今日で9月も終わり。 今月も早かったです。先々週末から急に気温が下がってそのまま秋突入かなとも思われましたが先週末は日中も夜も暑かったです。 今朝は早朝から大谷の試合中継してます。 3冠のかかる最終戦ですが8回までで4打数1安打なので打率は届きませんでした。 それでも十分凄いです。 これからはワイルドカードシリーズに切り替えて再びの活躍を期待してます。 勝ち上がるには長丁場なのでまだまだ楽しみが続きます。 昨日は午前中ちょっとのんびりしてからジム活に。 ジョイでボディアタック45分、ボディジャム60分。その後スポでボディジャム60分。 ランはなしです。それでも十分運動出来て良かったです。 以前…
今朝は晴れてきてますが日中は23℃が最高気温の予報。 昨日も暑かったしどうかな？？ 昨日午前中七北田公園ラン11㎞。結構汗だくになりました。 その後ジョイでリラックスヨガ60分。イントラayaちゃんのささやき声に何度も寝落ちてました。 お昼はジム仲間のカフェ エムカフェでランチ。 いつものキーマカレー。安定の旨さです。 食後プリンをサービスでいただきました。 これめちゃくちゃ旨いんです。 コーヒーにもばっちり。 その後ジョイに戻りボディアタック60分。 新曲を楽しみました。 イントラは陸王と千葉君。テンション高く盛り上がって面白かったです。 昨日、清水と横浜FCの結果で仙台に自動昇格が消滅。 …
昨日から気温がちょっと上がり気味で昨夜もちょっと暑かったです。 昨日はラン、ジム活無し休養日。 昼間に内科に行って血圧の薬をもらってきました。 夏前から血圧の薬を服用してますが、安定して正常値をキープしてます。 昨日は中継は見れなかったけど大谷のドジャースの地区優勝。 大谷が2試合連続で決勝打を打って大活躍。 昨夜からニュースで優勝の様子を見れました。 奥さんとデコピンと一緒に映像も。 奥さんきれいでほんと大谷とお似合いだなって改めて思いました。 また大谷の父親の記事も良かったので転載しますね。 www.sponichi.co.jp 明日のアウェイ山口戦を前に故障者が出てしまいました。 攻撃面…
今朝も肌寒い朝ですが日中は27℃と昨日同様暑くなりそうです。 昨日はお昼に鶴ケ谷の青葉寿司でと向かいましたが定休日。 近くのカフェに行くとここも定休日。 バイパス沿いに最近オープンした自家製面のラーメン屋に向かうと数名並んでたので後ろに付くと11時半開店でも店が開かない。よく見ると店の前のカレンダーに定休日となったました。 前列の人もちゃんと見て並べよ！って言いたかったですがもうそんなことどうでもいい。ここまでランチ難民になるとは・・・ こうなると頼みはいつものお店の桜園しかないので向かいます・ やっと4軒目で落ち着きました。 日替わりの酢豚ランチ。安定の旨さとボリュームでした。 昨夜のジム活…
今朝も曇りでどんよりしてます。 気温も低くもう衣替えしなきゃ過ごせませんね。 このまま秋が短く冬になってしまうかも？なんて声も聞こえてきます。 昨日は午前中大郷町で打合せがあり午後はずっと事務所で仕事でした。 大谷の試合はスポナビでチェックしてましたがチームは負けてしまいました。 1－4で最終回1点を返してノーアウト1，2塁で9番ロハスの場面。 次が大谷で最低でもワンアウトでランナーがいるシーンを期待してたのだがまさかまさかのトリプルプレイで試合終了。 茫然自失の大谷の表情。 監督も選手たちも選手もファンも同様ですね。 シチュエーションは全然違いますが、先日の甲府戦のラストのワンプレイでFKを…
今朝も肌寒い朝です。 出社して最後のアイスコーヒーをコーヒーメーカーで作ってましたが、ポットの蓋が詰まってあふれ出てしまい悲惨な状態に。 清掃に時間を取られてしまいました。詰まり気味なのでいつもはちゃんと気を付けてたのにちょっと油断してました。 昨日はお昼に前日オープンした鶴ケ谷のお店に。 古民家を改装して山形の蕎麦を食べさせてくれる「山形蕎麦 鶴（かく）」 天井が高くて趣のある内装でした。 冷たい肉蕎麦をいただきました。 スープがちょっとしょっぱい感じでした。 蕎麦は旨かったです。 昨夜のジム活はジョイでボディアタック45分～ボディステップ60分。 汗だくで楽しめました。 久々のボディステッ…
3連休も終わり週明けの朝、肌寒さも通り越して寒いくらいです。 ワイシャツも長袖です。 昨年は9月までは半袖だったような。今年はいきなり先週後半に急降下した感じです。 今朝は大谷の試合はなしです。 ドジャースはプレイオフ進出決めたし、あとは2位パドレスとの直接対決を制して地区優勝が今週の楽しみ。そんな中で大谷がどんなパフォーマンスを見せてくれるか。楽しみです。大リーグで活躍した野茂、イチロー、松井も新聞やネットでチェックはしてましたが、大谷ほど入れ込まなかったです。 そりゃあそうですよね～あのパワーで圧倒の大リーグ選手たちをも圧倒する結果を出し続けて活躍してるるのですから。しかも東北出身で宮城の…
今朝はいつもどおり起きてBSを見ましたが、大谷の試合でなかったのでガッカリ、二度寝しました。 山本が先発だったし見たかった。でも中継の試合ダルビッシュの記録がかかった試合でもあったので仕方ないです。 起きてからスポナビでチェックすると1-5で負けてて、山本は打たれたようで残念。 でも大谷はヒットを複数打って好調で盗塁も決めてます。 このブログ更新しながら最終回の大谷の打席をチェック。 なんとホームランで同点に。続いてベッツもホームランで逆転サヨナラ勝利！ もう中継してくれてたら盛り上がれたのに。 こういう試合になるからせめて2元中継してくれてればいいのにね。 でも映像が見れるので楽しみ待ってま…
今朝も雨降り、昨日からずっと雨降りで気温も急降下。 昨夜は寒くて毛布と布団もかぶって寝ました。木曜日までは30℃近くあって日中暑くて夜もタオルケットだけで寝てたのに。 昨日は午前中雨なのでジョイでトレッドミル7㎞ラン。 リラっクスヨガでは眠くて何度も寝落ちてました。 イントラのAYAちゃんのささやき声が癒しの声で心地よくて。 最後のリラクゼーションでは終わる間際に鐘を鳴らしてくれるのですがそれを聞こえてかtらまた寝落ちて、AYAちゃんにそっと肩を叩かれてしまいました(笑) その後ユーバウンド45分。 お昼はジム近くのサイトウ食堂でランチ。 夕方試合あるのでひれ勝つ定食をいただきました。 さくさ…
今朝は雨が強く降ってます。 今日一日ずっと雨模様。 試合の頃止んでくれるといいんだけど。 とりあえず雨具は必要なので準備しました。 昨日は郡山で仕事でした。 お昼は久しぶりにキッチンイートに。 スープとサラダ。サラダのドレッシングが旨い。 極オムライス。デミグラスソースたっぷり、ハンバーグはジューシーでめちゃくちゃ旨かったです。ボリューム満点で大満足ランチでした(^^♪ 昨日、朝早めに郡山にでかけましたが途中ずっとスポナビで大谷の試合をチェック。 この試合までは48・49でしたが・・ www.sponichi.co.jp 誰もがびっくりのこの打撃。しかも節目となる50・50を一気に超えて51・…
今朝は雨が降ってきました。 今日一日は降ったり止んだり、明日は一日雨マークです。 今朝は朝早くからドジャース戦がやってます。 スポナビでずっとチェックしてますが大谷はすでに2安打で2盗塁。 盗塁数がとうとう50の大台を超えて51． あとはホームランですね。 2安打して調子いいみたいだし1本でそうです。 昨日は午前中福島市内で打合せ。 ジム活はジョイでFSダンス45分。 スポでボディアタック45分。 スポにジョイのジム仲間が来てアタック盛り上がって楽しかったです。 明日のホーム甲府戦は参戦することにしました。 残り試合も少なくなったので都合つけば出来るだけ行くようにしたいです。 甲府戦、チームを…
今朝はちょっと蒸し暑さを感じながら目覚めました。 今日明日あたりまではまだ日中暑そうですが週末は雨になり気温も下がるようです。 昨日は午前中大衡で打合せがあったのでお昼はやはりこもれびに。 限定メニューにそそられます。 こもれびに行くときは事前に店主のXをチェックします。 限定メニューが営業状況等と都度知らせてくれてますので。 でも今回この限定メニューはお知らせなかったので久しぶりにレギュラーメニューでもと思ってましたが、瀬戸内レモンラーメンのネーミングで即決。 煮卵と白飯も追加で注文。 このビジュアルどおりあっさり系でした。 でも一口スープを飲んでインパクトありました。 塩系の煮干しスープが…
今朝も涼しい朝ですが日中はまた30℃近くまで上がるようで残暑はまだ厳しいです。 昨日の日中はホント暑かったです。 午前中街中で打合せで9時半過ぎに外に出るとじわじわ暑さが増してくる感じでした。 最近、職場から比較的近い場所に定食屋がいろいろ出来てきました。 ごはん処満天食堂、ルンルン邸、とっとめしや等 直感でかつお節を楽しむお店ルンルン邸に向かうもお昼営業が臨時休業。 とりあえずそこから近いのがとっとめしやなので向かいました。 12時前で待ってる人が5，6名いましたが並んで待ちました。 日替わり定食が生秋刀魚だったので即決。 ちょっと小ぶりですが今年初のさんまの塩焼き。 やはり美味しい。追加で…
連休明けの朝、すっかり涼しくなってきました。 出社しても事務所も全然暑くなくなってます。 先週あたりとは全く違います。 でも予報では今日の昼間は30℃超えになってます。 昨日、午前中早めに七北田公園ラン10㎞。 雨が降ってましたがなんとか止んでくれました。 帰宅してちょっとだけ庭の草刈。 電動草刈り機の充電時間があまり長くないのと長時間やると腰痛になるので20分程度。 ちょっとずつ刈っていきます。 その後近所のフランス菓子店Aiseで季節限定のモンブランを購入。 濃厚な栗のクリームが旨い。コーヒーにばっちりでした(^^♪ 午後からコナミに出かけて、イントラのはるかちゃんのジャムイベントを楽しん…
今朝も涼しい朝です。 午前中外ランします。 昨日は午前中、かみさんの実家で法事でした。 雨が10時頃から降るので早めに出かけて墓参りを先にやりました。 予報通り10時前には降りだしてきたので正解でした。 お墓は山の斜面にあり足元が滑りやすく危ないからです。 午後から帰宅してからスポに向かいボディジャム60分。 ジョイが15日で休館日だったのでジョイのジム仲間も参加して盛り上がりました。 バックナンバーを汗だくで楽しみました。 昨日、秋田との練習試合、結果は1－2と負けましたがSBの石尾が怪我から復帰。 久々の実戦で手ごたえを感じたようで良かったです。消耗度が高いポジションで石尾の復帰はチームに…
昨日は午前中雨降りだったのでジョイでトレッドミルで11㎞ラン。 その後リラックスヨガ60分、インサイドフロー60分。 夕方近くにユアスタに向かいます。 久々参戦です。 選手入場前に照明を暗くしてライトアップ。 この試合から4試合、グリーンユニでゲームするようです。 ブランメルカラーもなかなかいいですね。 試合は前半から相手のサッカーに翻弄する守備陣。 早々2失点で嫌な展開。その後もGK林の飛び出しに相手選手が一足早くボールに触れて林を超えてロングループもゴールを外れて命拾い。ここで決められたらも終わってました。前半終了間際、郷家のゴールで1－2で前半を折り返し、反撃ムードは出来たのは良かった。…
今朝は曇り空で雨が降りそうな天気です。 外ランしたいので早めに出かけます。 昨日は一日事務所で仕事。 お昼は卸売市場の寿司吉でランチ。 マグロとぶりの漬け丼。 新鮮で美味かったです。 毎週金曜日は基本休養日なのでラン＆ジム活なし。 風呂だけでジョイに行くとスタジオではグリッドの最中。 一番キツイプログラムであまりやる人はいないのですがなんと超満員。 イントラがさわやかイケメンの作山君なので他ジムからの追っかけ女子が多く参加してるのでそうなってるようです。 それにしても作山人気恐るべしですね～ 俺も来週はグリッドだけやってみようかな。 今夜ホーム藤枝戦です。 俺も久々に参戦します。 残り8試合、…
昨日も残暑が続いて暑かったですね。 今朝もまだ30℃まで上がるようです。 昨日、ジム活外ラン10㎞～ジョイでFSダンス45分。 スポでボディアタック45分。 以前なら余裕最後のアタックも全力全開で動けてたのだが最近は結構キツく感じる。 特に下半身の疲労度が抜けきれないのでランジからのタグジャンプとか全然跳ねれない。 年齢的な部分が大きいとは思うけどなんかまだ認めたくはない自分もいる。 ランのペースも上がらず今のままでは大会に出ても思うような走りには程遠くエントリーもためらってます。 明日のホーム藤枝戦、チケゲットしました。 前節メンバー変更がイマイチだったので今回はどうするのかゴリさんの采配に…
昨日は暑かったですね。 今朝事務所に来ると前日の暑さのせいで室内は蒸し暑かったです。 昨日は午後からWEB会議でしたが、明け方起きてサッカーみたりで寝不足気味だったので睡魔が何度もきて大変でした。 昨夜のジム活はボディジャム60分。 後半86番に変更。何度もやってるナンバーで好きな振り付けもあり楽しめました。 来月からの新曲ジャム動画も出てきてるので見て覚えていきたいです。 www.youtube.com 週末の藤枝戦は久々参戦します。昨日チケゲットしました。 千葉戦前に移籍してきた奥山選手のSBとしての安定感が増してます。 特に守備面での安定感をチームに増してます。 今やJ1トップチームにな…
今朝は4時に目が覚めて、DAZNでバーレーン戦を早送りで観ました。 結果がわかってたのでゴールシーンを中心に。 日本、強かったですね。 選手の個の力もアジアでは別格。 誰が出ても活躍できる層の厚さもあり、このまま勝ち上がっていくと確信のゲームでした。 特に三笘と伊東純也の両サイドは鉄壁。ワールドクラスです。 FWは上田が抜きんでてますが、途中交代で出た小川も決めたし、ハイレベルでのポジション争いでますますレベルも上がっていい形でチームが進化してますね。 www.sponichi.co.jp 昨日のお昼は「山ノ洋食屋ざびえる」でランチ。 先にサラダとスープが出てきます。 間もなくタンシチューとラ…
朝の日の出がだいぶ遅くなってきて出かける時まだ薄暗いです。 昨日は一日事務所で仕事。 お昼に接骨院でメンテナンス。 腰の調子は前日の一斉清掃とジム活でイマイチでしたがだいぶ回復。 ジャム2本、アタック、パンプとやったので腿あたりがパンパンに張って痛かったですがスッキリしました。 昨夜のジム活はジョイでボディジャム45分～FSダンス45分。 FSダンスの新たな振り付けにイントラのサ〇ワさんも熱心に教えてくれて時間オーバーするほどでしたが充実感ありました。でも肩甲骨の上げ下げの繰り返しは結構キツイです(笑) 今夜の真夜中に北中米W杯アジア最終予選・バーレーン戦があります。 25時キックオフってこと…
週明けの朝、事務所の中も以前ほど暑くもなくなってきました。 週末勝ててれば気分良く出社でしたが、ブログ更新してる途中速報で大谷のホームラン！46号、凄いですね。一気にテンションが上がってきました(^^♪ 昨日は朝早く町内会の一斉清掃。 俺は自宅前の側溝の掃除。 前かがみで作業するので腰がどうしても怠く重くなってくるのでしんどかったです。 その後ちょっと休んでからジョイに出かけてジム活。 午前中はボディパンプ45分～ボディアタック45分。 早い時間帯でしたが満員で楽しくできました。 午後からはボディジャム60分を2本。 ジョイではチ〇君のでバックナンバー55番。やったなくて楽しめました。 その後…
昨日は早めに七北田公園ラン。 まだ日差しも出てなく気温も上がってなく走りやすくて正解。でも相変わらずペースが上がらずですが。 その後帰宅して母親の病院の送迎。 一度戻って庭の草刈りをちょっとやりましたが。日差しが強くなり暑くて半分やって、で草刈り機の電源も切れたので止めました。 汗を拭いて扇風機で涼みながらティタイム。 セブン新商品スイーツのわらび餅どら焼きでコーヒー飲んでました。 午後からはジョイでジム活。 ユーバウンド45分～インサイドフロー60分～ボディアタック60分。 勝点を3つ欲しかった相手ですが残念ながら取りこぼしてしまいました。 ゴリさんは自分が勝負師でなく育成の人間だからと選手…
今朝は曇って涼しいです。 午前中母親を病院に送り迎えするので早めにランします。 昨日は午前中会議で午後から関西から来た部長と取引先同行。 まだ若いけどしっかり相手の懐に入り込む会話が出来て商売上手な一面を見れて優秀な人だなと実感。 同い年の社員が職場にいるけど全然違うなと。その差が役職の差となってるわけですが（苦笑） 昨夜はジョイでグリッドが新たなプログラムに入ったのでやりたかったですが仕事が終わらず断念。風呂だけ入りに行きました。 kahoku.news 今夜、アウェイで群馬戦。 前節でのいいゲームのイメージを持ちつつ、アグレッシブに戦いたい。 下位相手なので油断、慢心のないように引き締めて…
今朝も涼し目ですが日中はかなり暑くなるようです。 昨夜は会社の飲み会でした。 東口のぼんてん漁港で飲み放題で飲んでました。 関西から来た上司と初めて飲んだので話もいろいろでちょっと飲みすぎだったかも。あまり強くないのに。 あまり食べないで飲んだのでちょっと物足りなくて西口駅前にある「らぁ麺すみ田」で中華そばをいただきました。 飲んだ後〆のラーメンっていつ以来だろう？ 身体には良くないけど旨かったです(笑) 飲み会の最中の試合だったので気が付いてスポナビチェックするともう7－0？！ 凄いゴールラッシュの圧勝劇でした。 伊東純也選手の復帰ゴール後皆が集まって祝福するシーンにジーンときました。 あと…
今朝も涼しい朝です。 でも日中は30℃近くまで上がるようで週末も暑くなるかもしれません。 昨日は仕事で山形の新庄市まで出かけました。 20年以上前に部下だった子に再開。 女子事務員だった子ですが今や地元で会社社長をしてます。 そんな彼女から仕事上である人を紹介してもらうためやってきました。 手土産は先日購入したシーラカンスモナカ。とても喜んでくれました。 いろいろ話していい方向で話も進み終了。 お昼は彼らに連れられて新庄市内でランチ。 お目当てのの蕎麦屋が定休日だったので和食のお店「一楽」で 天ぷらやお刺身の豪華弁当をごちそうになりました。 昨夜のジム活はジョイでトレッドミル8㎞、ボディジャム…
昨夜は涼しくてちょっと肌寒いくらいでした。 今朝も涼しくて過ごしやすいです。 でもまだ暑い日もあるようなので寒暖の差で体調を崩さないように気を付けたいですね。 昨日のジム活はジョイでトレッドミル8㎞、スポでボディバランス45分。 前日の筋トレで胸周りから肩にかけて筋肉痛です。 最近ちょっと疲労が抜けにくくなってるので運動の量を落としてるので体重増ぎみ。 ランニングのパフォーマンス低下も著しく、トレーニングも試行錯誤してます。 広報カメラ様がいわき戦前後の様子を伝えてます。 勝利の余韻の〆はやはり広報カメラ様ですね。 試合後のゴリさんの「調子にのるなよ！」気を引き締める意味での言葉が良かったです…
今朝は気温が下がって過ごしやすいですね。 今日明日は過ごしやすいようですがその後また暑くなる予報です。 昨日は昼間かなり暑かったです。 午前中街中に仕事先への手土産を買いに行きました。 今一番話題の「シーラカンスモナカ」をと開店前に行きましたがすでに10人近く並んでました。 店内は広く、商品はすっきり整然と陳列されてます。 ほとんどのお客さんのお目当てはやはりシーラカンスモナカです。 バラ売りはなく6個入りをふたつ、俺が食べるので4個入りをひとつ購入。 丸森の栄泉堂のバター最中と同じです。 中のバターが栄泉堂のは国産バターでシーラカンスモナカはフランス産だそうです。 実際食べてみてもシーラカン…
休み明け9月になりましたがまだまだ蒸し暑さはあります。 予報では今日は34℃まで上がるようですが明日以降は30℃以下になるようです。 今朝は大谷の試合が5時からやってますが序盤の大量失点、大谷も2三振で今日はダメっぽいですね。 昨日は午前中たんぽぽRC練習会に参加。 3㎞ジョグしてから皆でビルドアップ走。 イマイチ身体が重くて全然ピッチが上がらず、結局7㎞でリタイヤ。 どうも最近ランの調子が上がっていきません。 2年前の腰痛からずっと低空飛行のままです。 トレーニング方法も試行錯誤してますがまた考えていかないととも思ってます。 夕方近くからスポでボディジャム60分。 バックナンバー102番と6…
昨日は午前中七北田公園ラン。 2kmほど走ると雨が降り出します。 七北田川には孤独の白鳥君がいました。 雨はなかなか止まず、ずぶ濡れでした。 ジョイに戻って、風呂に入ってすっきりしました。 いつもならその後ヨガですが、車の購入でトヨタディーラーで打合せ、手続き。 スマホアプリを使用していろいろ説明を受けながら進めて完了。 新車は11月頃納車。楽しみです。 お昼はジム仲間のカフェ「笑mCafe」でランチ。 定番のキーマカレーをいただきました。 ちょうどラン仲間のJ君も来てたので近況報告等で会話も弾みました。 食後のアイスコーヒーをいただき1時間。 その後自宅でまったりTVで大谷の試合を見ながらう…
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昨日は朝から快晴で気持ちいい朝でした。 広瀬川の河川敷トラックに向かいます。 ラン仲間と8㎞ジョグ。 たんぽぽのラン仲間のビルドアップ走を見送り、ジョイに向かいました。 ジョイでボディアタック45分。 その後スポに移動してボディアタック60分。 新曲のステップ、イントラのハ〇カちゃんの説明でだいぶ出来るようになってきました。まだまだですが次はもっと出来るようにします。 今日は午前中は大谷の試合を見ながらのんびり過ごして午後からジム活します。 残り4試合、熾烈なPO争い、現在6位の仙台は9月に調子を落とし気味でこの5試合1勝2分2敗。 すぐ後ろに迫る山形は5連勝。4位の千葉も4勝1敗と好調。 た…
今朝も晴れて気持ちいい朝です。 昨日は午前中大谷のドジャースの試合を見てたのでラン＆ヨガはパス。 試合はドジャースの山本、パドレスのダルビッシュの投手戦で素晴らしかったです。 山本は前回の反省を活かしてしっかりコントロール良く投げ抜いてました。 ダルビッシュはベテランらしい落ち着いた投球術で打者を翻弄してました。 解説者がほめたたえていたカーブがドジャースの打者はまったく打てませんでした。 大谷もまったく歯が立たなかったです。 そんな鬼気迫る投球のダルビッシュでしたがたった2球の失投をキケとテオスカーにホームランを打たれてしまいました。 でも7回投げて3安打、山本以上に素晴らしい投球でした。 …
今朝は晴れて気持ちいい朝です。 いつもなら早めに起きて七北田公園ランしますが、昨日、早朝代表戦見て寝不足気味で遅く起きたのと大谷の試合をゆっくり見たいのでランはパスします。 今日の試合はNHKの地上波で放送。楽しみです。 山本とダルビッシュの日本人投手がこの決戦の先発なのも凄いことです。大舞台で日本人同士、誇らしいです。 大谷は前回ダルビッシュに完全にやられた感があるのでしっかりリベンジしてくれるでしょう。 みんな頑張ってほしいけど、最後はやはり大谷ドジャースが勝って優勝決定シリーズに進んでほしい。 昨日は休養日なのでラン＆ジム活はなし。 Naomiちゃんのホットヨガだけやりました。 仙台の試…
今朝は3時起きで完全に寝不足です。 でもいいんです！！ 日本代表がサウジに勝利。 これまでアウェイで3戦全敗の鬼門の地で2－0とタフに勝ち切りました。 強い日本！ 北中米W杯アジア最終予選グループCでここまで3試合3勝無敗 勝点9でダントツ首位！ 得点14失点0 圧倒的に強いです。 この試合はボランチ守田が際立ってました。 FW上田も良かった。GK鈴木彩艶も1本スーパーセーブあった。 2点目決めた小川は数年前磐田でJ2ダントツ得点王になり、決定力抜群でしたが海外移籍して代表でも結果を出す選手になりましたね。 韓国人の主審も良かった。中東の笛を吹くことなく、サウジの選手がやたら大げさに倒れて痛が…
今朝は晴れてますが、気温が下がって寒さを感じます。 昨日までワイシャツで出社してましたが、さすがに寒く感じて上着を着ました。 このまま秋も深まってすぐ冬到来となりそうです。 昨日は一日事務所で仕事。午後からWEB会議でした。 午後に車ディーラーから電話。 実は新車購入しまして、納車が今月末に決まったとのこと。 今回は以前から気に入ってた車種なのでとても楽しみにしてます。 昨夜はジョイでボディジャム60分のみ。 新曲もだいぶ慣れましたが、細かな部分の精度を上げて、よりアクティブに動けたらと思ってます。 午前中大谷の試合をスポナビで時折チェックしてましたが残念ながら負けてしまいパドレスが王手。 今…
今朝も雨降りでこのところの気候が秋の長雨というより梅雨のような感じですね。 今日は一日事務所で仕事です。 スポナビで大谷の試合をチェックして一喜一憂してるでしょう。 ドジャースに勝ってほしいけど、投手陣がイマイチだからちょっと心配です。 昨日も時折雨が降る天気の中岩手県の安比高原でで出かけました。 シーズンオフなので閑散としてました。 その後盛岡で」打ち合わせ後北上から奥州市へ。 その途中お昼で鶏ん坊によってランチ。 親子丼の美味しいお店で有名。 ランチは親子丼ともつ入親子丼の二択。 俺はもつ入りを注文。 以前も一度食べましたが、めちゃくちゃ旨い。 絶品親子丼です。俺史上最高の親子丼でした。 …
昨日からの雨は今は止んでますが予報は降ったり止んだりのようです。 今日はこれから岩手県の安比高原まで出かけてきます。 昨日はお昼頃家の用事で戻ったので近くのフランス菓子aiseに寄ってきました。 オープン1周年で限定の福袋を購入。 美味しそうな焼き菓子がいっぱい入ってます。 あとは新作のチーズケーキとキャラメルシュークリーム。 スイーツ好きにはたまらないですね。 お店の店主パティシエの女性とは何度も行ってるのですっかり顔見知りになって挨拶してくれます。 昨夜のジム活はボディジャム45分、FSダンス45分。 ジャムの新曲はだいぶ慣れてきました。 ちょっと難しいステップも練習して出来てきました。 …
週明けの月曜日、どんより曇ってます。 俺の気分も昨日の結果でどんよりしてます。 でも大谷選手の活躍があったのでまだマシかな。 今日も大谷選手の方は続いてますので仙台の方は引きずらないように忘れるようにします（苦笑） 昨日は雨降りぎみでジョイでトレッドミルしながらドジャースのプレイオフを最初の方だけ見て、大谷のホームランは見れました。 その後ボディアタック45分。 午後からスポでボディジャム60分。新曲を楽しみました。 仙台にとって痛い敗戦となってしまった。 相手が手堅く守るのはわかってたはず。 事故みたいな失点を早い時間帯にして気持ちに焦りもあって攻め込むけど最後までゴールをこじ開けることが出…
今朝は曇ってどんより薄暗いです。 気温も20℃いかないくらい涼しいようです。 昨日は午前中七北田公園ラン14㎞。 その後リラックスヨガ60分。 ランの疲労もあって何度も寝落ちてました。 最後のリラクゼーションでも寝落ちそうでしたが隣の男性がなんといびきをかいて先に寝てしまいました。さすがにこれには参りました。俺がいびきかいてるのではとまわりに思われないかと時折手を上げてみたりして起きてるアピール(笑) 俺の反対側の女性は笑いをこらえてたそうです。 その後いつもならユーバウンドですが1ヵ月キャンペーン期間でホットヨガ無料なので、ホットヨガをやりました。 イントラのNAOMIちゃんとは昔からの知り…
今日は曇ってちょっと涼しいです。 旅行でまる2日間運動してないので今日はラン＆ジム活やります。 昨日は朝食から朝ビール。格別に美味いですね(笑) 旅行の時くらいいいですよね。 午前中はトヨタ博物館を午後はトヨタ産業技術記念館を見学。 世界のトヨタの歴史を知ることが出来有意義な一日でした。 トヨタ車のクラッシックカーだけでなく日産や他メーカーや外車もいろいろ展示されて見ていて楽しかったです。 自動車産業を立ち上げた初代のトヨタ自動車社長の豊田喜一郎氏は東北帝国大学を卒業しており仙台ともつながりがあるようです。 初代クラウン。この車が完成した年に喜一郎社長は57歳の若さで亡くなられたそうです。 俺…
今朝は岐阜県の長良川の川辺のホテルから更新します。 あいにくの雨だったのでランは中止。 温泉に浸かってすっきり・ 昨日は、朝早く新幹線で東京まで移動。 そこで仕事先の人たちと合流。 名古屋まで東海道新幹線で移動。 車内でお昼。和食の弁当。 豪華弁当で美味かったです。ご飯がもうちょっと欲しかったですね。 名古屋からはバスで岐阜まで移動。 途中雨が激しく降ってました。 夜のお楽しみのイベントがあるので皆、雨雲をチェックして気をもんでました。俺もめちゃ楽しみにしてるので雨で中止にならないことを願うばかり。 岐阜の関連工場見学が終わり、宿泊先のホテルまでバスで移動中も雨雲をチェック。 すると目的地の長…
今日はこれから新幹線で東京に向かいます。 仕事関係の仲間と合流。 旅先例会で名古屋方面に出かけます。 建前は仕事ですが午後に関連の企業訪問して夜は宴会で明日は観光です。 毎年この旅行に参加して10年以上。今回で最後になるので存分に楽しんできます。 昨夜のジム活はジョイでボディジャム60分。 新曲109番を楽しみました。 先週木曜日に一度やってたのでまあまあ出来ましたがまだ細かい動きに課題があるので徐々に精度を上げていきます。 元仙台の選手でもあった関が引退の発表がありました。 仙台にも8年間在籍してチームの守護神として頑張ってくれました。 詳しいことはシーズン終了後にとのこと。 お疲れ様でした…
今朝は晴れて気持ちの良い朝です。 今日も日中は暑くなりそうです。 昨日、お昼は麺ハウスこもれ美でランチ。 諸事情でお店がお休みになるようなのでその前にと来ました。 限定メニューはないので久しぶりのレギュラーメニュー。 塩ラーメンをいただきました。 このラーメンはどれも旨いけど俺はこの塩ラーメンが一番好きです。 白飯も美味しいし満足ランチでした。 昨夜のジム活はジョイでボディアタック45分～ボディステップ60分。 結構キツメの新曲でしたが楽しみました。 仙台の話題は特になし。 プロ野球の地元の楽天は残念ながらCSシリーズ進出できず。 ベガルタはなんとしてもPO進出です。 なんでも地元チームが勝つ…
今日から10月、新たな月になり気持ちも新たに仕事も頑張ります。 昨日は月末で恒例の仕事仲間とランチ。 先週定休日で行けなかった青葉寿司に。 安くて美味しいと評判のお店です。 上にぎりをいただきました。 ネタも新鮮でめちゃくちゃ旨い。 お客さんが続々やってきて行列できるのもわかります。 また食べに来たくなりました。 昨夜のジム活はジョイでボディジャム45分、FSダンス45分。 FSダンスは新たな振り付けに四苦八苦でしたが楽しかったです。 實藤友紀選手が甲府戦で負傷したようで右大腿二頭筋肉離れで全治6週間。今季は無理です。 先日の山口戦でも菅田選手が負傷。DF陣、CBが手薄になって厳しいです。 w…
今日で9月も終わり。 今月も早かったです。先々週末から急に気温が下がってそのまま秋突入かなとも思われましたが先週末は日中も夜も暑かったです。 今朝は早朝から大谷の試合中継してます。 3冠のかかる最終戦ですが8回までで4打数1安打なので打率は届きませんでした。 それでも十分凄いです。 これからはワイルドカードシリーズに切り替えて再びの活躍を期待してます。 勝ち上がるには長丁場なのでまだまだ楽しみが続きます。 昨日は午前中ちょっとのんびりしてからジム活に。 ジョイでボディアタック45分、ボディジャム60分。その後スポでボディジャム60分。 ランはなしです。それでも十分運動出来て良かったです。 以前…
今朝は晴れてきてますが日中は23℃が最高気温の予報。 昨日も暑かったしどうかな？？ 昨日午前中七北田公園ラン11㎞。結構汗だくになりました。 その後ジョイでリラックスヨガ60分。イントラayaちゃんのささやき声に何度も寝落ちてました。 お昼はジム仲間のカフェ エムカフェでランチ。 いつものキーマカレー。安定の旨さです。 食後プリンをサービスでいただきました。 これめちゃくちゃ旨いんです。 コーヒーにもばっちり。 その後ジョイに戻りボディアタック60分。 新曲を楽しみました。 イントラは陸王と千葉君。テンション高く盛り上がって面白かったです。 昨日、清水と横浜FCの結果で仙台に自動昇格が消滅。 …
昨日から気温がちょっと上がり気味で昨夜もちょっと暑かったです。 昨日はラン、ジム活無し休養日。 昼間に内科に行って血圧の薬をもらってきました。 夏前から血圧の薬を服用してますが、安定して正常値をキープしてます。 昨日は中継は見れなかったけど大谷のドジャースの地区優勝。 大谷が2試合連続で決勝打を打って大活躍。 昨夜からニュースで優勝の様子を見れました。 奥さんとデコピンと一緒に映像も。 奥さんきれいでほんと大谷とお似合いだなって改めて思いました。 また大谷の父親の記事も良かったので転載しますね。 www.sponichi.co.jp 明日のアウェイ山口戦を前に故障者が出てしまいました。 攻撃面…
今朝も肌寒い朝ですが日中は27℃と昨日同様暑くなりそうです。 昨日はお昼に鶴ケ谷の青葉寿司でと向かいましたが定休日。 近くのカフェに行くとここも定休日。 バイパス沿いに最近オープンした自家製面のラーメン屋に向かうと数名並んでたので後ろに付くと11時半開店でも店が開かない。よく見ると店の前のカレンダーに定休日となったました。 前列の人もちゃんと見て並べよ！って言いたかったですがもうそんなことどうでもいい。ここまでランチ難民になるとは・・・ こうなると頼みはいつものお店の桜園しかないので向かいます・ やっと4軒目で落ち着きました。 日替わりの酢豚ランチ。安定の旨さとボリュームでした。 昨夜のジム活…
今朝も曇りでどんよりしてます。 気温も低くもう衣替えしなきゃ過ごせませんね。 このまま秋が短く冬になってしまうかも？なんて声も聞こえてきます。 昨日は午前中大郷町で打合せがあり午後はずっと事務所で仕事でした。 大谷の試合はスポナビでチェックしてましたがチームは負けてしまいました。 1－4で最終回1点を返してノーアウト1，2塁で9番ロハスの場面。 次が大谷で最低でもワンアウトでランナーがいるシーンを期待してたのだがまさかまさかのトリプルプレイで試合終了。 茫然自失の大谷の表情。 監督も選手たちも選手もファンも同様ですね。 シチュエーションは全然違いますが、先日の甲府戦のラストのワンプレイでFKを…
今朝も肌寒い朝です。 出社して最後のアイスコーヒーをコーヒーメーカーで作ってましたが、ポットの蓋が詰まってあふれ出てしまい悲惨な状態に。 清掃に時間を取られてしまいました。詰まり気味なのでいつもはちゃんと気を付けてたのにちょっと油断してました。 昨日はお昼に前日オープンした鶴ケ谷のお店に。 古民家を改装して山形の蕎麦を食べさせてくれる「山形蕎麦 鶴（かく）」 天井が高くて趣のある内装でした。 冷たい肉蕎麦をいただきました。 スープがちょっとしょっぱい感じでした。 蕎麦は旨かったです。 昨夜のジム活はジョイでボディアタック45分～ボディステップ60分。 汗だくで楽しめました。 久々のボディステッ…
今朝は晴れていい天気なので午前中七北田公園ランします。 昨日は一日仕事忙しかったです。 ジム活、ランはお休み。 お昼は仙台南インター近くの食堂でランチ。 画像が取り込めないのが残念。 豚肉カクテキ定食をいただきました ボリュームあって美味しい料理で人気のお店でした。 昨夜のサッカー日本代表の親善試合カナダ戦。 見ていてワクワクしてきますね～ こんだけゴール決めてくれると楽しいです。 いろんな選手が躍動してくれてます。 田中碧選手は同じポジションに遠藤、守田がいて激戦。 そんな中で2ゴールはお見事。 特に2点目は伊藤純也選手のパスが絶妙。 固定メンバーでなくターンオーバー気味で選手も入れ替わって…
昨日、ちょっとびっくりしたことがありました。 ジム活のプログラムのFSダンスでいつも俺の後方でニコニコしながら女性、タレントのYOUに似たかわいい感じの人ですが最近始めたヨガでも一緒になるし、知り合いのヨガイントラのナ〇ミちゃんのインスタにもよく一緒にいる画像を見ることもあったのでちょっと話をしました。 YouTubeもやってるから見てねと言われたし、何をやってるの？って訊いたら歌手やってますって？！ FSダンス開始までまだ時間あったので早速YouTubeを見てみるとなるほど地元で活動してる歌手でした。ミヤギテレビのOHバンデスにもたびたび出演してさとう宗幸さんと歌ったりもしてました。 インス…
今朝、朝刊を取りに外に出たら結構寒い。 もうワイシャツだけでは寒すぎます。 薄めの生地のカーディガンを出して着ました。 事務所に来て飲むコーヒーもホットでより美味しく感じます(^^♪ 昨日、朝一で接骨院で施術してもらいました。 腰痛の患部は右脇に近い箇所ですが、その部位に連動してる右ひざ内側を押されると激痛。その部分のケアもやってみるともしかしたら？ってことで健光浴シャワーの器具を昨夜右ひざ内側に当ててます。 昨日の午前中は職場近くのお客さんと打ち合わせ。 同年代、昔からの付き合いある人となので仕事の話はちょっとだけでいろいろ話題が尽きなくて1時間以上話してしましました。 お昼は田子にあるうど…
昨日は連休明けで会議等で慌ただしい一日でした。 午後から長町で打合せだったので早めに出かけて打合せ場所近くでランチできそうな店をぶらぶら。 長町駅前の「旬采麺房ふじや」という店に入ってみました。 ちょうちんの形の容器に入った蕎麦セットを注文 牛丼とめかぶ蕎麦のセットでした。 昨夜のジム活はスポでトレッドミル5㎞～ボディジャム45分。 ジャムは新曲でもう5回目でだいぶ慣れて動けてます。 腰の調子はまだまだ一進一退。 プロ野球は地元楽天は残念ながらCS進出ならずのようでしたね。 女子卓球の日本選手の活躍が素晴らしいです。 先日アジア大会決勝で早田選手を破った世界NOの選手を若手の木原選手が勝利、大…
10月になって徐々に涼しくなってきてもう朝は寒いくらいですね。 季節の変わり目で鼻の調子がイマイチ。ティシュが手放せなくなってます(-_-;) 昨日は雨降りだったので午後からジョイでトレッドミル走りながら大学出雲駅伝を見てました。 駒沢大が最初からトップで快走。圧倒的な優勝でした。 わが母校は5位。2区間で区間賞を取って健闘しましたが層の厚さで完敗でした。 夜に同じくジョイでFSダンス45分。休日の夜で参加者は少なかったです。 新たな振り付けも結構難しかったですが楽しかった(^^♪ 昼間に自宅でコーヒータイム。 先日神戸旅行で購入したお土産のチーズケーキをいただきました。 オーブンで焼いてトロ…
今朝は雨降りです。 予定では草刈でしたが延期してのんびり午前中過ごしてからジム活します。 昨日は、午前中七北田公園ラン。 快晴で気持ちよく走れました。 その後ジョイでジム活。 X55を45分。その後ボディジャム60分～ボディアタック45分。 ジャムまで時間あったのでスタバでちょっとまったり。 マロンケーキとアイスコーヒー。 ボディアタックでバービージャンプしてる時にまた腰に痛みが・・ 治りかかってると思ってましたがまだまだかな(-_-;) 昨夜はラグビーW杯アルゼンチン戦を見てました。 終盤まで食い下がり善戦してましたがあと一歩、いやもうちょっと差を感じました。 日本はアルゼンチンの勢いある突…
今朝は晴れてますが寒いです。 久々に七北田公園しようかな。 昨日は午前中からジム活。 ジョイでトレッドミル40分後リラックスヨガ60分～Uバウンド45分。 ヨガは先週からやってます。 先週は知り合いのイントラナ〇ミちゃんが代行でやることになってのでやってみましたが、腰にも良さそうだし、リラックスできたので今回も参加しました。 イントラのアヤ〇ちゃんは、きれいなお姉さんイントラって感じでとても感じよくて、癒されます(^^♪ 時折寝落ちしそうになってしまい焦って周りをきょろきょろしながらでしたが、楽しくやれました。 土曜日は朝一ランしてヨガで身体をリラックスさせてジム活プログラムの流れがいいです。…
昨日、東北方面は強風だったようですね。 神戸から戻る途中、東京からのはやぶさも10分ほど強風の影響で贈れました。 昨日の午前中日本酒の酒蔵見学。 福寿という銘柄が有名でなんでもノーベル賞の受賞パーティでもこの福寿がふるまわれたようです。 早速試飲させてもらいました。 大吟醸、純米吟醸、梅酒の3種類。 辛口で美味しい飲みやすいお酒でした。 その後北野地区で1時間ちょっと散策。 お土産は駅で購入すればいいのでなんかスイーツでも食べようかと。 朝ランの時同様に坂道が多いエリアでした。 カファレル神戸北野本店に寄ってしました。 ティラミスのかき氷とアイスコーヒーのセット。 サクサク濃厚な食感で美味い。…
今朝は神戸からの更新です。 5時前に目が覚めたので早朝ラン。 三宮駅から上り坂を延々走りました。 このあたりは坂ばかりです。 4㎞近くずっと上り坂でした。 折り返してからはずっと下りで楽でしたが。 往復7㎞弱気持ちよく走れました。 朝食はバイキング。 走って腹ペコだったのでがっつり食べました(^^♪ 昨日は朝8時過ぎに東海道新幹線で大阪方面へ向かいます。 昼まで新幹線車中なので車中で弁当です。 日本料理のお店の弁当。これが豪華で食べ応え満点。 しかも旨い。 目的地の姫路駅に到着。 午後からの視察を終えて、神戸の宿泊先に。 ホテルで仕事を片付けて、夜の食事に向かいます。 三宮駅近くのお店「西村屋…
今日は、東京からの更新です。 業界の同業者との旅先例会というイベント旅行に参加します。 コロナ禍で3年間中止となってましたが今年から復活となり、今回は神戸方面に新幹線で向かいます。 集合時間が7時50分と早く、仙台の始発では間に合うか微妙だったので前泊しました。 昨日は午前中仙台で仕事。 結構忙しくて新幹線に時間を14時半発にしておいて正解でした。 新幹線の車中もずっと仕事してました。 ホントは昼寝して行きたかったけど仕事を片付けてたおかげでホテルにチェックインしてからはほとんど仕事も終わらせることが出来ました。 早速着替えて久しぶりの皇居ランに向かいました。 夕方17時頃でしたがもうランナー…
今日はこれから東京出張、明日、明後日は神戸です。 仕事関係の出張ではありますがそれなりに楽しんできます(^^♪ 昨日は山形方面で仕事。 お昼は月一は行くようないったお店「麺道自然や」 日替わり蕎麦は紅生姜天蕎麦 紅生姜だけならちょっと食べれない量も揚げたて天ぷらだとサクサクで食べれます。それに美味い！ サイドメニューで限定牛すじぶっかけ丼も。 これも旨い！ミニ丼なのでちょうどいいくらいにお腹いっぱいになりました。 先日開催された山形まるごとマラソン、腰痛でDNS（欠場）だったので大会事務局に行って、計測チップのタグを返却、参加賞をもらってきました。 この大会は毎回バスタオルサイズのかわいいタオ…
今朝も晴れて朝日がまぶしい。 出勤時正面に太陽がありまぶしくて前方が見えにくく、サングラスして運転してました。 10月に入って朝の寒さを感じます。 昨夜、ナイトランしてる時も走り始めはまだ暖かさを感じながら走ってましたが、時間が経つにつれて、身体は汗だくで熱いけど、手先は冷たく感じながらのランでした。 ジム活はFSダンス。 「DancetheNight」のイントロ部分の振り付けが変わりちょっとあたふたしてしまいました。周りのお姉さま方は20数年の経験もあるので平然とやってましたが。 来月開催のLesmillsイベントのボディジャムの整理券をゲット。 楽しみです。 河北の昨日の夕刊も今朝の朝刊も…
昨夜、アジア杯を見てました。 女子卓球、男子サッカー北朝鮮戦。 どちらも接戦、手に汗握る展開でした。 早田ひな選手は凄い頑張って見ていて胸が熱くなってきました。 粘りがあるし、もう世界のトップに近づいてます。 アジア杯では負けたけど、今度はパリ五輪でリベンジしてほしいです。 男子サッカーは、思ってた以上にタフな試合になりました。 北朝鮮の選手のラフプレイが酷かった。 それだけ勝ちにこだわってたけど、ちょっとね酷すぎる。 給水時にまさかの日本のスタッフからボトルを奪い取るという愚行まで。しかもそれを咎めようとすると逆切れとかありえない。 最後には審判に詰め寄って負けた不満をぶつけてました。呆れて…
昨日は、午前中ジョイでトレッドミル30分後ヨガを1時間。 以前から知り合いのヨガイントラのナ〇ミちゃんが代行でやるので参加してみました。 そのためにヨガマットも購入しました。 いつもはこの時間、きれいなお姉さんイントラのヨガで人気あるプログラムでしたが、代行でもナ〇ミちゃんのヨガも定員満員でした。 ゆったり気分で身体を延ばしたりしてリラックスできて腰にもいい感じでした。 これなら毎週やってもいいかもと感じました。 午後からUバウンド45分。 予定のボディアタック60分はイントラが膝を痛めたので急遽休講に。 そのためジム仲間といつもより笑mCafeでランチしました。 カオマンガイのランチプレート…
昨日は月末の週末で仕事も忙しかったです。 毎月月末恒例の仕事仲間とのランチは「ミートヒバチ」 29日は肉の日なので15%オフ。 ロース、ひれステーキにハンバーグのトリプルセット。 ジュウジュウ音を立てて食欲をそそります。 ヒバチのたれとハンバーグ用のデミグラスもありますが、そのままでも十分旨いです。 ボリューム満点で大満足ランチでした。 瓶のコーラも付いてきました。 瓶で飲むコーラなんていつ以来だろう。 コーラも肉に合いますね。 金曜日は運動オフで完全休養日。 腰も休めましたがまだまだ回復してる感じにまでなってません(-_-;) 今日、ホーム熊本戦。 久しぶりのデイゲームです。 河北の記事にも…
今朝は早起きしてラグビーW杯、日本代表とサモア戦を見てました。 最後26対22まで迫られ、1トライ1ゴールで逆転の大ピンチでヒヤヒヤながらなんとか最後持ちこたえて勝利！！いや～良かったです。 次のアルゼンチンにも勝利して予選突破、決勝トーナメント進出の期待が高まります。 出勤時、自宅から環状線で八乙女駅1㎞手前くらいでスピード違反取締りしてました。 対向車が取締り場所から数100m手前でパッシングで知らせてくれたけど、以前一度捕まってたのでいつもこのあたりは飛ばさないようにしてるので大丈夫です。 昨夜のジム活はジョイでFSダンス、Uバウンド、スポでボディアタック。 腰痛の方がイマイチの状態なの…
今朝も雨降りで涼しい朝です。 さすがにもう残暑のような気温になることもなく1週間の予報の最高気温25℃前後。 過ごしやすい日々になりそうです。 昨日は庄内方面で仕事でした。 朝のうちは激しい雨でしたが午前中酒田に当到着した頃には晴れてました。 打合せを済まして、お昼はどうしようかと悩みましたが、久しぶりの「花鳥風月」 数年ぶりかな。満月も美味しいですがここも肩を並べる人気店です。 海老、肉わんたん、チャーシュー、煮卵、メンマといろいろ楽しめる1番人気の醤油ラーメンにしました。 ご飯も半ライスで。 ぷりぷりの海老ワンタンが絶品。 チャーシューも2種類でいろいろ味わえて美味かったです。 昨夜のジム…
今朝は雨降りで肌寒いです。 これから庄内へ日帰り出張。 往路は新庄経由復路は月山経由の予定。 昨日は、一日慌ただしく動き回ってました。 お昼は街中で。一番町周辺はいろいろな店があって迷います。 ビストロ龍王という韓国料理の店でランチ。 冷麺とミニカルビ丼のランチセット。 けっこう食べ応えあり美味しくいただきました。 昨夜のジム活はスポで筋トレ3本とボディジャム45分。 ランはなし。 FSダンスの振り付けで回転してからのバランスがイマイチなので待ってる間に何度も練習してました。 ボディジャムは10月から新曲ですが1ヵ月ずっと新曲で飽きてしまうにでもう事前に覚えるのはやめました。 ラグビーW杯、日…
昨日、朝一で接骨院に。 週末、腰の調子もまずまずで施術してもらいいい感じかなと思って夕方ナイトラン。 最近になくいいペースで走れました。それでもタイムは全然ですが。 その後ジョイで筋トレ、FSダンス45分。 今朝起きた時の腰の具合は微妙(-_-;) ちょっとずつ良くはなってるかもしれないけど一進一退です。 あまり興味ないけど、プロ野球の楽天がいつの間にか3位になってるんですね。 順位だけはチェックしてたけど、ロッテが急降下でそのおかげみたいだけど。 わがチーム仙台は監督交代しても一向にチームが上向くことなく低迷。 応援する気持ちに変わりはないけど、さすがに厳しい状況からどうなっていくのか見守っ…
週明け、肌寒い朝ですが快晴です。 さわやかな朝ですが気分はどんよりのままです。 でもまあ今年はもうずっとこの流れなので慣れてしまってます。 3連敗で順位も18位まで落ちてしまいました。 降格圏との差は勝ち点8。 残り試合6試合。とりあえず熊本、いわき、秋田、山口でしっかり勝ち点を取っておけば落ちることはないでしょう。 でも寂しいことですね～下を気にしながらなんて。 つい数年までまではJ1で残留争いで一喜一憂してましたが、ここまで落ちてしまったのか？！って残念無念な思いがありますね(-_-;) 昨日は、泉ヶ丘トレイル、一関ハーフ等ランの大会が開催されました。 泉ヶ岳トレイルではわがたんぽぽRCの…
