目の前の試合に集中！

昨日は朝から快晴で気持ちいい朝でした。 広瀬川の河川敷トラックに向かいます。 ラン仲間と8㎞ジョグ。 たんぽぽのラン仲間のビルドアップ走を見送り、ジョイに向かいました。 ジョイでボディアタック45分。 その後スポに移動してボディアタック60分。 新曲のステップ、イントラのハ〇カちゃんの説明でだいぶ出来るようになってきました。まだまだですが次はもっと出来るようにします。 今日は午前中は大谷の試合を見ながらのんびり過ごして午後からジム活します。 残り4試合、熾烈なPO争い、現在6位の仙台は9月に調子を落とし気味でこの5試合1勝2分2敗。 すぐ後ろに迫る山形は5連勝。4位の千葉も4勝1敗と好調。 た…

敗者となったが輝いてた

今朝も晴れて気持ちいい朝です。 昨日は午前中大谷のドジャースの試合を見てたのでラン＆ヨガはパス。 試合はドジャースの山本、パドレスのダルビッシュの投手戦で素晴らしかったです。 山本は前回の反省を活かしてしっかりコントロール良く投げ抜いてました。 ダルビッシュはベテランらしい落ち着いた投球術で打者を翻弄してました。 解説者がほめたたえていたカーブがドジャースの打者はまったく打てませんでした。 大谷もまったく歯が立たなかったです。 そんな鬼気迫る投球のダルビッシュでしたがたった2球の失投をキケとテオスカーにホームランを打たれてしまいました。 でも7回投げて3安打、山本以上に素晴らしい投球でした。 …

誇らしいことです。

今朝は晴れて気持ちいい朝です。 いつもなら早めに起きて七北田公園ランしますが、昨日、早朝代表戦見て寝不足気味で遅く起きたのと大谷の試合をゆっくり見たいのでランはパスします。 今日の試合はNHKの地上波で放送。楽しみです。 山本とダルビッシュの日本人投手がこの決戦の先発なのも凄いことです。大舞台で日本人同士、誇らしいです。 大谷は前回ダルビッシュに完全にやられた感があるのでしっかりリベンジしてくれるでしょう。 みんな頑張ってほしいけど、最後はやはり大谷ドジャースが勝って優勝決定シリーズに進んでほしい。 昨日は休養日なのでラン＆ジム活はなし。 Naomiちゃんのホットヨガだけやりました。 仙台の試…

強い日本！ダントツ首位！もうアジアでは無敵？！

今朝は3時起きで完全に寝不足です。 でもいいんです！！ 日本代表がサウジに勝利。 これまでアウェイで3戦全敗の鬼門の地で2－0とタフに勝ち切りました。 強い日本！ 北中米W杯アジア最終予選グループCでここまで3試合3勝無敗 勝点9でダントツ首位！ 得点14失点0 圧倒的に強いです。 この試合はボランチ守田が際立ってました。 FW上田も良かった。GK鈴木彩艶も1本スーパーセーブあった。 2点目決めた小川は数年前磐田でJ2ダントツ得点王になり、決定力抜群でしたが海外移籍して代表でも結果を出す選手になりましたね。 韓国人の主審も良かった。中東の笛を吹くことなく、サウジの選手がやたら大げさに倒れて痛が…

追い込まれてます

今朝は晴れてますが、気温が下がって寒さを感じます。 昨日までワイシャツで出社してましたが、さすがに寒く感じて上着を着ました。 このまま秋も深まってすぐ冬到来となりそうです。 昨日は一日事務所で仕事。午後からWEB会議でした。 午後に車ディーラーから電話。 実は新車購入しまして、納車が今月末に決まったとのこと。 今回は以前から気に入ってた車種なのでとても楽しみにしてます。 昨夜はジョイでボディジャム60分のみ。 新曲もだいぶ慣れましたが、細かな部分の精度を上げて、よりアクティブに動けたらと思ってます。 午前中大谷の試合をスポナビで時折チェックしてましたが残念ながら負けてしまいパドレスが王手。 今…

期待の新人選手

今朝も雨降りでこのところの気候が秋の長雨というより梅雨のような感じですね。 今日は一日事務所で仕事です。 スポナビで大谷の試合をチェックして一喜一憂してるでしょう。 ドジャースに勝ってほしいけど、投手陣がイマイチだからちょっと心配です。 昨日も時折雨が降る天気の中岩手県の安比高原でで出かけました。 シーズンオフなので閑散としてました。 その後盛岡で」打ち合わせ後北上から奥州市へ。 その途中お昼で鶏ん坊によってランチ。 親子丼の美味しいお店で有名。 ランチは親子丼ともつ入親子丼の二択。 俺はもつ入りを注文。 以前も一度食べましたが、めちゃくちゃ旨い。 絶品親子丼です。俺史上最高の親子丼でした。 …

ここが踏ん張りどころだ

昨日からの雨は今は止んでますが予報は降ったり止んだりのようです。 今日はこれから岩手県の安比高原まで出かけてきます。 昨日はお昼頃家の用事で戻ったので近くのフランス菓子aiseに寄ってきました。 オープン1周年で限定の福袋を購入。 美味しそうな焼き菓子がいっぱい入ってます。 あとは新作のチーズケーキとキャラメルシュークリーム。 スイーツ好きにはたまらないですね。 お店の店主パティシエの女性とは何度も行ってるのですっかり顔見知りになって挨拶してくれます。 昨夜のジム活はボディジャム45分、FSダンス45分。 ジャムの新曲はだいぶ慣れてきました。 ちょっと難しいステップも練習して出来てきました。 …

しぶとさが足りなかった？！

週明けの月曜日、どんより曇ってます。 俺の気分も昨日の結果でどんよりしてます。 でも大谷選手の活躍があったのでまだマシかな。 今日も大谷選手の方は続いてますので仙台の方は引きずらないように忘れるようにします（苦笑） 昨日は雨降りぎみでジョイでトレッドミルしながらドジャースのプレイオフを最初の方だけ見て、大谷のホームランは見れました。 その後ボディアタック45分。 午後からスポでボディジャム60分。新曲を楽しみました。 仙台にとって痛い敗戦となってしまった。 相手が手堅く守るのはわかってたはず。 事故みたいな失点を早い時間帯にして気持ちに焦りもあって攻め込むけど最後までゴールをこじ開けることが出…

大混戦PO争い

今朝は曇ってどんより薄暗いです。 気温も20℃いかないくらい涼しいようです。 昨日は午前中七北田公園ラン14㎞。 その後リラックスヨガ60分。 ランの疲労もあって何度も寝落ちてました。 最後のリラクゼーションでも寝落ちそうでしたが隣の男性がなんといびきをかいて先に寝てしまいました。さすがにこれには参りました。俺がいびきかいてるのではとまわりに思われないかと時折手を上げてみたりして起きてるアピール(笑) 俺の反対側の女性は笑いをこらえてたそうです。 その後いつもならユーバウンドですが1ヵ月キャンペーン期間でホットヨガ無料なので、ホットヨガをやりました。 イントラのNAOMIちゃんとは昔からの知り…

世界のトヨタ

今日は曇ってちょっと涼しいです。 旅行でまる2日間運動してないので今日はラン＆ジム活やります。 昨日は朝食から朝ビール。格別に美味いですね(笑) 旅行の時くらいいいですよね。 午前中はトヨタ博物館を午後はトヨタ産業技術記念館を見学。 世界のトヨタの歴史を知ることが出来有意義な一日でした。 トヨタ車のクラッシックカーだけでなく日産や他メーカーや外車もいろいろ展示されて見ていて楽しかったです。 自動車産業を立ち上げた初代のトヨタ自動車社長の豊田喜一郎氏は東北帝国大学を卒業しており仙台ともつながりがあるようです。 初代クラウン。この車が完成した年に喜一郎社長は57歳の若さで亡くなられたそうです。 俺…

黒字

今朝は岐阜県の長良川の川辺のホテルから更新します。 あいにくの雨だったのでランは中止。 温泉に浸かってすっきり・ 昨日は、朝早く新幹線で東京まで移動。 そこで仕事先の人たちと合流。 名古屋まで東海道新幹線で移動。 車内でお昼。和食の弁当。 豪華弁当で美味かったです。ご飯がもうちょっと欲しかったですね。 名古屋からはバスで岐阜まで移動。 途中雨が激しく降ってました。 夜のお楽しみのイベントがあるので皆、雨雲をチェックして気をもんでました。俺もめちゃ楽しみにしてるので雨で中止にならないことを願うばかり。 岐阜の関連工場見学が終わり、宿泊先のホテルまでバスで移動中も雨雲をチェック。 すると目的地の長…

そろそろ決着つけたい

今日はこれから新幹線で東京に向かいます。 仕事関係の仲間と合流。 旅先例会で名古屋方面に出かけます。 建前は仕事ですが午後に関連の企業訪問して夜は宴会で明日は観光です。 毎年この旅行に参加して10年以上。今回で最後になるので存分に楽しんできます。 昨夜のジム活はジョイでボディジャム60分。 新曲109番を楽しみました。 先週木曜日に一度やってたのでまあまあ出来ましたがまだ細かい動きに課題があるので徐々に精度を上げていきます。 元仙台の選手でもあった関が引退の発表がありました。 仙台にも8年間在籍してチームの守護神として頑張ってくれました。 詳しいことはシーズン終了後にとのこと。 お疲れ様でした…

なんでも地元チームには勝ってほしい

今朝は晴れて気持ちの良い朝です。 今日も日中は暑くなりそうです。 昨日、お昼は麺ハウスこもれ美でランチ。 諸事情でお店がお休みになるようなのでその前にと来ました。 限定メニューはないので久しぶりのレギュラーメニュー。 塩ラーメンをいただきました。 このラーメンはどれも旨いけど俺はこの塩ラーメンが一番好きです。 白飯も美味しいし満足ランチでした。 昨夜のジム活はジョイでボディアタック45分～ボディステップ60分。 結構キツメの新曲でしたが楽しみました。 仙台の話題は特になし。 プロ野球の地元の楽天は残念ながらCSシリーズ進出できず。 ベガルタはなんとしてもPO進出です。 なんでも地元チームが勝つ…

負傷者続出

今日から10月、新たな月になり気持ちも新たに仕事も頑張ります。 昨日は月末で恒例の仕事仲間とランチ。 先週定休日で行けなかった青葉寿司に。 安くて美味しいと評判のお店です。 上にぎりをいただきました。 ネタも新鮮でめちゃくちゃ旨い。 お客さんが続々やってきて行列できるのもわかります。 また食べに来たくなりました。 昨夜のジム活はジョイでボディジャム45分、FSダンス45分。 FSダンスは新たな振り付けに四苦八苦でしたが楽しかったです。 實藤友紀選手が甲府戦で負傷したようで右大腿二頭筋肉離れで全治6週間。今季は無理です。 先日の山口戦でも菅田選手が負傷。DF陣、CBが手薄になって厳しいです。 w…

大きなアウェイ勝利！

今日で9月も終わり。 今月も早かったです。先々週末から急に気温が下がってそのまま秋突入かなとも思われましたが先週末は日中も夜も暑かったです。 今朝は早朝から大谷の試合中継してます。 3冠のかかる最終戦ですが8回までで4打数1安打なので打率は届きませんでした。 それでも十分凄いです。 これからはワイルドカードシリーズに切り替えて再びの活躍を期待してます。 勝ち上がるには長丁場なのでまだまだ楽しみが続きます。 昨日は午前中ちょっとのんびりしてからジム活に。 ジョイでボディアタック45分、ボディジャム60分。その後スポでボディジャム60分。 ランはなしです。それでも十分運動出来て良かったです。 以前…

今回も3トップで？！

今朝は晴れてきてますが日中は23℃が最高気温の予報。 昨日も暑かったしどうかな？？ 昨日午前中七北田公園ラン11㎞。結構汗だくになりました。 その後ジョイでリラックスヨガ60分。イントラayaちゃんのささやき声に何度も寝落ちてました。 お昼はジム仲間のカフェ エムカフェでランチ。 いつものキーマカレー。安定の旨さです。 食後プリンをサービスでいただきました。 これめちゃくちゃ旨いんです。 コーヒーにもばっちり。 その後ジョイに戻りボディアタック60分。 新曲を楽しみました。 イントラは陸王と千葉君。テンション高く盛り上がって面白かったです。 昨日、清水と横浜FCの結果で仙台に自動昇格が消滅。 …

中山選手に期待

昨日から気温がちょっと上がり気味で昨夜もちょっと暑かったです。 昨日はラン、ジム活無し休養日。 昼間に内科に行って血圧の薬をもらってきました。 夏前から血圧の薬を服用してますが、安定して正常値をキープしてます。 昨日は中継は見れなかったけど大谷のドジャースの地区優勝。 大谷が2試合連続で決勝打を打って大活躍。 昨夜からニュースで優勝の様子を見れました。 奥さんとデコピンと一緒に映像も。 奥さんきれいでほんと大谷とお似合いだなって改めて思いました。 また大谷の父親の記事も良かったので転載しますね。 www.sponichi.co.jp 明日のアウェイ山口戦を前に故障者が出てしまいました。 攻撃面…

相手も必死

今朝も肌寒い朝ですが日中は27℃と昨日同様暑くなりそうです。 昨日はお昼に鶴ケ谷の青葉寿司でと向かいましたが定休日。 近くのカフェに行くとここも定休日。 バイパス沿いに最近オープンした自家製面のラーメン屋に向かうと数名並んでたので後ろに付くと11時半開店でも店が開かない。よく見ると店の前のカレンダーに定休日となったました。 前列の人もちゃんと見て並べよ！って言いたかったですがもうそんなことどうでもいい。ここまでランチ難民になるとは・・・ こうなると頼みはいつものお店の桜園しかないので向かいます・ やっと4軒目で落ち着きました。 日替わりの酢豚ランチ。安定の旨さとボリュームでした。 昨夜のジム活…

茫然自失

今朝も曇りでどんよりしてます。 気温も低くもう衣替えしなきゃ過ごせませんね。 このまま秋が短く冬になってしまうかも？なんて声も聞こえてきます。 昨日は午前中大郷町で打合せがあり午後はずっと事務所で仕事でした。 大谷の試合はスポナビでチェックしてましたがチームは負けてしまいました。 1－4で最終回1点を返してノーアウト1，2塁で9番ロハスの場面。 次が大谷で最低でもワンアウトでランナーがいるシーンを期待してたのだがまさかまさかのトリプルプレイで試合終了。 茫然自失の大谷の表情。 監督も選手たちも選手もファンも同様ですね。 シチュエーションは全然違いますが、先日の甲府戦のラストのワンプレイでFKを…

J来季開幕は2月14日～16日

今朝も肌寒い朝です。 出社して最後のアイスコーヒーをコーヒーメーカーで作ってましたが、ポットの蓋が詰まってあふれ出てしまい悲惨な状態に。 清掃に時間を取られてしまいました。詰まり気味なのでいつもはちゃんと気を付けてたのにちょっと油断してました。 昨日はお昼に前日オープンした鶴ケ谷のお店に。 古民家を改装して山形の蕎麦を食べさせてくれる「山形蕎麦 鶴（かく）」 天井が高くて趣のある内装でした。 冷たい肉蕎麦をいただきました。 スープがちょっとしょっぱい感じでした。 蕎麦は旨かったです。 昨夜のジム活はジョイでボディアタック45分～ボディステップ60分。 汗だくで楽しめました。 久々のボディステッ…

不運な失点だったんですね

3連休も終わり週明けの朝、肌寒さも通り越して寒いくらいです。 ワイシャツも長袖です。 昨年は9月までは半袖だったような。今年はいきなり先週後半に急降下した感じです。 今朝は大谷の試合はなしです。 ドジャースはプレイオフ進出決めたし、あとは2位パドレスとの直接対決を制して地区優勝が今週の楽しみ。そんな中で大谷がどんなパフォーマンスを見せてくれるか。楽しみです。大リーグで活躍した野茂、イチロー、松井も新聞やネットでチェックはしてましたが、大谷ほど入れ込まなかったです。 そりゃあそうですよね～あのパワーで圧倒の大リーグ選手たちをも圧倒する結果を出し続けて活躍してるるのですから。しかも東北出身で宮城の…

残り試合もう取りこぼせないぞ！

今朝はいつもどおり起きてBSを見ましたが、大谷の試合でなかったのでガッカリ、二度寝しました。 山本が先発だったし見たかった。でも中継の試合ダルビッシュの記録がかかった試合でもあったので仕方ないです。 起きてからスポナビでチェックすると1-5で負けてて、山本は打たれたようで残念。 でも大谷はヒットを複数打って好調で盗塁も決めてます。 このブログ更新しながら最終回の大谷の打席をチェック。 なんとホームランで同点に。続いてベッツもホームランで逆転サヨナラ勝利！ もう中継してくれてたら盛り上がれたのに。 こういう試合になるからせめて2元中継してくれてればいいのにね。 でも映像が見れるので楽しみ待ってま…

残念ガッカリドロー

今朝も雨降り、昨日からずっと雨降りで気温も急降下。 昨夜は寒くて毛布と布団もかぶって寝ました。木曜日までは30℃近くあって日中暑くて夜もタオルケットだけで寝てたのに。 昨日は午前中雨なのでジョイでトレッドミル7㎞ラン。 リラっクスヨガでは眠くて何度も寝落ちてました。 イントラのAYAちゃんのささやき声が癒しの声で心地よくて。 最後のリラクゼーションでは終わる間際に鐘を鳴らしてくれるのですがそれを聞こえてかtらまた寝落ちて、AYAちゃんにそっと肩を叩かれてしまいました(笑) その後ユーバウンド45分。 お昼はジム近くのサイトウ食堂でランチ。 夕方試合あるのでひれ勝つ定食をいただきました。 さくさ…

凄いを超えてしまってる

今朝は雨が強く降ってます。 今日一日ずっと雨模様。 試合の頃止んでくれるといいんだけど。 とりあえず雨具は必要なので準備しました。 昨日は郡山で仕事でした。 お昼は久しぶりにキッチンイートに。 スープとサラダ。サラダのドレッシングが旨い。 極オムライス。デミグラスソースたっぷり、ハンバーグはジューシーでめちゃくちゃ旨かったです。ボリューム満点で大満足ランチでした(^^♪ 昨日、朝早めに郡山にでかけましたが途中ずっとスポナビで大谷の試合をチェック。 この試合までは48・49でしたが・・ www.sponichi.co.jp 誰もがびっくりのこの打撃。しかも節目となる50・50を一気に超えて51・…

今度こそ！

今朝は雨が降ってきました。 今日一日は降ったり止んだり、明日は一日雨マークです。 今朝は朝早くからドジャース戦がやってます。 スポナビでずっとチェックしてますが大谷はすでに2安打で2盗塁。 盗塁数がとうとう50の大台を超えて51． あとはホームランですね。 2安打して調子いいみたいだし1本でそうです。 昨日は午前中福島市内で打合せ。 ジム活はジョイでFSダンス45分。 スポでボディアタック45分。 スポにジョイのジム仲間が来てアタック盛り上がって楽しかったです。 明日のホーム甲府戦は参戦することにしました。 残り試合も少なくなったので都合つけば出来るだけ行くようにしたいです。 甲府戦、チームを…

あのミドル復活を

今朝はちょっと蒸し暑さを感じながら目覚めました。 今日明日あたりまではまだ日中暑そうですが週末は雨になり気温も下がるようです。 昨日は午前中大衡で打合せがあったのでお昼はやはりこもれびに。 限定メニューにそそられます。 こもれびに行くときは事前に店主のXをチェックします。 限定メニューが営業状況等と都度知らせてくれてますので。 でも今回この限定メニューはお知らせなかったので久しぶりにレギュラーメニューでもと思ってましたが、瀬戸内レモンラーメンのネーミングで即決。 煮卵と白飯も追加で注文。 このビジュアルどおりあっさり系でした。 でも一口スープを飲んでインパクトありました。 塩系の煮干しスープが…

なるべく上位でフィニッシュしたい

今朝も涼しい朝ですが日中はまた30℃近くまで上がるようで残暑はまだ厳しいです。 昨日の日中はホント暑かったです。 午前中街中で打合せで9時半過ぎに外に出るとじわじわ暑さが増してくる感じでした。 最近、職場から比較的近い場所に定食屋がいろいろ出来てきました。 ごはん処満天食堂、ルンルン邸、とっとめしや等 直感でかつお節を楽しむお店ルンルン邸に向かうもお昼営業が臨時休業。 とりあえずそこから近いのがとっとめしやなので向かいました。 12時前で待ってる人が5，6名いましたが並んで待ちました。 日替わり定食が生秋刀魚だったので即決。 ちょっと小ぶりですが今年初のさんまの塩焼き。 やはり美味しい。追加で…

今週末こそ！！

連休明けの朝、すっかり涼しくなってきました。 出社しても事務所も全然暑くなくなってます。 先週あたりとは全く違います。 でも予報では今日の昼間は30℃超えになってます。 昨日、午前中早めに七北田公園ラン10㎞。 雨が降ってましたがなんとか止んでくれました。 帰宅してちょっとだけ庭の草刈。 電動草刈り機の充電時間があまり長くないのと長時間やると腰痛になるので20分程度。 ちょっとずつ刈っていきます。 その後近所のフランス菓子店Aiseで季節限定のモンブランを購入。 濃厚な栗のクリームが旨い。コーヒーにばっちりでした(^^♪ 午後からコナミに出かけて、イントラのはるかちゃんのジャムイベントを楽しん…

石尾が復帰

今朝も涼しい朝です。 午前中外ランします。 昨日は午前中、かみさんの実家で法事でした。 雨が10時頃から降るので早めに出かけて墓参りを先にやりました。 予報通り10時前には降りだしてきたので正解でした。 お墓は山の斜面にあり足元が滑りやすく危ないからです。 午後から帰宅してからスポに向かいボディジャム60分。 ジョイが15日で休館日だったのでジョイのジム仲間も参加して盛り上がりました。 バックナンバーを汗だくで楽しみました。 昨日、秋田との練習試合、結果は1－2と負けましたがSBの石尾が怪我から復帰。 久々の実戦で手ごたえを感じたようで良かったです。消耗度が高いポジションで石尾の復帰はチームに…

攻撃面は良かったけど守備が・・

昨日は午前中雨降りだったのでジョイでトレッドミルで11㎞ラン。 その後リラックスヨガ60分、インサイドフロー60分。 夕方近くにユアスタに向かいます。 久々参戦です。 選手入場前に照明を暗くしてライトアップ。 この試合から4試合、グリーンユニでゲームするようです。 ブランメルカラーもなかなかいいですね。 試合は前半から相手のサッカーに翻弄する守備陣。 早々2失点で嫌な展開。その後もGK林の飛び出しに相手選手が一足早くボールに触れて林を超えてロングループもゴールを外れて命拾い。ここで決められたらも終わってました。前半終了間際、郷家のゴールで1－2で前半を折り返し、反撃ムードは出来たのは良かった。…

残り8試合すべて勝つぞ！

今朝は曇り空で雨が降りそうな天気です。 外ランしたいので早めに出かけます。 昨日は一日事務所で仕事。 お昼は卸売市場の寿司吉でランチ。 マグロとぶりの漬け丼。 新鮮で美味かったです。 毎週金曜日は基本休養日なのでラン＆ジム活なし。 風呂だけでジョイに行くとスタジオではグリッドの最中。 一番キツイプログラムであまりやる人はいないのですがなんと超満員。 イントラがさわやかイケメンの作山君なので他ジムからの追っかけ女子が多く参加してるのでそうなってるようです。 それにしても作山人気恐るべしですね～ 俺も来週はグリッドだけやってみようかな。 今夜ホーム藤枝戦です。 俺も久々に参戦します。 残り8試合、…

勝ちにいく！

昨日も残暑が続いて暑かったですね。 今朝もまだ30℃まで上がるようです。 昨日、ジム活外ラン10㎞～ジョイでFSダンス45分。 スポでボディアタック45分。 以前なら余裕最後のアタックも全力全開で動けてたのだが最近は結構キツく感じる。 特に下半身の疲労度が抜けきれないのでランジからのタグジャンプとか全然跳ねれない。 年齢的な部分が大きいとは思うけどなんかまだ認めたくはない自分もいる。 ランのペースも上がらず今のままでは大会に出ても思うような走りには程遠くエントリーもためらってます。 明日のホーム藤枝戦、チケゲットしました。 前節メンバー変更がイマイチだったので今回はどうするのかゴリさんの采配に…

仙台でも

昨日は暑かったですね。 今朝事務所に来ると前日の暑さのせいで室内は蒸し暑かったです。 昨日は午後からWEB会議でしたが、明け方起きてサッカーみたりで寝不足気味だったので睡魔が何度もきて大変でした。 昨夜のジム活はボディジャム60分。 後半86番に変更。何度もやってるナンバーで好きな振り付けもあり楽しめました。 来月からの新曲ジャム動画も出てきてるので見て覚えていきたいです。 www.youtube.com 週末の藤枝戦は久々参戦します。昨日チケゲットしました。 千葉戦前に移籍してきた奥山選手のSBとしての安定感が増してます。 特に守備面での安定感をチームに増してます。 今やJ1トップチームにな…

決定力抜群！

今朝は4時に目が覚めて、DAZNでバーレーン戦を早送りで観ました。 結果がわかってたのでゴールシーンを中心に。 日本、強かったですね。 選手の個の力もアジアでは別格。 誰が出ても活躍できる層の厚さもあり、このまま勝ち上がっていくと確信のゲームでした。 特に三笘と伊東純也の両サイドは鉄壁。ワールドクラスです。 FWは上田が抜きんでてますが、途中交代で出た小川も決めたし、ハイレベルでのポジション争いでますますレベルも上がっていい形でチームが進化してますね。 www.sponichi.co.jp 昨日のお昼は「山ノ洋食屋ざびえる」でランチ。 先にサラダとスープが出てきます。 間もなくタンシチューとラ…

真夜中観戦は無理

朝の日の出がだいぶ遅くなってきて出かける時まだ薄暗いです。 昨日は一日事務所で仕事。 お昼に接骨院でメンテナンス。 腰の調子は前日の一斉清掃とジム活でイマイチでしたがだいぶ回復。 ジャム2本、アタック、パンプとやったので腿あたりがパンパンに張って痛かったですがスッキリしました。 昨夜のジム活はジョイでボディジャム45分～FSダンス45分。 FSダンスの新たな振り付けにイントラのサ〇ワさんも熱心に教えてくれて時間オーバーするほどでしたが充実感ありました。でも肩甲骨の上げ下げの繰り返しは結構キツイです(笑) 今夜の真夜中に北中米W杯アジア最終予選・バーレーン戦があります。 25時キックオフってこと…

定石どおりでいけば

週明けの朝、事務所の中も以前ほど暑くもなくなってきました。 週末勝ててれば気分良く出社でしたが、ブログ更新してる途中速報で大谷のホームラン！46号、凄いですね。一気にテンションが上がってきました(^^♪ 昨日は朝早く町内会の一斉清掃。 俺は自宅前の側溝の掃除。 前かがみで作業するので腰がどうしても怠く重くなってくるのでしんどかったです。 その後ちょっと休んでからジョイに出かけてジム活。 午前中はボディパンプ45分～ボディアタック45分。 早い時間帯でしたが満員で楽しくできました。 午後からはボディジャム60分を2本。 ジョイではチ〇君のでバックナンバー55番。やったなくて楽しめました。 その後…

残念ドロー

昨日は早めに七北田公園ラン。 まだ日差しも出てなく気温も上がってなく走りやすくて正解。でも相変わらずペースが上がらずですが。 その後帰宅して母親の病院の送迎。 一度戻って庭の草刈りをちょっとやりましたが。日差しが強くなり暑くて半分やって、で草刈り機の電源も切れたので止めました。 汗を拭いて扇風機で涼みながらティタイム。 セブン新商品スイーツのわらび餅どら焼きでコーヒー飲んでました。 午後からはジョイでジム活。 ユーバウンド45分～インサイドフロー60分～ボディアタック60分。 勝点を3つ欲しかった相手ですが残念ながら取りこぼしてしまいました。 ゴリさんは自分が勝負師でなく育成の人間だからと選手…

油断せず戦い抜け！

今朝は曇って涼しいです。 午前中母親を病院に送り迎えするので早めにランします。 昨日は午前中会議で午後から関西から来た部長と取引先同行。 まだ若いけどしっかり相手の懐に入り込む会話が出来て商売上手な一面を見れて優秀な人だなと実感。 同い年の社員が職場にいるけど全然違うなと。その差が役職の差となってるわけですが（苦笑） 昨夜はジョイでグリッドが新たなプログラムに入ったのでやりたかったですが仕事が終わらず断念。風呂だけ入りに行きました。 kahoku.news 今夜、アウェイで群馬戦。 前節でのいいゲームのイメージを持ちつつ、アグレッシブに戦いたい。 下位相手なので油断、慢心のないように引き締めて…

圧勝劇

今朝も涼し目ですが日中はかなり暑くなるようです。 昨夜は会社の飲み会でした。 東口のぼんてん漁港で飲み放題で飲んでました。 関西から来た上司と初めて飲んだので話もいろいろでちょっと飲みすぎだったかも。あまり強くないのに。 あまり食べないで飲んだのでちょっと物足りなくて西口駅前にある「らぁ麺すみ田」で中華そばをいただきました。 飲んだ後〆のラーメンっていつ以来だろう？ 身体には良くないけど旨かったです(笑) 飲み会の最中の試合だったので気が付いてスポナビチェックするともう7－0？！ 凄いゴールラッシュの圧勝劇でした。 伊東純也選手の復帰ゴール後皆が集まって祝福するシーンにジーンときました。 あと…

大事な存在

今朝も涼しい朝です。 でも日中は30℃近くまで上がるようで週末も暑くなるかもしれません。 昨日は仕事で山形の新庄市まで出かけました。 20年以上前に部下だった子に再開。 女子事務員だった子ですが今や地元で会社社長をしてます。 そんな彼女から仕事上である人を紹介してもらうためやってきました。 手土産は先日購入したシーラカンスモナカ。とても喜んでくれました。 いろいろ話していい方向で話も進み終了。 お昼は彼らに連れられて新庄市内でランチ。 お目当てのの蕎麦屋が定休日だったので和食のお店「一楽」で 天ぷらやお刺身の豪華弁当をごちそうになりました。 昨夜のジム活はジョイでトレッドミル8㎞、ボディジャム…

勝利の余韻の〆はやはりこれ

昨夜は涼しくてちょっと肌寒いくらいでした。 今朝も涼しくて過ごしやすいです。 でもまだ暑い日もあるようなので寒暖の差で体調を崩さないように気を付けたいですね。 昨日のジム活はジョイでトレッドミル8㎞、スポでボディバランス45分。 前日の筋トレで胸周りから肩にかけて筋肉痛です。 最近ちょっと疲労が抜けにくくなってるので運動の量を落としてるので体重増ぎみ。 ランニングのパフォーマンス低下も著しく、トレーニングも試行錯誤してます。 広報カメラ様がいわき戦前後の様子を伝えてます。 勝利の余韻の〆はやはり広報カメラ様ですね。 試合後のゴリさんの「調子にのるなよ！」気を引き締める意味での言葉が良かったです…

来季は前半戦ホームは宮スタ開催

今朝は気温が下がって過ごしやすいですね。 今日明日は過ごしやすいようですがその後また暑くなる予報です。 昨日は昼間かなり暑かったです。 午前中街中に仕事先への手土産を買いに行きました。 今一番話題の「シーラカンスモナカ」をと開店前に行きましたがすでに10人近く並んでました。 店内は広く、商品はすっきり整然と陳列されてます。 ほとんどのお客さんのお目当てはやはりシーラカンスモナカです。 バラ売りはなく6個入りをふたつ、俺が食べるので4個入りをひとつ購入。 丸森の栄泉堂のバター最中と同じです。 中のバターが栄泉堂のは国産バターでシーラカンスモナカはフランス産だそうです。 実際食べてみてもシーラカン…

痛すぎる離脱

休み明け9月になりましたがまだまだ蒸し暑さはあります。 予報では今日は34℃まで上がるようですが明日以降は30℃以下になるようです。 今朝は大谷の試合が5時からやってますが序盤の大量失点、大谷も2三振で今日はダメっぽいですね。 昨日は午前中たんぽぽRC練習会に参加。 3㎞ジョグしてから皆でビルドアップ走。 イマイチ身体が重くて全然ピッチが上がらず、結局7㎞でリタイヤ。 どうも最近ランの調子が上がっていきません。 2年前の腰痛からずっと低空飛行のままです。 トレーニング方法も試行錯誤してますがまた考えていかないととも思ってます。 夕方近くからスポでボディジャム60分。 バックナンバー102番と6…

もっくん爆発

昨日は午前中七北田公園ラン。 2kmほど走ると雨が降り出します。 七北田川には孤独の白鳥君がいました。 雨はなかなか止まず、ずぶ濡れでした。 ジョイに戻って、風呂に入ってすっきりしました。 いつもならその後ヨガですが、車の購入でトヨタディーラーで打合せ、手続き。 スマホアプリを使用していろいろ説明を受けながら進めて完了。 新車は11月頃納車。楽しみです。 お昼はジム仲間のカフェ「笑mCafe」でランチ。 定番のキーマカレーをいただきました。 ちょうどラン仲間のJ君も来てたので近況報告等で会話も弾みました。 食後のアイスコーヒーをいただき1時間。 その後自宅でまったりTVで大谷の試合を見ながらう…

今夜いわき戦。長澤に代わる選手は？！

今朝は曇り空で雨が降りそうな天候です。 早めに走って、午後からジム活します。 昨日は月末だったので恒例の仕事仲間とランチ。 俺の住んでるとなりの長命ヶ丘のうなぎ処中村でランチ。 かば焼き、重にぎっしりでふんわり美味かったです。 昨夜は金曜日でラン＆ジム活おやすみ。 ジョイに風呂だけ入りに行きました。 風呂入って帰る時間帯にボディコンバットのプログラム。 人気のイケメンイントラ作山君だったのでスタジオは超満員でした。 今夜、ホームでいわき戦。 いわきは現在7位でPO争いのライバルでもあり絶対負けられません。 東北ダービーでもありサポも大勢参戦、熱いゲームになるのは必至。 注目は長澤選手の後の役目…

長澤選手の移籍先

今朝は雨降り、このまま午前中は激しく雨降りの予報です。 台風10号の影響で週末はずっと雨模様のようです。 昨日、お昼はやぶ清でランチ。 ここのイチオシかつ丼。 俺的には個々のかつ丼が一番好きです。 お店は混んで外で待って、席についてもなかなか料理が出てきませんでしたがTVで大谷の試合の中継がやってて、外で待ってる時から見れたので退屈しないで済みました。 それにしてもこの試合は大谷デイでした。 www.sponichi.co.jp もう可愛い過ぎるデコピン。 www.youtube.com 昨日からずっと試合のホームランもですがこの始球式の様子をニュースでも流れてます。 5万以上の観客の前でも堂…

競争激化

今朝は晴れて今日も暑くなりそうです。 台風10具が近づいてきて週末の天気が心配です。 昨夜のジム活はボディジャム60分のみ。 ジャムの始まるのを待ってる時にBスタでエアロに向かうRちゃんを見かけました。 ずっとマスクしてたので素顔を見るのは初めてかも。 長身でモデル体型で顔だちもイメージどおりでエキゾチックな美人でした。 コロナ禍でのマスク着用もほぼなくなりましたがジムでは特に昼間の女性は未だにマスク着用してます。 フリースタイルダンスに参加してるお姉さまたちも9割くらい未だにマスク着用してます。 たまに素顔ですれ違った時に挨拶されても一瞬誰だっけ？？ってこともしばしば。 いつまでもマスク着用…

守備を立て直してPO進出へ

昨日は、会社休みでした。 朝一で七北田公園ラン。11kmランで汗だく。 その後内科で血圧診断。薬を飲むようになってだいぶ下がり安定してるので継続して薬を飲んでいく方向でしばらく様子見。 帰宅後庭の草刈。かなり気温が上がり汗だく。草刈り機の充電が十分でなく途中で中断。 腰を曲げての作業で腰の疲労感も半端なくそのまま中途半端で終了。 残りはもうちょっと涼しくなったらやります。 お昼は燕沢のカフェでランチ。 「ALTERNA」というしゃれたお店。 夏野菜カレーをいただきました。美味しいカレーで夏野菜によく合ってました。 この店のマスターの趣味なのかレコードがいっぱい飾られてそこからBGMを流してるよ…

まだまだこれからが勝負！

今日は、病院行くの有給休暇を取ってます。 毎月1度血圧の件で診断を受けるのでその日に有給休暇を取ってます。 昨日は休み明けですが仕事あそれほど忙しくもなかったです。 昨夜のジム活はボディジャム45分～FSダンス45分。 ジャムは84番と79番のバックナンバーで楽しかったです。 FSダンスは新曲の2エイト分でスローな曲でかえって難しかったです。 悔しい千葉戦を振り返ると守りの粘り不てしまった感があります。 前半ATの失点が特にもったいなかった。 あそこを抑えてれば後半の展開も違ってたようにも思えます。 選手に苦手意識はないとは思えますが、結果的に応援する側にはあ～やっぱりとかそういう気持ちが出て…

ガッカリ、やっぱ相性良くないね

週明けの事務所ですが先週までと違って、それほど蒸し暑くもなかったです。 週末特に昨日の天気が良くなくて気温が上がらなかったからなのでしょう。 昨日は日中はジム活。 ジョイに午前中早めにきて外ランするつもりでしたが雨が降り出したので止めて、中ででボディパンプ45分。イントラのK君がラストだったのでちょうど良かったです。 K君はイントラ辞めて別の職種で仕事するようです。 昼からはチ〇君のプログラム3連発でやりました。 ボディアタック45分～ボディジャム60分～ボディアタック45分。 楽しかったです。充実のジム活でした。 8月も今週で終わり。まだ残暑ですが、なんとなく夏の終わりを感じるようになってき…

やっぱり持ってる男は違うね～

昨日は一日いろいろ楽しめました。 午後から庄司眞理子ちゃんのライブに行くので朝早めにラン。 七北田公園はいずみ区民市民まつりで夜の花火大会もあるのでテントがあちこちに建てられ準備中。 8時前から走ってましたが晴れてかなり暑かったです。 15㎞くらい走ろうと思ってましたが、膝に違和感もあり10㎞ちょっと走ってやめました。 帰宅して早めにお昼食べてから、ドジャースの試合を見てました。 大谷の活躍を期待しながらまったり見てました。 街中に午後から出かけるのにバスの時間が13時46分。 最終回3－3のままギリギリの攻防で13時半頃に大谷の打席。 2アウト満塁、すでにこの試合で盗塁を決めて40盗塁。あと…

苦手意識を払しょくしたい！

昨日は日中暑かったですね。 金曜日はジム活、ランはお休み。 今日は午前中七北田公園ラン。 午後から街中でジム仲間で歌手の庄司眞理子ちゃんのライブ、ボイスシャワーを観に行きます。 昨夜は、早めに帰宅して、ポテサラとカレーを作ってました。 明日、アウェイで千葉戦。 仙台にとって千葉はもっとも相性が良くない相手。 なかなか勝てません。 思えば2002年2003年の最初のJ1時代、アウェイで1-5で大敗。 あまりのふがいなさに試合途中でCLが応援を放棄してしまった苦い思い出もあります。 今年もまたホームで0-2で敗戦。 過去9試合1勝8敗。 そろそろ苦手意識を払しょくするようなスカッとした勝利をしなき…

来季入団内定選手

今朝は曇り空でどんよりしてます。 予報ではしばらくこんな気候のようです。 暑さもまだありますが蒸し暑さはなくなって秋が近づきつつありますね。 昨日のジム活はジョイでトレッドミル60分後スポでボディアタック45分。 お昼には麺ハウスこもれ美でランチ。 限定メニューの薩摩そばをいただきました。 トッピングのかつお節の風味、食感がスープの味に深みを増します。 麺は中太ストレート麺でスープによく合ってめちゃくちゃ旨い。 バランスがいいラーメンで白飯にも合います。 スープまで完食。ご馳走様でした(^^♪ 来季入団の新人選手が昨日発表されました。 広島出身でサンフレッチェのユース出身でゴリさんの存在も入団…

長澤選手移籍

今朝もだいぶ気温が下がってきてます。 日中も予報では30℃いかないようです。 昨日は午前中市内に出かけ、午後からは事務所で仕事。 昨夜のジム活はジョイでボディジャム60分。 バックナンバー、ユナイテッドでした。 ジャム仲間で盆休み期間中にコロナ感染した人がいました。 また別の知り合いの仕事先でも感染者がいるようです。 これまでも仕事先で感染したという話も聞くこともあり、まだコロナ感染は終わってないと認識しとかなきゃならないですね。 やはり噂で終わりませんでした。 長澤選手は千葉戦でチームを離脱するようです。 残念ですがこれまでチームのために全力プレイで貢献してくれたし、感謝しかないし、気持ちよ…

期待出来ますね

昨夜あたりから朝晩がだいぶ涼しめになった感がします。 昨夜はエアコンなし、扇風機のみで過ごせました。 クソ暑い夏はそろそろ終わってくれればいいのですが・・ 昨日は火曜日で爆走会の日でしたが、アスリートパークが使用できないので中止。 久しぶりにナイトランしました。 スポから岩切方面に緩く15㎞ラン。 最近10㎞もあまり走ってなかったので足の疲労度がありました。 その後スポでボディバランス45分やりましたが、片足でバランス取る時もう足が疲労でガクガクでした。 奥山選手の会見がありました。 www.vegalta.co.jp いい戦力補強となりそうな選手で期待が膨らみます。 町田から移籍してきたのも…

噂で終わってほしい

今朝も晴れてて暑くなりそうです。予報では33℃まで上がるようです。 休み明けの昨日は仕事的にはまだそれほど忙しくもなかったですが夕方からいろいろメールや電話が増えて、今日は一日忙しくなりそうです。 昨夜のジム活はジョイでボディジャムとFSダンスの予定で夕方、ジョイに到着すると薄暗くなってて、停電で復旧されてないのでボディジャムは中止に。19時時点でその後のプログラムを実施するか決めるとのことで急遽スポに移動して外ランしました。 5㎞ほど走ったところでジョイに電話すると停電は復旧になりプログラム再開となったのでまたジョイに戻りFSダンス45分やりました。 ちょうど新曲になったばかりで今回は東方神…

長かったけど楽しい思い出ばかり

休み明け、事務所の中は蒸し風呂状態です。 エアコン全開、扇風機もまわしてやっと涼しくなってきました。 長かった夏季休暇ですが楽しかったです。 昨日、盆休み最終日、チビを東京まで送っていきました。 朝7時過ぎに仙台駅到着。 駅東口のマックで朝食。 待合室で1時間弱、待ってる間チビはずっと絵を描いてました。 新幹線でも絵を描いてました。 見てるとなかなか上手い。絵が下手な俺にはない才能がチビにはありそうです。 時々いろんな話をしながら1時間半。長い間一緒にいてほんと楽しかったです。 成長しているのを実感、でもあどけない笑顔はたまらない宝物。 やっぱ孫はかわいいです。親じゃないからただただかわいいだ…

再開後3連勝

今日はこれからチビを連れて東京に出かけます。 13日からずっと過ごし、15日夜からは長女も戻りひとりで我が家で過ごしました。 さすがにママが恋しいのか、会えるのが楽しみで今朝は5時前に目覚めてリビングにいたようです。子供って遠足の時早起きしたりしますからね～俺も昔そうだったよな。 昨日は、午前中スポでプールの予定でしたがチビが朝に咳き込んで止まらず苦しそうにしてたので近くの小児科で診てもらい咳止めの薬をもらいました。今月初旬に発症したマイコプラズマ肺炎に影響もあったようです。 そんなことでプールは中止。 小児科で診断後は朝食抜きでお腹空いてたのでサイゼリアでランチ。 チビの好物の海老のサラダ。…

3連勝に向けて油断大敵

今朝は曇ってますが時折晴れて暑くなりそうな予感がします。最近予報ようり晴れ間が多いようなことが多いので今日もそうなるような。 今日はかみさん仕事でチビの相手は俺だけで一日どう過ごすかいろいろ考えてます。 昨日、一昨日とラン＆ジム活おやすみで運動してないので体重が3㎏増になってます。 ただ疲労回復、腰の具合は良くなってきてます。 昨日は午前中仙台杜の海水族館に出かけました。 初めての水族館でチビはもちろん俺も結構楽しめました。 このエイの表情がなんとも言えない感じでチビと受けてました。 だいたい回ってきてから外にあるアシカ、イルカのショーの会場に。 ちょうどアシカしょーが終盤でした。 席はほぼ満…

ゴラッソ再び

台風の影響で今日は一日雨降りのようです。 昨日は、家族で山形に蕎麦を食べに出かけました。 出かける前にチビは宿題を片付けてました。 蕎麦は東根の七兵衛蕎麦に。 混んでるのは覚悟でしたが思ってた以上で2時間待ちでした。 近くのスーパーで買い物して後は車内でのんびり待ちました。 やっと席につくとやってきました。 きくらげとわらびの漬物。きくらげの食感、からしと絶妙に合って旨いです。 天ざるの蕎麦大盛でいただきました。 辛味だいこんの返しがなんとも言えない旨さで蕎麦ももちろん美味。 天ぷらも美味しくて待った甲斐ありました。 帰りによってけポプラで買い物。 俺とチビはジェラード食べて待ってました。 チ…

攻守で貢献の頼もしいベテラン

今朝は晴れてます。 墓参りをしてきました。 台風7号が関東に接近明日には上陸するようです。 長女が明後日幕張で開催の音楽フェスに行く予定で明日東京に帰る予定ですが前倒しして今夜帰るか検討中。 昨日は午前中七北田公園ラン。 七北田川には孤独の白鳥君がいました。 ジム活あるので6㎞のみ。 ジョイでボディジャム60分～ボディステップ45分。 楽しめました。 午後からは自宅でのんびり休んでました。 夕方、家族で寿司勘にでかけました。 泉のゆとろぎ店ですがなんと24組待ちでした。 なんと1時間半以上待ってました。 お腹ペコペコでいろいろ注文してたべました。 蒸し海老好きのチビは4皿あっという間に完食。そ…

地道に愚直に

夏季休暇、盆休みも中日にかかってますが台風7号が発生して関東、東北に向かってるようです。明後日あたりから荒れた天候になるかもしれません。 昨日は午前中歯医者に行ってきました。 通ってる歯医者が休みで急遽診てもらえた歯医者、八幡の「いいづか歯科」で応急処置してもらいました。丁寧な対応でホントありがたかったです。 その帰りに近所のお店「フランス菓子aise（エズ）」でテイクアウトで桃パフェを購入。 チビ（お孫ちゃん）、長女、母親と自宅でいただきました。 メチャウマ。 桃はのテイストのジェラード、ゼリーやクリーム等盛りだくさんでいろんな味を楽しめました。 午後からジム活ですがその前に長女とチビをジム…

広報カメラ

今日も天気は曇りと雨マーク。 予報では週末までずっとこんな天気みたいです。 昨日は午前中雨降りだったので外ランせずジョイでトレッドミル。 午後からスポでボディジャム60分。 盛り上がって楽しかったです。 昨夜は急遽長女とお孫ちゃんが帰省してくることになり仙台駅に向かいました。 早めに行って緑の窓口で週末の東京までの新幹線の切符を購入。 長女とお孫ちゃんとはGW依頼です。 お孫ちゃん、小2ですっかり大きくなりましたがやっぱ可愛いです。 これから週末まで一緒に過ごします。 広報カメラ様は水戸戦前のトレーニング風景、知念選手の移籍の挨拶、ゴリさんの温かい言葉、試合の様子、試合前後の様子と盛りだくさん…

熱かった2週間、パリ五輪閉幕

今朝は雨降り、まだ小降りですが台風が上陸、線状降水帯が宮城県内で発生の可能性もあるので要注意です。 盆休み前半の昨日は午前中七北田公園ラン。 日差しが結構強かったです。 昼からはジョイでボディジャム45分～ボディアタック45分。 スポでボディジャム60分。 充実ジム活でした。 この2週間、パリ五輪での日本人選手の活躍に盛り上がってましたが明け方の閉会式で終了。 俺の一番注目のサッカーが男女とも決勝トーナメント初戦敗退で残念でしたが組合せ次第ではメダルに届いていたかもなんて思ってます。 あとは男女マラソンで赤崎選手、鈴木選手の大健闘。 アフリカ勢の分厚い壁をぶち破っての6位入賞はメダルに匹敵する…

連勝！

昨日は午前中七北田公園ラン。 まだ気温が上がり切ってない時間帯で6㎞ラン。 その後リラックスヨガ60分～ユーバウンド45分～インサイドフロー60分。 終って風呂上り、スポナビでパリ五輪男子マラソンをチェック。 なんと赤崎選手が25㎞すぎで上位に付けてる。 ジムの2FのエアロバイクのTVに座って、観戦してました。 そのまま35㎞すぎでもメダルを狙える位置で快走。 6位入賞は立派です。世界の強豪に中でこの成績は素晴らしい。 でもあまりニュースで扱われてなくて残念です。 他の競技でメダルラッシュでしたから仕方ないですが。 やり投げ女子の北口選手は安定した実力どおりのパフォーマンスで金メダル素晴らしか…

連勝めざして

今朝は曇り空でどにょり。 明日明後日はこんな天候で月曜日には大雨の予報です。 盆休みは9連休で前半はラン＆ジム活で後半はお孫ちゃんと一緒に遊んで過ごします。 パリ五輪は連日日本人選手のメダルラッシュ。 男女レスリングのメダルが凄いですね。 ブレイキング女子も金メダルで今夜の男子にも期待です。 サッカー男子の決勝、スペインとフランスはすさまじい点の取り合い. 日本が完敗したスペインが延長戦で振り切り優勝。 スペインの技術、質の高いサッカーが際立ってました。 づランスのフィジカルの強さ、パワーサッカーも見ごたえあり面白いゲームでした。 news.yahoo.co.jp 今日の午後から男子マラソンで…

明暗

今朝も晴れて暑い一日になりそうです。 明日から夏季休暇、盆休み。今年は9連休と大型連休です。 連休前半はジム活で13日午後から長女とお孫ちゃんが帰省。 お孫ちゃんとは来週末まで一緒に過ごします。 パリ五輪、今朝は女子卓球団体の決勝進出を決めた試合を見てました。 張本妹が最後頑張りました。 昨日のお兄ちゃんとは対照的でした。兄妹で明暗が分かれてしまいました。 女子は早田、平野の2選手が張本美和を引っ張ってあげてるので思い切りぶつかっていけました。 男子は張本頼みで他の選手の実力が劣ってて張本選手に相当重圧があったと想像されますね。その差がこの接戦のゲームで表れてたように思えます。 女子レスリング…

期待のルーキー

今朝は晴れて暑い一日になりそうです。 今朝、4時半起きて陸上男子3000m障害を見てました。 箱根駅伝にも出場してる順天堂大の三浦龍司選手が8位入賞。 淡々と走り切るところが素晴らしい。 陸上の中長距離界で世界と戦える唯一の選手、まだ22歳と若く次の五輪ではさらにパワーアップしてくれると期待してます。 男子卓球準決勝はスウェーデンに逆転負け。残念。 昨夜のジム活はジョイでボディジャム60分のみ。ランはなし。 先日の清水戦でいい動きで先制点の起点となったプレイやエロンの惜しいシュートにも絡んで活躍したルーキー有田。 切れのあるプレイ、スピードもあり水戸戦でも活躍を期待してます。 kahoku.n…

大寝坊

今朝は二度寝していつもより1時間半も遅く目覚めて、慌ただしく出かけました。 朝の渋滞を避けての早めの出社をもう20年近くやってましたが、ここまで寝坊で遅くなったことはなかったかも。 パリ五輪、女子サッカーはスペインがまさかのブラジルに不覚の敗戦。 なでしこもアメリカ戦であと一歩だったしもし勝ててたら面白かったのに～なんて思ったりもします。 昨夜も日本人選手大活躍で遅くまで見てたから寝坊してしまうのですね(笑) 昨夜のジム活はジョイでボディアタック45分～ボディステップ60分。 ランはトレッドミルで5㎞だけ。 週末のアウェイ水戸戦、俺は不参戦ですがサポ仲間の多くが参戦するようです。 早々アウェイ…

史上最速ハイレベル

今朝も出社してきて事務所内はサウナ状態。 休み明けでなく夕方までエアコン効いてる事務所なのに夜の間だけでこんなに暑くなってしまうなんて異常ですね。 昨日は仕事で県南の村田、丸森で午前中仕事でした。 エアコンが効いてない施設にいたので汗だくでぐったりでした。 打合せが昼過ぎまでかかって仙台に戻る途中岩沼の「魔女のたまご」でランチ。 日替わりのチキンランチ、旨かったです。 昨夜のジム活はジョイでボディジャム45分～FSダンス45分。 ランはなし。 パリ五輪男子サッカー準決勝はスペインが勝ち上がり、フランスとエジプトは延長戦3－1でフランスがリード。このまま決勝はスペインとフランスの対戦となりそうで…

頼りになります

休み明け出社して強烈な温風の空気でムンムンのビル内。 事務所に入るとさらに強烈な熱風でエアコン全開、扇風機もフル回転で室内空気を冷やしました。20分くらいでやっと快適な温度に. 連日パリ五輪盛り上がって見てます。 明け方、男子100m準々決勝見ました。 サニブラウンの走りに期待してたのですが4位で決勝に進めず。タイムは9秒96と好タイムも決勝にに進むにはわずか0.03秒足りず。残念ですが世界のレベルはあと0.1秒ちょっと上げられないと厳しいようです。 昨日は前日サッカー中継等見て起きるのも遅めだったので外ランも10時半過ぎくらいから。 スポから利府のグランディまで往復15㎞ラン。 予報では曇り…

首位清水を撃破！

今朝は朝から蝉の鳴き声が聞こえてきます。 真夏になった感がありますね。 昨夜、なでしこ、柔道団体決勝見てからねたので遅めの目覚めでした。 なでしこも柔道団体も死闘でしたね。 どちらも惜敗で残念でしたが選手はよく頑張ったと思います。 特に柔道の斉藤選手はまだ若いし4年後にリベンジ期待し応援します。 週末のサッカー三昧の結果はわがチームのみ勝利でした。 なかなか思い通りにはいきませんが仙台が勝ってホッとしてます(^^♪ 昨日は午前中七北田公園ラン6㎞。 その後リラックスヨガ60分。 お昼はジム仲間のカフェ、エムカフェでランチ。 ここでは安定の旨さで人気のキーマカレー。 サラダも旨いんです。 食後に…

因縁のVAR判定

今朝も天気晴れて暑い一日になりそうです。 昨夜、夜中に起きて男子サッカースペイン戦見てました。 残念ながらスペインの決定力に撃沈。 1点目の失点があまりに衝撃的すぎるファインゴール。 さすがの国防ブライアンも対応できなかった。 流れをつかみかけた細谷のゴールがVARでオフサイドの判定。 足の一部がちょっと出ただけ。 VARでなきゃ判定できないようなオフサイド。 W杯で三笘の1mmでは救われたVARも今回は非情でした。 相手が同じスペインなのも因縁なのかな～なんて思いながら見てました。 今夜は仙台がホームで清水戦。 そして22時からなでしことアメリカの試合。 楽しみがいっぱい。 男子は残念でした…

楽しい週末にしてくれ！！！

昨日梅雨明けが発表されました。 今朝はまだそれほど蒸し暑さを感じませんが晴れてるし日中はかなり暑くなりそうです。 連日のパリ五輪、日本選手の活躍で盛り上がってます。 体操、柔道、スケボー等実績ある競技ではさすが結果を残してくれてますが、久々の期待が大きかったバレーボール、バスケは大苦戦。 馬術競技では総合馬術団体で92年ぶり銅メダルの快挙。 選手の平均年齢が41.5歳なので初老ジャパンって呼ばれてるようです。 でもまだ41歳で初老とかって？！(笑) フェンシング女子フルーレ団体で日本女子が初の銅メダルの快挙。 おめでとうございます。 www.nikkansports.com 昨夜のジム活はジョ…

新たな旅立ち

今朝は曇ってるのでちょっと気温が下がり目？ 明日以降はずっと晴れマークに予報。仙台も梅雨明けしたのかな？発表されないような。 昨日は一日事務所で仕事でした。 お昼は職場近くの天府仙臺でランチ。 夏限定の冷やし担々麺をいただきました。 胡麻だれスープが甘辛くてとても美味。 メチャウマです。 ただ辛いの苦手な俺にはこれでも結構口の中、火が噴いてます(笑) そんな時は杏仁豆腐ですね。 追加注文して癒されました(^^♪ 昨夜のジム活はジョイでボディジャム60分～RPM45分。 イマイチ身体が動けてなく特にRPMではあまり発汗がなかったです。 連日パリ五輪で日本選手の活躍もあり寝不足ぎみです。 でもジム…

頼れる守護神

昨夜からTVで日テレのチャンネルをつけたまま寝て、明け方目覚めるとサッカー男子イスラエル戦を音声で聴いてました。 前半終わって起きて朝食を取り、出勤中はNHKのラジオ中継で聴いてました。 このラジオ中継で思い出すのが1994年のW杯予選イラン戦であと一歩のところで同点を許してしまった試合の最後のシーンの音声です。 もしかしたらラジオのサッカー中継を聴いたのってそれ以来かも？ 最後エースFW細谷が決めて勝利！ この試合も守護神国防ブライアンが大活躍！ピンチを何度も救ってくれました。 news.yahoo.co.jp ダントツ1位通過で決勝トーナメント準々決勝に臨みます。 ところが喜んでばかりでは…

大逆転金メダル

今日は有給休暇を取ってますのでのんびり過ごします。 猛暑日になるようです。 連日のパリ五輪盛り上がってきてますね。 先日になでしこの逆転勝利の流れをそのままに明け方までに大逆転金メダルが男子体操団体と男子スケボーで見ることができました。 寝ぼけて中継音声のみでした徐々に気持ちも高ぶり目覚めました。 男子スケボー金の堀米選手は東京五輪も金で連覇。 しかし五輪予選で5位からの逆転でパリ五輪切符もゲット。 そして今回も最後の最後の演技で大技を決めての大逆転。 なかなか金メダルまで届かない選手がほとんどの中、運も持ってますね。もちろん本人の努力もあるでしょうが、やはりそれだけではないものを持ってるよう…

劇的逆転勝利！

今朝、明け方目覚めて、音声だけでなでしこの試合、ブラジル戦聴いてました。 もう後半も終盤40分くらいだったようで1点負けてる状況。 寝てたし、あー負けてるんだ。もうこのまま寝ようかなって思ってたアディショナルタイムにPK獲得。キャプテンの熊谷が蹴るようで、起きてみようかなとも思ってたけどやっぱこのまま寝ぼけ気味に音声だけで聴いてると、アナウンサーのテンションの高い声で日本同点！の声が聞こえてきました。 そっかこのままドローなら最終戦で勝てばまだチャンスあるよな。 なんて思いながらその後もも耳を傾けてとすぐに勝ち越しゴールの声にさすがにもう寝てられず飛び起きテレビ画面にくぎ付けでした。 決めたの…

まさか？！の連続

今日、これから男鹿市若美町で日本海メロンマラソン10㎞走ってきます。 雨降りの中のレースとなりそうですが最後までしっかり走り切ります。 昨日、秋田に向かう途中時折豪雨になったり止んだりの繰り返し。 お昼は羽後町の「弥助そば」でランチ。 冷かけそばと天ぷらのセット。 変わらぬ安定の美味しさでした。 午後からメロンマラソン会場の若美町総合体育館まで向かいました。 参加賞のメロンをいただき、秋田駅まで向かい、お土産を購入。 竿燈まつりも近いです。 ホテルに戻って男子バレーにくぎ付けでしたが、惜しくもフルセットで逆転負け。 前評判で金メダルの期待のプレッシャーで空回りぎみ？ 最初のマッチポイントを決め…

ほんと頼むよ～

今日はこれから秋田に向かいます。鳴子経由で湯沢から秋田市に向かいます。 豪雨の影響はないエリアなので大丈夫だと思ってます。 一応秋田市内の取引先にも様子聞いてみましたので。 明日、日本海メロンマラソンで10㎞走ります。 昨日は休養日でラン、ジム活なし。 夕方、トヨタのディラーで新車の契約してきました。 手続きに1時間半ほどかかりました。 納車は11月頃楽しみです。 河北にFWエロンの記事が載ってます。 ここまでエロンはノーゴール。 せめて5ゴールくらい決めてればあと2つ、3つ勝利につながってるはず。 ブラジル人FWに求められるのは得点だ。 ほんと頼むよ！中断明け後に大化けすることを願うばかりだ…

父親譲り？！

昨日は雨が凄かったですが今朝は晴れて暑くなりそうです。 昨夜、パリ五輪サッカー女子、スペイン戦をベッドで見てましたが、試合開始早々寝落ちてしまい、目が覚めたらもう3時過ぎで山形、秋田の豪雨の様子をやってました。 試合は逆転負けだったようです。 それにしても女子の予選リーグの組合せ、スペイン、ブラジル、ナイジェリアで上位2位まで予選通過って厳しすぎますね。 とにかく次戦ブラジル戦は必勝しかないですね。 昨日のジム活はジョイでトレッドミル6㎞～FSダンス45分、スポでボディアタック45分。 俺の大好きなDUA LIPAがなんとGreepyNutsとコラボ。 現在ヒット中の楽曲「illusion」 …

引退試合

今朝は3時半頃起きてパリ五輪男子サッカー、パラグアイ戦をチェック。 後半から見てたのですでに3－0とリードしてたので安心して音声だけ聴きながらベッドで寝てましたが4点目、5点目とゴールラッシュにそのたびに起きて映像を見てました。 最高のスタートを切れましたね。 気分いい！と言いたいところですが、平河が相手の悪質ファウルで負傷してしまったのが残念。 一発レッドは当然です。多分この選手もう五輪の試合出れないでしょう。 news.yahoo.co.jp 昨日は一日事務所で仕事。 朝の早い時間にちょっと接骨院に出かけて前日痛めた右腿裏を施術してもらいだいぶ回復しました。 昨夜のジム活はトレッドミル5㎞…

予想に反して

昨日も一日猛暑で蒸し暑い一日でした。 仕事で山形でした。だいたい仙台より山形の方がより暑いイメージなんですがこの時期山形だから暑いってことなく仙台も山形も変わりません。 午前中打合せが終わり、スポナビで宮城県の高校野球決勝をチェック。 予想に反して育英が負けてる。ヒットもずいぶん打たれてます。 移動中なので合間合間にのチェックでそのうち逆転するかと思ってましたがそのまま終了。聖和学園の打線が強力だったようです。 初の甲子園行きが決まった聖和学園の皆さんおめでとうございます。 一昨年優勝、昨年準優勝の育英に打ち勝ち実力で勝ち取ったのですから本番でもきっとやれるはず。応援してます。 育英の選手たち…

開幕間近パリ五輪

今朝も蒸し暑い朝です。 今日も35℃まで気温上がるようです。 昨日は強烈な暑さでした。 ほとんど事務所にいましたが、ビル内の廊下等はエアコン効いてないないので蒸し風呂状態でちょっと郵便局と買い物に出かけると車の外気温の表示は39℃。 車の中と事務所以外はいられなかったですね。 そんな猛暑の中でスマホに大谷の30号大ホームランの速報。 スカッと気分良くなりますね。 昨夜のジム活はジョイでボディジャム45分～FSダンス45分。 FSダンスは大詰めにきてますがまだしっかり振り付けがやれてなくかなり苦戦してます(-_-;) 今日は宮城県地区高校野球決勝で育英と聖和学園の試合。 育英のエースのレオ君の快…

ファン感行ったのっていつだろう？

休み明けの朝で事務所ビルはサウナ状態です。 事務所内はエアコンフル稼働でやっと涼しく快適になってきました。 今日は35℃まで気温が上がるようなので熱中症に気を付けて過ごさないといけませんね。 昨日は午前中スポから鶴ケ谷方面に外ラン。 予報は雲マークでしたが晴れてメチャ暑かった。 鶴ケ谷を周回してから中央公園内に行ってみました。沼がありそこまで下がっていきます。 木々が生い茂って木陰があるのでちょっと気温も下がって走りやすいです。 沼では釣をして人もました。 「何が釣れるのですか？」釣り人に訊いてみると「雷魚だよ」と。 雷魚って名前いかわからないので検索してみると・・ かなりでかい魚できっと釣り…

こっちの方が思い入れも強くなります

今朝も晴れて暑くなりそうですね。 昨日は朝曇ってましたが、七北田公園ランする頃には晴れてジリジリ暑くなってました。 暑かったですが結構走ってるランナーもいました。 8㎞ほど走ってからスポへ。 昼からイベントでボディアタック45分。 いつものイントラ斉藤君と茨城から竹内IRも加わり盛り上がりました。 終了後記念撮影。 その後ボディジャム75分。 イントラは同じく茨城からやってきたKrazy_U。 スタジオはほぼ満員。 プログラム内容はこれ。 やったことないのもありちょっと苦戦ぎみでしたが楽しかったです。 最後の85番は何度もやってたのでノリノリでやれました。 盛り上がりも最高潮で楽しかった～ 終…

攻撃面改善急務！

今朝もウグイスが元気に鳴いてます。 今日はスポでレスミルズイベントでボディジャム75分。 KrazyUが1年ぶりにやってきて盛り上がり必至。楽しみです。 昨日は仕事で安比高原に行きました。 車で3時間、遠かったです。 ペンションが立ち並ぶ一角があります。今から20数年前子供たちが小学生の頃、夏に4，5回ペンションに泊まって過ごしてました。 ちょうど野外ライブイベントの前後でミスチル、GLAY,スマップ等のライブで多くの人が来てました。 スキー場付近の建物はあの頃と変わってません。 打合せ終わって、近場にカフェでランチでもと思って検索してみましたがなかったです。 帰り道東北道の岩手山SAでかつ丼…

これまでの努力が全て水の泡に

今朝は曇ってますが外からウグイスの元気な鳴き声で目覚めました。 ちょっと爽やかな気分になります。 今日はこれから岩手の安比高原まで仕事で出かけます。 一昨日夜、ジャムで痛めた胸まわりの筋肉ですが昨日接骨院で施術してもらいだいぶ楽になってきました。 今朝はもうほとんど痛みもなくなってきてます。 昨日のジム活はジョイでトレッドミル8㎞～FSダンス45分。 スポでボディアタック45分。 先日サッカー日本代表選手の事件で揺れるサッカー界ですが今度は直前に迫ったパリ五輪の体操女子で問題が発覚。 なんと女子体操のエースで主将の選手の喫煙疑惑。まだ19歳で禁止されてるのに。 多分この選手に五輪出場もこれで無…

他人事ではない！

今朝は晴れて暑くなりそうですが予報では曇りから雨になってます。 昨日は午前中郡山市内で仕事。 久々にお昼はキッチンイートで冷製パスタをと思ってたら。インスタに臨時休業のお知らせが？！残念！ フルカワ食堂に向かいました。 トンテキ定食をいただきました。 がっつり肉の味を楽しめて美味しかったです。 昨夜のジム活はジョイでボディジャム60分。 ランはなし。 ジャムは新曲でしたがカーディオ1で胸を広げて押し出す振り付けでちょっと頑張りすぎたのか終わって風呂に入って髪を乾かしてる時に急に胸周りに違和感？！ ちょっと痛みを感じてきて徐々に痛みが増してきました。 帰宅してから冷やしてから寝ましたが、今朝起き…

カッコいい？！

今朝は曇り空でどんより。今日は一日こんな天候みたいです。 昨日は午前中WEB会議。 お昼は燕沢のカフェでランチ。 前日鶴ケ谷方面ランの時前を通過したけど、気が付かなかったです。 内装がちょっとハワイっぽいような、観葉植物、ドライフラワー等があっておしゃれな雰囲気。 オーナーは同年代のようで、レコードが趣味のようで陳列されてBGMはジャズだったりユーミンだったり。 ランチプレートをいただきました。 焼肉にサラダ、卵焼き等美味かったです。 食後にアイスコーヒーをいただきました。 コースターは秋保石だそうです。 内装にも一部秋保石が使われてました。 夕方、仕事終わり、アスリートパークに。 毎週火曜日…

スーパー女子高生

休み明け事務所はやはりムンムン蒸し暑い空気が充満してました。 エアコンかけてやっと快適に。 週末の試合の結果がアレなものでイマイチすっきりしない週明けの気分ですが・・・ 昨日は午前中のんびり自宅で過ごしてました。 午後からスポに。 鶴ケ谷方面ランしました。 朝のうち雨でしたが止んで日差しが結構強烈になって走って背中、肩に熱さを感じました。 鶴ケ谷を1周して中央公園の前に。 この先はまだ行ったことがないので次回は行ってみようかと思ってます。 サッカーの久保君の従妹とかもう言えない凄いJKが快挙です！ news.yahoo.co.jp 陸上競技800mで日本記録で2分を切ってしまった。 これはほん…

散々

休日の月曜日、のんびり起きました。 天気は雨降りでちょっと涼し目です。 午前中のんびり大谷の試合をBSで見て、午後からちょっと走ろうかと思ってます。 昨日は午前中七板公園ラン。 午後からジョイでレスミルズイベントもあるので8㎞ラン。 イベントではシバム45分、ボディアタック60分、ボディジャム60分と3本参加しました。 シバムはアンナTRをメインに市川IR、リンカIRと懐かしいナンバー中心に楽しみました。 終了後にアンナTRと記念撮影。 ボディアタック60分でゆかりTRをメインで千葉IRとタイセイIRがシャドーでジャンプの多いナンバーで激しく動きました。千葉君、テンション高くパフォーマンスを見…

注目選手は？！

今朝は二度寝して遅めに起きました。 目覚めるとスマホに大谷ホームランの速報！ 気分良く目覚めることが出来ました。 昨日は午前中早めに七北田公園ラン。 いつもすれ違うランナー以外にも多くのランナーが走ってました。 先週の猛暑からすれば走りやすい気温でしたが汗だくにはなりました。 ラン後はジョイでリラックスヨガ60分～ユーバウンド45分。 走ってこれだけやるとお昼は腹ペコになります。 桜園で日替わりランチ。土曜日は一番ボリュームあって美味いです。 食べ終えて再びジョイでインサイドフロー60分でじんわり汗流しておしまい。 いつもなら最後にボディアタックで終了ですが、負傷でこの1ヵ月別プログラムなので…

休養日

今朝は晴れてますがまだ気温が上がってないので早めに七北田公園ランします。 ネット環境がイマイチなので画像投稿できないので昨日行った、こもれびの記事は明日にでも。 昨日は金曜日なので休養日でラン、ジム活なし。 年齢のせいもあってやはり週一の休養日は必要だと最近感じます。 腰の具合がイマイチなので接骨院でメンテナンス。 仙台の情報、ネタは特になし。 河北に髙田選手が弱ってた捨て猫猫を拾って救ったコラムが載ってました。 ベガルタ仙台 人気ブログランキング - サッカーブログ

すっきり勝って！

今朝は晴れ間見えますが予報は一日曇りですね。 今日は一日あちこち出かけて忙しくなりそうです。 昨日は不安定な天候で時折激しい雨降りだったり、雨上がり強烈な日差しで暑かったり。 ジム活はジョイでトレッドミル6㎞～FSダンス45分。 スポでボディアタック45分。 腰の具合がイマイチなので今日接骨院に行ってみます。 徳島戦を前に岡山戦の反省、課題、修正で立て直しのトレーニングを徹底されてると思われます。 特にボランチのふたりの出来が大きくゲームを左右するようなシーンが多くにある最近のサッカー。仙台でも同様で岡山戦ではマークも厳しく仙台のストロングポイントの両サイドのオナイウ、相良にいい形でボールをな…

もっともっと頑張れ！！！

今朝は曇り空でどんより。今日一日こんな天候みたいです。 昨日は社内で会議もあり一日事務所で仕事。 お昼にちょっと接骨院に行って前日の右足内転筋の痛みの部分を施術してもらいました。 昨夜のジム活はボディジャム60分のみ。ランはなし。 ジョイ仙台泉でクイズイベントでイントラ、スタッフ26名の子供の頃の画像を展示してて、誰だかを当てるクイズ。 先日結果が発表されて俺はふたり間違えて24点。ジャム仲間とあれこれ考えての回答だったので俺だけなら全然ダメでしたが。 そんなことでジャム仲間の4名が同じ24点で2位で景品をゲットでした(^^♪ 蒼生が復帰してボランチ陣の熱いポジション争いも激化。 ただ先日の岡…

とんでもない凄い選手が出てきた！？

今朝は曇って今にも雨が降りそうな空です。 予報では昼頃から雨降りです。 昨日は午前中雨降りでしたが午後から晴れて暑くなりました。 山形で仕事だったのでお昼は行ったことのない蕎麦屋に行ってみました。 天童市内の「そば処多喜」 冷たい肉蕎麦におろし大根がトッピングしたのをいただきました。 さっぱりしててとても美味しかったです。 ゲソ天もからり揚げたてで美味かったですが蕎麦が食べ終わってからでちょっと残念。 セブンイレブンのヘビーユーザーで毎日寄ってますが、スムージー初です。 ブルーベリーのでとても美味しい。 4種類あるので今度は別のを飲んでみます。 昨夜は爆走会の日だったので参加しました。 メニュ…

うまくいかないこともある

今朝は曇ってます。気温は昨日より低めですが蒸し暑さは感じます。 これからしばらくは梅雨の気候になりそうです。 最近、ジム仲間の笑mカフェのNちゃんとマスターから教えてもらったのですが、俺の住んでる近くに洋菓子店がオープンしてかなり人気だとのこと。 場所は以前何度も紹介してたカレーパンの旨いノエルベイカリーのあった場所。 ノエルベイカリーが移転してしまい残念でしたが新たな楽しみになるかも？！ ってことで昨日、お昼前にちょっと寄ってみました。 フランス菓子aise(エズ）という店名です。 開店直後でしたがすでに数組のお客さんが並んでました。 どれも美味しそうなケーキです。 焼き菓子もいろいろ美味そ…

皆思うところは同じ

休み明け事務所にいくと中はもうサウナ風呂状態でした。エアコンガンガンかけてやっと涼しくなってきました。 昨日はほんと暑かった～猛暑、酷暑でした。 午前中たんぽぽRC練習会でした。 早めに来たので軽く5㎞走ってからビルドアップ10㎞走るつもりでしたが、走り始めて背中にじりじり熱さを感じて、これはあとからビルドアップ走はキツ過ぎると思い、そのままジョグでなくペースを上げて5㎞過ぎから㌔5分を切るくらいで走り10㎞走りました。走り終えるともう汗だくでぐったりでした。 仲間と準備運動してちょっと会話してから皆がビルドアップ走に向かうのを見送りました。 走り終えたのは9時半過ぎくらいで10時過ぎには移動…

まだまだ発展途上のチームを痛感

今朝も晴れて暑くなりそうです。 今日はこれからたんぽぽRCの練習会に参加します。 昨日は朝、七北田公園ラン11㎞。 ジョイでリラックスヨガ60分～ユーバウンド45分～インサイドフロー60分。 最近メインイントラが負傷してしばらく休んでて本来のプログラムができないのでちょっと物足りなさを感じる日もあります。 昨日も最後にボディアタックで終わりたかったです。 何故？ 相手に対して意識過剰になったのか？ スタメンを変えたことも裏目？ 仙台らしさがない前半、相手のFWルカオが負傷退場でチャンスが増えたはずが逆に先制されてしまう。 なかなかセカンドボールを拾えずに岡山の攻撃に防戦が続いた。シュートはたっ…