カモミールの本葉がやっと伸びてきたので・・ 自家採種で種まきしていたハーブのカモミールの本葉がやっと伸びてきました。 最初は、とても小さいのである程度育つまで…

一番好きな花は色々だけど、10月に一番好きな金木犀の花がやっと開花です。 例年より暑かった影響で、開花が遅れていた金木犀の花が、やっと熊本でも咲き始めています…

趣味にお金使ってます！ヘルシーデザートにハーブの種や・・ 私の趣味は、ヘルシーデザート作りとハーブ育てに、ファンタジー小説やアニメを見ることです。 趣味にお金…

一番好きな花は、何かな？薔薇やワイルドストロベリーの花も可愛いし・・ 今は金木犀の花も甘い香りで良いですね。 季節によって一番好きな花は変わるかも・・ 少し前…

今日のおやつはこれ！ヘルシーで美味しい手作りスイートポテト！ お芋の季節ですね。 そのまま食べても美味しいですが、スイートポテトにすると、また違った美味しさが…

流星群見た事あるorない｜見ようとしたけれど今まで見たことがないんです。 何度か、流星群の情報を知って、見えやすい場所で空を見上げたことはあります。 しかし星…

#我が家のヘルシーレシピ！美味しくて簡単でヘルシーなカレーソース 最近、気に入って何度も作っているのが、カレーソースです。 美味しくて簡単でヘルシーなので気に…

散歩しながら眺める花達に癒される！マリーゴールドの花や・・ 今日は、久しぶりに散歩しました。まだまだ元気に咲き続けるマリーゴールドの花やニチニチソウ、ガザニア…

#年内にやることリストは、色々あるから書き出そうと思います。 我が家は、今年も12月から100日くらい沖縄に避寒予定です。だから夫の旅用の軽くて暖かい上着（去…

秋の推しスイーツは、今の私にとって、簡単で美味しい米粉おからクッキーです！ 秋なので食欲がアップしますね。 美味しい物がいっぱいです。 そんな時だからこそ、ダ…

理想の間取りは、今は2人だから2LDKで十分かもと思っていました。 我が家は、かなり広い5LDKです。 2階は、全く使っていません。 夫と二人だけなので、2L…

地元に感謝のうまいもんは！辛子蓮根といきなり団子と、馬刺しかな。。 熊本は、美味しいものが多い気がします。 私が好きな地元に感謝したい食べ物は、辛子蓮根といき…

自分を奮い立たせるには！お気に入りの音楽や音声を聴いたり・・ 無理に頑張ろうとすると、逆効果でやる気がなくなりがちです。 今できることで、心がリラックスするこ…

衣替えのタイミングは、難しい！再び夏服が必要な午後です。 今日は、午後から30度超えている熊本です。31度まで上がるようです。 朝は、21度で快適温度でした。…

10月に思うこと！最高に気候が良い季節だから、花やハーブの発芽率も高い！ 1年の中で10月と5月が気候が最も良くて好きな季節です。どちらもバラの花が咲きますし…

断食のコツ！16時間断食を続けて心も体もスッキリ健康 私と夫は、もう5年以上毎日16時間断食をしています。 おかげで心も体もスッキリ健康ライフです。 断食のコ…

今日のおやつはこれ！米粉バナナマフィンが美味しい グルテンフリー（小麦なし）卵なし、砂糖なし、バターなしのヘルシーマフィンなのです。疲労回復、抗ストレス、ダイ…

かぼちゃの仲間だけど生でも美味しいコリンキー！ 先日ドライブで立ち寄った萌の里で買った面白いかぼちゃの仲間のコリンキーを今日は料理しました。 茹でて食べたのも…

激混みしてても行きたい場所は、南阿蘇のあそ望の郷と西原村の萌の里です。 というわけで昨日、平日で快晴だったので夫と二人で行ってきました。 10年ぶりくらいに行…

やっと発芽したハーブエキナセアの双葉が可愛い！ Amazonで買ったエキナセアの種を蒔いていました。 グリーンフィールドプロジェクト【有機種子・固定種】エキナ…