広島観光来ております。 仕事の延長で自分のみ土曜日入り。嫁が本日月曜日に来広島。 明日は嫁リクエストの宮島行ってみます。 で、日曜日は30キロ LSD。。。太…

おおよそ、月に200～300キロ走りますが、その内容は、毎日10キロ、お休み1日、週末20キロってな感じ。。。 僕の場合これではフルマラソン走る足ができてない…

フル何回撃沈してるんだろう。。。。 ハーフまでは、サブ3．5行けるんじゃね？。。。。なんて甘い考えを持ってたんですが、撃沈です。キロ4分40分～50分でそれ程…

いや～涼しくなりましたね！！！ 涼しいとなんでこんなに楽に走れるの！！ ちょっと前まで、もう無理なのかな～疲れるな～全然走れない。。。。。汗半端ない！！！ 超…

静岡のお仕事は台風の影響で早々に切り上げ、来週は九州でお仕事。。 いやいや高速通行止めとかで大渋滞くらいながら、大阪まで来ました。。。車移動です。 週末は大阪…

今週は静岡県でお仕事。。。 本日、朝 大雨の為、新東名、東名共に通行止めで静岡市内大渋滞。。。。 遅刻しました。。。。  

13日まで福島でお仕事です。 土日はお休みなので、渋滞避けて昨夜ホテルIN 今日朝は20キロJOG やっぱり福島は涼しい？  

また壊れました。Shokz！！ 一度目は充電できたり、できなかくなったりして最後はまるっきり充電できなくなったので保証で新品交換。 今回は、まずサイドのSWが…

今日も夕方走りました。 鈴鹿川河川敷。。。。 ランナー誰とも会いません。。。 暑かったけど結構楽だった。。。 まだ行けたけどやめました。。。10キロだけどね  

ブラックマンデーです。 株、過去最大の下げ幅。。。 進められてNISA始めた方、大丈夫かな？ まだ＋かな？ 円高も急速に進行。。。。 マグマが爆発したみたいだ…

ほぼ昨日と同じコースを走ってきました。 しかし、暑い！！ 会う人会う人、皆、バカ？ってな目でみられますね～ そうです。。。バカなんです。 水分はしっかり摂りな…

鈴鹿市でお仕事中！！ 土日は現地休みなので猛暑の中ゆっくりJOG。 海沿い走れるのですが、車道のようで少し危ない。。 皆さん結構飛ばします。。。やっぱ鈴鹿市。…

タイは観光立国なので沢山の観光客が訪れます。 中国人、インド人、韓国人、日本人、欧米人 その中でも、 どうして中○人って声が大きいのかな？ レストラン、エレベ…

久々辛いレースでした。 Bブロックからスタート！！！突っ込むと後半バテルのでキロ5分ぐらいで入り、キロ4分30秒で刻む予定でしたが、どうも体が動かず、8キロで…

朝、10キロレース見学してきました。 天候は小雨模様で湿度が半端ない。。。 10キロクラス、1位から8位ぐらいまではアフリカの選手。。 彼らは賞金目的でいろい…

朝、軽くビーチサイドをランニング。 気持ちいいけど、やっぱり暑い。。。。 6キロ弱ですが、走行後は汗だくでした。。 本番は、この汗対策完璧にしないとやばい。。…

18日15：00に空港着 シム買って、両替して、そのままパタヤへ移動。 空港からパタヤまでは、タイの友人が送ってくれたので助かりました。。。 ホテルはOZOノ…

明日18日からタイ行ってきます。 メインイベントは21日のパタヤマラソン。。。ハーフです。 1年前ぐらいにセールで買ったベイパーで始めてレースします。練習で1…

現場で使うのでデジタル簡易無線（登録局）買いました。。。。 ご存じの通り、アマチュア無線は仕事では使えません。。 デジタル簡易無線は使えます。 まだ登録して無…

本日お仕事早く終わったので20キロ走！！ 暑い中、水分補給無でどこまで行けるかやってみた。。。 パタヤマラソンは暑いので。。。。。