自転車（ロードバイク、ＭＴＢ）のサイクリング、レース参戦記録。その他車、音楽、株など。
ぽんこつｴﾝｼﾞﾆ屋のDIYぷち発電プロジェクト（第六十六回） 2024年 8月の発電量測定
独立型小電力ソーラー発電システムを作ろう ＜第六十六回＞ －2024年 8月の発電量測定－ 概要 思い付きで小電力のソーラー発電システムを作ることにして、2020年7月にシステムが完成して運用を開始し、2020年8月より発電電力の測定を開始した。 ↓これまでの主なな活動項目 ＜第十回 システム製作＞ lupogti.hatenablog.com ＜第十五回 バッテリーの増設＞ lupogti.hatenablog.com ＜第二十五回 車両バッテリー補充電用システムの製作＞ lupogti.hatenablog.com ＜第三十七、三十八回 発電・蓄電容量アップ＞ lupogti.hatena…
塩生ジョグ（→10km、↑280m） 午前中は団地の公園の草刈りからの防災訓練でほぼ終わり、午後は昼寝して散髪に行って、夕方になって走る気になったので、プチ坂道ジョグに出かけた。 18時前に走り始めて、小田切ダムへ向かう。国道沿いの外気温計は30℃を示していて、勘弁して、と思いながら走る。 小田切ダムから塩生目指して登る。 昨日のライドは中途半端な距離で、まだ脚はあるので、できるだけアゲアゲで行く。 塩生のエドヒガン桜のところまで登り、小市団地へ下りた。 下りはじめてじきに、道端のこぶし大の石に気づかず、左足をぶつけてちょっと危なかった。調子悪くても遅くてもいいけど、とにかく余計なケガだけは気…
プチクラ三本 飯綱-小田切-茶臼山（→76km、↑1,700m） 昨日は久々にちょとだけ仕事で遅くなったので、天気も悪そうだしゆっくり寝ていようと思っていたけれど、5時に目が覚めて、2度寝できなかったので、6時前に起きだして、ロードでプチクラに出かけた。 7時少し前にGIOS号で家を出た。9時頃から雨予報なので、終盤は降られるのを覚悟で、とりあえず飯綱へ向かうことにした。 犀川～裾花川沿いで暖機運転して浅川ループラインへ向かう。 登り口について、浅川ループラインで飯綱へ向かう。 上げ上げで行こうと思うものの、いまいち踏めない。 T字路まで登り、台座法師池へ向かう。 台座法池を眺めて、その先から…
2024年8月末 騰落率 No. 銘柄 騰落率 所有株数 所有比率 所有期間 (年) 1 プロネクサス 36.9% 600 9.9% 19 2 タムロン 400.3% 400 6.8% 18 3 ナック 27.0% 2000 16.2% 18 4 マルコ -82.1% 300 3.2% 18 5 IDOM -1.2% 400 8.4% 18 6 クリップ -44.0% 400 11.2% 18 7 エイジス 114.1% 800 17.4% 17 8 センチュリー21・ジャパン 30.1% 200 15.4% 16 9 久光製薬 28.6% 200 11.5% 15 個別銘柄リターン 105.…
STOLEN MOMENTS RED HOT + COOL のんびり台風のおかげで、スッキリしない天気の日が続く。涼しいからいいかと思いつつ、西日本での被害が拡大しないことを願う。 他にネタがないので、ジャズとヒップホップの人たちが参加したアルバムを貼っておきます。 30年前のアルバムで、エイズ関連の悲劇に対して製作されたものだったようだけど、今やHIVウィルスを完全に退治できないまでも、エイズの発症は抑えることができるようになってるんだもんなあ。 Red Hot and Cool-Stolen Moment アーティスト:Various Universal Amazon www.youtub…
We love free soul 3 今日もくもりの一日で、30℃くらいまでしか上がらなかったようだ。 他にネタがないので、フリー・ソウルのコンピを貼っておきます（フリー・ソウルの意味がよく分かってないけど．．．）。 We Love Free Soul 3 アーティスト:オムニバス,エド・タウンゼント,マリアン・ファーラ&サテン・ソウル,チャカ・カーン,ファースト・チョイス,B.T.エクスプレス,マイケル・ワイコフ,アヴェレイジ・ホワイト・バンド,カーティス・メイフィールド,リアル・シング ビクターエンタテインメント Amazon www.youtube.com Last Night Cha…
MASTERCUTS SOUL 3 Cd's of Classic 70's Soul Cuts!
MASTERCUTS SOUL 3 Cd's of Classic 70's Soul Cuts! くもりの一日で、30℃くらいまでしか上がらなかったようだ。 他にネタがないので、70年代ソウルのコンピを貼ってます。 Mastercuts Soul Mastercuts Amazon www.youtube.com www.youtube.com Quit Your 9-5 Jo Ann Browne ワールド ¥153 provided courtesy of iTunes Sign On the Line Mo' Blues ワールド ¥153 provided courtesy of i…
デイヴィッド・ベイカー 著 御立 英史 訳 「早回し全歴史」メモ 早回し全歴史――宇宙誕生から今の世界まで一気にわかる 作者:デイヴィッド・ベイカー ダイヤモンド社 Amazon デイヴィッド・ベイカー 著 御立 英史 訳「早回し全歴史」メモ 第3部 文化の時代 31万5000年前～現在 第9章 農業国家 土地と冨をめぐる栄枯盛衰 ＜まとめ＞ ・初期農耕時代から農業国家への移行は、①分業による大都市の出現、②文字の出現、③永年サイクルの始まりで定義。・人間の歴史は、集団学習と複雑さという大きなトレンドが、国家の盛衰という小さな出来事に影響をおよぼす歴史。・近代以前、文字に記された知識の最大の制…
プチクラ茶臼山 裏表（→52km、↑980m） 雨が降りそうな天気だったけど、ロードでちょとだけ走りに行った。 8時にGIOS号で家を出て、小田切ダムへ向かう。 小田切ダムから村山セブンへ向かい、信里小へ登る。 弱い雨があたっているけど、ミスト代わりでちょうど良い。 信里小まで登り、川中島CCを目指す。 川中島CCまで登り、ひどい降りにはなりそうもないので、信更へ向かう。 信更に着いて、濡れ路面なのでご安全に塩崎へ下る。 塩崎まで下りて、表側から信里小へ登る。 信里小まで登り、犀川の方へ下りた。 ときおり雨に降られたけれど、ひどい降りにはならずに涼しく走れた。 ＜今日の記録＞ ＜Ride wi…
小田切ジョグ（→22km、↑730m） 午前中は天気がもちそうなので、坂道ジョグに繰り出して、小田切の峠を表と裏から登った。 5時半すこし前に走り始めた。今月の獲得標高のノルマがまだ残っているけど、茂菅まで行くのが面倒になったので、小田切の峠を登り下りしてやっつけることにして、小田切ダムへ向かう。 国道沿いの外気温計は24℃を示していて、あと2℃くらい低めだとありがたいのにと思いながら、蒸し蒸しした空気の中を進む。 小田切ダムから峠へ向かう。 周囲は霧が巻いていて、日差しが弱くてありがたい。 支所まで登ってくると多少ヒンヤリしてきて、外気温計は22℃だった。 峠まで登ってきて、久々に反対側へ下…
'70s DISCO HITS DELUXS 昨日、今日と35℃越えの暑さになった。言っても仕方がないけど、早く涼しくなーれ。 他にネタがないので、昔のディスコヒット曲のコンピを貼ってます。 CD VA / '70s Disco Hits Deluxe 2枚組CDです。 ノーブランド品 Amazon www.youtube.com www.youtube.com DSIC1 ハロー・ミスター・モンキー アラベスク ポップ ¥255 provided courtesy of iTunes Dschinghis Khan ジンギスカン ジャーマンポップ ¥255 provided courtesy…
ジョグ10km 雲が多かった気がするけど、日中は35℃くらいまで上がったようだ。16時ごろ会社周辺は雷雨になって、そこから5kmくらいしか離れていない自宅は全然降らなかったようだ。 帰宅後にジョグに出かけてインタバルをやりながら10km走った。 1本目は目標ペースより1秒遅れたけれど、2本目、3本目はじりじりとペースを上げることができたので、よくできたで賞。 例年夏になると、それまで積み上げたものが全て崩壊してしまうけど、この夏は維持できているようだ。ここ数年続くバカ暑さにも少しずつ適応できてきたのかな。 この夏は、長野市は猛暑日になった日はあまりないような気がするので、猛暑日が長く続いている…
Go Go! SOULTRAIN SPECIAL vol.1
Go Go! SOULTRAIN SPECIAL vol.1 良い天気の一日だった。昨日の会社帰りは多少涼しかったけれど、今日はそうでもなかった。 他にネタがないので、昔のディスコヒット曲のコンピを貼ってます。 www.youtube.com www.youtube.com CD GO!GO!ソウル・トレイン・スペシャル Vol.1 ノーブランド品 Amazon Soul Dracula ホット・ブラッド ポップ ¥204 provided courtesy of iTunes Chiniese Kung Fu Banzaii ダンス ¥204 provided courtesy of iTu…
Disco Nights 良い天気の一日だった。今年もダラダラと夏が続きそうな感じだけど、会社帰りは多少涼しく感じるようになってきた。 他にネタがないので、昔のディスコヒット曲のコンピを貼ってます。 ディスコ・ナイツ アーティスト:オムニバス,スリー・ディグリーズ,パティ・ラベル,ダン・ハートマン,ウェザー・ガールズ,アイズレー・ブラザーズ,シェリル・リン,アース・ウィンド&ファイアー,ワイルド・チェリー,ヒートウエイブ,オージェイズ ソニーミュージックエンタテインメント Amazon www.youtube.com September アース・ウィンド・アンド・ファイアー R&B／ソウル ¥…
デイヴィッド・ベイカー 著 御立 英史 訳 「早回し全歴史」メモ 早回し全歴史――宇宙誕生から今の世界まで一気にわかる 作者:デイヴィッド・ベイカー ダイヤモンド社 Amazon デイヴィッド・ベイカー 著 御立 英史 訳「早回し全歴史」メモ 第3部 文化の時代 31万5000年前～現在 第8章 定住の罠 農耕で「複雑さ」のレベルが変わった ＜まとめ＞ ・1万2000年前、最後の氷河期が終わると食料が豊富になり半定住生活に移行、人口増による食料不足から「定住の罠」にはまり、植物栽培・動物の家畜化を行い農耕が始まった。・農耕により人口が増大、学習とイノベーションのプロセスが加速しつづけ、数百人規…
塩生ジョグ（→10km、↑285m） 早起きできなかったけれど、今日も雲が出ていて日差しが弱めなので、ジョグに出かけて10kmだけ走った。 8時半過ぎに走り始めて、小田切ダムの裏から小田切の方へ登る。 日差しは弱めでも暑いものは暑いので、もうちょっと早起きすればよかったと後悔しつつ登る。 塩生のエドヒガン桜のところまで登り、もうおなか一杯なので、小市団地へ下る。 下りの脚はまだ残っていたので、できるだけアゲアゲで下る。 下までおりて10kmまで走っておしまいにした。 長い休みだったけど、今日でおしまいか。休みの前半で坂道ジョグと渋峠ライドをやって、あとは惰性でちょろちょろとジョグやライドして終…
裏山一本（→18km、↑640m） 久々にMTBで山下りに繰りだした。 8時半ごろクロモリJAMIS号で家を出て、河川敷で暖機運転してからお山へ向かう。 住宅街の激坂を登り、林道に入る。早起きできなかったけれど、日差しが弱まってくれたので、なんとか走っていられる。 家を出たときは、下のコースを1本やってから裏山を下ろうと思っていたけれど、だるいので裏山一本だけ下ることにする。 山頂まで登り、お社まで上がって景色を眺めようと、自転車を降りた瞬間にアブがたかってきて、はらってもはらってもきりがない。山頂からの景色を眺めるのはあきらめて、さっさと下ることにする（これだから夏のお山はキライだよ．．．）…
プチクラ茶臼山（→55km、↑600m） 関東の海寄りの地域は、台風接近で大変なことになっているようだけど、こっちは台風？そんなの関係ねーって感じなので、ロードでちょとだけ走りに出かけた。 8時にGIOS号で出発して、犀川沿いで暖機運転して小田切ダムへ向かう。 昨日は午後に雨が降って気温が下がり、久しぶりに安眠できた。今朝も低めの気温なので、この時間でもまだ平地を走っていられる。 小田切ダムから犀川左岸沿いの裏道で村山セブンへ向かい、信里小を目指す。 ここ最近、しばらく踏めていなかった重いギアが踏めるようになり、調子に乗って低ケイデンスで走っていたら、両ヒザに違和感が出始めたので、今日は軽いギ…
見城 尚志、 佐野 茂 著「幾何で見える 必ずわかる一般相対性理論」メモ 幾何で見える 必ずわかる一般相対性理論 作者:見城 尚志,佐野 茂 技術評論社 Amazon 第8章 特殊相対性理論 ランキング参加中数学・科学・工学 ランキング参加中はてなブログ同盟！初心者歓迎・なんでもOK！日記・雑記10・20・30・40・50・60代
野尻湖ジョグ（→15km、↑230m） 渋峠サイクリングから中一日休んだので、今日はジョグに出かけて、涼しい信濃町で野尻湖をひと回りした。 野尻湖まで車で行って、時計回りに行くか、半時計回りにするか迷って、反時計回りに一周することにした。 前半は湖畔から少し離れた木立を進む。 アップ・ダウンが続き、一定のペースを刻むのが難しいので、できるだけサボらずに行く。 1km毎の標識がすぐに来る感じなので、調子は良いのかなと思いながら進む。 9kmで一旦湖畔の近くまで下りてきて、そこから終盤の登りが待っている。 終盤の登りをほぼ終えて、下り基調でラストスパートと思ったけど、脚が動かん。 思っていたよりも…
デイヴィッド・ベイカー 著 御立 英史 訳 「早回し全歴史」メモ 早回し全歴史――宇宙誕生から今の世界まで一気にわかる 作者:デイヴィッド・ベイカー ダイヤモンド社 Amazon デイヴィッド・ベイカー 著 御立 英史 訳「早回し全歴史」メモ 第3部 文化の時代 31万5000年前～現在 第7章 大移動する「ヒト」たち ＜まとめ＞ ・31万5000年前に現れたホモ・サピエンスの大きな脳、高い言語力、抽象的思考力と集団学習能力が合わさり、狩猟採集により、旧石器時代の過酷な環境を生き延びるための知識を蓄積できた。・農耕の発明から今日までの1万2000年間で、あらゆることが変化しているが、生物学的に…
山牧-渋-万座サイクリング（→147km、↑2,800m） 良い天気になった。台風がきているけれど、志賀高原方面の天気は問題なさそうなので、ロードで走りにでかけた。 あさ5時過ぎにカーボン・ビアンち号で家を出た。早起きしたので涼しくて良い。 朝は車が少ないので、犀川の堤防道路で最短距離で須坂へ向かう。 屋島橋を渡り、須坂に入った。 昨年は団地の防災訓練と重なってしまい、高山ヒルクラに出られなかったけれど、今年はエントリしたので、一回走っておくことにして、高山村から蕨温泉の方へ向かう。 高山ヒルクラのスタート地点まで来て、蕨温泉へ登る。 蕨温泉まで来て、天神原林道へ向かう。 天神原林道の入り口付…
デイヴィッド・ベイカー 著 御立 英史 訳 「早回し全歴史」メモ 早回し全歴史――宇宙誕生から今の世界まで一気にわかる 作者:デイヴィッド・ベイカー ダイヤモンド社 Amazon デイヴィッド・ベイカー 著 御立 英史 訳「早回し全歴史」メモ 第2部 生物の時代 38億年前～31万5000年前 第6章 進化する霊長類 「恐竜のあと」に現れたものたち ＜まとめ＞ ・5500万年前に霊長類が登場、200万年前にホモ・エレクトスへと進化し、火を扱い肉を調理して食べることで高効率でエネルギーを摂取し、脳を発達させた。・150万年前、東アフリカのホモ・エレクトスが、現世代から次世代へと、手を加え、革新を…
茂菅-小田切ジョグ（→23km、↑600m） 良い天気になった。先週は自転車で走ったので、今日は坂道ジョグに繰り出すことにして、夏の鉄板コース？茂菅～小田切を走った。 昨晩は21時半に寝て、今朝の2時に起きだして、仏五輪蹴球男子スペイン-フランス戦を前半からみるつもりが時間を間違えていて後半から観て（フランスの攻撃力も見応えあったけど、終わってみればスペインが一、二枚上手だった）、その後女子ブレイキンの金メダルを観て、5時過ぎに走り出した。 中途半端に寝たせいか、走り始めから脚がダル重なので、適当なペースで行く。 茂菅から小田切へ登る。 登りに入った頃には、多少脚が動くようになってきた。 気温…
rhythm and soul 良い天気の一日だった。 他にネタがないので、ソウル、R&Bののコンピを貼っておきます。 リズム・アンド・ソウル アーティスト:オムニバス,スクリーミン・ジェイ・ホーキンス,ピープルズ・チョイス,サーフィス,アース・ウィンド&ファイアー,ブリック,スライ&ザ・ファミリー・ストーン,ビル・ウィザース,デニース・ウイリアムス,ルーサー・ヴァンドロス,マーヴィン・ゲイ ソニー・ミュージックジャパンインターナショナル Amazon www.youtube.com Never Too Much ルーサー・ヴァンドロス R&B／ソウル ¥255 provided courte…
帰宅ライド 今日も猛暑日にはならずに、比較的良心的な？気温だった。 帰宅時にコルナ号でちょとだけライドして戻った。 ＜今日の記録＞ 走行距離(km) 29.9 獲得標高(m) 119 平均速度(km/s) 22.6 移動時間 1:19 ＜Ride with GPS＞ ridewithgps.com ＜今月のライド履歴＞ No 月日 時間 距離km 獲得m ｹｲﾃﾞﾝｽrpm 消費cal 月間距離km 月間獲得m 備考 50 8/2 1:27 31.2 115 - 488 31 115 帰宅ライド 51 8/3 6:00 124.8 2363 60 2474 156 2478 斑尾 戸隠 鬼無里…
ジョグ10km 雲が多めで、それほど気温も上がらなかった。 帰宅後にジョグに出かけて、1kmおきにペースを上げながら10km走った。 1、2、4本目は向かい風だったけれど、気温は26℃くらいで少し低めだったおかげか、まずまずのペースで走ることができた。 ＜今日の記録＞ ＜Ride with GPS＞ ridewithgps.com ＜Garmin Connect＞ ＜今月のジョグ履歴＞ No 月日 平地 坂道 ﾛｰﾄﾞ ﾄﾚｲﾙ 距離km ﾍﾟｰｽ/km 獲得m 移動 月間距離km 月間獲得m 備考 60 8/1 ● - ● - 10 5:15 67 0:53 10 67 5kmアゲアゲ 61…
ぽんこつｴﾝｼﾞﾆ屋のDIYぷち発電プロジェクト（第六十五回） 2024年 7月の発電量測定
独立型小電力ソーラー発電システムを作ろう ＜第六十五回＞ －2024年 7月の発電量測定－ 概要 思い付きで小電力のソーラー発電システムを作ることにして、2020年7月にシステムが完成して運用を開始し、2020年8月より発電電力の測定を開始した。 ↓これまでの主なな活動項目 ＜第十回 システム製作＞ lupogti.hatenablog.com ＜第十五回 バッテリーの増設＞ lupogti.hatenablog.com ＜第二十五回 車両バッテリー補充電用システムの製作＞ lupogti.hatenablog.com ＜第三十七、三十八回 発電・蓄電容量アップ＞ lupogti.hatena…
デイヴィッド・ベイカー 著 御立 英史 訳 「早回し全歴史」メモ 早回し全歴史――宇宙誕生から今の世界まで一気にわかる 作者:デイヴィッド・ベイカー ダイヤモンド社 Amazon デイヴィッド・ベイカー 著 御立 英史 訳「早回し全歴史」メモ 第2部 生物の時代 38億年前～31万5000年前 第5章 繁栄と絶滅 次々と生まれては絶滅していく ＜まとめ＞ ・生物進化は速いスピードで進み、周囲環境に与える影響は深大で、生命が画期的な形質を獲得すると、環境の中に何千もの新しいニッチを開拓し、爆発的に進化。・多くの種を滅ぼす破壊的出来事が起きると、空白のニッチを別種が素早く埋め尽くし、そのたびに新し…
ジョグ10km 今日もアチかった。 夕方になって走れそうな気温になったので、ショグにでかけて10km走った。 30℃近い気温と、昨日の疲れもあった割にはまずまずのペースで走ることができた。 ＜今日の記録＞ ＜Ride with GPS＞ ridewithgps.com ＜Garmin Connect＞ ＜今月のジョグ履歴＞ No 月日 平地 坂道 ﾛｰﾄﾞ ﾄﾚｲﾙ 距離km ﾍﾟｰｽ/km 獲得m 移動 月間距離km 月間獲得m 備考 60 8/1 ● - ● - 10 5:15 67 0:53 10 67 5kmアゲアゲ 61 8/4 ● - ● - 10 5:25 39 0:54 20 …
斑尾 戸隠 鬼無里ライド（→125km、↑2,300m） 今日も良い天気になった（ありがた迷惑）。先週、先々週末はジョグったので、今日はロードで走りに出かけた。 仏五輪男子蹴球スペイン戦を観てから寝て（個でも組織でも上回られ、ワールドクラスのストライカーまでいて、日本も頑張ったけど手に負えない強さだな．．．）3時間睡眠で起きだして、6時にGIOS号で出発した。 信濃町経由で斑尾へ行くことにして、若槻大通を登って北信五岳道路へ向かう。 五岳道路をゆるゆる登る。 三水の辺りで五岳道路を離れ、斑尾方面へ向かう。 日差しはあるものの、まだ早い時間だし、少しずつ標高を上げているので、走っていられる気温だ…
帰宅ライド 晴れて暑くなった。会社帰りにコルナ号でちょとだけ遠回りして戻った。 ＜今日の記録＞ 走行距離(km) 31.2 獲得標高(m) 115 平均速度(km/s) 21.5 移動時間 1:27 ＜Ride with GPS＞ ridewithgps.com ＜今月のライド履歴＞ No 月日 時間 距離km 獲得m ｹｲﾃﾞﾝｽrpm 消費cal 月間距離km 月間獲得m 備考 50 8/2 1:27 31.2 115 - 488 544 9154 帰宅ライド ＜2024年1月からのライド記録＞ ランキング参加中自転車 ランキング参加中ロードバイク(自転車) ランキング参加中はてなブログ同…
2024年7月末 騰落率 No. 銘柄 騰落率 所有株数 所有比率 所有期間 (年) 1 プロネクサス 30.9% 600 9.9% 18 2 タムロン 96.0% 200 6.8% 18 3 ナック 25.5% 2000 16.2% 18 4 マルコ -81.8% 300 3.2% 18 5 IDOM -4.3% 400 8.4% 18 6 クリップ -43.4% 400 11.2% 18 7 エイジス 104.8% 800 17.4% 17 8 センチュリー21・ジャパン 30.2% 200 15.4% 16 9 久光製薬 25.2% 200 11.5% 15 個別銘柄リターン 82.0%…
ジョグ10km 前半終了時点で2点差だったので後半は見なくてもよかったのに、仏五輪女子蹴球のナイジェリア戦を結局最後まで見てしまったので、今日も眠たい一日だった．．．。 帰宅後にジョグに出かけて、最初の5kmはアゲアゲで10kmまで走った。 4km目で失速しかけたけど、5kmで持ち直したので、まずまず頑張れたで賞。 ＜今日の記録＞ ＜Ride with GPS＞ ridewithgps.com ＜Garmin Connect＞ ＜今月のジョグ履歴＞ No 月日 平地 坂道 ﾛｰﾄﾞ ﾄﾚｲﾙ 距離km ﾍﾟｰｽ/km 獲得m 移動 月間距離km 月間獲得m 備考 60 8/1 ● - ● - …
70's ディスコ伝説 30℃くらいまでしか上がらなかったようで、あんまり暑くならなくて良かった。 他にネタがないので、70年代ディスコのコンピを貼っておきます。 決定盤!ディスコ伝説70’s アーティスト:オムニバス,ダリル・ホール&ジョン・オーツ,レイ・パーカー・Jr.,モダン・トーキング,バカラ,ガゼボ,トム・ブラウン,ゴー,グレイ&ハンクス,アレサ・フランクリン,ヒューズ・コーポレーション カプリネット Amazon www.youtube.com www.youtube.com 愛の航海 ヒューズ・コーポレーション R&B／ソウル ¥255 provided courtesy of …
4530 久光製薬 stocks.finance.yahoo.co.jp ＜結論（独り言なのでお気になさらずに）＞ ・安全性以外見込みなし ⇒このままホールド
デイヴィッド・ベイカー 著 御立 英史 訳 「早回し全歴史」メモ 早回し全歴史――宇宙誕生から今の世界まで一気にわかる 作者:デイヴィッド・ベイカー ダイヤモンド社 Amazon デイヴィッド・ベイカー 著 御立 英史 訳「早回し全歴史」メモ 第2部 生物の時代 38億年前～31万5000年前 第4章 生命と進化 その目を見張るような奇跡 ＜まとめ＞ ・38億年前の原始の海で、光合成を行い、核をもたない単細胞の微細な生物：原核生物が誕生。・原核生物が排出した酸素に起因するスノーボールアース後、原核生物は呼吸を行い、単細胞構造をもつ真核生物に進化。・2度目のスノーボールアース後、真核生物の有性生…
プチクラ飯綱からの戸隠 豊岡（→60km、↑1,200m、3h） 昨日のジョグ疲れでダルイけど、ロードで走りに出かけた。 8時前にGIOS号で家を出て、浅川ループラインで飯綱へ行くことにする。 ループラインを登り始めると、ダム祭り？の案内があり、浅川ダムで何かイベントをやっていた。 先週はジョグの翌日でもそこそこ踏めたけど、今日はダルダルであんまり踏めなかった。 T字路まで登り、台座法師池へ向かう。 台座法師池に着いて、豊岡まで行くことにする。 豊岡まで走り、裾花川へ下りた。 裾花大橋まで下りてきて、小田切オプションで戻った。 昨日の疲労もあったけど、雲が多めであんまり暑くなくて助かった。＜今…
茂菅-小田切ジョグ（→23.5km、↑700m） 今月のノルマが少し残っているので、坂道ジョグに繰り出した。 6時半少し前に走り始めて、茂菅へ向かう。 走り始めの感じは、先週よりも調子がよさそうだ。 茂菅に着いて、小田切への登りに入る。 走り始めは脚が軽い感じがしていたけれど、序盤から中盤は、いまいちだった。 中盤まで来ると勾配が緩み、日差しも弱まって少し楽になった。 分水嶺まで登り、小田切の支所へ向かう。 支所に着いて、ダルダルだけど峠までは行くことにする。 峠まで登り、小市団地へ下りた。 小市団地へ下り、23km少々でおしまいにした。ひどい暑さではなかったものの、寝不足もあったのか、いまい…
ORIGINAL PICTURE SOUNDTRACK UNDERCOVER BROTHER
ORIGINAL PICTURE SOUNDTRACK UNDERCOVER BROTHER 昨日から暑さが戻ってきた。仏五輪男女のサッカーを観てしまったので、昨日、今日と眠たい一日だった．．．。 他にネタがないので、よく分からない映画のサントラ？を貼っておきます。 Undercover Brother アーティスト:Various Artists Hollywood Amazon www.youtube.com PICK UP THE PIECES アヴェレイジ・ホワイト・バンド R&B／ソウル ¥204 provided courtesy of iTunes Brick House コモド…
8898 センチュリー21・ジャパン stocks.finance.yahoo.co.jp ＜結論（独り言なのでお気になさらずに）＞ ・安全性、期待収益は良いが、割高。 ⇒このままホールド
ジョグ10km 朝方はげしく降って、涼しい一日だった。 帰宅後にジョグに出かけてインターバル3本やりながら10km走った。 先週のジョグはグダグダだったけど、今日は涼しかったおかげか、3本とも目標のペースで走ることができた。 ＜今日の記録＞ ＜Ride with GPS＞ ridewithgps.com ＜Garmin Connect＞ ＜今月のジョグ履歴＞ No 月日 平地 坂道 ﾛｰﾄﾞ ﾄﾚｲﾙ 距離km ﾍﾟｰｽ/km 獲得m 移動 月間距離km 月間獲得m 備考 52 7/3 ● - ● - 8.29 5:26 15 0:45 8 15 ｲﾝﾀﾊﾞﾙ3本 53 7/7 ● - ● -…
4659 エイジス stocks.finance.yahoo.co.jp ＜結論（独り言なのでお気になさらずに）＞ ・安全性、割安性問題なし。・ROE低下傾向。 ・買い増ししても良いかも。
デイヴィッド・ベイカー 著 御立 英史 訳 「早回し全歴史」メモ 早回し全歴史――宇宙誕生から今の世界まで一気にわかる 作者:デイヴィッド・ベイカー ダイヤモンド社 Amazon デイヴィッド・ベイカー 著 御立 英史 訳「早回し全歴史」メモ 第1部 無生物の時代 138億年前～38億年前 第3章 第3章 地球誕生 どろどろ燃える灼熱の玉 ＜まとめ＞ ・天の川銀河は第一世代の巨星群として135億年前に誕生、太陽は45億6700万年前の第二世代の星の超新星爆発で第三世代の星の形成が始まり誕生。・太陽系に生まれた30個ほどの原始惑星が激しく衝突し、太陽系の軌道上に8個の惑星が形成された。・45億年…
芋井-戸隠-鬼無里ライド（→70km、↑1,200m、3h15min） 昨日のジョグ疲れでダルイけど、ロードで走りに出かけた。 8時にGIOS号で家を出て、芋井ルートで戸隠へ行くか、浅川ループラインを登るか、どっちにしようかと思いながら北へ向かう。 芋井ルートで戸隠へ行くことにして、茂菅から登る。 戸隠まできて、大望峠経由で鬼無里へ下ることにした。 大望峠に着いて景色を眺めてから鬼無里へ下りた。 鬼無里まで下りてきて、鬼無里街道で長野に戻った。 自宅には11時過ぎに着いた。昨日の疲れもあったけれど、気温が上がる前に戻ることができてよかった。 ＜今日の記録＞ ＜Ride with GPS＞ ri…
茂菅ー小野平ジョグ（→28.5km、↑860m、3h30min) 7月前半は自転車で走り回ったので、後半はジョグることにして、ご近所坂道ジョグに繰り出した。 6時過ぎに走りはじめて、安茂里の旧道で相生橋へ向かう。 まだそれほど気温は上がっていないのに、走りはじめから脚がダル重で、いつも以上にまったりペースで行く。 相生橋を渡り、茂菅へ向かう。 茂菅から小田切へ登る。 だんだん雲行きが怪しくなり、涼しくなってきたので調子が出てきた（ような気がする）。 分水嶺まできて、支所へ向かう。 小田切の支所まで登ってきた。小雨があたり始めたけれど、涼しくてありがたい。 まだ余力はあるので、小野平オプションを…
4705 クリップコーポレーション stocks.finance.yahoo.co.jp ＜結論（独り言なのでお気になさらずに）＞ ・安全性以外見込みなし。 ⇒このままホールド
ジョグ10km 梅雨が明けたようで、さっそく暑くなった。今年の梅雨は結構ちゃんと雨が降ったような気がする。 帰宅後にジョグに出かけて、1kmおきにペースを上げて10km走った。 目標よりも5秒遅めのペースで走り、3本目まではよかったけど、4本目、5本目は頑張っても全然ペースが上がらず失速しておしまい。 梅雨が明けて、何をどうやっても調子が悪い季節に入ってしまったな．．．。 ＜今日の記録＞ ＜Ride with GPS＞ ridewithgps.com ＜Garmin Connect＞ ＜今月のジョグ履歴＞ No 月日 平地 坂道 ﾛｰﾄﾞ ﾄﾚｲﾙ 距離km ﾍﾟｰｽ/km 獲得m 移動 月間…
7599 IDOM stocks.finance.yahoo.co.jp ＜結論（独り言なのでお気になさらずに）＞ ・EPS、ROE回復により、安全性・割安性改善。・このままホールド。
デイヴィッド・ベイカー 著 御立 英史 訳 「早回し全歴史」メモ 早回し全歴史――宇宙誕生から今の世界まで一気にわかる 作者:デイヴィッド・ベイカー ダイヤモンド社 Amazon デイヴィッド・ベイカー 著 御立 英史 訳「早回し全歴史」メモ 第1部 無生物の時代 138億年前～38億年前 第2章 星、銀河、複雑さ 火の球から次々と「星」が生まれる ＜まとめ＞ ・ビッグバン直後にエネルギー分布にわずかな不均衡が生じたことで、恒星や銀河、惑星、あらゆる複雑さが誕生した。・熱力学第一法則のもとでは創造も破壊もなく、人間を構成する原子は138億年にわたり宇宙の中で進化しつづけてきたため、私たちは13…
プチクラ小田切（→27km、↑600m、1h28min） 午前中は天気がもちそうなので、ロードでちょとだけヒルクラした。 9時半ごろGIOS号で家を出て、犀川～裾花川沿いに茂菅へ向かう。 裾花川は結構増水していて、山王小付近では、普段ジョグで走る川沿いの道が一部水没していた。 茂菅から小田切の峠へ登った。 3日目にしては、そこそこ踏めた。 小田切の支所まで来て、峠に寄ってから下りた。 この3連休でちゃんと晴れたのは初日だけだったけれど、3日ともライドかジョグができたので、まあ良かったで賞。 ＜今日の記録＞ ＜Ride with GPS＞ ridewithgps.com ＜今月のライド履歴＞ N…
ジョグ10km 雨降りの一日だった。 夕方にいったん小降りになったのでジョグに出かけた。 小田切ダムまで行って、昨日の今日で小田切の支所まで登るのはキツいので、塩生のエドヒガン桜のところまで登り、小市団地へ下りて10km走った。 ＜今日の記録＞ ＜Ride with GPS＞ ridewithgps.com ＜Garmin Connect＞ ＜今月のジョグ履歴＞ No 月日 平地 坂道 ﾛｰﾄﾞ ﾄﾚｲﾙ 距離km ﾍﾟｰｽ/km 獲得m 移動 月間距離km 月間獲得m 備考 52 7/3 ● - ● - 8.29 5:26 15 0:45 8 15 ｲﾝﾀﾊﾞﾙ3本 53 7/7 ● - ●…
第2回燃費計測 N-VAN号の2回目の給油をして燃費計測をした。前回の給油から今日までの走行距離は461km、給油量は20.39l で燃費は22.6km/l 、平均燃費は21.5km/iだった。 ↓N-VAN燃費推移 ランキング参加中自動車 ランキング参加中はてなブログ同盟！初心者歓迎・なんでもOK！日記・雑記10・20・30・40・50・60代
志賀高原サイクリング（→160km、↑3,300m、8h35min） ＜夜間瀬 - カヤノ平 - 奥志賀 - 蓮池 - 熊の湯 - 渋峠 - 万座 - 高山村 - 須坂＞ ここの3連休は例年天気が悪い印象しかないけど、今日は晴れて、暑さもそれほどではなさそうなので、ロードで北志賀～志賀高原へサイクリングに繰り出すことにした。 4時起きで準備して、5時過ぎにカーボン・ビアンチ号で家を出た。先週よりも少し気温が下がっていて、今のところ快適だ。 長野市内を抜けて、若槻大通りで北信五岳道路入口へ向かう。 北信五岳道路で豊野へ向かう。 立ヶ花橋に着いて、中野に入る。 最初はカヤノ平へ登ることにしたので、…
帰宅ライド 朝の通勤時は軽く降られたけど、帰りは晴れたので、ちょとだけ遠回りしながら戻った。 ＜今日の記録＞ 走行距離(km) 22.76 獲得標高(m) 118 平均速度(km/s) 19.3 移動時間 1:10 ＜Ride with GPS＞ ridewithgps.com ＜今月のライド履歴＞ No 月日 時間 距離km 獲得m ｹｲﾃﾞﾝｽrpm 消費cal 月間距離km 月間獲得m 備考 44 7/6 9:18 200.3 2672 63 3647 200 2672 女神線サイクリング 45 7/12 1:10 22.8 118 - 384 223 2790 帰宅ライド ＜2024年…
ジョグ8km 朝の通勤時は、ちょうど家を出たころに鬼のように降られた。レインウェアを着ているので、体はそれほど濡れないけど、シューズカバーをしていても靴はびしょ濡れになった。もっと防水性の高いカバーがあればいいけど、そんなのないよな．．．。 帰宅後、ジョグに出かけて最初の5kmはアゲアゲで8km走った。 1km～4kmまでは良かったけれど、5kmで失速したので、もう少し頑張りま賞。 ＜今日の記録＞ ＜Ride with GPS＞ ridewithgps.com ＜Garmin Connect＞ ＜今月のジョグ履歴＞ No 月日 平地 坂道 ﾛｰﾄﾞ ﾄﾚｲﾙ 距離km ﾍﾟｰｽ/km 獲得m …
LADY SOUL くもりの一日で、会社帰りはパラパラ降られた。 他にネタがないので、女性ヴォーカルもののコンピを貼っておきます。 www.youtube.com www.youtube.com www.youtube.com This Will Be (An Everlasting Love) ナタリー・コール R&B／ソウル ¥255 provided courtesy of iTunes ヒート・ウェイヴ マーサ・リーヴス&ザ・ヴァンデラス ポップ ¥255 provided courtesy of iTunes WISH SOMEONE WOULD CARE アーマ・トーマス R&B／…
CITY SOUL LEGENDS くもりの一日で、相変わらず蒸し蒸しだけど、気温は30℃までしか上がらなかったようだ。 他にネタがないので、シティ・ソウルのコンピアルバムを貼っておきます（シティ・ソウルって、なんなのかよく分からんけど．．．）。 シティ・ソウル・レジェンズ アーティスト:オムニバス,ロッキー・ロビンス ユニバーサル インターナショナル Amazon www.youtube.com www.youtube.com レット・イット・ウィップ ダズ・バンド R&B／ソウル ¥255 provided courtesy of iTunes Do You Love What You F…
デイヴィッド・ベイカー 著 御立 英史 訳 「早回し全歴史」メモ 早回し全歴史――宇宙誕生から今の世界まで一気にわかる 作者:デイヴィッド・ベイカー ダイヤモンド社 Amazon 本書は、ビッグバンで始まり、星々が生まれ、そこから人類の現在に至るまでの歴史を俯瞰して記述したもののようで、面白そうなので読んでみることにした。 デイヴィッド・ベイカー 著 御立 英史 訳「早回し全歴史」メモ 第1部 無生物の時代 138億年前～38億年前 第1章 ビッグバン 信じられないほど不思議な始まり ＜まとめ＞ ・ビッグバンから10＾ー43秒経過後が歴史の絶対的な始まりで、10＾ー32秒後から先が「歴史」。・…
ジョグ10km 晴れて暑くなって、午前中は団地の公園の草刈りに駆り出されて終わった。 夕方涼しくなってから10kmだけジョグった。 久々に素足で走ったら、3kmくらいで足裏が痛くなったのであとはシューズを履いて走った。10kmくらいは裸足で走れていたこともあったけど、たまにやるとダメだな。 ＜今日の記録＞ ＜Ride with GPS＞ ridewithgps.com ＜Garmin Connect＞ ＜今月のジョグ履歴＞ No 月日 平地 坂道 ﾛｰﾄﾞ ﾄﾚｲﾙ 距離km ﾍﾟｰｽ/km 獲得m 移動 月間距離km 月間獲得m 備考 52 7/3 ● - ● - 8.29 5:26 15 …
ビーナスラインサイクリング（→200km、↑2,700m、10:05） 曇り予報で午後は天気が崩れそうだけど、そのくらいのほうが涼しくてありがたいので、ロードでロングに繰り出して、ビーナスラインを走ることにした。 4時起きで準備して、5時に出発した。カーボン・ビアンキ号で行きたいところだけど、最後に雨に降られそうなので、いつもの安物GIOS号で逝くことにする。 篠ノ井から千曲川CRに乗り、上田へ向かう。 日差しは弱く、暑くはないけれど、ムンムン蒸し蒸し湿度が高い。 追い風基調なので助かった。 上田大橋に着いて、丸子から武石へ向かう。 武石へ向かう道の入り口に通行止めの表示があり、あせったけど、…
R & B Global Collective 良い天気の一日で暑くなった。 他にネタがないので、R&B のコンピアルバムを貼っておきます。 R&B GLOBAL COLLECTIVE アーティスト:オムニバス インディペンデントレーベル Amazon www.youtube.com www.youtube.com www.youtube.com SUPERNOVA Yoyohoney コンテンポラリー R&B ¥255 provided courtesy of iTunes Flavour Of The Old School Beverley Knight R&B／ソウル ¥153 prov…
ぽんこつｴﾝｼﾞﾆ屋のDIYぷち発電プロジェクト（第六十四回） 2024年 6月の発電量測定
独立型小電力ソーラー発電システムを作ろう ＜第六十四回＞ －2024年 6月の発電量測定－ 概要 思い付きで小電力のソーラー発電システムを作ることにして、2020年7月にシステムが完成して運用を開始し、2020年8月より発電電力の測定を開始した。 ↓これまでの主なな活動項目 ＜第十回 システム製作＞ lupogti.hatenablog.com ＜第十五回 バッテリーの増設＞ lupogti.hatenablog.com ＜第二十五回 車両バッテリー補充電用システムの製作＞ lupogti.hatenablog.com ＜第三十七、三十八回 発電・蓄電容量アップ＞ lupogti.hatena…
ジョグ8km 蒸しアチー一日だった。 帰宅後にジョグにでかけて、インターバルをやりながら8km走った。 1本目は目標のペースで行けたけれど、2本目、3本目は半分くらいで失速しておしまい。 ちょっと暑かっただけなのにこのザマでは、夏本番になったらどうなってしまうんだろ．．．。 ＜今日の記録＞ ＜Ride with GPS＞ ridewithgps.com ＜Garmin Connect＞ ＜今月のジョグ履歴＞ No 月日 平地 坂道 ﾛｰﾄﾞ ﾄﾚｲﾙ 距離km ﾍﾟｰｽ/km 獲得m 移動 月間距離km 月間獲得m 備考 52 7/3 ● - ● - 8.29 5:26 15 0:45 8 1…
9980 MRKホールディングス stocks.finance.yahoo.co.jp ＜結論（独り言なのでお気になさらずに）＞ ・見込みなし。 ⇒リターンがプラスに回復するまでホールド（塩漬け）
見城 尚志、 佐野 茂 著「幾何で見える 必ずわかる一般相対性理論」メモ 幾何で見える 必ずわかる一般相対性理論 作者:見城 尚志,佐野 茂 技術評論社 Amazon 第7章 アインシュタイン登場 ランキング参加中数学・科学・工学 ランキング参加中はてなブログ同盟！初心者歓迎・なんでもOK！日記・雑記10・20・30・40・50・60代
プチクラ飯綱（→45km、↑900m、2:20） 午前中は安茂里地区の防災訓練に駆り出されて終わった。毛布を使った担架の作り方や煙体験、ダンボールベッド作りなど参考になったけれど、それらが実際に役立つ日がこないことを願いたい．．．。 お土産？にレトルト食品と保存期間12年の水をもらった。 微妙な空模様だけど、たいして降らなそうなので、午後はロードで飯綱へプチクラにでかけた。 犀川と裾花川沿いを走り、できるだけ裏道を通って浅川ループライン入口へ向かう。 ループライン入口に着いて、登り始めた。 蒸しアチーけど、日差しがないだけありがたい。 上の方まで来ると少し小雨があたり始めた。 T字路まで登り、…
茶臼山ハーフ（→21.1km、↑340m、2:07） 良い天気になったので、坂道ジョグに繰り出した。 7時半ごろ走り始めて、両郡橋を回ってから小松原へ向かう。 調子は良さそうなので、なる速ペースで登る。 動物園入口まで来て、ここからは勾配が緩むけれど、前半ハッスルしすぎて脚が出なくなってきた．．．。 別れ道まで来て、余裕がないので川中島CCオプションは無しにして、ダイレクトに信里小へ向かう。 信里小まで登ってきて、反対側へ下る。 下りなのにペースは上がらず、グダグダ下る。 村山セブンまで下り、犬戻りトンネルの入口の手前でハーフの距離に達したのでおしまいにした。 前半ちょっとペースを上げただけな…
brownsugar REDORDS presents「SOUL ESSENTIALS 3」
「SOUL ESSENTIALS 3」 朝から少し降られて梅雨らしい天気の一日だったけど、帰宅時にはやんでいたので良かった。 他にネタがないので、UKソウルのコンピアルバムを貼っておきます。 ブラウンシュガー・レコーズ・プレゼンツ・ソウル・エッセンシャルズ3 アーティスト:オムニバス,フランキー カッティング・エッジ Amazon www.youtube.com www.youtube.com Never Do Romina Johnson R&B／ソウル ¥204 provided courtesy of iTunes Darlin' ボブ・サンクラー ダンス ¥255 provided c…
2024年6月末 騰落率 No. 銘柄 騰落率 所有株数 所有比率 所有期間 (年) 1 プロネクサス 45.1% 600 9.9% 18 2 タムロン 124.3% 200 6.8% 18 3 ナック 29.8% 2000 16.2% 18 4 マルコ -81.0% 300 3.2% 18 5 IDOM 20.6% 400 8.4% 18 6 クリップ -43.1% 400 11.2% 18 7 エイジス 108.6% 800 17.4% 17 8 センチュリー21・ジャパン 31.2% 200 15.4% 16 9 久光製薬 17.8% 200 11.5% 15 個別銘柄リターン 88.2…
帰宅ライド まずまずの天気の一日だった。 会社帰りに道に迷って30km弱ライドして戻った。 ＜今日の記録＞ 走行距離(km) 28.7 獲得標高(m) 138 平均速度(km/s) 22.1 移動時間 1:17 ＜Ride with GPS＞ ridewithgps.com ＜今月のライド履歴＞ No 月日 時間 距離km 獲得m ｹｲﾃﾞﾝｽrpm 消費cal 月間距離km 月間獲得m 備考 35 6/7 1:06 21.4 120 - 408 21 120 帰宅ライド 36 6/8 7:58 161.0 3070 65 3022 182 3190 大岡-大町ｾﾝﾁｭﾘﾗｲﾄﾞ 37 6/9…
ジョグ10km まずまずの天気の一日で、昨日までの蒸し暑さがなくなった。 帰宅してからジョグに出かけて、最初の5kmをアゲアゲで、10km走った。 前半の5kmは向かい風気味だったわりには、ほぼ目標のペースで走ることができ、後半もまずまず粘ったので、ちょっとは頑張れたで賞。 ＜今日の記録＞ ＜Ride with GPS＞ ridewithgps.com ＜Garmin Connect＞ ＜今月のジョグ履歴＞ No 月日 平地 坂道 ﾛｰﾄﾞ ﾄﾚｲﾙ 距離km ﾍﾟｰｽ/km 獲得m 移動 月間距離km 月間獲得m 備考 45 6/1 - ● ● - 28.2 7:03 1201 3:19 2…
「Gospel Millennium」 蒸し暑い一日だった。 他にネタがないので、ゴスペル・ハウスリミックス？のコンピアルバムを貼っておきます（マイナーすぎなのか古すぎるのか、検索に引っかからない）。 www.youtube.com www.youtube.com A Rose Is Still a Rose アレサ・フランクリン R&B／ソウル ¥255 provided courtesy of iTunes I Don't Want To トニ・ブラクストン R&B／ソウル ¥255 provided courtesy of iTunes Thank You ビービー・ワイナンス クリスチ…
9788 ナック stocks.finance.yahoo.co.jp ＜結論（独り言なのでお気になさらずに）＞ ・安全性はよい。割安性はまあまあ。 ・ROE回復傾向。 ・2023年度 営業CFがマイナス。 ⇒このままホールド
7740 タムロン stocks.finance.yahoo.co.jp ＜結論（独り言なのでお気になさらずに）＞ ・安全性は問題なし。成長性もまずまず。 ・EPS、ROE伸長。 ・割高。 ⇒このままホールド
西山サイ苦リン苦（→140km、↑2,600m） ようやく梅雨入りしたようだけど、日中は天気がもちそうなので、ロードで走りに出かけた。 6時にGIOS号で出発して、暖機運転してから小田切ダムへ向かった。 小田切ダムから峠へ登る。 小田切の峠まで登り、七二会へ向かう。 くもり空だったけれど、展望ポイントから北アルプスが良く見えた。 七二会～中条のアップ・ダウンを楽苦しんで小川へ向かう。 小川まで走り、オリンピック道路へ下る。 小川の展望ポイントからも北アが良く見えた。 オリンピック道路へ下りて、美麻へ向かう。 ぽかぽかランドの先の青具の信号を左に折れて、新行へ向かう。 小川までで既に結構疲れたけ…
帰宅ライド 午前中に雨が降ったけれど、午後は晴れた。 帰宅時にコルナ号でちょとだけライドしながら戻った。 ＜今日の記録＞ 走行距離(km) 24.6 獲得標高(m) 112 平均速度(km/s) 21 移動時間 1:10 ＜Ride with GPS＞ ridewithgps.com ＜今月のライド履歴＞ No 月日 時間 距離km 獲得m ｹｲﾃﾞﾝｽrpm 消費cal 月間距離km 月間獲得m 備考 35 6/7 1:06 21.4 120 - 408 21 120 帰宅ライド 36 6/8 7:58 161.0 3070 65 3022 182 3190 大岡-大町ｾﾝﾁｭﾘﾗｲﾄﾞ 3…
ジョグ11km 朝から晴れてアチくなって、まだ梅雨に入ってもいないのに夕立みたいのがあった。 帰宅してからジョグに出かけて、1kmおきにペースをあげながら11km走った。 4本目まではほぼ目標どおりで、ラスト1本をもう少し上げたかったので、あと少し頑張りま賞。 ＜今日の記録＞ ＜Ride with GPS＞ ridewithgps.com ＜Garmin Connect＞ ＜今月のジョグ履歴＞ No 月日 平地 坂道 ﾛｰﾄﾞ ﾄﾚｲﾙ 距離km ﾍﾟｰｽ/km 獲得m 移動 月間距離km 月間獲得m 備考 45 6/1 - ● ● - 28.2 7:03 1201 3:19 28 1201 …
「THE DISCO the best of dance classics」
「THE DISCO the best of dance classics」 昨日は涼しかったけれど、また暑くなった。 他にネタがないので、ひと昔以上まえのディスコヒットのベストを貼っておきます。 www.youtube.com www.youtube.com www.youtube.com Holiday マドンナ ポップ ¥255 provided courtesy of iTunes レッツ・グルーヴ アース・ウィンド・アンド・ファイアー R&B／ソウル ¥255 provided courtesy of iTunes Private Eyes ダリル・ホール&ジョン・オーツ ロック ¥…
証券分析のまねごと 7893 プロネクサス stocks.finance.yahoo.co.jp ＜結論（独り言なのでお気になさらずに）＞ ・安全性意外に見込みなし。 ⇒このままホールド ランキング参加中個人投資家 ランキング参加中株式投資・FX・マネー 経済動向語り合おう！ ランキング参加中はてなブログ同盟！初心者歓迎・なんでもOK！日記・雑記10・20・30・40・50・60代
見城 尚志、 佐野 茂 著「幾何で見える 必ずわかる一般相対性理論」メモ 幾何で見える 必ずわかる一般相対性理論 作者:見城 尚志,佐野 茂 技術評論社 Amazon 第6章 電気と磁気の統合と実用化 ランキング参加中数学・科学・工学 ランキング参加中はてなブログ同盟！初心者歓迎・なんでもOK！日記・雑記10・20・30・40・50・60代
蕎麦喰いライド戸隠（→55km、↑1,200m） 今日も良い天気になった。たまには戸隠で蕎麦を喰おうという気になったので、ロードで繰り出した。 9時少し前にGIOS号で家を出て、河川敷で暖機運転してから、浅川ループラインへ向かう。 浅川ループラインで飯綱へ向かう。 日差しを浴びて暑いけれど、登るにつれて多少は涼しくなる。 T字路まで登り切って、戸隠方面へ向かう。 台座法師池を眺めてから木立の間を走る。 大久保の茶屋の少し手前にある「たんぼ」で蕎麦を食べることにした。 戸隠で蕎麦を食べるのは久しぶりだし、たんぼに最後に来たのもいつだったのか記憶がないな．．．。 togakushi-21.jp 店…
茶臼山ジョグ 川中島CC-信里小（→25km、↑430m） 良い天気になった。先週は自転車で走ったので、今日は坂道ジョグに繰り出して、茶臼山の方へ登った。 ここ数日夏みたいな気温で、梅雨をスルーして夏に向かうつもりなのか知らんけど、暑いと力が出ないので、6時過ぎに走り始めた。 小松原から瀬原田へ向かう。 登り口に着いて、まずは茶臼山動物園を目指す。 できるだけアゲアゲで行こうと思うものの、木曜のジョグ、昨日の帰宅ライドもなんとなくダルくて、今日も本調子ではない感じだ。 動物園の入り口まで来て、ここからは勾配が緩む。 T字路まできて、あんまり余裕ないけれど、川中島CCオプションを追加する。 川中…
帰宅ライド 今日もアチかった。帰宅時にちょとだけ遠回りして戻った。 シクロのコルナ号に全然乗っていなくて、物置のこやしになっているので、通勤に使うにはもったいなと思いつつ、久々に乗った。 アルミフレームなのでクロモリGIOS号よりは軽く、ブロックタイヤなので走りがやや重いけど、MTBよりは軽快だ。 ＜今日の記録＞ 走行距離(km) 25.48 獲得標高(m) 118 平均速度(km/s) 20.9 移動時間 1:13 ＜Ride with GPS＞ ridewithgps.com ＜今月のライド履歴＞ No 月日 時間 距離km 獲得m ｹｲﾃﾞﾝｽrpm 消費cal 月間距離km 月間獲得m…
ジョグ10km 今日もアチかった。 帰宅後ジョグに出かけてインタバルをやりながら10km走った。 2本目までは良かったけれど、3本目の半分くらいで失速しておしまい。 ＜今日の記録＞ ＜Ride with GPS＞ ridewithgps.com ＜Garmin Connect＞ ＜今月のジョグ履歴＞ No 月日 平地 坂道 ﾛｰﾄﾞ ﾄﾚｲﾙ 距離km ﾍﾟｰｽ/km 獲得m 移動 月間距離km 月間獲得m 備考 45 6/1 - ● ● - 28.2 7:03 1201 3:19 28 1201 小田切-小野平ｼﾞｮｸﾞ 46 6/6 ● - ● - 10 5:21 56 0:54 38 1…
Zapp & Roger 「ALL THE GREATEST HITS」
Zapp & Roger 「ALL THE GREATEST HITS」 今日は31℃まで上がったようだけど、雨が降って少し涼しくなった。 他にネタがないので、ザップ＆ロジャーのベスト・アルバムを貼っておきます。 All the Greatest Hits -17 アーティスト:Zapp & Roger WARNER RECORDS Amazon www.youtube.com www.youtube.com More Bounce to the Ounce ザップ&ロジャー R&B／ソウル ¥255 provided courtesy of iTunes Be Alright ザップ&ロジャ…
YANA JOHNSON 「bring it on」 朝からアチくて、日中は30℃まで上がったようだ。今年の夏も暑くなるのかな。 他にネタがないので、ヤナ・ジョンソンのアルバムを貼っておきます。 ブリング・イット・オン アーティスト:ヤナ・ジョンソン パイオニアLDC Amazon www.youtube.com www.youtube.com ランキング参加中音楽 ランキング参加中はてなブログ同盟！初心者歓迎・なんでもOK！日記・雑記10・20・30・40・50・60代
戸隠ウォーキング（→11km、↑350m、3H） 有休をもらったので、ドタドタ走るのはやめて、たまにはまったり歩くことにして、戸隠の森林植物園周辺を徘徊してきた。 森林植物園の駐車場まで車で行き、8時過ぎに歩き始めて、奥社の参道入口を目指す。 結局、今日も熊鈴持ってこなかったな．．．。 www.youtube.com 奥社の参道入口に着いて、てくてく歩いて隋神門を目指す。 平日なので、人が全然いなくてよい。 隋神門に着いて、杉並木を歩いて奥社を目指す。 奥社に着いて、参拝した。 奥社をあとにして、隋神門へ戻る。 隋神門まで戻ってきて、鏡池の方へ向かう。 天命稲荷 鏡池の近くまで来ると、不動尊、…
裏山一本 朝からくもり空だったけれど、降らないようなのでMTBで裏山へ繰り出した。 10時半ごろ家を出た。 昨日の疲れもあって最初からダルいので、まったり裏山へ向かう。 昨日、一昨日あたり、木島平や高山村で熊に襲われた方がいたようだ。ちょっと前は、山下りのときは鈴を携行してチリンチリン鳴らしていたけれど、最近は面倒になって持ってでなくなった。 小田切動物園でニホンジカ、ニホンカモシカ、イノシシさんあたりは見たことがあるけど、熊さんに遭遇したことはない。熊さん遭遇ニュースが多いので、予防措置で鈴を鳴らしたほうがよさそうだな．．．。 支所まで登ってきて、分水嶺へ向かう。 分水嶺から下りて、裏山へ向…
大岡-大町センチュリーライド（→160km、↑3,000m、8H) よい天気になった。まだ梅雨入りしないようなので、できるだけ距離を稼ぐことにして、ロードで大岡～大町方面へちょいロングに繰り出した。 昨日の帰宅時に買った野沢菜おやきx2とかぼちゃおやきx1を食べて準備して、6時過ぎにブルーGIOS号で家を出た。 ウォームアップしながら信里小へ登る。 信里小まで登り、川中島CCへ向かう。 川中島CCの先の見晴らしポイントで景色を眺めた。北アルプスははっきり見えず。 信更へ下り、大岡へ向かった。 大岡に着いて、アルプス展望台はスルーして三和峠へ向かった。 三和峠へ向かう途中の樋知大神社に参拝してひ…
帰宅ライド 朝から蒸し暑かった。帰宅時に遠回りして帰った。 古戦場のいろは堂のおやき自販機で初めて買ってみた。 あざみは売り切れだったので、野沢菜とねぎみそを買おうと思ったら、ねぎみその番号を押し間違えてかぼちゃを出しちまった。午前中の健康診断で朝メシ抜きだったせいか、いつも以上にボケてるな．．．。 スタンダードな柔らかい皮のおやきもいいけど、いろは堂のサクサクの皮もいいんだな。明日の朝、ライドにでかける前に食べよう。 ＜今日の記録＞ 走行距離(km) 21.4 獲得標高(m) 120 平均速度(km/s) 19.4 移動時間 1:06 ＜Ride with GPS＞ ridewithgps.…
ジョグ10km くもりの一日だった。帰宅後にジョグに出かけて1kmおきにペースを上げて10km走った。 最後までまあまあのペースで走れたで賞。 ＜今日の記録＞ ＜Ride with GPS＞ ridewithgps.com ＜Garmin Connect＞ ＜今月のジョグ履歴＞ No 月日 平地 坂道 ﾛｰﾄﾞ ﾄﾚｲﾙ 距離km ﾍﾟｰｽ/km 獲得m 移動 月間距離km 月間獲得m 備考 45 6/1 - ● ● - 28.2 7:03 1201 3:19 28 1201 小田切-小野平ｼﾞｮｸﾞ 46 6/6 ● - ● - 10 5:21 56 0:54 38 1257 ﾋﾞﾙﾄﾞｲﾝ…
THE BODYGURAD よい天気の一日だった。 他にネタがないので、ボディガードのサントラを貼っておきます。 www.youtube.com www.youtube.com I Will Always Love You ホイットニー・ヒューストン サウンドトラック ¥255 provided courtesy of iTunes I Have Nothing ホイットニー・ヒューストン サウンドトラック ¥255 provided courtesy of iTunes I'm Every Woman ホイットニー・ヒューストン サウンドトラック ¥255 provided courtesy…
UrbanSpecies 「Listen」 よい天気の一日だった。 他にネタがないので、アーバン・スピーシーズのアルバムを貼っておきます。 Listen アーティスト:Urban Species Polygram Amazon www.youtube.com www.youtube.com Hide and Seek アーバン・スピーシーズ R&B／ソウル provided courtesy of iTunes スピリチュアル・ラヴ アーバン・スピーシーズ ダンス ¥255 provided courtesy of iTunes Listen アーバン・スピーシーズ R&B／ソウル provi…
TOWER of POWER 「Rhythm ＆ Business」
TOWER of POWER 「Rhythm ＆ Business」 朝から地震でちょっと揺れた。 2011年～2020年で、マグニチュード6.0以上の地震は、全世界の17.9％が日本周辺で発生しているとのことだ。 これだけ地震の多い国で、東北地震でメルトダウンまでやらかしたのに、いまだに原発を推進しようとしているのは正気の沙汰とは思えない。 www.jice.or.jp 他にネタがないので、タワー・オブ・パワーのアルバムを貼っておきます。 Rhythm Business アーティスト:Tower of Power Sony/Columbia Amazon www.youtube.com ww…
ぽんこつｴﾝｼﾞﾆ屋のDIYぷち発電プロジェクト（第六十三回） 2024年 5月の発電量測定
独立型小電力ソーラー発電システムを作ろう ＜第六十三回＞ －2024年 5月の発電量測定－ 概要 思い付きで小電力のソーラー発電システムを作ることにして、2020年7月にシステムが完成して運用を開始し、2020年8月より発電電力の測定を開始した。 ↓これまでの主なな活動項目 ＜第十回 システム製作＞ lupogti.hatenablog.com ＜第十五回 バッテリーの増設＞ lupogti.hatenablog.com ＜第二十五回 車両バッテリー補充電用システムの製作＞ lupogti.hatenablog.com ＜第三十七、三十八回 発電・蓄電容量アップ＞ lupogti.hatena…
小田切-小野平ジョグ（→28km、↑1,200m、3.5H） よい天気になった。坂道ジョグに繰り出して、小田切～小野平を巡った。 6時過ぎに走り始めて、小田切ダムへ向かう。気温は15℃程度で、少しヒンヤリだけど、暑がりおやぢにはありがたい。 小田切ダムから峠へ向かう。 晴れ予報だけど、ガスっていて視界が悪い。 春先は小田切の峠は通行止めになっていたけれど、片側交互通行で通れるようになった。山側の斜面が崩れたのかな。 峠まで登ってくると、晴れてきた。反対側へ下る。 裾花大橋まで下りてきて、鬼無里街道を少しだけ上流へ向かう。 鬼無里街道を左に折れ、集落の間を登って小野平へ向かう。 集落を離れて、し…
2024年5月末 騰落率 No. 銘柄 騰落率 所有株数 所有比率 所有期間 (年) 1 プロネクサス 37.5% 600 9.9% 18 2 タムロン 376.1% 200 6.8% 18 3 ナック 19.6% 2000 16.2% 18 4 マルコ -81.5% 300 3.2% 18 5 IDOM 15.0% 400 8.4% 18 6 クリップ -43.2% 400 11.2% 18 7 エイジス 103.4% 800 17.4% 17 8 センチュリー21・ジャパン 30.1% 200 15.4% 16 9 久光製薬 18.4% 200 11.5% 15 個別銘柄リターン 101.…
ジョグ10km まずまずの天気の一日だった。帰宅後にジョグに出かけて10km走った。 最初の5kmは追い風アシストでアゲアゲで走り、後半5kmは向かい風だったけれど、そこそこ頑張れた。 ＜今日の記録＞ ＜Ride with GPS＞ ridewithgps.com ＜Garmin Connect＞ ＜今月のジョグ履歴＞ No 月日 平地 坂道 ﾛｰﾄﾞ ﾄﾚｲﾙ 距離km ﾍﾟｰｽ/km 獲得m 移動 月間距離km 月間獲得m 備考 35 5/2 - ● △ ● 25.8 9:13 1289 3:58 26 1289 飯綱高原ジョグ 36 5/3 ● - ● - 12 6:24 61 1:17…
TONY TONI TONE「House of Music」
TONY TONI TONE「House of Music」 まずまずの天気の一日だった。 他にネタがないので、トニ・トニ・トニーのアルバムを貼っておきます。 House of Music by Tony Toni Tone (1996-11-19) Amazon www.youtube.com シンキング・オブ・ユー トニー・トニー・トニー R&B／ソウル ¥255 provided courtesy of iTunes Top Notch トニー・トニー・トニー R&B／ソウル ¥255 provided courtesy of iTunes レッツ・ゲット・ダウン feat. DJクイッ…
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独立型小電力ソーラー発電システムを作ろう ＜第六十六回＞ －2024年 8月の発電量測定－ 概要 思い付きで小電力のソーラー発電システムを作ることにして、2020年7月にシステムが完成して運用を開始し、2020年8月より発電電力の測定を開始した。 ↓これまでの主なな活動項目 ＜第十回 システム製作＞ lupogti.hatenablog.com ＜第十五回 バッテリーの増設＞ lupogti.hatenablog.com ＜第二十五回 車両バッテリー補充電用システムの製作＞ lupogti.hatenablog.com ＜第三十七、三十八回 発電・蓄電容量アップ＞ lupogti.hatena…
塩生ジョグ（→10km、↑280m） 午前中は団地の公園の草刈りからの防災訓練でほぼ終わり、午後は昼寝して散髪に行って、夕方になって走る気になったので、プチ坂道ジョグに出かけた。 18時前に走り始めて、小田切ダムへ向かう。国道沿いの外気温計は30℃を示していて、勘弁して、と思いながら走る。 小田切ダムから塩生目指して登る。 昨日のライドは中途半端な距離で、まだ脚はあるので、できるだけアゲアゲで行く。 塩生のエドヒガン桜のところまで登り、小市団地へ下りた。 下りはじめてじきに、道端のこぶし大の石に気づかず、左足をぶつけてちょっと危なかった。調子悪くても遅くてもいいけど、とにかく余計なケガだけは気…
プチクラ三本 飯綱-小田切-茶臼山（→76km、↑1,700m） 昨日は久々にちょとだけ仕事で遅くなったので、天気も悪そうだしゆっくり寝ていようと思っていたけれど、5時に目が覚めて、2度寝できなかったので、6時前に起きだして、ロードでプチクラに出かけた。 7時少し前にGIOS号で家を出た。9時頃から雨予報なので、終盤は降られるのを覚悟で、とりあえず飯綱へ向かうことにした。 犀川～裾花川沿いで暖機運転して浅川ループラインへ向かう。 登り口について、浅川ループラインで飯綱へ向かう。 上げ上げで行こうと思うものの、いまいち踏めない。 T字路まで登り、台座法師池へ向かう。 台座法池を眺めて、その先から…
2024年8月末 騰落率 No. 銘柄 騰落率 所有株数 所有比率 所有期間 (年) 1 プロネクサス 36.9% 600 9.9% 19 2 タムロン 400.3% 400 6.8% 18 3 ナック 27.0% 2000 16.2% 18 4 マルコ -82.1% 300 3.2% 18 5 IDOM -1.2% 400 8.4% 18 6 クリップ -44.0% 400 11.2% 18 7 エイジス 114.1% 800 17.4% 17 8 センチュリー21・ジャパン 30.1% 200 15.4% 16 9 久光製薬 28.6% 200 11.5% 15 個別銘柄リターン 105.…
STOLEN MOMENTS RED HOT + COOL のんびり台風のおかげで、スッキリしない天気の日が続く。涼しいからいいかと思いつつ、西日本での被害が拡大しないことを願う。 他にネタがないので、ジャズとヒップホップの人たちが参加したアルバムを貼っておきます。 30年前のアルバムで、エイズ関連の悲劇に対して製作されたものだったようだけど、今やHIVウィルスを完全に退治できないまでも、エイズの発症は抑えることができるようになってるんだもんなあ。 Red Hot and Cool-Stolen Moment アーティスト:Various Universal Amazon www.youtub…
We love free soul 3 今日もくもりの一日で、30℃くらいまでしか上がらなかったようだ。 他にネタがないので、フリー・ソウルのコンピを貼っておきます（フリー・ソウルの意味がよく分かってないけど．．．）。 We Love Free Soul 3 アーティスト:オムニバス,エド・タウンゼント,マリアン・ファーラ&サテン・ソウル,チャカ・カーン,ファースト・チョイス,B.T.エクスプレス,マイケル・ワイコフ,アヴェレイジ・ホワイト・バンド,カーティス・メイフィールド,リアル・シング ビクターエンタテインメント Amazon www.youtube.com Last Night Cha…
MASTERCUTS SOUL 3 Cd's of Classic 70's Soul Cuts! くもりの一日で、30℃くらいまでしか上がらなかったようだ。 他にネタがないので、70年代ソウルのコンピを貼ってます。 Mastercuts Soul Mastercuts Amazon www.youtube.com www.youtube.com Quit Your 9-5 Jo Ann Browne ワールド ¥153 provided courtesy of iTunes Sign On the Line Mo' Blues ワールド ¥153 provided courtesy of i…
デイヴィッド・ベイカー 著 御立 英史 訳 「早回し全歴史」メモ 早回し全歴史――宇宙誕生から今の世界まで一気にわかる 作者:デイヴィッド・ベイカー ダイヤモンド社 Amazon デイヴィッド・ベイカー 著 御立 英史 訳「早回し全歴史」メモ 第3部 文化の時代 31万5000年前～現在 第9章 農業国家 土地と冨をめぐる栄枯盛衰 ＜まとめ＞ ・初期農耕時代から農業国家への移行は、①分業による大都市の出現、②文字の出現、③永年サイクルの始まりで定義。・人間の歴史は、集団学習と複雑さという大きなトレンドが、国家の盛衰という小さな出来事に影響をおよぼす歴史。・近代以前、文字に記された知識の最大の制…
プチクラ茶臼山 裏表（→52km、↑980m） 雨が降りそうな天気だったけど、ロードでちょとだけ走りに行った。 8時にGIOS号で家を出て、小田切ダムへ向かう。 小田切ダムから村山セブンへ向かい、信里小へ登る。 弱い雨があたっているけど、ミスト代わりでちょうど良い。 信里小まで登り、川中島CCを目指す。 川中島CCまで登り、ひどい降りにはなりそうもないので、信更へ向かう。 信更に着いて、濡れ路面なのでご安全に塩崎へ下る。 塩崎まで下りて、表側から信里小へ登る。 信里小まで登り、犀川の方へ下りた。 ときおり雨に降られたけれど、ひどい降りにはならずに涼しく走れた。 ＜今日の記録＞ ＜Ride wi…
小田切ジョグ（→22km、↑730m） 午前中は天気がもちそうなので、坂道ジョグに繰り出して、小田切の峠を表と裏から登った。 5時半すこし前に走り始めた。今月の獲得標高のノルマがまだ残っているけど、茂菅まで行くのが面倒になったので、小田切の峠を登り下りしてやっつけることにして、小田切ダムへ向かう。 国道沿いの外気温計は24℃を示していて、あと2℃くらい低めだとありがたいのにと思いながら、蒸し蒸しした空気の中を進む。 小田切ダムから峠へ向かう。 周囲は霧が巻いていて、日差しが弱くてありがたい。 支所まで登ってくると多少ヒンヤリしてきて、外気温計は22℃だった。 峠まで登ってきて、久々に反対側へ下…
'70s DISCO HITS DELUXS 昨日、今日と35℃越えの暑さになった。言っても仕方がないけど、早く涼しくなーれ。 他にネタがないので、昔のディスコヒット曲のコンピを貼ってます。 CD VA / '70s Disco Hits Deluxe 2枚組CDです。 ノーブランド品 Amazon www.youtube.com www.youtube.com DSIC1 ハロー・ミスター・モンキー アラベスク ポップ ¥255 provided courtesy of iTunes Dschinghis Khan ジンギスカン ジャーマンポップ ¥255 provided courtesy…
ジョグ10km 雲が多かった気がするけど、日中は35℃くらいまで上がったようだ。16時ごろ会社周辺は雷雨になって、そこから5kmくらいしか離れていない自宅は全然降らなかったようだ。 帰宅後にジョグに出かけてインタバルをやりながら10km走った。 1本目は目標ペースより1秒遅れたけれど、2本目、3本目はじりじりとペースを上げることができたので、よくできたで賞。 例年夏になると、それまで積み上げたものが全て崩壊してしまうけど、この夏は維持できているようだ。ここ数年続くバカ暑さにも少しずつ適応できてきたのかな。 この夏は、長野市は猛暑日になった日はあまりないような気がするので、猛暑日が長く続いている…
Go Go! SOULTRAIN SPECIAL vol.1 良い天気の一日だった。昨日の会社帰りは多少涼しかったけれど、今日はそうでもなかった。 他にネタがないので、昔のディスコヒット曲のコンピを貼ってます。 www.youtube.com www.youtube.com CD GO!GO!ソウル・トレイン・スペシャル Vol.1 ノーブランド品 Amazon Soul Dracula ホット・ブラッド ポップ ¥204 provided courtesy of iTunes Chiniese Kung Fu Banzaii ダンス ¥204 provided courtesy of iTu…
Disco Nights 良い天気の一日だった。今年もダラダラと夏が続きそうな感じだけど、会社帰りは多少涼しく感じるようになってきた。 他にネタがないので、昔のディスコヒット曲のコンピを貼ってます。 ディスコ・ナイツ アーティスト:オムニバス,スリー・ディグリーズ,パティ・ラベル,ダン・ハートマン,ウェザー・ガールズ,アイズレー・ブラザーズ,シェリル・リン,アース・ウィンド&ファイアー,ワイルド・チェリー,ヒートウエイブ,オージェイズ ソニーミュージックエンタテインメント Amazon www.youtube.com September アース・ウィンド・アンド・ファイアー R&B／ソウル ¥…
デイヴィッド・ベイカー 著 御立 英史 訳 「早回し全歴史」メモ 早回し全歴史――宇宙誕生から今の世界まで一気にわかる 作者:デイヴィッド・ベイカー ダイヤモンド社 Amazon デイヴィッド・ベイカー 著 御立 英史 訳「早回し全歴史」メモ 第3部 文化の時代 31万5000年前～現在 第8章 定住の罠 農耕で「複雑さ」のレベルが変わった ＜まとめ＞ ・1万2000年前、最後の氷河期が終わると食料が豊富になり半定住生活に移行、人口増による食料不足から「定住の罠」にはまり、植物栽培・動物の家畜化を行い農耕が始まった。・農耕により人口が増大、学習とイノベーションのプロセスが加速しつづけ、数百人規…
塩生ジョグ（→10km、↑285m） 早起きできなかったけれど、今日も雲が出ていて日差しが弱めなので、ジョグに出かけて10kmだけ走った。 8時半過ぎに走り始めて、小田切ダムの裏から小田切の方へ登る。 日差しは弱めでも暑いものは暑いので、もうちょっと早起きすればよかったと後悔しつつ登る。 塩生のエドヒガン桜のところまで登り、もうおなか一杯なので、小市団地へ下る。 下りの脚はまだ残っていたので、できるだけアゲアゲで下る。 下までおりて10kmまで走っておしまいにした。 長い休みだったけど、今日でおしまいか。休みの前半で坂道ジョグと渋峠ライドをやって、あとは惰性でちょろちょろとジョグやライドして終…
裏山一本（→18km、↑640m） 久々にMTBで山下りに繰りだした。 8時半ごろクロモリJAMIS号で家を出て、河川敷で暖機運転してからお山へ向かう。 住宅街の激坂を登り、林道に入る。早起きできなかったけれど、日差しが弱まってくれたので、なんとか走っていられる。 家を出たときは、下のコースを1本やってから裏山を下ろうと思っていたけれど、だるいので裏山一本だけ下ることにする。 山頂まで登り、お社まで上がって景色を眺めようと、自転車を降りた瞬間にアブがたかってきて、はらってもはらってもきりがない。山頂からの景色を眺めるのはあきらめて、さっさと下ることにする（これだから夏のお山はキライだよ．．．）…
プチクラ茶臼山（→55km、↑600m） 関東の海寄りの地域は、台風接近で大変なことになっているようだけど、こっちは台風？そんなの関係ねーって感じなので、ロードでちょとだけ走りに出かけた。 8時にGIOS号で出発して、犀川沿いで暖機運転して小田切ダムへ向かう。 昨日は午後に雨が降って気温が下がり、久しぶりに安眠できた。今朝も低めの気温なので、この時間でもまだ平地を走っていられる。 小田切ダムから犀川左岸沿いの裏道で村山セブンへ向かい、信里小を目指す。 ここ最近、しばらく踏めていなかった重いギアが踏めるようになり、調子に乗って低ケイデンスで走っていたら、両ヒザに違和感が出始めたので、今日は軽いギ…
見城 尚志、 佐野 茂 著「幾何で見える 必ずわかる一般相対性理論」メモ 幾何で見える 必ずわかる一般相対性理論 作者:見城 尚志,佐野 茂 技術評論社 Amazon 第8章 特殊相対性理論 ランキング参加中数学・科学・工学 ランキング参加中はてなブログ同盟！初心者歓迎・なんでもOK！日記・雑記10・20・30・40・50・60代
野尻湖ジョグ（→15km、↑230m） 渋峠サイクリングから中一日休んだので、今日はジョグに出かけて、涼しい信濃町で野尻湖をひと回りした。 野尻湖まで車で行って、時計回りに行くか、半時計回りにするか迷って、反時計回りに一周することにした。 前半は湖畔から少し離れた木立を進む。 アップ・ダウンが続き、一定のペースを刻むのが難しいので、できるだけサボらずに行く。 1km毎の標識がすぐに来る感じなので、調子は良いのかなと思いながら進む。 9kmで一旦湖畔の近くまで下りてきて、そこから終盤の登りが待っている。 終盤の登りをほぼ終えて、下り基調でラストスパートと思ったけど、脚が動かん。 思っていたよりも…
独立型小電力ソーラー発電システムを作ろう ＜第五十四回＞ －2023年8月の発電量測定－ 概要 思い付きで小電力のソーラー発電システムを作ることにして、2020年7月にシステムが完成して運用を開始し、2020年8月より発電電力の測定を開始した。 ↓これまでの主なな活動項目 ＜第十回 システム製作＞ lupogti.hatenablog.com ＜第十五回 バッテリーの増設＞ lupogti.hatenablog.com ＜第二十五回 車両バッテリー補充電用システムの製作＞ lupogti.hatenablog.com ＜第三十七、三十八回 発電・蓄電容量アップ＞ lupogti.hatenab…
茂菅-小田切-信里（→50km、↑1,000m） 今日もよい天気になってくれやがった。高山ヒルクラに出たかったけれど、団地の防災訓練と重なってしまい、参加できなかった。（団地の防災訓練なんてほとんど出たことないけれど、今年はブロック長になってしまったので、さすがにサボるわけにいかなかった．．．） アチーので、防災訓練は巻き巻きで進み、10時ごろには終了した。この時間から走りに行くのは勘弁なので、夕方4時過ぎにちょっとだけロード走りに出かけた。 夕方4時でもまだ日差しが強いので、日陰の多い茂菅から小田切へ登ることにして、犀川と裾花川沿いを走って茂菅へ向かう。 茂菅から小田切へ登る。日差しは遮られ…
小野平ジョグ（→28km、↑1,000m） 昨日あたりから、朝晩は9月らしい気温になってきた。日中はまだまだアチーので、早起きして坂道ジョグに繰り出すことにした。 5時半ごろに走り始めて、小田切ダムへ向かう。国道脇の外気温計は21℃を示していて、涼しくてありがたや。 小田切ダムに着いて、峠へ登る。 途中の見晴らしポイントから北アルプスが良く見えた。 支所まで登ってきて、小野平へ向かう。 小野平に出る前の亀甲舗装がきつい。 小野平まで登ってきて、集落の奥へ向かい、峠を目指す。 峠手前の急こう配でヘロヘロになって、峠に着いた。 反対側へ下る。 山や雲の景色は少し秋らしい感じになってきた。 裾花大橋…
2023年8月末 騰落率 No. 銘柄 騰落率 所有株数 所有比率 所有期間 (年) 1 プロネクサス 19.8% 600 9.1% 18 2 ローランドDG 32.7% 200 8.7% 17 3 タムロン 142.3% 200 6.2% 17 4 ナック 9.9% 1000 14.8% 17 5 マルコ -81.8% 300 3.0% 17 6 IDOM -31.7% 400 7.7% 17 7 クリップ -44.8% 400 10.2% 17 8 エイジス 97.3% 800 15.9% 16 9 センチュリー21・ジャパン 27.0% 200 14.0% 15 10 久光製薬 38.3…
ジョグ8km 会社帰りは雲が出ていて日差しはあまりなかったけれど、自宅近くの国道脇の外気温計は30℃を示していた。ざけんなー。 アヂーけど帰宅後にジョグに出かけた。暑がりおやぢが30℃近い気温でまともに走れるわけがないので、適当なペースで行ったけれど、8kmで力尽きておしまーい。 ジョグよりも、あんまり興味なかったバスケが面白い。フィランド戦は見なかったけれど、今日のベネズエラ戦は終盤にベテラン選手の連続スリー・ポイントで大逆点していた。 前半から後半のような勢いで行けばいいのに、ハラハラさせてからの後半逆転劇を演じていて、すんごいエンターテナー集団だすな．．．。 ＜Ride with GPS…
the isley brothers featuring ronald isley 「mission to please」 雲の多い一日で、猛暑日にはならなかったけれど、夜になっても気温が下がらなくて、いーかげんうんざり。 他にネタがないので、アイズレー・ブラザーズのアルバムを貼っておきます。 Mission To Please by Isley Brothers アーティスト:Isley Brothers Island Amazon www.youtube.com Floatin' On Your Love (feat. Ronald Isley) アイズレー・ブラザーズ R&B／ソウル ¥…
THE ISLEY BROTHERS 「MELLOW ISLEYS」 朝晩は少し涼しくなってきたけれど、日中はまだまだ暑い。会社帰りは黒い雲が出てきていたので、ちょっとは降るかと思ったけど、降りやしねえ。 他にネタがないので、アイズレー・ブラザーズのコンピアルバムを貼っておきます。 メロウ・アイズレーズ アーティスト:アイズレー・ブラザーズ ソニーミュージックエンタテインメント Amazon www.youtube.com www.youtube.com Brother, Brother アイズレー・ブラザーズ R&B／ソウル ¥255 provided courtesy of iTunes …
今井むつみ 秋田 善美 著 「言語の本質」メモ 言語の本質 ことばはどう生まれ、進化したか (中公新書) 作者:今井むつみ,秋田喜美 中央公論新社 Amazon 今井むつみ 秋田 善美 著「言語の本質」メモ 第6章 子どもの言語習得2ーアブダクション推論篇
野尻湖ジョグ＜反時計回り＞（→15km、↑230m） 良い天気になった。涼しい場所でジョグることにして、野尻湖の周遊道路を走ることにした。 チンク号で信濃町へ向かい、8時半過ぎに野尻湖に着いた。盆休みのときは計回りに走ったので、今日は反時計回りに走った。 昨日の自転車の疲れも多少あり、前半ペースを上げ過ぎたかと思ったけれど、涼しくて最後までまずまずのペースで走ることができて良かったで賞。 ＜Ride with GPS＞ ridewithgps.com ＜今日の記録＞ 2023/8/27 走行距離(km) 15.1 獲得標高(m) 227 平均ﾍﾟｰｽ(/km) 5:31 移動時間 1:23 ＜…
小川-鬼無里-戸隠-信濃町（→112km、↑2,500m） 今日も良い天気になった。鬼無里から戸隠を越えて信濃町のもろこし街道へ下る、もろこし調達ライドに繰り出すことにした。 6時にGIOS号で家を出て、暖機運転のため小市橋から丹波島橋へ向かいはじめたところで、メットをかぶっていないことに気づく．．．。どっちにしても丹波島で折り返すので、そのあと家に寄ればいいや。 丹波島橋で折り返してから自宅に戻ってメットをかぶり、再出発して、小田切ダムへ向かう。 小田切ダムから峠へ登る。 小田切の峠まで登って、既にだるい。こんなことで戸隠まで行けるのか？ 小田切から七二会～中条～小川のアップ・ダウンで鬼無里…
THE ISLEY BROTHERS 「GROOVY ISLEYS」 良い天気の一日だった。 他にネタがないので、アイズレー・ブラザーズのコンピ・アルバムを貼っておきます。 グルーヴィー・アイズレーズ アーティスト:アイズレー・ブラザーズ ソニーミュージックエンタテインメント Amazon www.youtube.com www.youtube.com Work to Do アイズレー・ブラザーズ R&B／ソウル ¥255 provided courtesy of iTunes That Lady アイズレー・ブラザーズ R&B／ソウル ¥255 provided courtesy of iT…
iNNER SHADE「4 CORNERS」 朝からアチかったけれど、午後は曇って、昨日ほどは上がらなかったようだ。 他にネタがないので、インナー・シェイドのアルバムを貼っておきます。 Four Corners N2K Encoded Amazon www.youtube.com Inner Space Inner Shade ジャズ ¥153 provided courtesy of iTunes Four Corners Inner Shade ジャズ ¥153 provided courtesy of iTunes Little Sunflower Inner Shade ジャズ ¥15…
ジョグ6km 昨晩はこの夏一番の暑さだった気がする。まだ部屋にエアコン付けてないけれど、どうやっても温暖化傾向は止まらないだろうから、そのうち付けないといけなくなるかな．．．。まあ、耐えられなくなったら、エアコンのある居間で寝ればいいか。 今日の帰宅時は多少涼しい感じがしたので、昼間知らない間に降ったのかなと思いながら、帰宅後にジョグに出かけた。 走り始めからだるくて、せめてインターバルを2本やろうと思ったけれど、1本で力尽きて、6kmまで走っておしまーい。 ＜Ride with GPS＞ ridewithgps.com ＜今日の記録＞ 走行距離(km) 6.0 獲得標高(m) 12 平均ﾍﾟ…
今井むつみ 秋田 善美 著 「言語の本質」メモ 言語の本質 ことばはどう生まれ、進化したか (中公新書) 作者:今井むつみ,秋田喜美 中央公論新社 Amazon 今井むつみ 秋田 善美 著「言語の本質」メモ 第5章 言語の進化
辻川 信二 著「入門 現代の宇宙論 インフレーションから暗黒エネルギーまで」メモ 入門 現代の宇宙論 インフレーションから暗黒エネルギーまで (KS物理専門書) 作者:辻川信二 講談社 Amazon 第1章 宇宙の観測
小田切支所ジョグ（→12km、↑380m） 今日も良い天気になって、盆が過ぎても猛暑が続く。もう勘弁して．．．。 長かった夏休み最終日は、ジョグで小田切の支所まで登って下りておしまい。 ＜Ride with GPS＞ ridewithgps.com ＜今日の記録＞ 走行距離(km) 12.0 獲得標高(m) 386 平均ﾍﾟｰｽ(/km) 6:28 移動時間 1:18 ＜今月のジョグ履歴＞ No 月日 平地 坂道 ﾛｰﾄﾞ ﾄﾚｲﾙ 距離km ﾍﾟｰｽ/km 獲得m 移動 心拍bpm 月間距離km 月間獲得m 備考 58 8/3 ● - ● - 8 5:33 33 0:44 158 8 33 …
独立型小電力ソーラー発電システムを作ろう ＜第五十三回＞ －インバータ収納箱の製作－ 概要 思い付きで小電力のソーラー発電システムを作ることにして、2020年7月にシステムが完成して運用を開始し、2020年8月より発電電力の測定を開始した。 ↓これまでの主なな活動項目 ＜第十回 システム製作＞ lupogti.hatenablog.com ＜第十五回 バッテリーの増設＞ lupogti.hatenablog.com ＜第二十五回 車両バッテリー補充電用システムの製作＞ lupogti.hatenablog.com ＜第三十七、三十八回 発電・蓄電容量アップ＞ lupogti.hatenablo…
下上一本（→26km、↑1,000m） 良い天気になった。早起きして久々にMTBで山下りにでかけた。 6時過ぎにクロモリJAMIS号で家を出て、河川敷沿いで暖機運転してからお山へ向かう。 下のコース入口まで登り、トレイルを下った。昨日の雨で滑りそうで、いつも以上に腰が引けた下りになってしまった。 無事下りて、二本目の裏山山頂へ向かった。 グダグダ登って、山頂に着いた。 北側も南側もよい眺めだった。 山頂からトレイルを下りた。こっちも昨日の雨で路面の土や落ち葉が流されているところがあり、走りづらかった。 無事下りて、ライドはおしまい。久々だったし、昨日の雨で下るのがちょっと難しかったけれど、楽し…
小田切ジョグ（→13km、↑450m） 今日も良い天気になった。アチーけど、ちょっとだけ坂道ジョグに出かけた。 8時過ぎに出発して、小市団地から小田切へ向かう。 30℃手前まで気温は上がっていそうだけど、木陰が多いのでなんとか走っていられる。 エドヒガン桜のところまできた。峠までまだ半分くらいだけど、もうダルくなってきた．．．。 支所を過ぎて、峠まで登ってきた。もう疲れたので、下って終わることにする。 支所の前の自販機でひと休みしてから下りた。 犀川まで下りてきて、13kmでおしまいにした。早起きしなかったので走り始めから暑かったけれど、全体の7割くらいは木陰なので、なんとかなった。日差しのあ…
携帯ポンプと小型エアゲージ（空気圧計） くもりの一日で、気温も30℃そこそこで、久々に過ごしやすい日だった。 他にネタがないので、少し前に購入したきり未使用だった携帯ポンプと小型エアゲージの紹介を載せておきます。 ＜携帯ポンプの紹介＞ これまではバルビエリの携帯ポンプを使用していて、ポンピングができて、CO2ボンベも使用可能で、さらに空気圧計も付いていて便利だった。 CO2ボンベが専用品のようで、他社メーカのものが適合していなくて、最近はバルビエリ用のCO2ボンベの入手が困難になっていた。 LANDCASTというメーカーの、ポンピングができてCO2ボンベも使用できる携帯ポンプを見つけて購入した…
