引手の肘が外に開いています。引手は背骨に引くつもりで正面から肘が見えないように...
日常生活を空手に、空手で学んだことを日常に活かす。(極真館山陰支部出雲道場のお知らせ活動報告)
山陰支部師範代が日々の生活や稽古で感じたことを書いています。子供達の竹のように真っ直ぐな成長を願っています。続けていたら、稽古に出ていたら、いつの間にか強くなっていた。そんな指導を目指してます。
引手の肘が外に開いています。引手は背骨に引くつもりで正面から肘が見えないように...
大分柔らかくなってきました 生まれ持った才能よりも、継...
先日、自主練で久しぶりに海までランニング。走っていても、もう真夏ほどの暑さはあ...
今日8/30(金)の稽古は台風のため中止と致します。宜しくお願い致します。...
15日は全関西錬成大会29日は審査です。審査申込み締切り9/13(金)目標...
審査に向け、基本、移動を説明しながら、行いました。柔軟の後、歩きながら蹴り技。...
夏休みが終わり、二学期が始まった学校もあるようです。学校も空手も休まず出席す...
全関西のエントリーがアップされていました。全関西エントリーデータ山陰支部から...
白帯と審査希望者は基本、移動など。通常チームは型。二人一組で柔軟と蹴り...
窓を開けても風はなく、入って来るのは蚊などの虫ばかり 子供...
以前、8月4日で8月の強化稽古は終わりとお伝えしましたが、今週日曜日8月25日も...
休みの間柔軟していなかったようで、硬くなっている人が多かったです[E:#x1F6...
お盆休みいっぱい遊びましたか?今日からまた稽古再開です。秋の大会、審査など、...
出雲以外の子たちは広島平和杯どうだっただろう?と思っていたら、山陰支部の入賞者が...
令和6年8月11日。東区スポーツセンターにおいて第15回広島平和杯が開催されまし...
通常チームは型選手は別メニューで調整タクマも一緒にやってみました[E...
基本稽古の前に、脱力と姿勢の稽古を行いました。強く打とうとか倒そうとか思うと、...
ウォーミングアップにいろいろな方法で反応や感覚を高める稽古をしました。ボール...
事務局から試合の案内が届きました。マス大山カップ(極真会館 水口派主催)10...
広島大会のトーナメント表がアップされていました。第15回広島平和杯トーナメント...
窓を開ける前、武道場の温度計は38℃ 何もしなくても汗が吹...
基本の後は無駄足チェック。自分の姿勢を確認して直しましょう。二人一組...
広島大会に向け、選手はミット。その他は移動稽古をたっぷりと後半残った...
8月11日は広島平和杯です。暑い中頑張ってきました。自信を持って思いっ切り...
みんな夏休み満喫していますか?私は先週末、約20年ぶりにさいたまスーパーアリー...
広島平和杯の組手において、カテゴリーが統合されるクラスがあります。ダウンロード...
全員での基本稽古の後、二人一組で蹴り技。前蹴り。上段廻し。組手立ちで...
夏休みに入って1回目の稽古。みんな夏休みになって楽しそうですね。稽古もハイテ...
事務局から連絡があり、7/28の強化稽古はないそうです。(師範が総本部合宿に参加...
ラダーでウォーミングアップ。チームに分かれて型。タクマは基本稽古の後、...
基本を説明しながら行いました。自分が真っ直ぐに立っているか確認しておき...
少年部は試合に向けてミット。中学生以上は基本、移動。号令のあとは自主練...
ラダーでウォーミングアップしたあとは型。先輩が優しく教えてくれます[E:#...
基本を説明しながら行いました。基本の後は二人一組で柔軟。最後は歩きながら高...
大雨が降っていますが、川の水位は低いままなので通常通り稽古は行います。但し、各...
本日7/9(火)の稽古は大雨のため中止とします。新内藤川も氾濫注意水位1.8m...
ウォーミングアップで体の動きを良くしてから型稽古。タクマは今週も私とマンツ...
みんなで基本稽古の後、二人一組でチェック。暑いので数の稽古はしません。その...
握りが甘くなると体の繋がりが弱くなります。準備動作の時にも握りが甘く...
7/26(金)はお休みです。お間違えの無いようご注意ください。夏休みはレベル...
広島支部のホームページに平和杯のエントリーがアップされていました。極真館広島支部...
縄跳びやラダーでウォーミングアップをしてから二人一組で型。お互いに教え合い...
基本の後は、移動稽古での無駄足チェック。お互いに先週より良くなっていたかな...
一人一人フォームを直しにまわったり説明してまわっていたら、写真撮るのを忘れてこ...
秋季全関西大会の案内がありました。 秋季全関西練成大会 9月15日 奈良市 ...
テスト期間で休みが多く、少人数でした。先週オレンジ帯の子たちが悪戦苦闘してい...
基本稽古の後は二人一組で無駄足チェック。まだまだ無駄が多いです。少しず...
事務局から他流派の大会の案内が届きました。 第14回勇心杯 9月1日広島県府...
稽古前のキャッチボールは隣との仕切りがなかったので中止。代わりに叩いてかぶって...
山陰支部強化稽古は今週の日曜日23日から再開されるそうです。なお、来週30日は...
大会が終ったので、型を多めに行います。白帯さんの自主練。私が離れても頑張って...
フウマの準決勝。相手は米子道場のアンジュ。毎週強化稽古でも一緒になっているので...
4月優秀者ユウト、フウマ、ノリフミ、アオイ、マサフミ5月優秀者コハル、...
基本稽古の後、二人一組で無駄足のチェック。先日の西日本大会。型競技に出場した...
フウマ準々決勝。赤がフウマです。突きの打ち合い。やってきた下突きで相手の内側...
「あれだけやってきたのに、試合ではチェストサポーターのある胸ばかり打っていました...
大会が終り今日からまた仕切り直しです。今年は夏に広島大会があるので、少年部は火...
6月9日鳥取県立武道館において第5回西日本大会が開催されました。出雲からは1...
やるだけのことはやりました。結果は後からついて来るものです。明日...
いよいよ日曜日は西日本大会です。今日の稽古はやってきたことの確認です。選手は...
日曜日に向け、試合形式で型。今回、少年部初級クラスはトーナメントです。二人が...
稽古前のキャッチボール右投げ30回連続成功したら左投げ30回。それが終ったら...
午前中にまだ届いていないとしていたゼッケン通知ですが、強化稽古に参加した選手の保...
大変遅くなって申し訳ありません。今週中に西日本大会のゼッケン通知書とセコンドの...
西日本大会のスタッフ集合時間は下記の通りです。6/8設営 16時集合6/9...
タクマvsおじさんの腕立て対決交互に動物の名前を言って、その文字数だ...
トーナメント表が発表されました。西日本大会HP組手小学4年生のクラスは、出雲...
基本稽古。前蹴上げの前に、どこをどう動かしどの軌道で足を上げると高く上がるかを...
稽古中、姿勢の話をします。下を見ない。前傾しない。両足を揃えない。棒立ちになら...
直前の連絡になって申し訳ありません。事務局から連絡があり、明日5/26の強化稽...
ウォーミングアップ後はチームに分かれて稽古遅れて来た中高生は補強からスタ...
レイの準決勝。相手はロシアの選手。序盤。いつも通り相手の技に反応し、攻撃をか...
4月7日の審査合格者。フウマ8→6、ユウト8→6ナオ無→7おめでとうご...
中学生以上は屋外トレ。型競技に出る人は型。その他は基本。マサフミ。家でも稽古...
準備運動の後、試合について話しました。どういうルールで、どうやれば勝ちでどうな...
7月28日に愛知県武道館で開催される中部練成大会の申込書が届きました。出場を希...
ウォーミングアップのフィジカルトレーニングの後、チームに分かれて稽古。タク...
レイの初戦。相手は日本人選手。相手の技をかわしながら、キレのある技で攻撃しま...
中学生以上は屋外トレーニング。基本。型競技に出場する選手はお互いに教え合い...
下を向かず顔を見て!相手が痛い顔するか見て!笑われています[E:#x...
まずはアユムの試合から振り返ります。一回戦シードで二回戦からとなりました。初...
広島平和杯の申込書が届きました。今日の稽古から配ります。「毎年11月に開催さ...
基本、棒術、ミット、型と、目標に分けて稽古しました。 型競技に出る人は...
4月にフウマの弟くんが入会してくれました 稽古に来ると「メ...
基本稽古の後、二人一組で柔軟。子供の成長には毎回驚かされます。白帯の時にあ...
稽古再開今回の全日本では3位に終わってしまったアユム。初めて海外の選手対戦...
連休中いっぱい遊びましたか?今日から稽古再開です。西日本大会まで残り一ヵ月。...
西日本大会のエントリーが発表されました。型競技エントリーPDF組手エントリー...
4月27,28日埼玉県で開催された全日本大会に出雲から2名が出場しました。結果...
アオイ、ノリフミ、マサフミ、フウマ、コハル休まずに頑張っている分、上達もして...
6月9日の西日本大会に向け、連休明けからハードになっていきます。連休中しっか...
全日本の結果が入ってきました。アユムは中学3年男子重量級3位。レイは高校3年...
前半終了後、西日本大会の広告用に写真を撮りました。目を瞑っていたり、よそ見し...
今日4/26(金)の稽古は19時40分から開始となります。各自で柔軟、準備運動...
4月28日は全日本大会のため強化稽古はお休みです。次回は5月5日(日)の開催と...
中学生以上は屋外でラントレや蹴り技。少年部は基本。西日本大会の型競技に出場する...
受けも攻撃もできるように真っ直ぐに立って真っ直ぐ見る。これだけですが難しいよう...
今週末は全日本大会。出雲からは二人が出場します。トーナメント表も発表されました...
ウォーミングアップのアニマルトレーニング遅れて来た人は邪魔にならない...
本日4/19、4/26(金)の稽古は19時40分~となります。19時20分まで...
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引手の肘が外に開いています。引手は背骨に引くつもりで正面から肘が見えないように...
大分柔らかくなってきました 生まれ持った才能よりも、継...
先日、自主練で久しぶりに海までランニング。走っていても、もう真夏ほどの暑さはあ...
今日8/30(金)の稽古は台風のため中止と致します。宜しくお願い致します。...
15日は全関西錬成大会29日は審査です。審査申込み締切り9/13(金)目標...
審査に向け、基本、移動を説明しながら、行いました。柔軟の後、歩きながら蹴り技。...
夏休みが終わり、二学期が始まった学校もあるようです。学校も空手も休まず出席す...
全関西のエントリーがアップされていました。全関西エントリーデータ山陰支部から...
白帯と審査希望者は基本、移動など。通常チームは型。二人一組で柔軟と蹴り...
窓を開けても風はなく、入って来るのは蚊などの虫ばかり 子供...
以前、8月4日で8月の強化稽古は終わりとお伝えしましたが、今週日曜日8月25日も...
休みの間柔軟していなかったようで、硬くなっている人が多かったです[E:#x1F6...
お盆休みいっぱい遊びましたか?今日からまた稽古再開です。秋の大会、審査など、...
出雲以外の子たちは広島平和杯どうだっただろう?と思っていたら、山陰支部の入賞者が...
令和6年8月11日。東区スポーツセンターにおいて第15回広島平和杯が開催されまし...
通常チームは型選手は別メニューで調整タクマも一緒にやってみました[E...
基本稽古の前に、脱力と姿勢の稽古を行いました。強く打とうとか倒そうとか思うと、...
ウォーミングアップにいろいろな方法で反応や感覚を高める稽古をしました。ボール...
事務局から試合の案内が届きました。マス大山カップ(極真会館 水口派主催)10...
広島大会のトーナメント表がアップされていました。第15回広島平和杯トーナメント...
全日本大会、広島平和杯に出場をする選手は試合に向けた内容に変更します。但し、9...
11月18日(土)広島市東区スポーツセンターで第14回広島平和杯広島県青少年空手...
【前半】審査希望…フィジカル、基本、移動、型。その他…フィジカル、ミット。【後...
【前半】フィジカル、基本、移動手刀打ちの時に、体が傾く人が多いです。技を...
【前半】選手…フィジカル、ミット。通常…フィジカル、基本、移動、型。【後半】反...
審査の日にちが決まりました。9月24日 AM10:30~ 米子道場で行われます...
【前半】選手…フィジカル、ミット。その他…フィジカル、基本、移動。【後半】受け...
10月8日の全日本、11月18日の広島平和杯に向けて、試合向けの稽古を増やして...
【前半】少年部…フィジカル、基本、移動、型。中学生以上…屋外トレ。【後半】技研...
【前半】白帯…フィジカル、基本、移動。色帯…フィジカル、ミット。【後半】技研...
あれほど長いと思っていた夏休みも、もうすぐ終わり。宿題は終わりましたか?夜更...
稽古のお休みも半分終りました。みんな元気に遊んでいますか?私はいつも通り働い...
【前半】フィジカル、基本、移動【後半】蹴り技移動正拳中段突きでの反応の稽古。...
【前半】フィジカル、基本【後半】受け返し、スパー基本ブリッジ戻り少...
7月出席優秀者。年長さんもがんばりました 夏休みも残り半...
【前半】フィジカル、移動、型【後半】受け返し、スパー沢山写真撮りました[E:...
全日本ユースのワッペンが届きました。以前は毎年何人も選ばれていた全日本ユース...
休みが多いので間違えないようご注意ください。やる時はやる。遊ぶ時は遊ぶ。空...
【前半】少年部…フィジカル、基本、移動。中学生以上…フィジカル、屋外トレ。【後...
【前半】フィジカル、基本、ミット【後半】ミットみんなお出掛けなのか、少な目で...