とにかく東京マラソン2月末までやせないと。 一緒に禁酒も始めたので頑張って続けます。
完全に書き込みサボってました。今朝の体重66,1キロ昨日の朝の体重65,4キロ昨日は朝に5キロ走ったから減量できたが、走らないとすぐ戻ってしまう・・・今日は休…
昨日の夜、かみさんの実家から日本酒をいただき飲んでしまいました(´д`lll)おでんに熱燗。 禁酒難しいなぁ・・・朝、なかなか起きられず、忙しくて体重も測れず…
本日3日目体重66,0kg微妙に減った。道のりは長い。今日は胃の検査。なので朝飯も食えず、ランニングもできず。先日会社の健康診断で再検査となってしまいました。…
朝5キロランニングそのあと体重測定66.3kg0.8増えてるし昨日のせんべい汁食べすぎたか。ちなみにせんべい汁とは青森のB級グルメらしい。この前、会社の研修旅…
なんとなく始めました。うちの娘が生まれて、運動不足が続き、結果半年で7キロ太りました。体重戻すためにブログで記録つけようかと。来年2月の東京マラソンまでには戻…
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