自転車（ロードバイク、ＭＴＢ）のサイクリング、レース参戦記録。その他車、音楽、株など。
鬼無里～白馬～大町（→116km、↑1600） 今日もよい天気になった。白馬方面へロードでライドにでかけた。 ちょいと早起きして、7時にGIOS号で家を出た。昨日は空がかすんでいたけれど、今朝はまともな空になった。 鬼無里街道でゆるりと鬼無里を目指して登る。 昨日坂道ハーフを走った割には調子が良いと思っていたら、追い風アシストだったようだ。 8時半まえに鬼無里に着いて、白沢峠を目指す。 鬼無里の辺りまでくると路面が濡れている個所があり、昨晩降った？ようだ。雨が降ったおかげで空がクリアになったのかな。 白沢峠への登り口に着いて、追い風に助けてもらいながら峠へ登る。 白沢峠まで登り、北アルプスを眺…
茶臼山ハーフ（→23km、↑430m） 良い天気になった。 坂道ハーフジョグに出かけた。 午前中は団地の自治会と公民館の総会に出席して、議長をやらされたけど無事終了した。これでおさらばしたいけれど、役員になってしまったので、また来年も自治会に参加か．．．。 昼飯を食べてから、茶臼山ジョグに出かけた。 桜はまだ咲きそうもないけれど、梅は咲き始めていた。 黄砂のせいか空がかすんでいて、体に悪そうだなと思いながら、小市橋を渡り、南へ向かう。 （今のところ、花粉症の症状は全くないけれど、黄砂アレルギーというのもあるようだ。黄砂が飛んでいるときは、家にひきこもっているべきなんだろうな．．．。） clin…
2024年3月末 騰落率 ここ最近のお祭り騒ぎは、AIブームからの半導体バブルなのかい？ No. 銘柄 騰落率 所有株数 所有比率 所有期間 (年) 1 プロネクサス 34.5% 600 9.9% 18 2 タムロン 270.5% 200 6.8% 18 3 ナック 21.6% 2000 16.2% 18 4 マルコ -80.8% 300 3.2% 18 5 IDOM -10.5% 400 8.4% 18 6 クリップ -41.8% 400 11.2% 18 7 エイジス 113.4% 800 17.4% 17 8 センチュリー21・ジャパン 34.2% 200 15.4% 16 9 久光製薬…
Romina Johnson「Superbad...」 くもりの一日だった。 他にネタがないので、ロミーナ・ジョンソンのアルバムを貼っておきます。 Superbad Bacci Bros Records Amazon www.youtube.com Superbad Is Coming Romina Johnson R&B／ソウル ¥255 provided courtesy of iTunes Movin' Too Fast Romina Johnson R&B／ソウル ¥204 provided courtesy of iTunes Into You Romina Johnson R&B／…
ジョグ11km 良い天気の一日だった。 帰宅後にジョグに出かけて1kmおきにペースを上げて11km走った。 日曜の坂道ジョグのダメージで月曜はちょっと筋肉痛になっていて、今日になってもだるさがあるので、先週と同じルートを10秒遅めのペースで走った。 1～4本目はほぼ予定のペースで、5本目は下り基調なのでもう少し上げたかったけれど、こんなもんなんで賞。 ＜今日の記録＞ ＜Ride with GPS＞ ridewithgps.com ＜Garmin Connect＞ ＜今月のジョグ履歴＞ No 月日 平地 坂道 ﾛｰﾄﾞ ﾄﾚｲﾙ 距離km ﾍﾟｰｽ/km 獲得m 移動 月間距離km 月間獲得m …
REPERCUSSIONS 「CHARMED LIFE」 雨降りの一日だった。 他にネタがないので、リパーカッションズのアルバムを貼っておきます。 Charmed Life アーティスト:リパーカッションズ ポニーキャニオン Amazon www.youtube.com www.youtube.com ランキング参加中音楽 ランキング参加中はてなブログ同盟！初心者歓迎・なんでもOK！日記・雑記10・20・30・40・50・60代
タミヤ 1/10 R/C トヨタ ランドクルーザー 40（CC-02）製作日記（9日目） 製作9日目は、工程47～49を行い、ボディの穴開けと塗装をした。 工程47 ボディの穴開け 工程48 ボディの切り取り 工程49 ボディの塗装 そこそこ上手く塗装できたと思っていたら、リアフェンダーの黒に黄色が滲んでしまった。黒デカールを貼ってごまかそう．．．。 ランキング参加中はてなブログ同盟！初心者歓迎・なんでもOK！日記・雑記10・20・30・40・50・60代 ランキング参加中ラジコン好き
茂菅-小野平ジョグ（26km、↑700m） どんより曇り空だったけれど、坂道ジョグに繰り出した。 8時過ぎに走り始めて、安茂里の旧道で相生橋へ向かう。 相生橋から茂菅へ向かう。 茂菅から小田切へ向かう。 毎度の序盤の勾配がきっついけれど、水曜日から中三日脚を休めたので、調子は良さそうだ。 分水嶺まできて、小田切へ向かう。 小田切まできて、峠へ向かう。 小田切の峠の方は、まだ通行止めなので、小野平へ登る。 亀甲舗装がきつい。 どうにか小野平まで登ってきた。峠へ続く道は、まだ雪に埋もれているので、ここで折り返して小市団地へ下りた。 北ア展望ポイントからは、雲の隙間から槍ヶ岳が見えた。 登りで結構頑…
デイヴィッド・J・チャーマーズ 著 高橋 則明 訳 「リアリティ＋ バーチャル世界をめぐる哲学の挑戦」メモ リアリティ＋（プラス） 上 バーチャル世界をめぐる哲学の挑戦 作者:デイヴィッド・J・チャーマーズ NHK出版 Amazon リアリティ+(プラス) 下: バーチャル世界をめぐる哲学の挑戦 作者:デイヴィッド・J・チャーマーズ NHK出版 Amazon デイヴィッド・J・チャーマーズ 著 高橋 則明 訳 「リアリティ＋ バーチャル世界をめぐる哲学の挑戦」メモ 第7部 シミュレーションの中の真実 第23章 私たちはエデンの園から追放されたのか？ ＜まとめ＞ ・バーチャルな物体にはエデンと同…
帰宅ライド 朝から晴れて冷え込んだ。 会社帰りにちょとだけ遠回りしてプチライドして戻った。 ＜今日の記録＞ 走行距離(km) 22.0 獲得標高(m) 101 平均速度(km/s) 18.4 移動時間 1:11 ＜Ride with GPS＞ ridewithgps.com ＜Garmin Connect＞ ＜今月のライド履歴＞ No 月日 時間 距離km 獲得m ｹｲﾃﾞﾝｽrpm 消費cal 月間距離km 月間獲得m 備考 14 3/1 1:07 21.0 112 - 423 21 112 帰宅ライド 15 3/3 2:47 52.0 1113 59 1136 73 1225 小野平-信里…
デイヴィッド・J・チャーマーズ 著 高橋 則明 訳 「リアリティ＋ バーチャル世界をめぐる哲学の挑戦」メモ リアリティ＋（プラス） 上 バーチャル世界をめぐる哲学の挑戦 作者:デイヴィッド・J・チャーマーズ NHK出版 Amazon リアリティ+(プラス) 下: バーチャル世界をめぐる哲学の挑戦 作者:デイヴィッド・J・チャーマーズ NHK出版 Amazon デイヴィッド・J・チャーマーズ 著 高橋 則明 訳 「リアリティ＋ バーチャル世界をめぐる哲学の挑戦」メモ 第7部 シミュレーションの中の真実 第22章 実在は数学的構造なのか？ ＜まとめ＞ ・私たちの物理理論は構造的理論であり、ノンシム…
ジョグ11km 朝から大粒の雪が降ったけれど、10時ごろには回復してきたので、ジョグに出かけた。 11時すこし前に走り始めて、1kmおきにペースを上げて走った。 いつものインターバルとはコースを変えて、あやとり橋から裾花川をさかのぼることにした。 3本目までは目標ペースどおりだったけれど、4本目に入る前に脚が重くなってきた。あやとり橋から先は微妙に登り坂のうえに、日曜の戸隠ライドの疲労も抜けていないようだ。 4本目の終盤で、相生橋よりも少し先のところに出てきて勾配がきつくなり、脚が終わってしまったので、あとはグダグダ走った。 11kmまでダラダラ走っておしまいにした。 終日天気が悪くて走るのは…
ray hayden 「sky so blue」 土日は暖かかったのに、また氷点下の冷え込みが戻ってきた。 他にネタがないので、レイ・ヘイデンのアルバムを貼っておきます。 ☆込み CD レイ・ヘイデン ray hayden/sky so blue＋1☆ ノーブランド品 Amazon www.youtube.com Baby Baby (Old School Hip Hop Mix) RAY HAYDEN ファンク ¥204 provided courtesy of iTunes Fall in Love Again RAY HAYDEN ファンク ¥204 provided courtesy …
デイヴィッド・J・チャーマーズ 著 高橋 則明 訳 「リアリティ＋ バーチャル世界をめぐる哲学の挑戦」メモ リアリティ＋（プラス） 上 バーチャル世界をめぐる哲学の挑戦 作者:デイヴィッド・J・チャーマーズ NHK出版 Amazon リアリティ+(プラス) 下: バーチャル世界をめぐる哲学の挑戦 作者:デイヴィッド・J・チャーマーズ NHK出版 Amazon デイヴィッド・J・チャーマーズ 著 高橋 則明 訳 「リアリティ＋ バーチャル世界をめぐる哲学の挑戦」メモ 第7部 シミュレーションの中の真実 第21章 塵の雲はコンピュータプログラムで動いているのか？ ＜まとめ＞ ・物理計算は反事実的条…
芋井～戸隠～鬼無里（→70km、↑1100） まずまずの天気になった。 ご近所プチクラも飽きてきたので、少しだけ遠くまでいくことにして、ロードで芋井～戸隠を目指すことにする。 8時にGIOS号で家を出て、芋井へ向かった。 芋井から戸隠へ向かう。 戸隠に着いて、大望峠へ向かった。 大望峠に着いて、景色を眺めた。北アルプスは見えなかったけれど、戸隠連峰は見えていた。 鬼無里へ下りて、裾花川沿いを下り長野へ戻った。 雲がでていていまいちの天気だったけれど、寒さが和らいで快適な気温だった。 ＜今日の記録＞ ＜Ride with GPS＞ ridewithgps.com ＜Garmin Connect＞…
ハーフジョグ（→21.1km、↑100m） 良い天気で暖かくなった。 ジョグに出かけてハーフの距離を走った。 団地のブロック長はもう少しで卒業だけど、自治会の役員になっちまったので、9時から引継ぎがあり、終わってから10時過ぎに走り始めた。 平地をハーフの距離まで走ることにして、両郡橋から小市橋へ向かう。 気温は10℃以上あり、ネックウォーマも手袋もいらなくて、暖かい。 東風に耐えながら、小市橋から丹波島橋へ向かう。 丹波島橋を渡り、日赤前のグラウンドへ向かう。 日赤前のグラウンドを一回りして、裾花川沿いをさかのぼり相生橋へ向かう。 ゆるい登り坂でペースが落ちてきた。 相生橋で折り返して、あや…
R.KELLY 良い天気で暖かくなった。。 他にネタがないので、絶倫エロ坊主？．．．R・ケリーのアルバムを貼っておきます。 R. Kelly アーティスト:R. Kelly Legacy Amazon www.youtube.com Intro - The Sermon R.ケリー R&B／ソウル ¥255 provided courtesy of iTunes Hump Bounce R.ケリー R&B／ソウル ¥255 provided courtesy of iTunes Not Gonna Hold On R.ケリー R&B／ソウル ¥255 provided courtesy of …
ジョグ10km 良い天気の一日だった。帰宅後にジョグに出かけて10km走った。 先週末の雪道坂道ジョグのあと左ひざに違和感があるので、適当なペースで走るつもりが前半少し上げ過ぎて、後半失速しておしまい。 ＜今日の記録＞ ＜Ride with GPS＞ ridewithgps.com ＜Garmin Connect＞ ＜今月のジョグ履歴＞ No 月日 平地 坂道 ﾛｰﾄﾞ ﾄﾚｲﾙ 距離km ﾍﾟｰｽ/km 獲得m 移動 月間距離km 月間獲得m 備考 19 3/2 ● - ● - 30 5:54 113 2:57 30 113 30km走 20 3/7 ● - ● - 10 5:17 36 0…
デイヴィッド・J・チャーマーズ 著 高橋 則明 訳 「リアリティ＋ バーチャル世界をめぐる哲学の挑戦」メモ リアリティ＋（プラス） 上 バーチャル世界をめぐる哲学の挑戦 作者:デイヴィッド・J・チャーマーズ NHK出版 Amazon リアリティ+(プラス) 下: バーチャル世界をめぐる哲学の挑戦 作者:デイヴィッド・J・チャーマーズ NHK出版 Amazon デイヴィッド・J・チャーマーズ 著 高橋 則明 訳 「リアリティ＋ バーチャル世界をめぐる哲学の挑戦」メモ 第7部 シミュレーションの中の真実 第20章 バーチャル世界で私たちの言葉はどういう意味をもつか？ ＜まとめ＞ ・内側と外側から見…
見城 尚志、 佐野 茂 著「幾何で見える 必ずわかる一般相対性理論」メモ 幾何で見える 必ずわかる一般相対性理論 作者:見城 尚志,佐野 茂 技術評論社 Amazon 第3章 球面幾何 ランキング参加中数学・科学・工学 ランキング参加中はてなブログ同盟！初心者歓迎・なんでもOK！日記・雑記10・20・30・40・50・60代
N-VAN プチカスタム ＜No.3 ハザードスイッチ、エアコンパネルシール＞
N-VAN プチカスタム ＜No.3 ハザードスイッチ、エアコンパネルシール＞ N-VAN プチカスタムの3回目は、ハザードスイッチとエアコンのパネルに貼る、なんちゃってカーボンシールを張り付けた。 N-VAN専用カット済み ハザードスイッチ＆オートエアコンパネルシール JJ1/JJ2カーボンより選択 艶ありカーボンなどNバン カスタム内装パーツ (4Dブラック) ノーブランド品 Amazon 貼り付け前 貼り付け後 位置決めしながらピッタリ貼るのが難しかったけれど、なんとかった。締まった感じになって、自己満足～。 ランキング参加中自動車 ランキング参加中はてなブログ同盟！初心者歓迎・なんでも…
プチクラ茶臼山（→40km、↑560） 昨日に続いて、今朝もちょっとだけ雪が降った。 午後、ロードで走りに出かけた。 14時にGIOS号で家を出た。最初は平地だけ流そうと思っていたけれど、風が強いのでお山へ逃げることにして、まずは古戦場へ向かう。 古戦場から塩崎あたりまで走り、瀬原田から茶臼山へ登る。 川中島CCまで登り、信里小へ向かった。 信里小まで登り、大納言しるこを一杯ひっかけてから自宅に戻った。 ＜今日の記録＞ ＜Ride with GPS＞ ridewithgps.com ＜Garmin Connect＞ ＜今月のライド履歴＞ No 月日 時間 距離km 獲得m ｹｲﾃﾞﾝｽrpm …
裏山ジョグ（→23km、↑670m） 先週は平地をジョグったので、今日は坂道ジョグに繰り出した。 8時には出発したかったけれど、今朝10時からネット販売開始の佐渡裕のコンサートチケットを取れと言われたので、チケットの予約をしてから10時半少し前に走り始めた。 出発が遅れたので手っ取り早く獲得標高を稼ぐため、路面状況が気になるけれど、裏山へ向かうことにする。 安茂里の旧道で差出へ向かい、差出から住宅街の急登を登る。 林道入口付近に雪はなく、この調子で上まで行けるかと思ったけれど、甘かった．．．。 観音様のちょっと上あたりから雪が増えはじめ、その先からはほぼ全面着雪状態だった。 車の轍があるので走…
帰宅ライド（→20km） まずまずの天気の一日だった。 会社帰りにちょとだけ遠回りして帰宅ライドして戻った。 ＜今日の記録＞ 走行距離(km) 20.69 獲得標高(m) 117 平均速度(km/s) 18 移動時間 1:09 ＜Ride with GPS＞ ridewithgps.com ＜Garmin Connect＞ ＜今月のライド履歴＞ No 月日 時間 距離km 獲得m ｹｲﾃﾞﾝｽrpm 消費cal 月間距離km 月間獲得m 備考 14 3/1 1:07 21.0 112 - 423 21 112 帰宅ライド 15 3/3 2:47 52.0 1113 59 1136 73 122…
ジョグ 10km くもりの一日だったけど、日中は5℃くらいまでは上がったようだ。 帰宅後にジョグに出かけて、1kmおきにペースを上げて10km走った。 1本目は上げ過ぎ、2～4本目までは目標どおり、5本目はもうひとふんばりしたかったので、あと少し頑張りま賞。 ＜今日の記録＞ ＜Ride with GPS＞ ridewithgps.com ＜Garmin Connect＞ ＜今月のジョグ履歴＞ No 月日 平地 坂道 ﾛｰﾄﾞ ﾄﾚｲﾙ 距離km ﾍﾟｰｽ/km 獲得m 移動 月間距離km 月間獲得m 備考 19 3/2 ● - ● - 30 5:54 113 2:57 30 113 30km走…
デイヴィッド・J・チャーマーズ 著 高橋 則明 訳 「リアリティ＋ バーチャル世界をめぐる哲学の挑戦」メモ リアリティ＋（プラス） 上 バーチャル世界をめぐる哲学の挑戦 作者:デイヴィッド・J・チャーマーズ NHK出版 Amazon リアリティ+(プラス) 下: バーチャル世界をめぐる哲学の挑戦 作者:デイヴィッド・J・チャーマーズ NHK出版 Amazon デイヴィッド・J・チャーマーズ 著 高橋 則明 訳 「リアリティ＋ バーチャル世界をめぐる哲学の挑戦」メモ 第6部 倫理と価値の転換 第19章 バーチャル社会をどのようにつくるべきか？ ＜まとめ＞ ・バーチャル上の犯罪にふさわしい罰を見つ…
ぽんこつｴﾝｼﾞﾆ屋のDIYぷち発電プロジェクト（第六十回） 2024年2月の発電量測定
独立型小電力ソーラー発電システムを作ろう ＜第六十回＞ －2024年 2月の発電量測定－ 概要 思い付きで小電力のソーラー発電システムを作ることにして、2020年7月にシステムが完成して運用を開始し、2020年8月より発電電力の測定を開始した。 ↓これまでの主なな活動項目 ＜第十回 システム製作＞ lupogti.hatenablog.com ＜第十五回 バッテリーの増設＞ lupogti.hatenablog.com ＜第二十五回 車両バッテリー補充電用システムの製作＞ lupogti.hatenablog.com ＜第三十七、三十八回 発電・蓄電容量アップ＞ lupogti.hatenab…
タミヤ 1/10 R/C トヨタ ランドクルーザー 40（CC-02）製作日記（8日目） 製作8日目は、工程42～46を行い、ホイールの組み立て・取り付けをして、バッテリーを搭載した。 下回りは完成し、あとはボディ関連だ。 工程42 ホイールの組み立て 工程43 ホイールの取り付け 工程44 アンテナパイプの取り付け 工程45 走行用バッテリーの搭載 工程46 ボディマウントの取り付け ランキング参加中はてなブログ同盟！初心者歓迎・なんでもOK！日記・雑記10・20・30・40・50・60代 ランキング参加中ラジコン好き
茂菅-小野平-信里（→52km、↑1110m） 朝から晴れて、氷点下5℃くらいになったようで、冷え込みが厳しかった。 ロードでプチヒルクラに繰り出した。 9時にGIOS号で家を出て、犀川～裾花川の堤防を走って茂菅へ向かう。 茂菅から小田切へ向かう。昨日ジョグったけれど、変な疲労はないようだ。 小田切の支所まで登ってきて、峠へ向かう。 小野平と小田切の峠への分岐まできたら、峠の方は土砂崩れだかなんだかで通行止めだった。 当初は小野平まで行くつもりはなかったけれど、行ってみることにする。 途中の亀甲舗装を、たぶんはぢめてロードで登ったけれど、キツかった。 小野平まで登り、集落の先の峠まで行こうと思…
ぐだぐだジョグ 30km 良い天気になった。先週はプチ坂道フルマラソンを走ったので、今日は苦手の平地ジョグに繰り出すことにする。 8時過ぎに走り始めて、両郡橋を回って南へ向かう。 朝起きたときはそれほど冷えていないと思っていたけれど、国道の外気温計は0℃を示していた。それでも日差しがあるし、真冬の寒さは遠のいてきた感じだ。 篠ノ井まできて、向かい風の千曲川CRで東へ向かう。 向かい風に押し戻されながら、消防学校に着いて、南長野運動公園へ向かう。 南長野運動公園に着いて、久しぶりに公園内をひと回りした。 運動公園をあとにして、自宅へ向かう。 25kmを過ぎると、頑張る気力もなくなって、とにかく惰…
帰宅ライド 朝は雪に降られたけれど、日中は晴れて暖かくなった。 会社帰りにちょとだけライドして、松代～篠ノ井経由で戻った。 ＜今日の記録＞ 走行距離(km) 21 獲得標高(m) 112 平均速度(km/s) 19.1 移動時間 1:07 ＜Ride with GPS＞ ridewithgps.com ＜Garmin Connect＞ ＜今月のライド履歴＞ No 月日 時間 距離km 獲得m ｹｲﾃﾞﾝｽrpm 消費cal 月間距離km 月間獲得m 備考 車種 14 3/1 1:07 21.0 112 - 423 21 112 帰宅ライド ｸﾛﾓﾘJAMIS号 ＜2024年1月からのライド記録…
2024年2月末 騰落率 No. 銘柄 騰落率 所有株数 所有比率 所有期間 (年) 1 プロネクサス 37.7% 600 9.1% 18 2 ローランドDG 91.6% 200 8.7% 18 3 タムロン 257.1% 200 6.2% 18 4 ナック 21.0% 2000 14.8% 18 5 マルコ -81.0% 300 3.0% 17 6 IDOM -20.6% 400 7.7% 17 7 クリップ -38.6% 400 10.2% 17 8 エイジス 110.9% 800 15.9% 17 9 センチュリー21・ジャパン 31.8% 200 14.0% 16 10 久光製薬 22…
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ジョグ10km 良い天気の一日だった。帰宅後にジョグに繰り出して、インターバルを3本やりながら10km走った。 1本目と3本目は弱めの追い風、2本目は弱い向かい風だったけれど、目標のペースで走ることができた。 ＜今日の記録＞ ＜Ride with GPS＞ ridewithgps.com ＜Garmin Connect＞ ＜今月のジョグ履歴＞ No 月日 平地 坂道 ﾛｰﾄﾞ ﾄﾚｲﾙ 距離km ﾍﾟｰｽ/km 獲得m 移動 月間距離km 月間獲得m 備考 75 10/3 ● - ● - 10 5:34 62 0:56 10 62 ｲﾝﾀﾊﾞﾙ3本 76 10/5 - ● ● - 28.5 6…
くもり くもりの一日だった。会社帰りは10℃くらいまで下がっていて、シャツ1枚ではちょっと寒かった。明日は晴れそうだ。
曇りのち雨 朝は10℃くらいまで下がり、ひんやりした。会社帰りは小雨になって、向かい風が強くてなかなか進まなかった。
N-VAN プチカスタム ＜No.9 ドアノブカーボン調シート＞ N-VANプチカスタム9回目は、ドアノブになんちゃってカーボンシートを張り付けた。 item.rakuten.co.jp ホントはドアノブ全体をカバーするブラックのヤツが良かったけど、シルバーのものしか見つけられなかった。シールだと平面的だけど、まあこれでいいや。 右側 左側 ランキング参加中自動車 ランキング参加中はてなブログ同盟！初心者歓迎・なんでもOK！日記・雑記10・20・30・40・50・60代
信里-信更 ライド（→62km、↑700m、2.7H） 良い天気になった。きのうの坂道ジョグでハッスルし過ぎて太ももとふくらはぎ辺りがうっすら筋肉痛だけど、今月の自転車ノルマが →60km、↑300m 残っているので、やっつけに出かけた。 投票に行ってから、9時すこし前にジオス号で家を出て、小市橋⇔丹波島橋間で暖機運転しながら小田切ダムへ向かう。 先週は志賀で凍えていたけど、今日は10月下旬とは思えないくらい暖かい。 小田切ダムから村山へ向かい、信里小目指して登る。 昨日は一面雲に覆われていたけれど、今日はさわやかな秋晴れになった。 勾配がきついところは脚が回らないけど、信里小に着いて、川中島…
小野平ジョグ（→28km、↑990m） 朝からくもり空で、先週は自転車で走ったので今日は坂道ジョグに繰り出した。 8時半まえに走り始めて小田切ダムへ向かい、小田切へ登る。 調子は良いようなので、ピッチを上げて登る。 エドヒガン桜まできて、支所を目指す。 高曇りのようで、こんな空模様だけど北アルプスが見えていた。 支所まで登ってきた。 分岐まできて、小野平へ向かう。 激坂で止まりそうになりながら、ノロノロ小野平を目指す。 小野平まで登ってきて、峠へ向かう。 峠まで登ってきて疲れたけど、しばらく下りで楽ができる。 林道を駆け下りて、飯綱を眺めながらさらに下る。 裾花川まで下りてきて、裾花大橋へ向か…
くもり くもりの一日だった。 久々にフロアで一番最後になっちまった。さっさと寝よ。
ジョグ10km 涼しくなってきたから長袖シャツに衣替えしたら、また暖かくなってきて半袖シャツに逆戻りして、明日も暖かくなりそうだ。 帰宅後にジョグに出かけて、最初の5kmをアゲアゲで10km走った。 4kmの後半がキツかったけれど、5kmはもちなおして、まずまずのペースで走ることができた。めでたし、めでたし。 花火が上がっていたので撮ってみたけど、小っさく映った。 ＜今日の記録＞ ＜Ride with GPS＞ ridewithgps.com ＜Garmin Connect＞ ＜今月のジョグ履歴＞ No 月日 平地 坂道 ﾛｰﾄﾞ ﾄﾚｲﾙ 距離km ﾍﾟｰｽ/km 獲得m 移動 月間距離km…
加藤 岳生 著「ゼロから学ぶ統計力学」メモ ゼロから学ぶ統計力学 (ゼロから学ぶシリーズ) 作者:加藤 岳生 講談社 Amazon 第1章 統計力学って何だ？ ランキング参加中数学・科学・工学 ランキング参加中はてなブログ同盟！初心者歓迎・なんでもOK！日記・雑記10・20・30・40・50・60代
見城 尚志、 佐野 茂 著「幾何で見える 必ずわかる一般相対性理論」メモ 幾何で見える 必ずわかる一般相対性理論 作者:見城 尚志,佐野 茂 技術評論社 Amazon 第10章 シュバルツシルト時空の解析 ランキング参加中数学・科学・工学 ランキング参加中はてなブログ同盟！初心者歓迎・なんでもOK！日記・雑記10・20・30・40・50・60代
BAHA MEN 「HERE WE GO AGAIN」 朝は冷えたけど、良い天気の一日だった。昨日がこのくらいの天気になってくれればよかったのに．．．。 他にネタがないので、バハ・メンのアルバムを貼っておきます。 ヒア・ウィ・ゴー・アゲイン アーティスト:バハ・メン Toysfactoryレコード Amazon www.youtube.com Island Life バハ・メン レゲエ ¥204 provided courtesy of iTunes Beach Baby バハ・メン レゲエ ¥204 provided courtesy of iTunes ランキング参加中音楽 ランキング参加…
冷え冷え 紅葉狩りライド 山田牧場-蓮池-奥志賀-カヤノ平（→157km、↑2,600m、8.5H） 急激に冷え込んだけど、天気は回復傾向のようなので、山田牧場～志賀方面へ紅葉狩りライドに出かけた。 5時起きで準備をして、6時にクロモリGIOS号で家を出て篠ノ井へ向かい、千曲川CRで須坂へ向かう。 急に寒くなってくれると、何を着ていくべきかよく分からなくなる。長袖アンダーか半袖アンダーか迷った末、半袖アンダーを着たけど、結果的に選択ミスだった．．．。 北風つよし君で、北よりの進路になると全然進まなかった。 向かい風に苦しみながら屋島橋まで走り、須坂から高山村へ向かう。 蕨温泉まで来て、山田温泉…
ジョグ12km 志賀方面へ紅葉狩りライドに出かけようと思っていたけれど、午後から雨予報なので明日に先延ばしして、ちょとだけジョグに出かけた。 8時半ごろ走り始めて、小市橋から犀川の右岸沿いに丹波島橋へ向かう。 南の空に、薄っぺらい円盤や渦を巻いたような面白い形の雲が見えていた。 丹波島橋を渡り、裾花川沿いに相生橋へ向かった。 体が温まってくるとペースを上げたくなるけれど、明日もあるので、ハッスルし過ぎないように走った。 相生橋を渡り、安茂里の旧道で西へ向かう。 12kmまで走っておしまいにした。明日は気温が下がるようだけど、今日も暖かかった。 ＜今日の記録＞ ＜Ride with GPS＞ r…
晴れ、くもり なんだか暖かい一日だった。 帰宅時は西風つよし君で、ペダルを踏んでもなかなか前に進まなかったけれど、昨日は見えなかったお月さんが雲間から見えていた。 以前と比べればマシだけど、だんだん仕事が忙しくなってきて、久々に22時まで仕事した。ブログなんか書いてないで、さっさと寝よ。
ジョグ10km 日中は25℃まで上がり、10月中旬にしては暖かかくなった。 帰宅後にジョグに出かけて、1kmおきにペースを上げながら10km走った。 目標どおりのペースで走ることができたけど、最初の3本は向かい風、残り2本は追い風だったので、ちゃんと走ることができたのか分からん。 走っている途中でふくらはぎの下辺りがかなり張ってきた。日曜日に久々のベア・フットシューズでハッスルしすぎたのがいけなかったかな。 ＜今日の記録＞ ＜Ride with GPS＞ ridewithgps.com ＜Garmin Connect＞ ＜今月のジョグ履歴＞ No 月日 平地 坂道 ﾛｰﾄﾞ ﾄﾚｲﾙ 距離km…
くもり 日中に雨の降る予報だったけれど、くもりの一日だった。
Baha Men 「KALIK」 良い天気の一日だった。 他にネタがないので、バハ・メンのアルバムを貼っておきます。 Kalik アーティスト:Baha Men Atlantic Amazon www.youtube.com 911 バハ・メン レゲエ ¥255 provided courtesy of iTunes (Just) A Sunny Day バハ・メン レゲエ ¥255 provided courtesy of iTunes O-Yea-O バハ・メン レゲエ ¥255 provided courtesy of iTunes Dancing In the Moonlight バハ…
裏山一本 連休最終日も良い天気になって、MTBで裏山下りに出かけた。 9時過ぎにクロモリJAMIS号で家を出て、小田切ダムから登る。 昨日よりは多少マシに北アルプスが見えていてた。 支所まで登り、峠まで行くことにする。 峠まで登ってから、裏山山頂へ向かった。 だるい脚を回して登り、山頂で景色を眺めた。 山頂をあとにして、2ヶ月ぶりの山下りなので、ご安全にトレイルを楽しんだ。 無事自宅まで下り、ライドはおしまい。初日はロードで160km、二日目は 北アルプス国際芸術祭2024 からの ジョグ10km、最終日はMTBライドで、天候に恵まれ充実した3連休でござった。 ＜今日の記録＞ ＜Ride wi…
今日もよい天気になった。午前中は大町市で開催中の「北アルプス国際芸術祭2024」に出かけて、午後は10kmだけジョグした。 午前の部：北アルプス国際芸術祭2024 母親から連れていけと言われていたので、車で大町市へ向かい、北アルプス国際芸術祭を見に行った。 shinano-omachi.jp 木崎湖、中綱湖周辺の展示を見に行くことにして、まずは木崎湖へ向かった。 仁科神社近くの展示「ささやきは嵐の目のなかに」の無限レンズみたいな作品は、周辺の景色がレンズに映り込んで様々な表情を見せてくれて面白かった。 時間をかければ、いろんな写真が撮れそうだったけど、3連休ということもあるのか、それなりに人が…
センチュリライド 斑尾-戸隠-鬼無里-白馬（→160km、↑2,900m、8H） せっかくの3連休なので、まったりロングに繰り出そうかと思っていたけれど、そんな気もなくなったので、ご近所を徘徊してお茶を濁すことにして、斑尾から戸隠、白馬方面へ走りに出かけた。 昨日はすこし帰りが遅くなって6時まで寝ていようと思ったのに、5時前に目が覚めて眠れないので、5時半に起きだして、7時少し前にブルーGIOS号で家を出た。 朝日がだいぶ南寄りに登るようになってきたなと思いながら、堤防道路で暖機運転する。 ここ数日、朝晩は冷えてきて、さすがに走り始めはウィンドブレーカを羽織らないとちょと寒い。 若槻大通を登っ…
ジョグ10km よい天気の一日だった。 帰宅後にジョグに出かけて、インターバルを3本やりながら10km走った。1本目は少し遅かったけれど、2本目、3本目とちょとずつペースが上がったので、久々によくできたで賞。 ＜Ride with GPS＞ ridewithgps.com ＜今日の記録＞ 走行距離(km) 10.1 獲得標高(m) 60 平均ﾍﾟｰｽ(/km) 5:43 移動時間 0:58 ＜今月のジョグ履歴＞ No 月日 平地 坂道 ﾛｰﾄﾞ ﾄﾚｲﾙ 距離km ﾍﾟｰｽ/km 獲得m 移動 月間距離km 月間獲得m 備考 82 11/2 ● - ● - 10.1 5:43 60 0:58 …
MARIAH CAREY「EMOTIONS」 良い天気の一日だった。 他にネタがないので、マライア・キャリーのアルバムを貼っておきます。 エモーションズ アーティスト:マライア・キャリー ソニーミュージックエンタテインメント Amazon www.youtube.com www.youtube.com Emotions マライア・キャリー ポップ ¥255 provided courtesy of iTunes And You Don't Remember マライア・キャリー ポップ ¥255 provided courtesy of iTunes Can't Let Go マライア・キャリー…
macy gray「the id」 良い天気の一日だった。 他にネタがないので、メイシー・グレイのアルバムを貼っておきます。 The Id (Korea Edition) アーティスト:MACY GRAY SONY MUSIC Amazon www.youtube.com Relating to a Psychopath メイシー・グレイ R&B／ソウル ¥255 provided courtesy of iTunes Boo メイシー・グレイ R&B／ソウル ¥255 provided courtesy of iTunes Sexual Revolution メイシー・グレイ R&B／ソウル…
辻川 信二 著「入門 現代の宇宙論 インフレーションから暗黒エネルギーまで」メモ 入門 現代の宇宙論 インフレーションから暗黒エネルギーまで (KS物理専門書) 作者:辻川信二 講談社 Amazon 第2章 宇宙膨張の記述と物質 ランキング参加中数学・科学・工学 ランキング参加中はてなブログ同盟！初心者歓迎・なんでもOK！日記・雑記10・20・30・40・50・60代
ジョグ12km まずまずの天気の一日だった。 夕方にジョグに出かけて、12km走った。最後までまずまずのペースで走ることができて、Vo2maxも元に戻り、調子も戻ってきた（気がする）。 ＜Ride with GPS＞ ridewithgps.com ＜今日の記録＞ 走行距離(km) 12.0 獲得標高(m) 77 平均ﾍﾟｰｽ(/km) 5:24 移動時間 1:05 ＜今月のジョグ履歴＞ No 月日 平地 坂道 ﾛｰﾄﾞ ﾄﾚｲﾙ 距離km ﾍﾟｰｽ/km 獲得m 移動 月間距離km 月間獲得m 76 10/5 ● - ● - 10 5:19 26 0:53 10 26 77 10/7 △ ●…
美麻-霊松寺-大町（→95km、↑1,300m） 午前中は天気が持ちそうなので、ロードで大町の霊松寺へ紅葉狩りにでかけた。 8時にGIOS号で出発して、オリンピック道路で大町方面へ向かう。今のところは雨の心配はなさそうだ。 美麻のぽかぽからんどの先を左に折れて、峠を越えて新行を目指す。 新行に着いて、大町方面へ下る。 霊松寺へ続く道の入り口付近が激坂できつい。 霊松寺に着いて、境内や周囲の紅葉を見て回った。大イチョウはまだ完全に黄色くなっていなくて、もみじも完全に色づいていないものもあったりしたので、来週でもいいかもな。 霊松寺をあとにして、まだ雨は降りそうもないので、木崎湖～中綱湖～青木湖の…
2023年10月末 騰落率 No. 銘柄 騰落率 所有株数 所有比率 所有期間 (年) 1 プロネクサス 26.7% 600 9.1% 18 2 ローランドDG 28.1% 200 8.7% 18 3 タムロン 122.7% 200 6.2% 18 4 ナック 8.2% 1000 14.8% 17 5 マルコ -81.6% 300 3.0% 17 6 IDOM -19.5% 400 7.7% 17 7 クリップ -44.0% 400 10.2% 17 8 エイジス 93.8% 800 15.9% 17 9 センチュリー21・ジャパン 23.8% 200 14.0% 16 10 久光製薬 56.…
LUTHER VANDROSS「DANCE WITH MY FATHER」 まずまずの天気の一日だった。 他にネタがないので、ルーサー・ヴァンドロスのアルバムを貼っておきます。 Dance With My Father アーティスト:Luther Vandross Legacy Amazon www.youtube.com www.youtube.com If I Didn't Know Better ルーサー・ヴァンドロス R&B／ソウル ¥255 provided courtesy of iTunes Think About You ルーサー・ヴァンドロス R&B／ソウル ¥255 pro…
ジョグ10km まずまずの天気の一日だった。 帰宅後にジョグに出かけて、まだ病み上がっていないので前半は様子を見ながら、後半は上げながら10kmまで走った。 後半はまずまずのペースで走ることができたと思っていたら、しっかりVo2max値が1ポイン下がっていた。毎週欠かさず走っていても上がらないのに、体調不良で1週空いただけで、しっかり下がるんだな．．．。 ＜Ride with GPS＞ ridewithgps.com ＜今日の記録＞ 走行距離(km) 10.0 獲得標高(m) 71 平均ﾍﾟｰｽ(/km) 5:24 移動時間 0:54 ＜今月のジョグ履歴＞ No 月日 平地 坂道 ﾛｰﾄﾞ ﾄ…
帰宅ライド（→20km） 良い天気の一日だった。 会社帰りに帰宅ライドして、平地だけ走って戻った。 ＜Ride with GPS＞ ridewithgps.com ＜今日の記録＞ 走行距離(km) 19.9 獲得標高(m) 111 平均速度(km/s) 18.9 移動時間 1:03 ＜今月のライド履歴＞ No 月日 時間 距離km 獲得m ｹｲﾃﾞﾝｽrpm 消費cal 月間距離km 月間獲得m 備考 46 10/1 2:12 52.2 571 69 871 52 571 信里-松代 47 10/9 2:06 51.5 565 73 896 104 1136 信里-松代 48 10/14 7:…
THE BEST OF LOLEATTA HOLLOWAY 「the greatest performance of my life」 良い天気の一日だった。 他にネタがないので、ロレッタ・ハロウェイのベストアルバムを貼っておきます。 グレイテスト・パフォーマンス・オブ・マイ・ライフ~ザ・ベスト・オブ・ロレッタ・ハロウェイ アーティスト:ロレッタ・ハロウェイ ユニバーサル ミュージック (e) Amazon www.youtube.com www.youtube.com Love Sensation LOLEATTA HOLLOWAY R&B／ソウル ¥255 provided courtes…
Lionel Richie 「The Best Collection」 良い天気の一日だった。 他にネタがないので、ライオネル・リッチーのベストアルバムを貼っておきます。 ベスト・オブ・ライオネル・リッチー アーティスト:ライオネル・リッチー ユニバーサルインターナショナル Amazon www.youtube.com www.youtube.com Say You, Say Me ライオネル・リッチー R&B／ソウル ¥255 provided courtesy of iTunes Hello ライオネル・リッチー R&B／ソウル ¥255 provided courtesy of iTun…
The Miseducation of Lauryn Hill 絶好のサイクリング日和だったけれど、風邪で完全に喉をやられてしまい、家から出ずに終わった。 他にネタがないので、ローリン・ヒルのアルバムを貼っておきます。 The Miseducation of Lauryn Hill アーティスト:Lauryn Hill Columbia Amazon www.youtube.com www.youtube.com Intro ローリン・ヒル R&B／ソウル ¥255 provided courtesy of iTunes Lost Ones ローリン・ヒル R&B／ソウル ¥255 provi…
岡野原 大輔 著 「大規模言語モデルは新たな知能か」メモ 大規模言語モデルは新たな知能か ChatGPTが変えた世界 (岩波科学ライブラリー) 作者:岡野原 大輔 岩波書店 Amazon 「大規模言語モデルは新たな知能か」を読み終えた。 大規模言語モデルは、文章から消された単語を予測することを繰り返すことで、言語理解に必要な能力を獲得しているようだ。 人間が言語をどうやって獲得・運用し、頭のなかでどう処理しているか、まだよくわかっていないので、大規模言語モデルが人間と同じように言語を理解しているかどうかもわからないと思われる。 物理的な実体をもたない人工知能が、人間と同じように物事を理解するこ…
Larry Graham & Graham Central Station「BY POPULAR DEMAND」 まずまずの天気の一日だったけれど、会社帰りは少しだけ降られた。 他にネタがないので、ラリー・グラハムのアルバムを貼っておきます。 www.youtube.com Sweeter ラリー・グラハム R&B／ソウル ¥204 provided courtesy of iTunes Faraway Places ラリー・グラハム R&B／ソウル ¥204 provided courtesy of iTunes ランキング参加中音楽 ランキング参加中はてなブログ同盟！初心者歓迎・なんでもO…
KOOL & the GANG THE HITS:RELOADED 今日も良い天気の一日だった。 他にネタがないので、クール＆ザ・ギャングのご本人たちとゲストのコラボ・アルバムを貼っておきます。 The Hits-Reloaded [Vinyl] アーティスト:Kool & The Gang KOOL & THE GANG Amazon www.youtube.com www.youtube.com Steppin' Out (Feat. Beverley Knight) クール&ザ・ギャング R&B／ソウル ¥153 provided courtesy of iTunes Get Down …
CELEBRATION THE BEST OF KOOL & the GANG よい天気の一日だった。 他にネタがないので、クール＆ザ・ギャングのベストを貼っておきます。 Celebration: The Best of Kool & the Gang 1979-1987 by Kool & The Gang (1994-06-07) アーティスト:Kool & The Gang Mercury Amazon www.youtube.com www.youtube.com www.youtube.com セレブレーション クール&ザ・ギャング R&B／ソウル ¥255 provided cou…
岡野原 大輔 著 「大規模言語モデルは新たな知能か」メモ 大規模言語モデルは新たな知能か ChatGPTが変えた世界 (岩波科学ライブラリー) 作者:岡野原 大輔 岩波書店 Amazon 岡野原 大輔 著「大規模言語モデルは新たな知能か」メモ 5 大規模言語モデルの登場 ＜まとめ＞ ・訓練データ量、モデルパラメータ数、投入計算量の三要因と、言語モデルの検証データの予測誤差との間にべき乗則が成り立ち、投資対効果を事前予測可能で、大きなモデルほど汎化し学習効果が改善。・創発（Emergence）：モデルサイズを大きくしていく中で、それまで解けなかった問題がある時点から急に解けるようになる現象。・プ…
帰宅ライド（→20km） 良い天気の一日だった。 会社帰りに久々に帰宅ライドして、平地だけ走って戻った。 ＜Ride with GPS＞ ridewithgps.com ＜今日の記録＞ 走行距離(km) 20.7 獲得標高(m) 108 平均速度(km/s) 19.0 移動時間 1:05 ＜今月のライド履歴＞ No 月日 時間 距離km 獲得m ｹｲﾃﾞﾝｽrpm 消費cal 月間距離km 月間獲得m 備考 46 10/1 2:12 52.2 571 69 871 52 571 信里-松代 47 10/9 2:06 51.5 565 73 896 104 1136 信里-松代 48 10/14…
ジョグ10km 夕方になってジョグに出かけて、小田切ダムから塩部のエドヒガン桜まで登った。 エドヒガン桜まで登った頃にはだいぶうす暗くなってきた。少し前にこの辺りで子熊さんが目撃されたようなので、小市団地まで一目散に駆け下りて、10kmまで走っておしまいにした。 ＜Ride with GPS＞ ridewithgps.com ＜今日の記録＞ 走行距離(km) 10.0 獲得標高(m) 280 平均ﾍﾟｰｽ(/km) 6:05 移動時間 1:01 ＜今月のジョグ履歴＞ No 月日 平地 坂道 ﾛｰﾄﾞ ﾄﾚｲﾙ 距離km ﾍﾟｰｽ/km 獲得m 移動 月間距離km 月間獲得m 備考 76 10/…
