仕事柄人の身体は診られるけど自分の身体は何も出来ないので機械に頼るしかないそして長年支えてくれたマッサーが2,021年3月に壊れてしまいそれ以降我慢をするしか無い状態だった今までもまた大きな物を購入しようとも考えたけど置く場所が無くなっているし断念色々調べていたら昨日のブルブル振動マシーンのDOCTORAIRから背面だけのマッサージ器があるのを知ったただそんな簡単な物で大丈夫なのかと不安だったので手を出せずそれ...
ロードバイクに、乗るのが好き、弄るのが好きな爺です。
雨が降っているのが見える、そこへ向かって走って行くのも...
昨日の天気予報は晴れのはずそして西蔵王へ走りに行ったら雲行きが怪しくなってきた出も西蔵王を走っているときは問題なかったけど下りに入り西蔵王公園駐車場から山形市街地を見ると...雨が降っているのがわかるその雨が降っているところへ走って行かなければならないのも何となく気が進まないけどもしかしたらコース上は大丈夫だろうと思って行ったところが下りきったところで雨が降り始め段々雨脚が強くなってくるのでコース...
断捨離では無いけど乗る自転車を絞って見ようと考え思い切って手放してみた古い順に行けばcorratec一頃MTBに浮気をしており(笑)ロードへ戻ったときに購入した物薄いアルミフレームにカーボンを巻いており乗っていては凄く楽しく一番長く所有したかもしれない次にクロモリロード石渡のフレーム現在はカイセイで基本的にクロモリを好んでいて乗っていたけど走りを変えたらフレームの軟らかさが気になり始めて手放しましたヒルクラ...
何時も走っているコースの横に先日象と写真を撮った千歳山公園がありその公園と千歳山との間に登り坂がある距離的には300m弱だけど平均勾配が12.8%ちょっと刺激が有る登り坂だけど人気が無いらしい...過去90日間で走った人は5人で皆1回だけ自分は4回走っただけでLocal Legend(笑)今までに57人が236回しか挑戦していないらしい...*電話が掛かってきたので坂上で止まりました(泣)自分のベストは1分36秒だけど一番速い人は...
ちょっと前までは30度を超え暑かったに急に涼しくなってきて着る物に困ってしまう昨日も何時ものよに西蔵王へ走りに行ってきたけど家にいても結構涼しく今までのようにビブショーツに半袖ジャージではないと思い7分丈のレーパにインナーそして半袖ジャージで走りに行った何か顔が怖い!!(笑)何時もの登り口での気温は21度そう気温が低いわけでは無いけど以前と比べたら!そして登っていても汗をかかなくなっているし西蔵王へ着...
また自己満足な世界の話しステム一体型カーボンハンドルに交換したときバーテープは手持ちの物にカーボン柄の白だけど本当に安物で見るからにわかる当然自転車に巻いてもそう見えてしまう...少し汚れてきたこともあり交換することにしたけどAliExpressの3点以上購入の物なので凄く安く買えたでも今までの物より品質は良い!全体的にモノトーンな自転車なのでバーテープでのアクセントも良いのかな?と思ったけどやはり統一した...
調子良くヒルクライム2周!栃の実地雷原が綺麗になっていた!!
昨日は月山登山での筋肉痛も無く1周走る予定が調子が良かったので2周走ってしまったそして何時も通る千歳山公園の像とパチリこの公園には他にも色んな動物がいます(笑)それよりも西蔵王を走っていて三本木沼沿いに三カ所ほど栃の実の地雷原が有りますこの写真は先週の金曜日に撮りましたがまだ車の車輪で潰してくれているから良い方ですが実のままあるときに乗ってしまうと大変!前輪が跳ね上げられて怖い思いをしたことがありま...
昨日は40年振りくらいで月山山頂へ登ってみた山登りなんてやったことが無い妻と娘少しでも負担を掛けないようにと荷物は全て背負ってあげた天気は良いとわかっていても何が起きるかわからないのが山雨具を持って防寒具を持ってちょっと寒いときの服を持ってハンガーノックにならないようにとカロリーのある食べ物を持ってお昼食べるおにぎり類を持って水がなくなっても困るのでペットボトル6本持ってと重さを量ったら13Kgくらいお...
今日は妻の念願だった合算登山兎年なのでご縁年に登りたいて言っていてなかなか実現出来ていなかった気候的にも今日が最後だと思っていたら天気も凄く良く登山日和ただ初心者なので最後まで登れるか不安娘も一緒だけど負担をかけないよう3人分の荷物を背負って登りますそう言う自分も40年振りの月山山頂ちょっと足腰が不安だけど頑張るべ!いつも読んでいただきありがとうございます。応援のポチ↓お願いします。にほんブログ村...
ワックス系で作ったGALLIUMのルブ「400km走っても油切れ、汚れ無し。」の謳い文句に期待して購入したところが使用して40km走っただけでこの汚れ(泣)謳い文句の400km走った後のスプロケットどう見ても汚れ無し!には見えないですよね...そして先日参加した「ツール・ド・たかはた」では今まで使用していたボーシールド T-9 を塗布して参加し約52km走った後のスプロケの状態が殆ど汚れていないと言っても良いくらい同じワックス...
あわや正面衝突!!追い越してくる車、前方を見ているんだろうか!?
先日西蔵王高原ラインを下ってきているとき前方から登ってくる車が追い越しをしてきた!多分緩いカーブから直線に入ったところで追い越そうと決めていたのかもしれないけど反対車線を車両が来るって考えていない!?自転車だからわからなかった?こちらもスピードが出ているので直ぐに近付いてしまうのに現にギリギリのところで車線を変えているこちらが幾ら気を付けて走ろうと思ってもこう言った車がいるのでどうやって身を守れば...
3月に引っ越しをした息子その時に家へ置いていったフラットロードをやっと持っていった本当はドロップハンドルで組んであげたかったけど仰々しいからいやだと言われフラットにしてあげていた息子が初めてこのロードに乗ったとき道を間違えたこともあり80km近く一人で走って辛かったと...それも海沿いを走ったので風もあり大変だったろうと想像が付くまた少し乗り始めてダイエットしたいと言っていたけど身体のメンテナンスも大...
昨日は一昨日の楽しさの余韻が残っており今週天気も悪いこともあるので西蔵王の周回稼ぎに!ヒルクライムなので当然 AMVNA をチョイス走り始めて直ぐに FD の不具合があり家に戻る原因はワイヤーの伸びか緩みとわかっているので調整して出掛ければ良いことだけど一昨日乗る予定をしていた CANYON に乗り換える事に以前から CANYON では登りが重くってつまらない!と言っていたけどそれは AMVNA と比べるからであって最初から CANYO...
昨日ツール・ド・たかはた2023に参加して思ったこと凄く楽しかった!!高畠青年会議所が主催してくれ参加者が少ないこぢんまりとしたイベントだったけどさいたま那須サンブレイブの選手も一緒に走ってくれて凄く刺激になり楽しく走らせて貰った最初の登りは初めて登るところだったけど下りでは何度か走っているので何となくロケーションがわかるグループ分けをし二組目でスタートしたけど坂を登り始めて間もなく前のグループに追い...
今まで一度もサイクルイベントに参加したことがありません!ところが今日サイクルイベントに参加することになりましたそのイベントは「ツールド・たかはた2023」で仙台の大先輩に「参加料が無いから行くぞ!」と言われ(笑)泣く泣く参加することにしました!(爆)昨日まで走るコースがわからずホームページ上で案内されたのを見てビックリ!!結構大変な登り基調なコースで先日走って逆のコースは嫌だと思っていたらそこを走るこ...
クロモリ × DT SWISS × GP5000 が良いの!?
昨日は AMVNA で西蔵王を走ってきた何時もそうだけど CANYON の次に走った時は凄く楽に感じて走っていて楽しいそして自転車の楽しさと気温も関係しているのか西蔵王の登りでまた自己ベストを出すことが出来た昨日の西蔵王登り口での気温が25度夏日だけど今までの気温からすれば凄く涼しく感じるし身体が動くので少し意識して早く登ることにした登っているときは頑張っているわけでも無いのにスムーズに登っていけるのがわかる特に ...
だいたい1年ごとに表示されるメンテナンスの案内それを放置していると期限切れの表示に変わる別に放置していても問題ないけどエンジンを掛ける度に出てくるのも鬱陶しい今まではディーラーへ行ってリセットして貰っていたけどその為だけに行くのも面倒なので自分でリセットすることにやり方はメカニックがやっていた事を覚えていた(笑)ハンドルにあるスイッチを操作すると裏メニュー?が出てくるメンテナンスを選択して操作をし...
何時も悩むクリートの交換時期見た目ではまだまだ使えると思っても色んなところで支障を来すことがある特に問題なのが停車時に外す左側捻って外す分クリートの消耗が速く左右比較しても先端部分の消耗が...写真の撮り方が駄目で分かり難いけど右が左側のシューズです減ってくるとペダルをキャッチし難くなるし一番気になるのが音!元々TIMEのペダルはウニウニ動くけどその動く際にペダルとクリート間にある隙間でキュッキュッと...
CANYON Endurace CF ヒルクライムには適さない...
何時も何時も裏山(?)の西蔵王ばかり走っていると山を登りやすい自転車かどうかハッキリしてくる昨日は最近乗っていなかったので久々に CANYON Endurace CF で西蔵王を走ってみたけど全体的に重く感じ登りが辛かった(泣)車重滴には 7.6kg とエントリーモデルに手を加え軽くなっているけど*秤が正確か不安原因はタイヤにあるんだろうな...AGILEST DURO 30c では登りに適していないんだろうな?このタイヤを 28c に変えた...
人間慣れした猿!猿慣れした人間!そして車の窓からゴミを捨てる馬鹿野郎!!
昨日は久々に暑い中西蔵王へ登った!西蔵王高原ライン登り口で31度と久々に暑い最近は早い時間に登っていたので涼しい内に走れていた前日は蔵王刈田まで登ったので涼しかったしなので30度を超えると流石に日差しも暑く感じてしまうそして何時ものコースなので気楽に走っているけどこのコースはよく猿と遭遇する昨日も一頭の猿がコース脇にいたけど*右側で動いている西蔵王の猿は人間慣れしているのか?未だに襲われたことが無いし...
昨日は蔵王猿倉で送迎の手伝い送りまでの間時間があるので蔵王エコーラインを刈田まで登る前週に蔵王坊平ヒルクライムがあったけどまだ結構登っている人がいたちょっと話をした人は出場したけど遅かったのでまだ来たと7月末に2日続けて登って昨日で3回目登れているのかどうか分からないけどマイペースで登って行きます途中で猿倉で会った人と少し話をし次に昨日南陽市で見かけた自転車ツアラーがいたので少し話をして登ったのにSTR...
昨日は月山が兎年のご縁年で妻が兎年だし年齢的にも月山登山が最後だろうと言うことで月山登山を予定していましたでも数日前息子から電話があり孫を連れて泊りに来たいと連絡があった!さ〜あて!両方を天秤に掛けたら息子と孫に勝るものはないと月山登山を断念したそして西蔵王へヒルクライムにも行きたいけど当然それも後回しで孫達と一緒に居たいそして何処へ連れて行くと考えた時に観光ぶどう園 紫金園に連れて行きぶどう狩り...
先日2万円の使い捨てパーツと紹介したSRAM eTap AXS Wireless BLIP スイッチを取り付けてみたエアロハンドルなので付属のブラケットがやはり使えなかったけど3Mの両面テープが付属しておりそれを使って無事取り付けることが出来たそれもハンドル裏面の一番広い部分でも辛うじてでも一番心配していた取り付けさえ出来れば後は使うだけ!Di2 の時もサテライトスイッチを使っていて上ハンを持ったままのリフトが出来る便利さと楽さは...
DT SWISS P1800 Spline を履いて西蔵王へ!最初に失敗したことを報告何故最初はAGILESTを履かせて行かなかったんだろう?と...新しいホイールに新しいタイヤでは全くの別物最初はAGILESTのままホイールの確認をして次にタイヤの確認をすれば良かったと後悔しています(泣)最初の転がりの印象は...AGILESTに比べるともっさりした感じがしたタイヤの重量なのか?タイヤの形状なのか?全くの別タイヤなので感覚の違いや好みも...
ロードバイク歴46年、ケイデンスでもトルクでも無いペダリングが出来た!?
中学3年生からロードを始め元々はスキーのトレーニングで自転車を使っていたのでギアは兎に角重めにしていて走っていたそんな重めのギアなんて今では考えられない初めの頃はWレバーの6速で大学の時は一時リアを13・14・15・16・17・18Tにしてフロントはノーマルクランクで走っていたその頃はトレーニングだから重いギアが良い!と思い込みまた重いギアを踏めるのが格好いいと思っていたところがあるでもそのギアで夏休み期間中は蔵...
何故か軽量化した AMVNA25c ではなく 28c に したいと思いホイールを交換した今まで使用していたリムは DT SWISS R520 で ETRTO が 622X15カタログでは最小 19c~ 最大 35c となっているけどAGILEST では 622X15 で 28c は非推奨になっているそのホイールで 28c を使うのが不安でも ETRTO 基準で大丈夫なので使えるんだろうねでも安心して 28c を使うためとSENSAH EMPIRE PRO 12S を何れ使うために交換しておくSENSAH 12S は...
GALLIUM Perfect Off QD 速乾性ディグリーザー
8月19日にGALLIUM Long Ride Light を塗布して11回走りに行き433km走ったのでもう一度塗布するためにディグリーザーのPerfect Off QDを使ってチェーンとスプロケットを綺麗にしてみたこのルブは400km走っても汚れないと謳っているけど40km走っただけで汚れていたでも400km走っても油が切れた感覚は無かった使い方は簡単チェーンも外さずそのままで全体的に刷毛を使って綺麗にしていくそして綺麗にする前のチェーンそしてPerfect Of...
最近ヒルクライム(西蔵王)だけを考えた走りの時はオーダークロモリロードの AMVNA で走るタイヤサイズが 25c と言うこともありEndurance の 30c より抵抗がなく軽く登ることが出来る登りだけを考えればフロントシングルも考え42T を使ったけど凄く中途半端で登りも下りも楽しくなかったでも 650c ロードの時は楽しかったんだけどな...その後 38T のチェーンリングも手に入れたけど下りや平坦も考えてコンパクトクランクにす...
今朝は山形市一斉清掃で共有地の草刈りをしたのでそれを全世帯で集めたその後走りに行くも西蔵王方面の雲行きが怪しい降られたら降られたで戻れば良いと思い登っていったけど降られること無く走れて良かった途中グループライドと遭遇楽しそうで良いですね!何時もの如く1周走り2周目の三本木沼沿いを走っていたら痛い!!何かが体に当たってきた!!それも硬い物が何かと思い見てみたら...栃の実でした!三本木沼沿いはトチノキ...
ここ数日の山形の気温は38度超えでも山形は元々暑い地域で1993年7月25日40.8度を記録して2007年8月16日に熊谷と多治見の40.9度を記録するまで日本で一番暑い所だと殆どの人が知らないと思う東北人だから暑さを売りに出来なかったんだろうね...夏に暑い所に行きたくない!と思われると思ってでもその暑さ故に冷たい食文化が根付いたんでしょう!誰も冷たいラーメンなんて想像しないもんね!?(笑)さて明日の日曜日が山形市一斉...
昨日はかなり久々に健康診断を受けてきました!事あるごとに病院で健康診断並の検査はしていたけど健康診断結果が必要になったので受けましたそして血液検査の速報を貰ったけど...LDLコレステロール値だけが少し高い!!野菜は食べている方だと思うけど少ないか?それ以外は大丈夫なんだけどな...肝臓機能も大丈夫!毎回ウィスキーをストレートで飲み1週間でボトルを空けてしまうでも水曜日と木曜日は休肝日にしているでもス...
「ブログリーダー」を活用して、ひげおやじさんをフォローしませんか?
仕事柄人の身体は診られるけど自分の身体は何も出来ないので機械に頼るしかないそして長年支えてくれたマッサーが2,021年3月に壊れてしまいそれ以降我慢をするしか無い状態だった今までもまた大きな物を購入しようとも考えたけど置く場所が無くなっているし断念色々調べていたら昨日のブルブル振動マシーンのDOCTORAIRから背面だけのマッサージ器があるのを知ったただそんな簡単な物で大丈夫なのかと不安だったので手を出せずそれ...
一頃話題になり皆(?)使い始めたブルブル振動マシーン DOCTORAIR使い始めのことは効果がありそうなので皆で順番待ちをして乗っていたけど段々乗らなくなってきて今ではただ邪魔な置物になっている(泣)一時期これを使ってプランクをしていたときは良い感じに腹筋や胸筋が鍛えられ続けていたけど息子が使いたいと言うことで渡し息子達も飽きてきたのか戻って来てしまったまだプランクでもと思っているけどやっていて時の気持ち...
孫達が喜ぶだろうと購入したチムニー1度試みたけど失敗に終わり何度か練習をと考えてはいるけど何となく気持ちが湧かないまた連休にでも孫達が来ると言うなら俄然張り切って練習をして美味しいピザをと思うけど孫達が来る予定も無いし今いる妻と娘と三人では焼いて2枚程度その為に炭を購入して時間を掛けて準備してもあっと言う間に終わってしまうでも本当にこんな事をしていたら完全に埋もれてしまい使わなくなってしまうのが目に...
今年は昨年と比較しても全然走り行けていない特に7月8月は天気の影響もあったのか走れていない今年は今までと違い梅雨の時期は梅雨らしく雨が降りかと思うと気温が高く走りに行くのを躊躇してしまうこれって自分だけで他の人は走っているのかと思いStravaでホローしている距離も走るし速い比較してみた上段が自分で下段が比較対象何時も凄く走っている人も少なかった!自分だけでは無いとホッとしているけどこの走りに行けていない...
車のシートレールの汚れを何とかしたいと思い前回購入したマットは使いにくく直ぐにメルカリへ!送料分を損した格好になったけどその後良さそうなマットを見つけたセカンドフロアーのマットが三分割されておりシートを動かさなければならないときも1枚を移動させるだけそして7人乗りの時と8人乗りの時で多少異なるマット位置7人乗りの時はコンソールが運転席側に来て8人乗りの時はセカンドシートの中央に移動するレールがしっかり...
3ヶ月に1度歯医者へ行ってプラークコントロールしてもらっているそして毎回歯の点検と歯茎の点検をして貰っているけど磨き残しが少なく褒められる(笑)何歳になっても褒められるって嬉しいですねそして前回点検して貰った時は上の歯は磨き残しが無く綺麗な状態で下に少し磨き残しがあると言われたそして今回は100%を目指してしっかり歯磨きをして行ったけど残念な事に磨き残し率が7.5%だった(泣)奥と裏側に磨き残しが少し...
完全に自己満足で終わってしまった(泣)顔付きが中途半端と言うことで何とかしたいと思いメッキのリップスポイラーを落札したそして取り付けてみたけどこれでも中途半端?わからないかもしれないので場所を説明一番下のリップスポイラーにメッキをはしました少しは違って見えるのかな?写真の撮り方も駄目なのかもしれないけど然程変化が無いそれより凄く期待していたからギャップでそう思うのかな?たまたま1円で落札できたから...
昨日は久々に走って来ました台風の影響で今日から雨の予報になっているので行けるときに行って先日の中華アーチブレーキの効きを確認したかったシ○ノのクローンパーツなので見た目はソックリでも効かなかったらまた無駄な買い物になるところだったけど十分効く感じがして下りで恐怖を感じる事も無かった今までチタンロードに使用してアーチブレーキは旧式今回のブレーキはワイドリムに対応しているのでその差も出たのかと思うそれ...
今乗っている車の顔付きを考えるメッキとピアノブラックでスッキリした顔になっていると思うけど何となく中途半端?ナンバーの所まではメッキが使われているけどその下にメッキがないので中途半端に思えるのかな?そこでオークションを見ていたら良い物があった!①がフロントフォグガーニッシュ②がフロントリップスポイラー①は別に無くとも影響なさそうだけど②のリップスポイラーはイメージが変わりそうそこで3度ほどオークション...
昨日も山形~大宮弾丸走行!そして初 e-Power での高速走行なので楽しみだった東北自動車道に入りプロパイロットで走ったけどこれは凄く快適かもしれない設定した速度で走り前の車に接近すると減速し追い越しを掛けるとその時点で設定した速度へ加速してくれる自分でアクセルとブレーキコントロールがなくなった分肉体的な疲労も軽減しているような気がするただ不安だったのがハンドル支援システム走行車線の真ん中を走ろうとする...
今度の車はハイブリッドモーターで走行してエンジンで充電するタイプさぞかし燃費が良いのだろうと思ったけど最初に給油時は13.6km/Lと思った程良くなかった車に適した走りがまだわからず無駄にエンジンを使っていたんでしょうねそして乗り始めて約4週間弱で1,000km走ったのでそこそこ扱いがわかってきたそこで先週の木曜日仙台へ行くときにどの位燃費を伸ばせるかを試して見た途中で定義さんへ寄ったのでコース的に上りが多い(自...
最近自転車の話題より車が増えている...ミニバンはシートアレンジがし易いようにとセカンドフロアーより後ろはレールが張り巡らされているフロアーマットの面積よりレールの方が多いような気がするそしてそのレール上に足を置いたり移動する際に傷を付けてしまうのは分かり切っていることそれにレールの間に土や埃子供の食べかす等が入り込み汚れてくるだったらそれを防ぐ物があれば良いと言うことでセカンドフロアー専用マット...
毎回仙台で仕事の時は行く前に定義さんへ寄って行くことがルーティーン化しています時々お参りに訪れていましたが昨年から仕事の前に寄ってみたら全てで何となく良い感じに物事が進みそれから寄らないと気持ちが悪くなってしまったそしてお参り後に必ず食べる三角定義あぶらあげこれも毎回必ず食べなければならない醤油と七味をたっぷり掛けて...にんにく七味もあるけど普通の七味が美味しいそして辛い別に信仰心がある訳では無...
今度の車はDVDが付いてなく(今は当たり前なのかな?)ただHDMI端子が付いており外付けでDVDやスマホやタブレットを接続できるとなっているだったら接続してYouTubeやAmazonプライム等を接続して孫に見せれば移動中大人しくしているだろうと考えたそして早速Amazonで購入そしてiPhoneやiPadでも使えるようにC~Lightning 変換アダプターもそして届いたので試して見ようとスマホと今回購入したHDMI変換アダプターとHDMIケーブルを持...
なかなか走りに行けないから弄るしかない何時でも走りに行けるように準備をと思い中華アーチブレーキを取り付けてみました何時もブレーキを交換して心配になるのがワイヤーの長さケーブルアジャストボルトからクイックリリースまでの距離がブレーキによって違ってくるので...でも今回は問題ありませんでした!取り付けてブレーキレバーを引いてみたらデュアルピボットなのでレバーの引きが軽く感じるし何となく効きそうな感じが...
チタンロードを出来るだけチタン化しているのでどうせだったらステムキャップとボルトもチタンにするそして今まで使用していたアルミのステムキャップそしてスチールのボルト合計15.7gそれをチタンステムキャップへそしてボルトもチタンへ合計15.6g何と!0.1gの軽量化になりました!!(笑)チタンだったらアルミの方が軽いんだよな...でも耐食性を考えたらチタン今回別に軽量化を求めたわけでは無いけどチタンと言うことで少し...
昨日は午前中に息子家族が帰り娘と孫二人は友達のところへ遊びに行った急に時間が空いたので急遽着替えをして西蔵王へ登りに行ってきたそして前回AMVNAに乗ったときにチタンロードとのポジションが違うことに気が付き確認してみたらチタンロードのサドルが10mm低かったその確認もしたく登ってきた走りに行ったのは1週間振りで登れているとかと言うことを考えず楽しく登ったそして何時も写真を撮る場所代わり映えの無い写真を撮って...
昨日Facebookを見ていたら6年前の孫との写真が出てきた産まれて7ヶ月の孫そして丁度タイミング良く孫達が全員集合していたので同じ写真を撮ってみたもう小学校1年生になった孫ジジも等に還暦を過ぎているお互い見た目が全然違う!!(笑)孫は成長したな!と喜べるけどジジは歳取ったなと...(泣)そして今朝点の散歩に一緒に行ったちょっと前までは犬を怖がって触れなかった孫も少し前に遊びに来たときから触れるようになりそ...
チタンロードのリムブレーキが余りにも効かない最初組んだときに付けてブレーキがTEQTRO Quartz写真を撮っていなかった(泣)それよりAMVNAではちゃんと効いてくれますその後にクロモリのAMVANに付けていたFSA SL-KどちらのブレーキもAMVNAの時は効いていたでもチタンロードに組んだら全然効かないそこでSRAM Forceに変えたけどこれでも駄目問題はアーチブレーキでは無くレバーにあるのかな?レバーを手に入れるには少し高額もう一...
最近欧州では義務化されているデイライト日本でも最近の車はデイライトが装備されている目的は視認性をよっくして交通事故を未然に防ぐこと日本はオートライトを義務化したけどデイライトはまだなようですねそれに自転車でもポジションライト(デイライト)は日中でも当たり前のように点灯している自分の視認性を良くしようとしているのは当然ですそれなのにセレナはまだ付いていない(泣)他社の同クラスノア・ボクシー・ステップ...
最近ヒルクライム(西蔵王)だけを考えた走りの時はオーダークロモリロードの AMVNA で走るタイヤサイズが 25c と言うこともありEndurance の 30c より抵抗がなく軽く登ることが出来る登りだけを考えればフロントシングルも考え42T を使ったけど凄く中途半端で登りも下りも楽しくなかったでも 650c ロードの時は楽しかったんだけどな...その後 38T のチェーンリングも手に入れたけど下りや平坦も考えてコンパクトクランクにす...
今朝は山形市一斉清掃で共有地の草刈りをしたのでそれを全世帯で集めたその後走りに行くも西蔵王方面の雲行きが怪しい降られたら降られたで戻れば良いと思い登っていったけど降られること無く走れて良かった途中グループライドと遭遇楽しそうで良いですね!何時もの如く1周走り2周目の三本木沼沿いを走っていたら痛い!!何かが体に当たってきた!!それも硬い物が何かと思い見てみたら...栃の実でした!三本木沼沿いはトチノキ...
ここ数日の山形の気温は38度超えでも山形は元々暑い地域で1993年7月25日40.8度を記録して2007年8月16日に熊谷と多治見の40.9度を記録するまで日本で一番暑い所だと殆どの人が知らないと思う東北人だから暑さを売りに出来なかったんだろうね...夏に暑い所に行きたくない!と思われると思ってでもその暑さ故に冷たい食文化が根付いたんでしょう!誰も冷たいラーメンなんて想像しないもんね!?(笑)さて明日の日曜日が山形市一斉...
昨日はかなり久々に健康診断を受けてきました!事あるごとに病院で健康診断並の検査はしていたけど健康診断結果が必要になったので受けましたそして血液検査の速報を貰ったけど...LDLコレステロール値だけが少し高い!!野菜は食べている方だと思うけど少ないか?それ以外は大丈夫なんだけどな...肝臓機能も大丈夫!毎回ウィスキーをストレートで飲み1週間でボトルを空けてしまうでも水曜日と木曜日は休肝日にしているでもス...
走りに行くときはツールケースを持って走る中身は皆同じだと思うけどチューブ・タイヤレバー・CO2・インフレーター・携帯工具最低これだけあればパンク等のトラブルに対応できる今度からそれ以外の物が必要になったポイズンリムーバー(毒吸引器)とエピペン先週土曜日にスズメバチに刺された部分はまだ赤く少し腫れており熱も持っている刺された後も西蔵王へ走りに行っているけどスズメバチが飛んでいるのを見かけるそして東北電...
先週ヤフオク!である物を落札しましたそれが金曜日でもう水曜日なので5日経っています一応オークションの案内には「発送開始 支払い手続きから3~7日で発送」とあり個人のプロフィール欄には「発送予定日はこちらから連絡いたしませんので、確認する際はお問い合わせください。」なので問い合わせても連絡がありません(泣)皆さんは落札から到着まで何日待てますか?自分は直ぐにでも欲しいので皆さんも同じだと思い出品時には梱...
KASKから出たエントリーモデルにヘルメットKASK SINTESIを被ってみたけどエントリーモデルと思えないほどカーラーバリエーションも豊富で何色を飼ったら良いのか悩んでしまうくらい今回は地味にWINE REDで重量もMサイズで230gとエントリーモデルにしては凄く軽いしそれに価格も¥14,850と凄く安い上位モデルと比較するとベルト部分等が価格を抑えるために簡単な作りにはなっている顎紐に皮を使っていないとか後頭部のアジャスター...
一昨日スズメバチに刺されたので昨日は無理せず隣の上山市を中心にhidetyと走りに行く待ち合わせの場所で合流してから国道458号線長谷堂トンネルを通って上山市へ入るけど昨日は距離を走らないだろうからと殆ど車が通らない旧道を走るここは少し勾配のキツいところもあるので登りを練習しているhidetyに付き合って登っていくそして上山市街地へ入り市役所から毎年秋に開催される「かみのやまツール・ド・ラ・フランス大会」のコー...
昨日スズメバチに刺されたところが酷い刺されて救急に行った後の写真を昨日アップしたけど刺された周囲が赤く腫れていただけなのに段々その範囲が広くなってきて今朝の状態が...上腕全体へ広がりむず痒いし熱を持って熱い大変です(泣)スズメバチの毒って凄いんですね...そして2021年9月に楽天市場で購入した自転車用ドライブレコーダー使用して2年で壊れてしまった...これって長いの?短いの?よくわからないけど段々録...
今日は日中用事があるので走りに行けないなので朝の涼しい内に走りに行こうと5時半から走り始めた家から出ただけで涼しく感じ西蔵王の登り口の気温が23度午前中に走るより10度も気温が低い!まだ身体が起きていないけど気持ちよく登ることが出来そして今まで見たことの無い風景を目にする遠くから見ると水が張ってあるように見えたけど窪地に霧が掛かっていてそう見えていましたなかなか幻想的な風景で初めて見ましたそして下って...
CANYONのEnduraceはミドルクラス以上になるとシートピラーの形状が違うでも自分の自転車はエントリークラスなので普通のシートピラー形状も見た目もそして効果が凄く気になっていたけど使用しているサドルがselle SMPなので取り付け時はシートピラーのセットバックを出来るだけ 0 にしたいので効果的に良くとも使えないと思っていた色々見ている内に同じシートピラーにセットバックが無い物が有ることに気が付いたけど新品では高額...
昨年10月末からCANYON Endurace CF 7に乗り始めて先日3,000㎞でディスクパッドを交換したパットの赤が良いアクセントになっていると喜んでいるジジです(笑)パッドを交換したと言うことは当然ローターも摩耗していると考えるべきところで何時ローターを交換したら良いの!?ローターにその数値がプリントされているけどその数値は1.55mmローターを測ってみるとフロントが1.7mmでリアが1.6mm元々が何ミリ有ったのかわからないけど...
よく好んで被っているヘルメット KASK VALEGRO軽いし通気性も良いのでヒルクライム時に多く使用していたそしてサイズを変更しても同じ KASK VALEGRO にしたけどこのヘルメット一つだけ駄目な点があったそれはおでこ部分にインナーパットが無かったので汗がしたたり落ちてくるので困っていた同じヘルメットを使用している人は内にキャップを被ったりして汗の流れを止めているらしいけどキャップを被ると暑かったので避けていたでも...
注意喚起のための動画を!これからは車だけでは無く自転車にもドラレコが必要になると思う何時も通る魔の交差点で危ない運転をするのは女性の運転が多いと言っていたけど男性の運転も決して良いとは言えない動画です西蔵王からの下り三本木沼線を下っている時カーブの途中に停車しているワンボックスも酷いけどカーブで追い越しをする車も車自転車だから道路幅的に余裕があったけどこれが車だったら?対向車が来ていることを確認し...
昨日はGALLIUMのルブを塗布したCANYON Enduraceでhidetyと走りに行ってきた昨日は曇りだけど暑くなる予定だったので6時30分集合で走り出した前半は霧が掛かっていてその中を走ったので水滴でビチャビチャでも短い時間で済んで助かった久々の西蔵王以外のコースでhidetyと一緒なので何処を走らせるか考えたけど一番無難な南陽市方面へ行くことにでもただ行くだけではつまらない出来るだけ登りの多いコースをトレースして行った先ず...
先日購入したGALLIUMのルブを金曜日に塗布してみた先ずはディグリーザーでチェーンとスプロケを綺麗にこのディグリーザーは速乾性の物容器にディグリーザーを入れ刷毛で塗りタオルで拭き取る速乾性なので塗っては拭きを繰り返して作業をしましたが容器に入れたディグリーザーも揮発してしまいます(泣)直ぐに乾くのでその後にルブを!これはLong Ride Lightで無色透明ウェットタイプなので塗布した後触ってみると手に付くけど比較...
昨日は天気が悪く走りに行けないと思い2日前に自転車をクリーニングして新しいルブを塗布する予定だったところが天気が良かったので走りに行くことにそして先のブログでも書いたCANYONで最近AMVNAばかり乗っていてさぞかしCANYONに乗ったら楽しいだろうな!?と思ったら最初の漕ぎ出しから重い...これって天気が影響している?そんなはずは無い!何時も暑いときでも平気で走っているのにだったら何!?AMVNAのタイヤサイズは25...
少し前まで気に入って使っていたアイウェアー元々インナーフレームが付いて無く手持ちの物を無理矢理嵌めて使っていたそのインナーレンズが壊れてしまい使えなくなってしまった(泣)他に使えるアイウェアーはあるけど走りに行く度にメガネを持ち歩かなければならない休憩でお昼を食べたりするときにサングラスでは行儀が悪いし外してしまったら何も見えなく美味しい物も美味しくなくなる(泣)そこで考えたのが調光レンズのアイウ...
今日は仙台で仕事なので走りに行けないなので昨日AMVNAをクリーニングして先日購入したGALLIUMのルブを使う準備をしたGALLIUMのディグリサーでも十分綺麗になるらしいけど極力綺麗な状態で塗布したいと思い高圧洗浄機とコンプレッサーを準備しての作業になったこれから途中の写真が無いけど中性洗剤で全体的に洗い特にスプロケットとチェーンを念入り?にしてみたそして高圧洗浄機で一気に洗い流しエアーを使って出来るだけ水気を...
足のサイズが左右でワンサイズ違うその為大きい足を基準にサイズを決めていて*写真は以前撮った物、今こんな暑い格好はしていません(笑)本当だったら反対の足にシューズとの違和感を感じるはずだけど合わせた足のシューズに何時も違和感を感じているその違和感とは何時も踵が浮いてくる...シューズのサイズが大きかったりすれば踵が浮いたるするだろうけど何故丁度良い方に起きる!?調整ダイヤルをキツくしたりユルくしたり...