今日の一言№2676

ご訪問いただき、ありがとうございます。 心理コンサルタントの白瀧です。 「隠しきれないものが三つある。 太陽と月、そして真実である。（ブッダ）」 今日も、素敵…

今日の一言№2675

ご訪問いただき、ありがとうございます。 心理コンサルタントの白瀧です。 「素晴らしいものが突然生まれるなどということはないのです。 たとえ、それが一房のブドウ…

親切という自己満足

ご訪問いただき、ありがとうございます。 心理コンサルタントの白瀧です。 さて、人は、自分のことばかりを考えていると幸せにはなれません。 他人から奪ったり、他人…

今日の一言№2674

ご訪問いただき、ありがとうございます。 心理コンサルタントの白瀧です。 「感じる者にとって人生とは悲劇である。 考える者にとって人生とは喜劇である。（モリエー…

時間という凶器

ご訪問いただき、ありがとうございます。 心理コンサルタントの白瀧です。 さて、61歳という年齢で、作家デビューをされた方がいらっしゃいます。 その方は、195…

今日の一言№2673

ご訪問いただき、ありがとうございます。 心理コンサルタントの白瀧です。 「人は得るもので生計を立て、与えるもので人生を築く。 （ウィンストン・チャーチル）」 …

教育という名の虐待

ご訪問いただき、ありがとうございます。 心理コンサルタントの白瀧です。 さて、世の中には、 「教育虐待」 と呼べる虐待があります。 これは、その名の通り、親が…

今日の一言№2672

ご訪問いただき、ありがとうございます。 心理コンサルタントの白瀧です。 「英雄とは自分だけの道を歩く奴のことだ。（坂本龍馬）」 今日も、素敵な一日をお過ごしく…

自己愛過剰社会という錯覚

ご訪問いただき、ありがとうございます。 心理コンサルタントの白瀧です。 さて、現代社会は、 「自己愛過剰社会」 と呼べるほど自己愛の強い人が増えている、と言わ…

今日の一言№2671

ご訪問いただき、ありがとうございます。 心理コンサルタントの白瀧です。 「自分らしくいようと決めたとき、美しさは始まる。 （ココ・シャネル）」 今日も、素敵な…

何かに執着するという欺瞞

ご訪問いただき、ありがとうございます。 心理コンサルタントの白瀧です。 さて、脳科学の視点から言えば、私たちは誰もが、何かに執着しながら生きている、と言えます…

今日の一言№2670

ご訪問いただき、ありがとうございます。 心理コンサルタントの白瀧です。 「成功とは自分を好きになること、自分のしていることを好きになること、そして、自分のやり…

当たり前という錯覚

ご訪問いただき、ありがとうございます。 心理コンサルタントの白瀧です。 さて、今日8月29日は、西洋音楽の歴史の中でも最も独創的な作曲家として知られるアメリカ…

今日の一言№2669

ご訪問いただき、ありがとうございます。 心理コンサルタントの白瀧です。 「自分の不完全さを認め、受け入れなさい。 相手の不完全さを認め、許しなさい。（アドラー…

人の話を聞くということ

ご訪問いただき、ありがとうございます。 心理コンサルタントの白瀧です。 さて、人との間に充実したコミュニケーションを取るためには、 「相手の話を聞くことがとて…

今日の一言№2668

ご訪問いただき、ありがとうございます。 心理コンサルタントの白瀧です。 「妬みは魂の腐敗である。（ソクラテス）」 今日も、素敵な一日をお過ごしください。 最後…

女性差別という欺瞞

ご訪問いただき、ありがとうございます。 心理コンサルタントの白瀧です。 さて、タレントのトラウデン直美氏の発言が、SNS上で物議をかもしているのだとか。 事の…

今日の一言№2667

ご訪問いただき、ありがとうございます。 心理コンサルタントの白瀧です。 「どれほどの知性を持っていたとしても、それだけでは不十分です。 大事なのはそれを使うこ…

静かな退職という後悔

ご訪問いただき、ありがとうございます。 心理コンサルタントの白瀧です。 さて、みなさんは、 『静かな退職』 という言葉をご存じでしょうか。 これは、 「仕事へ…

今日の一言№2666

ご訪問いただき、ありがとうございます。 心理コンサルタントの白瀧です。 「思いやりの対象に自分自身が含まれていないなら、その思いやりは不完全な思いやりである。…

差別という欺瞞

ご訪問いただき、ありがとうございます。 心理コンサルタントの白瀧です。 さて、他人を差別することは、絶対にしてはいけませんが、残念ながら、差別というものが現代…

今日の一言№2665

ご訪問いただき、ありがとうございます。 心理コンサルタントの白瀧です。 「全てを理解することは、全てを許すことである。（ブッダ）」 今日も、素敵な一日をお過ご…

障害という欺瞞

ご訪問いただき、ありがとうございます。 心理コンサルタントの白瀧です。 さて、多くの人たちが、 「人生とはとても困難なものだ」 と思っているかもしれません。 …

今日の一言№2664

ご訪問いただき、ありがとうございます。 心理コンサルタントの白瀧です。 「鳥が歌うように歌いたい。 誰に聞かれようがどう思われようが気にすることなく。 （ルー…

本当に強い人とは

ご訪問いただき、ありがとうございます。 心理コンサルタントの白瀧です。 さて、他者からの視線を気にして、他者の顔色をうかがいながら生きている人たちがいます。 …

今日の一言№2663

ご訪問いただき、ありがとうございます。 心理コンサルタントの白瀧です。 「誰かのために明かりに火を灯せば、その光はあなたの道も明るく照らすことでしょう。（ブッ…

今日の一言№2662

ご訪問いただき、ありがとうございます。 心理コンサルタントの白瀧です。 「自分ならできると信じることができれば、その目標の半分は成し遂げたようなものだ。（セオ…

夢を見るという欺瞞

ご訪問いただき、ありがとうございます。 心理コンサルタントの白瀧です。 さて、世の中には、 「夢を語るばかりで、いつまで経っても実現しない人」 という人たちが…

今日の一言№2661

ご訪問いただき、ありがとうございます。 心理コンサルタントの白瀧です。 「成熟は、目先の幸福を手放し、長期的な価値を追求したとき成し遂げられる。（ジョシュア・…

厳しさとは叱ることではない

ご訪問いただき、ありがとうございます。 心理コンサルタントの白瀧です。 さて、私たちは、人を成長させるためには、ときに「厳しく叱る」必要があると考えます。 し…

今日の一言№2660

ご訪問いただき、ありがとうございます。 心理コンサルタントの白瀧です。 「自分にできることをしなさい。 今あるもので、今いる場所で。（セオドア・ルーズベルト）…

学びとは手段である

ご訪問いただき、ありがとうございます。 心理コンサルタントの白瀧です。 さて、みなさんは、 『知的謙虚』 という言葉をご存じでしょうか。 これは、経済学者の榊…

今日の一言№2659

ご訪問いただき、ありがとうございます。 心理コンサルタントの白瀧です。 「私たちの最大の弱点は途中で諦めることにあります。 成功を勝ち取る最も確実な方法は常に…

期待はあらゆる苦悩の元である

ご訪問いただき、ありがとうございます。 心理コンサルタントの白瀧です。 さて、私たちは、日々の生活の中で、何かとさまざまなことに期待します。 相手に期待したり…

今日の一言№2658

ご訪問いただき、ありがとうございます。 心理コンサルタントの白瀧です。 「もし私が再びこの人生を繰り返さねばならないとしたら、私の過ごしてきた生活を再び過ごし…

脳の疲れをとるには

ご訪問いただき、ありがとうございます。 心理コンサルタントの白瀧です。 さて、現代のビジネスパーソンは、何かと忙しいものです。 そのため、 「仕事以外のことを…

今日の一言№2657

ご訪問いただき、ありがとうございます。 心理コンサルタントの白瀧です。 「本当の失敗というのはたった一つしかありません。 それは、そこから何も学ばなかった失敗…

妬みという感情

ご訪問いただき、ありがとうございます。 心理コンサルタントの白瀧です。 さて、私たちは、日々の生活の中で、他人を羨ましいと思うことがあるものです。 誰かが贅沢…

今日の一言№2656

ご訪問いただき、ありがとうございます。 心理コンサルタントの白瀧です。 「明日の朝は今日より早く起きて、できる限り最高のことをしなさい。（ジャンヌ・ダルク）」…

自分に甘い人

ご訪問いただき、ありがとうございます。 心理コンサルタントの白瀧です。 さて、世の中には、自分が失敗したときには 「仕方ないよね」 で済ますのに、他の人が失敗…

今日の一言№2655

ご訪問いただき、ありがとうございます。 心理コンサルタントの白瀧です。 「自分を救うのは自分自身。 他人を救うことはできない。 救ってはいけない。 自分の道は…

自分に嘘をつくということ

ご訪問いただき、ありがとうございます。 心理コンサルタントの白瀧です。 さて、福沢諭吉の言葉に 「世の中で一番悲しいことは、うそをつくことです」。 というもの…

今日の一言№2654

ご訪問いただき、ありがとうございます。 心理コンサルタントの白瀧です。 「人に魚を一匹与えれば、その人は一日生きられる。 魚の取り方を教えれば、その人は一生生…

重いパートナーとの関係

ご訪問いただき、ありがとうございます。 心理コンサルタントの白瀧です。 さて、あなたは、パートナーに対して 「重くて息苦しい」 と感じたことはないでしょうか。…

今日の一言№2653

ご訪問いただき、ありがとうございます。 心理コンサルタントの白瀧です。 「シンプルに説明できなければ、それを理解しているとは言えない。（アインシュタイン）」 …

決断することの効果

ご訪問いただき、ありがとうございます。 心理コンサルタントの白瀧です。 さて、私たちは、日々、決断の中で生きています。 朝起きてから夜眠るまで、無数の決断をし…

今日の一言№2652

ご訪問いただき、ありがとうございます。 心理コンサルタントの白瀧です。 「あなたが意を決すると、宇宙はその実現に向けて動き始めます。（ラルフ・ワルド・エマーソ…

今日の一言№2651

ご訪問いただき、ありがとうございます。 心理コンサルタントの白瀧です。 「弱い者には許すことができない。 寛容さとは強き者の特性である。（ガンジー）」 今日も…

自分の可能性を信じることの重要性

ご訪問いただき、ありがとうございます。 心理コンサルタントの白瀧です。 さて、みなさんは、 『マニフェステーション（願望実現）』 という言葉をご存じでしょうか…

今日の一言№2650

ご訪問いただき、ありがとうございます。 心理コンサルタントの白瀧です。 「苦しみから抜け出す方法はたった一つ。 他の人を喜ばせることだ。 「自分に何ができるか…

異邦人

ご訪問いただき、ありがとうございます。 心理コンサルタントの白瀧です。 さて、フランスの小説家にアルベール・カミュという人がいます。 彼の代表作の一つに『異邦…

今日の一言№2649

ご訪問いただき、ありがとうございます。 心理コンサルタントの白瀧です。 「人は過去に縛られているわけではない。 あなたの描く未来があなたを規定しているのだ。 …

始めるのはあなた自身

ご訪問いただき、ありがとうございます。 心理コンサルタントの白瀧です。 さて、私たち人間は、さまざまな人間関係の成り立ちによって人生を過ごしています。 つまり…

今日の一言№2648

ご訪問いただき、ありがとうございます。 心理コンサルタントの白瀧です。 「楽観的であれ。 過去を悔やむのではなく、未来を不安視するのでもなく、今現在の「ここ」…

今日の一言№2647

ご訪問いただき、ありがとうございます。 心理コンサルタントの白瀧です。 「自分だけでなく、仲間の利益を大切にすること。 受け取るよりも多く、相手に与えること。…

いじめの構図

ご訪問いただき、ありがとうございます。 心理コンサルタントの白瀧です。 さて、昨日は、オリンピック選手に対する誹謗中傷の問題について記事を書きました。 最近で…

今日の一言№2646

ご訪問いただき、ありがとうございます。 心理コンサルタントの白瀧です。 「重要なことは、人が何を持って生まれたかではなく、与えられたものをどう使いこなすかであ…

劣等感の捌け口としての誹謗中傷

ご訪問いただき、ありがとうございます。 心理コンサルタントの白瀧です。 さて、現在、パリ五輪では、連日熱戦が繰り広げられており、毎日寝不足が続いている、という…

今日の一言№2645

ご訪問いただき、ありがとうございます。 心理コンサルタントの白瀧です。 「人生が困難なのではない。 あなたが人生を困難にしているのだ。 人生はきわめてシンプル…

今日の一言№2644

ご訪問いただき、ありがとうございます。 心理コンサルタントの白瀧です。 「健全な人は、相手を変えようとせず、自分が変わる。 不健全な人は、相手を操作し、変えよ…

今日の一言№2643

ご訪問いただき、ありがとうございます。 心理コンサルタントの白瀧です。 「あなたがなる運命にある人は、一人しかいません。 あなたがなろうと決めた人です。 （ラ…

記憶を書き換えるために

ご訪問いただき、ありがとうございます。 心理コンサルタントの白瀧です。 さて、人には誰しも、思い出したくない記憶、というものがあります。 しかし、そのような記…

今日の一言№2642

ご訪問いただき、ありがとうございます。 心理コンサルタントの白瀧です。 「自分を好きになればなるほど、他人とは違う、唯一無二の存在へとなっていく。（ウォルト・…

今日の一言№2641

ご訪問いただき、ありがとうございます。 心理コンサルタントの白瀧です。 「「やる気がなくなった」のではない。 「やる気をなくす」という決断を自分でしただけだ。…

認知の歪み

ご訪問いただき、ありがとうございます。 心理コンサルタントの白瀧です。 さて、私たちは、残念ながら、完璧な姿でこの世に生まれてくるわけではありません。 未熟な…

今日の一言№2640

ご訪問いただき、ありがとうございます。 心理コンサルタントの白瀧です。 「最後に重要なのはたった三つのことです。 どれだけ愛したか、どれだけ優しく生きたか、そ…

変身

ご訪問いただき、ありがとうございます。 心理コンサルタントの白瀧です。 さて、現在のチェコ出身の小説家であるフランツ・カフカの著書に『変身』という作品がありま…

今日の一言№2639

ご訪問いただき、ありがとうございます。 心理コンサルタントの白瀧です。 「私はそんなに賢いわけではありません。 ただ人より長く一つの事柄と向き合っているだけで…

他人の批判は他人の課題

ご訪問いただき、ありがとうございます。 心理コンサルタントの白瀧です。 さて、パリ五輪が開幕しました。 先日は、連覇を目指した日本の女子柔道選手が、2回戦で敗…

今日の一言№2638

ご訪問いただき、ありがとうございます。 心理コンサルタントの白瀧です。 「善とはただ一つしかない。 それは知識である。 悪とはただ一つしかない。 それは無知で…

今日の一言№2637

ご訪問いただき、ありがとうございます。 心理コンサルタントの白瀧です。 「できない自分を責めている限り、永遠に幸せにはなれないだろう。 今の自分を認める勇気を…

他人に期待するということ

ご訪問いただき、ありがとうございます。 心理コンサルタントの白瀧です。 さて、先日、1歳の息子の肩を殴ったして、20代の母親が暴行容疑で逮捕される、という事件…

今日の一言№2636

ご訪問いただき、ありがとうございます。 心理コンサルタントの白瀧です。 「孤独なとき、人間はまことの自分自身を感じる。 （トルストイ）」  今日も、素敵な一日…

挨拶をしない自由

ご訪問いただき、ありがとうございます。 心理コンサルタントの白瀧です。 さて、最近、テレビのとある番組で、ある女性タレントが目上の大御所歌手を呼び捨てにして話…

今日の一言№2635

ご訪問いただき、ありがとうございます。 心理コンサルタントの白瀧です。 「人生は勇気に比例して、大きくもなれば小さくもなる。 （アナイス・ニン）」  今日も、…

今日の一言№2634

ご訪問いただき、ありがとうございます。 心理コンサルタントの白瀧です。 「あなたの主人は誰か。 それは、あなた自身なのです。 あなた自身があなたをしっかりと管…

悩みの本質

ご訪問いただき、ありがとうございます。 心理コンサルタントの白瀧です。 さて、私たちは、日々、さまざまな悩みを抱えて生きています。 些細なことから、重大なこと…

今日の一言№2633

ご訪問いただき、ありがとうございます。 心理コンサルタントの白瀧です。 「目的を見つけよ。手段は後からついてくる。 （マハトマ・ガンジー）」  今日も、素敵な…

脳を活性化させる運動

ご訪問いただき、ありがとうございます。 心理コンサルタントの白瀧です。 さて、 「運動には、脳を活性化させる効果がある」 とよく言われますが、最近、このメカニ…

今日の一言№2632

ご訪問いただき、ありがとうございます。 心理コンサルタントの白瀧です。 「より良い方法が見つかるまでは今のベストを尽くしましょう。 より良い方法が見つかれば、…

性格は何歳になっても変えられる

ご訪問いただき、ありがとうございます。 心理コンサルタントの白瀧です。 さて、多くの人たちが、 「性格は生まれつきのもので、変えることができない」 と信じてい…

今日の一言№2631

ご訪問いただき、ありがとうございます。 心理コンサルタントの白瀧です。 「希望は万事をやわらげ、愛は万事を容易にする。 （フェリシテ・ド・ラムネ―）」  今日…

今日の一言№2630

ご訪問いただき、ありがとうございます。 心理コンサルタントの白瀧です。 「時には、生きることでさえ、勇気ある行動となる。 （セネカ）」  今日も、素敵な一日を…

根性論という隠れ蓑

ご訪問いただき、ありがとうございます。 心理コンサルタントの白瀧です。 さて、職場には、さまざまな人が存在します。 中には、何かにつけ気合と根性を持ち出す人が…

今日の一言№2629

ご訪問いただき、ありがとうございます。 心理コンサルタントの白瀧です。 「誰かに深く愛されれば強さが生まれる。 誰かを深く愛すれば勇気が生まれる。（老子）」 …

哲学的ゾンビという思考実験

ご訪問いただき、ありがとうございます。 心理コンサルタントの白瀧です。 さて、みなさんは、 『哲学的ゾンビ』 という言葉をご存じでしょうか。 分かりやすく説明…

今日の一言№2628

ご訪問いただき、ありがとうございます。 心理コンサルタントの白瀧です。 「どんなに小さな親切も無駄になることは決してない。 （イソップ）」  今日も、素敵な一…

今日の一言№2627

ご訪問いただき、ありがとうございます。 心理コンサルタントの白瀧です。 「もしも人間たちが互いにもっとよく理解し合うならば、彼らは疑いもなくもっとずっと仲よく…

横柄な態度を取る人たち

ご訪問いただき、ありがとうございます。 心理コンサルタントの白瀧です。 さて、世の中には、非常に横柄な態度を取る人たちをよく見かけるものです。 特に多いのが政…

今日の一言№2626

ご訪問いただき、ありがとうございます。 心理コンサルタントの白瀧です。 「希望を失ってはいけない。 嵐は人を強くする、永遠に続くことはない。 （ロイ・T・ベネ…

よく怒る人たち

ご訪問いただき、ありがとうございます。 心理コンサルタントの白瀧です。 さて、世の中には、とてもよく怒る人がいます。 俗に言う「怒りん坊」と言われる人たちです…

今日の一言№2625

ご訪問いただき、ありがとうございます。 心理コンサルタントの白瀧です。 「動物に残酷な者は人に対しても優しさがなくなる。 動物をどう扱うかで人の心が分かるのだ…

すべてを運命のせいにする人たち

ご訪問いただき、ありがとうございます。 心理コンサルタントの白瀧です。 さて、 「親ガチャ」や「職場ガチャ」 など、何でも「○○ガチャ」と表現することが一時期…

今日の一言№2624

ご訪問いただき、ありがとうございます。 心理コンサルタントの白瀧です。 「自分の望みに忠実に生きよ。さもないと、嫌いなものを押し付けられるはめになる。（バーナ…

他人の人生を生きている人たち

ご訪問いただき、ありがとうございます。 心理コンサルタントの白瀧です。 さて、社会では、とても多くの人たちが、周囲の目を気にしながら生きています。 「自分は人…

今日の一言№2623

ご訪問いただき、ありがとうございます。 心理コンサルタントの白瀧です。 「世の中には幸も不幸もない。ただ考え方でどうにもなるのだ。 （シェイクスピア）」  今…

個性的という否定の言葉

ご訪問いただき、ありがとうございます。 心理コンサルタントの白瀧です。 さて、 「いまの若者たちにとって「個性的」とは否定の言葉である」 という論考を掲載して…

今日の一言№2622

ご訪問いただき、ありがとうございます。 心理コンサルタントの白瀧です。 「行く価値のある場所に近道など存在しないのです。 （ビヴァリー・シルズ）」  今日も、…

ネガティブな感情の効果

ご訪問いただき、ありがとうございます。 心理コンサルタントの白瀧です。 さて、厚生労働省の「令和4年 労働安全衛生調査」によると、仕事や職業生活で強い不安やス…

今日の一言№2621

ご訪問いただき、ありがとうございます。 心理コンサルタントの白瀧です。 「愛されていると確信している人間は、どれほど大胆になれることか。（フロイト）」  今日…