中世的などーる↑この夏暑すぎてゴロゴロしていたので随分とお腹周りに脂肪が蓄積してしまったそれに筋力・体力とともに低下で疲れやすい暑すぎて移動は車か裏にあるドラッグストアで間に合わせるほぼ歩かない生活でおやつは食べるしね今年の健康診断までに痩せなければ何かの数値が引っ掛かりそうな気がする要精密検査は嫌だものねジム友はお腹の調子が良くないので週の半分はお昼ご飯を2時ごろに食べて夕食は食べないそうですそ...

ソファの隅に座っているちーちゃん決して美猫とは程遠い(笑)今日は長女ちゃんがリモート朝から私に代わって掃除洗濯をテキパキとやってくれましたやっぱり30代の手は」はやい！私もそうだったけれど今となってはのんびりのんびり遅いのなんのって・・・自分では気が付かないうちに行動がこれほど変わってくるものですねって感心している場合じゃないけど(笑)まぁせっかちさんは心筋梗塞のリスクが高いって言いますし、焦らずひと...

喧嘩はしないけど それ程仲の良いわけではないちーちゃんといっくんvv今日は頑張ってジムに行ってきました最高気温がまだ36℃って聞いたら外に出るのが億劫です定員20名のところ11名やっぱり少なかったこの暑さでめげているのは私だけじゃなかったのですね今月は何を間違ったか月会費を納めてしまったから週に2・3回は行かないと元がとれないので体調と相談をしながら頑張ろうかな(あまりの暑さにメゲテしまうかもしれな...

長い夏で疲れが出てきました外に出るのがめんどくさいなせっかくジムの定期を買って張り切っていたのに まただる重です9月の疲れにはウコンが体にいいと聞いたので先日はチキンにカレーをまぶして焼いてみましたスパイスがきいて食が進みましたよさて今日の夕食は何にしょうかな...

新しくメイクをした11cmどーるvvやっと涼しくなったと思っていたらまた最高気温が34度の毎日後、1ケ月程は暑いらしいですね嫌だな～昨日は久し振りに姉に電話をしてみました姉から電話はかけてはくれず「一方的に私からかけるのもなんだかな～」と思いながらもついついかけてしまいますそれはいいのですが、義兄が下痢と血便で近くの病院に行ったところ大きな病院を紹介され入院をしたそうです腸に窪みができていて手術も...

気持ちよさそうに寝ているちーちゃんvv9月になって少しだけ涼しくなりました8月はまったく運動をしていなかったものだから脂肪が増えてたぶたぶのお腹脚の筋力も衰えているのでそろそろ再開しなければと思っていますそれに世間との繋がりがないと認知症のリスクが高いと言われるし・・・しばらく家に引きこもっているとジム通いも億劫になります夏休み明けの小中学生みたいですね...

ご飯を食べるちーちゃん↑野良ちゃんだったちーちゃんの歳はいっくんと4歳違いで今年13歳とばかり思っていましたそれが近所でちーちゃんと半年遅く生まれた姉妹の猫ちゃんを飼っている友人が今年で10歳だと言うので「あれ？計算が合わない」と、よくよく考えてみたら友人の方が正解！私の勘違い💦 ちーちゃんは11歳だと判明適当な飼い主だな2歳若返ったちーちゃんです(笑)...

真顔のいっくん、9月1日で9歳になりましたシニア犬ですがまだまだ元気で気も若い男の子なので無駄な動きが多くてフットワークが軽いです先代のシーズーの女の子の繭ちゃんは賢くて頭脳派で無駄な動きはしなかったなわんこといっても男女差が出るものですねお散歩に行くときもリードを付けるまで静かに待っていた繭ちゃんそれに比べて「お散歩！」と言うとはしゃいで飛び跳ねて余計に散歩に行くのが遅くなるいっくん最初に飼った...

資さんうどん↑やっと台風10号が熱帯低気圧になりましたやれやれです💦先週は台風に備え備蓄したり雨のためにN男さんの仕事も入らず、落ち着かない一週間でした気温は高いし不安定な天気で体もだる重台風が去って9月の始まり気分も新たにですね...

先日買い物帰りに長女と食べたキングバーガー私はアボガオが入ったバーガーを頼みました前回一人で食べたときはピリ辛スパイスバーガーを食べて失敗ピリ辛が好きな人には美味しいんだろうけど私はよ～く考えたらピリ辛が苦手でした(笑)挑戦したけど無理みたいですで、今回はごく普通のを頼んで正解でした今韓国グルメが流行っているけれどおばちゃんの口には合わなかったな歳とともに舌も鈍くなると思いきや未だに辛いものは苦手で...

お盆が終わっても何もする気になれない私お盆までは何とか頑張った(？)けれど、毎日暑いせいかそれともお盆の燃え尽き症候群かだらだらと過ごしています友達に電話して「全然やる気も出かける気もないんやよね～」と言うと「そんなの普通やよ これだけ暑いと今は家ででいることをやったらいいやん」lと答えが返ってきました確かに・・・でも暑すぎて廊下にも出られない・・・トイレまでも暑い今年熱中症になりかけて気分が悪くな...

お盆に遡りますが、有馬温泉にN男さんと日帰りドライブに行ってきました有馬の近くの評判のいいお店に入ったら、まわりは大阪とは違って(笑)上品な人ばかりが来店向かい側に座った高齢の男女の人も高級そうな腕時計に装飾品如何にもお金持ち風な身なりです私はさっぱりとした冷やしうどんをたのみました味も薄くて上品(大阪人からしたら神戸はなんでも上品に見える(笑))おいしかったけれど冷やしうどんで1400円は高い気がする...

朝からぼーとしていてすごく眠たくて、少し昼寝をしたら頭がすっきりとしました寝不足？そんなわけないほど長時間横になっているのに、最近は寝てから1時間ほどで必ず目が覚めてしまい午前中が眠くて仕方がないそして、昼寝をしてから動けるようになりまた夜に目が覚めるの繰り返しもっと体を動かせば夜に深い睡眠をとれるんだろうけれどこう暑くちゃ外に出る気になれないものね朝日を浴びて体内時計をリセットしなければ・・・自...

「朝からだる重～」夏の疲れかな？サプリメントに栄養剤飲んでるけど効果なし60代はこんなもの？ぼちぼちと自分の体調に合わせてやっていくしかないや昨日からジムを再開しようと思っていたけど休み癖が付いたのか行く気がしない...

毎日暑い日が続きますお盆の間はあまりの暑さにお墓参りも行けずショッピングモール巡り特に買うものは無いのですが気分転換ですでも今年は節電をしているのかショッピングモールの中も暑い暑い！歩いていても汗が出てきます💦暑がりの私には相当厳しい夏になりました友人の家で仕事をしていると、エアコンがクリーンの状態であまりきいていなかったのか急に気分が悪くなり「おかしいな～熱中症かな～」と思いお茶と梅干を貰いまし...

エアコンのきいた部屋から出られない私です廊下も暑い若いころから人より暑がりで困ってしまいます一人だとエアコンの温度を下げるんですけど娘達といたら寒いって言われるほどかと言って血の巡りがいいとは思えないのですけどね最近暑さ...

相変わらず今日も暑いです今月のジム会費は月会費ではなく一回一回お金を払うようにしましたこの暑さではそんなに回数行く自信がないから1レッスン350円とお安いそれに家からも近いとっても恵まれているのにサボりがちなんですよねいつも言っているように細く長くです今週になって初めて行ってきました今流行りのピラティス体幹を鍛えるのですが思ったよりも初級なのかきつくありませんでしたでも家に帰ってきたら疲れがどっと...

連日暑くて、うちの中では私といっちゃんが特に暑がりです💦さて、今年の夏2回目のトリミングに行ってきました暑すぎても毎日冷房のかかった部屋にいるといっちゃんの毛も伸びるのが早いわいつものライオンカットでお願いしました 毎回肌の弱いいっちゃんは赤ちゃんのシャンプーを使ってもらっています今年は特に暑いからかトリミングも10日待ちです次回は10月にカットを入れたいので早めの予約が必要ですねトリミングの代金...

毎日暑いですね週に2回はジムで体を動かして老化に抵抗をしている私です昨日は頑張って1時間踊ってきたけれど今朝からその疲れからか朝からトロトロ・・・この暑さだと家のこととジムと仕事とをこなすのは難しい最近は年のせいか掃除機をかけるのが面倒になってわんにゃんの毛が気になるのに追い付かないモップだけじゃ綺麗になった気がしなくてストレスでイライラ今まで自分で何でもしてしまい娘には頼らなかったのだけど娘に言っ...

加工をして遊んでみましたvv7月は懐かしい友達に会う機会が重なって色んな人と話が出来ました私は自分の話をするより聞くほうが多いかな？29日に会った友達は短大時代の友人です仲良しさんは5人いたのですが一人は自分の会社を設立して休みなく大忙し後の2人は今メンタルを壊して出てこれません私と彼女と2人だけで会うことになりました彼女は養子さんをもらうほどのお金持ちの家？で、私は庶民(笑) 話をしていて感覚がやは...