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日本の名医・日本の病院の実力・今日のストレス明日の病気・気になる病状・1分間で病気判断など配信

衣食住な話題をセレブ風に配信します。※だれにも簡単に美味しく作れるお料理は大人気です!

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2010/04/23

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  • 岸田政権の「子育て支援金」は、むしろ「婚姻撲滅・少子化促進」という結果をもたらす最悪の政策である

    支援金の「ステルス値上げ」は必至「これでは、少子化対策という名を騙(かた)った増税ではないか」 2月16日に閣議決定された「異次元の少子化対策」の関連法案を受け、SNS上ではこうした大きな非難の声があがりました。 今回の法案では、児童手当の拡充や育休給付金の充実などのほか、「こども誰でも通園制度」の導入なども盛り込まれていました。 同時に、これらの政策の財源として「子ども・子育て支援金制度」を...

  • かなり行儀の悪い「貧乏ゆすり」実は健康には良かった

    貧乏ゆすりって、何かとイメージよくない仕草ですよね。隣で貧乏ゆすりしている人がいると、少し不快な気持ちになってしまいませんか?しかし、この貧乏ゆすりが、体にいいことがわかりました。今回は、貧乏ゆすりの健康効果についてお話しさせていただきます。■貧乏ゆすりが健康にいい理由とは?(1)血行が良くなる貧乏ゆすりは、ふくらはぎを中心に動かしますよね。このふくらはぎ、実は第二の心臓と言われている部分でもありま...

  • タバコと同じくらい体に悪影響!孤独に関する驚くべき事実10個

    ふとした瞬間に「私って一人ぼっちだな」と、寂しさを感じることはありませんか?アメリカのサイト『Psychology Today』によれば、実に40%以上の人が、人生のある時期に孤独という苦痛を感じると考えられています。そこで今回は、孤独に関する驚くべき事実を10個紹介します。■1:孤独は友達の数で決まるわけではない孤独は、完全に主観的な人間関係の質によって決まります。あなたが周りの人とのつながりが断ち切られていると精神...

  • 野菜も“機能”で語る時代が来た!?

    FC2 Analyzerリコピン豊富なトマトなのに、カロテンだってニンジン並み……そんな機能性野菜が続々登場している。今回は農家の取材と家庭菜園をきっかけに、作る人と食べる人の架け橋を目指すようになったという“ベジアナ”小谷あゆみさんが登場。数あるグルメのなかでも、何より体が喜ぶごちそう「野菜」の今を紹介してもらった。●ベジタブルを作るアナウンサーだから“ベジアナ”編集部(以下編): 小谷さんは「たべあるキング」の...

  • 「RICE」って知ってる?知ってるようで知らない応急処置の基本

    FC2 Analyzer身近で起きるケガや不調。病院に受診する前に応急手当てをしますが、正しい処置ができているでしょうか?2月7日(土)放送『世界一受けたい授業』では、知っているようで知らない応急措置が紹介されました。ケアの基本を踏まえていれば、身体の自然治癒力を活かした、正しい応急措置を行うことができます。あなたの身の回りに起こるかもしれない急場で、ぜひいかしてみてください。◆ケガ直後のケアの基本「RICE」を知っ...

  • 意外に多い!?使い捨てマスクを「防寒」で使う女性

    風邪やインフルエンザの感染予防や花粉症対策に、この時期欠かせない使い捨てマスク。ところが最近では、それ以外の用途で使い捨てマスクを利用している人が増えているそうです。 ソフトブレーン・フィールド株式会社が20~80代の6,953人を対象に行った「使い捨てマスク」の調査によると、「寒さ対策」として使い捨てマスクを利用する人が女性で33.8%、男性で19.1%もいることが分かりました。また、「唇や顔の乾燥予防」として...

  • 慣れないスーツで歩き回り、もうクタクタ……そんな体をリフレッシュできる簡単ツボ押し!

    就活は心身ともに疲れるもの。しかも長丁場です。でも、疲れた顔で面接を受けると健康管理ができていないなど、マイナスイメージを与えてしまう可能性も。そんな事態を回避するために、体の疲れをとってリフレッシュできるツボを、イグザス鍼灸治療院の秦野院長が伝授!■目の疲れにきくツボ眉毛の付け根にある「攅竹(さんちく)」こめかみの「太陽」、瞳孔の指一本くらい下「四白(しはく)」というツボを、自分が気持ちいいと思...

  • 脱衣所の温度にも気を付けて!急激な温度変化で発生する「ヒートショック」 とは?

    突然死は、症状が出てから24時間以内に死亡する事態です。年間10万人いると2月8日(日)放送『駆け込みドクター』で示されました。突然死が起きやすいのは、1位就寝中、2位入浴中とのこと。どれも、心臓や脳への過剰な負担によって生じますが、ここでは、入浴中の突然死リスクに焦点を当て、冬に起こりやすい、寒暖の差による不調についてご紹介します。とくに、自律神経の乱れからくる血圧の乱高下によるヒートショックと、その対策...

  • 「かんで飲み込む」ことで得られる3つの効果

    FC2 Analyzer若さを育てる口元エクサイズの基本は、口元の筋肉と姿勢。食事のときこそ、姿勢を正して口元を意識するチャンスです。よい姿勢で、しっかりかんで食べる習慣をつけましょう。毎日の繰り返しで、顔、体が若々しく変わります。歯科医師の宝田恭子(たからだ・きょうこ)さんが、きちんとした姿勢でかむことの大切さを説明します。* * *■姿勢とそしゃくの意外な関係「飲み込む」という行為は、唾液がしっかり出ていな...

  • 「コートを着ると肩がこる」は気のせいじゃなかった!快適な肩&首で過ごすには?

    コートを着ると何となく肩がこるんだけど、これって気のせい…? …そう思っているそこのあなた、決して気のせいではありません。実は深い関係があります。今回は知ってるようで意外に知らない、「コートによる肩こり」についてお話ししましょう。◆「冬の屋外」はそもそも肩がこりやすい!?寒くなると、人間の身体は交感神経を働かせて血管を収縮させます。血管が収縮すると筋肉が血行不良になりますから、その結果肩がこりやすくなる...

  • いまさら聞けないコーヒーの文化とその効能とは?

    「ブルーボトルコーヒー」をご存知でしょうか?アメリカの西海岸発祥のコーヒーショップで、2015年2月6日に焙煎所を併設したカフェが清澄白河にオープンしました。コーヒー好き待望の日本第1号店は、連日大行列ができるほど話題を集めています。生豆の選別からこだわった自社焙煎豆を、一杯一杯ハンドドリップ。新鮮な美味しさで味わえるブルーボトルコーヒーのコーヒーは、チェーンのコーヒーショップでは到底味わえない深みがあ...

  • 大場久美子さん 「家族と別居しています」 自宅マンションで受動喫煙が原因と思われるアレルギーが悪化 自宅を離れ愛犬の世話や動画配信も困

    28日、大場久美子さんが自身のYouTubeチャンネルで「家族と別居しています」と題して動画を投稿し、困難な状況にあることを知らせました。大場さんは「住んでいるマンションでアレルギーを起こすようになりました。2回くらい呼吸困難で救急車で運ばれました」と理由を明かしました。アレルギーの原因は、自宅マンションの換気扇のダクトを通じてやってくる、たばこの副流煙ではないかとしています。もう10年ほどの間、苦労している...

  • 「スーパー元気高齢者」への憧れは罠!?惑わされると快適な老いは実現できない

    老いの現実に目を背ける「欲望肯定主義」の罠「スーパー元気高齢者」への憧れは罠!?惑わされると快適な老いは実現できない© mi-mollet 提供 「人生100年時代」といわれるほど長生きが当たり前になった現在。幸せな老後を過ごすため、多くの人があの手この手で健康維持に努めていると思いますが、その努力が完全に報われるとは限らないようです。というのも、程度の差はあれ、努力している人にもしていない人にも平等に...

  • 「なぜ宗教法人には税金がかからないの?普通の人は働いて税金がかかっているのに」12歳男子の質問に池上彰も驚き

    「なぜ宗教法人には税金がかからないの?普通の人は働いて税金がかかっているのに」12歳男子の質問に池上彰も驚き© ABEMA TIMES“お金博士ちゃん”こと須戸達哉くん(12歳)が、ジャーナリストの池上彰に「なぜ宗教法人には税金がかからないの?」と質問をぶつける場面があった。【映像】博士ちゃんの質問にいっぱいいっぱいになる池上彰『サンドウィッチマン&芦田愛菜の博士ちゃん』と『池上彰のニュースそうだったのか!!』の...

  • 岸田首相 4月“クビ”も…「親財務省」議員が集結で、背後で進む消費税増税19%

    崖っぷちの岸田首相(写真:時事通信)© 女性自身裏金問題に揺れる岸田政権が、ガケっぷちだ。2月17~18日に発表された各新聞の世論調査で、内閣支持率が14%(毎日新聞)、21%(朝日新聞)と、政権発足後最低を記録した。毎日新聞の調査では不支持率も82%を記録。同紙の調査では自民党の支持率も16%と、自公連立政権発足後、最低になっている。しかし、その裏で「消費増税へのカウントダウンが始まっている」と警鐘を鳴ら...

  • 実家の片づけで「まず捨てるもの」。高齢親にとって危険なものから手放していくとスムーズ

    80歳を超えた方から片づけの依頼を受けることも多い、整理収納アドバイザーの木村充子さん。じつは、実際にお宅に伺うと、捨てることに抵抗感を示す方がほとんどだと言います。そんなときにはまず3つのものから捨てることで、抵抗感が少なくなるそう。詳しく語ります。自分で行う「実家の片づけ」の参考に。「口に入れるもの」から処分して捨てることに慣れるこの記事のすべての写真を見る筆者がご高齢の方のお宅に伺った際に、最...

  • 上野千鶴子「専業主婦は社会的に消えゆく存在」一方で夫が低年収でも働かない"貧困専業主婦"がいる深刻な理由

    共働き世帯が片働き世帯を上回るようになって久しい。今、専業主婦は夫が高収入の世帯と低収入な世帯に二極化している。社会学者の上野千鶴子さんは「夫の所得階層別で見ると、年収100万円未満の世帯で妻の有業率がもっとも低い。貧困なのになぜ働かないか。背景には貧困層ほど伝統的な性別役割分担を受け継いでいることがあるように思える」という――。※本稿は、上野千鶴子『こんな世の中に誰がした?』(光文社)の一部を再編集し...

  • 特別支給の老齢厚生年金をもらう場合も、在職老齢年金の対象になりますか? もし対象になった場合、それを回避する裏技はありますか?

    老後のお金や生活費が足りるのか不安ですよね。老後生活の収入の柱になるのが「老齢年金」ですが、年金制度にまつわることは、難しい用語が多くて、ますます不安になってしまう人もいるのではないでしょうか。そんな年金初心者の方の疑問に専門家が回答します。今回は、特別支給の老齢厚生年金を受給する場合の在職老齢年金制度についてです。Q:特別支給の老齢厚生年金をもらう場合も、在職老齢年金の対象になりますか?「特別支...

  • 40年以上働いてきた65歳。厚生年金だけ繰り下げたいのですが、どう思いますか?

    老後のお金や生活費が足りるのか不安ですよね。老後生活の収入の柱になるのが「老齢年金」ですが、年金制度にまつわることは、難しい用語が多くて、ますます不安になってしまう人もいるのではないでしょうか。そんな年金初心者の方の疑問に専門家が回答します。今回は、40年以上働いてきた女性の厚生年金の繰下げ受給についてです。Q:40年以上働いてきたので、厚生年金だけ繰り下げたいと思いますが、どうですか?「今年65歳にな...

  • 「追徴課税10000倍で頼む」小泉今日子「確定申告バカらしい」に拍手喝采…二階俊博氏の追徴課税額1078万円との試算も

    「追徴課税10000倍で頼む」小泉今日子「確定申告バカらしい」に拍手喝采…二階俊博氏の追徴課税額1078万円との試算も© SmartFLASH2月24日深夜放送の『TOKYO M.A.A.D SPIN』(J-WAVE)に、女優の小泉今日子が出演。自民党の政治資金パーティー裏金事件をめぐり、怒りの声をあげた。番組では、ミュージシャンで音楽評論家の近田春夫とトークを展開。近田が最近思うこととして、「この国に対して、社会とか政治に対して、もうちょ...

  • 58歳・小泉今日子「孤独死しそうで心配です」「外食なんて年に3回くらい」旅行も行かず…私生活明かす

    小泉今日子© スポーツ報知/報知新聞社 歌手で女優の小泉今日子(58)が27日深夜放送のテレビ東京系「紙とさまぁ~ず」(火曜・深夜2時35分)に出演し、現在の生活について明かした。 有名人にアンケートを取り、その回答を元にお笑いコンビ「さまぁ~ず」がゲスト不在でトークを繰り広げる新形式の番組。この日は「さまぁ~ず」も大ファンという小泉がアンケートに答えた。 「世間からは〇〇だと思われているけど、...

  • カズレーザーが「松本人志はなぜ会見しないか」疑問に賛同者続出も「できるワケない」の声も多かった理由

    カズレーザーが「松本人志はなぜ会見しないか」疑問に賛同者続出も「できるワケない」の声も多かった理由© アサジョ2月25日放送の「サンデー・ジャポン」(TBS系)に出演したお笑いコンビ・メイプル超合金のカズレーザーが掲げた疑問に同意する声があがっているようだ。3月28日に第1回口頭弁論が開かれると決定した松本人志に対し、「今、こうして開廷に向けて動きだしているこの状況で会見を開くと、松本さんは裁判に不利に...

  • 【卵焼きに何入れた?】ダマされたと思ってやってみて!卵焼きに合う意外な組み合わせ

    BuzzFeed© BuzzFeed Japan_Microsoftいつもの卵焼きとは一味違うおいしさです!紅しょうがが余っていたらぜひ、試してみてくださいね♪紅しょうが入りの卵焼きBuzzFeed© BuzzFeed Japan_Microsoft1~2人分材料:卵 3個紅しょうが(みじん切り) 10〜15g白だし 大さじ1/2サラダ油 適量作り方:① ボウルに卵をいれよく溶いたら、紅しょうがと白だしを加える。② 卵焼き用フライパンにサラダ油をひき、1/3の量の①を入れ焼いた...

  • 認知症と診断する際はどのような検査が行われているのか?【介護の不安は解消できる】

    【介護の不安は解消できる】認知症の診断は、主に脳神経内科や脳神経外科、精神科や心療内科で行われています。受診する際は、なるべく家族が同伴する必要があります。認知症の初期症状で目立つのが物忘れの症状ですが、認知症がある程度進行していると自覚するのが難しく、家族から物忘れを指摘されても年のせいだと否定して医師の前では取り繕いやすいからです。患者さんの正確な状況を知るためにも、自宅での様子を家族から教え...

  • 58歳の夫は60歳から年金をもらうことができないのでしょうか?

    年金制度にまつわることは、難しい用語が多くて、ますます不安になってしまう人も……。 今回は、58歳の男性は、何歳から年金を受給できるのかについて、年金初心者の方の疑問に回答します。© All About, Inc. 老後のお金や生活費が足りるのか不安ですよね。老後生活の収入の柱になるのが「老齢年金」ですが、年金制度にまつわることは、難しい用語が多くて、ますます不安になってしまう人もいるのではないでしょうか...

  • アボカドの黒い部分、食べても大丈夫?食べごろを見分ける3つのポイントとは|管理栄養士が解説

    アボカドの「黒い部分」はなに?photo by Adobe Stock© photo by Adobe Stockアボカドの部分的な黒い箇所アボカドを切ったときに、黒い筋や黒い点が見られることがありますよね。「腐っているのでは…」と心配になってしまうかもしれませんが、部分的な黒い筋や点は問題ないので、そのまま食べられます。黒い筋は「維管束(いかんそく)」と呼ばれる組織です。酸化しやすいため、追熟中に空気にふれたり、熟しすぎたりすると黒...

  • 【医者が教える】「断食したほうがいい人」と「断食しないほうがいい人」の違い

    現代人は「慢性的で容赦ないストレス」に押しつぶされ、頭も肉体も、そしてメンタルも疲れ切っている。 私たち人間が本来持つ「エネルギー」を取り戻すには、どうすればよいのだろうか?  本連載では、スタンフォード大学で人気講義を担当し、億万長者の投資家、 シリコンバレーの起業家、アカデミー賞俳優のコンシェルジュドクターでもあるモリー・マルーフの著書『脳と身体を最適化せよ!──「明晰な頭脳」「...

  • 58歳の夫は60歳から年金をもらうことができないのでしょうか?

    年金制度にまつわることは、難しい用語が多くて、ますます不安になってしまう人も……。 今回は、58歳の男性は、何歳から年金を受給できるのかについて、年金初心者の方の疑問に回答します。© All About, Inc. 老後のお金や生活費が足りるのか不安ですよね。老後生活の収入の柱になるのが「老齢年金」ですが、年金制度にまつわることは、難しい用語が多くて、ますます不安になってしまう人もいるのではないでしょうか...

  • 流行の【プラセンタ注射】を受ける際の注意点

    ●プラセンタ注射の副作用について美肌や美白、疲労回復などさまざまな美容・健康効果が期待できるプラセンタ注射。注射に使用されるプラセンタ薬は国内のヒト胎盤エキスを原料とした医薬品です。現在、日本では「メルスモン」と「ラエンネック」の2つの製剤が薬事法で承認され、厚生労働省に認可されています。プラセンタの皮下注射や筋肉注射では重い副作用の心配はほとんどありませんが、ごくまれに投与後に悪寒や吐き気、発熱、...

  • 忘れてない?実はとっても汚い「メイクブラシ」身近なもので洗うワザ

    春はクリーニングの季節。春の新しいメイクのために、これまでの古いメイクアイテムを整理した方も多いはず。しかし、意外と忘れがちなのが普段使っているブラシ類をクリーニングすること。皆さんもついうっかり、忘れてはいませんか?ブラシを洗う時に専用のクレンザーを使う方も多いと思いますが、実は家にあるものでも洗うことができます。そこで今回は、米国のメークアップアーティストも行っている、簡単にできるブラシ類のク...

  • 現代OLは栄養不足!? 管理栄養士が教えるコンビニ食3選

    栄養バランスは大事、だけど実際は外食で済ませがち……。なんてこと、忙しいOLだと思い当たる節もありますよね。実は、内閣府が発行している「食育白書」等によると、“現代OLは意識高い系栄養不足!?”ということが、明らかにされつつあります。そこで今回は、管理栄養士の筆者がOLの栄養バランスを考えたコンビニ食の選び方をお教えします!■栄養不足の原因はコレ!20代の女性はやせの割合が高く、調査の結果を比べると、見た目の意...

  • 小倉智昭、昨年12月に左腎臓を全摘出 肺に転移の際には亡父が夢で「そろそろ行くか?」

    小倉智昭© (C)デイリースポーツ  16年に膀胱がんを公表しているキャスターの小倉智昭(76)が26日、フジテレビ系「ノンストップ!」のインタビューに応じ、21年に肺がんが発覚した際に、副作用の激しさから「三途の川を見た」と一時は命の危険があったことを打ち明けた。  この日は古市憲寿氏との共著を発表した小倉にハリー杉山がインタビュー。小倉は「とくダネ!」キャスター時代の16年に番組で膀胱...

  • 小泉今日子 「確定申告バカらしい…ちゃんと納税してからこっちに言えって」 政治家に憤り

    女優の小泉今日子© (C) スポーツニッポン新聞社  女優の小泉今日子(57)が24日深夜放送のJ-WAVE「TOKYO M.A.A.D SPIN」に出演。自民党派閥の裏金事件などの政治資金問題に憤りを示した。  ミュージシャンで音楽評論家の近田春夫とトークを展開する中、近田が最近思うこととして「この国に対して、もうちょっとみんながさ、社会とか政治に対して積極的に自分なりに興味を持つような方向にいかないとまずいんじゃ...

  • ちゃんと正しいサイズつけてる? ブラのサイズが合っていない7つのサイン

    女性にとって毎日の必需品といえばブラジャーですが、あなたは本当に正しいサイズのブラジャーを身に着けていますか?ニューヨークにあるランジェリーショップ「Bra*Tenders」のLori Kaplanさんによると、「正しいサイズのブラを着けていると、すぐに4.5キロくらいは細く見えるし、10歳は若く見えるようになるんですよ」とのこと。胸が上がれば、くびれもよりでき、胴まわりも長く見えるようになるからだそうです。本当なら、きち...

  • 発症から5年以内が危険 脳卒中後は自殺リスクが10倍に

    秋が深まってきた。気温が下がり、一日の寒暖差が大きくなると、脳卒中(脳梗塞、脳出血)リスクが高まってくる。脳卒中は、日本人の死因の第3位を占め、患者数が約118万人(2014年の厚労省患者調査)に達する怖い病気だ。命が助かっても後遺症に悩む患者やその家族は多く、寝たきり老人の3割、要介護者の2割を脳卒中患者が占める。ところが、脳卒中には一般には知られていない後遺症がある。自殺や事故死だ。発症した人...

  • 1961年生まれの女性です。65歳までの期間、特別支給の老齢厚生年金を受け取り、老齢年金を繰り下げ受給することは可能ですか?

    老後のお金や生活費が足りるのか不安ですよね。老後生活の収入の柱になるのが「老齢年金」ですが、年金制度にまつわることは、難しい用語が多くて、ますます不安になってしまう人もいるのではないでしょうか。今回は、特別支給の老齢厚生年金を受け取っている人でも、65歳からの年金を繰り下げ受給できるのかについて専門家が回答します。Q:1961年生まれの女性です。65歳までの期間、特別支給の老齢厚生年金を受け取り、老齢年金...

  • 認知症を患う親の介護施設問題「認知症<可>の施設から入所を断られた」事例と対処法を専門家が解説

    高齢の親の認知症が進み、在宅介護が難しくなってきたので施設介護に切り替えたい――。そんなとき、介護施設を選ぶには注意すべきポイントがある。「認知症受け入れ可能」という条件を掲げている施設でも、入所を断られてしまうケースがあるという。そこで、ケアマネ・介護職員の経験をもつ中谷ミホさんに、入所を断られるケースとその対処法を教えてもらった。「認知症対応可能な施設なのに断れた」事例をもとに専門家が解説©&nb...

  • うずらの卵だけじゃない。窒息の恐れがある「丸くてツルッとした」食べ物とは

    うずらの卵だけじゃない。窒息の恐れがある「丸くてツルッとした」食べ物とは© ハフポスト日本版うずらの卵(イメージ写真)福岡県みやま市の小学校で、1年生の男子児童(7)が給食を喉に詰まらせ、亡くなった。献立の味噌おでんに入っていたうずらの卵を詰まらせ、窒息したとみられるという。NHKによると2月26日昼、教室で給食を食べていた男子児童が立ち上がり、吐きそうな素振りを見せたという。担任の教員が背中を叩いて...

  • 結婚前に5年ほど、厚生年金を支払っていました。65歳より前に、年金は支給されますか?

    老後のお金や生活費が足りるのか不安ですよね。老後生活の収入の柱になるのが「老齢年金」ですが、年金制度にまつわることは、難しい用語が多くて、ますます不安になってしまう人もいるのではないでしょうか。そんな年金初心者の方の疑問に回答します。今回は、65歳になる前にもらえる厚生年金が気になっている会社員のパート主婦の方からの質問です。Q:5年間ほど会社員だった過去が。65歳より前に、厚生年金をもらえますか「私は...

  • 『缶詰』って腐る?腐らない?絶対に食べるべきではないサインとOKな状態とは

    『缶詰』は腐る?腐らない?『缶詰』って腐る?腐らない?絶対に食べるべきではないサインとOKな状態とは© シュフーズ缶詰は、理論上腐ることがないとされています。これは、製造時に無菌状態を保っているためです。しかし、保存状態がよくない缶詰は、中身が腐ってしまう可能性があります。保存食として長く利用できるものなので、腐っているものの特徴と食べても問題ないものの特徴を知っておきましょう。缶詰を絶対に食べ...

  • ステージ4【下咽頭がん】見栄晴さん 2度目の抗がん剤治療のため再入院 「放射線治療も平行して行ないます」

    ステージ4【下咽頭がん】見栄晴さん 2度目の抗がん剤治療のため再入院 「放射線治療も平行して行ないます」© TBS NEWS DIG_Microsoft先月、ステージ4の「下咽頭がん」の診断を受け、芸能活動の休止を発表したタレントの見栄晴さんが26日、自身のインスタグラムを更新し、予定していた2度目の抗がん剤治療のため再入院したことを明かしました。見栄晴さんは「今日から予定通り、2度目の抗がん剤治療のため再入院!放射線治...

  • 支持率最低でも岸田首相が国民の声を聞かない理由 「諸悪の根源」国会議員票で決まる自民党総裁選のルールを変えろ! 古賀茂明

    「最低賃金1000円」「賃上げ3.58%」にだまされるな 岸田首相の「構造的賃上げ」で倒産地獄も 古賀茂明© AERA dot. 提供 安倍派、二階派、岸田派などの裏金疑惑で自民党への信頼は地に落ちた。「火の玉になって」改革に取り組むと言った岸田文雄首相は、派閥を政策集団に衣替えすれば存続可能という信じられないような方針に後退。政党や個人の政治資金パーティーも温存、企業・団体献金の禁止に反対、政策活動費の廃止も拒...

  • 食道がんを治療しないままにするとどうなりますか? 医師による確認

    Sadhvi Mythili からのエキスパートの意見MBBS,DNB psychiatry · 6 years of experience · India腫瘍腫瘤は食道の閉塞を引き起こし、食物摂取を困難にする可能性があります。出血は、栄養不足とともに貧血を引き起こす可能性がある可能性があります。気管食道瘻を発症できる人はほとんどいません。異なる臓器への広がりは別のリスクです。 オリジナルの表示→ 食道癌 の詳細情報: 原因、症状、治療のオプションなど...

  • 【確定申告を完全理解!】ふるさと納税、医療費控除だけじゃない!会社員・公務員でも数十万円取り戻せるケースも

    損をしない確定申告(写真:beauty_box/イメージマート)© JBpress 提供2023年分の確定申告が始まっています。期間は2月16日から3月15日まで。会社員・公務員なら勤務先が年末調整をしてくれるので、原則として確定申告する必要はありません。しかし、それはあくまでやる必要がないだけで、やった方が節税につながることもあります。会社員・公務員でも、確定申告をした方がいいケースは意外と多くあります。今回は、損をしな...

  • 松本人志に股間をつつかれ、男性に豊かな胸を押しつけてあえぐ激しい絡みも…篠原涼子(50)の“愛しくもせつない”女優人生――2024年1月の

    2024年1月、文春オンラインで反響の大きかった記事5本を発表します。第2位はこちら!(初公開日 2024年1月21日)。* * * 大ヒット曲「恋しさとせつなさと心強さと」が「ストリートファイター」シリーズ最新作のタイアップとしてリメイクされたことが記憶に新しい篠原涼子(50)。今年の3月にはアナログレコード版も発売が決まった。 しかし本業の女優業では苦しい時期が続いており、2023年10月スタートの主演ドラマ『ハ...

  • 90歳を超えた元厚生次官は「わが子のような」年金の行く末を憂う…「70歳まで働き、70歳から受給を」

    吉原健二さん© 読売新聞■取材帳 異次元の長寿<3> 高齢になって新しいことを始める人がいる一方で、一つのことに関わり続ける人もいる。元厚生次官の吉原健二さん(92)の場合は「年金一筋の人生」だ。ただ、わが子のように愛する年金の将来については相当心配しているという。(文・編集委員 猪熊律子、写真・鈴木竜三)厚生省(現・厚生労働省)に入ったのは1955年。 「経済を立て直し、福祉国家を作る。そんな...

  • 【白菜が劇的にウマくなる】作らなきゃもったいない! 大量消費もできる、白菜が主役の簡単レシピ3選

    【白菜が劇的にウマくなる】作らなきゃもったいない! 大量消費もできる、白菜が主役の簡単レシピ3選© ハフポスト日本版【白菜と天かすがあるなら作ってみて!】味付けはめんつゆ!サッと作れてしかもうまい野菜は白菜だけでOK!天かすとめんつゆの旨みがたまらない「白菜と天かすのめんつゆ煮」のレシピを紹介します♪詳しいレシピはこちら♪【白菜が劇的にウマくなる】作らなきゃもったいない! 大量消費もできる、白菜が主役...

  • 特別支給の老齢厚生年金は、現在の給与が高いともらえないのですか?

    老後のお金や生活費が足りるのか不安ですよね。老後生活の収入の柱になるのが「老齢年金」ですが、年金制度にまつわることは、難しい用語が多くて、ますます不安になってしまう人もいるのではないでしょうか。そんな年金初心者の方の疑問に専門家が回答します。今回は、給与が高い場合の、特別支給の老齢厚生年金についてです。Q:現在の給与が高いと、特別支給の老齢厚生年金はもらえないのですか?「特別老齢厚生年金は、現在の...

  • イスから片足で立てますか?3人に1人の国民病「ロコモ」は“要介護“原因1位!

    要介護の原因1位は…「ロコモ」!タレントの山瀬まみさん(47)が、テレビ番組収録前に、セットの裏で転倒。右膝蓋骨(しつがいこつ)と左足第5中足骨の2か所を骨折。 山瀬さんは「上半身は元気なのに…下半身が一歩もついてきません(泣)。」とコメントを発表しました。人間の体には「呼吸器」「循環器」「消化器」等がありますが、筋肉、骨、関節等で構成され、体を自由に動かす働きをするのが「運動器」です。骨の強度は性ホル...

  • パーキンソン病には「ダンス」が効果的「ドーパミンが出る」

    脳の神経伝達に支障をきたし、身体が動きにくくなる「パーキンソン病」。徐々に固まっていく身体に辛い思いをするお年寄りはたくさんいます。「ダンス」や「運動」は神経伝達物質「ドーパミン」の分泌を促し、リハビリに効果的なのだそうです。脳内の神経伝達物質「ドーパミン」が減少し、身体を動かしにくくなる「パーキンソン病」。身体を動かすのに苦痛が伴い、徐々に固まっていく症状に苦しんでいるお年寄りは少なくありません...

  • 【メタボより怖いロコモ】有効なテリパラチドの自己注射 「骨で人生は変わる!」(7)

    FC2 Analyzer医療セミナー「骨で人生は変わる! 忍び寄る“骨粗鬆(こつそしょう)症”の恐怖とその治療最前線」(日本イーライリリー主催)のリポート最終回。浜松南病院整形外科・リハビリテーション科梅原慶太副部長は、骨粗鬆症の治療に骨形成促進剤・テリパラチド(フォルテオ)が効果的という。 この薬の効果は(1)骨密度増加(2)微細構造改善(3)骨石灰化分布適正化が挙げられる。簡単にいえば、骨密度が増えるだけじ...

  • 【最新「死に方」事典】長生き「6、8、10の法則…

    FC2 Analyzer「長生きの秘訣(ひけつ)はなんですか?」ということがよく言われている。とくに高齢者の有名人には、決まってこういう質問がされる。すると、人によってはもっともらしい答えが出る。たとえば、「毎日、野菜をたくさん取っている」「必ず散歩している」「1日1回、大声で笑っている」などなど。 しかし、万人に共通する長生き法などない。それに、病気で寝たきりになって長生きをしても、それは幸せとは言い難い。...

  • 【メタボより怖いロコモ】骨粗鬆症には2タイプの治療薬

    医療セミナー「骨で人生は変わる! 忍び寄る“骨粗鬆(こつそしょう)症”の恐怖とその治療最前線」(主催・日本イーライリリー)のリポート5回目。浜松南病院整形外科・リハビリテーション科、梅原慶太副部長の講演の続きだ。 梅原医師は、なぜ骨粗鬆症になるのかを私たちにわかりやすく伝えるために、歌を歌い始めた。メロディーはヤン坊マー坊の天気予報である。 「僕の名前は骨芽(こつが)君 僕の名前は破骨君 骨芽細胞骨...

  • 【メタボより怖いロコモ】骨を若返らせる「テリパラチド」★「骨で人生は変わる!

    医療セミナー「骨で人生は変わる! 忍び寄る“骨粗鬆(こつそしょう)症”の恐怖とその治療最前線」(日本イーライリリー主催)のリポート6回目。浜松南病院整形外科・リハビリテーション科、梅原慶太副部長の講演は、骨粗鬆症の治療の現状に話が進んだ。 梅原氏は「骨の表面では、骨を作る骨芽細胞と骨を壊す破骨細胞が、常に競い合いながら、古い骨を壊しては新しい骨を作り新陳代謝を行っています。この2つの細胞のバランスが...

  • 体幹を鍛える「ロコモサイズ」で女性にうれしい効果

    近年、フィットネス分野で注目されているのが「ファンクショナル(機能的)トレーニング」。おもにスポーツ分野で取り入れられていたが、ピラティス、ヨガなど「体幹」を鍛えるプログラムとして、一般的にも定着してきた。だが、健康にいいとわかっていても、「トレーニングはツラい」という人もいるのでは?「トレーニングというのは、体に効いているという実感はあっても、楽しくないと、入り込むのが難しいのかもしれないね。だ...

  • 【最新「死に方」事典】医者にかかっても治らない病気は8割 FC2 Analyzer

    最近ようやく「医者はほとんどの病気を治せない」という認識が一般の方にも浸透してきたようだ。こう書くと、「そんなバカな」と思われるなら、あなたは病気というものの本質がわかっていない。 じつは私たち医者は、この本質にあるとき気づき慄然とし、その後、あからさまにはこのことを言わなくなる。医者という仕事が成り立たないからだ。 医学は万能ではない。とくに西洋医学はほぼすべてが対症療法であり、薬は対症療法その...

  • 【最新「死に方」事典】あなたは路上で死ぬ!?医療費払えない患者増加? FC2 Analyzer

    4月1日から医療費が上がった。消費税増税と併せ大きな国民負担だ。主な値上がりは、初診料が120円、再診料が30円。あなたが初診で病院に行くと、これまで2700円だった初診料は2820円になった。同じく、再診料は690円から30円引き上げられ720円に。歯科の初診料や再診料、調剤薬局が取る調剤基本料も同様に上がった。また、入院した際にかかる入院基本料は2%程度上がった。 なぜ、こんなことになったのか...

  • ロッテ・佐々木朗希「やりたい放題」でイメージ急落の悲しすぎる現実

    ロッテ・佐々木朗希「やりたい放題」でイメージ急落の悲しすぎる現実© アサ芸プラスロッテ・佐々木朗希がキャンプ地の沖縄・糸満での韓国ロッテとの練習試合で、今シーズン初めて登板した。最速154キロのボールを打者相手に投げた佐々木は「自然体で投げたけど、直球はまだよくなる。変化球はよかった」と出来栄えを評価した。今後は毎週日曜日ごとにマウンドに上がる予定で、3月31日にZOZOマリンスタジアムで開催される、日...

  • 公務員の「共済貯金」ってかなり利率がいいんですか? 友人が「これで老後は安泰」といっていたのですが、どれだけお得な制度なのでしょ

    利率1.52%? 銀行よりずっとお得な利息の設定公務員の共済貯金制度は、地方公務員共済組合や国家公務員共済組合が運営する制度です。組合員である公務員(常勤、非常勤とも)が、毎月の給与や賞与から天引きして積み立てをし、効率的に運用することで利益を増やし、組合員の福祉の増進を図るとされています。共済貯金の最大のメリットはその高い利率です。例えば神奈川県市町村職員共済組合が運営する共済貯金では、年利は1.52%...

  • 58歳の夫は60歳から年金をもらうことができないのでしょうか?

    老後のお金や生活費が足りるのか不安ですよね。老後生活の収入の柱になるのが「老齢年金」ですが、年金制度にまつわることは、難しい用語が多くて、ますます不安になってしまう人もいるのではないでしょうか。そんな年金初心者の方の疑問に回答します。今回は、現在58歳の男性は、何歳から年金を受給できるのかについて回答します。Q:夫は1965年4月10日生まれの58歳。何歳から年金をもらえますか?「会社員の夫は昭和40年(1965年...

  • 毎年、会社で年末調整をしています。確定申告は不要ですよね?

    年末調整とは?年末調整は、従業員が1年間に受けた給料と納めるべき税金の正しい額を合わせるために企業が行う調整です。毎月の給料から一時的に引かれる所得税は正確な額ではないため、年末に全ての収入が確定したときに、実際に納めるべき税金を計算し直します。このとき、すでに納めた税金との差額を清算し、多く納めていた場合は還付し、足りない場合は追徴されることになります。なお、従業員が受けるさまざまな控除の適用も...

  • ブロッコリーが黄色のときに食べるのは健康ですか? 栄養学の専門家による確認

    ブロッコリー© ゲッティイメージズ提供Christos Sittas からのエキスパートの意見MSc in Nutrition and Exercise Sciences · 3 years of experience · UK一般的に、ブロッコリーの色の変化のレベルによりますが、黄色のブロッコリーを食べることは、まだ健康的です。色の変化は、ブロッコリーがその微量栄養素の一部を失い、また、苦みがあることを意味します。 オリジナルの表示→ ブロッコリー に関するその...

  • 【医療費の支払い】祖母が入院時に「限度額適用認定証」の提示を求められていましたが、窓口での支払い額が変わるだけですか?

    限度額適用認定証って、何?「限度額適用認定証」とは、高額療養費制度において利用することのできる書類です。省略して「認定証」などと呼ばれることもあるようです。そして「高額療養費制度」とは、1ヶ月における医療機関での窓口支払いが高額となる場合、申請によって自己負担限度額を超えた部分が後日払い戻される制度です。払い戻されるということは、いったんは自身で医療費を支払わなければならない、ということになります...

  • 知らないと損!「医療費控除」で見落としがちなモノ 10万円以下でも控除が受けられる条件

    (画像=one / stock.adobe.com)© 医療費控除で申告を忘れがちなモノ所得税などの確定申告の受付が2月16日から始まったが、医療費控除をする際、申告を忘れがちなものがあり、自分が知らないだけで損をするかもしれない。また、医療費が10万円を超えない場合でも、条件を満たしていれば控除の対象になることがある。■医療費控除は10万円以下でも受けられる どんな人ならOK?1年間で10万円以上の医療費を使うと受けられる医...

  • コロナ後遺症、原因は感染時に分泌のたんぱく質か 治療薬開発に期待

    コロナ後遺症、原因は感染時に分泌のたんぱく質か 治療薬開発に期待© Forbes JAPAN 提供新型コロナウイルス感染症の後遺症(ロングコビッド)は、感染時に体内でつくり出される抗ウイルスたんぱく質と関連している可能性があることが、最新の研究で明らかになった。研究チームはコロナ後遺症の根本的な治療薬の開発につながることに期待を示している。米科学誌サイエンス・アドバンシズに21日発表した研究論文で、英ケンブリ...

  • 冷えと虚弱を和らげる|旬の根菜をたっぷり使って作る12月の重ね煮【レシピ】

    冷えと虚弱を和らげる|旬の根菜をたっぷり使って作る12月の重ね煮【レシピ】© Nao Yamada根菜で作る重ね煮今月は旬の根菜をたっぷり使って作る冬の重ね煮です。根菜は身体を温め引き締める作用があり、冷えと虚弱を和らげ芯を強くします。また、たくさん種類を重ねることでさらに旨味と滋養が増していきます。年末の疲れた身体には必須ですね。今回は、味付けを変えた2種類のお雑煮に重ね煮をアレンジ。年末年始はもちろん、...

  • 「金運アップのシワ」と「金運によくないシワ」って?

    シワを嫌がる人は多いもの。しかし「シワは人生の年輪」だと池袋さんは前向きにとらえます。ただし、運気を下げるシワもあるのだそう。金運にいいシワ、悪いシワの違いとは? 解消法も紹介します。© All About, Inc.シワが増えること自体は悪いことではない!金運を下げてしまうシワって?シワを嫌がる人は多いもの。しかし「シワは人生の年輪」だと『1分で見抜け!顔やしぐさでわかる本当の性格』(明日香出版社)を上梓した...

  • 1959年12月生まれ男性。62歳から年金の繰り上げ受給していますが、特別支給の老齢厚生年金も繰り上げ支給されているのでしょうか?

    年金初心者の方の疑問に専門家が回答します。今回は、65歳からの年金を繰り上げ受給していた場合の「特別支給の老齢厚生年金」についてです。© All About, Inc.老後のお金や生活費が足りるのか不安ですよね。老後生活の収入の柱になるのが「老齢年金」ですが、年金制度にまつわることは、難しい用語が多くて、ますます不安になってしまう人もいるのではないでしょうか。そんな年金初心者の方の疑問に専門家が回答します。今回...

  • 老いを突きつけられてツラい…美容室の鏡の前で過ごす時間に凹まないためには【連載 #発酵適齢期】

    こんにちは。ライターの高木沙織です。「ないものを数えるより、あるものを数えよう」――。自分が持っていないものにフォーカスしていると、焦りや不安で気が滅入ってしまいがち。だけど、どんな些細なことでも、アレもあるしコレもあったんだ……そうやって今あるものに目を向けていくと、すでに満たされている自分がいたりして。現状に満足できず、ヤキモキすることが多い私は、何度この教えに救われてきたことか。ところが先日、あ...

  • 59歳男性。70歳になるまでは、会社員として働きたい。年金カットされない収入はいくら?

    難しい年金制度に対する疑問に専門家がお答えします。今回は、70歳になるまで会社員として働いた場合、年金を減らされない収入がいくらなのかについて、お教えします。Q:70歳になるまでは会社員として働こうと思います。年金を減らされない収入はいくら?「60歳以降、70歳になるまでは、会社員として働こうと思います。働きながら年金をもらう場合、収入が高すぎると、年金を減らされると聞きました。年金がカットされない収入に...

  • 炒めるのに向いていない『野菜』4選!その理由とおすすめの食べ方を解説

    炒めるのに向いていない『野菜』4選!その理由とおすすめの食べ方を解説© シュフーズ「野菜は炒めて食べる」は栄養素を損ねている可能性炒めるのに向いていない『野菜』4選!その理由とおすすめの食べ方を解説© シュフーズ皆さんは野菜をどのように調理して食べていますか。野菜は茹でたりサラダとして生で食べたりと様々な調理方法があります。その中でも熱を加えて炒めて食べるという方法をとる方はとても多いでしょう...

  • 1日1回トライ! 猫背解消&姿勢をよくして気持ちも向上するヨガポーズ

    プロサーファーでモデル、ヨガのスペシャリストでもあるアンジェラ・磨紀・バーノンさんのヨガを通して、心と体の両方を向上させるポーズを毎月1回お届けするコーナー。2月は、胸や肩を開き、背骨&ハムストリングを伸ばすヨガポーズをお届けします!マイナスをプラスに変える思考法&胸を開き気持ちもオープンになるヨガポーズ今月のテーマは、”Open Up”この寒い冬の時期、みなさんはしっかりと体を動かしていますか? 寒いとど...

  • 【酒飲みの新常識】老舗酒造が仕込んだ! 話題のクラフトノンアル日本酒

    飲める人も飲めない人もみんなで楽しめる© 東スポWEB世の中は酒飲みの方が多い。これまではそう信じて疑わなかった。しかし、それはまったく真逆だということが取材を通してわかった。データでは酒を積極的に飲む人2000万人に対し、飲まない人(飲めるけど飲まない+飲めない)は約5000万人、また家飲み+外飲みが月1回未満の人が約2000万人と、飲まない人のほうがマジョリティという結果が示された(出典‥スマ...

  • 知ってた? ゆで卵は「茹でずに」作れる。まさかの方法に「目からウロコ」「もっと早く知りたかった!」農水省が提案

    いつものトーストを更においしくできちゃいます!© ウレぴあ総研 表面はサクッと、中はモチっとした食感、食欲をかき立てる香ばしいニオイがたまらないトースト。朝食のメニューの定番という人も多いのではないでしょうか。 毎日食べるトースト。せっかくなら、お店で食べるトーストのようにおいしく食べたいものですよね。そこで、今回は簡単にできるのにトーストのレベルがワンランクアップする焼き方5選をご紹介...

  • 現在、「国民年金」に加入して働いている年収「400万円」の40代男性です。「厚生年金」に加入できる職場で働けば将来は安泰ですか?

    勤務先によっては正社員でも厚生年金に加入できないこともある株式会社など法人の事業所は、強制適用事業所として社会保険への加入が義務付けられており、正社員のほか、勤務時間などの要件を満たすパート・アルバイトといった常時雇用されている従業員は、厚生年金と健康保険に加入することになっています。また、個人事業主に雇用される場合であっても、常時5人以上の従業員を雇用している事業所であれば、同様に社会保険の強制...

  • 62歳で定年後、再雇用で働きながら44年特例の老齢基礎年金部分も受け取ることができるのでしょうか?

    老後のお金や生活費が足りるか不安ですよね。老後生活の収入の柱になるのが「老齢年金」ですが、年金制度については難しい用語が多くて、不安になる人もいるのではないでしょうか。そんな年金初心者の方の疑問に専門家が回答します。今回は、62歳で定年後、再雇用で働くと44年特例を受けられるかについてです。Q:62歳で定年後、再雇用で働きながら44年特例の老齢基礎年金部分も受け取ることができるのでしょうか?「昭和37年2月生...

  • 親が「相続対策」と言って毎月「現金5万円」をくれます。ありがたいのですが、本当に税金は大丈夫なのでしょうか? あとで脱税していたこと

    【贈与】毎月5万円の現金贈与には贈与税はかからない他人へお金を渡す行為は「贈与」に該当し、贈与税の対象になります。ただ、1年間(1月1日から12月31日まで)に110万円以下の贈与であれば、基礎控除額の範囲内であるため贈与税はかかりません。毎月5万円であれば年間でも60万円なので贈与税はかかりません。もちろん贈与税の申告も不要です。なお、月9万円以上贈与する場合には、年間110万円を超えて贈与税がかかる可能性がある...

  • 疲労回復妨げる睡眠負債/ドクター塩田剛太郎の健康法

    <読んで効く!ストレスオフ処方箋(6)>近頃、睡眠に関する多くの書籍が出版されており、世間の関心の高さがうかがえる。そのきっかけの1つは昨年流行語ともなり、テレビ番組などで取り上げられた「睡眠負債」ではないだろうか。働き蜂とやゆされる我々日本人の睡眠時間はとても短く、6時間未満の睡眠時間の割合が全体の4割近いとの調査結果も。その睡眠不足の積み重ねが、いわゆる「睡眠負債」だ。これは寝だめでは解消できず、...

  • 自分の受容力を知ろう/ドクター塩田剛太郎の健康法

    <読んで効く!ストレスオフ処方箋(7)>このコラムのタイトルにもなっている「ストレスオフ」という言葉。近年目にする機会も増えてきたので、ご存じの方も多いのではないだろうか。現代では複雑な社会システムの構造も相まってストレス量が増加し、簡単に解消できないようなストレスも多くなっている。よく「ストレス発散」といって、他の欲求でごまかす方法や、ストレスが極力ない環境に身を置く「ストレスフリー」という対処...

  • 睡眠「質」変える生活習慣/ドクター塩田剛太郎の健康法<読んで効く!ストレスオフ処方箋>

    睡眠とストレスには、とても深い関係があることをご存じだろうか。睡眠の「質」を左右する生活習慣の違いについて分析すると、ストレスレベル別に興味深いデータ(※)が出ている。▼まず、低ストレス女性のうち、夜中に目が覚める人の割合は高ストレス女性の半数以下。ストレス値が低い人は、眠りの深い、質のいい睡眠がとれていると推測される。また、高ストレス女性は休日の睡眠に期待をして、平日の睡眠がおろそかになる割合がや...

  • 後ろ姿が老けて見える原因「垂れ尻」を なんとかしたいときの3ストレッチ

    FC2 Analyzer健康やダイエットのために何かやりたい。そんなときには、道具いらずですぐに始められるウォーキングに注目してみませんか? 「骨盤腸整ウォーキング」を提案する山崎美歩呼先生によると、正しい姿勢でウォーキングをすることで、猫背やO脚、ぽっこりおなかも改善して、脂肪が燃焼するやせやすい体をめざせるのだそう。そこで、体のラインが変わり、姿勢よく美しく歩けるようになるための、10回レッスンを開講! .●...

  • バストUP期待の食品 大豆・キャベツ○、赤ワイン・ざくろ×

    FC2 Analyzer「キャベツを食べるとおっぱいが大きくなる」「牛乳が効くらしい」etc. まことしやかにささやかれるバストと食べ物の噂。でもそれって本当?『おっぱいバイブル』(小学館刊)著者、バスト専門『ナグモクリニック』の総院長で、乳腺専門医であり形成外科医でもある南雲吉則医師が、バストと食の関係について徹底解説。 * * *『○○を食べるとおっぱいが大きくなる』と、特定の食材がブームになることがあります。...

  • くびれをつくるWorkout!ビキニを着れる体に♡ FC2 Analyzer

    Workout(ワークアウト)という単語が効き慣れない日本人が多いのですが、海外では自発的に行うトレーニングのことをワークアウトと言うんです♪ワークアウトで夏にぴったりの美ボディを作り上げていきましょう♪くびれをつくるワークアウト~いつでもどこでもできるワークアウト編まずは、場所を選らばず手軽にできるワークアウトをご紹介しましょう!腰回し→まずは脚を肩幅より少し大きめに開き、膝を軽く曲げましょう。そして、大...

  • くびれをつくるWorkout!ビキニを着れる体に♡ FC2 Analyzer

    FC2 AnalyzerWorkout(ワークアウト)という単語が効き慣れない日本人が多いのですが、海外では自発的に行うトレーニングのことをワークアウトと言うんです♪ワークアウトで夏にぴったりの美ボディを作り上げていきましょう♪くびれをつくるワークアウト~いつでもどこでもできるワークアウト編まずは、場所を選らばず手軽にできるワークアウトをご紹介しましょう!腰回し→まずは脚を肩幅より少し大きめに開き、膝を軽く曲げましょう...

  • スラリと美脚&O脚改善に お腹やせも狙う毎日3分ストレッチ FC2 Analyzer

    健康やダイエットのために何かやりたい。そんなときには、道具いらずですぐに始められるウォーキングに注目してみませんか? 「骨盤腸整ウォーキング」を提案する山崎美歩呼先生によると、正しい姿勢でウォーキングをすることで、猫背やO脚、ぽっこりおなかも改善して、脂肪が燃焼するやせやすい体をめざせるのだそう。そこで、体のラインが変わり、姿勢よく美しく歩けるようになるための、10回レッスンを開講! .●第7回 美脚&O...

  • ゆる&時短筋トレ!歩くだけ、伸ばすだけ、座るだけで下腹が凹み、美脚、美尻に

    FC2 Analyzer筋トレをすると太らなくなるっていうけど、本当? 何をどのくらいすればいいのかわからない、変なところに筋肉がつきそう──。そんな疑問を解決すべく、専門家への取材から発見した、「現代女性に必要な、無理なく続けられる筋トレ」の新ルールを紹介します。* * * * * 筋トレをすると、太りにくくなる、疲れにくくなる、メリハリボディになるなど、メリットが多い。毎日座りっぱなしという現代女性にとって...

  • 米国女性の間で流行中!日本発美容アイテム「意外な人気度」とは

    欧米や韓国など海外の美容情報に敏感な日本女性のように、海外の美女性たちも諸国の様々な美容に対しアンテナを張っています。特に、最近は米国でもBBクリームやCCクリーム、そしてシートマスクなど韓国美容が人気。もちろん日本美容だって負けてはいません。今回は、米国で今話題となっている日本美容を、米国在住の著者がお伝えします。■1:セレブが大ハマりなうぐいすの糞フェイシャルかつてヴィクトリア・ベッカムやトム・クル...

  • 眼科医が警告 まつ毛エクステの危険性

    角膜やまぶたの感染症、最悪の場合、まつ毛がなくなることもまつ毛エクステンション(以下、まつ毛エクステ)の最大の問題点は、眼球の角膜近くで行われていることに原因があります。まつ毛への施術は美容行為であるため美容師も可能ですが、まつ毛の施術が影響で隣接した角膜に障害が及んでも、眼科医の診察を受けなければ、詳細な状況把握や治療は不可能です。障害としては、角膜やまぶたの感染症、接着剤のアレルギーによるまぶ...

  • 隠れ肩こりの人は顔が痛む

    「顔が痛い!顔面神経痛かも!」と顔の痛みの原因に心当たりが無く、心配になった経験はありませんか?顔が痛いと「顔面の神経痛」→「顔面神経に問題あり?」と思う人が多いようですが、顔面神経の働きは、顔の筋肉を動かすこと。痛みにかかわるのは、顔面神経ではなく、三叉神経といいます。顔面の痛みが続くとやはり気になり、病院へ……しかし、三叉神経による神経痛ではないことも多く、顔面痛の痛みの原因がよくわからないとい...

  • 勘違いしがち!気付いたら「顔面シミだらけ」を招くNG紫外線対策

    FC2 Analyzerそこで今回は、勘違いしがちなやってはいけない日焼け対策と美白ケアを紹介したいと思います。■1:日焼け止めを、薄塗りにする化粧下地やファンデーションの厚塗りは、老けて見えてしまう原因ですが日焼け止めは別物! その理由は、日本化粧品工業連合会にて定められたSPF数値。ここでは、SPFの値の測定を行い、自主基準として数値を定めています。このSPF数値の効果は、1平方メートルあたり2ミリグラムを使用した場...

  • 手遅れになっちゃう!色素沈着で「みるみる目元がくすむ」NG習慣 FC2 Analyzer

    そこで今回は、「アイシャドウ落とし忘れてるよ!」と言われちゃう、”まぶたのくすみ”を作るNG習慣についてお話していきたいと思います。■1:アイメイクアップリムーバーを使わないアイシャドウやアイライン、マスカラは、普通のクレンジング剤ではキレイに落とせません。これでは、汚れが肌に残ったままで、肌への刺激になってしまいます。また、普通のクレンジングではよく落ちないからといって、力任せにゴシゴシこするのも絶対...

  • 老後破産しないために…年金生活で節約してはいけないあるお金とは 2 日

    (画像=BBuilder/stock.adobe.com)© 老後破産しないために…年金生活で節約してはいけないあるお金とは「仕事を退職して年金収入だけの生活に突入したら、お金のことが心配……。何から節約しよう」という方も多いかもしれません。年金生活では「ひたすら使わない」のが正解なのでしょうか?今回は、いまから節約すべき3つのお金と、節約すべきでないお金について、解説します。節約するお金1:住居費節約すべきお金の1つめは...

  • 【2024年提出】確定申告のやり方、インボイスで変わる? 重要なポイントを徹底解説

    【2024年提出】確定申告のやり方、インボイスで変わる? 重要なポイントを徹底解説© アスキー 提供 令和5年(2023年)分の所得税等の確定申告の相談及び申告書の受付は、2024年2月16日(金)から3月15日(金)。今回はインボイス制度後初の確定申告ということで、これまでの申告方法との違いに不安や負担を感じているかもしれない。【2024年提出】確定申告のやり方、インボイスで変わる? 重要なポイントを徹底解説© ア...

  • 「納税アホらしくなる」“確定申告”ちゃんと来ているのに… 裏金問題めぐり政治家へ怒りの声

    「納税アホらしくなる」“確定申告”ちゃんと来ているのに… 裏金問題めぐり政治家へ怒りの声© FNNプライムオンライン2月16日に始まった確定申告。今年は自民党の裏金問題をめぐり、納税者からは不満の声が上がっている。実際に納税に訪れた人はどのように感じているのか声を聞いた。自民の裏金問題「ふざけるな」立憲民主党 江田憲司 衆院議員:この裏金問題で何千万ももらって、税金は払わなくていい。本当に税金一揆が起こります...

  • 「品質・技術が優れていると思う白物家電メーカー」ランキング 3位「シャープ」、2位「日立」

    「品質・技術が優れている白物家電メーカー」といえば? ※画像はイメージです(show999/stock.adobe.com)みなさんは、「品質・技術が優れている白物家電メーカー」といわれたらどのメーカーを思い浮かべますか。マイボイスコム株式会社(東京都千代田区)が、「白物家電ブランドのイメージ」に関する調査を実施した結果、「パナソニック」が1位となりました。また、環境(エコ)に力を入れている白物家電メーカーにおいても「パ...

  • 上京した30代の息子が生活保護を受けるらしく「扶養照会」が届きました…年金暮らしですが、生活の面倒を見てあげた方がいいのでしょうか?

    生活保護の受給要件にある「扶養義務者の扶養」とは?生活保護とは、さまざまな事情により経済的に困窮している人が、一定の要件を満たすことで利用できる制度です。受給要件には「資産を所有している場合は活用すること」「働ける場合は能力に応じて働くこと」などがありますが「扶養義務者による扶養」についても挙げられています。生活保護を受ける前に、親族などに生活費の援助を依頼できる場合は依頼して、援助を受けることを...

  • 特別支給の老齢厚生年金をもらう場合も、在職老齢年金の対象になりますか? もし対象になった場合、それを回避する裏技はありますか?

    年金初心者の方の疑問に専門家が回答します。今回は、特別支給の老齢厚生年金を受給する場合の在職老齢年金制度についてです。© All About, Inc.老後のお金や生活費が足りるのか不安ですよね。老後生活の収入の柱になるのが「老齢年金」ですが、年金制度にまつわることは、難しい用語が多くて、ますます不安になってしまう人もいるのではないでしょうか。そんな年金初心者の方の疑問に専門家が回答します。今回は、特別支給の...

  • 捨てないで!みかんの皮はおいしく食べられる!保存法とおすすめ料理4選

    捨てないで!みかんの皮はおいしく食べられる!保存法とおすすめ料理4選© サンキュ!食べ終わったみかんの皮を捨てていませんか?じつは、栄養もありおいしく食べられる部分なのです。 みかんの皮をおいしく食べる方法を、野菜ソムリエプロで管理栄養士の小島香住さんに教えてもらいました。みかんの皮は捨てないで!栄養豊富で使い勝手もよし!捨てないで!みかんの皮はおいしく食べられる!保存法とおすすめ料理4選©&n...

  • 「住民税非課税世帯」だったので、息子は学費無料で大学に入れました。その息子が留年しそうなのですが、この場合も学費は免除されるで

    大学無償化制度とは?大学無償化制度とは、正式名を「高等教育の修学支援新制度」といいます。令和2年4月から実施された、国から指定を受けた大学・短期大学・高等専門学校(4年・5年制)・専門学校に進学する際に、支援を受けられるという制度です。支援内容は、授業料と入学金の免除または減額、奨学金の給付です。奨学金は給付型のため、将来、返済する必要がありません。支援の対象者は、住民税非課税世帯やそれに準ずる世帯で...

  • 子育て支援金「1000円超」わずか2週間で倍増 「賃上げで負担なし」政府説明に疑問の声 馬鹿と悪党だらけの自民党議員!

    子育て支援金「1000円超」わずか2週間で倍増 「賃上げで負担なし」政府説明に疑問の声© テレビ朝日 加藤鮎子こども政策担当大臣は、少子化対策の支援金の徴収額について月1000円を超える可能性があると答弁しました。当初500円弱とされた一人あたりの負担が半月あまりで倍増しています。【画像】SNSでトレンド入りもした「子育て支援金」の内容や、疑問の声■国会で言及 子育て支援金「1000円超も」加藤鮎子こども政策担当大...

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