね。なんだか、天候の具合がよくわからない最近でございます。そういう日もあるかな。 そんな今日も、まったりお散歩をした一日でご…
今日は一日雨で涼しい一日でしたね。午前中、若干湿度が高くて、1時間だけエアコンの除湿機能を使いましたが、それ以外は窓開け+扇風機でしのげました。なかなか、よい…
今日は昼間、突然大雨になってビビりました。在宅勤務をしているリビングの窓には、日よけをしているのですが、窓を開けていたら隙間から雨が…寝室の窓も慌てて閉めまし…
今日は蒸し暑い一日でしたね。夕方、買い出しに行って、帰りのバスを待ってたら雨が降ってきました…バスに乗っている間に、雨脚は弱まりましたが、日傘を持って出ればよ…
今日は多少、風を感じる一日でしたね。14時ぐらいまでは、エアコンなしでも過ごせましたが、ちょっと湿度が高くなってきたので、あきらめてエアコンを使いました。なか…
今日はとろけるぐらい暑い一日でしたね。普段はお昼ぐらいからエアコンを入れるのですが、今日は、午前中にギブアップしました…8月になったらどれだけ熱くなるのか、と…
今日は蒸し暑い一日でしたね。基本的には、外出先でエアコンを感じておりましたが、帰宅してからは、マジで暑かったです。熱中症にも気を付けなければ… さて、少し前…
今日はお暑い一日でしたね。病院に行くのも暑かったですが、その後、夕方に雷と降雨があったのにビビりました。傘を持って行かなければ…場所によっては、雨量が多かった…
今日も暑い一日でしたね。特に、午後から汗が止まらなくてビビりました…エアコンを効果的に使わなければ…時々、28~29度で寒すぎるんだよなぁ。 さて、今日もま…
2024年6月のポイ活などなどの結果です。カード系は割愛です。 ポイントサイト フルーツメール…6月は15,917pt,でした。(1p=0.5円)過去最高を…
今日は暑い一日でしたね。風がなさ過ぎて、午後からはクーラーを頼ることにしました…暑さに耐えられない… 今日の推し服は?先日、楽天でUNTITLEDのマキシス…
今日は蒸し暑い一日でしたね。お昼ご飯食べたら、汗が止まりませんでした…エアコン、つけなきゃかなぁ…今住んでいる家は、風通しが結構良いので、割と扇風機だけで何と…
今日は蒸し暑い一日でしたね。…エアコン、始めちゃったよ。汗で肌とか目がかゆくなるんですよね…運動した後、お風呂入ってもダメだった。明日以降は、節電しなければ。…
今日は一日じめじめしていましたね。風が吹いているときは良いのですが、風がなくなった瞬間、蒸し暑すぎてつらかったです…しばらくは、こんな感じかな。 さて、今週…
今日は気が付いたら雨模様でしたね。テレビの天気予報を参考にしたのですが、それでも雨でございました。…やっちまったよ。休日出勤の夫も含めて、へこんでおります。梅…
今日は過ごしやすい一日でしたね。午前中、宅配が来るかな?と思っていたのですが、来なくてしょんぼりしておりました。ポストに入るサイズだったので、問題なかったので…
今日は一日雨でしたね。滝のような雨になってた時間もありました。ビビった… さて、月末。いろんな作業を終わらせてのんびりしていたら、リーダーからひょろっとメー…
今日も蒸し暑い一日でしたね。今のところ、窓を開けると海風が入ってくるので、扇風機で耐えられております…エアコンも併用せねば、と思うのですが、時々、リビングの窓…
今日も蒸し暑い一日でしたね。いつも、エアコンをつけるタイミングを見失いがちです…午前中は窓を開ける&扇風機で何とかなるのですが、ご飯食べたら汗が止まらないって…
今日は湿度の高い一日でしたね。なんだか、メイクも決まらないし、眠いし、めんどくさい一日だ。なんとかなんとか、一日を過ごしました。 そんな今日は、午後休をいた…
きゅうりがお家にたくさんありました。 #最近作りたいと思った料理
今日は蒸し暑い一日でしたね。気温が高いのより、湿度が高いのがちょっと嫌です… そんな、我が家のおうちごはん。 6月19日購入品お買い物の量、控えめですね。シ…
今日はちょっと蒸し暑い一日でしたね。なんだか、湿度が高いと疲れる気がします。そういう日も、ありますよね。 さて、今日は明け方、大雨すぎてビビりました。目が覚…
今日は少し蒸し暑い一日でしたね。服装の選択を若干間違えました。やってもうた… そんな今日は、半年に一度の検査の日で。痛みに耐えながら、検査を受けました。…声…
今日は大雨でしたね。朝からずっと雨模様でびっくりしました。夕方には晴れ間が見えていましたね。梅雨時、じめじめが気になりますね。 さて、かなり前に、RMKのア…
今日は少し蒸し暑い一日でしたね。もうそろそろ、関東でも梅雨入りになるのでしょうか?こたつ布団や毛布を洗わなければ!と思って、今日はこたつ布団を洗いました。明日…
今日は過ごしやすい一日でしたね。ゆるゆると過ごしておりました。 さて、今日もまったりと仕事をし、買い物をしました。ちょっといろいろあって、結構時間が切羽詰ま…
今日は大雨でしたね。朝から、ドタバタしておりました。私は在宅勤務なので何も気にしないのですが、夫L氏は出社なので、いつもより気持ち早く出社しておりました。…バ…
今日は徐々に曇ってきましたね。明日は、雨の予報です。通勤通学時間には気を付けないとですね。 さて、今週のおうちごはん。なのですが、私も夫L氏も晩ご飯が不要な…
今日は暑い一日でしたね。日傘、手放せません。 さて、今日はまったりとしたお休みでした。お散歩もはかどった! 明日もまったり頑張ります。…ってとこで、寝落ちし…
今日は夕方から雨になりましたね。パラパラ降っていたので、傘が必要なのかどうかを悩みました。 さて、今日はお友達とランチデートしてきました。いつもの藍屋さんで…
今日も過ごしやすいお天気でしたね。こういう気温がちょうど良いです。 さて、本日は給与支給日でした。支給額 \249,000(端数切捨て)控除後額 \213,…
今日は気が付いたら西日がまぶしい一日でしたね。油断してたわ…焼けてしまう。 さて、今日は午後から出社しました。3年以上ぶり?の出社でした。…マジめんどくせー…
今日は少し湿度の高い一日でしたね。じめじめを少し感じました。梅雨入りが少し憂鬱になりますね。 さて、今日もまったりとお仕事。今日は定例のミーティングがあった…
今日は少し蒸し暑い一日でしたね。窓を開けたり、扇風機を活用しましたが、暑かった。これから梅雨時期になるから、もっと蒸し暑くなりそうですね。対策を練らねば! …
今日は朝、雨模様でどんよりとした一日でしたね。湿度が高くて、ちょっと嫌でした。気圧にも振り回された気がしました。 さて、先週のおうちごはん。 6月5日購入品…
今日は過ごしやすい一日でしたね。二度寝以上をたしなんでおりました…寝すぎた。 そんな今日はまったりと過ごしておりました。そういう日もあります。 そんなわけ…
今日は暑すぎず寒すぎず、湿度は若干高めでしたが過ごしやすい一日でしたね。これぐらいの気候が、いいなぁ。って思います。 さて、楽天スーパーセールで調理器具を買…
今日も過ごしやすい一日でしたね。常初夏だったらいいのになぁ。気温も高くなく、湿度も控えめなところが最高です。 さて、今日もまったりお仕事。調べ物が多い一日で…
今日はなんだかどんよりとした一日でしたね。週間予報を見ると、梅雨入りは少し遅いみたい。梅雨も嫌だけど、遅くなるのもなんとなく嫌ですね。 さて、先日、美容液と…
今日は過ごしやすい一日でしたね。これぐらいのお天気がとても良きです。 さて、昨日から、先月の勤務時間でもめておりました。私が出した勤務表の時間を、先方からの…
2024年5月のポイ活などなどの結果です。カード系は割愛です。 ポイントサイト フルーツメール…5月は11,503pt,でした。(1p=0.1円)コツコツ貯…
今日は過ごしやすい一日でしたね。こういう日、最高です。 さて、今日もまったりとお仕事。基本的に、メールの確認をすることが多かったのですが、意外にぎりぎりでか…
今日は一日大荒れのお天気でしたね。雨と雷が凄かった…これから、梅雨時になりますし、雨対策をしないとですね。 さて、今週のおうちごはん。 5月29日購入品消耗…
今日は不安定なお天気でしたね。午後からは荒れたお天気だった気がします。気圧などなどで、ちょっと疲れちゃったかもしれません。そういう日もあるある。 さて、今日…
今日は過ごしやすい一日でしたね。風も強くないし、日差しも強くない、とても過ごしやすい一日だった気がします。 さて、今日は夫L氏がツーリングに出かけました。ギ…
今日は過ごしやすい一日でしたね。これぐらいの気温がいいなぁ。常初夏の国って、最高な気がしてきました。 さて、諸般の事情で、来月出社することになりました。とい…
今日も過ごしやすい一日でしたね。これぐらいの気温と湿度だったら、マジで過ごしやす気がします。そういう事もあるある。 そんな今日は、月末処理に没頭しておりまし…
今日は気が付いたらスカッと晴れていた一日でしたね。比較的湿度も少なくて、過ごしやすかった気がします。 先日、基礎化粧品をまとめ買いしました。ソフィーナボーテ…
今日は一日荒れたお天気でしたね。湿度が高くて蒸し暑かったです…しんどい。 さて、今日もまろやかにお仕事…と思いきや、朝からトラブル対応でドタバタしておりまし…
今日は一日じめじめしたお天気でしたね。今週は天気が目まぐるしく変わりそう。気圧の変化にも気をつけなくちゃ。ですね。 さて、今週のおうちごはん。 5月22日購…
今日も良いお天気でしたね。風が強かったので、途中から日傘を使うのをやめました。この、風と日差しのせめぎあい、いろいろと悩みます… さて、金曜日からユニクロの…
今日は少しどんよりしたお天気でしたね。今住んでいる場所は、今日が小学校の運動会みたいで、にぎやかな声が聞こえていました。それぐらい、楽しい競技があるのはうらや…
今日も過ごしやすい一日でしたね。相変わらず、外構工事の音と戦ってはいます。週明け、外構工事が続くのでしょうか?悩ましいです。 そんな今日は、まったりお仕事。…
今日は過ごしやすい一日でしたね。うっかりお布団の中でゴロゴロしすぎて、いろいろ端折りました。 さて、今日はまったりお仕事…の予定だったのですが…奥のお向かい…
今日は蒸し暑い一日でしたね。在宅勤務はこたつでやっているのですが、まだ、こたつ布団をはがしてなかったので、今日、べりっと外しました。洗うのは洗うので頑張ろう……
今日はちょっとだけ雲が出たお天気でしたね。もう、日傘が手放せないです…やばし。 さて、今年も、スペシャルなアイテムを購入しました。ソフィーナ アルブラン ウ…
今日は午前中雨、午後からは晴れましたね。ジメジメしていて、ちょっと憂鬱でした。 そんなわけで、今週のおうちごはん 5月15日購入品お惣菜がメインでしたね。ロ…
今日は昼前から雨が降った一日でしたね。お散歩に行ったのですが、雨傘にするか、折り畳み傘にするか悩んだのですが、雨傘にしてよかったです。 さて、今日もまったり…
今日はまったりとしたお天気でしたね。エアコンのフィルターを洗いたかったけど、できなかった…やってもうた、ってやつですね。 さて、今日は、それ以外にいろいろあ…
今日は過ごしやすい一日でしたね。これぐらいの気候がちょうどよいかも。 さて、今日もまったりお仕事。細かい作業をしつつ、いろんなことを考えておりました。週明け…
アテニアから商品提供をいただきました。とても有名なクレンジング、スキンクリアクレンズ(アロマタイプ)です。こちらの商品は、角質の"エイジングくすみ"の原因であ…
今日は明け方、雨が強かったですね。雨音で目が覚めました…なんだか、湿気が凄かった気がします。これから、梅雨時に向かいますし、湿気の対策も考えなければ。 さて…
今日は夕方から雨になりましたね。お買い物に行ったのですが、折り畳み傘を持って行って正解でした。 さて、本日は給与支給日でした。支給額 \249,000(端数…
今日は、気が付いたら良いお天気でしたね。久々に、火曜日がお天気でよかったです。紙ごみの日なので、雨が降っていると回収してもらえないのです… そんなわけで、今…
今日は一日雨模様でしたね。なんだかジメジメする… さて、今日はなぜか突発の打ち合わせが多かったのですが…朝いちばんの打ち合わせで、逆ギレを30分聞くという苦…
今日は、地域によっては大荒れのお天気になったみたいですね。関東地方は、明日がやばいらしい…まぁ、なるべく外出しない方向で、頑張っていきましょう。明日は燃えるゴ…
今日は一日、風が強かったですね。日傘を持っていたのですが、向かい風が強すぎて、使うのをやめました。なかなか難しいです。 さて、今日は通院日で。円形脱毛症の話…
今日は良いお天気の一日でしたね。なんだか、仕事をしているのがもったいないくらい!って思いました。そういう日もあるある。 そんな今日は、想定外だったり、うっか…
今日は午前中はじめっとした一日でしたね。ごみ捨てに行くタイミングで雨は嫌だなぁ…と思っていましたが、どうにか免れました。良かった。 さて、今日もまったりとお…
今日はジメジメした一日でしたね。しばらくは周期的に天気が変わるみたいですし、体調管理には気をつけねば。です。 さて、先日、チークブラシを購入しました。ETV…
今日は一日すっきりしないお天気でしたね。お昼ご飯を買いに、外に出たら、晴れているのに霧雨が降っていて、がっかりしました。それ以上に、気圧のせい?で、午前中体調…
今日は連休最終日でしたね。我が家は、夫L氏が出社かつ、燃えるゴミの日だったので、いつも通りに起きておりました。頑張った… そんなわけで、今週のおうちごはん。…
今日も良いお天気でしたね。日焼けと熱中症に注意です。 今日、お友達とお出かけしたのですが、帰ってきてから体調不良…明日、写真を含めて再アップします。…飲みす…
2024年4月のポイ活などなどの結果です。カード系は割愛です。 ポイントサイト フルーツメール…4月は12,263pt,でした。(1p=0.1円)今月は、ポ…
今日は暑い一日でしたね。一念発起して、寝室とリビングに置いてある加湿器を洗いました。洗った結果、しまうのは夫L氏なので(収納場所に届かないのです)、洗ったこと…
今日は良いお天気になりましたね。日焼け止めと日傘でも、日焼けが気になる季節になってきました…。こまめな塗りなおしや、アームカバー等々を併用しなければ、と思いま…
今日は少し寒い一日でしたね。明日からは、あったかく、そして暑くなるみたいですね。熱中症とか、日焼けに気をつけねば… さて、今日は午前中から、想定外の作業をぶ…
今日は雨の一日でしたね。じめじめして、少し寒かったです。 そんな今日もまったりお仕事でした。私の職場はカレンダー通りなのですが、連休があるので、スケジュール…
今朝は雨模様でしたね。明け方、雨音で目が覚めました…こういうこと、あります。 さて、最近、通っているところがありまして。それは、「眉毛サロン」なのです。ある…
今日は少しどんよりしたお天気でしたね。今年の連休は、比較的、天気が良いみたいですね。紫外線対策と熱中症対策をちゃんとしなくちゃ。 そんな、今週のおうちごはん…
今日は過ごしやすい一日でしたね。日焼け止め、日傘、デオドラントが必須の時期になってきました…風が強くないといいな(日傘がおちょこになるので) さて、少し前に…
今日は明け方雨でしたが、日中以降は天気が持ちましたね。雨音で目が覚めました。二度寝をちょっとだけしたかな。 さて、今日は通院日でした。10円ハゲの話とかして…
今日は過ごしやすい一日でしたね。若干、洋服に迷う一日でした。明日からも頑張ります。 さて、今日もゆるっとした一日で。基本的に、調べ物を消化する一日でした。説…
今日は初夏のような暑さでしたね。そろそろ、薄手のニットを片付けないといけないのかなぁ…エマールして、収納。ヒノキの花粉もですが、黄砂も気になるので、部屋干しや…
今日は雨でじめじめした一日でしたね。雨音で目が覚める…優雅なような、そうでないような。思うところはあるでしょう。 さて、今日は散髪に行ってきました。が、うっ…
今日は比較的過ごしやすい一日でしたね。なんだか、ゆるゆる過ごした気がします。 そんなわけで、午前中はレビュー(しかも、時間短縮)で。エンドの時間が決まってい…
今日はジメジメした一日でしたね。乾燥の季節から、カビが気になる季節になっていく!あー、悩ましいです。 さて、今日のタイトルなのですが、今週は夫L氏が晩ご飯不…
今日はどんよりした一日でしたね。気が付いたら、雨でした。そういう日もありますね。 さて、今日もまったりとした一日でしたね。おうち時間を堪能しました。もう、す…
今日は過ごしやすい一日でしたね。若干紫外線を感じましたが、何とかなりました。 さて、今日はお友達とランチ会してきました。牛タンと牛カツのお店のレディースラン…
今日は少しひんやりした一日でしたね。明け方、寒くて目が覚めました…布団を蹴っ飛ばすのを何とかしたいです。 さて、今日もまったりとお仕事しておりました。週明け…
今日は、気づいたら雨の一日でしたね。湿度で潤うけど、気温差に体が慣れないです。難しい… さて、今日もまったりお仕事。単純作業が多すぎて、ちょっと途中で作業を…
今日は暑い一日でしたね。なんだか、服装などなどの道に迷いがちな一日だった気がします。日焼けも気になる…難しい。 さて、今日もまったりお仕事。と思ったのですが…
今日は風が強かったですが、暑い一日でしたね。コタツの片付け時がよくわかりません。そろそろ、外すかなぁ…洗うのも大変だ。 さて、今週のおうちごはん。 4月10…
今日は暑くなりましたね。30度超えた地域もあるようで…水分補給、こまめにしましょうね。そして、エアコンの試運転、しましょう。 さて、本日は給与支給日でした。…
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今日も蒸し暑い一日でしたね。やっぱり、湿度が高いのはしんどいですな。除湿器が欲しくなりますね。…お財布と相談だ。 さて、今日は、トラブル多めな一日で。午後か…
今日は蒸し暑い一日でしたね。梅雨が明けたらしい。これから、一層、熱中症に気を付けないといけないですね。エアコン、苦手なんだよなぁ…温度調節が0.5℃単位で調節…
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今日は急に雨が降ったり、不安定なお天気でしたね。雨がたくさん降ってきたら、窓を調整。雨が止んだら、窓を調整。バタバタしておりました。 さて、連休明け、外野が…
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今日は夕方から雨模様になりましたね。なんだか、天候の具合がよくわからない最近でございます。そういう日もあるかな。 そんな今日も、まったりお散歩をした一日でご…
今日は一日雨で涼しい一日でしたね。午前中、若干湿度が高くて、1時間だけエアコンの除湿機能を使いましたが、それ以外は窓開け+扇風機でしのげました。なかなか、よい…
今日は昼間、突然大雨になってビビりました。在宅勤務をしているリビングの窓には、日よけをしているのですが、窓を開けていたら隙間から雨が…寝室の窓も慌てて閉めまし…
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今日は一日じめじめしていましたね。風が吹いているときは良いのですが、風がなくなった瞬間、蒸し暑すぎてつらかったです…しばらくは、こんな感じかな。 さて、今週…
今日は意外と涼しい一日でしたね。これを涼しいと言っていいのかどうかはわからないのですが…エアコンは最小限でした。うん、良い感じかもしれぬ。 さて、今日もまろ…
今日も暑い一日でしたね。明け方、あまりの蒸し暑さに目が覚め、エアコンを入れて二度寝しました。この、明け方に目が覚めるのを何とかしたいものです… さて、今日も…
今日もお暑い一日でしたね。作業に没頭すると、水分補給などを一切無視してしまう私…反省です。 さて、先日、髪色を変えまして。 今まで、ピンク系やパープル系のヘ…
今日も暑い一日でしたね。無理に外出せず、のんびり過ごしましょうね。適度なクーラーも大事です。 そんなわけで、今週のお買い物。まず、7月12日(水)の購入品。…
今日はお暑い一日でしたね。もう、汗が止まらなくて結構ビビりました。そういう日もあるかも。 さて、今日もまったり過ごしておりました。でも、半分ぐらい睡魔と戦っ…
今日は暑い一日でしたね。汗が噴き出て、ヤバかったです。 さて、今日は通院日で。まぁ、通院内容はそこそこよろしくて、それにテンション上がって、ラーメンを食べた…
今日は気温が低めで、ちょっと風もあって、過ごしやすかったですね。でも、途中で暑くて頭の回転が鈍くなったので、2時間ほどエアコン入れました。…午前中の会議が一番…
今日は雨がぱらついたり、やんだりの一日でした。山陰地方~北陸地方、内陸部で雨の被害があるようですね。川や田んぼ、用水路を見に行かない!でお願いします。 さて…
今日もお暑い一日でしたね。水分、塩分、クーラーを活用しましょう。寝る前にお水も飲まなくちゃね。 さて、今日は一日仕事集中デー。なのですが、久々にコーディング…
今日も暑い一日でしたね。我が家は木造で西向きなので、もう、めっちゃ熱がこもるんです…午前中はエアコンなくても大丈夫なのですが、午後はもう無理ですね。 さて、…
今日も暑い一日でしたね。九州地方、山口県の大雨も気になります…川や田んぼ、用水路、見に行かない!でお願いします。あと、地盤も緩んでいるので、二次災害にも気をつ…
今日は蒸し暑かったですが、風が気持ちい一日でしたね。お掃除とか料理してると汗だくです…危ない。 さて、今週のお買い物。まず、番外編の7月4日。ワイドハイター…
今日は蒸し暑い一日でしたね。汗が止まりません…やばい。九州や中国地方の雨の被害も心配です…川や田んぼ、見に行かない、絶対! さて、結構前にチークを購入してお…
今日は一日、蒸し暑い一日でしたね。エアコンも入れたし、残業もしてもうたわ。まぁ、いろいろあったので、どこかで記事になるでしょう。 さて、今日は打ち合わせやら…
今日は朝は涼しかったですが、気が付いたら暑い一日でしたね。あきらめて、午後、2時間、エアコンを入れました。なかなか、体調管理、難しいですね。 さて、今日は仕…
ブログテーマ:株式会社ファイントゥデイ「TSUBAKI(プレミアムEXリペアマスク)」体験 Ameba Misterさまからのご紹介で、株式会社ファイントゥデ…
今日は少しだけ暑さが和らいだ一日でしたね。これだけ蒸し暑いと、寝苦しいし、在宅勤務もつらいですエアコン、苦手なのよね… さて、今日もまったりお仕事。今、超絶…
2023年6月のポイ活などなどの結果です。カード系は割愛です。 ポイントサイト フルーツメール…6月は10,149pt,でした。(1p=0.5円)今月は報酬…
今日は不安定な一日でしたね。お天気も、不安定でした。ここ数年は、梅雨なのかそうでないのか、お天気がよくわからないです…昭和の人間だからか? さて、今日もまっ…
今日は暑い一日でしたね。雨が降るのか、そうでないのか、なかなか不思議なお天気だった気がします。ここで気を抜くと、2週間後ぐらいに雨がひどくなりそうですよね。備…