仕事柄人の身体は診られるけど自分の身体は何も出来ないので機械に頼るしかないそして長年支えてくれたマッサーが2,021年3月に壊れてしまいそれ以降我慢をするしか無い状態だった今までもまた大きな物を購入しようとも考えたけど置く場所が無くなっているし断念色々調べていたら昨日のブルブル振動マシーンのDOCTORAIRから背面だけのマッサージ器があるのを知ったただそんな簡単な物で大丈夫なのかと不安だったので手を出せずそれ...
ロードバイクに、乗るのが好き、弄るのが好きな爺です。
走りに行くときはツールケースを持って走る中身は皆同じだと思うけどチューブ・タイヤレバー・CO2・インフレーター・携帯工具最低これだけあればパンク等のトラブルに対応できる今度からそれ以外の物が必要になったポイズンリムーバー(毒吸引器)とエピペン先週土曜日にスズメバチに刺された部分はまだ赤く少し腫れており熱も持っている刺された後も西蔵王へ走りに行っているけどスズメバチが飛んでいるのを見かけるそして東北電...
先週ヤフオク!である物を落札しましたそれが金曜日でもう水曜日なので5日経っています一応オークションの案内には「発送開始 支払い手続きから3~7日で発送」とあり個人のプロフィール欄には「発送予定日はこちらから連絡いたしませんので、確認する際はお問い合わせください。」なので問い合わせても連絡がありません(泣)皆さんは落札から到着まで何日待てますか?自分は直ぐにでも欲しいので皆さんも同じだと思い出品時には梱...
KASKから出たエントリーモデルにヘルメットKASK SINTESIを被ってみたけどエントリーモデルと思えないほどカーラーバリエーションも豊富で何色を飼ったら良いのか悩んでしまうくらい今回は地味にWINE REDで重量もMサイズで230gとエントリーモデルにしては凄く軽いしそれに価格も¥14,850と凄く安い上位モデルと比較するとベルト部分等が価格を抑えるために簡単な作りにはなっている顎紐に皮を使っていないとか後頭部のアジャスター...
一昨日スズメバチに刺されたので昨日は無理せず隣の上山市を中心にhidetyと走りに行く待ち合わせの場所で合流してから国道458号線長谷堂トンネルを通って上山市へ入るけど昨日は距離を走らないだろうからと殆ど車が通らない旧道を走るここは少し勾配のキツいところもあるので登りを練習しているhidetyに付き合って登っていくそして上山市街地へ入り市役所から毎年秋に開催される「かみのやまツール・ド・ラ・フランス大会」のコー...
スズメバチに刺された跡が腕全体が赤く腫れ上げっている(泣)、そしてドライブレコーダーが壊れた...
昨日スズメバチに刺されたところが酷い刺されて救急に行った後の写真を昨日アップしたけど刺された周囲が赤く腫れていただけなのに段々その範囲が広くなってきて今朝の状態が...上腕全体へ広がりむず痒いし熱を持って熱い大変です(泣)スズメバチの毒って凄いんですね...そして2021年9月に楽天市場で購入した自転車用ドライブレコーダー使用して2年で壊れてしまった...これって長いの?短いの?よくわからないけど段々録...
スズメバチに刺された!!涼しい時間気持ちよく走っていたのに...
今日は日中用事があるので走りに行けないなので朝の涼しい内に走りに行こうと5時半から走り始めた家から出ただけで涼しく感じ西蔵王の登り口の気温が23度午前中に走るより10度も気温が低い!まだ身体が起きていないけど気持ちよく登ることが出来そして今まで見たことの無い風景を目にする遠くから見ると水が張ってあるように見えたけど窪地に霧が掛かっていてそう見えていましたなかなか幻想的な風景で初めて見ましたそして下って...
CANYONのEnduraceはミドルクラス以上になるとシートピラーの形状が違うでも自分の自転車はエントリークラスなので普通のシートピラー形状も見た目もそして効果が凄く気になっていたけど使用しているサドルがselle SMPなので取り付け時はシートピラーのセットバックを出来るだけ 0 にしたいので効果的に良くとも使えないと思っていた色々見ている内に同じシートピラーにセットバックが無い物が有ることに気が付いたけど新品では高額...
昨年10月末からCANYON Endurace CF 7に乗り始めて先日3,000㎞でディスクパッドを交換したパットの赤が良いアクセントになっていると喜んでいるジジです(笑)パッドを交換したと言うことは当然ローターも摩耗していると考えるべきところで何時ローターを交換したら良いの!?ローターにその数値がプリントされているけどその数値は1.55mmローターを測ってみるとフロントが1.7mmでリアが1.6mm元々が何ミリ有ったのかわからないけど...
よく好んで被っているヘルメット KASK VALEGRO軽いし通気性も良いのでヒルクライム時に多く使用していたそしてサイズを変更しても同じ KASK VALEGRO にしたけどこのヘルメット一つだけ駄目な点があったそれはおでこ部分にインナーパットが無かったので汗がしたたり落ちてくるので困っていた同じヘルメットを使用している人は内にキャップを被ったりして汗の流れを止めているらしいけどキャップを被ると暑かったので避けていたでも...
注意喚起のための動画を!これからは車だけでは無く自転車にもドラレコが必要になると思う何時も通る魔の交差点で危ない運転をするのは女性の運転が多いと言っていたけど男性の運転も決して良いとは言えない動画です西蔵王からの下り三本木沼線を下っている時カーブの途中に停車しているワンボックスも酷いけどカーブで追い越しをする車も車自転車だから道路幅的に余裕があったけどこれが車だったら?対向車が来ていることを確認し...
昨日はGALLIUMのルブを塗布したCANYON Enduraceでhidetyと走りに行ってきた昨日は曇りだけど暑くなる予定だったので6時30分集合で走り出した前半は霧が掛かっていてその中を走ったので水滴でビチャビチャでも短い時間で済んで助かった久々の西蔵王以外のコースでhidetyと一緒なので何処を走らせるか考えたけど一番無難な南陽市方面へ行くことにでもただ行くだけではつまらない出来るだけ登りの多いコースをトレースして行った先ず...
先日購入したGALLIUMのルブを金曜日に塗布してみた先ずはディグリーザーでチェーンとスプロケを綺麗にこのディグリーザーは速乾性の物容器にディグリーザーを入れ刷毛で塗りタオルで拭き取る速乾性なので塗っては拭きを繰り返して作業をしましたが容器に入れたディグリーザーも揮発してしまいます(泣)直ぐに乾くのでその後にルブを!これはLong Ride Lightで無色透明ウェットタイプなので塗布した後触ってみると手に付くけど比較...
昨日は天気が悪く走りに行けないと思い2日前に自転車をクリーニングして新しいルブを塗布する予定だったところが天気が良かったので走りに行くことにそして先のブログでも書いたCANYONで最近AMVNAばかり乗っていてさぞかしCANYONに乗ったら楽しいだろうな!?と思ったら最初の漕ぎ出しから重い...これって天気が影響している?そんなはずは無い!何時も暑いときでも平気で走っているのにだったら何!?AMVNAのタイヤサイズは25...
少し前まで気に入って使っていたアイウェアー元々インナーフレームが付いて無く手持ちの物を無理矢理嵌めて使っていたそのインナーレンズが壊れてしまい使えなくなってしまった(泣)他に使えるアイウェアーはあるけど走りに行く度にメガネを持ち歩かなければならない休憩でお昼を食べたりするときにサングラスでは行儀が悪いし外してしまったら何も見えなく美味しい物も美味しくなくなる(泣)そこで考えたのが調光レンズのアイウ...
新しいルブを使う前に、高圧洗浄機とコンプレッサーを使ってクリーニング!
今日は仙台で仕事なので走りに行けないなので昨日AMVNAをクリーニングして先日購入したGALLIUMのルブを使う準備をしたGALLIUMのディグリサーでも十分綺麗になるらしいけど極力綺麗な状態で塗布したいと思い高圧洗浄機とコンプレッサーを準備しての作業になったこれから途中の写真が無いけど中性洗剤で全体的に洗い特にスプロケットとチェーンを念入り?にしてみたそして高圧洗浄機で一気に洗い流しエアーを使って出来るだけ水気を...
足のサイズが左右でワンサイズ違うその為大きい足を基準にサイズを決めていて*写真は以前撮った物、今こんな暑い格好はしていません(笑)本当だったら反対の足にシューズとの違和感を感じるはずだけど合わせた足のシューズに何時も違和感を感じているその違和感とは何時も踵が浮いてくる...シューズのサイズが大きかったりすれば踵が浮いたるするだろうけど何故丁度良い方に起きる!?調整ダイヤルをキツくしたりユルくしたり...
自転車で走っている写真って皆さん持っていますか!?自分はソロで走る事が多いので写真を撮るには自撮りで上半身だけでも時々人と走った時に写真を撮って貰えることがあるでもそれは殆ど後ろ姿(笑)何時も引いて走るので当然だけど無いよりはましですよね!?まだこれまでの3枚は後ろ姿でも違和感はないけどこれからの写真は...2,011年の10月に荒サイを走った時の写真一緒に走っている人が細いだけではなく体重が85キロ以上あ...
前回倒れた柱倒れないように工夫をしてみたけれどまた倒れていた(泣)朝5時過ぎ曇っているけど走りに行こうと西蔵王を確認少し雲が多く不安だったけど行ってみることにそして自転車を見たら...倒れている!(泣)今回はショックの余り写真すら採ることが出来ずある程度片付けてからの写真今回もシュロチクがクッションの代わりになり自転車へのダメージが無かったけど今回は他の物が壊れてしまいその後片付けが大変だったその...
孫の為に庭を片付けて穴の空いたプールを修理してタープを立てて水遊びの準備をしたジジ午後からでも遊ぼうと思っていたら息子家族が帰ってきたもう2人の孫とも一緒に遊べると喜んでいたら上の孫が来年小学校ランドセルを買ってあげると話をしていてそれを今回買って欲しいと言うことになり急遽イオンモールへ行く事になったそしてそのまま遊んでお昼を食べて思いっきり遊んだのでそれはそれで凄く楽しかった!帰ってから入ろうと...
先日ダイニングチェアーを購入しました同じ物を4脚注文して組み立てが終わりテーブルへ並べた行ったけど違和感がん!?何となくクッションの色が違う?光の加減?多少の見た目の違い?4脚並べてみたら...どう見ても1脚だけ色が違う!店に問い合わせてみたら「同じ色なので問題ないと思います」「多少の見た目の違いがあると思います」って明らかに1脚だけ違うと伝えたら交換すると良い店まで来い!と言われたけどどっちの落ち度...
昨晩最終で孫が帰ってきました!そしてこんな暑い最中少しでも涼めるようにとプールを出して見たけど空気が漏れてしぼんでしまう...漏れの場所を探したら何とか見つけたので補修することに早速ホームセンターへ行ってみたけどテープ類の在庫が少なく適当な物が無く困った...その中でこれだったら何高出来そうだと思う物を購入そして漏れ部分に貼ってみたら急激なしぼみが無くなったけど少しずつしぼんでくる(泣)様子を見て...
この所の猛暑で日中走りに行くのが大変でも自分は山へ向かって走って行くので幾分涼しいし最近山へ行くと風があり結構心地よいそして着る物もビブショーツにジャージよりもセパレートワンピースの方が幾分涼しく感じるビブショーツとジャージのセパレートで着るとビブとジャージが重なる部分が出来てくるその点セパレートワンピースだと上半身部分が結構通気性が良く出来ているし重なる部分が無いのが良いそれに最悪ファスナーを全...
自転車どころでなくなって来た!医者に行ったり登録に行ったり。
今週に入り自転車で走りに行くどころでなくなってきているそれは家にパピーがやって来たからです!一昨年8月に16歳でチャッコを亡くし今年5月に12歳でランを亡くしてから凄く寂しく思っていてペットショップへ行ったりネットで見たりしていてでもなかなか飼うまでは行かなかった...ところが今までチャッコとランを怖がっていた息子の方の孫が「犬飼わないの?」って「飼って良いの?遊んでくれるか?」って聞いたら遊んでくっる...
スキーで使ったけど自転車は初めて、ディグリザーとルブ凄く楽しみだ!!
今まで色んなルブを使ってきたけど最近気に入って使っていたのがボーシールドT-9一番小さな物を試しに使っていたけど無くなってきたのでどうせだったら違う物を試して見たいそこでスキーでは使ったことがあるGALLIUMが良いと聞いていたので自転車ではどうなのか使ってみたくなった今までのGALLIUMはモリブデンが入っていてチェーンが黒くなっていたけど最近の物にモリブデンが入っていない物が出たので使ってみる気にディグリザー...
挙動不審になっていたマイクロソフトのキーボードセット余りにも不便なので新たにキーボードとマウスを注文した現在のPC環境はWindows11 Insider Program を使っているドライバー等を最新にしても改善されないけど何故マイクロソフト製品がWindowsで使用できないのか?と思いWindows10で使用してみたら何の問題も無く使用できるそれはWindows11 が悪いのか?Insider Programが悪いのか?Windows10ではフラットキーボードを使ってた...
今使っている時計ブレスでは無くラバーにして使っている購入時は専門店で無ければ売っていなかったので結構高い金額で購入していた先日何気なくベルトを見たら切れかかっている使っていれば経年劣化等もあるので仕方が無いけどこの切れは調整のためのピンを通す穴の所元から弱い部分なんだろうけどその穴は中心に開いていない!高かったのに作りは雑なんですね!?そしてネット同じようなベルトを購入金額も前回の1/3で購入できた...
何時も5時前後に目が覚める今日は暑くなる前に走りに行こうと思いそそくさと準備をして外に出たら涼しい!!何時も9時~10時に走り始めるので暑くなっているけど本当に別世界凄く気持ちが良い!当然走りに行くのは西蔵王だけど登り口の気温は22度こんな数字見たのは久しぶり涼しいからなのか?久々に走ったからなのか?身体が動くアウターで登っていたことに気が付かなかったくらいだから(笑)西蔵王を一周走り逆周りでもう一本!...
何時も自転車は2×4の柱にハンガーラックを付けて保管している今朝その2×4の柱の1本が倒れ柱に保管していた3台が巻き添えに...一番上に保管していたCANYONが一番ダメージを受けたと思うでも確認をしてみたらホイールに付いた小さな傷だけで済んで良かったでもその前に置いておいたシュロチクが可哀想なことに...元気がなくなってきたので復活させようと思っていたのに新しく出てきた芽も折れてしまっているしただシュロチクの...
先日シフトレバーが壊れた!と報告したけどそれ以来オークション等でシフトレバーを物色し良い物を見つけたけど落札できなかった...(泣)仕方がないので新たに違うシフトレバーが見つかる間フロントをまたシングルにして乗ろうと考えたでも42Tでは中途半端なので40~38T位にしようとまたオークション等で物色したら38Tを見つけることが出来た平坦と下りは物足りなさを感じるだろうけどヒルクライムだけを考えればそれで十分だ...
SRAM eTap axs を使っているとより楽をしようと考え始める以前SIMANO Di2w使っていたときも上ハンにサテライトスウィッチを付けており凄く便利だったそこでえTap axs にも同様の物を付けようと考えSRAM eTap AXS Wireless BLIP スイッチを調べました価格は2万円ちょっとでワイヤレスなので配線の煩わしさがないでもこのスウィッチは充電も出来なければ電池交換も出来ない完全な使い捨てパーツになってしまうその電池の寿命は4~7...
世にも恐ろしいインナーパットが存在する誰もが体験するわけでは無いが条件が合えばこんなにも恐ろしい事が起きてしまうとは...それは好んで着ている某メーカーのセパレートワンピース初めて着たときその恐ろしさを体験してしまった!それは...セパレートワンピースはレーサーパンツのように腰に違和感を感じずビブショーツのような肩の違和感も感じないな~んて楽に着られるサイクルウェアーなんだ!と思って走っていたとこ...
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仕事柄人の身体は診られるけど自分の身体は何も出来ないので機械に頼るしかないそして長年支えてくれたマッサーが2,021年3月に壊れてしまいそれ以降我慢をするしか無い状態だった今までもまた大きな物を購入しようとも考えたけど置く場所が無くなっているし断念色々調べていたら昨日のブルブル振動マシーンのDOCTORAIRから背面だけのマッサージ器があるのを知ったただそんな簡単な物で大丈夫なのかと不安だったので手を出せずそれ...
一頃話題になり皆(?)使い始めたブルブル振動マシーン DOCTORAIR使い始めのことは効果がありそうなので皆で順番待ちをして乗っていたけど段々乗らなくなってきて今ではただ邪魔な置物になっている(泣)一時期これを使ってプランクをしていたときは良い感じに腹筋や胸筋が鍛えられ続けていたけど息子が使いたいと言うことで渡し息子達も飽きてきたのか戻って来てしまったまだプランクでもと思っているけどやっていて時の気持ち...
孫達が喜ぶだろうと購入したチムニー1度試みたけど失敗に終わり何度か練習をと考えてはいるけど何となく気持ちが湧かないまた連休にでも孫達が来ると言うなら俄然張り切って練習をして美味しいピザをと思うけど孫達が来る予定も無いし今いる妻と娘と三人では焼いて2枚程度その為に炭を購入して時間を掛けて準備してもあっと言う間に終わってしまうでも本当にこんな事をしていたら完全に埋もれてしまい使わなくなってしまうのが目に...
今年は昨年と比較しても全然走り行けていない特に7月8月は天気の影響もあったのか走れていない今年は今までと違い梅雨の時期は梅雨らしく雨が降りかと思うと気温が高く走りに行くのを躊躇してしまうこれって自分だけで他の人は走っているのかと思いStravaでホローしている距離も走るし速い比較してみた上段が自分で下段が比較対象何時も凄く走っている人も少なかった!自分だけでは無いとホッとしているけどこの走りに行けていない...
車のシートレールの汚れを何とかしたいと思い前回購入したマットは使いにくく直ぐにメルカリへ!送料分を損した格好になったけどその後良さそうなマットを見つけたセカンドフロアーのマットが三分割されておりシートを動かさなければならないときも1枚を移動させるだけそして7人乗りの時と8人乗りの時で多少異なるマット位置7人乗りの時はコンソールが運転席側に来て8人乗りの時はセカンドシートの中央に移動するレールがしっかり...
3ヶ月に1度歯医者へ行ってプラークコントロールしてもらっているそして毎回歯の点検と歯茎の点検をして貰っているけど磨き残しが少なく褒められる(笑)何歳になっても褒められるって嬉しいですねそして前回点検して貰った時は上の歯は磨き残しが無く綺麗な状態で下に少し磨き残しがあると言われたそして今回は100%を目指してしっかり歯磨きをして行ったけど残念な事に磨き残し率が7.5%だった(泣)奥と裏側に磨き残しが少し...
完全に自己満足で終わってしまった(泣)顔付きが中途半端と言うことで何とかしたいと思いメッキのリップスポイラーを落札したそして取り付けてみたけどこれでも中途半端?わからないかもしれないので場所を説明一番下のリップスポイラーにメッキをはしました少しは違って見えるのかな?写真の撮り方も駄目なのかもしれないけど然程変化が無いそれより凄く期待していたからギャップでそう思うのかな?たまたま1円で落札できたから...
昨日は久々に走って来ました台風の影響で今日から雨の予報になっているので行けるときに行って先日の中華アーチブレーキの効きを確認したかったシ○ノのクローンパーツなので見た目はソックリでも効かなかったらまた無駄な買い物になるところだったけど十分効く感じがして下りで恐怖を感じる事も無かった今までチタンロードに使用してアーチブレーキは旧式今回のブレーキはワイドリムに対応しているのでその差も出たのかと思うそれ...
今乗っている車の顔付きを考えるメッキとピアノブラックでスッキリした顔になっていると思うけど何となく中途半端?ナンバーの所まではメッキが使われているけどその下にメッキがないので中途半端に思えるのかな?そこでオークションを見ていたら良い物があった!①がフロントフォグガーニッシュ②がフロントリップスポイラー①は別に無くとも影響なさそうだけど②のリップスポイラーはイメージが変わりそうそこで3度ほどオークション...
昨日も山形~大宮弾丸走行!そして初 e-Power での高速走行なので楽しみだった東北自動車道に入りプロパイロットで走ったけどこれは凄く快適かもしれない設定した速度で走り前の車に接近すると減速し追い越しを掛けるとその時点で設定した速度へ加速してくれる自分でアクセルとブレーキコントロールがなくなった分肉体的な疲労も軽減しているような気がするただ不安だったのがハンドル支援システム走行車線の真ん中を走ろうとする...
今度の車はハイブリッドモーターで走行してエンジンで充電するタイプさぞかし燃費が良いのだろうと思ったけど最初に給油時は13.6km/Lと思った程良くなかった車に適した走りがまだわからず無駄にエンジンを使っていたんでしょうねそして乗り始めて約4週間弱で1,000km走ったのでそこそこ扱いがわかってきたそこで先週の木曜日仙台へ行くときにどの位燃費を伸ばせるかを試して見た途中で定義さんへ寄ったのでコース的に上りが多い(自...
最近自転車の話題より車が増えている...ミニバンはシートアレンジがし易いようにとセカンドフロアーより後ろはレールが張り巡らされているフロアーマットの面積よりレールの方が多いような気がするそしてそのレール上に足を置いたり移動する際に傷を付けてしまうのは分かり切っていることそれにレールの間に土や埃子供の食べかす等が入り込み汚れてくるだったらそれを防ぐ物があれば良いと言うことでセカンドフロアー専用マット...
毎回仙台で仕事の時は行く前に定義さんへ寄って行くことがルーティーン化しています時々お参りに訪れていましたが昨年から仕事の前に寄ってみたら全てで何となく良い感じに物事が進みそれから寄らないと気持ちが悪くなってしまったそしてお参り後に必ず食べる三角定義あぶらあげこれも毎回必ず食べなければならない醤油と七味をたっぷり掛けて...にんにく七味もあるけど普通の七味が美味しいそして辛い別に信仰心がある訳では無...
今度の車はDVDが付いてなく(今は当たり前なのかな?)ただHDMI端子が付いており外付けでDVDやスマホやタブレットを接続できるとなっているだったら接続してYouTubeやAmazonプライム等を接続して孫に見せれば移動中大人しくしているだろうと考えたそして早速Amazonで購入そしてiPhoneやiPadでも使えるようにC~Lightning 変換アダプターもそして届いたので試して見ようとスマホと今回購入したHDMI変換アダプターとHDMIケーブルを持...
なかなか走りに行けないから弄るしかない何時でも走りに行けるように準備をと思い中華アーチブレーキを取り付けてみました何時もブレーキを交換して心配になるのがワイヤーの長さケーブルアジャストボルトからクイックリリースまでの距離がブレーキによって違ってくるので...でも今回は問題ありませんでした!取り付けてブレーキレバーを引いてみたらデュアルピボットなのでレバーの引きが軽く感じるし何となく効きそうな感じが...
チタンロードを出来るだけチタン化しているのでどうせだったらステムキャップとボルトもチタンにするそして今まで使用していたアルミのステムキャップそしてスチールのボルト合計15.7gそれをチタンステムキャップへそしてボルトもチタンへ合計15.6g何と!0.1gの軽量化になりました!!(笑)チタンだったらアルミの方が軽いんだよな...でも耐食性を考えたらチタン今回別に軽量化を求めたわけでは無いけどチタンと言うことで少し...
昨日は午前中に息子家族が帰り娘と孫二人は友達のところへ遊びに行った急に時間が空いたので急遽着替えをして西蔵王へ登りに行ってきたそして前回AMVNAに乗ったときにチタンロードとのポジションが違うことに気が付き確認してみたらチタンロードのサドルが10mm低かったその確認もしたく登ってきた走りに行ったのは1週間振りで登れているとかと言うことを考えず楽しく登ったそして何時も写真を撮る場所代わり映えの無い写真を撮って...
昨日Facebookを見ていたら6年前の孫との写真が出てきた産まれて7ヶ月の孫そして丁度タイミング良く孫達が全員集合していたので同じ写真を撮ってみたもう小学校1年生になった孫ジジも等に還暦を過ぎているお互い見た目が全然違う!!(笑)孫は成長したな!と喜べるけどジジは歳取ったなと...(泣)そして今朝点の散歩に一緒に行ったちょっと前までは犬を怖がって触れなかった孫も少し前に遊びに来たときから触れるようになりそ...
チタンロードのリムブレーキが余りにも効かない最初組んだときに付けてブレーキがTEQTRO Quartz写真を撮っていなかった(泣)それよりAMVNAではちゃんと効いてくれますその後にクロモリのAMVANに付けていたFSA SL-KどちらのブレーキもAMVNAの時は効いていたでもチタンロードに組んだら全然効かないそこでSRAM Forceに変えたけどこれでも駄目問題はアーチブレーキでは無くレバーにあるのかな?レバーを手に入れるには少し高額もう一...
最近欧州では義務化されているデイライト日本でも最近の車はデイライトが装備されている目的は視認性をよっくして交通事故を未然に防ぐこと日本はオートライトを義務化したけどデイライトはまだなようですねそれに自転車でもポジションライト(デイライト)は日中でも当たり前のように点灯している自分の視認性を良くしようとしているのは当然ですそれなのにセレナはまだ付いていない(泣)他社の同クラスノア・ボクシー・ステップ...
最近ヒルクライム(西蔵王)だけを考えた走りの時はオーダークロモリロードの AMVNA で走るタイヤサイズが 25c と言うこともありEndurance の 30c より抵抗がなく軽く登ることが出来る登りだけを考えればフロントシングルも考え42T を使ったけど凄く中途半端で登りも下りも楽しくなかったでも 650c ロードの時は楽しかったんだけどな...その後 38T のチェーンリングも手に入れたけど下りや平坦も考えてコンパクトクランクにす...
今朝は山形市一斉清掃で共有地の草刈りをしたのでそれを全世帯で集めたその後走りに行くも西蔵王方面の雲行きが怪しい降られたら降られたで戻れば良いと思い登っていったけど降られること無く走れて良かった途中グループライドと遭遇楽しそうで良いですね!何時もの如く1周走り2周目の三本木沼沿いを走っていたら痛い!!何かが体に当たってきた!!それも硬い物が何かと思い見てみたら...栃の実でした!三本木沼沿いはトチノキ...
ここ数日の山形の気温は38度超えでも山形は元々暑い地域で1993年7月25日40.8度を記録して2007年8月16日に熊谷と多治見の40.9度を記録するまで日本で一番暑い所だと殆どの人が知らないと思う東北人だから暑さを売りに出来なかったんだろうね...夏に暑い所に行きたくない!と思われると思ってでもその暑さ故に冷たい食文化が根付いたんでしょう!誰も冷たいラーメンなんて想像しないもんね!?(笑)さて明日の日曜日が山形市一斉...
昨日はかなり久々に健康診断を受けてきました!事あるごとに病院で健康診断並の検査はしていたけど健康診断結果が必要になったので受けましたそして血液検査の速報を貰ったけど...LDLコレステロール値だけが少し高い!!野菜は食べている方だと思うけど少ないか?それ以外は大丈夫なんだけどな...肝臓機能も大丈夫!毎回ウィスキーをストレートで飲み1週間でボトルを空けてしまうでも水曜日と木曜日は休肝日にしているでもス...
走りに行くときはツールケースを持って走る中身は皆同じだと思うけどチューブ・タイヤレバー・CO2・インフレーター・携帯工具最低これだけあればパンク等のトラブルに対応できる今度からそれ以外の物が必要になったポイズンリムーバー(毒吸引器)とエピペン先週土曜日にスズメバチに刺された部分はまだ赤く少し腫れており熱も持っている刺された後も西蔵王へ走りに行っているけどスズメバチが飛んでいるのを見かけるそして東北電...
先週ヤフオク!である物を落札しましたそれが金曜日でもう水曜日なので5日経っています一応オークションの案内には「発送開始 支払い手続きから3~7日で発送」とあり個人のプロフィール欄には「発送予定日はこちらから連絡いたしませんので、確認する際はお問い合わせください。」なので問い合わせても連絡がありません(泣)皆さんは落札から到着まで何日待てますか?自分は直ぐにでも欲しいので皆さんも同じだと思い出品時には梱...
KASKから出たエントリーモデルにヘルメットKASK SINTESIを被ってみたけどエントリーモデルと思えないほどカーラーバリエーションも豊富で何色を飼ったら良いのか悩んでしまうくらい今回は地味にWINE REDで重量もMサイズで230gとエントリーモデルにしては凄く軽いしそれに価格も¥14,850と凄く安い上位モデルと比較するとベルト部分等が価格を抑えるために簡単な作りにはなっている顎紐に皮を使っていないとか後頭部のアジャスター...
一昨日スズメバチに刺されたので昨日は無理せず隣の上山市を中心にhidetyと走りに行く待ち合わせの場所で合流してから国道458号線長谷堂トンネルを通って上山市へ入るけど昨日は距離を走らないだろうからと殆ど車が通らない旧道を走るここは少し勾配のキツいところもあるので登りを練習しているhidetyに付き合って登っていくそして上山市街地へ入り市役所から毎年秋に開催される「かみのやまツール・ド・ラ・フランス大会」のコー...
昨日スズメバチに刺されたところが酷い刺されて救急に行った後の写真を昨日アップしたけど刺された周囲が赤く腫れていただけなのに段々その範囲が広くなってきて今朝の状態が...上腕全体へ広がりむず痒いし熱を持って熱い大変です(泣)スズメバチの毒って凄いんですね...そして2021年9月に楽天市場で購入した自転車用ドライブレコーダー使用して2年で壊れてしまった...これって長いの?短いの?よくわからないけど段々録...
今日は日中用事があるので走りに行けないなので朝の涼しい内に走りに行こうと5時半から走り始めた家から出ただけで涼しく感じ西蔵王の登り口の気温が23度午前中に走るより10度も気温が低い!まだ身体が起きていないけど気持ちよく登ることが出来そして今まで見たことの無い風景を目にする遠くから見ると水が張ってあるように見えたけど窪地に霧が掛かっていてそう見えていましたなかなか幻想的な風景で初めて見ましたそして下って...
CANYONのEnduraceはミドルクラス以上になるとシートピラーの形状が違うでも自分の自転車はエントリークラスなので普通のシートピラー形状も見た目もそして効果が凄く気になっていたけど使用しているサドルがselle SMPなので取り付け時はシートピラーのセットバックを出来るだけ 0 にしたいので効果的に良くとも使えないと思っていた色々見ている内に同じシートピラーにセットバックが無い物が有ることに気が付いたけど新品では高額...
昨年10月末からCANYON Endurace CF 7に乗り始めて先日3,000㎞でディスクパッドを交換したパットの赤が良いアクセントになっていると喜んでいるジジです(笑)パッドを交換したと言うことは当然ローターも摩耗していると考えるべきところで何時ローターを交換したら良いの!?ローターにその数値がプリントされているけどその数値は1.55mmローターを測ってみるとフロントが1.7mmでリアが1.6mm元々が何ミリ有ったのかわからないけど...
よく好んで被っているヘルメット KASK VALEGRO軽いし通気性も良いのでヒルクライム時に多く使用していたそしてサイズを変更しても同じ KASK VALEGRO にしたけどこのヘルメット一つだけ駄目な点があったそれはおでこ部分にインナーパットが無かったので汗がしたたり落ちてくるので困っていた同じヘルメットを使用している人は内にキャップを被ったりして汗の流れを止めているらしいけどキャップを被ると暑かったので避けていたでも...
注意喚起のための動画を!これからは車だけでは無く自転車にもドラレコが必要になると思う何時も通る魔の交差点で危ない運転をするのは女性の運転が多いと言っていたけど男性の運転も決して良いとは言えない動画です西蔵王からの下り三本木沼線を下っている時カーブの途中に停車しているワンボックスも酷いけどカーブで追い越しをする車も車自転車だから道路幅的に余裕があったけどこれが車だったら?対向車が来ていることを確認し...
昨日はGALLIUMのルブを塗布したCANYON Enduraceでhidetyと走りに行ってきた昨日は曇りだけど暑くなる予定だったので6時30分集合で走り出した前半は霧が掛かっていてその中を走ったので水滴でビチャビチャでも短い時間で済んで助かった久々の西蔵王以外のコースでhidetyと一緒なので何処を走らせるか考えたけど一番無難な南陽市方面へ行くことにでもただ行くだけではつまらない出来るだけ登りの多いコースをトレースして行った先ず...
先日購入したGALLIUMのルブを金曜日に塗布してみた先ずはディグリーザーでチェーンとスプロケを綺麗にこのディグリーザーは速乾性の物容器にディグリーザーを入れ刷毛で塗りタオルで拭き取る速乾性なので塗っては拭きを繰り返して作業をしましたが容器に入れたディグリーザーも揮発してしまいます(泣)直ぐに乾くのでその後にルブを!これはLong Ride Lightで無色透明ウェットタイプなので塗布した後触ってみると手に付くけど比較...
昨日は天気が悪く走りに行けないと思い2日前に自転車をクリーニングして新しいルブを塗布する予定だったところが天気が良かったので走りに行くことにそして先のブログでも書いたCANYONで最近AMVNAばかり乗っていてさぞかしCANYONに乗ったら楽しいだろうな!?と思ったら最初の漕ぎ出しから重い...これって天気が影響している?そんなはずは無い!何時も暑いときでも平気で走っているのにだったら何!?AMVNAのタイヤサイズは25...
少し前まで気に入って使っていたアイウェアー元々インナーフレームが付いて無く手持ちの物を無理矢理嵌めて使っていたそのインナーレンズが壊れてしまい使えなくなってしまった(泣)他に使えるアイウェアーはあるけど走りに行く度にメガネを持ち歩かなければならない休憩でお昼を食べたりするときにサングラスでは行儀が悪いし外してしまったら何も見えなく美味しい物も美味しくなくなる(泣)そこで考えたのが調光レンズのアイウ...
今日は仙台で仕事なので走りに行けないなので昨日AMVNAをクリーニングして先日購入したGALLIUMのルブを使う準備をしたGALLIUMのディグリサーでも十分綺麗になるらしいけど極力綺麗な状態で塗布したいと思い高圧洗浄機とコンプレッサーを準備しての作業になったこれから途中の写真が無いけど中性洗剤で全体的に洗い特にスプロケットとチェーンを念入り?にしてみたそして高圧洗浄機で一気に洗い流しエアーを使って出来るだけ水気を...
足のサイズが左右でワンサイズ違うその為大きい足を基準にサイズを決めていて*写真は以前撮った物、今こんな暑い格好はしていません(笑)本当だったら反対の足にシューズとの違和感を感じるはずだけど合わせた足のシューズに何時も違和感を感じているその違和感とは何時も踵が浮いてくる...シューズのサイズが大きかったりすれば踵が浮いたるするだろうけど何故丁度良い方に起きる!?調整ダイヤルをキツくしたりユルくしたり...