車社会のロサンゼルスで、免許なしで3年乗り切って、日本に帰国。2009年9月に女の子を出産しました。
ボンマルシェに行くと冷凍マフィンを買いたくなる。でも、冷凍だから毎回買うのを諦める。帰宅時に自然解凍して翌日食べようと思ってたけど、臨時店舗の焼き菓子に惹かれてそっち買っちゃった。今回もマフィンにはありつけずでも、セールになってたお茶をついつい買っちゃいました！夏の福袋でさばききれなかった2023年物が半額！買うしかない！(笑)最近手持ちのダージリンがなくなったので、3種類購入。ダージリンの入ったブレンドティーはあるんですが、少し物足りなくて。こちらはアッサム。2個セットになってて、900円だった！！！買っちゃうよね〜♪こちらはおまけに頂いたティーバッグです。予定外にたくさん買っちゃいました。これなら、年始の福袋はいらないかもなぁ。ローンカフェだけにしようかな。ルピシアボンマルシェアウトレット
長年便秘とお付き合いしており、薬は欠かせません。youtube見ながらおうち有酸素するようになってから、多少ましになったかな。薬が減った位で、なしでは無理なんだけど。そんなわけで、腸活は常に興味がある。それ変えただけで、便通変わることはないんだけどね。複合要因によって成り立ってますので・・・。結局、腸が9割名医が教える「腸」最強の健康法(著)川本徹こういう本って、気になることが沢山書いてあるからなかなか短くまとめられない。とりあえず、見返す気になる程度にはまとめてみようと思います。腸活＝蠕動運動の促進＋食事の改善消化にかかる時間食べ物が胃の中に入ってから小腸に送られるまで、だいたい2〜3時間ほど。小腸の中におよそ5〜9時、大腸の中を通過するのにおよそ12〜20時間。最終的に食べたものが便となって出てくるま...結局、腸が9割名医が教える「腸」最強の健康法
固めプリンの作り方☆昔ながらのレトロなプリンです♪材料は3つだけ！フライパンで上手に蒸すコツをご紹介します☆-HowtomakeHardenedPudding-【料理研究家ゆかり】確かこの動画を見て作り始めたと思います。これだと硬すぎるので、徐々に牛乳を増やしていきました。今はこんな分量で作ってます。【材料】4個分・牛乳300mL・卵2個・ラカント40g・バニラオイル少々・カラメルタブレット4個※抹茶パウダー小さじ1/2（プリン1個につき）※ココアパウダー小さじ1（プリン1個につき）カラメルは作るのが面倒なので、富澤商店でプリン用タブレットを買ってます。プリンカップはこちらを使ってます。1個につき100mL程度入ります。3個はこのカップで、1個はもう少し大きな容器に入れてます。もう少し分厚くて口の広い耐熱...フライパンで作るおうちプリン
【低糖質＆高タンパク】混ぜてレンチンするだけで作れるダイエットおやつを7品紹介いたします。簡単おやつ7種類紹介している動画から、チョコプリンをば。ちなみに、これに出てくるガトーショコラは何回もリピートしてます。家族もみんな好きだけど、分量通りだと2個しかできないんだよねぇ。倍量作ればいいだけなんだけどさ。さて、動画ではアーモンドミルクのパックに戻して固めてますが、プリンカップに入れて2個作ってみました。これはこれでいいけど、チョコプリンとして食べるとやっぱり物足りない。普通のプリンは週1位で作ってるので、気が向いた時にココア混ぜてるんですよ。ついついそのココアプリンと比べてしまった・・・。保守的な家族には受けなそうだったので、2つとも私が頂きましたアーモンドミルクで作るチョコプリン
ヨーグルトを入れたブルーベリーマフィンをまた作ってみましたー。前回はすっごく焼き時間かかったので、ヨーグルトの温度を変えました。たまに、市販のヨーグルトをタネにして、炊飯器でヨーグルトを作ってます。これをそのまま使えば、ヨーグルトを常温にする手間が省けるのでは！？ということで、急遽お菓子作りスタート。バター使わないけど、アーモンドプードルが必要。今回は百均で見つけられなかったのでスーパーで40gを購入。そう、ヨーグルト作ってる間に(4時間かかる)に買いに行きました(笑)。生地が柔らかいので入れやすいです。30分経過。全然焼けてないなぁ。前回学習したので、ここからは10分置き。50分後にひっくり返して、最後は5分焼きました。結局冷たいヨーグルト使った時と同じだけ焼いてる！膨らみは前回の方がよかったかな？多分...ブルーベリーマフィン第二弾その2
カッテージチーズで糖質2gの絶品ティラミス【低糖質スイーツ】
賞味期限間近の裏ごしカッテージチーズを使ってティラミスを作ったはいいけど、200g入りなのに40gしか使ってない。残り160gあるじゃん、困ったな・・・という時にこれを発見。【ダイエット】カッテージチーズでこんなに濃厚！糖質2gの絶品ティラミス【低糖質スイーツ】なんと、カッテージチーズを150g使用！ほぼ全部使い切れる、というか10gなんて誤差でしょ！と、160g使用（笑）。パルテノは2個買ってあったので問題なし、素晴らしい。【材料】ココット型2個分・うらごしタイプのカッテージチーズ150g・パルテノ、オイコスなどのギリシャヨーグルト100g・ラカント40g・ココアパウダー適量・（お好みで）インスタントコーヒー約1杯分ほど・（お好みで）ラム酒やブランデー小さじ1ほど※レシピにないけど、マリービスケット3枚...カッテージチーズで糖質2gの絶品ティラミス【低糖質スイーツ】
最近Fitbitを買い換えまして、3代目です。googleに買収されたけど、このままサービスを続けてほしいところ。なんか、Fitbit端末売ってる国が相当限られてるという記事を読みまして、サービス終了されたら困る！と本気で思っております。今年は読んだ本（脳を鍛えるには運動しかない！）の影響もあり、おうち有酸素してます。たまに睡眠チェックする位だったFitbitですが、運動を始めたらたよく見るようになりました。有酸素しながら、今心拍数いくつかな？って確認したり、運動後に消費カロリー見たり。通勤時の徒歩移動も感知して、歩数も心拍数もカロリーも出してくれる。1日の消費カロリーも分かって、これは楽しい。消費カロリーを把握去年と今年の、同月の消費カロリー比較です。今年の方が消費が増えてるでしょ。仕事休みで動かない日...Fitbitでカロリー管理したら勝手に痩せた
バターバージョンのマフィンを再度作成。牛乳が冷たすぎて分離するハプニングに見舞われました。慌てて湯煎しながら、ブレンダーのホイッパーで必死で混ぜてたら乳化してくれた。そしてバターがほどよく溶けたのと、機械混ぜでしっかり乳化したのがよかったのか、生地も扱いやすく型に入れやすかったうえ、仕上がらりもふわっとしてておいしかった！前回は6個作ってボリュームがイマイチだったので、今回は同量で5個にしました。オーブンの扉越しに見る光景って、ワクワクするから大好き。まずは30分。もうちょっと色が欲しいなーと思って3分追加。手前と奥を返してさらに3分追加。よく考えたら楊枝さしてないわ（笑）。まあ、見るからに焼けてるし結果オーライということで。綺麗に焼けましたー。型に入れた後ならさなかったのでひん曲がってる子もいますが（笑...ブルーベリーマフィン第一弾その2
ブルーベリーも沢山もらいましたが、かぼちゃも沢山もらいました。サラダにしたり煮たり焼いたり消費してますが、なかなか減らない。こういう時はやっぱりお菓子かな。【濃厚がとーかぼちゃ】しっとりもちもち！レンジで5分♪レンジでこんなに綺麗に出来る？って仕上がりが美しい動画。もちろん、こんな綺麗には出来ず・・・見た目がっかり。もっちもちで、味はおいしかったです。レンジにかける前。この段階で泡が多いので、これが敗因かと。レンジ後。表面ががたがたすぎて気分が下がる・・・。ひっくり返せばこれが下になるし、まあいいか・・・。一晩寝かせて翌日食べました。もっちもちすぎて、包丁にくっついちゃって切るのが大変でした。レンジだと簡単だけど、仕上がり綺麗にするのが難しい・・・。蒸すか、普通にオーブンで焼く方が見た目は簡単に整いそう。ガトーかぼちゃ
これを作ろうと思って買っておいた裏ごしカッテージチーズの期限が近い。大急ぎでギリシャヨーグルトを買いに行きました。【ダイエット】食べたい時にすぐ作れる！作った瞬間に食べられる、爆速ティラミス【低糖質/低脂質/高たんぱく質】しかし、近所のスーパーではIseySKYRを売っていない。仕方ないのでパルテノで代用しました。しかも、バニラ味なかったので無糖を購入（品ぞろえが・・・）。無糖をカバーするために、バニラフレーバーとオリゴ糖シロップを使用。おかげで材料が一気に増えてしまった。パルテノとカッテージチーズにバニラフレーバーをちょちょいとプラス。オリゴ糖を入れて、味見をしながら甘味を調節。楽しいクッキータイム。珈琲はデカフェのエスプレッソをマシンで抽出して使いました。事前に用意して、冷蔵庫で冷やしておいたものです...爆速ティラミス【低糖質/低脂質/高たんぱく質】
生のブルーベリーと水、甘味料で作るブルーベリージュースは、ジュースというよりスムージー。砕いた実ごと頂くので、こってり濃厚です。ブリーベリーが冷蔵でも、お水が常温なので仕上がりぬるめ。沢山あるブルーベリーは冷凍もしてるので、混ぜて温度調節してみました。生と冷凍を1：1で混ぜると冷たくていい感じ。全量1.5カップ位なので、お水は75mL位入れました。甘味料はすっかり固まったはちみつ（笑）と、オリゴ糖。こちらは計量せず、味見して調節してます。冷凍の割合を多くすると、ほぼシェイクになります。調子に乗ってぐいぐい飲むと、かき氷早食いしたみたいにキーンてなります。ジュース（スムージー）にゼラチン混ぜてゼリーも作ってみました。右側がゼリーですが、酸化して表面の色が少し悪くなります。もちろん、ジュースもすぐ飲まないと変...ブルーベリーシェイク
ブルーベリー消費のため、マフィン第二弾作成。バターじゃなくて、ヨーグルト使うバージョンです。【ひんやりスイーツ】混ぜるだけのブルーベリーマフィンの作り方・全卵1個・蜂蜜10g・グラニュー糖70g・米油50g・薄力粉170g・ベーキングパウダー6g・アーモンドプードル20g・無糖ヨーグルト180g・冷凍ブルーベリー130gこのために米油を買ってきました。アーモンドプードルは、18g入りのものを百均で購入。少し足りないけど、まあいいでしょう。グラニュー糖はラカントで置き換えてます。仕上がり違うんだろうけど、私には分からないからこれでいい。先日作ったバターバージョンより、生地が柔らかくて型に入れやすかった。型に入れるのって地味にストレスなので、これはいい！が、180gも入れるヨーグルトが冷たいためか、全然焼けな...ブルーベリーマフィン第二弾
このためにサイリウムを買いました。何回もリピートして作ってます。【材料3つ】食べたいときにすぐ作れる、カロリーほぼゼロのわらび餅！混ぜてレンジで2分、鍋でも作れる【ダイエット】サイリウム独特の風味を消すため、濃い目のお茶で作るといいらしい。家で淹れた濃い目のほうじ茶で作ってましたが、濃すぎたかも。もともとほうじ茶はそれほど好まないので、緑茶でもいいかもなぁ。黄な粉をたっぷりかけるから、ほぼ黄な粉風味になるとはいえ。本当なら黒蜜黄な粉にしたいけど、黄な粉だけで十分おいしいので、黒蜜の出番が遠のくという・・・このために黒蜜買ったのに（笑）。そんなことを思っていましたが、そもそも黒糖で作ればいいのでは！サイリウムの香りをごまかすのにお茶を使ったのならば、黒糖の香りでも十分ごまかせるんじゃね！？カロリーゼロにはな...カロリーほぼゼロのサイリウムわらび餅
毎日ジュースにして飲んでますが、もらう量がおおすぎて消費が追い付かない。ということで、マフィンを作ってみました。【極旨】格段に美味しくなるマフィンの作り方スフレもだけど、これも材料が極力シンプルなものにしました。・無縁バター・全卵・グラニュー糖・薄力粉・ベーキングパウダー・牛乳・ブルーベリー家になかったのは無縁バターと薄力粉なので、買い足すのはこの2つだけ。グラニュー糖はラカントに置き換えました。泡だて器、昔はルクルーゼを使ってましたが、ダメになっちゃって。買い替える時に、何でもいいやと適当に買ったやつを今使ってます。が、適当じゃいけなかった！！！なんかね、柄の部分が柔らかいと泡立てにくいの。マフィンを作るのにバターを一生懸命混ぜるんだけど、やりにくかった。ハンドミキサーでもいいらしいんだけど、うちのはハ...ブルーベリーマフィン第一弾
youtubeで料理を見てると、なんだかとっても作りたくなる。ヨーグルトスフレとか、スフレチーズケーキとか、バスクチーズケーキとか。材料が一番シンプルだったこのレシピにチャレンジしました。【超低糖質】材料2つでふわっふわスフレチーズケーキを作る方法めっちゃ綺麗じゃない？まあ、私が焼いても全然綺麗にならなかったんだけど（笑）材料は、2つと書いてますが実は3つです。だって、お砂糖が必要だもの！クリームチーズ、卵、砂糖だけのレシピでした。めっちゃ膨らんでる！けど、割れてる鉄板に直置きだったので、熱が強かったかな。それと、途中でお湯がほとんどなくなっちゃったからそれも敗因かと。粗熱を取って、型から外した姿。型は百均で、そこが抜けるものを買ってきました。ナミナミの包丁で切ったから、切り口がギザギザしてる。割れてるの...材料2つでふわっふわスフレチーズケーキ・・・にならず
夏の福袋に入っていた紅茶。普段からあるブレンドじゃなくて、ちょっとお高いその年の物がありました。でね、そのちょっとお高いシリーズパッケージに不思議な文字が。紅茶のパッケージでは見ない文字が。2回抽出出来るの？やってみたけど、まあまあいける。麦茶みたいに、お茶として飲めばいける。一度しか2回抽出しなかったけど（笑）ダージリンは、こっちの方が好みでした。渋みがあまりないのにしっかりしてる。ちょっと置いといても（笑）苦くならない。バダンタン2024は今売ってますが、30gで2000円です。うーむ、やっぱり普通に買うのはためらうお値段。来年も夏の福袋、ちょっといいやつを買おうと心に決めるのでした。2023年もののルピシア紅茶
オリックスの株主優待で頼んだ洗剤がきました！毎回オオサンショウウオで悩むんだけど（笑）、置き場所がな・・・オリックスの株主優待は今年度でおしまいなので、ちょっと残念。理性を働かせて、オオサンショウウオはもらいません。（欲しくなったら水族館に行けばいいし）いつもNANOXの紫を使ってるんだけど、優待でもらったのはPRO。こっちの方が高いんだよね～。ボトル1本と詰め替え8個。先日紫の詰め替えを買ったばかりなので使い始めはしばらく先ですが、結構長持ちしそうじゃない？株主優待でNANOX
読書脳を読んでからは、小説以外の本をよく読むようになりました。年齢的な脳機能の低下を実感している今日この頃。覚えておきたいこともなかなか頭に入らないので、この本を読んでみました。最高の勉強法(著)安川康介まず最初に、科学的に効果があると認められていない勉強方法を3つ。・再読（何度も読む）・要約（ノートに書く、まとめる）・ハイライトや下線を引くいやいや、ずっとこの方法で勉強してきましたけど！？効果ないんかい！！！いや、ある一定の効果はあるんだろうけど、効率悪いってことね。要約もあまり意味ないのかぁと思ったけど、その人のレベルにもよるっぽい。しかも、要約する能力についても個人差が大きいから、効果も異なってくる。さて次に、科学的に効果のある勉強法とは。特に効果が高いのはこの2つ。アクティブリコール勉強したことを...最高の勉強法
就寝時のエアコンの温度設定、悩みませんか？1度上げると暑いし、下げると寒い。そんなお悩みをスイッチボットで解決です。ハブ2には温度センサーがついていて、温度変化をグラフで見ることが出来ます。何夜かデータを取って、28度を超えると暑くて眠りが浅くなることを確認。ちなみにハブ2はエアコンの風が当たる、床付近に設置してるので、おそらく室内で一番温度が下がる場所に置いてあると思います。28度を超えたらエアコンの温度を下げるというオートメーションを作成。下がりすぎたら1度上げる方ももちろん作成。寝てる間だけでいいので、0時-5時30分で時間設定しました。これで快適！と思いきや、落とし穴が。28度超えても、スイッチが入らないのよ。ん？どういうこと？スイッチが入ってれば思った通りに調節してくれるのに。これまた何回かおか...スイッチボットの温度設定
フレッシュブルーベリーをたくさん頂いたので、ジュースにしました。レシピを調べたけど、ブルーベリーシロップを作るものが多い。シロップたあと、実はジャムにするとかね。そんな面倒なことしたくない。ミキサーでがーっとやりたい。・ブルーベリーカップ1杯・水50mL・甘味料適宜ミキサーで作ると皮が残るので、苦手な人には向きません。オリゴ糖シロップを入れてたら甘みがいまいち足りなかったので、適当にはちみつも入れて調整しました。昨日はカップ1杯で作ったけど、今日は倍量にしてみんなで飲みました。まだまだあるから、しばらく楽しめるな。ブルーベリージュース
買ったばかりのサーキュレーターのスマートホーム対応具合をご報告。スイッチボットでリモコンの自動登録不可。型番から登録できるメーカーは限られていて、山善は対象外。残る手段はリモコンのボタン学習です。こちらがリモコンでございます。このボタンを1つ1つ押しながら、スイッチボットに学習させます。「入」「切」ボタンはなく、電源ボタンのみなのでまずは電源ボタンを学習。スイッチボットで「運転入／切」ボタンを押してからリモコンの電源ボタンを押す。実用的にはスイッチだけでも十分なんだけど、せっかく学習させるんだから他のボタンも。風量1→「＋」風量2→「－」風量3→「運転切り替え」※リモコンの右上にある波線3本のボタン風量1を押すと風量が1つ弱まり、風量2を押すと風量が1つ強まる。風量3を1回おすごとに、通常→リズム→夜間の...サーキュレーターの操作性比較：アレクサとスイッチボット
スマホのスピーカーで音楽を聴くのが虚しくなりまして。スピーカー物色してたら、何故かスマートスピーカーを買うことに。スマートスピーカーを買ったら、スマートホーム化もしたくなるよね。ということでスイッチボット投入。家電はことごとく年代物だけど、そこそこ楽しめてます。以下、アレクサからの操作性を書いてみます。■エアコン(東芝2008年)ほぼリモコン同様に操作可能。■シーリングライト(パナソニック2008年)オンオフのみ可能で、パーセント指定の調光は不可。リモコンに登録した明るさにするのも不可。■テレビ(東芝2008年)オンオフとチャンネル操作が可能。番組表や録画リストの表示は不可。消えてるときにオフすると、電源が入る。ついてるときにオンすると、電源が消える。■サーキュレーター(山善2024年)リモコンの自動学習...年代物家電でもスイッチボットとアレクサでスマートホーム化
先日久しぶりに一人映画に行ってきました。そこで予告編を見てびっくり。アンソニー・ホプキンスが映画に出てる！！！新作じゃん！！！もちろん、見に行きましたとも。ONELIFE奇跡が繋いだ6000の命ナチスが迫りくるプラハから、陸路を使って子供たちを助けた方の実話です。退職してボランティア活動に精を出しているニッキー（アンソニー）は、孫（ひ孫ではない）が生まれるのを機に古い書類などを整理し始めます。どうしても手放せなかった鞄の中には、昔救った子供たちの記録がありました。馴染みに新聞社に持ち込むも、難民は記事にならないと見もしない。友人の紹介で別のところに持ち込んだら、そちらは価値をわかってくれた。実話なので最後まで書いちゃうと、最終的には国民的おバカな娯楽番組の粋な計らいで子供たちと再会します。ニッキーの仕事が...ONELIFE奇跡が繋いだ6000の命
いい感じに年末年始の福袋がなくなってきたので、買ってみました。ルイボスはあんまり好きじゃなかったんですが、飲んでたら好きになってきました（笑）。ということで、ディーバッグは前回と同じく梅。リーフティーは前回よりグレードアップして竹を購入。2024夏福袋梅【14】ティーバッグノンカフェイン・ローカフェイン・ハーブ（フレーバード含む）紅茶3種、ルイボス3種、ハーブティー2種で8種80杯。紅茶は一番好きなマスカット入ってなかったので、減ってきたら買おう。前回おいしなーと思ったピッコロが入ってて嬉しい。フレーバーついてないけど、オーガニックルイボスもおいしかった。ハーブティーは・・・あまり好きじゃない・・・甘くして飲もう。・5406デカフェ・サクランボ・5400デカフェ・アールグレイ・5407デカフェ・アップルテ...ルピシアお茶の福袋2024夏
アンドロイドで撮った写真をPCに移したい。そんな時は物理的にケーブルでつなぐか、クラウド経由でDLしてました。が、iPhoneのエアドロップみたいな機能があるじゃん！と気づいたのが先日。アンドロイドからPCにメールを送り、リンクからアプリをインストールしました。アプリを開いてgoogleアカウントにログインしないといけないんだけど、アプリが見つからない。検索しても出てこないのに、インストールされたプログラム一覧には出てくる。一体どこにいったんだ？？？よくよく調べたら、GoogleのQuickShareはマイクロソフトストアにないんだって。（だからリンクをわざわざメールする必要があったのね）ストアからインストールしたアプリじゃないから、アプリ一覧に出てこないのかも？仕方ないからProgramFileの中を探...アンドロイドとWindowsでクイック共有
12歳で脳感染症から植物状態になり、3年後には意識を取り戻した男性の自伝。なんか、すごい人ってイメージで読み始めたら、ちょっと違いました。耐えるしかないので耐え続け、ようやくコミュニケーション手段を得る。子供時代をすっぽり抜かして、大人として人生をスタートしているも同然で、とっても怖がりで純粋な様子が伝わってきました。暑い寒い愛してる、そんな簡単なことを伝えたいという思いは叶い、現実はさらにその先へ。複雑な人間関係、社会に徐々に入り込んでいくものの、なかなか適応できない。何かを選択したことはないし、当たり前に健康な人が当たり前に思うことが分からない。みんながほめてくれるけど、どうしてだろう？と理解できない。意識だけあった9年間は、周りの人がどう思ってどういう関係にあるか分かったのに、自分がその中に放り込ま...ゴースト・ボーイ
すごくおもしろかったけど、多少専門性が高いのと頁が多いのとで、時間かかった。運動すると脳にいい物質が脳内でも体内でも出て、体内で出た物質は脳に入り込んで働く。運動は健康にも学習にも精神安定にもいいよ！というお話でした。2009年の本なので現在では新しい知見も出ていそうだよね。運動をすると心臓から血液がさかんに送り出され、ベストの状態になる。動かない生活は脳も殺してしまい、実際に脳は縮んでいく（こわっ！！！）。ニューロンは運動によって生まれ、環境からの刺激を受けて生き残る。そもそも人類は農耕民族として定住する前は狩猟を行っていたわけで、体は運動するように出来ているというのがすごく説得力ありました。「元来、わたしたちは体を動かすようにできていて、そうすることで脳も動かしている」そうだよね、血糖値を上げるホルモ...脳を鍛えるには運動しかない！
ニュースアプリでおもしろいエッセイがあったので、原本を読みました。気になる書き方があったので見たら、2003年の本でした！そりゃ足りない配慮もあるわ。お金がなくても平気なフランス人お金があっても不安な日本人昔の本なので、今はどれくらい変化してるのかな？というのも気になるところ。コンビニも、当時はないってことだったけど今はありそうだよね。第一章お金を出さずにあるモノで、心豊かな生活第二章自分を知っているからわかる、いるモノ、いらないモノお金がないのは当たり前。それを貧しく思うか普通に思うかは心がけ次第。日本は、プチ贅沢が沢山あるからついつい手が出ちゃうんだよね。フランス人はそういうことはしないようです。でも、日本に来たフランス人は欲しいものがありすぎて貧乏になった気がするらしい。それって、日本社会にいる我々...お金がなくても平気なフランス人お金があっても不安な日本人
行動経済学者が明かす「あなた子それを選ぶわけ」、というのが副題。15章からなる400頁程の本です。1章30頁くらいなので、のんびり読みました。途中で、人間の行動は「不合理」だけど、それは「予想」出来るとわかってくる。それでこの題名なのね！とにやっとしちゃった。1章からいきなりおもしろい。人間は比較したがりで、こっちのほうがいいなと思って選びたい。それをよく分かったうえで選択肢を恣意的に設定すると、簡単にその選択を偏らせることができる。それをうまく操るのがマーケティングなんだね。でも、私はその3つの選択肢ならWEB版だけの購読を選ぶよ。何故ならその辺りの自分なりの価値観は確立してるから。2章はアンカリングの話。初めて聞いたけど、それ分かる！そうそう！と納得の連続。最初の体験とか経験が、その後はベースになるよ...予想どおりに不合理
習い事といえば週1回。だいたい月4回。小学校から中学まで続けているものが1つあります。徐々に遅刻していくようになり、休むようになり。起立性調整障害で学校への"遅刻""欠席"が当たり前になったら、習い事も平気で休むようになった感じです。さぼりぐせって、あるんだなぁ。さぽりぐせというより、"当たり前"という感覚の変化かなぁ。本人が希望するからというので続けてます。でもさ、出席率が50%位だと思うのよ。あなたにとって「続けたい」とは？気が向いたときに行きたいだけ？やめたら行けなくなるから続けたい？続けるって、家で練習して、決められた回数通って、上達して、発表会で実演することでしょ。家で練習しない、遅刻・欠席がち。発表会はなんとなく参加してるけど、上達してない。様々な年齢の子たちと一緒に活動するから、人間力がつく...行かないならやめればいいのに
三浦しおんさんの短編集。それぞれの短編が、昔話のアレンジです。元ネタの昔話、知らないやつもあってそれがちょっと悔しい。あれだけ日本昔話見てたのに！（笑）旅行のお土産にもらう、各地の民話も好きだったな。糸でとじられてる本だったけど、結構集めてた。昔はよくやった作者読みですが、大人になってからはあまりやってない。何なら作者の名前を気にしていないので、覚えていない。でも、三浦しおんさんと村山早紀さんはちょっとずつ読みたいと思ってます。むかしのはなし三浦しをん(著)「ラブレス」かぐや姫男は30まで生きないとされる家系に生まれた男性の話。ホストになった彼と、5人の客が出てくる。お客さんの一人がヤクザの愛人で、彼は追い詰められる。殺される直前に女性にメールを打ってるんだけど、これ受け取ったら怖いよなぁ。「ロケットの思...むかしのはなし
「読書脳」という本を読みました。これがすごくおもしろくて、すぐ影響を受ける私は影響うけまくりです。実際、生活が変わってきた気がします。月に7冊読むだけで、読書量において日本人の上位3%に入ることができる月に5〜6冊読む人は3.2%らしいんですが、このデータをこんな書き方すると、こんなにインパクトあるんだ。と、びっくりしたこの文章は「読書脳」に書いてありました。ちなみに、月に10冊読む人は2%らしいです。鉄は熱いうちに打て読書術ここ10年くらいは、買ったら読まないので借りることが多いです。買うとそれだけで満足して、なかなか読まないので。借りるときはだいたい予約します。予約して、取りに行く。家に帰るころには「読みたい！」欲がピークを越えている、つまり「鉄が熱くない」状態。だから借りた本もなかなか読まないのか！...上位3%を目指…す？
本への愛が溢れている物語でした。出てくる人がみんないい人で、そういう意味では現実離れした夢みたいな世界です。何冊かシリーズが出ていますが、続けて2冊読んだら夢の中で書店員になってました（笑）。桜風堂ものがたり村山早紀(著)主人公の書店員は古くからある百貨店にある本屋さんで働いています。少し陰のある優しい彼が、ある事件をきっかけにバッシングを受け書店を去り、田舎の書店である桜風堂を知人から引き継ぐことになります。彼が退職まで追い詰めらられたことに胸を痛めた本屋の同僚・百貨店のスタッフと、書店を引き継ぐことになる彼の再生の物語です。登場人物が多くて、それぞれのエピソードが沢山ちりばめられています。主人公が紙面に占める割合って、かなり少ないと思う。でも、素敵な人たちが沢山出てくるので楽しく読めます。オウムの船長...桜風堂ものがたり
朝起きるそう思うのは偉いけど5時からアラーム鳴らすのはやめて娘は起立性調整障害で朝が弱い、起きない。一時期は声掛けだけで起こさなかったけど、最近はなんとか起きる。6:30から声をかけ始めて、7:45位にはなんとか。その時間に起きないと、学校への連絡が間に合わないのよ。今日は早起きしようと思ったらしく、早朝からアラームが。起きるのは娘ではなく親なんですがね。彼女はなんならいつもより遅かった。意欲の弊害
初めて買ってみました。夜はローカフェインがいいし、適当にティーバッグ買うか。いや、どうせ適当に選ぶなら福袋でいんじゃない？ついでに紅茶も適当に選ぶなら福袋で買ってみよう。梅の福袋は1つ3240円でした。ローカフェインは夜飲むことを想定しているので、手抜きティーバッグ。紅茶はティーポットで淹れることが多いのでルースにしました。8種類、80杯分のティーバッグ。ノンカフェイン・ローカフェイン、半分はルイボスでした。うーむ、ルイボス好きな人じゃないとつらいかも。ちなみに私はたいして好きではない。でも、とりあえず何でも飲むから大丈夫。・オーガニックルイボスナチュラル・ルイボスアールグレイ・ラビアンローズ・ピッコロ・スウィートドリームス！・ジンジャー＆レモンマートル・デカフェ・マスカット・デカフェ・白桃ルースは10種...ルピシアお茶の福袋
ネスプレッソのおかげで、随分コーヒーが飲めるようになりました私にとっては十分おいしすぎて、カフェで飲むより家で飲みたくなるラテで飲んでましたが、最近はアメリカンにしてブラックで無理なく飲めるように成長した紅茶はもともと好きだけど、最近はルピシアのお世話になっていろんな茶葉を買ってます今更ながらダージリンのファーストフラッシュとセカンドフラッシュを飲み比べてみたり週末は1日に何回か淹れるので、何種類か同時に開けちゃったダージリン、アッサム、セイロン全部揃ってますフレーバーティーも1つ開いてるけど、本当はあと2ついきたい中国茶は天仁銘茶で買ってますウーロン茶、緑茶、ジャスミン茶、プーアル茶、たまに白茶などルピシアの影響で最近はフレーバー紅茶が気になるので、ライチ紅茶も緑茶はお気に入りを近所のお茶屋さんで購入飲...最近のお茶事情
上野駅公園口は銀杏の紅葉が見事でした12月なのに、まっ黄色ロダンの彫刻も、秋中で考えてます（12月は冬だと思うけど）先日ローマ展に行ってきましたが、とってもよかったです特定の展示品以外は撮影禁止だったので、ほぼ写真はないのが残念彫刻ばっかりだけど、時代を考えればしょうがないでも、彫刻の説明がおもしろくて目のクマとか体の丸みとかが年相応で、「理想化は見られない」ローマ人、彫刻は写実的なのね！！！素敵！！！カピトリーノのヴィーナスも理想化はなく、女神なのに普通の女性みたいでしたモザイク画が少しだけあったけど、素晴らしかった金色とか、何をつかってるんだろ？モザイクの材料まで説明が欲しかったなぁ一番感動したのは、コンスタンティヌス帝の足足なのよ、とても巨大な進撃の巨人だったら誰の足だろう？って考えちゃったこれだけ...永遠のローマ展
娘、Suicaを2度なくす・・・再発行するのもアホらしいので、なくす機会を減らす方法を考えました・部活で移動する時はスマホを持っていけないので、ICカードが必須・友達と出かけるときは必ずスマホを持っていくスマホ（iPhone8です）はさすがになくさないでしょうということで、モバイルSuicaを発行することにしましたICカードは部活や家族で出かける時の「経費」にして、モバイルSuicaは自分のお金を入れて使いなさいってことでが、何度やってもクレカ決済が「エラーN045」で出来ない娘のスマホでは「コンテンツとプライバシーの制限」をONにしていますアプリ内課金を「許可しない」にしているのでそのせいか？でも、許可するにしても決済出来ないよくわからないけど、「コンテンツとプライバシーの制限」をOFFにしてみたそした...子供のモバイルSuica
学校が始まってしばらくして、急にタイピングに熱が出てきた。今週あ朝からパソコンを立ち上げてタイピングしてます。どうやら学校の友達がやっている対戦ゲーム式のサイトを知り、あいつに勝ったとか負けたとかやってるらしい。指があってるか不安だけど、楽しんでやっているのは何よりです。上手にタイプすると沢山のポップコーン？がもらえるやつとか、休み中からやってるやつは今はお休みかな？あれも好きみたいだけどね。学校の端末でやってるみたいで、こっちも友達と競っているようです。やっぱり一人でやってるよりいいんだね。タイピングソフトだけだと飽きちゃうし、春は簡単な新聞記事を、夏は好きな歌の歌詞を打ちなさいって言ってたけど、ほぼやらなかったし（笑）。せっかく用意したPC、youtube以外にも使って是非なじんでほしい。甥姪もそうだけど、...タイピングはお友達と
6年生、かなり自意識過剰です。自分にもそんな頃もあったと思うけど、こんなに？いや、きっとこんなに、だったんだろうな。みんなが自分を見てると思ってる。みんなが自分を気にしてると思ってる。そうとしか思えない言動をする。そしてそんな自覚がない。誰もお前のことなんかそこまでじっくり見ちゃいないってのに。夏休みの宿題、リコーダーを家で吹くのは嫌だって言うのよ。全く意味がわからない。さっき、ようやく練習してるなーと思ったら、ドア閉めて隣室にいる私に、「聞こえる？」と聞きに来た。聞こえるっ答えたら「聞かないで」だって。娘は音痴だけど歌いまくってる。音痴な歌を聞かれるより、リコーダーを聞かれる方がなんぼかマシだと思うが、彼女にとってはリコーダーの方が恥ずかしいらしい。てか、私にとってはどうでもいいことすぎるんですよ。お、ようや...自意識過剰なお年頃
LINE禁止してからは、メールでやり取りしてます。娘はLINE感覚で短文を連続で送ってくるので、メールだと間に合わない。何か代わりになるものはないかと考えると、私も夫もWhatsApp入ってる。これだ！LINEみたいな把握できないほど色々拡張したアプリではなく、純粋に連絡用。早速入れました。使ってみて思ったのは、LINEすげー。即時性が全然違う。LINEはタイムラグほぼないけど、WhatsAppはもたもたしてる。こんなに違うんだって驚きました。家族間のやりとりにそんなに即時性はいらないので、これで十分。しばらくこれでいこうとおもいます。WhatsAppをLINEの代わりに
私のスマホも、私のお古である娘のスマホも、容量カツカツ。機種変更しました。私は前回機種変したとき、LINEトークは引き継がなかったのよ。やり方もわからなかったし、履歴に未練もないので。しかし、今回はスマホ会社の人がやり方を教えてくれたので、引き継げました。娘の機種変も同じようにしたけど、うまくいかない。アンドロイドなのでGoogleアカウントに一度保存するんだけど、娘のアカウントはファミリーリンクで管理されてる13歳未満用だかがか、エラーが出てアップロード出来ないんですよ。トーク履歴にめちゃくちゃ未練がある娘、機種変更はしたいけど、履歴がなー。ということで、先送りされてました。が、この度LINEが全面禁止になったので、機種変更することに。自分でやれよーって思ってたけど、結局親がやる羽目に。というのも、ファミリー...ファミリーリンクで機種変更
6年生になった娘、最近寝る時間もめっきり遅くなりました。10時半とかね。自分で起きれるようになるまで夜更かしするんじゃない！母としてはそう言う日々でございます。家族との連絡用にスマホを渡して随分たちます。LINEも使えるようにしてますが、お友達との連絡先の交換は禁止。なのに、引っ越した子と交換したら、近所の友達も一人ついてきた。そして気付いたら5人位勝手に追加されている。そりゃそうか・・・とは思うけど、ルールはルールです。若者ほど柔軟に使うので、LINEの使い方も私とは全然違う。個人が立ち上げてる公式アカウント検索し、興味のあるものをどんどん追加。ストーリーも更新する（ネットで拾ってきたお気に入りの写真を載せてる様子）。このあたりまでは興味深く見てましたが、ある日「オープンチャンットって何？」と。もちろん私は知...LINE禁止
立地的に外に干すと排気ガスのにおいがばっちりつくので、洗濯物は基本的に部屋干しです。そのままだと少しにおうので、常にワイドハイター利用。着替える時とか、顔を拭く時とかはこれで全然気にならない。先日、ふとTシャツに鼻を近づけて意識して「嗅いで」みました。・・・遠くの方でうっすら部屋干しのにおいがする！！！意識して嗅がないとわからないレベルなので、外干しの排気ガス臭に気付かない家族は絶対気付いてない。顔拭く時ですら気付かないから害はないんだけど、気付いてしまうと気になる。そこで、最近CMで見たこれを買ってみました。P&GピーアンドジーARIEL（アリエール）消臭&抗菌ビーズマイルドフレッシュの香り本体490mlこれね、微香って書いてあるんですよ。これなら気にならないかなーと思って。使用量は「ふだん」を参考にしました...微香とは
私のお古のスマホを持って、2年位になるのかな？1年ちょっとかな？googleファミリーリンクで、がっちり管理してます。基本的には家のiPadで制限なしで色々できます。youtubeも見てるし、検索もしてるし。細かい設定は出来ないけど、iPadから印刷も可能。ゲームも多少は入ってます。スマホの方はゲームは一切なし。連絡ツールとしてのみ利用するように、ファミリーリンクを使って色々なアプリを無効化してあります。電話とメール、LINEは使えるようになってる。それ以外で使えるのは、乗換案内とCrome位かな。地図も見れたかも。なのですが、先日「安心フィルター」を立ち上げちゃいまして。ファミリーリンクで設定してるから全然使ってなかったんだけど、あれって一回立ち上げたら最後、解除出来ないのねChrome使えなくなっちゃって、...子供のネット利用と携帯の設定
休校が2か月に渡り、出口も見えない今日この頃。気持ちを切り替えて、この機会に料理を覚えてもらおう！ということで、目標を立てました。味噌汁を作れるようになろう以前、はなちゃんのみそ汁という本が話題になった時、小さいのにすごいなと思いました。やむにやまれぬ事情もない私には、忍耐量力と時間がないから無理だ・・・。私の母はフルタイムで仕事してたので、私自身ほとんど教わってない。気になりつつも、そんな言い訳をして教えないまま娘は10歳に。まずは休日に、最初の味噌汁に挑戦。とりあえず、出汁はだしパックを利用。具は切ってもらいましたが、とにかくすぐ口出しちゃう。いけないなぁと思いつつ、怪我してほしくないし。でも、3日位続けたら心を広くもてるようになりました！今日はいつも通り仕事して帰ってきたけど、どうして今まで出来なったんだ...今だからこそお料理教室
コロナウイルスが猛威を振るってますが、私は休業要請はされない業種。いつも通り仕事に行っております。とはいえ、娘が休校中なのでシフトをいじって平日休みを増やし、旦那と交代で子供と一緒にいるようにしてます。普通に仕事をしていると、接触はほとんど減らせません。そんな中でも減らせそうなポイントを考えて、実行していることがこちら。【1】お弁当持参弁当持ってればコンビニに寄らなくて済む。さすがに毎日はムリなので出来る範囲で。でも、コンビニはレジに透明シート設置されて、ちょっと安心感あり。お昼選んでレジに並んでお会計して、滞在時間は2分程度。【2】買い物の回数を減らす旦那はお昼ご飯を買いにスーパーに行くので、そこで食料品を買ってもらうようにしました。おかげで、私が買い物する回数はかなり減りました。【3】裏道で通勤駅まで行くの...8割削減できるかな
去年からほしかったスマートウォッチ。コンビニで携帯出さずにSuica使いたい！と思い始めたのが原動力だったので、googlepayのSuica対応機種を販売待ちしてました。が、そうそう長く待てないのです。気になるじゃない、スマートウォッチ。そんなに高くない機種で、どんなものか体験したい！時計は普段つけないから、スマートバンドがいい！ということで買ったのがこちら。FitbitフィットビットFB412BKBK-FRCJKフィットネストラッカーL/SサイズInspireブラック[FB412BKBKFRCJK]そう、買っちゃいました。InspireHRという上位機種もありますが、値段が高くなるのはもちろん、ちょっとごついんですよね。何しろ普段腕時計をしないので、なるべくスマートなのがいい。HUAWEIやGarminも似...FitbitInspire
学年最後の保護者会がありました。クラス替えもあるし、参加の意義が見られなかったのかな？参加者は少な目で、今までちらほらいた男性はゼロでした。お子さんの、成長したなってポイントを話してください。という先生の意向により、急遽みんな考える。ここで言っても仕方ないし、私は当り障りない程度にとどめましたが、半数以上のママが「思春期で何も話してくれない」とか、「色々トラブルもあって」「学校に行きたくないと言ってた」とか。そうかぁ、みんな、試練の時期だったんだね。我が家ももちろん色々ありました。部活関係も友だち関係も。習い事があるから1時間もなくても友だちと約束して遊んでたのに、全く約束しなくなってずっと家にいたし。学校に行きたくないなんて、言うのが普通だよね、みたいな。かといって本人にさほど深刻な様子もなく。そう見えるだけ...試練の4年生
今朝のラジオでおもしろかったこと。初雪の観測が、今年から人の眼から機械になったそうです。センサーで測定するから、目で見たら雨かも？って粒でも、初雪判定が出るかも知れませんって気象予報士の方が言ってました。機械化の波がここにも（笑）。でもこういう測定は機械の方が正確でいいかもねー。さて、幼稚園の頃から気になっている子供の足の臭い。通気性のいい上履きとか使ってみたけど、大して変わらないんだよねぇ。毎週洗っても、昼間ずっと履いてるからほぼ効果なし。上履きだけじゃなく、運動靴の臭いも気になる。普通の消臭スプレーではあまり効果が感じられなくて、調べていくつか使ってみました。急速イオン消臭スプレーヌーラ靴じゃなくて服や布にも使えるんだ。今知った（笑）。普通に水分が出てくるので、べしゃって感じ。よく乾かさないと逆に湿気がこも...レモングラスで靴の消臭＆除菌
スタバでお会計してふとレシートを見てびっくり。使ったお金を残高が同じ！一瞬状況が理解出来ませんでした（笑）。ぴったり
夏休みは久しぶりによく本を読みましたー。何しろ8月は、ほとんど娘が家にいなかったので。本を読む時は集中したいので、子供がいるとなかなか読めないのよ。今話しかけないで！ってなっちゃうから（笑）一度読み出すとおもしろくて、読書月間はまだ続いてます。一気に読めないのが痛いなー。仕事の休み時間に読んでると、あっという間に休憩終わっちゃうし。乗り過ごすのが怖くて電車じゃ読めないし。今月はどれだけ読めるかな。8月の読書メーター読んだ本の数：11読んだページ数：3553ナイス数：132神様に一番近い動物~人生を変える7つの物語~の感想7つの短編が入ってますが、さらっと読めるのですぐ終わりました。1話目からかなりのインパクトで、それぞれが寓話のようでした。宇宙五輪がかなりの皮肉でしたね。非力な人間の悲しさと傲慢さが意外な方法で...久々の読書月間でした
4月以降、周囲の人の話を聞いて、つくづく感じたこと。先生に相談した時は、その後の対応もきちんと話すことが大事。例えば、名前を出さずにクラス全体に注意する感じにして下さいとか。ちょっと困っているので、大ごとにせず相手に注意だけして下さいとか。このご時世、先生はその後何があっても「きちんと対応した」と見える、ある意味とても極端な対応をしないといけない、という圧力があるのでは？そう思えることが多発してます。先生も大変だよなぁ・・・。でも、それでもお願いしたい。子供ってのは基本的にお互い様だから！！！いじめは別次元の問題だけど、子供は誤解や思い込みも多いから！相談や報告があった時は、それをベースに考えてください。先生は「行きたくない」「やめたい」という言葉に敏感なので、それを言われると無条件に訴えてきた子供と親を信じて...先生の対応
1年以上前にチケットを買いましたが、回転席は取れず。平日は行けないからなぁ、残念だけど仕方がない。以前浜松町で見たので、私は2回目。家族は初めてでした。私はストーリーを楽しみたいので、ショーの要素が高いキャッツは実はイマイチ。逆に、娘は今まで見たミュージカルの中では一番だったそうです。歌とかね、聞き取ってストーリー追うの大変だからね。ネコの名前が難しすぎて、どれが誰だか（笑）。公式で、写真と名前が載ってるページってないのかね。パンフレットは買わないので、確認できないんだよねぇ。キャストを見てもさ・・・。2019年2月10日（昼）公演キャッツ・シアター（東京大井町）グリザベラ織笠里佳子ジェリーロラム＝グリドルボーン小野実咲季ジェニエニドッツ笠原光希ランペルティーザ山中由貴ディミータ原田千弘ボンバルリーナ山崎遥香シ...キャッツ
イギリスの電車を予約しようとNationalrailのサイトへ。2005年にはここで全てのチケットを買えたのに、今では各電車会社のサイトに移動して買うようになってる面倒くさい・・・Trainlineを薦めてるサイトもありましたが、私が乗りたいルートでは全然安くなかったので、使いませんでした。なんだろ、ロンドン在住の人にはいいとか？地域性あるのかな。しかも、チケット買うのに手数料かかるっぽい。それなら各電車会社で直接買った方がいいじゃん。でも、勧める人が多いってことは、いい場合もあるんだよね。Natilnalrailのサイトでは、Mobileticketingの説明が。M-ticketは、スマホにアプリを入れればチケット替わりになるよってやつ。E-ticketはチケットを印刷すればいいので、発券しなくていいよって...イギリスの電車を予約
春休み、娘と2人でイギリス旅行に行って来ます。いつもと違ったストレスがかかるし、私にそんな忍耐力があるだろうか・・・てか、海外旅行もちょっと面倒くさい・・・なんて思ってましたが、久しぶりに色々やり始めたら、楽しい。まともに旅行計画たてるのなんて、超久しぶり！！！イギリスにいた時以来か？軽く10年はやってないわ、この作業。まずは、マンチェスターから入国します。日本時間で夜中の2時とかに到着するので、娘は間違いなく寝ている・・・というか、歩けるのか？電車移動とか、送迎バスとか絶対無理！空港直結のホテルだな、こりゃ。翌日は直接施設に移動しようと思ってたけど、マンチェスターに素敵な図書館があるじゃない！これは是非見に行かなといけない。ということで、寄り道して、お昼食べてから移動しようかと。どうせなら大聖堂に入って、市庁...旅行計画：前半
気になっていたデジタルアートミュージアムに行って来ました。平日なら多少空いてるだろうと思っていたらとんでもない！歩道までずーっと行列10時オープンで、11時半位に着いたんだけどね。オープン目指して並んでる人も、はけてる頃だと思ってたのに☆が入り口で、★が最後尾でした。観覧車の根元あたりが入り口です。階段の下から並び、駐車場の横を通り左折して歩道へ。そのままずーっと高速の方へと行列は伸びていきます。ざっと1時間半並びましたね。4時過ぎに出てきたんだけど、その頃には空いてました。大人だけで来るならこの位だと並ばなくていいなぁ。でも、子連れだと早めに行かないとさ・・・。入ってすぐに、3方向に分かれます。Butterfly、Flower、Athleticだったかな。Athleticは上のフロアに行ってしまうので、とりあ...チームラボボーダレス＠お台場
紐がほどけて使っていなかった御守り。跡があって大変でしたか、なんとか結び直しました。最初に参考にしたサイトは最後がすごく分かりにくくて、何度かやって、挫折最終的にはここを見て作りました。お守りづくり、紐の結び方「二重叶結び」について結び皺をうまく隠すのは初挑戦の私には無理なので少しいびつですがすごーくがんばったので、これで勘弁してほしい。二重叶結び
久しぶりにKALDIで買い物しました。カルディオリジナルコーヒーホイップクリーム110g子供用に買いましたが、ほろ苦い大人の味。娘、食べられませんでした本命はこちら。ネットで見て気になったキャンディス。4種類あるフレーバーのうち、これがたった1つ残ってました。店員さんが、最近また出るんですよねって言ってました。きっと私のようにネットで見た人が買いに来てるんです（笑）。氷砂糖のシロップ漬。牛乳に入れるとチャイになるらしい。さっそくレンジであっためて入れてみたけど、白い。そして味が薄い。・・・え、100mL程度に対して小さなスプーン1杯じゃ少ない？えい！と気前よく、カレースプーンに小盛で追加。少し濃かったけど、おいしかったでも、びっくりする位入れるなぁ。そして、どうせならラムがいいなぁ。売ってなかったんだよねぇ。ラ...大人の味のコーヒーホイップ＆キャンディス（チャイ）
体験入部がありました。いくつかある部活のうち、2つの運動部を体験。りょほう入りたいらしい（笑）。しかも、こないだブラスバンドみたら、そっちもやりたくなったらしい。積極的で素晴らしい。体験入部も、友達と誘い合わせてじゃなくて、一人でさーっと行っちゃうんだよね。すごいなぁ、その行動力。先日から、公園で秘密基地ごっこをやってたんだけど、その仲間と遊ぶといつもの友達と遊べなくて。気付いたらもうその遊びはやめたそうな。むむ・・・それもすごい！ずるずる、なんとなく、行かないんだなー素晴らしい自主性と行動力
2学期始まったばかりですが。いや、もう半分過ぎたか。夏休み明けに一人称が変わったので、これは記録しておかないと（笑）。うち→わたしわたし、と言うようになりました！最近は滅多に「うち」とは言わない。これは大きな変化だなー。転校生と仲良くなったから？原因は分かりません。公園仲間放課後公園で遊ぶ友達が増えました。なんか、増える時は一気に増えるんだね。逆に今まで遊んでた子とあまり遊べなくなっちゃったかも。グループ間で色々・・・あるらしい。6年生はやっぱり苦手学童で仲良くなれない6年生（一時期べったりだったけど）。一度は仲直り？しましたが、結局やっぱりダメみたい。似たような時間に学童を出る日は、先生が一緒にならないように気を遣ってくれるとか。それって、よっぽどよね何かされるの？って聞いたら、にらまれたり、ちょっと何か言わ...3年生2学期
久しぶりにミニシアターに行ってきました。知らずにムビチケ買ったので、事前予約が出来ない！もしや無駄金か！？とドキドキしましたが、早いもの順の自由席でした。ブレスを観てきました。ポリオで全身麻痺になり、首から上しか動かせない、自力で呼吸出来ないので、呼吸機をつけている男性が主人公。一体金銭的にはどうなってたんだろう、と思ってしまいますが、それは映画のなかでは大事なことではないので端折られてます。最後は、尊厳死か？って感じで少々気にかかりましたが、それ以外は本当におもしろかった。車椅子は、最初の車椅子は、世間にとって相当の衝撃だったんだな、と。しかも、それってつい最近出来たんだなっていう。車に載せるのに、助手席のシートを取り、ドアも取り払ったオープンな状態のまま走り回る。イギリスからスペインに行くのに、小型飛行機に...ブレス
人生初、にきびの治療で皮膚科に行きました。MCTオイルを摂り始めてから、ちょっと炭水化物を摂りすぎた程度では出なくなった。でも、先日は便秘＆炭水化物＆生理前が重なって、久しぶりにでかいのが顎に鎮座ましましてなかなか治らない上に、小さい黄色いのがちょこちょこと。こりゃさすがに病院行くか・・・いい大人が恥ずかしいしついでにイボもとってもらおう！いや、薄い小さなホクロだと思ってたんだけど、実は老人性（！）のイボだったらしく。正確には脂漏性角化症と言うらしい。沢山あったけど、炭酸ガスレーザーで焼いてくれました。痛かった・・・友人の子供たちがイボで皮膚科に行って、液体窒素で取ってもらったって話を聞いてたんですよ。でも、痛いから皮膚科断固拒否！な子もいてさ。私はレーザーだったけど、予想以上の鋭い痛みだったから、その話を思い...皮膚科にきび＆イボ
箸の持ち方＆お皿の持ち方微妙におかしかったのを、なんとか矯正しました。試みては自然消滅を何年も繰り返してましたが、ようやく成功。いや、ほぼ成功。まだ中指の位置がずれて箸がほぼ平行になることがありますが、山は越えたかな～。現在はお皿の持ち方を直しています。がしっとつかむ感じで持っているので、中指が内側に入るんだよね。そろそろ手も大きくなってきたし、直せるんじゃないかな。間接キスこの単語を覚えました！やたら気にして時期、あったなー。今日友達（女の子ね）と間接キスするんだ！と、なんだか使い方が違うような気もしますが（笑）。好きな人3人目クラス替えしてから、既に3人目のような・・・。毎月変わってる？（笑）聞く度に違う名前が出てくるのでおもしろいです。最近は、好きな人のことを「女の子の人」と言ってます。「好」の漢字を左右...3年生1学期
週末、車で2～3時間程度の場所に1泊してきました。今までは準備が面倒なので、1泊するなら帰りたい・・・だったんだけど、気分が変わりましてね。家のこと何も気にしなくていい、家事もしなくていい。そんなフリーな感じを満喫してきました。いやあ、よかったわー。がっつり観光地に行ったわけでもないので、水族館に行って、食品工場の無料見学に行って。そしてチェックインして昼寝（笑）。夜は寿司を食べました。2日目は子ども向けの科学館で遊んで、公園で遊んで。メロン狩り＆試食（半玉！）の後メロンジュースまで飲み、道の駅で産直品買って帰宅しました。お腹あんまり空いてなかったので、夕食はコンビニ（笑）。作る気はなかったので、お腹空いてたら外食だったな。さすがに帰ってすぐに洗濯はしましたが、それ以外はかなり気楽に過ごせました。近場にのんびり1泊旅行
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