台風10号が熱帯低気圧になって、北上し、朝晩はほんの少しだけ涼しくなったような・・・日中は、まだまだ真夏並みに暑いけどね(;^_^A今夜は、25℃を切って、少し涼しくなってきた20時過ぎから軽く走ってきました！(^_^)...
台風10号が熱帯低気圧になって、北上し、朝晩はほんの少しだけ涼しくなったような・・・日中は、まだまだ真夏並みに暑いけどね(;^_^A今夜は、25℃を切って、少し涼しくなってきた20時過ぎから軽く走ってきました！(^_^)...
8月25日の午後の備忘録。午後には妹夫婦が、退院後に使用するかもしれない物品を持ってきてくれた！有り難い！(^_^)15時過ぎには、妹夫婦と総合病院へ！途中からは、豪雨で・・・(^▽^;)...
9月1日・・・町の溝掃除の予定でしたけど、台風10号さんは、迷走しながら紀伊半島周辺をウロウロしてくれたおかげで、金曜日には延期が決定！(^▽^;)九州や各地であれだけの被害を起こしてきた10号さん・・・どれだけの勢いで北上してくるかと思ってたら・・・...
8月25日の備忘録！以前から気になっていた、ガレージの傷み。ガレージができてから、35年ほど経過してますからねぇ・・・(;^_^A9時過ぎから活動開始！(^_^)...
8月24日の日記の続き。冷蔵庫の更新に四苦八苦して、ホンマ時間が掛り、納品完了が昼過ぎになってしもたけど・・・まぁ、予定どおり、家人の入院している病院へ15時過ぎからみんなでお見舞いに行ってきた！(^_^)...
8月24日の日記。以前から故障しかけていた老体の冷蔵庫。8月4日にネット通販で購入したんですけど・・・...
8月23日の備忘録。夏季休暇前から始まり、怒涛の2週間だった業務もほぼほぼ終わりに近づいてきたので、午後からは有給休暇を取得し、用事を済ませた後は、家人の入院する病院に、14時過ぎから面会・・・(^_^)...
台風10号接近中の火曜日。ここんところ運動不足やし、水曜日からは雨模様確定なので、28℃を下回ってきた20：30過ぎから、ちょっと運動！...
8月21日の備忘録。出勤しようとして、Tiguanのエンジン掛けたら、こんな表示！！季節の変わり目や、冬場に出るのよ・・・これ、毎回結構焦る・・・(^▽^;)真夏には、空気圧が上がり過ぎて、ひと月ほど前に少し空気を抜いたのよね～！...
8月19日の日記。夏季休暇明け、業務でワサワサしていた午後一番。みゃんままからの電話・・・自宅の冷蔵庫のドアが閉まらなくなったと母から電話があり、会社から帰宅したが、どうにもドアが閉まらないとの連絡SOS！！あと5日で新冷蔵庫が届くのに・・・まさかの故障か？冷蔵庫のドアにビニール袋を掛けて冷気を逃がさないようアドバイスし、急遽、中抜けして、帰宅！...
夏季休暇9日目の18日、最終日の備忘録！練習してのシャワー後は、チョット休憩し、母を連れて、みゃんままと買い物してたアキ夫婦と、ス〇ローで11：30に合流し、お昼ごはん！(^_^)...
夏季休暇9日目の18日、最終日の練習日記の続きです！笹瀬橋で木津川を渡り、左折後その先で、一枚撮影！(^_-)...
夏季休暇9日目の18日、最終日の練習日記の続きです！隨縁CCのダウンヒルして、島ヶ原・・・普門山 観菩提寺(正月堂)には、8時過ぎ。...
火曜日は、怪しい天気だったので、DNSしたけど、先週は走れなかったので、今夜は走らないと・・・夜になっても、29℃以上あったけど、20時過ぎからちょっと走ってみた！(^_^)...
夏季休暇9日目の18日、最終日！やっと自転車タイムになった！(^_^)昼前には、約束があった為、7：30から出発！...
夏季休暇7日目の16日は、通常出勤日・・・一日だけ！(^▽^;)夏季休暇8日目の17日は、またまたまた、終日休日出勤・・・勤務後は、家人の入院に付き添っている家人を迎えにR368を南下して、総合病院へ・・・...
夏季休暇6日目の、15日の備忘録。前日の買い物時、思わず購入してしまったお子様用プール！早速、登場する事になりました！(^_^)...
夏季休暇5日目の14日に備忘録。13日に入院した家人。10時過ぎから始まる手術の立ち合いの為、9時前には、郊外の総合病院へ・・・...
夏季休暇3日目の12日は、終日休日出勤。夏季休暇4日目の13日も、昼過ぎまで休日出勤(;^_^A...
夏季休暇2日目の11日。朝一番から、少ないけど！伸びまくっていた頭髪をサッパリした後は、チョット自転車に乗りたかったけど、9日頃から、何もしていないのに、ギックリ腰のような症状で、安静必至・・・トホホ・・・(;^_^A...
夏季休暇1日目の10日。日中は相変わらずの酷暑なので、朝一番からお墓の掃除、お墓参り・・・暑かった～(;^_^A一息してからは、昼前から名阪国道に乗っかり・・・久しぶりに新規開拓！(^_^)...
8月3日、午後の日記。午前中のバタバタ (;^_^A 練習後、老朽化が進んできた冷蔵庫（2004年製）の更新を以前から考えていたので、チョット現物を確認の為、町の電気屋さんへ・・・...
8月3日の練習日記です。この日も暑くなりそうな予報・・・なので、ちょっとだけ早めの7：30から、新しくGETしたBIKE（4号車）の調整がてら、ちょっと走ってみよう・・・すでに28℃か！...
7月31日の備忘録。この日は有給休暇を取得し、朝一番から総合病院に行き、年に一度の身体の点検、人間ドックでした！(*^^*)8：30には到着できるよう8：10頃に出発し、名阪国道の上野ICを降りようと思ったら、まさかの出口で大渋滞！(^^;少し焦ったけど、大内ICまで走り、裏道走行で、余裕を持って到着できたやん！(^_^)...
7月28日の日記です。27日に持ち帰ってきた、4号車。現在は、ナカガワサイクルワークスで付けてもらったボトルゲージのみのスッテンテン状態なので、9時頃から、とりあえず乗れるようにしましょう！(^_^)...
7月27日の備忘録の続きです。14：35頃、ナカガワサイクルワークスに到着！伊賀市も暑かったけど、寝屋川市もムチャ暑い！...
7月27日の練習後の備忘録・・・ギアの変速ができないまま、汗だくの帰宅後、シャワーを浴びてサッパリし、Nakagawaに行く段取りして、出発できたのは、12：15。みゃんままもドライブ？！に参加する事になり、郊外のコンビニで、ちょっと買い物♪...
7月27日の練習日記の続きです。神山堰堤横の短い激坂上って、一枚！草木が生えすぎて、いつもとちょっと違う雰囲気になってましたけどね・・・...
雨が降りそうで降らない伊賀市街・・・未明には、雨が降ったような感じはあったけど、日中昼過ぎは、周辺でゲリラ豪雨があるものの、カラッカラの一日でした・・・暑っ！！まだ29℃もある、20：30過ぎ、ちょっと走ってみた！...
7月27日の練習日記です。連日暑い日が続き、この日も36℃超の予報に、平坦コースは出来るだけ避けたいので、今回も山の方に走ってみますか・・・(^_^)相変わらず遅い出発、7：40・・・...
7月21日の備忘録。ROOMYの洗車を終えて、少し休憩後、9：40頃から、自転車のメンテナンス！フレーム、ホイールにも泥はねもあり、中々手強いねぇ！！(^_^)...
7月21日の日記。毎日暑い日が続くので、少しでも早い時間帯から活動開始って事で、7：15から洗車開始！ていうか、すでに26℃になってるし・・・(^_^)...
7月20日の夕方の備忘録！この日は、みゃんまま勤務する会社の慰安旅行だったので、帰宅はちょっと遅め！とくれば、近くのファミレスでサクッと食べましょう！ってことで、和〇とへ・・・(^_^)...
7月20日の練習日記の続きです。三国越林道・・・いつもの東屋に到着したのは、9：25でした！(;^_^A...
今日は、年に一回の人間ドックで有給休暇を取得！その後は、Tiguanの、年に一回のKeeperLABOメンテ。今日の伊賀市は35℃超、ホンマ暑い日でした・・・(^▽^;)そんな中ですけど、今夜は28℃くらいまで下がってきた20時半頃から、ちょこっと走ってみた。...
7月20日の練習日記の続きです。分岐から4kmhほど、260m上ってきて、標高570m。ジッとしてると、汗が垂れまくってくるので、とりあえず御斎峠北側に下ります！(^_^)途中から多羅尾林道に入ろうかとも思ったけど・・・やっぱり、熊や野生動物が怖いので、今回は諦め・・・...
7月20日の練習日記。毎日、灼熱の真夏！(;^_^Aこの日も暑くなるようなので、標高の高い、涼しいはずの所に移動しましょかね！(^_^)...
兵庫県に出張だった7月19日の備忘録。6：45からのホテルのブッフェ朝食の行列に並び・・・(笑)、しっかり朝食食べて・・・(^_^)8時前にはホテルをチェックアウトして、2台で拠点に移動・・・暑い日が待ってる・・・(^▽^;)午前中、午後と打ち合わせ三昧！？で・・・(^▽^;)現場にも行って・・・へろへろ、汗だくになってしもた・・・...
7月18日の備忘録です。1週間ほど前に、急遽決まった兵庫県への出張。当初は社有車で走るつもりが、木金曜日とも使用するとの事で、止む無く自家用車での出張となった！(^^;)15時半頃に会社を出発し、R422を北上して、16時頃には、大石の新名神工事現場下・・・...
7月17日の日記です。会社から帰ってきたら、カウンターの上にちょっと大きめの段ボールケース！おっ！ポチっとしたアレやん！(^_^)...
7月15日のサイクリング日記の続きです。JR関西本線の踏切までで、25kmほど走ってきた。ここからの復路は、下り基調のコリドールロード！...
7月15日のサイクリング日記です。雨降り予報で、自転車は半ば諦めてたけど、午前中はなんとか乗れそうな予報に変わってきたので、午前中だけ走る予定で、9：30から、スタート！(^_^)...
下がって相変わらず酷暑の日々・・・今夜も走っておかないと！と思っての帰宅後も気温は下がらないので、どうしようかと思ったけど、「まぁ、それなりに・・・」と走り出した、20：50・・・やっと29℃まで下がってきたけど(^^;)上野天神宮の裏、駐車場を増設してましたわ！(^_^)...
7月14日の日記です。天気も思わしくないので、朝一番には散髪し、帰宅後はちょっとクルマでお出かけでも・・・って事で、滋賀県へ・・・10時発で、名阪国道 壬生野ICから北上して、いつもの広域農道で、滋賀県境！...
7月13日の練習日記の続きです。9：45、久しぶりに加太越に到着！...
7月13日の練習日記です。午後からは、天気がよろしくない予報なのに、ウダウダしてたら、8：25・・・(;^_^A...
7月8日の備忘録です。前夜に下剤を服用し、朝7時からはいつものコレ！前夜から冷やしてあった、マグコロールをグビッとな！8：30にはすべて飲み干し・・・トイレに通う事5回！で、ほぼスッキリ！(^_^)V...
7月7日の練習日記の続きです。50kmほど走ってきて、気温は30℃！暑ぅ！！(;^_^A10：35、青山町のコンビニに到着！本当は、ソニックオブジェ横から、続けてコリドールロードをトレースするつもりでしたけど、お腹の調子不良？！で、急遽ルート変更になってしまった・・・(^_^)...
7月7日の練習日記の続きです。9：40ころ、標高560mくらいの布引峠到着！ここまで30kmほど、気温は24℃で気持ちエエ！(^_^)この後は、霧生まで戻り、コリドールロードを下ります！...
3連休も終わり、仕事再開！とぉ・・・朝一番から、トラブル発生・・・(+_+)対処後には、今週後半のスケジュールを大幅に変更とな！(^▽^;)バタバタしてる間に、あっという間に業務終了！帰宅後は、町の用事で右往左往してたけど、なんとか片付いたので、蒸し暑い夜の街をちょっと走ってみた・・・26℃、87％蒸し暑い！...
7月7日の練習日記です。この日の伊賀市は、日中35℃超の予報だったので、早めに出発するつもりが、やっぱり8時・・・(;^_^A気温は24℃・・・気持ちよい！...
7月6日の備忘録の続き(^_^)最近は、Nakagawaに行った際、いつ確認しても欲しいサイズのジャージがなかったけど、今回は運よく入荷してたので、思わず上下でGET～～～！！よそ行き？！の時、着て行こう！(^_^)...
やっと7月に入った！6日の備忘録(^_^)この日は、朝一番から昼過ぎまでミッチリ仕事で・・・(;^_^A12：30頃に会社を出発し、R163を西に走って、一路ナカガワサイクルワークスへ！...
6月30日の備忘録です。午前中、天気はよろしくないんで、家の中で午後までマッタリ・・・マクドタイム！(^○^)午後からは、大祓式へ・・・晦の大祓には遅刻ですけどね！(;^_^A...
6月29日の備忘録です。28日夜から帰省してきた、トモ夫婦＆愛孫とアキ夫婦。帰宅してきたのは、どちらも深夜近くだったので、翌朝は、若干眠めの土曜日でしたけど・・・(^_^)お昼ご飯は、みんなで行きつけのお店へ・・・...
6月23日のお出かけ日記。この日は、天気は、降ったり止んだりの雨模様の予報！なので、10時半すぎ、以前から予定していたお買い物へ・・・とぉ、その前に腹ごしらえ？！って事で、みゃんままのリクエストで、「奥田」に来てみた。11：15ころの到着！...
月曜日の35℃ほどではないけど、今日の伊賀市は33℃・・・夜になって、やっと27℃くらいになってきた、20時半過ぎ、かなり腰の調子も戻ってきたし、軽く走ってみましょう！...
6月22日の練習日記の続きです。25沿いのコンビニには、10：55！ここまで35kmだけ、26℃まで上昇してきたわ！(^_^)...
6月22日の練習日記の続きです。濡れと汚れを拭きとっておいたおかげで、諏訪まで気持ちよく下ってこれた！(^_^)...
6月22日の練習日記。前日未明には、強烈な雨で、この日も昼過ぎから雨の予報だったので、走りに行くのは躊躇ってたけど、9時前には準備完了したので、つい走りに行ってみた！...
6月21日の日記です。会社から帰ってきたら、小さな封筒がカウンターの上にあるやん！おっ！届きましたな！(^_^)...
6月16日に、みゃんままと走ってきたサイクリングの日記の続きです！(^_^)Nakagawaの2ショットです！...
2日の火曜日は、終日雨模様で、DNS。今夜は、日中の暑さが全然下がらず、20：30でも29℃・・・ウソやろ・・・(;^_^Aまだ一応、梅雨真っただ中やけど、完全に真夏モードで、夜の街をフラフラと走ってみた！...
6月16日に、みゃんままと走ってきたサイクリングの日記の続きです！(^_^)久しぶりにわんぱくどうぶつえんにお邪魔したら、店舗裏にサイクルラックが常設されてました！(^_^)...
6月16日に、みゃんままと走ってきたサイクリングの日記です！(^_^)昼過ぎには、30℃を超える予報になってて、既に26℃になってる10時過ぎ、自宅を出発！...
6月15日の日記です。前日の14日、スペアタイヤをリアタイヤとして、しっかり貼り付けた翌日・・・朝からタイヤ触ったら、まさかのエア抜け！(ー_ー)!!なので、午前中は町の用事を片付けて・・・・...
10月14日の備忘録、後半です。帰宅後、すっかり失念してた、先日のパンクの件！スペアタイヤに交換したまま、放置してあったわ！(;^_^A...
6月14日の備忘録です。この日は、みゃんままがちょっと通院！ってなことで、11：20に自宅を出発し、名張街道を南下して・・・...
6月10日の備忘録です。1年以上前に、新型コロナウイルスが5類になって以降、昨夏に自身が罹患した際、テレワークはしていなかったけど、業務が忙しく、休んでられなかったので、午後にちょっと業務を止めて、ボランティアしてきました(^_^)...
腰痛は、少しは良くなった感じはあるけど、まだまだ治っていないので、走らない方がエエんかなと思いつつ・・・走ろうと思ってた火曜日・・・いきなり雨予報でDNS。でも結局降らず・・・降る降る詐欺・・・(;^_^Aなので今夜は！！と準備してたら、少しのにわか雨で焦ったけど、すぐに止み、夜の街へ・・・...
6月9日の備忘録！朝一番から、ちょっと休日出勤してのお昼前・・・みゃんまま情報によると、「にぎわいマルシェ」っていうイベントが、サンピア伊賀で開催中やて！雨模様やし・・・11時過ぎから出かけてみた(^_^)...
6月8日の練習日記の続きです。上野森林公園の手前、500mくらいのところまで走ってきたら、後輪で・・・思いっきり「パ～～ン！！」お～！バーストやん！！(>_...
6月8日の練習日記の続きです。視界が開けてきたので、いつもの所で1枚！(^.^)...
6月8日の練習日記。ここまで30km、獲得標高は520mくらい・・・10：05、針のコンビニに到着！...
6月8日の練習日記。翌日は雨模様の予報だったので、少しでも走りたいところでしたけど、完全に出遅れてしまい、21℃になった、8：20にやっとスタート！ ...
6月6日、西国三十三所の第4番、施福寺に参拝した後の帰路の備忘録です。これにて、本日のお寺参りの予定は終了！(^_^)...
6月6日、西国三十三所の第4番、施福寺に参拝してきた、備忘録の続きです。施福寺参拝後は、阪和道方面に戻り・・・みゃんままリクエストの、はつが野テラスには11：20頃、到着！(^_^)...
未明からの豪雨は、いつまで続くのかと思ってたけど、昼過ぎには、なんとか青空も見えてきたんで、走れる感じなのは良かったけど、先週よりマシになったものの、腰痛はまだまだヤバい・・・(^▽^;)20℃を切ってきた21時前に、ちょっと運動へ・・・...
6月6日、西国三十三所の第4番、施福寺に参拝してきた、備忘録の続きです。18分ほど登ってきて、やっと本堂が見えてきた！！...
6月6日、西国三十三所の第4番、施福寺に参拝してきた、備忘録です。8：20に自宅を出発し、名阪国道を南西へと走り、天理からは西名阪へ・・・私の運転ではないけど、5月のKOREA旅行以来ですな！9：15頃には松原JCTから阪和道方面へ・・・...
前日まで天気が怪しく、焦った6月2日。7時前から、溝掃除の状況確認係で、ロードバイクに乗って、町内ウロウロ・・・なんとか雨は降らず、半期に一度のイベントは終了。その後は、公民館の倉庫の整理整頓や、自治会の打ち合わせで午前中は終了・・・(^_^)午後からは、先日切り替えたiPhoneに付属のオプションを3つ解除しにAUショップへ・・・...
6月1日の備忘録です。前回の散髪から1ヶ月以上が経過し、少ないながらも頭髪が伸びてきたので、朝一番からサッパリと・・・(^_^)6月3日が、34回目の結婚記念日なので、ケーキを買いに行こうってなって・・・...
5月29日の備忘録。2日前、みゃんままが、「これ見て～～」と・・・取り出してきた、ノンアルコールビール。缶の上も下も、飛び出してきて、エライ事に！！4日ほど前に、冷蔵庫用に使用しているコンセントのメンテを行った際に、冷蔵用の部屋がムチャ冷えモードになったのか？？？(^▽^;)...
5月26日の備忘録です。君ケ野ダム～長野峠を走ってきてのシャワー後、15：20～玄関横のきんもくせいの剪定ですわ！...
先日の土日くらいから、腰が痛くてたまらん！何やらギックリ腰になったような、そんな感じ・・・なので、今夜は走るのを止める気満々でしたけど、遅くても、走れそう！と勝手に判断し、25℃をやっと切ってきた20：40ころ、走ってみた・・・今日の伊賀市は、三重県で一番暑い31．6℃だったそうな・・・(;^_^A...
5月26日の練習日記の続きです。r29に出て、名松線横を北に走り、雲出川右岸から、白山家城のコンビニには11：00・・・空腹のあまり！70kmくらい・・・ここは、ホンマ久しぶり！イートインはないので、イートアウト？！で補給タイム。...
5月26日の練習日記の続きです。軽量化を済ませて、10時の開店と同時に入店！アハハ！の大失敗・・・開店は11時でしたわ！(^▽^;)...
5月26日の練習日記の続きです。道の駅 伊勢本街道 御杖の横。37kmほど走ってきて、標高470m、獲得標高は480m。この先で左折し、ダウンヒルです！！...
先日、Facebookでは、軽くアップしましたけど、5月26日の練習日記です。気温が15℃くらいになった7：30に伊賀市を出発。...
振休を取得した5月20日の備忘録です。8時過ぎには、Tiguanに1号車を積み込み、自宅を出発、っとぉ！(^_^)...
朝から雨だった、5月19日の備忘録の続き！2台の自転車をメンテした後は、こちらのメンテ。お恥ずかしい・・・黄色部分がほとんどない！あと、上面を撮影するの忘れてました・・・(;^_^A...
ここんところ、老化のせいか・・・(￣▽￣)全然走れてないので・・・(^▽^;)今夜こそは、もうちょっとしっかり走りたいと、思いを乗せて、18℃を切った20：30頃にチョット走ってみた。...
朝から雨だった、5月19日の備忘録の続き！1号車をメンテナンスに出す予定なので、少しの間、乗る事になる2号車を引っぱり出してきて・・・(^_^)...
5月19日の備忘録！この日は朝から雨やし、メンテナンスにはもってこい！前日、久しぶりのシフト不良になったし、ついでの用事もあったので、ナカガワサイクルワークスに行く段取り！...
5月18日の練習日記の続きです。分岐から4kmhほど、250m上ってきて、標高590mの御斎峠に到着。遅っ！！25分ほどかかった・・・11：55 (￣▽￣)恐らく原因は、変速不良だけではないわなぁ・・・(^▽^;)...
5月18日の練習日記。ROOMYを車検に出しての帰宅後、早昼食べて、24℃くらいになった11時頃から出発！...
5月18日の日記です。みゃんままのROOMYちゃん、早いもので購入してから3年を迎えようとしてますので、予約してあったいつものSHOPには、9：20に到着です！(^_^)...
火曜日は雨やったし、木曜日も雨らしい・・・今夜は知っておかないとアカンやろと、16℃くらいになった21時前から、ちょこっと走ってみた・・・まぁ、脚が重い重い・・・(^_^)...
5月16日の備忘録。14日、早く退社できそうだったので、ケーキでも買って帰ろうかと思ったら、patisserie merveilleは火曜日が定休日・・・(^▽^;)トホホ・・・で、15日はスーパーの安売り日だったので、立ち寄るのを諦めた末、16日の来店となりました・・・(^_^)...
5月12日の備忘録です。この日は、午後から天気が思わしくないので、自転車は諦め、ちょっと家事でも！(^_^)...
「ブログリーダー」を活用して、ミャンマーさんをフォローしませんか？
台風10号が熱帯低気圧になって、北上し、朝晩はほんの少しだけ涼しくなったような・・・日中は、まだまだ真夏並みに暑いけどね(;^_^A今夜は、25℃を切って、少し涼しくなってきた20時過ぎから軽く走ってきました！(^_^)...
8月25日の午後の備忘録。午後には妹夫婦が、退院後に使用するかもしれない物品を持ってきてくれた！有り難い！(^_^)15時過ぎには、妹夫婦と総合病院へ！途中からは、豪雨で・・・(^▽^;)...
9月1日・・・町の溝掃除の予定でしたけど、台風10号さんは、迷走しながら紀伊半島周辺をウロウロしてくれたおかげで、金曜日には延期が決定！(^▽^;)九州や各地であれだけの被害を起こしてきた10号さん・・・どれだけの勢いで北上してくるかと思ってたら・・・...
8月25日の備忘録！以前から気になっていた、ガレージの傷み。ガレージができてから、35年ほど経過してますからねぇ・・・(;^_^A9時過ぎから活動開始！(^_^)...
8月24日の日記の続き。冷蔵庫の更新に四苦八苦して、ホンマ時間が掛り、納品完了が昼過ぎになってしもたけど・・・まぁ、予定どおり、家人の入院している病院へ15時過ぎからみんなでお見舞いに行ってきた！(^_^)...
8月24日の日記。以前から故障しかけていた老体の冷蔵庫。8月4日にネット通販で購入したんですけど・・・...
8月23日の備忘録。夏季休暇前から始まり、怒涛の2週間だった業務もほぼほぼ終わりに近づいてきたので、午後からは有給休暇を取得し、用事を済ませた後は、家人の入院する病院に、14時過ぎから面会・・・(^_^)...
台風10号接近中の火曜日。ここんところ運動不足やし、水曜日からは雨模様確定なので、28℃を下回ってきた20：30過ぎから、ちょっと運動！...
8月21日の備忘録。出勤しようとして、Tiguanのエンジン掛けたら、こんな表示！！季節の変わり目や、冬場に出るのよ・・・これ、毎回結構焦る・・・(^▽^;)真夏には、空気圧が上がり過ぎて、ひと月ほど前に少し空気を抜いたのよね～！...
8月19日の日記。夏季休暇明け、業務でワサワサしていた午後一番。みゃんままからの電話・・・自宅の冷蔵庫のドアが閉まらなくなったと母から電話があり、会社から帰宅したが、どうにもドアが閉まらないとの連絡SOS！！あと5日で新冷蔵庫が届くのに・・・まさかの故障か？冷蔵庫のドアにビニール袋を掛けて冷気を逃がさないようアドバイスし、急遽、中抜けして、帰宅！...
夏季休暇9日目の18日、最終日の備忘録！練習してのシャワー後は、チョット休憩し、母を連れて、みゃんままと買い物してたアキ夫婦と、ス〇ローで11：30に合流し、お昼ごはん！(^_^)...
夏季休暇9日目の18日、最終日の練習日記の続きです！笹瀬橋で木津川を渡り、左折後その先で、一枚撮影！(^_-)...
夏季休暇9日目の18日、最終日の練習日記の続きです！隨縁CCのダウンヒルして、島ヶ原・・・普門山 観菩提寺(正月堂)には、8時過ぎ。...
火曜日は、怪しい天気だったので、DNSしたけど、先週は走れなかったので、今夜は走らないと・・・夜になっても、29℃以上あったけど、20時過ぎからちょっと走ってみた！(^_^)...
夏季休暇9日目の18日、最終日！やっと自転車タイムになった！(^_^)昼前には、約束があった為、7：30から出発！...
夏季休暇7日目の16日は、通常出勤日・・・一日だけ！(^▽^;)夏季休暇8日目の17日は、またまたまた、終日休日出勤・・・勤務後は、家人の入院に付き添っている家人を迎えにR368を南下して、総合病院へ・・・...
夏季休暇6日目の、15日の備忘録。前日の買い物時、思わず購入してしまったお子様用プール！早速、登場する事になりました！(^_^)...
夏季休暇5日目の14日に備忘録。13日に入院した家人。10時過ぎから始まる手術の立ち合いの為、9時前には、郊外の総合病院へ・・・...
夏季休暇3日目の12日は、終日休日出勤。夏季休暇4日目の13日も、昼過ぎまで休日出勤(;^_^A...
夏季休暇2日目の11日。朝一番から、少ないけど！伸びまくっていた頭髪をサッパリした後は、チョット自転車に乗りたかったけど、9日頃から、何もしていないのに、ギックリ腰のような症状で、安静必至・・・トホホ・・・(;^_^A...
8月25日の備忘録。半日のテレワーク後、青パトグッズを受け取りに、公民館へ・・・青パトに乗るころには、事務所が閉まってますからね・・・(^▽^;)...
8月23日の備忘録。8月18日に、新型コロナウイルスに罹患したことが発覚し、みゃんままに助けてもらいながらの独居房生活となり、早、5日目・・・10日間くらいは、人に移す可能性があるらしいけど、体調もよいし、体温も普通やし、5日くらいで陰性になるっていう情報もあり、検査キットを取り出し、検査してみることに・・・(^_^)...
5日の深夜から6日の朝にかけて、大暴れした台風7号の、南東からの暴風のおかげで、ガレージの波板のフックボルドが吹っ飛んだんで、ずぶ濡れになりながら、何度も補修に行き、応急処置は完了したものの、みゃんまま号の洗車後には、ホームセンターに行って、フックボルトの購入へ・・・...
5日の深夜から6日の朝にかけて、大暴れした台風7号！就寝は南東の部屋なので、もう爆風で、完全に寝不足。しかも、朝からは南東の強風で、ガレージの波板の、フックボルドが吹っ飛び、バタついてうるさくて困った！ずぶ濡れになりながら、何度も補修に行き、応急処置は完了！で、台風の暴風が治まってきた10：30頃、今度は、駐車してある車の汚れが気になって確認したら、案の定右半分がドロドロ！なので、いつものコイン洗...
トモ夫婦が、神戸三宮の一貫楼で買ってきてくれた肉まんもあっという間になくなった！さすが、噂どおりの美味さで、また食べたくなりましたね！...
お盆休み3日目の備忘録！前夜から帰省している長男夫婦の長男君！お孫ちゃんは朝からご機嫌さん！(^.^)...
先々週は流行り病に罹患し、先週になり、体調が良くなってきたけど、まだ36℃後半を行ったり来たり・・・(;^_^Aだったので、止む無くDNSでしたねぇ・・・なので今夜は、記録はともかく走ってみたかった。27．5℃くらいまで下がってきた、20時半に、フラッと走り出してみたけど、やっぱりしんどかった。...
お盆休み2日目、練習後の午後の備忘録。前日に入籍したアキ夫婦と4人で、昼ご飯食べに出かけようと思って立ち上がったら、右モモ攣りまくり！！早速動けず、悶絶してからの出発！！・・・お店は、かぞく亭になったようです・・・...
お盆休み 2日目の練習日記の続きです。一通りお写真撮って、高麗寺をあとにし、村道に戻りますか・・・(^_^)...
お盆休み 2日目の練習日記の続きです。東屋で数枚写真撮って、あと1kmほど上り、スタートから400m上昇してきて、標高580mの三国越林道の終点には、8：50。ここまで上ってきて、多羅尾林道に行くか、野殿に行くかで悩みつつ下りましたね～～！！マジで・・・シンドかったので。...
コロナ休み＆テレワークから出勤した、8月24日の備忘録。PCで諸々の業務していたお昼前、12時前・・・何やら、見るとこ見るとこが、どうも違和感あり。PC画面から目を離しても、横向いても、何かが変！そうこうしている内に、やっぱり左下に光ってるやん！(￣▽￣)これはもう、間違いないやん・・・閃輝暗点・・・(^▽^;)...
お盆休み 2日目。この日も、日中は強烈な暑さとの予報に、気持ちは標高の高いところを目指すことに・・・7：40出発・・・遅なった(;^_^A...
8月11日の備忘録。この日は、午前中にお墓参りの予定！でしたけど、コロナ禍明けの夏季休暇初日という事で、愛知県から帰省の義兄夫婦号が工事等の大渋滞にハマり、自宅を13時前の出発となった！まずは、イオンでお花を購入！...
8月7日の備忘録です。今年もやってきました、この季節！この日は、大腸の内視鏡検査日です！(^_^)いつもどおり起床して、朝食は食べず、自宅でマグコロールを服用し、お腹を空っぽにし、11時前にはかかりつけの病院へ・・・...
20日の体調は、ほぼ良い感じ！(^_^)体温も36．5～37℃弱で経過。21日も、体温はほぼ平熱でいけてる感じ。ただ、隔離状態はホンマ退屈なんで、撮り溜めてたドラマを観たり、ネットしたり・・・(;^_^Aで、久しぶりに持ち出してきたのがコレ！ルービックキューブ！高校時代の代物なんで、40年以上前のブツやん！...
8月6日の備忘録。5日はエエ汗かいたし、色々買い物もあったので、日曜日は自転車はなし。立ち寄ったドラッグストアで、前から気になってた代物をGETしてみた！...
昨晩に、新型コロナウイルス罹患が確定したので、迷う事はなく、9時にかかりつけの病院に連絡。現在の体温や、症状を伝え、来院・・・当然というか、駐車場待機！(^_^)...
今朝は、なんともなかったんですけどねぇ・・・仕事終えて帰宅し、夕飯食べた後に、ちょっと体温測定してみたら、まさかの体温！！上昇してるやん！！(^▽^;)...
今週火曜日は、台風7号の影響で走れず・・・翌水曜日も、不安定な天気で、DNSでした・・・(^▽^;)なので、今夜は走っとかないと、体調が悪くなりそう？！な気がするので(^.^)、今夜は20：30から、26℃くらいのちょっと涼しめの夜の街へ・・・ヘナヘナと・・・(;^_^A...
8月5日の練習日記の続きです。グダグダの上りで、やっと590mの御斎峠・・・25km走ってきて、ここまでの獲得標高は、660m。...
