モチベーション ING

2024年の夏は終わり、いよいよ秋であった9月が、始まりました。   昔の秋では、「文化祭」、「体育祭」が開催され・・・   「食欲の秋」  「読書の秋」  …

防災、備えていますか？？

昨日、9月1日は、防災の日でした。  また、すでに8月30日から、防災週間が、始まっています。   皆さんは、防災に関して、何か備えていますか？？   ・・こ…

2024年の夏を、顧みて・・

いよいよ、2024年の夏も、最後の一日。   今年の夏は、いろいろとありました。   しかし、9月、10月という、まだまだ平年の気温よりも、高いとされる【続・…

スーパー台風が、やってくる！！

夏も、いよいよ最終。  ‥になる予定でしたが、まだまだ続いていくそうです。    そんな時期にやってきたのが、スーパー台風である台風10号です。   この台風…

ファクトチェックの重要性

最近、温暖化や文明の進歩などによって、自然大災害や文明災害に見舞われることが、多くなってきました。  その例としては・・   ① 地震  ② 短期集中豪雨  …

【再生】「生きていてもいい価値」って、何ですか？？

私たちは、人生の中で、『なんらかの価値』をもって、生き続けています。  そして、その『価値』は、皆さんの人生の中で、あらゆる効果を、生み出しています。  しか…

【再生】失敗・・・・death

さて、物騒な題名から始まったこのブログですが・・・  この言葉は、ドラマ「半沢直樹」での大和田暁役の香川照之さんのセリフを、アレンジしたものです。  しかし、…

進行性夏バテの恐怖

5月から始まった「猛暑日」が、6月、7月、8月になっても、変わることもなく・・   益々、その威力を、拡大していき、「酷暑」、「熱帯夜」だけでなく・・・  「…

温暖化による台風

今日も、35都府県で、熱中症警戒アラートが、発表されました。   これで、猛暑日が、26日連続を記録したのが・・・    ① 福岡県太宰府市  ② 熊本県甲佐…

【再生】すすむ感性の喪失

私たちは、常に、「感情」や「認知機能」などといった【感性】をもって、物事を判断しています。   それは、小さい頃から、物事や情景に、接することによって、五感と…

ゲリラ豪雨対策

今年も、夏の暑さは、生活する上で、大変支障となっています。  だから、猛暑、酷暑、熱中症の対策は、毎日のように流れてきます。    しかし、突然起こる「ゲリラ…

早朝にあり！！

今年も、温暖化によって、夏は、長くなってきました。  しかも、昔と同じ夏といえども、35度以上を記録する気温が、毎日毎日訪れます。   また、夜は、気温が、あ…

気を付けなければならない猛暑

今日も、どこかで、猛暑。  どこかで、40℃に届く気温。  どこかで、スコールのようなゲリラ豪雨。   ・・と、毎日、ネットで、TVで、このような情報が、聞こ…

紫外線の怖さ

私は、以前のブログに、「モチベーション」のためには、【早朝の利用が大事だ】と、書きました。   しかし、それも、普段のような『夏の暑さ』だからこそ、有効的だっ…

自信がありません

昨日、7月29日には、栃木県の佐野で、最高気温が、日本の歴代最高に迫る41．0℃を、記録しました。   また、各地でも、40℃超えになる所が、過去最多タイの6…

暑い時だからこそ

ここ最近、毎日毎日、「猛暑」、「酷暑」、「熱帯夜」や「大雨」などの異常気象が、続いています。   そのような中なのに、私たちは、【勉強】や【仕事】、あるいは【…

未来の目標への道のり

私たちは、いつも自分で立てた目標に向かって、頑張っています。   しかも、ここ最近のような温暖化による「猛暑」や「大雨」などでも、一生懸命に、目標に向かって、…

溶けてしまった判断力

毎日、毎日、「猛暑」、「酷暑」、「熱帯夜」、「ゲリラ豪雨」などという異常気象が、私たちを、襲ってきます。   その所為もあって、私たちの中では、「熱中症」、「…

本当に、活かしていますか？？

ここ最近、毎日のように、「猛暑」、「酷暑」、「熱帯夜」、「ゲリラ豪雨」などと、気象の変化によって、私たちの生活が、脅かされています。   それでも、あなたは、…

響け！体内ミュージック

皆さんの中では、いつも音楽が鳴り響いています。  それは、華やかなものでもあり、もの悲しいものなどでもあります。  それらによって、みなさんの心は、様々な反応…

あなたの正解は、替わりがある

『正解』。 それは、「正しい」からこそ、安心できる。 それは、「正しい」からこそ、任せられる。 それは、「正しい」からこそ、魅力的だ！  ・・と言われているの…

こんなモノが、当たっても・・

今年、2024年も、一等前後賞合わせて、7億円のサマージャンボ宝くじの時期になりました。  円安で、しかも温暖化などによって、物価高が、続いている中にあるので…

自信、つきますか？？

私たちは、だれしも、自信がありません。  自信がないから、不安でしょうがありません。   不安でしょうがないから、何をしたらいいのか分かりません。  何をした…

猛暑時のモチベーション

連日連夜「猛暑」、「酷暑」、「熱帯夜」。   そんな中でも、私たちは、生きていかなければなりません。   仕事も、勉強も、遣りながらです。   しかし、何も手…

UV視覚障害

毎日のように、酷暑・猛暑・熱帯夜と続くと、それを聴いただけでも、滅入ってしまいます。    そんな天気ですから、紫外線も、かなり降り注いでいることだ、と思いま…

猛暑時、酷暑時での能率

まだ、梅雨の時期だというのに、35℃以上の猛暑、40℃以上の酷暑と、熱帯夜で、あなたも、辟易していることでしょう。   それでも、勉強や仕事で、能率が上がるよ…

命にもかかわる熱帯夜

前回、ブログに書いた「ムシムシするけど良い睡眠を・・」で、この夏に、快適な睡眠を得るには、どうすればいいのかというブログを、書きました。   しかし、今回のブ…

ムシムシするけど良い睡眠を・・

今や、日本では、梅雨のピークを迎えています。   その影響で、つぎのような状態になっています。   ⑴ 高温多湿  ⑵ 熱中症患者の急増  ⑶ 梅雨だるの患者…

あなたの欲求、遅きに失する

皆さんが、未来に向かって、目標としているものがあると思います。  その目標も、さまざまなものがあり、達成度によって、皆さんの満足度を高めたり、失望して、心を失…

も～食べらるかどうか・・

私たちの食卓に並んでいる【魚】の値段が、高くなっています。    それもそのはずで、消費者にとっての【魚】って・・・・   ① 下処理が大変  ② 調理が難し…

【再生】不透明な未来だから・・

あなたにとって、未来とは、なんでしょうか？？  このように質問すると、多くの人が、・・  未来とは、「過去と現在の延長上に存在しているもの」である。  ・・と…

【再生】空気の使い方

皆さんは、【周りの空気】をどのくらい読んでいるのでしょうか？？   このような質問をするのには、【空気を読むこと】が、日本独特のものであり、周りとの関係を、普…

どんなに頑張っても、自信がない

2024年の梅雨入りは、約2週間遅れて、始まりました。   しかも、高温は、引き続き維持したままです。   それが原因で、梅雨型熱中症患者数は、現時点までで、…

努力するのは、大変ですか？？

皆さんは、目標に向かって、一生懸命に励んでいます。  しかし、励んでも、励んでも、どうしようもない時が、多くなってきました。   今年のように、大雨になり、猛…

遅れている梅雨

地球の温暖化が、止まりません。   それが、最も影響しているのが、「北極」です。   「北極の温暖化」は。ほかの地域と違って、急速に進んでいます。   その影…

磨いていますか？？

私たちは、日々、目標に向かって、進んでいます。   しかし、時たま中断しなければならない時もあり、また、進んでいるにもかかわらず、滞ってしまったりすることもあ…

いまは、二度と来ない

皆さんにとって、「時間」を、どのように扱っていますか？？   このような質問に対して、ほとんどの人々は・・・   ① どうすることも出来ないもの  ② 「あな…

失敗のその先

皆さんが、一番に嫌っていることと言えば・・「失敗」。   それもそのはずで、「失敗」をすると、【失うこと】と、同時に【敗れる】のですから、だれもが、嫌いになり…

リラックスするには・・・

この6月も、ストレスを、感じずにはいられない時期でもあります。   例えば、梅雨、ライフスタイル、人との不和、仕事など、さまざまあります。   それは、私も、…

6月の過ごし方

2024年も、半分が過ぎようとしています。   だからといって、温暖化は、止まってはくれません。   世界でも、日本でも、猛威をふるっています。   では、5…

望む生き方を、実現できますか？？

誰もが、生きにくくなっている世の中。   そのような中にあっても、私たちは、これから、どうしたら「望んでいる生き方」を、実現することができるのでしょうか？？ …

お悩みトンネルから・・・

私たちは、昔から、あらゆることをしてきました。   その度に、悩みをかかえながら、生きていかなければなりませんでした。   その悩みとは・・   ⑴ 自分の将…

勇気が、必要ですか？？

私たちの人生で、「勇気が、必要なとき」は、どれくらいあるのでしょうか？？   それは、かなりあるでしょう。    その中でも、仕事などで、「勇気」が、必要なの…

お客さんを、代えます？？

前回のブログへの反応が、あるので、続きを書きました。   さて、皆さんが、今やっている職業は、繁盛していますか？？  そういうと、恐らく「繁盛しているよ」、「…

その職業になった目的、このままですか？？

皆さんにとって、今の職業を選択し、そして、成りました。   では、その最終目的は、何でしょうか？？   一般的には、「第三者の皆さんに、役に立ち、喜ばせたいか…

本当に、分けて良いのですか？？

私たちが、学生のころ、学校では、進学のために、二つの選択肢を、用意していました。   それが、「文系」と「理系」です。   しかし、その選択肢は、大人になって…

あなたは、一体？？

「あなた」とは、一体何であろうか？？   このような質問をすると、多くの人が、【わかりません】と言う。   本当に、そういう答えしかないのだろうか？？    …

夏にそなえた食事

まだ5月だというのに、最高気温が、32度に達したところも出ています。  一方、世界では、スペインで、最高気温が、40度を達したところも出ました。   そのよう…

気象が、あなたの目的を奪う

昨今の天気は、気まぐれで、晴れまたは雨、高温または低温と、入れ替わりが早い。   その為、その日その日を、暮らすのに、厄介なことが多くなってしまっています。 …

ラニーニャの悪夢 再び

今日も、夏日や真夏日になった都市が、出ました。   これからも、猛暑日になる都市も、出るでしょう。   それもこれも、昨今の赤道直下でのエルニーニョ現象が、終…

ストレス解消

今日は、5月17日。   気温は、真夏日になるそうです。    かなりの気温の上昇によって、あなたの生活も、変化していくことが、予想されます。   だからとい…

5月の夏対策 3

いよいよ、今週末から、夏がやってきます！！   それも、まだ5月ですよ？？   これはもう夏対策を、前倒しで、実行しなければなりません。   皆さんは、どうし…

5月の夏対策 2

今月も、晴天～雨、高温～低温というジェットコースターのような異常気象が続いています。   その原因と思われる赤道下での海水温度によるエルニーニョ現象。   そ…

5月の夏対策 1

まだ5月だというのに、初夏や夏本番を、思い出させるような気温が、続いています。  このような気温が、続いているのに・・・   あなたは、このまま何も対策を立て…

次の時代を担えますか？？

GWも、終わりました。  これから、夏に向かって、あなたは、頑張っていかなければなりません。   しかし、ただ単に、頑張ればいいということはありません。   …

おやすみなさい

今日から、ゴールデンウィーク明けの平日が、再開しました。  皆さんは、この連休で、どんなことをして、今、どのような状態でいるのでしょうか？？   恐らく、次の…

GW明けを前にして・・

今日は、ゴールデンウィークの「こどもの日」   最近、晴天が続き、昨日に至っては、33度に達したところもあるほど、暑いです。   そのような日が、あちこちで起…

いつの間にか、夏模様 5

2024年のゴールデンウィークも、後半の4連休が、始まります。  それとも、前日から休暇を取って、5連休中だという人も、いるでしょう。  しかし、昨日とは違っ…

いつの間にか、夏模様 4

いつの間にか、夏模様 3

 今は、ゴールデン・ウィーク真っ最中。   太陽光が、燦燦と降り注ぎ、気温は、高く、今が、「春」という季節なのかと、疑うばかりです。   それもこれも、自然を…

いつの間にか、夏模様 2

 もうゴールデン・ウィークが、始まりました。   皆さんの中には、「旅行の計画」や「食事の計画」などを、されているのではないでしょうか？？   そこで、気にな…

いつの間にか、夏模様 1

 いよいよ、5月がやってきます。   その前に、夏がやってきそうです。   今日25日には、関東甲信地方と沖縄などで、最高気温が、昨日よりも10度も高く、30…

おわび

  読者の皆様へ   先週から、私のパソコンで、ネットに通じない障害が、出ましたので、ここに入れませんでした。 それによって、多くの読者の皆さんに、ご心配とご…

おわび

未来は、個性か、画一主義か？？ 2

 前回のブログの題名のように、未来では、【個性】が大切な社会になるのか、それとも、今までのように【画一主義】が大切な社会になるのか・・・  このことは、皆さん…

未来は、個性か、画一主義か？？ 1

 皆さんは、4月をむかえて、目的や目標に向かって、頑張っていることでしょう。   しかし、その頑張り方も、様々あるものです。   そこで、大きく発揮されていく…

サプリメント依存

 昨今、小林製薬の「紅麴コレステヘルプ」を、摂取した人が、腎臓の病気などを、発症して、死亡した人まで出たというニュースで、持ちっきりだ。   その原因は、青カ…

承認欲求は、黄色信号！！

 新年度が、始まりました。   多くの人が、あなたにとっての目標に向かって、進もうとしていると、思います。   その為に、必要なモノと言えば・・・      …

春の紫外線対策

 春になり、桜の開花宣言が、あちこちで聞こえるようになりました。   しかし、ソメイヨシノの開花に、ちょっとした変化が、観られています。   それは・・   …

第八回 マイブログ アワード the 2023 fisical year

 皆さま、2023年度、【アフターケアのできるファッションコーディネート】のブログを読んで、「いいね！」や読者登録コメントを、頂きまして、誠にありがとうござい…

目的の設計図

 いよいよ、今週で、2023年度も、終わります。   それと同じくして、桜の開花宣言が、各地で、出されると、予想されています。   そして、来週からは、あなた…

2023年度の評価

 皆さんにとって、今年度も、いよいよ最終となります。   それぞれにとって、今年度は、何があったのでしょうか？？   それらを、見ていくのに、役立つのが、「評…

始まりの栄養素

 いよいよ、4月。  新年度が、始まります。   皆さんは、その日から、どのような生き方を、始めようとしていますか？？   それぞれに、生き方がありますので、…

避難所での人災

 いつもどこかで、地震が、発生しています。  15日深夜にも、福島県沖で、震度5弱の地震がありました。   それだけでなく、今までの地震を、観ているだけでも、…

地震対策

 先日、東日本大震災があってから、13回目を、迎えました。   その後、あっちこっちで、地震がありました。   2024年には、皆さんが知っている所としては・…

スポーツのサポート

 春眠暁を覚えず。  初春のこの時期は、皆さんにとって、朝は眠いでしょう。    しかし、もうすぐ5月になれば、暑くなり、紫外線も強くなっていきます。   ま…

異常気象による開花予測

 今期の冬も、温暖化の影響が、続いています。   その影響が、今後も続いていき、今後5年間での平均気温が、1.5度を、超える可能性が、出てきました。   そう…

寒暖差の所為ですか？？

 昨年も、私たちは、温暖化という怪物に、翻弄されました。   そして、今期の冬は、どうなったのでしょうか？？   今期の冬も、暖かいと思っていると、突然のドカ…

目標設定が、出来ません

 最近、私たちの仕事にも、AIが入ってきました。   そのAIの能力は、私たちが、想像している以上に、ものすごく・・・・   私たちの仕事全てを、取られてしま…

多様性に、必要な・・・

 最近、東証平均株価が、バブル期につけた史上最高値を、更新しました。   しかし、私たちの暮らしは、良くなりません。   それもそのはずで、日本の株を、買って…

春の5K ⑶

 春の時期になると、必ず話題になるモノ・・  ・・それに罹ると、私たちは、しんどかったり、かゆかったりもします。    しかも、今までに、そんなことがなかった…

春の5K ⑵

 一昨日の2月19日も、昨日の20日も、北は寒く、南は、暖かい天候が続いていました。   しかし、20日の夕方からは、寒波が、一気に降りてきて、寒くなってきて…

春の5K ⑴

 この前の15日、東京で、春一番が、吹きました。   この【春一番】が吹くという現象は、関東から奄美までで、起こる気象です。   しかし、春の気象で、気をつけ…

どんな生き方をしていますか？？

 今日も、皆さんは、それぞれ生きています。   では、生きていく中で、重要視されていることといえば・・    ⑴ 読解力  ⑵ 思考力  ⑶ 創造力   など…

待ったなしの温暖化 2

 今年も、昨年同様の天候状態になると、予想されている人も、多いだろう。   案の定、今週には、東京の最高気温が、20度くらいになり、春一番が、予想されています…

待ったなしの温暖化 1

 皆さんは、SDGsって、ご存じですか？？  また、今も、SDGsに沿った行動を、しているのでしょうか？？   「知っている」という人も、「忘れた」という人も…

敵を知り、己を知れば・・

 これからの時代、全ての人が、生きていくには、厳しくなると、あなたも、思っているだろう。   なにせ、【日本での人口減少】、【食糧の減少】や【仕事内容の減少】…

考えて、どうしたいのですか？？

 私たちは、仕事、勉強や遊びでも、「思考」を使います。   しかし、最近、「考えること」をしない人が、やたらに多くなっています。    その原因として、挙げら…

始まってからでは、遅すぎる

 新年になったので、何かを始めている人も多いでしょう。   しかし、多くの人が、一番恐れていることがあります。   それが・・「 失敗 」です！！   でも、…

伝わるはなし

 前回のブログでは、「読書の必要性」について、書きました。    その中で、【読解力】、【思考力】や【判断力】などを備えるために、読んだ「その本」を、アウトプ…

利用できる読書

 2024年1月も、下旬を迎えました。   その間、あなたは、自分の目標に大きく影響していけるような「本」を、読んだのでしょうか？？    「本」なら、もう1…

お休みのお知らせ

皆さまへ 新年になりまして、喜ばしいことと思います。 しかし、私は、現在インフルエンザに、罹りましたので、しばらくお休みさせて頂きます。 宜しくお願い致します…

お肌からから 2

 2024年という新たな年を、迎えました。   しかし、インフルエンザやコロナの変異株の患者は、増えつつあります。   例えば、「インフルエンザ」の現段階で、…

お肌からから 1

 新型コロナウィルス感染症の感染者を、押さえようとして、始められた「自粛」もおわり、今や【コロナ明け】。   その影響だか、次のようなことが起こりました。  …

集中しましょう！！

 2024年が、始まりました。    しかし、あなたは、新たな年になっても、未だにお正月モードのままです。   その為。。。   ① 睡眠不足のままです  ②…

宝ものになっていますか？？

 新しい年を、迎えて、皆さまは、「今年こそ、目標を達成する」という決意をしているでしょう。    では、その手始めとなるのが、「情報収集」ですが・・・    …

あなたのスタイル

 新たな一年。   今年も、あなたは、目標に向かって、成功を掴もうとしているはずです。   その為にも、どんな苦労でも、しなければならないと、思っているのでし…

2024年のはじまり

 2024年が、始まりました。  今年の十二支は、辰年になります。     皆さんにとっては、この年に、何をしたいですか？？   あれやこれやと考えているでし…

大晦日

今年、一年、みなさまには、どのような年だったでしょか？？  あれが出来た！これが出来た！   それが出来なかった！これは、失敗した！！   みなさん、それぞれ…

2023年からの予測

 皆さんは、今年2023年という年から、何を学びましたか？？    この問題の回答は、人それぞれであって、一定の分野に収まらないだろう。    例えば・・  …