ご訪問いただき、ありがとうございます。 心理コンサルタントの白瀧です。 さて、世の中には、自分のことを 「これは本当の自分じゃない」 と語る人たちがいます。 …
人生がうまく行かない。変わりたい。自らの自己欺瞞に気づき、今の人生を変えたいと思う人は、アドラー心理学をベースにした『気づきの思考法』を学んでください。
『気づきの思考法』と心理学教育の必要性を認識してもらい、広める活動をしています。 人生が窮屈に感じたり、不自由だと思ったり、不平不満を持ったりするのはどうしてでしょうか? それは、ほとんどの人が、人生にアイデアがなく、バリエーションが少ないからだと思うのです。その理由は、思考法に問題があるのです。
ご訪問いただき、ありがとうございます。 心理コンサルタントの白瀧です。 さて、3月に、ある企業に届いたメールに関するX(旧ツイッター)への投稿が議論を呼んでい…
ご訪問いただき、ありがとうございます。 心理コンサルタントの白瀧です。 「他の人たちとどんな関係を持つかが幸福に暮らせるかどうかの条件になる。(アドラー)」 …
ご訪問いただき、ありがとうございます。 心理コンサルタントの白瀧です。 さて、禅の言葉に、 「回光返照(えこうへんしょう)」 という言葉があるそうです。 回光…
ご訪問いただき、ありがとうございます。 心理コンサルタントの白瀧です。 「人間は一人では生きていけないから、集団に所属して自分の居場所を持つ。(アドラー)」 …
ご訪問いただき、ありがとうございます。 心理コンサルタントの白瀧です。 さて、前回の記事の続きです。 9.「意見言葉」を使う 人間は主観的な生き物です。 その…
ご訪問いただき、ありがとうございます。 心理コンサルタントの白瀧です。 「もし学習とか知性というものが創造的なものであれば、私たちは子どもにこの成長のために最…
ご訪問いただき、ありがとうございます。 心理コンサルタントの白瀧です。 さて、前回の記事の続きです。 7.肯定的に表現する 褒める場合に、励まそうという気持ち…
ご訪問いただき、ありがとうございます。 心理コンサルタントの白瀧です。 「典型的な力に酔った少年は、所属するためには指導者の立場に挑戦して支配しなければならな…
ご訪問いただき、ありがとうございます。 心理コンサルタントの白瀧です。 さて、前回の記事の続きです。 5.個人の成長を重視する 賞を与える、褒めるということは…
ご訪問いただき、ありがとうございます。 心理コンサルタントの白瀧です。 「価値あるために完全である必要はない。(ドライカース)」 今日も、素敵な一日をお過ご…
ご訪問いただき、ありがとうございます。 心理コンサルタントの白瀧です。 さて、前回の記事の続きです。 3.成果を指摘する 第三番目は、すでに達成できている部分…
ご訪問いただき、ありがとうございます。 心理コンサルタントの白瀧です。 「誰かのために生きてこそ人生には価値がある。 (アインシュタイン)」 今日も、素敵な…
ご訪問いただき、ありがとうございます。 心理コンサルタントの白瀧です。 さて、前回の記事の続きです。 では、勇気づけるとは、具体的にどのようにしていけばいいの…
ご訪問いただき、ありがとうございます。 心理コンサルタントの白瀧です。 「人生というのは、自分を褒めたり祝福すればするほど、祝福すべきことが起こるのです。(オ…
ご訪問いただき、ありがとうございます。 心理コンサルタントの白瀧です。 さて、前回の記事の中で、褒めることは相手の勇気をくじくことになる、ということを書きまし…
ご訪問いただき、ありがとうございます。 心理コンサルタントの白瀧です。 「生きるとは、この世で最も稀なことである。 ほとんどの人は、ただ存在しているだけなのだ…
ご訪問いただき、ありがとうございます。 心理コンサルタントの白瀧です。 さて、先日、 『劣等感とその補償』 という記事で人間の劣等感について書きました。 その…
ご訪問いただき、ありがとうございます。 心理コンサルタントの白瀧です。 「つらい経験は人をたくましく成長させる。(ニーチェ)」 今日も、素敵な一日をお過ごし…
ご訪問いただき、ありがとうございます。 心理コンサルタントの白瀧です。 さて、 「頑張らない」、 そんな言葉が言われるようになって久しいです。 この言葉は、 …
ご訪問いただき、ありがとうございます。 心理コンサルタントの白瀧です。 「悲観主義は何も得ることがない。 楽観主義は、他の人の行動を改善し変える唯一の方法であ…
ご訪問いただき、ありがとうございます。 心理コンサルタントの白瀧です。 「幸福とは問題がない状態を言うのではありません。 幸福とは問題に対処する能力を言うので…
ご訪問いただき、ありがとうございます。 心理コンサルタントの白瀧です。 さて、私たち人間にとって、他者とのつながりはとても大切なものです。 私たちは、他者とつ…
ご訪問いただき、ありがとうございます。 心理コンサルタントの白瀧です。 「子どもとつき合うとき、最も困難なことであるにしても、私たちは子どもを信頼しなければな…
ご訪問いただき、ありがとうございます。 心理コンサルタントの白瀧です。 さて、このブログでは、 「劣等感」 という言葉がよく出てきます。 それもそのはずで、劣…
ご訪問いただき、ありがとうございます。 心理コンサルタントの白瀧です。 「幸せを追い求めている限り幸せにはなれない。 生きる意味を探している限り生きることはで…
ご訪問いただき、ありがとうございます。 心理コンサルタントの白瀧です。 さて、世の中には、何かと相手のマウントを取ろうとする人がいるものです。 たとえば、誰か…
ご訪問いただき、ありがとうございます。 心理コンサルタントの白瀧です。 「個人的な愛情の対象を残して死ぬ人、特に人類の共通の利益が伴っている仲間意識(共感性)…
ご訪問いただき、ありがとうございます。 心理コンサルタントの白瀧です。 さて、私たちは、何かをしようとする時、 「やる気」 というものを非常に重要視します。 …
ご訪問いただき、ありがとうございます。 心理コンサルタントの白瀧です。 「融和が教育における社会性と関わり合いに関して唯一の望みである。(ウィリアム・グラッサ…
ご訪問いただき、ありがとうございます。 心理コンサルタントの白瀧です。 さて、職場には、理不尽なことを平気で言う上司が存在するものです。 そういう上司は、自分…
ご訪問いただき、ありがとうございます。 心理コンサルタントの白瀧です。 「自分を分かち合うことのできない子どもは、たいてい孤独な子どもです。 いつも見構えてい…
ご訪問いただき、ありがとうございます。 心理コンサルタントの白瀧です。 さて、 「学級崩壊」 ということが言われて久しいです。 学級崩壊とは、 「子どもたちが…
ご訪問いただき、ありがとうございます。 心理コンサルタントの白瀧です。 「大人として私たちは、自分自身の反応や自分自身に起こることをいつも過大評価しがちですし…
ご訪問いただき、ありがとうございます。 心理コンサルタントの白瀧です。 さて、先日、とある薬局でのことです。 その薬局では、薬剤師の他に、2名の女性が受付を担…
ご訪問いただき、ありがとうございます。 心理コンサルタントの白瀧です。 「生きる意味とは、自分に与えられた才能を見つけること。生きる目的とは、その才能を他人に…
ご訪問いただき、ありがとうございます。 心理コンサルタントの白瀧です。 さて、近年、子どもの教育において、 「非認知能力」 なる能力への注目が高まっています。…
ご訪問いただき、ありがとうございます。 心理コンサルタントの白瀧です。 「人生とは自分を見つけることではない。 人生とは自分を創ることである。 (ジョージ・バ…
ご訪問いただき、ありがとうございます。 心理コンサルタントの白瀧です。 さて、近年、コロナ禍におけるストレスや在宅勤務の増加により、コロナ禍前と比べて飲酒の量…
ご訪問いただき、ありがとうございます。 心理コンサルタントの白瀧です。 「幸せな人生を送りたいなら、それをなんらかの目標と結びつけなさい。 人や物とではなく。…
ご訪問いただき、ありがとうございます。 心理コンサルタントの白瀧です。 さて、世の中には、円満な家庭があるにも関わらず、 「不倫」 という行為に走る人たちがい…
ご訪問いただき、ありがとうございます。 心理コンサルタントの白瀧です。 「幸福とは、考えること、言うこと、することが調和している状態のことである。(ガンジー)…
ご訪問いただき、ありがとうございます。 心理コンサルタントの白瀧です。 さて、今朝、ネットニュースを見ていると、 『「アイツはめちゃくちゃメンタルが強い」と言…
ご訪問いただき、ありがとうございます。 心理コンサルタントの白瀧です。 「私たちは、子どもへの先入観に悩まされています。 それは心の底にあって理知的に認識され…
ご訪問いただき、ありがとうございます。 心理コンサルタントの白瀧です。 さて、 「会食恐怖症」 と言われる社会不安障害があります。 会食恐怖症とは、食事の場面…
ご訪問いただき、ありがとうございます。 心理コンサルタントの白瀧です。 「世代間のギャップは、価値観のギャップです。 (ドライカース)」 今日も、素敵な一日…
ご訪問いただき、ありがとうございます。 心理コンサルタントの白瀧です。 「責任それ自体を受け入れる機会を子どもに与えることによってのみ、責任を教えることができ…
ご訪問いただき、ありがとうございます。 心理コンサルタントの白瀧です。 さて、 「人間の行動には目的がある」。 これは、アドラー心理学の基本的な考え方の一つで…
ご訪問いただき、ありがとうございます。 心理コンサルタントの白瀧です。 「人生は、近くで見ると悲劇だが、遠くから見れば喜劇である。 (チャップリン)」 今日…
ご訪問いただき、ありがとうございます。 心理コンサルタントの白瀧です。 「幸福への道は一つしかない。 それは自分の力ではどうにもならないことについて悩むのをや…
ご訪問いただき、ありがとうございます。 心理コンサルタントの白瀧です。 さて、雪印メグミルクに 「6Pチーズ」 という昔からある商品があります。 丸い箱の中に…
ご訪問いただき、ありがとうございます。 心理コンサルタントの白瀧です。 「人生とは自転車のようなもの、倒れないためには走り続けなければならない。(アインシュタ…
ご訪問いただき、ありがとうございます。 心理コンサルタントの白瀧です。 さて、ある女性漫画家が、自らの体験を漫画にしました。 そのタイトルは、 『親に整形させ…
ご訪問いただき、ありがとうございます。 心理コンサルタントの白瀧です。 「怒りとは酸である。 注ぐ相手より、蓄える器をより侵す。(マーク・トウェイン)」 今…
ご訪問いただき、ありがとうございます。 心理コンサルタントの白瀧です。 さて、タレントのやす子さんが、昨日、ご自身のX(旧ツイッター)に次のような投稿をされま…
ご訪問いただき、ありがとうございます。 心理コンサルタントの白瀧です。 「あらゆる人間関係の問題について、鍵となる言葉は相互尊敬です。 最悪の暴君でさえ、若か…
ご訪問いただき、ありがとうございます。 心理コンサルタントの白瀧です。 さて、岐阜県岐南町の小島英雄町長が、自身の女性職員へのセクハラ行為により辞任することに…
ご訪問いただき、ありがとうございます。 心理コンサルタントの白瀧です。 「どのような紛争でも解決しようとするとき、私たちの対抗者の態度を変えるために、まず対抗…
ご訪問いただき、ありがとうございます。 心理コンサルタントの白瀧です。 さて、人は誰しも、周囲の人から大事にされたいものです。 次に示す5項目は、ある記事に掲…
ご訪問いただき、ありがとうございます。 心理コンサルタントの白瀧です。 「紛争は、責任をともにすることや、紛争のすべての当事者が意志決定に十分参加することがな…
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ご訪問いただき、ありがとうございます。 心理コンサルタントの白瀧です。 さて、世の中には、自分のことを 「これは本当の自分じゃない」 と語る人たちがいます。 …
ご訪問いただき、ありがとうございます。 心理コンサルタントの白瀧です。 「逆境が人格を作る。(トルストイ)」 今日も、素敵な一日をお過ごしください。 最後まで…
ご訪問いただき、ありがとうございます。 心理コンサルタントの白瀧です。 さて、世の中には、何かと後ろ向きにものごとを考えすぎたり、状況やものごとを悲観的に捉え…
ご訪問いただき、ありがとうございます。 心理コンサルタントの白瀧です。 「ないものを求めてあるものを台無しにしてはいけない。 今あるものもかつてはただ望んだだ…
ご訪問いただき、ありがとうございます。 心理コンサルタントの白瀧です。 さて、現代社会では、私たちの気を散らすものが、どこにでも溢れかえっています。 メールや…
ご訪問いただき、ありがとうございます。 心理コンサルタントの白瀧です。 「私たちが聞くものは全て一つの意見であって事実ではない。 私たちが見るものは全て一つの…
ご訪問いただき、ありがとうございます。 心理コンサルタントの白瀧です。 「私たちは自分にあるものについてはほとんど考えないが、自分にないものについてはいつも考…
ご訪問いただき、ありがとうございます。 心理コンサルタントの白瀧です。 さて、人間は、後悔する生き物だと言っても過言ではないでしょう。 私たちは、事あるごとに…
ご訪問いただき、ありがとうございます。 心理コンサルタントの白瀧です。 「事実などない。 あるのは解釈だけである。(ニーチェ)」 今日も、素敵な一日をお過ごし…
ご訪問いただき、ありがとうございます。 心理コンサルタントの白瀧です。 さて、ファストフードやファストファッションならぬ 「ファスト教養」 なるものがあるのを…
ご訪問いただき、ありがとうございます。 心理コンサルタントの白瀧です。 「人を励ます者であれ。人を批判する者はもうこの世界には十分足りている。(デイヴ・ウィリ…
ご訪問いただき、ありがとうございます。 心理コンサルタントの白瀧です。 「一番だましやすい人間は、自分自身である。 (ヴィクター・ブルワー=リットン)」 今日…
ご訪問いただき、ありがとうございます。 心理コンサルタントの白瀧です。 さて、世の中には、 「常に一発大当たりを狙っている人」 がいます。 野球で例えるなら、…
ご訪問いただき、ありがとうございます。 心理コンサルタントの白瀧です。 「人は繰り返しによってつくられます。ですから、優秀さとは行為ではなく、習慣なのです。(…
ご訪問いただき、ありがとうございます。 心理コンサルタントの白瀧です。 さて、最近、次の三つのキーワードがよく聞かれるようになりました。 それは、 「自己受容…
ご訪問いただき、ありがとうございます。 心理コンサルタントの白瀧です。 「悪人を糾弾することほど簡単なことはなく、悪人を理解することほど難しいことはない。(ド…
ご訪問いただき、ありがとうございます。 心理コンサルタントの白瀧です。 さて、最近、ある小説家の方がX(旧Twitter)に投稿した書店での迷惑行為についての…
ご訪問いただき、ありがとうございます。 心理コンサルタントの白瀧です。 「親切をするのに「早すぎる」ということはありません。 それがいつ「遅すぎてできない」に…
ご訪問いただき、ありがとうございます。 心理コンサルタントの白瀧です。 さて、最近、 「受付窓口やコンビニ、ファーストフード店のレジなどで働いているとき、お客…
ご訪問いただき、ありがとうございます。 心理コンサルタントの白瀧です。 「人と比べず人と競わず、自分自身を受け入れることできたとき、そこには尊敬が集まります。…
ご訪問いただき、ありがとうございます。 心理コンサルタントの白瀧です。 さて、沢尻エリカさんが、3年半ぶりに女優に復帰するのだとか。 沢尻さんと言えば、202…
ご訪問いただき、ありがとうございます。 心理コンサルタントの白瀧です。 「もし、子どもが寛容の中で生きているのであれば、忍耐強くあることを学ぶでしょう。(ドラ…
ご訪問いただき、ありがとうございます。 心理コンサルタントの白瀧です。 「もし、子どもが恥ずかしさの中で生きているのであれば、罪を感じることを学ぶでしょう。(…
ご訪問いただき、ありがとうございます。 心理コンサルタントの白瀧です。 さて、私たちは、他人に意見を押し付けられると腹が立ちます。 「それは、あなたの意見でし…
ご訪問いただき、ありがとうございます。 心理コンサルタントの白瀧です。 「もし、子どもが不安の中で生きているのであれば、恐れることを学ぶでしょう。(ドライカー…
ご訪問いただき、ありがとうございます。 心理コンサルタントの白瀧です。 さて、最近は、と言うか、昔からだと思うのですが、電話が苦手という若者が多いらしいのです…
ご訪問いただき、ありがとうございます。 心理コンサルタントの白瀧です。 「もし、子どもが敵意の中で生きているのであれば、闘うことを学ぶでしょう。(ドライカース…
ご訪問いただき、ありがとうございます。 心理コンサルタントの白瀧です。 「もし、子どもがあざけりの中で生きているのであれば、内気になることを学ぶでしょう。(ド…
ご訪問いただき、ありがとうございます。 心理コンサルタントの白瀧です。 さて、一昨年の10月、福岡県で交差点を右折しようとした普通乗用車と対向車線を直進してき…
ご訪問いただき、ありがとうございます。 心理コンサルタントの白瀧です。 「もし、子どもが批判にさらされて生きているのであれば、非難することを学ぶでしょう。(ド…
ご訪問いただき、ありがとうございます。 心理コンサルタントの白瀧です。 さて、トゥレット症、あるいはトゥレット症候群という神経疾患があります。 意志に反して急…
ご訪問いただき、ありがとうございます。 心理コンサルタントの白瀧です。 「私たちの進歩を遅らせるのは、ハンディキャップではなくて、ハンディキャップに対する私た…
ご訪問いただき、ありがとうございます。 心理コンサルタントの白瀧です。 「見込みのない子どもなどいません。 失敗者だと言われている子どもは誰でも、その尊厳を奪…
ご訪問いただき、ありがとうございます。 心理コンサルタントの白瀧です。 さて、先日、沖縄県で、譲渡された猫2匹を繰り返し殴打するなどの虐待をして死傷させたとし…
ご訪問いただき、ありがとうございます。 心理コンサルタントの白瀧です。 「どのような人でも精神的健康は、その人の適応力と問題の対処能力に基づいています。(ドラ…
ご訪問いただき、ありがとうございます。 心理コンサルタントの白瀧です。 さて、 「怖いもの見たさ」、 そのような言葉があります。 人は、お化け屋敷や絶叫マシン…
ご訪問いただき、ありがとうございます。 心理コンサルタントの白瀧です。 「子どもは観察者としては優秀ですが、解釈は下手です。 自分の周囲で起こっていることすべ…
ご訪問いただき、ありがとうございます。 心理コンサルタントの白瀧です。 さて、オレオレ詐欺と呼ばれる特殊詐欺が始まったのは、1999年ごろだとされています。 …
ご訪問いただき、ありがとうございます。 心理コンサルタントの白瀧です。 「私たちは皆、集団に所属したいし、自分の居場所を見い出したいのです。 子どものすべての…
ご訪問いただき、ありがとうございます。 心理コンサルタントの白瀧です。 「勇気づけられる環境で生活している子どもは、簡単に適切な対応をすることができます。 逆…