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第三の人生 目下前進中! 好きなピアノで 多くの方とうたごえを楽しみ 身近な花を巡るウォーキング 川柳も好き

音楽大好きのおとめ座のおじさんです 私の音楽は植物に例えるなら雑草です ピアノは上手ではありません (^_^;) でも心意気とユーモアで楽しい うたごえの会、喜ばれています。

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江東区
出身
伊那市
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2011/04/09

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  • どうしたの? 水辺遠くに 迷いカモ 心配そうに見守る

    京葉道路に面してのコンビニ店の前に何故かカモがうろうろ来客が来るたびカモを見て心配そうに見ては立ち去るなんでここに?まず頭に浮かぶ水辺は結構離れているのだ真ん中下より白線の間見えるかな京葉高速が南に500mはあろうか東に旧中川700mは離れている飛んで来たのか歩いてきたのかとにかく餌も無かろうに日暮れも近い助けるべきか見守るだけか連絡すべきかピンボケゴメン同じマンションの若い男性がたむろしていた私の顔を見ておうっと挨拶「このカモどうしたらいい?」水辺までつれていくか「日は暮れそうだし」真剣に私にも問いかけるウロウロしているがどうやら怪我はしていなそうだ怪我をしている場合はどこかに連絡保健所?警察?よくわからない結構現代的な格好の若者優しいこころだねぇと私が言うとりあえず放置がふさわしくないか?心配だけど自...どうしたの?水辺遠くに迷いカモ心配そうに見守る

  • マリンバ超絶技巧 迫力響き ランチコンサートに行って来た

    マリンバの本格的な演奏は初めて聴く2台のマリンバ歌に例えればソプラノとアルト音域が違う想像より大きく資料では110㌔もあると言う解体運搬組みたても大変恒例の本所地域プラザBIGSHIP演奏家の船出コンサートであるMarimba&PercussionDuo"Forest"マリンバとパーカッションのデュオ今回がユニット名初めての演奏とのこと海外などで既に活動はされるこのシリーズは全国から多くの応募を戴き5組が選出されコンサート私たち聴衆は投票券を与えられ都度採点優秀点数は5が最高1が最低年間5組のコンサートが終われば最優秀ユニットが来年1月凱旋コンサート出演演奏は一人4本のマレット(棒の端がボール状)を持ちその間隔が音符により幅調整片手ずつ自由に狭くなったり広くなったりマジシャンのようだ(笑)音響も凄いスピー...マリンバ超絶技巧迫力響きランチコンサートに行って来た

  • 思いがけず 相撲甚句を 聴き惚れる 両国江戸NOREN

    両国と言えば大相撲そして国技館他に江戸博物館(工事休館中)回向院など駅構内には商業施設「江戸NOREN」有名店幾つかと観光案内時土産店がある何より実寸大の大土俵がある昨日はこれをステージに「相撲甚句」が開催された👆国技館👇両国駅正面左が旧駅を改造した「江戸ノレン」土俵前の何列かのベンチには外国人観光客も目立つ私も最前列に座り込みじっくりと30分ほどのステージを聴いた数名の方が入れ替わりに歌を披露合間にドスコイドスコイの合いの手が入る江戸時代から相撲の興行に合わせ全国の巡業地でも歌われてきた歴史がある歌詞は祝い唄数え歌花季節など数多く存在して笑わせる内容まで両国の「義士祭」などで聴いたことはあるがじっくり聴いたのは初めてだ民謡と同じように声が大きく伸びて心地よく響き渡るお腹から声を出すこれはこの方たちのます...思いがけず相撲甚句を聴き惚れる両国江戸NOREN

  • こころ編む 教師と生徒と音楽 テレビで見た吹奏楽とコーラス

    私は結構テレビを見るバラエティも好みのうちだくだらないと言う方も有ろうがその中から新しい知識興味感動も秘めている録画するケースが多いから放送日はあまり意識していない「笑ってこらえて」ダーツの旅などは地方・地域の飾らない日常が浮き上がる素朴で生き生きとした学生・児童お年寄りの姿が微笑ましい特集として「高校吹奏楽の旅」亡くなられた熱血指導教師の密着だった吹奏楽指導指揮者としては全国的にも有名な方あの佐渡裕さんも一目置くまさに熱血教師指導の仕方生徒への愛あふれ出る珠玉の言葉の数々練習からコンクール出演までの息詰まる展開信頼関係が無ければ出来ないことだ感動の番組はもう一つ「拝啓十五の君へ手紙~」こちらはコーラス五島列島の島若松島2010年NHKのアーカイブである女性教師とコーラス部に新しく入った男子生徒が入部して...こころ編む教師と生徒と音楽テレビで見た吹奏楽とコーラス

  • いつの間にか 施設訪問 夢の中

    少しリアルで少し不安な夢を見た明け方のことであるどこかの建物中を良く見ると老人介護施設であった奥の方で誰かがピアノを弾き何列かお年寄りが楽しそうに歌っている私もパンデミック以前は毎月何か所も音楽訪問行っていたなぁ歌っているのは私から見て奥の方前の方にピアノが2台近くとそのうしろあゝ設備の良い施設だと感心していたら私は中に吸い込まれたガラスをすり抜け向こうへ入ってしまったのだ訳が分からない係が飛んできて私と奥を遮る大変だばい菌が入ってきたと騒ぐ感じ確保され感染が無いか検査用椅子に固定された医師が私に口を開けさせる変な展開不思議に混乱するアタマ!そこで目が覚めた夢診断があるとしたら何の夢?素敵な夢でなくちょっぴり不安が残るどこかの介護施設で私を呼んでいるのかなまた来て欲しいと毎朝欠かさないサラダの大盛りレタス...いつの間にか施設訪問夢の中

  • 雨降りも きっと君たち 来てくれる

    ちょっとタイトルを若向けに書いてみた(笑)一日中雨それもあんなに暑かった先週あたりから一気に10度近く下がる下町のうたごえいつもどんなに悪条件でも参加してくれる皆さんに感謝雨や風普通の日でも高齢者の仲間たち何かに躓いて転倒する人も居る大概は骨盤骨折とか大腿骨骨折など一瞬にして大怪我となると聞くいつまでも活気元気やる気の皆さんであって欲しい雨に加え通常開催曜日は水曜日会場は人気のホール上手く取れず火曜でも嬉しいね37名も見えた新しい方が5名も居られる私のファンうたごえ愛のファン私もまた皆さんが好きだよみんな仲間リクエスト短い曲もあり多かったなぁ真っ赤な秋叱られて月見草の花春よ来い春が来た夕日出船里の秋うさぎのダンス野菊こんにちは赤ちゃん野に咲く花のように南国土佐を後にして東京ラプソディー東京のバスガール故郷...雨降りもきっと君たち来てくれる

  • 抒情歌に 心清らか 人想う フォレスタ・こころの歌

    テレビの歌の番組は殆ど録画して好きな時間に観る聴く演歌もフォークも抒情歌童謡唱歌今は何でも好きになった今日は下町のうたごえ亀戸雨だがどんな時でも多くの方が参加される皆さんも私と同じようにどんな曲でも好きだ幅広い曲を歌えるリクエストされる曲どんな想いで歌っているのだろうか忘れなれない想い出がある誰かが好きだった曲この歌に共鳴するからテレビでの「フォレスタ・こころの歌」昨日は歌って貰いたいリクエスト特集それぞれの歌にまつわる想い出は哀しい背景の中に歌が心を和ませ励ます大概は亡くならた母の好きな歌子どもに先立たれたとか哀しみを超えて童謡唱歌叙情歌などは歌を歌っているだけで心が洗われる清々しい青春のひと時になれる時もある忘れられない旅立った人の顔もまだ心が揺れる時も有ろうその人への想いを込めて今日も歌う弾くうたご...抒情歌に心清らか人想うフォレスタ・こころの歌

  • 痛み止め 安易に飲んだ 副作用 ロキソニンの怖さ知る

    これは安易に考えて医師に処方してもらうことへの警鐘であった両脚が膝から下足指近くまで大きくむくんで来たのを知りながらそのままジョークには裕次郎さんより少し短い脚であるからむくみなんて気にならないさすがに両足のむくみがパンパンになるにつれ多少は気になりだした折角猛暑から解放されウォーキングにでも励もうとその気になってきた時だ少し歩くと疲れのように足が痛く張るふくらはぎなど柔らかいはずなのに硬い相棒がネットで脚のむくみの要因の一つに「ロキソニン」の副作用があると私に忠告8月から9月忠告されるまで私は一日一度だけだがロキソニンを飲んできたむくみの要因は他にもあるが一番に該当する忠告をすぐ聞き入れ飲用は中止した一週間2週間が過ぎるとむくみは少なくなり足の甲の血管も見えるようになるそもそも痛み解消に医師に何か無いか...痛み止め安易に飲んだ副作用ロキソニンの怖さ知る

  • 同人誌 まだ届かない どこを飛ぶ

    私も川柳投句させて戴いている「同人誌・つばさ」発送したよ師匠のブログで見てから一週間になる最近の郵便事業遅れも目立つ以前は3.4日遅れだったと思う句の出来栄えはいつも駄作ばかりそれでも考える楽しみ宿題などの評価もあるかなり前は到着を待って次月号の投句を冊子から用紙切り書き入れ発送した現在ではそれではかなりの遅れになるから到着前に投句は済ませている自分で詠んだ句が冊子の一ページを与えられ近況6句も活字化されるのも嬉しい翼をください♬♬翼をください(昭和46年赤い鳥)SongforMemories(山本潤子・鈴木康博・細坪基佳)コメントは伝言コーナーへもどうぞ!(メルアドは入力しなくてもOKです)夜のパソコンを控えておりコメントは翌日朝必ずお返しします同人誌まだ届かないどこを飛ぶ

  • 歩数減り 猛暑のせいに 花忘れ

    まだ暑い日が・・東京の10月の夏日は記録づくし昨日も30度越え猛暑の夏は酷かったウォーキングはしたいものの日陰が少なく暑すぎる熱中症は怖いしなんて言いながらかなりウォーキングもサボった歩いていないと足は老化する脳も使わなければボケが進む歩きながら花を楽しみ街の変化も感じたり時にはま駅ピアノ街ピアノ一息ついてファミレスなんて心に余裕が出来るものブログにも花を載せる日々が多かったのに考えれば最近花が少ない春に比べれば夏以降花の数は減るのが自然だが触れる機会を閉じ込めたこれから涼しくなるほんの少しずつ歩いて足はおろか心の老化防止もしなくゃショッピングモール「カメクロ」の花壇からコメントは伝言コーナーへもどうぞ!(メルアドは入力しなくてもOKです)夜のパソコンを控えておりコメントは翌日朝必ずお返しします歩数減り猛暑のせいに花忘れ

  • 思い出が 歌パートナー 共に居る

    お一人お一人の思い出に呼びかけるように歌を歌い私はピアノ伴奏歌どんな歌でも好みがあり思い出も共にある歌には想い出と言うパートナーがある私などは一曲ごとに瞬時に想い出が浮かび上がるそして幾つも連想発展してしまうとりあえず歌のリーダー皆さんが先生と言うので(笑)それらしく歌の解説をする同じことを同じ曲で話すことも有るがやはり時には違う視点で話すそれは私の思い出の延長皆さんの思い出に呼びかけるあゝそうだったね共感が波となる心の中にある思い出のアルバムそれぞれページを繰りながら聴き歌う軽度の認知症にはこうして歌を歌うそこから芋づるのように思い出の糸を探る次々とそこから違うものへと発想も飛ぶこれを繰り返して積み重ねが改善へと向かう私たちの歳はそろそろボケとの共存時代かも知れない互いのボケを笑いつつ受け容れ仲間が居る...思い出が歌パートナー共に居る

  • 眼科に咲く 微笑み嬉し お友だち

    緑内障は厄介なもので決して治らない人によっては失明もありうるだが最近は進行を抑制する点眼薬が発展してその効果恩恵を受ける日々だ下町のうたごえでピアノが弾けるのも皆さんに逢えるのも眼が見える感謝昨年の春から夏へ数か月私の眼は悪化して随分悩まされた原因は私の推測では新しい点眼薬によるものだ眼は爛れたり目ヤニ痛み視力は勿論低下うたごえで肝心の楽譜が見えにくい医師は他の患者には合っていると自信があるのかものもらいとか軟膏を処方ピアノも暗譜だけでは弾けない五線譜のどこに音符があるのか霞んで見えない勘で弾くが時には一音間違ってそれは不協和音にもなる笑顔と元気これが私のウリ内心では見えない不安に苛まれた数か月良く耐えたものと今でも思う一度は最後の10分が気持ち悪くなり閉会私と皆さんの信頼と思い遣りだった先生おしまいにし...眼科に咲く微笑み嬉しお友だち

  • ピアノ弾きたい 身に馴染まない キーボード

    ずっと仕舞ってあったキーボード毎日ではないが取り出して練習して見たうろ覚えの曲や普段は弾けない映画音楽やポピュラー抒情歌世界の名曲などピアノが家に無いピアノが弾きたいならばキーボードでもいいじゃない?違う!鍵盤のタッチ音の響き長音連音などすべて違うのだ最大の悩みは音が出せないマンションの防音上苦情が出たら住めなくなる従ってヘッドフォンを使用これが慣れない脳には不協和音のように響くのだ昔からラジオやウォークマンなどイヤホーンで聴くのにも慣れなかったバンド演奏の時や介護施設音楽訪問などではキーボードだったが音は大きく出せた慣れようとするがやはりダメ譜読みだけで終わりそうあゝピアノが弾けたらなぁコロナで施設は感染を怖れ外部と遮断音楽訪問は終わった皆さんどうしているだろう今日は眼科3か月検診日経過が一定で初めて3...ピアノ弾きたい身に馴染まないキーボード

  • 早すぎる いちごランナー 受け準備 毎日成長する

    ベランダで育てているいちご今ランナーの成長が著しく毎日伸びる既にいちご増殖用の鉢や土も買い空いているプランターも準備完了しかしどんどん伸びるランナーあちこちへ勝手に伸び侵食して行くまだ土の面に届かなくてもランナーからは新しい葉が出て定着点を求めている空間があるから大丈夫と昨日見ていたランナーが今日は下まで伸び予定外に根を張るちょっと待てよ間に合わないじゃないか嬉しいけれど忙しいよ朝一番で月例のうたごえ会場ホール抽選会にこれから出かける亀戸は既に6か月先を申し込みこれはコンピューター抽選で便利本所のホールは毎月出かけて確保が必要希望日が他の団体と重なるとくじ引き抽選!コメントは伝言コーナーへもどうぞ!(メルアドは入力しなくてもOKです)夜のパソコンを控えておりコメントは翌日朝必ずお返しします早すぎるいちごランナー受け準備毎日成長する

  • 値上げ前 最後の切手 鹿児島へ 招き猫の日 今戸神社写真蔵出し

    明日から郵便料金封書はがき代が値上げ代であるなにもかも値上げ年金だけが現状維持いや毎年給付額は下がって行くそれでも元気に今を生きていることを考えれば幸せなものよ切手が一枚ある84円!そうだ同人誌・つばさの投句に利用しよう昨日間に合わせて投函した思えば安いものじゃないか鹿児島・川内市までだよ私のエネルギー唯一の頭脳を駆使するものボツが多いが詠む楽しさはある昨日は「招き猫の日」多くの方のブログでねこちゃんが幸せを運んでいるなと思うテレビでも可愛いねこちゃんの姿動きがいつまで見ていても飽きない浅草・今戸神社ここが招き猫の謂れ若い娘さんや女性グループがいたっけ蔵出し写真です3月なのに着物姿の若い女性が多いネコちゃんが現れたふっくらと私に似ているか(笑)コメントは伝言コーナーへもどうぞ!(メルアドは入力しなくてもO...値上げ前最後の切手鹿児島へ招き猫の日今戸神社写真蔵出し

  • やったねと 小さくガッツ 友受賞 ここせん9月

    FMさつま川内のラジオ川柳「ここせん」9月の放送で発表された私とブロ友の皆さんと共に取り組みグループ内での受賞に喜び合うお題3つの部門で準特選特選特選!聴きながらやったねとガッツした私は本題「箱」今月も事務局選にも入らない今月だけでなく毎月ボツ折句は性分が合うのか特選は手にしたがいつか本題で名前を連ねたいものだ仲間の皆さんと共にまた10月も投句しようグルーがあるのは心強いものであるお題「箱」たじっこさん準特選折句「つ・よ・く」マイラさん天「そ・ふ・と」のびた天●川柳道場「箱」ちかよし選入選≫一日に二箱も吸う愛煙家颯爽今どきは筆ペンのみの硯箱小僧ご飯食べ勉強もしたりんご箱さだおツーリズム賽銭箱に増す外貨まことごめんよな箱入り娘こき使い姫ゆりお土産は箱入りにする見栄っ張りよしひさ玉手箱開けたとたんに目が覚めた...やったねと小さくガッツ友受賞ここせん9月

  • 夏終り 歩幅時短の ウォーキング

    長かった猛暑が通り過ぎようやく涼しいと感じるこれが嬉しい眠りもその分増えた気がする寝苦しい夜よさようなら久しぶりに見た夢も孫と電車に乗ってどこかに向かっていたウォーキングも暑い日は日陰も少なく熱中症も心配で殆ど出来なかった脚が弱っているそれは膝や膝裏など痛みとして感じるようになっているウォーキングに久しぶりに出たここ2度ほどそれは今までの歩幅も無い何となく元気よく歌でも心で歌いながらには遠い歩き方の不安にもありそう歩数にして6千歩と7千歩でもその距離はかなり短い人間は歩かないと足も弱くなり心まで弱くなって行くんだねスマホに日々の歩いた歩数が記録されている6月までは普通に何度も歩いており7千から1万歩の日もあったそれが猛暑の3カ月弱ゼロの日も多く歩いても2千歩以内と歩数計が訴えていたまた少しずつ無理はしない...夏終り歩幅時短のウォーキング

  • 教師が夢 現実の厳しさ知る

    うたごえで私の歩いた過去を話す皆さんに共感を得る時代のこと私が今でも覚えている教師良い先生悪い先生両極端だったほんの一時期人生で言えば瞬間私は小学校の先生になりたいと思った時があるまずは想い出貧しさと極寒など飢えと過ごした時代は小学校1年から5年疎開先は親戚を頼って長野県の寒村最初は馬小屋で暮らしそのうち父が開墾雑木林を耕し手製の小屋を建て暮らす電気もガスも水道も無いラジオも無い栄養失調で父は私のいのちを諦めたと言うでも本人は今もそんなことを笑って話せる小学校の遠足は村を離れて徒歩で現在の伊那市まで途中の川辺で昼食休憩弁当を持って行けない我が家岸辺でひとりで居ると先生が来て弁当を分けてくれた男の先生嬉しさ優しさは顔は思いだせないがそのことは覚えている小学校の5年途中でやはり親戚を頼り東京の下町へ転校したい...教師が夢現実の厳しさ知る

  • オアシスの 水を求めて 歌に生き 下町のうたごえ

    お彼岸を境目にさすがの猛暑も収まり気温は30度を割る半袖で外に出ると幾分肌寒いような感じさえ少し小雨模様の昨日だった下町のうたごえ高齢者が生き生きと歌を歌い笑いストレスを発散する着実に新しい方も増え60名に届く参加者となる大勢見えたねと私も歓迎パンデミック前は常時120名の参加さえあった細々と続けてきて良かった入場制限もあり運営困難で中止や休止の団体も多かった私は館が閉鎖以外は続けた皆さんと会話する時間はほんの少しに限られるが相変わらず感謝の言葉が嬉しいこの雰囲気が好き歌が好き先生が好きなのよ女性に言われりゃ歳は関係無いここだけでなくうたごえに関連する活動で25年近いその頃からの方も居られる介護施設へボランティアで共にいったグループの方が何年振りかでお見えになったもう仲間もみな去って寂しいとそうだねでも共...オアシスの水を求めて歌に生き下町のうたごえ

  • いちごらしい いちご生る 朝陽に映え

    たった1個だけれどいちごらしいイチゴ形も良く大きさも私を和ませる陽を浴びると新鮮な紅い実が乙女のような輝きベランダに日々を彩る花や実がある幸せ緑の葉でさえエネルギー周波いちごいつ買ったのかパソコンアルバムを繰ると令和4年4月18日そうかぁ2年半経っているのか一株をランナーで増やして今は8つの鉢に冬は室内に入れて可愛がる今もランナーがあちこち出てきた花も咲き小さい実が四季生りだった最初の親株が👇2年半で家族は8つの家に昨日から気温が下がってウォーキングもしやすくなった冬になれば・・部屋へ退避同棲生活を始めるのが幾つもある先の心配用意もあれば我が心身も健康で無ければ花や樹も元気になれない今日は下町のうたごえ亀戸毎週大好きなグランドピアノを弾ける練習兼ねた本番皆さんの笑顔と期待感励ましと信頼楽譜のように心が躍る...いちごらしいいちご生る朝陽に映え

  • 詠み旅は 思い出深い ブドウ寺 夏井いつきの俳句旅を観る

    俳句は詠んだことは無いが夏井いつき先生の魅力から影響を受け好きだ「プレパト」と言う番組俳句を主として構成されかなり経つがずっと観続ける厳しい指摘と添削俳句愛忖度しない評価お人柄が惹きつけるのだろう「夏井いつき詠み旅」これはNHKローランドさんと組んで各地へ旅して俳句会土地の方たちと土の匂いがする俳句投句者も登場句の背景など会話されるこの番組金沢編ではブログで訪問するだけだが俳句ひとすじの方が選ばれ登場したテレビの画面を借用しました今週の地方は山梨ブドウ寺と呼ばれる大善寺そりお寺さんで句会となった私にとっても懐かしいお寺さんそれは下町のうたごえバスツアーでもご案内したそこでロケ隊と遭遇したのだ「逃げるが恥」皆さん覚えているだろうか星野源さん新垣結衣さん疑似夫婦になって繰り広げるロマンスコメディ?このドラマが...詠み旅は思い出深いブドウ寺夏井いつきの俳句旅を観る

  • 枇杷のタネ 先が楽しみ みな根付く

    ベランダ栽培に今年は新顔が増えたタネから育てるアボガドが何年目だか2本育ち存在感があるそして枇杷タネを植えたのは初めて6つのタネが発芽それらしくなってきた3本くらい元気なものを育てたいものだ枇杷葉の効用など聞くがまずは育てる方が先あまり大きくは望まない1メートルから1.5mこれがマンションのベランダとして限界である大修繕などがあればこのマンションのベランダは個人所有でなく共用財産!その場合室内などに退避太陽を半年近く浴さないとダメになるケースがあった丈夫に元気に育てよ実が生る?アハハまだいつのことか見届けなくちゃ東京メトロ葛西駅前の銅像「蓮の子」近辺は昔蓮田が多かったブロ友の「りら」さん素敵な歌のアルバムから👇ゆりかごのうた(フルバージョン)coverrira77コメントは伝言コーナーへもどうぞ!(メルア...枇杷のタネ先が楽しみみな根付く

  • 25年ぶり やる気になった キーボード

    家にはピアノは無い従ってピアノ練習はしない出来ない童謡唱歌うたう会ここはコーラス終わってから有志のうたごえをボランティアメンバーの好きな歌をピアノで弾き10年以上続けて辞めた60歳からのこと墨田の団体からうたごえ講師を依頼され開設から講師としてピアノ伴奏を続けたここは8年は続けていたが新しい講師に引き継ぎ辞めた本所に下町のうたごえ起ち上げ亀戸では既に起ち上げていたこちらが先下町のうたごえそろそろ15年になるかな20数年ピアノは弾いてきたが練習は一切無い本番が練習替わりとなって居るポピュラーや映画音楽有名なジャズ曲など魅力はあるが弾くチャンスは少ない家にキーボードはあるやはり60歳から介護施設へ依頼があればどこへでもその為購入多い時は7つの施設へ月一度ずつ計7日その間に添乗員の仕事日帰りや宿泊添乗員でも私は...25年ぶりやる気になったキーボード

  • 外出時LINE マンション火事よ 気は焦る

    メジャーリーグ大谷選手の試合殆どBSで時には録画で見る51-51ホームランと盗塁の記録日本人として誇りに思う元気発信の素でもすごいね超人!そして彼の謙虚さお人柄にまだ少し記録の上塗りを期待する形の良いイチゴたった1個だけ紅くなってきた幾つかの鉢はランナーも伸びてきた所要の外出のんびりとミニウオークもただ気温は36度どうなっているの?気が付かずにいたらスマホにLINE何だかせわしなく何度も!なんだ?マンション火事よそれも7階私のフロアでもある消防車がいっぱい7台来てパトカー迄大変だよ~マンションをぐるりと取り巻ている!火元が不明煙や火は出ていないそう該当の7階の部屋を一軒づつ消防士が確認しているらしい7階があるのは3棟私の部屋の鍵は違う棟の相棒に非常用に預けてある孤独死だってありうるから以前は入居と同時に非...外出時LINEマンション火事よ気は焦る

  • うたごえは 猛暑乗り越え ノリも良く

    9月も中旬昨日も35度これは82年ぶりの異常気象とのことそれでも集う参加者たちの活気は年齢はどこかに置いてきたものである歌って歌ってピアノ伴奏トークに手拍子私も疲れも忘れた最後の方は首肩痛のような・・伴奏は良く出来ていたものと自分で褒めるリクエストリストに入れてはあるがメロディが頭に浮かばないものもそれでも楽譜ってすごいな数秒目を通してすぐ伴奏に入るこれが私の持ち味プロでは無いのでピアノを聴かす腕はないでも皆さんを楽しませ長い付き合いを振り返させる特技はのびたワールド2時間近く30曲も歌い伴奏こんなに暑くても私を含めて40名心のオアシスでもある終わって喫茶室には毎回恒例の女子会1時間余賑やかにおしゃべりタイム車は会館の殆ど前のマンション駐車場ここの有志がその時間だけ確保してくれる荷物を積み込み帰宅へ見送り...うたごえは猛暑乗り越えノリも良く

  • 街ピアノ 月見バーガー 気を補充

    暑すぎるよ東京の最高気温35度82年ぶりに遅い猛暑とニュースとすれば戦時中!暑い中戦場へ行った兵士も銃後を守る家庭や疎開は?はるか昔に想いを寄せてしまう今はクーラーの家でのほほんと暮らす平和💛今日は下町のうたごえ本所ちょっとうろ覚えの曲練習を兼ねて出かけようあゝピアノが有る家いいなぁ一日中弾いて居たい少しは腕もアップする?一日バス券500円買って船堀街ピアノへ先月も行ったが暑さで調律がまだ狂っているその為か誰も弾いていない私にはこんなピアノでも一応励まされる一人10分の規制500円で10分弾けたと思えばそれでも満足コースになってしまった葛西駅周辺歩いてロッテリアの「和風月見バーガー」持ち帰り期間限定のコマーシャルも出ているメニュー私にはあまり合わなかったあくまで個人感想通常のてりやきバーガー店でのんびりウ...街ピアノ月見バーガー気を補充

  • 時間守れ 温厚キャラが 叱りつけ

    「時間を守れその意味が分かるか」普段どこにいても誰と話してもいつもにこにこ自分で言うが私は温厚生きている時間怒りはその貴重な時間の無駄遣い歳を重ねてさらに思う事の起こりは昨日ちょっと書いていたマンション理事長の電話履歴だマンションでは修理修繕費の他に一部利用料が積み立てられ結構大きな金額があるそのためこの有効利用で「ベランダサッシ」「玄関ドア」の交換が浮上していたまだ詳細計画は出来ていないその計画案業者が見積もりの為各棟の実物を見るついては室内に入り計測などさせて欲しいと理事長が電話で協力願いだ背景は各棟の役員は用事があったりして居ないので是非受けた貰えないか誰であっても部屋は他人に見せたくない排水管の清掃だけは仕方ないし全室実施だ多分思いはここであろう我が家も同じ部屋もあちこち雑然と放置状態である役員も...時間守れ温厚キャラが叱りつけ

  • なお生きる 充たすチャージの 贈り物 敬老の日感謝を込めて

    孫娘から敬老の日必ず贈り物が来る私の好きな珈琲スターバックスの豆だ独身時代から結婚してもひ孫が出来ても贈ってくれるメッセージを添えて先月は娘とひ孫も一緒に4世代旅と言うビッグプレゼントもあった健康であってもお金があっても誰でもが夢見て叶うものでは無い娘や孫娘の愛情と理解ひ孫の存在があってこそなのだ温泉に入ってひ孫と遊ぶ好きなSLにも乗って私にはメイドの・・まだ早いか(笑)まだ1カ月しか経っていない何かの夢のように映像だけが浮かび上がる娘よ有難う今年は娘ともミニ遠出ランチもしたりいろいろの話も交わした孫娘がそんな娘の生き方にも似て優しく接してくれる感謝の言葉では足りない20年前だったかな?日帰りツアーマフラーは孫娘の手編み背景はお台場自治会からは毎年の贈り物お赤飯が届くまだ温もりがある店からの取り寄せちょっ...なお生きる充たすチャージの贈り物敬老の日感謝を込めて

  • 仲間は去り ひとり観に行く 背は寂し

    久しぶりに図書館へ入ろう歩いて1分で行ける敷地の隣もう10年近く中に入らない暑い日は朝からお年寄り特に男性が多いが椅子を占め新聞雑誌を読んでいる以前楽譜が何冊かあった時がある曲探しに好んで利用したが今は一冊も置いていない図書館の前がバス停留所「あらのびたさんお久しぶりね」と私と同年配の女性ほんの少しの立ち話であるがかつては介護施設へ踊りグループの中心の方であった必ず私と組んで利用者さんに喜ばれた踊りが終われば私のキーボードで歌の時間こうした踊りやマジック伝統芸を見る何かの演奏を聴くのも単調になりやすい施設では貴重私はそれらに加えて自ら歌う昔を懐かしむそこから思い出の糸が絡み出てくるいわゆる音楽療法を信念として単独でも多くの施設に通い続けた踊りのグループの方私の誕生日には近くのパスタ店でお祝いまでしてくれた...仲間は去りひとり観に行く背は寂し

  • 祭りだソレソレ 家族大集合 (ここせん受付開始)

    昨日はうたごえの仲間から電話先生夕方来ない?屋台も出るし賑やかだからうんうん行く行く二つ返事(笑)バス乗り継いでいつもの本所地域プラザへ広い道路は閉鎖され町内会の出店がいっぱい子どもたちもこんなに居るのと驚くくらい本所地域は昭和が生きている下町風情マンションなどあるが2階建てなどが多いその分町内会の連携人情溢れる街でもある住民同士触れ合いがあるって素晴らしい遠く離れた家族も大集合あちこちで4世代が睦まじい仲間の一人はひ孫11人私は白寿会(この地域の老人会)館内の特定テーブルに座らせて頂いた幸いなことにうたごえの仲間この会の方々館のスタッフ方とも馴染みになって親しい夕暮れの祭り地域プラザ前の催しそしてクリームあんみつお好み焼き珈琲にコーラまたエネルギー補給して充たされた気持ちが我が家へ後は写真でご紹介します...祭りだソレソレ家族大集合(ここせん受付開始)

  • ダンディは 猛暑に床屋 迷う午後

    いつまで続く猛暑9月も半ばだよ秋の感傷に想いを寄せる間が無くなってしまう来週月曜日敬老の日から30度を下回るそうだ普通は8月下旬土用波と共に涼しくなるさて床屋さんでも行こうかと思っても行く道に暑さをしのぐ場所がない夜は閉まっているしここだけは日中行かなくてはならない髪の毛は少なくなってきても伸びたのが気になると常に意識してしまう身だしなみも含めどこで誰と会っても良いようにキリっとしていなくては駄目よ「顔が不味いんだから」これは相棒のセリフ忠告は聞くがこれは余計なセリフ(笑)きみまろのセリフなら「時間をかけてお化粧着るもの選びここに居るのがそのお顔」40年前は可愛かった食べてしまいたい程💛今じゃ歯もたたぬし食べられん!午後4時まだ30度を超えている意を決して出かけた暑さ予防に首に巻くクールネックを冷やすマン...ダンディは猛暑に床屋迷う午後

  • 元気過ぎ トークと笑い 歌が減る?

    猛暑は続く35度開催は通常水曜日会場は抽選で取れず木曜日となった高齢者は不急不要の外出は避けてとテレビが煽るうたごえは私も参加者も大切な心身健康創出の時間お構いなく集まってくる先生いつもお元気ね皆さんの所を廻ると一様に仰るそうだよこれが私の財産だよ先生の元気貰って私男になって行きそう!?それじゃ私は女になって行くのかな(笑)私が女に?到底考えられないなんとかジェンダーの時代少年時代はそう言えば可愛かった誰も信じない?そこで笑うな中学でクラブ活動何の経験もない私がいきなりテニス部長!クラスの女の子全員入部してしまったんだから~(⌒▽⌒)アハハ!ここまで話しても信じない若い時はこの顔じゃないんだ皆さんも可愛い少女だったんだ・・・・「旅愁」「ローレライ」「仰げば尊し」など懐かしいね伴奏していて私は先生になった気...元気過ぎトークと笑い歌が減る?

  • お元気そう 民生委員 訪ね来る 試しみる初の味遠い日の味

    地域の民生委員の方が昨日我が家を訪問した区で実施の「高齢者一人暮らし」実態調査で5年に一度行われるとのこと『あらぁお元気そうですね』女性が嬉しそうに笑う『該当の方訪問しているのですが御留守ばかりで』と言う私のマンションなどは殆ど高齢者であるか賃貸の外国人くらいであろう皆さんどこに行っているのかデイサービスとか身内の家に居るとか亡くなった?設問内容は今困っていることは無いか病気やその他まぁそれなりに生きている緊急時の連絡先は?困った時の相談所を知っているかなどボランティアでは通った施設だ少しは具合でも悪そうにしようかチェックリストに記載して貰おうでも真似は出来ず元気お疲れ様!スーパーでレジ横に置いてあるスイーツつい手が出て買ってしまったスイカ今年は一度食べただけ私の生活レベルの上にあるものだから(笑)スイカ...お元気そう民生委員訪ね来る試しみる初の味遠い日の味

  • いちご生るかな 子どものように 朝覗く

    朝カーテンを開けるベランダの緑が気持ち良いいちごの花清楚に白い次々と咲くこの花も好きだ初めて増殖にも成功して昨年計8つの鉢プランターで育つこれまでは花は咲いたがちゃんとした?実にはならない小さな形で私の口に入ったのは10個にも満たないでもイチゴ味(笑)これからの季節ホントのいちご食べられるかなぁ肥料はどうしよう?毎朝サラダは大きな皿にいっぱい主役のレタスが3倍くらい高い無い時もあるあっても軽すぎる巻いていないで葉が開く外側を棄てると食べる所は至って小さい断り書きが書いてあったっけ猛暑で不作なんだと・・・農家さんの苦労も感じてあげようキャベツのふわふわカットこれが安いので今日の主役ドレッシングも合わせた久しぶりに白炒りごまも買った玉ねぎスライス豆類トッピング一部はロールパンに挟んで安売りの生ハムも挟んだら豪...いちご生るかな子どものように朝覗く

  • 名産品 処理に困った 誤注文 添乗員こんなことも

    頂き物の「水戸の梅」茨城は水戸の観光土産品今朝は3つも食べて朝食がわり天下の名勝「偕楽園」特に梅園が有名で時期になれば観光ツアーも押し寄せる添乗員でまだ日帰りツアーが多い新人時代の出来事を思い出したデビューは同乗研修添乗であり先輩の行動しゃべり方客との対応本務の行程管理など学ぶ3回経験して4度目は単独添乗となる若い派遣添乗の方も含め横一線の能力発揮となる私は何故か添乗員は天職だった全く前職とはかけ離れた仕事であったのにすぐに慣れたお客様への対応事務的なこと自分なりの工夫もかなり重ねて後から入る新人にはすぐ伝授する単独添乗して3回4回目には会社から同乗研修添乗を任されたデビューから7回目は異例の扱い半年もしないうちに会社の正規新人社員も乗せてくれと依頼までされた3度ほど指導員になるあるツアーでの出来事新人を...名産品処理に困った誤注文添乗員こんなことも

  • ベランダは 新芽続々 日々愉し 夏の終わりも新芽パワー

    まだ33度の日が続く東京それでも私のベランダは確実に秋を見据える特に南国系の花たち若い芽が色合いと言い柔らかさが希望に満ちてパワーさえ頂く増やしたいちごさえ新芽が根元から出ているし白い花が可愛いアボガド食べた後のタネから育て新芽は葉となりまたその上から新芽が出てくる何年目になるか覚えていない枝別れもしてそれらしくなってきたあとは花が見たいどんな花が咲くのかネットでは調べない楽しみが先にある方が良いからパッションフルーツ今年は花は咲かなかった葉の数も少なかったがここに来て新芽が出始める春は寂しかったが葉が増えると緑が目にも優しいのだ過去には何度か咲いてくれた実にはならなかったがそれは異国の時計草のような魅力の花であるブーゲンビリア花は初夏の頃咲き終わって現在は全体的に小さな葉が付いている楽しみは既に頂部に花...ベランダは新芽続々日々愉し夏の終わりも新芽パワー

  • 扉開け 空気入れ替え さてブログ 我が家のすずめの巣・・過去記事

    今日は日曜日かぁサラリーマンと違ってあまり曜日感覚は薄いそれでもうたごえホール確保広報誌への受付勿論開催日川柳の締め切りは確認朝起きてベランダの戸を思い切り開け玄関ドアも室内空気の入り替えである部屋に風が吹き抜けるのは今じゃないホントなら猛暑で欲しいのにゆっくり朝食も終えテレビは「題名のない音楽会」この番組もかなり永く続けられている心身は整いさてブログに取りかかろうまずは訪問された皆様へのポチ恩返し何気なく過去記事への訪問にも気をとられるどなたが訪問されたのだろうもう自分では書いた記事が探せないあれっ懐かしいベランダにすずめが巣を作ったこんなことも有ったよコメント欄は今でも寄せてくれる方々の名も嬉しい!振り返り記事です今は自然休止になったバンド演奏も!すずめ雛工事にめげず巣立ちした2018年06月04日0...扉開け空気入れ替えさてブログ我が家のすずめの巣・・過去記事

  • 暑さには 弦も夏バテ 街ピアノ

    亀戸文化センターうたごえ会場抽選は当選来年3月分の支払いに行って来た幾分和らいだがまだ夏の続き暑いバスで一直線船堀街ピアノへ行く誰も弾いていない日陰とはいえ外弾く雰囲気じゃないのかなこの時期の曲はパリに想いを寄せてオーシャンゼリーゼろくでなし愛の讃歌うん?1か所では無く3つくらい微妙に音がたわむボヨヨーんとなるそうだろうな表に設置暑さは30度を超える日々である夏バテ頑張ってくれ知らない街を歩いてみたいちょこちょこ商店街もぶらり帰って見れば5千歩を超す昨日は秘かな私の夢皆さんを温泉付きツアーに無料ご招待💛宝くじの抽選日💛夢はあっと今に崩れた(笑)1枚200円と化した夢に描いた旅は過去のうたごえバス👇長野県八島湿原・あざみの歌ハーモニカ伴奏右下は両親のふるさと近く高遠湖茨城県・石岡フラワーガーデン静峰公園近く...暑さには弦も夏バテ街ピアノ

  • 悔い残る ピアノ伴奏 あとを引き

    私のピアノ他人に教わるのもイヤで独りで始めた挫折と言う言葉は好きではない始めたらとにかく突き進んで見ようと言う割にはこれはダメだと投げ出しているケースはいっぱいあろう自分の指なのに頭の指令と合わぬ楽譜の音符の位置を指先で確かめてからキーを叩く次の音も同じ鍵盤を見て確認してからだ鍵盤見ないで音を出すのはかなり先である練習曲のように単純なのはキライいきなり弾きたい曲にトライしたが1年くらい要した足踏みオルガンであるそれでも職場の仲間とバンドを結成してしまうエレキギターとウッドベースドラムこれが中心あとはパーカッション会社の慰安行事健康ランドビアガーデンどこかの納涼祭など依頼があればどこへでも大概酒の入った客が生バンド!で気持ち良く歌うピッタリ伴奏と合えば弾いても楽しいところが伴奏と合わない方の方が多い変なとこ...悔い残るピアノ伴奏あとを引き

  • 壮大に 一瞬の夢 宝くじ 20年ぶりかな 買ったよ

    9月2日宝くじの日ウォーキングして目についたたからくじ売場衝動的にレインボーくじとか言う連番セット2000円を買ってしまった籤運は無いよロトシックスとかナンバーズなら月2回ほど〆て1000円以内最低位の1000円も最近数年はかすりもしない買う回数も減った区から生活支援金1万円が振り込まれたから気が大きくなったのか(笑)実は私には夢の夢があるそれは宝くじを買って当選したら・・・うたごえの中でも皆さんに話した当選したら皆さんを無料招待で一緒に旅に出ようよ歌いながら1億円だったら1000万使っても9000万残るんだよありえない夢皆さん大笑いだけどこの夢は買わなきゃ当たらないのだ実際はそう思いながら買うことは無い1セット買えば3000円これが生活に響くのだだから20年近く買ったことが無い衝動買いそれはいつか来るう...壮大に一瞬の夢宝くじ20年ぶりかな買ったよ

  • ベクトルは 次の舞台へ 常にあり

    うたごえの活動その前身はコーラス(童謡唱歌うたう会)の後から始まり墨田区の団体から依頼があって歌声喫茶講習会の講師そして延長自身で亀戸で始めた「下町のうたごえ」併せて20数年で現在も続く凡そ四半世紀かぁバンド活動まで遡れば更に25年はプラス足し算が難しいほどえ~と50年音楽と付き合ってきたのだ自分一人では出来ないもの多くの方と支え合う幸せな人生マイウェイ朝日新聞地域版での取材大きく紹介下の文は別記事コロナ前は毎回100名以上参加クラツー主催ツアーのびたの企画添乗キーボードやハーモニカ伴奏まで13年間代表を務めた私も歌っていたんだよ中央添乗員も含めて一度も予定の日を休んだことが無いこれは誇り心身健康たが確実に体内が年齢にふさわしくなってきたものであるこれまで以上にうたごえのステージ2時間が終わると次へ集中だ...ベクトルは次の舞台へ常にあり

  • 記憶の欠片 母と百人一首 思い出は過去ブログへ

    「光る君へ」ずっと見続けているただ内容となると私のアタマはついていけない登場人物の相関図も複雑で正しく回答せよと言われたらゼロに等しいブロ友のゆりさんが毎回解説を書くこれが大いなる私の参考書私の中の日本史は平安時代末期から始まるのだイイワケ(笑)記憶にある平安時代は雅で女性たちが活躍する衣装も含めて美の世界ところが華麗な衣装はあるが陰謀殺人はかりごと妾の世界理解できない!死語ではあるが「アンチョコ」知っている方は生き残っているだろうかあんこチョコレートではない教科書の他の参考書からちょこっとメモ類主にテストのカンニングなどにも使うこの「アンチョコ」が私には皆さんのブログだ今回放送の頃にようやく小倉山や百人一首が出てきた藤原定家監修の?小倉百人一首遠い昔私も遊んだなぁ更に遡ると母と遊んだかるたまで数珠のよう...記憶の欠片母と百人一首思い出は過去ブログへ

  • いちごの花 猛暑も耐え咲き可愛い

    迷走台風各地に被害や影響自然が怖ろしく感じる期間でもあった昨日も曇りや雷鳴の一日近くのスーパーへほんの少し食品を求めていく傘は不要空は黒雲の姿は見えない20分くらい要して歩いて5分の我がマンションへ不思議なくらい足をマンションに入れた途端ものすごい雨音何?なに?数歩の差であるそれから一時間くらいは激しい雨と雷鳴が轟く笑い話で済むがその一歩の差何秒で私は何度も救われた体験がある詳細は省くが何かに護られているんだなと感謝を日々覚える晴れ男もその分野に入るのかな?ベランダの手入れわずかだが楽しみな時間いちごの花が咲いた夏も咲いて実にはならないが可愛く思う一つの苗から今では6つの鉢に増やしたブロ友の魔女さんいつもアドバイスを頂いた突如休み4か月かぁ待ってるよさぁこれから本所地域プラザのホール抽選会に行く学校も新学...いちごの花猛暑も耐え咲き可愛い

  • トライする 失敗多い 懲りずまた あさイチレシピ真似てみた

    茄子を買った幾分値下がりかな5つも入って300円弱ハッシュドナス2度目のトライであるブロ友ゆりさんのハイセンスな料理記事が元茄子1個でいいのよと言われていたのに2個使用裏返しが上手くいかず出来は半端あと3個のナスが残った朝ドラのあとあさいちレシピを見ていたら私でも作れそうな「茄子の豚バラ巻き豚バラ挟み」まずは豚バラを買ってきたメモもなく記憶を頼りに素材をカットしたそうだ大葉が入っていたっけ無くても良いか書きながら思いだした大事なこと忘れてた茄子に縦半分に切ったら裏表に切り込みを入れるんだっけ皮面は少し深く中面は刻み痕が残る程度浅く味の沁み込みが違う・・忘れた巻き付け茄子に豚バラ巻き付けたり挟んだり恰好だけは付いた味付けは?分からないから塩コショウ片面焼いて裏返しして落とし蓋蒸し焼き色合いは良し味見して見る...トライする失敗多い懲りずまたあさイチレシピ真似てみた

  • 何だろう 切手売り切れ なんだかな

    コンビニへ行った「封書用の切手下さい」咄嗟に出た言葉あれっ幾らのだっけ?パートの店員あゝ83円のですねちょっとお待ちください今売り切れ中です困ったな投函しないと同人誌・つばさの締め切りに遅れる10月値上げで余計な在庫は置かないようきっと調整しているのだろう土日配達がされない台風は予測もつかない進路で災害まで起き郵送も心配もう少し歩けば郵便局があるが何時までが営業時間?全くうとい私ではある再び店員へ何枚になっても良いから組み合わせて出来ないか?そうですねと店員3枚になった63円10円が2枚店内で切手を貼りポストえっ~と少し歩き郵便局の前ポストへ投函少し気にかかっていたのが83円もしかして84円?中を覗くと営業中10月から値上げが待っているし確認のため1枚買っておこう封書は84円ガーン!気にはなって居たが投函...何だろう切手売り切れなんだかな

  • 迫力びしびし 本場のジャズを聴く 浅草ニューオリンズフェスティバル

    ジャズは良く知らないがジャズを聴くのは大好きだカナダ11日間招待旅行ではモントリオ―ルトロントで毎晩ライブに行った墨田区でも錦糸公園を主に町中がジャズliveとなる2日間巡り歩くのが楽しみそんな私にうたごえの仲間との縁毎年「浅草ニューオリンズフェスティバル」浅草おかみさん会主催芸能人の聖地浅草公会堂で行われるのだアメリカにも詳しくないが(笑)ニューオリンズはルイジアナ州の都市である何を置いても有名なのはルイ・アームストロングそしてジャズの発祥地そのニューオーリンズから特別に一流ミュージシャンを選抜してオールスターズ構成日本からは世界的にも活動する「外山喜雄とデキシ―セインツ」が競演するラストは二つのバンドで「聖者の行進」おかみさん会や協力者と舞台や会場一周する迫力ある演奏とその素晴らしい演奏ソロパートがあ...迫力びしびし本場のジャズを聴く浅草ニューオリンズフェスティバル

  • ピアノと笑顔に逢えば 俄然ファイト!

    数日も全国的に影響を及ぼしている台風10号鹿児島県・薩摩川内に先ほど上陸川柳でもお世話になって居る石神紅雀師匠他多くの同人やブロ友さんも周辺地域この後は日本列島縦断西日本関西東海関東と各地被害が少ないこと祈るのみ昨日は下町のうたごえ天気予報もゲリラ豪雨など参加者も開催を危ぶむ私は会館が閉鎖されない限りどんな天候でもたとえコロナ渦でも開催してきた熱心なフアンがいつも笑顔でやってくるのだそんな姿を見ると不思議な力が湧く昨日も快調休憩10分くらい挟んで2時間近くピアノを弾きトークジョーク先生お元気ね歳を聴いてもウソのよう信用できないわと笑う私もそう思っているよ本舞台だと不思議に元気活力が漲ってくるやはり生かされているのだなぁと実感30曲も弾いてトークしたりすればこの歳では普通には疲れるはずだだが終わっても疲れは...ピアノと笑顔に逢えば俄然ファイト!

  • 先はどうなる 予定書く暦買う

    半年先のうたごえ予定元気でいるか分からないが亀戸会場抽選を申し込んだ以前はそんなことは一切感じなかったがどこまで続けられるのだろう弱気の虫が棲み込んだようだ年齢を意識してしまったせいかなそれでも私を待っていてくれる方々がどんな悪天候下でも集ってくるここしか愉しい場所は無いの先生いつまでもお元気でいてね多くの方の本音そんな笑顔を見ているとまたまた意欲が溢れピアノもトークも弾んでくる予定確保は6か月先来年3月分である手帳もカレンダーも今年分一応来年1月までは書き込めるがその先が無い昨日はとりあえず卓上型カレンダーを買ってきたさぁ気合を入れてうたごえへコメントは伝言コーナーへもどうぞ!(メルアドは入力しなくてもOKです)夜のパソコンを控えておりコメントは翌日朝必ずお返しします先はどうなる予定書く暦買う

  • 至福求め マッサージ器が 目的地 ウォーキングもいろいろ

    歩くにはちょっとまだ暑い32度くらいになってやや楽だが午後4時台に出る首にはクールネックを巻き付けてじいちゃんが行く目的地はある隣町のイオンスーパーだ帰りは買い物もして重量ハンデも付くまずはマッサージ器へ直行これが大好き至福な時である欲を言えば温泉へ入りこれはスーパー銭湯でも良いが最高の幸せ気分スーパーのマッサージ器ちょっと古い従って価格も安い15分200円最初の動きで頭首背の調整が自動的に計測されて後はプログラムに依るだがいつもあのぐりぐりの揉み玉が頭の方にまで行き腰の位置まで行かない普通の人より座高が違うのかなスタイルが良過ぎなのか背が丸くなったのか(笑)脚と腰がこの器械では物足りない更に違う場所のマッサージ器へこれは腰と脚に圧力をかけてくれるこれも気持ち良い12分100円1階フロアでレトルトや野菜お...至福求めマッサージ器が目的地ウォーキングもいろいろ

  • 絡みつき 八日目のセミ 家入る 家まで付いてきたよ

    あれは4日前まだ何か気になるでも嫌なことではない珍しい出来事だったのだ下町のうたごえの日だった一旦家に帰り夕食の為亀戸CLOCKに行ったすっかり暮れた夜道を帰る都会だからあちこち照明はありウオーキングうたごえはゲストの方もお見えいつものように楽しく時間を共有した一日が終わる衣服を脱ぎ始めたらベッドに何かが落ちた何なに?それはセミで掴もうとしたらバタバタして元気は良いベランダに直接来て8日目を迎えたセミは何度か見た緑の中に置いてくる何処かで私にとりついて絡んで離さず家に来てしまったのだ「家について行って良いですか」と言う半ドキュメント番組はあるこいつは私に断らずに勝手に背中かどこか絡みつき付いてきてしまったのだ家の中に置くわけにはいかないベランダの鉢植えにそっと置いた朝カーテンを開ける真っ先にセミの姿を探す...絡みつき八日目のセミ家入る家まで付いてきたよ

  • 独りより 学ぶ友居る 穏やかさ 川柳ここせん8月発表

    何を学ぶにも仲間が居る友が居るこれは楽しく心強い年齢を超えて励まし合い喜び合い投句して結果を待つ鹿児島FMさつま川内の川柳「ここせん」の8月放送を聴いた師匠は私も所属する同人誌・つばさの主宰者石神紅雀さん副主宰の春田あけみさんお二人の息の合うやりとり笑いが愉しいお題の佳作準特選特選折句は天地人誰かが受賞すればヤッホーマイラさん折句「天」おめでとうのびたは折句「人」大塚駅前広場のバラ●川柳道場「いよいよ」24名47句むーんらいと選畏まる娘の彼に手を突かれ団栗破水ですこれから戦がんばろねなごみあと一人応援席が騒がしい颯爽アメリカを二分する選挙いよいよだミルク緊張しバージンロード父と行くぱせり決めれば金大回転の着地点天空待ってたよやっと会えるねマイベビーぱせり娘の決意いよいよ連れてくる彼氏まこといよいよの時のジ...独りより学ぶ友居る穏やかさ川柳ここせん8月発表

  • おしゃべりも メニューの一つ 晩ごはん

    うたごえからの翌日本所地域プラザでの晩ごはんテーブルはいつもうたごえの仲間たちと地域の顔なじみである奇しくも私の誕生日食後に珈琲で乾杯!愉しい晩ごはんでもあったコロナ渦では黙食!今では楽しく語らいながら病気・身体のこと(これが一番多いかな)家族や出来事故郷のこといつもなら独りで夕食みんなで食べるとプラスαの味となる時間潰しと都バスの冷房を戴くために都バス一日乗車券を買い終点大塚駅おまつりの前夜祭であったが気分だけ味わってまた本所へバスで戻った駅前は唯一の都電荒川線が走る👇テントの向こう上はJR山手線大塚駅コメントは伝言コーナーへもどうぞ!(メルアドは入力しなくてもOKです)夜のパソコンを控えておりコメントは翌日朝必ずお返ししますおしゃべりもメニューの一つ晩ごはん

  • バースディ・イブ ブロ友さんも 包み込む 下町のうたごえ♪

    アピールするわけではないが今日が85回目の誕生日良く健康で迎えたものだ丈夫な身体とうたごえの活動と仲間たちブログでのお友達全てに感謝あってこそ自分ではあまり年齢を感じないへぇ~そんな年かぁもっと若い気持ちも内在(笑)最近になって膝が痛い脚も痛む眠れないこともたびたびそろそろ高齢者の仲間入りだなうたごえの仲間にも昨日話したこれから老後!奇跡のような4世代旅も夢のよう健康診断は項目全て正常なんと恵まれた私か年齢なんて昨日と今日1歳違う生きていく道の一里塚それは目安の数字あっという間に通り過ぎる大切なことは生き方考え方多少の努力かな自分の立ち位置が分かれば上も下も広く見渡せる多くを望まず前向きに口癖は「他人の幸せは私の幸せ」羨まず祝福小さな幸せのおこぼれを戴く独学のピアノブログ紹介にも上げるように私のピアノは雑...バースディ・イブブロ友さんも包み込む下町のうたごえ♪

  • 食したタネ 発芽異郷で いのち継ぐ びわが仲間に加わった

    タネを蒔く芽が出る花が咲き実が生るこれがいのち育てる愉しさはここにあるやれ芽を出せよしっかり伸びろ花は可愛いねそしていのちを戴く育てる愉しさ花まで見させてくれたまさに感謝である昨年までかぼちゃを食してそのタネをベランダに蒔いたニュージーランド産まさに異国で育ったかぼちゃ実は生らなかったが花が咲くスーパーで買った野菜果物でも必ず産地を確かめるその地の自然を感じるのだアボガドのタネを育てたメキシコ産もう何年になるか思い出せない2本ともしっかり枝分かれしてそれらしくなる1mを超えた私の背を超えるなよここはマンション限界があるのだよおお新しい仲間が加わったある方から送られた枇杷の実南房総では良く見かける但し果物となり価格も高いので買うことは無い美味しく戴くタネは?近辺でも枇杷は見かけるヨシ蒔いて見よう2か月位で芽...食したタネ発芽異郷でいのち継ぐびわが仲間に加わった

  • さて準備 待つ人が居る 鞭一つ

    気合を入れる喝を入れる馬なら鞭一つさぁ行くぞの気持ちのこと明日は下町のうたごえ4世代旅は余韻の中に糧となって私を活かすこの歳になればいつまで続くかは頭にあるが毎回皆さんと楽しむことだひ孫と遊び気づかされたことそれはいのちであった人も動物も植物も生きているもの全ていのちがあり逆に終わりも来る精一杯生きてあるいは目に見えぬものに生かされている鬼怒川ライン下り印象に残ったのが赤とんぼの乱舞無数に群れ光る指を立てれば止まる昔は指をぐるぐる回して掴まえたものだひ孫に与えて少し経てば勢いも失せる坂道で手を繋いで歩くのも危なっかしいそろそろお家に帰してあげようか可哀そうだからねうん元気になる?なるよみんなのところへ飛んで行くかもね傍の草むらに置いた飛べるかなぁこれは私の気持ち素直な子が嬉しい鬼怒川カフェピアノお客さんが...さて準備待つ人が居る鞭一つ

  • 4世代旅 終わる寂しさ 漂う日 鬼怒川温泉その3

    4世代旅あっという間に3日目じゃまたねを意識しながら・・ホテルを出て向かう先は「鬼怒川ロープウェイ&おさるの山」鬼怒川温泉は個人で会社関係で添乗員で数多く宿泊観光だがここは2度目同じ景色もひ孫孫娘娘の4世代でとなれば目線も視野も全く違うロープウェイから下を覗くと鹿が一匹長閑に休憩中鹿も猿も猪熊も出現するが平和共存でありたいね害獣になるなよお猿の山は金網で囲われ餌は長いスプーンに固体状これを猿が受け取るboss猿は寝ころび数匹の妾が(笑)毛づくろい気持ちよさそう!子どもたちには興味と驚きと可愛さに包まれている様ださて鬼怒川温泉駅に戻りカフェで私もピアノを楽しんだいよいよ「SL大樹」に乗車蒸気機関車は私でもわくわくそして懐かしいかつては時刻表を毎月買って全国の蒸気機関車を乗り継いだものだ鬼怒川温泉駅の転車台客...4世代旅終わる寂しさ漂う日鬼怒川温泉その3

  • 4世代旅 心を繋ぐ 手をつなぐ 鬼怒川温泉その2

    ひ孫と手を繋ぐ抱く遊ぶ見せる見る寝かせる歓びの変形五段活用心を満たされる表現は隙間時間も含めていつぱいもちろん優しく見守る孫娘と娘そして二人との会話全部幸せオブラート💛バイキング夕食の後は1階祭り広場で特設ゲーム会場ホテル係員が幼児に優しく語りかけゲームの楽しさに導く輪投げ手裏剣入れお菓子のつかみ取り射的各種ゲーム機が並ぶ何にでも興味を示し駆け回り触り叩き歓声を上げるひ孫の上は3歳2カ月下は1歳8か月楽しく踊る?広場には阿波踊りの音楽?が流れそれに合わせてチビ連となる音楽に合わせて踊っているような感じ足をあげぐるりと廻ったりスマホでは動きに合わせて撮れない程良いぞいいぞ!ブレイキングも?2日目の晩もまたここで遊んだ私も昔の遊びゲーム機は心が何十年も昔に飛びうきうきとなる射的を遊ばせたら今度はじいちゃんあち...4世代旅心を繋ぐ手をつなぐ鬼怒川温泉その2

  • 4世代旅 思い出カバン 隙間なく 鬼怒川温泉3日間その1

    出発間際の天気予報は3つの台風が関東地区にも影響を及ぼしていただがそれを縫うように青空も呼び寄せるハレオトコが居たよ(笑)心は躍るねひ孫二人と孫娘娘と5人旅のプロローグこれは昨日鬼怒川温泉駅カフェピアノを弾かせて貰った会う場所は新宿駅東武特急スペーシァ発車の2時間前には着いた合わせて娘も孫娘とひ孫たちほぼ同時間事前の話ではエキナカでも喫茶店へ行こうって・・ルノアール西口で頭に浮かぶは甲州街道ソバ思い込んで居たらヨドバシカメラの近く反対だった引き返し!大きなベビーカーが入れないからスターバックスにしようってここで合流やれやれと思ったら中は客で込んでいる店外の座席で珈琲暑い既に5千歩このところ猛暑でウォーキングもままならず運動不足がきついデパ地下でお弁当を買う最近は特急と言えど車内販売が無い風情が無いね上の子...4世代旅思い出カバン隙間なく鬼怒川温泉3日間その1

  • スマホからUP 練習中‼️

    まだ練習中‼️!スマホからUP練習中‼️

  • 4世代 夏のアルバム作り いざ 鬼怒川温泉3日間

    昨日は下町のうたごえ相変わらず猛暑の中皆さんお元気に集合!また新しい方も参加私の脱線トークにも笑いが溢れる健康診断も全て異常無しうたごえはより永くより高く~久しぶりに休憩終りにハーモニカを披露した添乗員時代は毎回持参してタイミング良く演奏したり皆さんを歌わせた「叱られて」「埴生の宿」一番だけ始まるとすぐ皆さんが歌い始めるこの歌のうねり私は感動を覚えながらの演奏心が一つになって居る瞬間でもあるうたごえのリーダーあって良かったこの活動も25年スタイルも変えながら下町のうたごえだけでも16年!今日から娘孫娘ひ孫ふたり計5人で鬼怒川温泉3日旅晴れオトコきっと台風の合間を切り抜けて無事アルバムを作ろうかコメントは旅先で拝見但しリコメ新記事投稿が出来ませんので悪しからずコメントは伝言コーナーへもどうぞ!(メルアドは入...4世代夏のアルバム作りいざ鬼怒川温泉3日間

  • 蜂対策 ハッカの効果 もう来ない 殺生もせず良かった

    ベランダに夏になって毎日来ていた蜂どこか近くに巣があるに違いない先日まで朝から夕方まで多い時は5.6匹が飛び回る明るいうちはずっと来る水遣りも手入れも顔の近くへ平気に来るのでやはり怖い相棒の提案ハッカを少し吹きつけた布吊るすだけで効果あるらしいすぐ実行したレース状のタオルみたいなものシュシュッと吹きかけて吊るす翌日朝2匹ばかリ来たがすぐ消えて行ったそして5日経ってももう来ない右下すみにも小さいのがあるよもしダメならば仕方ない殺虫剤の世話になるかと決めていた何かとうるさいマンション事情音がうるさい誰かが鳩に餌をあげているetc~時はお盆殺生もしたくないお互いに共存しようよ自然の中で育ちなさい終わったきゅうりトマトなども抜いた次へしばしの養生台風対策もある水遣りも安心してできる暑いのにイチゴの花が一つ実にはな...蜂対策ハッカの効果もう来ない殺生もせず良かった

  • 贅沢に 食事しながら 遠花火

    さて夕食だと準備終わってテレビを点ける「君の瞳が問いかけている」吉高由里子さんが目の見えない娘さんやくで・・ボクサーが恋人光る君へ~紫式部が・・あらすじとしては劇画チックに感じた感動は無い(笑)ドドーンと大きな花火の音が周囲にこだまして轟く江東花火大会である直線距離なら数キロ以下荒川河川敷葛西橋近くだ例年人気を高め6000発最近は有料指定席まで数を増やしているこのマンションに引っ越した当時は前の景色は180どオープンだった遠くはディズニーランドの毎夜の花火も遠くに望む今は他の建物に遮られ音だけは聞こえてくる視野を分断した建物何故か私に江東花火が見えるように凹の形に中央がカットされているスマホから綺麗に撮れないが素敵な世界の演出でしたそれがステージ舞台のように真ん中に花火が上がるのだ遠花火ではなく中花火かな...贅沢に食事しながら遠花火

  • 楽しみを 先々に置き タネとなる 浅草のジャズも楽しみ

    日々暮らしていく中で楽しみが先にあると過ぎ行く時間が生き生きとしている旅ならば日程を決め宿泊地交通手段ランチ観光地など決めていく楽しさ何を着ていくか天気はどうか持ち物はそして帰ってきても余韻が永く記憶に膨らむコンサートや映画ショッピング食事会でも楽しい私の場合はうたごえが毎週亀戸と本所で開催多少は心の準備や楽譜や歌の番組を見たりこうして先に先に楽しみがカレンダーにある心はいつも生き生き健康にも気を付ける今月はこれらと併せうたごえの仲間が手に入れてくれた「浅草ニューオリンズジャズフェスティバル」毎年お誘いを受けうたごえの仲間と鑑賞に行くのが楽しみだバンドはニューオリンズでそれぞれ楽団を持ったり名演奏者が来日のために特別編成である日本の楽団は「外山喜雄とデキシ―セインツ」それぞれの演奏時間とセッションもある主...楽しみを先々に置きタネとなる浅草のジャズも楽しみ

  • あと4日 4世代旅 晴れ間来い

    15日から二泊3日鬼怒川温泉へひ孫たちと出かける娘孫娘たちのご招待でひ孫と一緒に遊べるのが嬉しいただ付いて行き足手まといになってはならないその心配がないことこれが何よりホテルから見る花火ライン下りなどひ孫も喜ぶだろう帰りにはSL大樹に乗るこの列車も東武特急も最前席を確保したそうだひ孫より私が弾んでしまいそう今年は早めに健康診断を受けたこのこともあり安心して一緒に遊べる健診結果は今年も全て異常無し各項目数値内であり唯一の健康財産である悩ませるのが天気特に台風の影響だ私は晴れオトコ添乗員時代も雨が降っていてもやむ女性にはふられたことがある振ったこともある?雨には降られること滅多に無いひ孫までの4世代旅良い想い出を写真にいっぱい撮りたいものだしばし安倍晴明になって邪気を払わねば・・・幸せの青いハンカチ相棒の助言...あと4日4世代旅晴れ間来い

  • 夕暮れの 囃子も涼し ウォーキング しばし足止め盆踊り

    夕暮れ近い五時少しは涼しくなったかな表に出ると何だか涼風の如く感じる久しぶりだなぁ気温は29度連日の猛暑から見ればこれが嬉しい30分も歩かないうちにショッピングモール今までならふうふう言いながらすごく長い距離に感じたて途中で諦めたようやく普通の日常に戻るんだなぁ心身健康も気温に左右されてしまう途中の公園に盆踊りのステージ屋台が設けられ賑やかに始まっていたまだ参加者の少ない時間これから踊り手も集まるのだろう盆踊りが平和に開催されるパンデミックや戦の無い世界のなんと素晴らしいことかコメントは伝言コーナーへもどうぞ!(メルアドは入力しなくてもOKです)夜のパソコンを控えておりコメントは翌日朝必ずお返しします夕暮れの囃子も涼しウォーキングしばし足止め盆踊り

  • 蜂の居ぬ間 水遣り手入れ ちょと怖い 好かれてしまったベランダ

    ベランダで水遣りをしていると顔を掠めるように蜂が飛び交う以前は2匹くらいだったが何が好みか最近は5.6匹が絶えず来るせわしなく動き回り好みはパーションフルーツとブーゲンビリアらしい左がパーションフルーツ右がブーゲンビリア葉だけ今は花も実も無い花は無いのに茎や葉から樹液のようなものが出るのか朝早くから日が暮れるまでほんの少しいない瞬間を見計らって出るもすぐ来て怖いよ~ミツバチより大きい巣も無い刺されたことは無い刺したら絶対殺虫剤をかますからなミニトマトももう終わり一本だけ残したたった2粒でもついているからきゅうりが今になって細いめだかくらいの実が・・育つのかなぁもう少し様子を見よう整理したらすっきりとしたベランダになった今も蜂が飛びまわる蜂に好かれた高齢者が一人♪タネから育てたアボガド2本頂部はしっかり枝分...蜂の居ぬ間水遣り手入れちょと怖い好かれてしまったベランダ

  • まだ生きろ 健診結果 背中押す 医者も驚く全て良し

    私の誇りお金はないが健康財産は毎年金メダル数十年全ての項目異常無しでも今年は受診前少しの不安があった声がかすれた首肩膝が痛むなど少し前には耳鼻咽喉科を訪れ喉の中耳奥など精密検査これは異常無して終わったまぁ何があっても加齢で仕方ないですねの診断は覚悟する更には物忘れは確実に多くなってきた固有名詞など人名地名物の名前を忘れるメモは取るだがメモを無くすカレンダーに書き込みしても見るのを忘れる始末さて神妙に医師の前に座って健診結果の詳細を聴く肺のレントゲン心電図尿検査血液検査全般の項目ごと判定説明最後に全ての項目異常を認めず全て範囲内ほぅ~素晴らしいね説明終わって医師が感心!生かされているんだなうたごえで皆さんに元気と笑顔をお裾分けして行かなくっちゃボケ認知症はお・と・し・ご・ろせめて身体だけは健康に健康長寿へ更...まだ生きろ健診結果背中押す医者も驚く全て良し

  • 初生りも 嬉し枯れ行く ミニトマト 今年はダメだったね

    今年は異常な暑さの故かベランダの野菜は殆どダメだったもっともタネから蒔いた野菜たちには過酷な気候だったかなミニトマトだけ何とか一部生き残りそれでも初生りが終りで枯れ始めたきゅうりは一本だけ花は咲いても実に生らずミニトマトの終わりと合わせ抜こう葉も枯れ始めたのに気が付いたら3センチほどの実が3個ちょっと待ってと私を引き留める頑張っていたから大きくなれなくてもいいんだよミニトマトきゅうりよ感謝しているからコメントは伝言コーナーへもどうぞ!(メルアドは入力しなくてもOKです)夜のパソコンを控えておりコメントは翌日朝必ずお返しします初生りも嬉し枯れ行くミニトマト今年はダメだったね

  • 何気なく 吸い寄せられて 慰霊碑へ 16時からのウォーキング

    家に居れば冷房が効いていて外部の気温に疎くなる16時そろそろ出かけてみるか酷暑より幾分和らぐ33度がMax失敗したな外へ出て気づく16時はまだ暑いのだそれなら少しでも気温が下がる旧中川方向へ向かうか川の水面を注意して見る2日には接続する江戸時代からの小名木川で魚の大群が浮いたゲリラ豪雨のため酸素濃度の低い大量の水が一気に流れ込んだのが原因とか魚の姿は無い神田須田町から小松川へかつては都電が走っていた江戸時代の地名は逆井(さかさい)この川を挟んで隣の江戸川区・小松川地区私の住む江東区・亀戸と対面するクールダウンのためさくらホールに入る入り口には「世代を継ぐ平和の像」があったこの像は区内でも原爆で亡くなられた方被災者が居り併せて東京大空襲の犠牲者への慰霊碑多くの方のカンパにより実現させたものである館内に入ると...何気なく吸い寄せられて慰霊碑へ16時からのウォーキング

  • 猛暑の夢 涼やかな高原馳せ

    高原のドライブもう行けないかなぁ追憶の青春セピア色を超えて破れかけた断片身体も脳もちょこっとそれなりに兆しを告げる終りが見えてくると抵抗するかのようにもがいてみる行きたいあの高原を歩きたい高原の湖でボートから見る青い空と白い雲猛暑が続き家に閉じこもっていると夢を馳せるときが多くなった高原の夢せめて脳内に冷房スイッチを入れてみるか高原・・・日本中の高原の地名が揺れるどこが一番ピントが合うかな信州・蓼科霧ヶ峰美ヶ原八島湿原ヴィーナスライン!蓼科湖白樺湖白樺湖・9月の黄金アカシア高原には秋桜が似合う霧ヶ峰ニッコウキスゲは終わっているか八島湿原あざみの歌歌碑がある倍賞千恵子/あざみの歌コメントは伝言コーナーへもどうぞ!(メルアドは入力しなくてもOKです)夜のパソコンを控えておりコメントは翌日朝必ずお返しします猛暑の夢涼やかな高原馳せ

  • あゝ疲れ 深夜の五輪 負け響く 女子サッカー 柔道混合決勝

    やっぱり疲れが残っているしどこかすっきりしない今朝の目覚め高齢者は深夜のオリンピックテレビ観戦なんてバカなことしないでと言われそう寝つきが悪くついつい中継している女子サッカーを見てしまったアメリカ相手に善戦続けるも一点が入らない勝てばベストエイトなのに延長線にまでもつれ込み非情にも相手のシュートが決まってしまったでも良く戦った殆ど全員で動き回り選手の疲労はいかほどか・・終わって次いですぐに柔道こちらは金メダルをかけての男女混合戦である最初に2連勝3勝も勝ち取りあと一つで金メダルの場面で連敗してしまった最後がルーレットで代表戦女子に当たれば・・大将格同士で決戦負けて銀メダルスポーツの世界どんなに良い試合をしても必ず勝ち負けがある非情に順位が決まるまだまだ競技も続く深夜テレビ観戦はもう見ない多分見ないだろう・...あゝ疲れ深夜の五輪負け響く女子サッカー柔道混合決勝

  • 聴いていた 話を繋ぐ 街ピアノ

    ピアノが弾きたいそんな想いが高まり家の近くからバスに乗る向かうは船堀の街ピアノバス一本で20分くらい乗るだけ夏休みで弾く人が絶えないかな酷暑で弾く人も少ないかなそんな想いを抱きながらタワービルの敷地内軒先に設置されているがあくまで外この熱気だけでも影響あるかな誰も居ない少し弾いてみるとAの音が少しボヨヨーんと響く注意しないと気が付かない多分弾く方が乱暴ではなくこの気温がピアノには気の毒でも弾く機会には恵まれたオリンピック開会式で聴いた「愛の讃歌」パリに敬意の「オーシャンゼリゼ」「ろくでなし」規制の10分誰も居ないのでおまけに「禁じられた遊び」「あの鐘を鳴らすのはあなた」もう止めなくては立ち上がりふと見ると年配の女性の姿が・・『聴いていましたピアノは良いですね~弾ける方が羨ましい』ここから少し会話が始まる実...聴いていた話を繋ぐ街ピアノ

  • 母に届け ピアノこんなに 弾けるんだ

    快調に下町のうたごえ疲れも無くトークまで全開止まらないいつもよりおしゃべり過ぎてトータル曲数は2曲くらい少なく相棒から注意減点!暑さの中参加して戴く皆さんに感謝の意味も込めてピアノを弾きトークあさイチでもこの本所地域プラザへ訪れたホール抽選会である希望日は2日双方とも希望者がダブり抽選じゃんけんに負け後引き当たりが残っていたもう一つも何故か相手が辞退して決まり11月の予定が確定するしあわせ100%なのに何故か心が寂しいような共感共有する人の居ないせいかリクエストされた「いつくしみ深き」のピアノ伴奏して母の思い出を話したからか母の亡くなった歳を超え生きている辛い思いをさせたことはいっぱい大した親孝行も無いせめて不良にもならず自身の思うことを曲げずに貫いてきた悔いのない人生だったことそして独学で覚えたピアノが...母に届けピアノこんなに弾けるんだ

  • ベランダに 紅く熟れてる ミニトマト

    毎日酷暑が続くベランダには花も無いいや華がある緑の葉だけの鉢類の中ひときわ目立つようになってきたそれはミニトマト今頃になって育ち自らも枯葉を抱えながら結実させたのが健気部屋から時々その姿を見る緑の実からサクランボを大きくしたようになっていくタネから育てた他の品種たちは全て育ちもせず枯れた唯一きゅうりが1本伸びているが葉だけであり実は一つだになきぞかなしきそれは何も無いより葉だけでもエールを送りたいし有難うと思うアボガドはタネから育てると枝分かれさせるのが大変とあるが勝手に今は枝が育つ水遣りだけのベランダだが私にとっては心を癒してくれる植物たちだ今日は忙しい朝一番で本所地域プラザのホール抽選会に行く下町のうたごえまずは会場確保が先決皆さんのカレンたーや予定表に書き留められる一旦家に帰り午後はまた本所へ下町の...ベランダに紅く熟れてるミニトマト

  • 採血は 血管探し 痛いよ~

    ハイチクリと痛みますよ看護師さんが採血の針を刺す痛えこれは通常の痛さで我慢は出来るところがである・・刺したまま血管を探しているのかものすごく痛いグリグリと続く肉を射されている感じでものすごく痛い痛いよ~さすがに我慢できずに声を上げるそれでもまだ探しているグリッグリッと再度悲鳴に近い声いたたたたたた~~ようやく針を抜いたもともと病院キライ注射キライこれはキライを通り越してビビリなんだ(笑)針先を見ていられずいつも眼はそらしているのだもう終わったの?と聞くとこれからよ反対の腕を出して・・左から右へ替えたこちらはスムースに終わった今度来るときはこちらの手ねと笑っている覚えておきますこんな痛さかなわないよ~血管まで加齢の影響なのかな?血液検査は後日専門のセンター経由で医師から結果を報告である健康診断は基礎計量の身...採血は血管探し痛いよ~

  • 盲導犬 目が合いエール バスの中

    朝食はダメヨ水もほんの少しだけあゝ珈琲が飲みたいお腹が空いた~午前8時東京の気温は33.5度今日は年に一度の無料健康診断でクリニックへこれから出かける昨日は車の駐車場代振り込みに猛暑の中出かけた自動引き落としにはせず運動のために毎月振り込みを兼ねてウォーキング普段なら片道30分くらいもちろん歩いて行くがこの暑さバスを利用した帰りのバスのこと乗ってすぐ盲導犬の姿に気が付いた高齢の女性を守って床に伏せの態勢で大人しくしている私も反対側の一席後ろに座る盲導犬がじっと私を見ている気のせいか慈愛に満ちて暑いのよ私も・・舌を出してフーフーご苦労様人間より地面に近く素足である暑いだろうね頑張ってガイドしてねそう長い時間ではないがずっと見つめ続けているのだ純真な眼を・・私の方が目をそらした降りる時に安全か注意して見ていた...盲導犬目が合いエールバスの中

  • 世代超え 都会賑わう 盆踊り マンション群櫓太鼓聴こえる

    まだ暑さ残る夕暮れどこからか盆踊りの櫓太鼓の音と民謡が聴こえてくる昼間は猛暑で街の人影は買い物仕事児童の送迎くらいと極めて少ないコロナ渦で数年は聞えなかった盆踊りの太鼓や民謡何だか久しぶりに聴く様だ夕食済んでスイカも食べてヨシ出かけてみるか家から10分もしない近場の小学校の校庭が会場だこの近辺は木造民家も多いし中層のマンション群が建ち並ぶ地域でもある特にマンションの建設は増え続け若い世代の入居も多く対して我がマンションは?殆どが高齢者か外国人賃貸という限界集落ならぬ限界住居群(笑)各世代が盆踊りを通じて踊りの輪に入ったり雰囲気を愉しむことも健康的と思うスマホで盆踊りの情景を撮ってみたがボケたりして見づらい何となく♪なんとなく民謡でも聴こえてくるかも知れないよ何曲も踊っていたが曲名の記憶がない中村美津子さん...世代超え都会賑わう盆踊りマンション群櫓太鼓聴こえる

  • 川柳も 新スタートで より高く

    パリオリンピックか始まったバレーボール日本選手の活躍息が詰まるほど点の取り合いで眼が離せない長い時間をかけて相当のエネルギー消費だろう負けたけれど感動の試合だった柔道を見る女子角田夏美さんやったね金メダル最初から見て深夜まで早朝はサッカー男子一点差を守り切り準々決勝へ呼吸が乱れそうな日々になりそう(笑)しっかり食べて酷暑を乗り切りオリンピックも堪能する群馬産美味しかった片品村へのとうもろこし街道が懐かしいさてFMさつま川内のラジオ川柳「ここせん」今月から年度の始め新しいスタートになった自分の結果はもとよりブロ友さんと一緒に取り組むことも愉しいみんなで励まし合い喜び合い少しずつ階段を登っているかな?ミルクさんお題「渚」準特選おめでとうマイラさん折句お題「み・ず・ぎ」最高評価天おめでとうのびたは珍しく折句お題...川柳も新スタートでより高く

  • 眠れぬと開会式 今居眠り 映画カサブランカまた見た

    昨夜は本所地域プラザの晩ごはん夜になっても外は蒸し暑い同じテーブルは普段お世話になって居るうたごえの仲間たち楽しく団欒しながら美味しい食事月に一度500円で提供される野菜ごろっとカレー若いママさんたちと幼児連れ高齢者のひとり暮らしが対象でもある誰かと話をしながら夕食おひとり様には心が和み喜ばれる同席された私には初めての方ともちょこっと話をしたカラオケに個人指導で通われているとかジャンルは違うがうたごえを勧めて見たどうやら興味は惹き次回に来てくれそう嬉しいね帰り道ほんの少し話した出会いと仲間この年齢では感謝であり大切にしたい昼間は「カサブランカ」を録画鑑賞もう何度目になるだろうか白黒で1942年作品日本で言えば戦争中素敵な名画が描かれていることに感動「君の瞳に乾杯」この名セリフが忘れられない後半とラストに「...眠れぬと開会式今居眠り映画カサブランカまた見た

  • 同年齢 生き生き綴る 先達者 心の中では大先輩

    若い頃からアコーディオンを駆使してうたごえの活動家として今なお続く鹿児島ではFMぎんがのパーソナノティで月一回の番組を持つほど私と同年齢!レギュラーたちも当時では60代から80代高齢者が番組を担当する私が川柳を楽しむきっかけはここそして師匠の石神紅雀さんのお人柄でもあったここまで書けばその方村永チトセさん川柳も愛し今では己書の師範私たち川柳仲間も彼女の描く己書色紙が秀逸作に与えられるのを楽しみにしていたご主人の介護状態などで決して悠々自適ではないが活動こそ元気の源であるブログはてんがらもん旅の途中最後まで自分の足で歩いていきたいな(goo.ne.jp)川柳では心に響く表現力豊かなウイットなど感銘することたびたびブログは毎日拝見するが地元の南日本新聞他幾つもの同人などに投句表彰も己書これも素敵な世界だ独特の...同年齢生き生き綴る先達者心の中では大先輩

  • うなぎより 猛暑乗り切る うたごえだ

    猛暑続き昨日は土用丑の日とか前日のスーパーではうなぎがずらり・・でも高いうなぎよりうたごえに集う皆さんの方が活気がある始まる少し前から急に雲行きが悪くなりタイミング悪かった方は雨の中だった皆さんの帰りには雨も千織過ぎて行ったがニュースを見たら近郊都市では荒れていた家族と同居の方は家に居たらと勧められたかも知れないそれでもここが好きと下町のうたごえ多くの方が見えて私も一段と元気溌溂家にずっと閉じこもるも良いがやはり外に出て思い切り歌えばサプリより効果大笑顔がお土産になるだろうそしてもしかしたら年齢まで若返りしているかな歌の世界で旅する人も出来る青春時代へ戻ることも歌は不思議な魔法でもあるリクエスト30曲お山のお猿十五夜お月さん港雨降りお月さん大きな古時計汽車おおプレネリ小さい秋見つけたたんぽぽ津軽のふるさと...うなぎより猛暑乗り切るうたごえだ

  • ガッツリ食べ 今日は本番 さぁ行くぞ 下町のうたごえ亀戸

    健康的な心身食欲はもりもり三食しっかり食べる夏痩せと言う言葉は私には無いむしろ夏は太る自分なりの健康体重維持太る要素は運動不足猛暑では歩くこともままならないベランダの水遣りも毎日朝夕あげないと土がすぐ乾く葉は萎れるいちごは花が咲いてこれまで小さな実を付けたが大きくならず枯れてしまう株全体が枯れてしまったものがある頑張れホームセンターで活性剤でも買おうか一鉢だけ4粒だけ実が紅いものがある試しに家の中に入れた枯れずに色づき形は小さいが味わうことが出来るかな名付けて夏いちごいちごブロ友の魔女さん2カ月余の休みどうしているかなぁ元気玉も送れない高齢者は危険な暑さ出来れば冷房をした家に居てくださいとテレビが呼びかける下町のうたごえ私を含めみんな高齢者暑さに負けるな歌で乗り切ろうピアノは家に無いので楽譜をただ目で読む...ガッツリ食べ今日は本番さぁ行くぞ下町のうたごえ亀戸

  • トンボ来て ひと時和む 大暑かな

    ベランダのわずかな緑そこへ来る生き物和むひと時であるありがとうトンボさんこんな私へ訪問者時にはカメラに収めたりパソコンやテレビを見ている時に不意に来て私を呼ぶ暑くは無いかむしろ猛暑を謳歌しているのだろうベランダの花たちの様子葉が少しでも萎びている時は水不足如雨露で水をあげるとしばらくしてピンと葉を拡げるおまえたちも生きている結構大きな蜂左下の方パッションフルーツやブーゲンビリア花も無いのにアゲハも突然に落ち着いて止まらない歓迎しない訪問者みんな啄んでしまうすずめは大好きへランダ側に前住人が残した空調穴があるある日すずめの雛が落ちて鳴いていたなんで?~私がおろおろしたこれは育てられないふと見上げると穴が・・・いつの間にかすずめが巣を作り雛がかえったのだしようがないからそっと戻した巣立ちの瞬間を見たよ親が飛び...トンボ来てひと時和む大暑かな

  • 朝食に 珈琲が無い ガス欠に どこか物足りぬ

    暑くてウォーキングはおろか買い物も控える3日前近くのスーパーに行ったのに何か買いもの忘れ!そうだ珈琲が切れている朝食にはサラダパン珈琲が私の日常ルーティンだ若い頃から珈琲は大好き喫茶店のはしごだって苦にならない系列の重鎮と街で偶然に会い普通なら飲み屋だが私の珈琲好き喫茶店へ付き合う話しは尽きず外へ出てまた喫茶店へ入ったまた時間を経て違う喫茶店へ誘うお~い勘弁してくれや飲み屋のハシゴは好きだがが喫茶店じゃもたないよその後その会社へ行くとみんなに紹介したこいつは喫茶店のはしごを俺に勧めたんだ三軒もだぞ前代未聞だろそこで大笑いになったほどだ当時は酒の飲めない奴は一人前じゃない心開いて話も出来ぬこれが当たり前しつこい上司や役員が俺の酒を飲めねぇのかと迫ったり怒ったりバカにしたりそれでも飲めぬものは飲めぬ飲んだら心...朝食に珈琲が無いガス欠にどこか物足りぬ

  • 日陰へと 急ぐ足もと 花が呼ぶ

    昨日の夕方は隣接県ともどもすごい雷鳴と雨だった足立の花火大会河川敷にシートで午後から陣取りをしていた方たちに急転花火は中止わくわくしながら行った方たちに無常の雷雨気の毒だった隅田川花火は27日予定ここもこんなことがあった開始30分で雷雨中止も花火大会江戸川の花火も若い頃良く観に行ったっけ雑草の土手が懐かしい夕方からの雷雨は深夜まで続く眼が覚めてそんな想い出を辿るうちにまた寝ていたききょう・・清少納言・・ファストサマーウィカ・・(笑)ウォーキングは日陰を見つけてはカニのようにちょこちょこ歩く100mも日陰が無ければ結構長い距離に感じるそんな急ぐ足もとに小さな花壇やマンションの入り口など花が私を呼び止めるコメントは伝言コーナーへもどうぞ!(メルアドは入力しなくてもOKです)夜のパソコンを控えておりコメントは翌...日陰へと急ぐ足もと花が呼ぶ

  • 工夫して 暑さの中へ ウォーキング

    ほぼ一晩中冷房点けっぱなしで寝た1.2回起きたがまぁ満足か昼間も冷房これでは電気代が心配だが永年付き合ってきた身体の方が大切と思う外に出ないことも良いが座りっぱなし運動不足になること間違いなし暑くても出来る限り最低限のウォーキングはしたい基本朝は苦手夜は全く出ない身体が鳥暗いのが嫌なのである所詮これでは暑い最中に出ることになる熱中症になるのは嫌だが(笑)体温超える日も続く体感温度は更に高いだろう昨日は16時ごろ5000歩くらいのひと回り頭の上に娘がくれたクールタオルを冷やして乗せその上に帽子をかぶる冷やした麦茶ペットボトルをバッグに入れ日陰を見つけては麦茶を飲み小休止家の近くでなく少し離れた店で食料品など買い物して帰る手に結構重くなるが両手に分散して負荷をかけて歩けば為にもなるかショッピングモールで各階回...工夫して暑さの中へウォーキング

  • 故郷(ふるさと)を 語る歓び 窓開く (西馬音内盆踊り)の紹介

    秋田・羽後(うご)この言葉を聴いたらすぐに反応してしまう大体他の人に羽後と言って通じる方はいないだろう私はいろいろの地名が一瞬に浮かぶ横手湯沢本荘由利そして鳥海山何より「西馬音内(にしもない)盆踊り」は添乗員後半は夏になれば東京からバスで行く小さな町がこの時ばかりは全国から多くの観光客が押し寄せるのだ徳島阿波踊り岐阜郡上(ぐじょう)踊りと日本三大踊りに国の無形民俗文化財でもある昨日のうたごえで参加者がふと触れた羽後大概は知らないで見過ごされる私はつい興味で突っ込む浮かんだ地名など挙げると嬉しそう知っている人が居る!なんとその西馬音内出身の方故郷を語り合う人が出たら更に親しさが増すだろう初めて会う人といかに早く心に溶け込み会話が進むか専門書籍もあるだろうが私は自分の体験からかなりの方と親しくなってきた趣味の...故郷(ふるさと)を語る歓び窓開く(西馬音内盆踊り)の紹介

  • もう無理か 思いが回顧 重ね行く 懐かしむことも脳活性化

    自分が歳とったなぁと感じることそれは諦念の数々物を諦める悟りかな別に哀しいことでは無いむしろ回顧することがいっぱいあるのだから幸せその範囲は広く飢餓も貧しさも今では波乱の人生も悪くないと思えるうたごえて私が言う歳はとっても気持ちには青春の残滓(ざんし)が残っているよ残滓とは残り滓(かす)それは火を点ければまた燃えるコークスが例だが分かる?青春時代の歌があるけれど歌詞は青春時代の真ん中は~♪じゃ私たちは端っこ肉体的には衰えるのが人間として或いは地球上の生物の真理である永遠の若さはどんなに科学が進んでもあり得ない気持ち悪いよのびた500歳?せめて心身健康の長寿になるくらいは夢で描いて居たいものだもう海外は無理だなお金が無いことも一つだが何時間も飛行機には乗れない山へも行きたいがウォーキングのちょっとした坂道で...もう無理か思いが回顧重ね行く懐かしむことも脳活性化

  • うたごえの リストへ増やす 曲選び

    うたごえはみんなが主役上手も下手も無い楽しく歌って誰かとおしゃべりしてどんな天気でもちょっとおしゃれで外出これが高齢者とは思えない若さを保ちいつまでも元気な素である歌も知っている曲なら周りの方と一緒に楽しく歌えるあまり知らない歌ばかりだと正直テンションは低め?コーラスなら同じ曲を何度も練習して覚えていくがこれでは何曲も歌えないうたごえのリクエストリストは最初は200曲くらいであっただんだん曲を増やして今では700曲を超えるそれでもマンネリを防ぐように少しずつ増やす努力がある何しろ原型のうたごえの時代から25年高くになるから凡そ半世紀!基本はみんなが歌える曲であること個人の好みも聴くが誰でも歌えるが前提楽譜も皆さんが歌えるキーの高さのものを選ぶ自由にキーを上げ下げできる技量は残念ながら私には無い昨日も20冊...うたごえのリストへ増やす曲選び

  • 勿体ない 感動感謝 埋もれてる ブロ友さんたちの世界

    ブログを続けていて良かったと思うこと皆さんの分野での活躍と才能例えば川柳でも然り私には到底描けない世界をさらりと詠む写真でもプロ級の方が居て素晴らしい世界を見せてくれる歌にあっては先日紹介したブロ友さんの爽やかな歌声いつ聴いても癒される既にプロとして活躍して居られるピアノやエンターティナー教室の先生本来なら近づくことすらできない雲の上の方?高いステージの方たちスケッチ・絵画でも才能を発揮している方絵手紙など数え上げたらキリがない心優しいブロ友さんも沢山居られブログ拝見だけでも或いは交流までしてくれる常に感動感激感謝永くブログを続けそして自身にも人生の心の栄養補給である今日はシンガーソングライターでボランティアやライブまでされる方を紹介すごいなぁといつも感銘されている中で特に私を感動させる歌があった自身で作...勿体ない感動感謝埋もれてるブロ友さんたちの世界

  • レミさんじゃ ながらテレビも お手上げに 平野レミさん早業レシピ

    ながらテレビとは何かをしながらテレビは見たり聴いたり勿体ないから切ればいいのに何か気になって時どき画面を見る私はと言うとブログを書いたり訪問したりまたは何かの作業?しながら今日はドジャースの試合録画を早送りで見る大谷選手のシーンは通常にあさイチから彼が活躍してくれると何かこちら迄気合が入る最近のDodgers負け試合が多くそんな期待を裏切っているチームも頑張れ~そして今朝は「平野レミ早業レシピ」いつも楽しくあのさぁ~が口癖で楽しい若い時はかなりの苦労人であり歌手でもあったが今では良いご主人と素敵な家族ブログ閲覧終りいざ今書いている途中彼女のペースについて行けない(笑)何か参考になる私にもできる=これが大事な基準レシピがあるかなどれかを思い出して作ってみたいと思う余りにもブログスピードが遅いので録画に切り替...レミさんじゃながらテレビもお手上げに平野レミさん早業レシピ

  • 無い無い無い 認知症への 入り口か

    私のテーブル(こたつ板だよ)上にはメモ用紙辞典筆記具そして麦茶目薬などメモ用紙と言えば聞こえは良いが何かと入ってくるチラシの裏面が白紙だと棄てないテレビや音楽番組料理番組などこれは良いなと思えばすぐメモする分からない言葉があれば辞書を引く何でもテーブルにあるとは便利なものだところで川柳同人誌・つばさへの投句も早めに終えて心に余裕がある出来は?でももう一つ「ここせん」これも皆さんに呼びかけるので早めに句を作る一気には出来ないのでチラシ裏のメモに加えて行く早めに完了昨日いざワードへあれメモが無い無い無いどこへ行った?半径2メートル以内探し回る何だか棄てないようにテーブルからどこか移したかなそんな想いが強いやはり無い募集は今日からなのにやっぱり見つからない焦る心で何かを詠もうとしても能力が無い改めてお題を読んで...無い無い無い認知症への入り口か

  • 白い花 実はがんばった いちごの夏 ベランダ栽培の花や実

    猛暑が続く今年ベランダのいちごは白い花が咲き実は赤くなる食べられる大きさにならないうちにいじらしい赤い実は黒ずんで干からびていくいいんだよよく頑張ったね小さな赤い実を見ただけで私は満足だごめんよホントは何か対策して暑さから守ってあげたいけれど策が無い家の中もすぐ室温が上がり冷房したり切ったり自分の身だけで精いっぱい蒔いた野菜はきゅうりオクラブロッコリーみんなダメになったわずかに成長が遅かったミニトマトが最近遅れを取り戻し実も生りだした野菜がダメになった分鉢が空いたいちごたちを植え替えしてのびのびとさせたいそう言えばパッションフルーツもドラゴンフルーツも今年は咲かないで終わったかドラゴンフルーツ今年はダメかなパーションフルーツ栄養不足かな咲けば時計草のように神秘的だがアボガド2本葉は育ついちごの白い花みかん...白い花実はがんばったいちごの夏ベランダ栽培の花や実

  • 幸せの 行ったり来たり 贈り物 富山・利賀村の素麺が来た

    暑い日が続いているそんな日の食事には素麺が登場する日が多くなった過去においてはあまり食事に拘らずただ素麺とめんつゆだけ単品で(笑)最近では素麺のつゆだけでも変化を工夫更には何か添え物を付けるうたごえの親しい仲間から宅急便が届いた富山県人会の仲間から・・ご縁で出身ではないが参加しているふるさとの逸品今では地名も南砺市利賀村(なんとしとがむら)の清流素麺である個人の好みにも左右されるが私が数多く食べてきた?中では一番好き!因みに素麺産地は何故か西日本に偏っている水と夏の暑さに関係あるのかな播州(兵庫)の揖保乃糸三輪(奈良)小豆島(香川)半田(徳島)島原長崎)など公式【おわら風の盆】令和4年11のおわら全部見る〈富山〉11分長いのでお暇な時にどうぞ添乗員で何度かご案内した富山の代表的な踊りおわら風の盆(BGM風...幸せの行ったり来たり贈り物富山・利賀村の素麺が来た

  • 歌に生き 各年代の 輝きを 歳を取っても心の美しさがある

    皆さんが下町のうたごえを楽しみに酷暑の中でも笑顔で参加される高齢者であるが元気な声穏やかなお顔そんな皆さんの期待に応えること何人もの方が言う先生お若いわ元気を貰えるの元気と笑顔私のモットーである笑顔には笑顔が返ってくる元気には元気が返ってくる皆さんと私の相乗効果であろう外は35度普通なら家で冷房で過ごして買い物さえ出たくない新しいお顔も増えだした中にはコロナ過前に参加されていた方も見えるピアノと一番後ろの方の距離が遠くなり始めた(笑)マイクは私のトーク用だがそろそろピアノの音もマイクで拾おうか「美しい十代」という曲がある私のトークはここでも思いを語る確かに十代は青春真っ盛り身体的にも漲るものがあろうでもね人はそれぞれの年代の心の美しさがあるよ穏やかに他人が見ても和む笑顔は誰でも持っているのだよ80代でも1...歌に生き各年代の輝きを歳を取っても心の美しさがある

  • 目を閉じりゃ うなぎの味だ いいねポチ!

    食品技術の進歩が凄いと感嘆する今の時代は肉も使わずこれは肉と感じさせることまで出来た海の魚は陸で養殖するし土不要の水耕野菜も出回っている食品ロスを無くしたり資源を有効利用することは人口増にも地球にも優しいスーパーで売られていた「うな次郎」1分でうなぎの蒲焼風これはうなぎではありません魚のすり身の加工品と表書きそれだけの自信!昨日食べてみた目を閉じりゃうなぎである(笑)暑い日が続く今頃になるとうなぎの文字が大きく目につく因みにいわしの蒲焼風さんまの蒲焼風も売られているこれは原料はそのまんま最近はそーめんのつゆにも少し工夫をする市販のつゆにごま干し海苔など加えたり長芋を摺ってつゆがわりなどマーマレードにめんつゆマヨネーズごまなど入れるちょっと甘めのつゆさぁ今日は下町のうたごえ亀戸気合は十分どんな歌がリクエスト...目を閉じりゃうなぎの味だいいねポチ!

  • 工夫する 食べる幸せ 今日も生き

    毎日の食事塩分とか糖分とか好き嫌いも無く何でも食べられるのは幸せ料理の上手な方レストランなどの食事など皆さん素敵で美味しそう!私はコロナ前は自分で作って食べることは少なかったどちらかと言えばスーパーなどで買ってきたお惣菜やお弁当が多いご飯だけはレシルト食品売り場で買いレンチン簡単ごはんだがコロナ渦が私へレシピへのトライを教えたこれは小さな一歩簡単レシピを見たり頭の中で素材をどう組み合わせたら良いか料理予想図を組み上げるしかしテキトウ!これが大概失敗する先輩諸氏の写真には遥かに及ばないが一応は工夫してるのだ(笑)とりあえず朝はパン食いろいろ種類を変えてみるレトルトなども連日は食べないで更にこの歳はカロリー塩分なども考慮写真載せたら笑われそうだが私にとっては進歩したなぁお前と自分を褒めるトーストにバタージャム...工夫する食べる幸せ今日も生き

  • 無理しない これだけは別 駅ピアノ

    都知事選挙投票を終えて来年1月の亀戸文化センター施設利用料支払いに35.5度の猛暑朝10時前だったがやはり暑いそれでも風があれば日陰の道は少し穏やかでも陽射しに会えばたまらん・・家から僅か30分の距離普段なら何ともない道のりで買い物して帰る時もある往き帰りバスに乗るつもりだったが往きだけ歩いて行った珍しく喫茶店「ベローチェ」に入って休憩!何年振りかである昔珈琲だけ一杯たしか180円今は300円ふと見るとモーニングがあり500円3つのコースから選ぶえーと300円の珈琲200円足せば素敵なサンドイッチが食べられるのかコロナ渦は喫茶店も食堂も一切入らない明けてせいぜい利用するのはマックウォーキングの休憩に充てていたこの期間にかなりの店も日常のスーパーでも物価が上昇したものだと思う帰りはバスにしよう文化センター出...無理しないこれだけは別駅ピアノ

  • 喉の筋トレ 声かすれたら 危機サイン テレビ番組から

    先月のこと声がかすれて発生しにくいすぐ戻ったが元の美声では無い(笑)甲状腺がんなど未知の分野もあるため耳鼻咽喉科でカメラなど入れ検査結果的には異常無しの診断だったでも用心するにこしたことは無いNHKの健康番組で“のど”の特集まさに私にも高齢者にも警告を発していた年齢だからと諦めてはいけないのど舌などは嚥下障害誤嚥性肺炎認知症これらの予防に大切な器官でもある喉の筋トレは中高年の方に非常に大切である喉の筋肉毎日の食事や会話に欠かせない衰えると肺炎や認知症の原因になる肺炎における誤嚥性肺炎の割合70代は70%80代で85%90代では90%嚥下とは食べ物を飲み込むこと誤嚥性では食べ物とウイルスが肺に入り込むのどを動かす筋肉とはそれでは筋トレ準備運動①首をゆっくり回す左右5回ずつ②肩を上下に揺する5回デコトレおでこ...喉の筋トレ声かすれたら危機サインテレビ番組から

  • 好奇心 散歩も無駄に 新紙幣 待てば眼にするのにね(笑)

    昼過ぎに35.5度今日はウォーキングは止めるかな?基本的に鳥と一緒夜はねぐらに帰る滅多に夜は出ない時間は15時半そろそろ猛暑もピークかな出かけてみようどっちへ?そうだ一番近くの銀行ATMへ行って新紙幣にでもお目にかかるか別に貴重でもないやがて全て今の紙幣は新紙幣に切り替わって行くなのに・・テレビで騒ぐと私の残り少ない好奇心も騒ぐ基本ミーハーなのだ片道20分も歩けば銀行ATMがあるただ間違いを犯していた猛暑はそんなに短時間に収まらない暑い暑い水も持っていない日陰が無い身体のクールダウン出来る店が無い食堂飲み屋はあるけれど止めときゃ良かった家で冷房の部屋でテレビの録画を観ていた方が良かった特に新紙幣使う予定も無いでも1万円札5千円札千円札かぁ合計16000円降ろせば良いかで・・出てきたのは今の紙幣ばかリ・なん...好奇心散歩も無駄に新紙幣待てば眼にするのにね(笑)

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