あれ？手作り目薬、違う感じ。。。？

早速、液体にがりで〈目薬〉を作ってみた。ある情報を参考にすると数滴程度だったので「しみるまで入れるのはやめておこう」と思ったもののさらに3倍以上は多く入れてみた（人体実験好き）でも、しみないと物足りないが。あれ？つけてから数分後、今までの手作り目薬とは違う感じになってきた。「なんだろ、もわ～んとする感じというか」と。明らかに違う感覚。でも気にせず過ごしてみた。＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊しばらくするとなんとなく、目を洗いたくなるようななんとも言えない感じになってきた「あ、しみなくてもやっぱり量が多いんだな」と薄めても薄めてもなんとなく微粒子タイプとは違う感じ。違和感？がある。でも2日も使用していると近くが良く見えるようになったし効果は同じ。慣れもあるのかもしれない私は微粒子タイプをずっと使っていてそれに慣れて...あれ？手作り目薬、違う感じ。。。？

『液体にがり』で目薬☆（眼科での検査で・・・）

『液体にがり』も仲間入りしましたということで早速、目薬を作ってみました以前はプラケースだったけど瓶が欲しくて先に用意してましたスポイトの先が丸くて安全でとっても使いやすくて感動プラケースのが使いやすいかと思ってましたが私はスポイトの方が使いやすいです塩化マグネシウムの使い方で『目薬』はとても気に入っています。というのも、近くが見えにくくなっていた当時、塩化マグネシウムを軽くしみるくらいの濃度で作り使用し始めた途端、すぐに良く見えるようになったのだ近くも遠くもでもその当時、目薬としての塩化マグネシウムなど資料も文献なども調べていなかったため良く見えるようになってからはたまに使う程度にしていた。ある日のこと、片付けをしていて埃でやられたのかその夕方、目がかゆくなりものもらいになった。子供の頃からものもらいにな...『液体にがり』で目薬☆（眼科での検査で・・・）

『液体にがり』も仲間入り♪

塩化マグネシウム（フレーク）20キロだけでなく微粒子タイプも使用していますフレークはお風呂で湯船にコップ一杯くらい入れたり朝の洗顔の仕上げにボウルに浄水をいれ30gくらいマグネシウムを入れて使用中。しっとり肌が続くのです微粒子タイプはマグネシウムスプレーに使用中。溶かしやすいからスプレーは長持ちするから微粒子タイプはまだ一回しか購入してませんそして最近、ふと「液体にがりってどうなんだろ？あると便利かな？」と気になって早速購入。炊飯時に入れる人もいるし目薬作る時に使いやすいかも・・・と早速、目薬を作ってみたしっかり瓶も購入。（スポイトが尖っていなくて安全で使いやすい）確か液体の方が作りやすい。当たり前だけどただ、キッチンの生ごみスプレーやマグネシウム吸収＆デオドラント用スプレー冬以外のハンドクリーム代わりス...『液体にがり』も仲間入り♪

サプリ代わりの〈はちみつ〉？（ミネラルバランスのすごさ）

フルボ酸って、『何か』がすごい気がする。なんだか良くわからないのだけど初めて飲んだ時の明らかな違い・・・飲み続けているとわからなくなりますがそれでも、飲み始めた頃の、「サプリ全部やめてこれだけでいいかも」と思えるくらいの何かがあった。でも、「もしかしたら一緒に飲むビタミンCを効果的に届けてくれているのかも」とも感じとりあえず、ビタミンCは毎日飲むようにしている。なんだかよくわからないけど、すごく良い感じがする。これって自然のミネラルバランスのすごさなのか？自然のミネラルバランスの完璧さなのか？今、料理で使用している海塩も完璧なミネラルバランスのもの。ミネラルバランスが完璧な海の塩も摂れば体が回復するという。こういう、「自然なミネラルバランス」というすごさに興味を持った私がもう一つ注目したのが〈はちみつ〉。...サプリ代わりの〈はちみつ〉？（ミネラルバランスのすごさ）

筋トレお休み中で頭痛は・・・？？

10月初め頃からしばらく筋トレをお休み中確かに、意識して首から背中までの筋肉を使わずにいたら首が斜め後ろまで見えるようになった筋トレして首コリ背中コリがひどい時は首は横向くのがやっとだったしいつも凝ったように痛かった。というか固まっていた。背中の筋トレがここまで首に影響しているなんて思っていなかった筋トレを再開してもとりあえずは下半身のみで様子をみてその後にお腹周り追加し、どこの筋肉が痛くなるか一つ一つチェックしていきたいと思います。そういえばジムに通いだしたころ、スタッフの方に「筋トレは一か所ずつを集中してやる方がいいですよ」とアドバイスを受けたことがあった。一か所をすごく鍛えたいわけではなかったのでまんべんなく上から下まで鍛えてきたけど、今になって、「あ、どこの筋肉が使われているかを把握することが大事...筋トレお休み中で頭痛は・・・？？

首コリ頭痛の原因、判明！！

いつも首が張ったように凝っていて、ひどい時はこれが頭痛になっていく。首が凝り固まった感じはもう当たり前すぎてこれが普通になってた。枕を疑ってオーダー枕を作りに行ったし自分でも何度も枕を調整したりもした。朝起きると首の張りを感じない日もあって「あ、枕は大丈夫なんだ」って気づく。久しぶりに頭が軽い日をすごしていたある日。夜になると急に首周りが張ってきた。首がコリだし、首を左右に曲げづらい。「あ、まただ・・・」って思った瞬間、「あれ？今日、朝起きて快適だったし寝違えもなかったし。」と考えていたら、「あ。もしかして。筋トレのせいじゃね」と、ジムに行ったことを思い出したなるほど。すべてが完璧につながった気がした。＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊自分の時間が増えて、ジムに行く回数が増えた。さらに、筋トレで肩をこわしてから数年...首コリ頭痛の原因、判明！！

オーダー枕と「レア体験」？（お友達のお家へ☆）

先月、オーダー枕を作りに行った寝起きの首コリがひどくて「首コリ、頭痛」で検索していたらある有名な整形外科の先生のコラムが出てきた。その先生が枕を作っているらしい。早速調べると、なんとお友達のご近所だったなんとか予約して枕を作りに行った。＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊到着してみると壁に有名人やスポーツ選手のお写真とサインだらけそこで初めて『超有名な先生』だと気づくとても可愛らしい先生でテレビとかにもたくさん出ていらっしゃるのですね。1時間かけて自分の枕が決定。受付で待っているとなんとたまたま先生が他の部屋から出てきたしかも、先生から話しかけてくださった先生が可愛くて、せっかく色々話しかけてくださったのに話があまり頭に入ってこなくて「どちらからいらっしゃったの？」に答えたのは覚えてるわざわざ、ありがとうございます、とご...オーダー枕と「レア体験」？（お友達のお家へ☆）

塩化マグネシウム洗濯？！（マグシャンメリット？！）

先日、お友達が「洗濯に《洗濯マグちゃん》使っている」と言っていて、思い出した。そうだった、マグネシウムって洗濯で使えるのだと確か、塩化マグネシウムの口コミを読んでいても「洗濯に使用している」という人が何人もいたことを思い出す汚れも落ちて柔軟剤なくてもふわふわだとか。抗酸化えみな石鹸もそうだけど私ってば何故か《洗濯》で使うのを忘れてるただ。洗濯洗剤は、過炭酸ナトリウムでシンプルが気に入ってるしもう解決しちゃってるからとりあえず『マグネシウムは洗浄効果もある』ということを記録しておこうと思います＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ということは。先日から初めた『マグシャン』。シャンプーとしても良い仕事をすることになる私は塩化マグネシウムの効果を存分試したいために頭皮からガンガン入れるマグシャンを試そうと思ったのですがマグシャ...塩化マグネシウム洗濯？！（マグシャンメリット？！）

また『20キロ』塩化マグネシウム来ました☆

とうとう昨年秋、20キロの塩化マグネシウムデビューしましたが1年持たず、2回目の20キロですガンガンつかっているし差し上げたりもしているので残り少ない時期が暑い季節だったので固まった感じになりました。我が家は南西向きのベランダで南東角部屋という朝から晩まで春夏秋冬もう毎日日差しがすごい家なのでどこよりも溶けやすい環境にありますそれでも溶けるというよりは「固まる」感じで塊をほぐして使い切りましたマグシャンも始めるし、これからも塩化マグネシウム愛を大切にしてまいりますシャンプー楽しみなんて私にはあり得ないですまた『20キロ』塩化マグネシウム来ました☆

湯シャンでなく『マグシャン』始める

Xで、「頭皮からの吸収ってすごいんです。だからビールかけで頭にビールかぶるとすごく酔えるんです。」というポスト動画を観た。なるほどなあ、「そっか。じゃあ、塩化マグネシウムもやっぱり頭皮からも習慣にしよう」そう決めたこれまであれこれ試し過ぎて塩化マグネシウムを頭皮に塗ることを忘れてしまっていた。ちなみに私が試した結果は重曹クエン酸シャンプーフルボ酸これらは髪を洗った後に白い櫛が茶色く染まるので髪染めが落ちる可能性がありそうな気がして私はやめることにした（あくまでも私の場合かもしれません）なのでフルボ酸は飲むだけでいいかなと思っていますそんなこんなで塩化マグネシウムは色落ちも感じなかったし濃度を工夫すればさらさらな心地よさだったことを思い出した色々なものに使いすぎて頭皮に使うのを忘れてしまっていた塩化マグネシ...湯シャンでなく『マグシャン』始める

懲りずに買う。。。。

この前、ある健康番組でヨガの先生とタレントさんがストレッチみたいなことをする時にある〈アイテム〉を腰に当てて寝そべっていた。そのアイテムに沿うようにお尻と背中が床につく。これ。見ていると腰がのびてすごく気持ちよさそうでつい調べてしまったとりがーぽいんと？ホームページを見るとオレンジと黒しかなくて上の方に「新色」のシリーズがありミントを購入。6000円弱。こういうものは本家から購入したい派。で。来てみて、まず思っていたよりもサイズが大きくて驚くこれ、絶対、寝そべって腰に入れられるわけがないって思ったらやっぱり無理だったあれ？もしかしてサイズ違うの？？？？でもサイトでサイズ選ぶところなかったしやっぱり私の体が硬いだけかワンダーコアは買ってすぐに使わなくなったけどトリガーポイントは頑張って使いたいなまあ、気長に...懲りずに買う。。。。

塩化マグネシウム『目薬』がお気に入り（論文みつけた？）

最初は〈体感〉だった。すごく効いている気がする。すごく目が良く見える気がする。近くも遠くも今までよりはっきりくっきり見えて。なんていうか、自分に合う「レンズ」を入れた感じ。ものもらいが治ったのは自分史上最短。Xでも作っている人も多いし、ある医師は「眼精疲労の特効薬は〈にがり点眼〉だよ。即効性に驚く。それくらいマグネシウム不足は深刻なんですよ」と。でも、それでもまだ確信がもてなくて。皮膚ならともかく「目」って怖いし。とにかく色々調べてみた。塩化マグネシウム、以前調べていた頃よりもものすごい量の情報がある。さすがに「目」への使用は危険という人もいるかと調べてみたら論文みたいなものを発見。8ページにわたるもので7ページに〈効用症状改善例〉一覧表があった。そこに、なんと、しっかり、点眼視力向上ってありました。あり...塩化マグネシウム『目薬』がお気に入り（論文みつけた？）

カテゴリー追加しました☆

先日、お友達が「風花さんのブログ、見てますよ～」って興味あるものを参考にしてくれているというしかも、ご主人様まで「塩化マグネシウムに興味あるみたいで」とこんなこんな、アホな私のブログに遊びに来ていただいていたなんて（そういえば、大学時代のお友達も「ブログ見せてもらってます」と年賀状に書いてありすごく嬉しかったです）読んでくれて、遊びに来てくれて、本当に本当にどうもありがとうということでご興味ある内容が少しでもわかりやすく見やすくするようにカテゴリー作りました←はじめからやれ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊私のはまりものネタ。塩化マグネシウム愛〈麹〉愛とりあえず、このあたりのネタはしつこいくらい書くので自分が読み返す時にも便利ですしねこれでスッキリしましたそれにしてもパソコンから離れすぎると打ち方、忘れてるカテゴリー追加しました☆

『自然栽培米』を炊いてみて

我が家に『自然栽培米』が来た初めての〈ヒノヒカリ〉というもの。お米は気に入るものがあるとなかなか変える気が起きないのですが今回の「令和の米騒動」をきっかけにもうこれまでのお米に執着しないでやっと冒険する気になったもともと、『自然栽培米』はずっと探していたけどお米は好きな味や食感があるのでついついいつものお米を買ってしまう本当に良いきっかけで念願の『自然栽培米』に切り替え早速、炊いてみた。「本当に、美味しい。。。」クセもなくしっかり噛み応えがあり（噛み応えあるのが好き）本当に美味しい。感動。。。。何よりも農薬、除草剤、肥料を一切使わずに昔ながらの『自然栽培』という贅沢で安心なお米なのだ。木村明則さんの本の中に農薬を使った野菜、有機野菜、自然栽培野菜をそれぞれをビンに入れて腐り方の実験のお写真があった。自然栽...『自然栽培米』を炊いてみて

『自然栽培米』調べる

隠れ〈木村明則〉さんのファンで、わりと早い段階で奇跡のリンゴの事は知っていました。が。その頃はまだ早すぎて情報も今のようには手に入らなかったしそのうちに他のことに意識が向いてしまっていた。ところが、先日、〈宇宙人〉ネタで木村さんが引っ張りだこと知ったのは、木村さんとはイメージが全く違う都市伝説的な動画雑誌ムーとの対談で大きなホールでの公演の映像だった。これまであまり動画を観てこなかった私ですが最近やっとゆっくり動画も観れるようになったので木村さんがこんなに宇宙人ネタで様々な動画に出ていることにびっくりしてしまった（こっちの話も大好物です）え自然栽培はよと、木村さんの本来の仕事を思い出したのだ。木村さんの本は全部読みたいと思っているのですがまだ3冊。（動画は観てます）あの当時とは違って今は『自然栽培』は野菜...『自然栽培米』調べる

リップクリームで変わる？？

以前の職場の先輩が、「リップクリームをちょくちょく塗らないと乾燥する」といって白衣のポケットに常にリップクリームを入れていた。そういえば、私も昔、乾燥が当たり前だったことを思い出す。塗っても唇の皮がむけまくりしょっちゅう、塗っていた。先輩の言葉を懐かしく感じた。リップクリームをいったんやめて白色ワセリンを小さなケースに入れて使うようになってから唇の状態が良くなっていった。ずっとそれが私のリップクリーム代わりになった。が。やっぱり石油系だし、指で塗るのも面倒に感じてまたリップクリーム探しを始めたそれで気に入ったのがこれ↓ビオセボンに売っていたのですが気に入りすぎて全色試して（ピンク以外）この3色に落ち着いた。まず、ココナッツ香るブルーから使い始め唇が全く荒れないどころかたまに塗るくらいでも唇が潤うようになり...リップクリームで変わる？？

〈おから〉味噌、その後。。。

はまりすぎて、このお味噌ばかり食べてますご飯にのせて食べるとご飯の美味しさとおから味噌の美味しさ、両方引き立つ相乗効果ただのお味噌よりも『具』がある感じが食べ応えも満足度も高くなる。本当に〈おから〉効果お味噌を手作りにするようになってから具無し味噌汁をよく飲むようになった。お味噌の味を確認する為にそうしていましたが具無しさらに出汁なしですごく美味しいのでお味噌の味を楽しむ為にあえて何も入れないようになったのですもちろん、気分を変えてたまに粉だしとわかめを入れて飲むとそれもまたとても美味しいですおから味噌も同じようにお湯だけで飲んでいましたらおからという具があるので賑やかなのです。これに慣れてしまうと普通のお味噌だけですと物足りない感じがして今はおから味噌ばかりさらに、冷やしキュウリに味噌をつけて食べますが...〈おから〉味噌、その後。。。

スイカ愛♡

一番大好きな果物、スイカいや、一番大好きな食べ物、と言ってもいいくらい昔から大好きだったけどここ数年、しみじみ「なんでスイカってこんなに美味しいんだろう・・・」と心底思うようになり、今年になって「あ、果物の枠にとどまらず、食べ物の中で一番スイカが好きなんだ」と確信した。あ。でも、「この先、食べるものを一つだけしか選べない」となると塩むすび、には変わりないんだけどお米は嗜好品を越えて〈神〉だからあくまでも『嗜好品』として毎回毎回、食べると「あ～幸せだ～」となるのはスイカなのだほんと、食べるたびにいちいち感動する。子供の頃食べた時はものすごく甘いスイカとたまにはずれのスイカもあったので「1番スイカが好き」とはならなかった。でもここ数年くらかな？どれも美味しいスイカばかり。特にLサイズの大玉が好きで持ち帰るのが...スイカ愛♡

おから味噌、解禁♪（食べる味噌？？）

あと一か月で1年なのに、急に解禁したくなって味見をしてしまった〈おから味噌〉あ。大好きな味だ〈おから〉なので、普通のお味噌よりはパサパサ感というか、〈おから〉感はちゃんと残っている。きゅうりにつけて食べたりするのは普通の味噌のほうがつけやすい気がするけどご飯にのせて食べるには、普通のお味噌よりも「食べた感」はある気がする。そう、『食べる味噌』←勝手に命名。・・・なんていうかうまい表現ができないけど私にはそんなイメージなのだ好き好きはあるかもしれないけど私は大好きお味噌汁で食べるとちょっとした具みたいに賑やかに感じる。それが嫌な人は茶漉しみたいなものでこしてから飲めば普通のお味噌汁だし。とにかく味はとっても好みの味これなら、めちゃめちゃ簡単に作れるので、普通のお味噌と併用していけばいつでも手作り味噌を簡単に...おから味噌、解禁♪（食べる味噌？？）

過炭酸ナトリウム洗濯♪

洗濯洗剤は〈エコベール〉をずっと使ってきましたがシンプル生活を送っている人を参考に『過炭酸ナトリウム』に変えてみることにした通常、過炭酸ナトリウムは洗濯洗剤と一緒に使うみたいですが「これだけで良い」という人を参考に私もこれだけで洗濯してみることにしたのです一番最初に試した日が洗濯物が多い日の雨の日こんな日に限って・・・・・と不安になりつつも「雨の日の方がむしろ実力がわかりやすい」と思いなおすことにしました。＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ハンガーでかけて干すもの以外乾燥機にかけてしまうのでなるべくハンガーで吊るし干を多くしてみた。洗濯物が密集状態を作ってみる。しばらくして・・・・・・・ん？全く匂わないなんだなんだ、匂わないじゃん。良かったこれまで室内干しにしても臭ったことがなかったけど、昔一度だけCMでも流れるような...過炭酸ナトリウム洗濯♪

生麹→初めての『乾燥麹』試す

これまでずっと『生麹』派でした乾燥麹は水で戻したりとちょっと面倒なイメージがあったのです生麹が残り少なくなってきたのでそろそろ購入を考えていたらいつも取り寄せている生麹が売り切れ。ふと一度試してみたかった『乾燥』麹が気になりちょうど良い機会だと感じて乾燥麹を探してみることにしたのです。そこで見つけたのがこれ購入決定の決め手は水で戻さないで使えること口コミを見ても大絶賛されているので味も間違いないのだろう。生麹を使っていた人達の口コミを参考にこの乾燥麹なら試したいとの思いが強くなったのだ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊一番簡単につくれるしょうゆ麹で試すことに。麹としょうゆだけ。すったり刻んだりがないからすぐに終了。いつも使用しているビンはどこまでしょうゆをいれれば良いかわかっているので麹としょうゆを合わせた。数時間後...生麹→初めての『乾燥麹』試す

みかさんとお散歩＆ランチ

3連休の日曜日みかさんと品川で待ち合わせしてある用事で日暮里に行ってきました初日暮里です。お散歩しながらみかさんの行きたいというお店を何件か周りその一つがチーズケーキのお店お粉を全く使っていなくてすべて最高級素材を使用。濃厚チーズケーキと濃厚チョコレートケーキ。チョコレートはフランスの最高級チョコとのこと。1つずつ購入。次の日、おやつに頂きましたら本当に、本物の味がしました混ざりものがない、最高級の素材でできたもの。感動ものです写メするの忘れてしまいお店のお写真お借りしました＊＊＊＊＊＊＊＊＊品川に戻ってランチ。久しぶりにゆっくりお話しできたけど全然足りないみかさんは本当に色々詳しくて美容や健康、サプリメントにも詳しい。もともと、私がはまった「麹」もみかさんが甘酒を毎日摂ってるとのことそこから始まったのだ...みかさんとお散歩＆ランチ

〈常備用〉麹調味料 この3つ。

大好きな麹調味料我が家ではこの3つが常備決定いや、なんてことない、ふつーの一般的なものだわ☆しょうゆ麹☆しお麹☆玉ねぎ麹やっぱりね、あれこれ作ってみたけど簡単に作れて使い勝手がよく飽きずに食べれるものが続けられる。しょうゆ麹しお麹なんて切ったりすったりとかないから熱湯消毒が面倒なくらい（熱湯消毒派なので）玉ねぎ麹はカットしたりがあるので倍量で作っているから頻繁に作る必要ないし。そんなこんなで上記3つが常備しやすい。あと甘酒と違って常温放置で作れるのが好き。毎日の変化とか楽しいので玉ねぎ麹なんて残りが少ない、時間経ったもののほうがうまみが増してて美味しすぎる麹調味料、本当に大好き＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊これまで麹調味料は『生』麹でしか作ったことがない。でもいつもこの時期、取り寄せている生麹が売り切れていることが...〈常備用〉麹調味料この3つ。

次のフルボ酸たち（7月7日から）

前回のフルボ酸を1週間お休みし7月7日から新しいフルボ酸を試し始めた今回はオレンジの方フルボ酸の味が苦手なので恐る恐る試してみたのですが・・・・あれ？味を感じない。。。。。。びっくりするほど飲みやすいのですが「これ、本当に効果あるのかな」と思ってしまうほど味を感じない。ということで前回は150mlのお水に1ml程度しか入れられなかったものを5mlくらい入れてみることにしました。そうすると少しプールっぽいにおいがするものの飲みにくくはなかったです。これで前回のフルボ酸くらい効果がわかればとても続けやすいですが効果がわからなければ前回のものに戻ると思いますこういうものは自分に合う合わないがあると思うので私が苦手な味のフルボ酸だって難なく飲める人もいるから売れているのだと思うし、私も効果を感じるから続けていまし...次のフルボ酸たち（7月7日から）

無添加消臭スプレーだらけだけど・・・

我が家の大切なアイテム、◎塩化マグネシウム◎抗酸化えみな石鹸◎フルボ酸どれもそれぞれ『消臭』効果がある。どれもスプレーボトルにいれて使用中だけど〈どの場所にどれが適している〉ということを改めて考えたことがない一番最初にはまった塩化マグネシウムは入浴剤の他、沢山のスプレーボトルをつくり様々な用途で使用している。その中で『消臭』スプレーとしているのは＊キッチン生ごみ用＊夏用デオドラント（冬はマグネシウム吸収用として）＊冬の静電気防止など。抗酸化えみな石鹸は、入浴剤にもなるけど基本的に掃除全般に使用中。（洗濯はまだ試してない）お風呂場、トイレ、床拭きなど。でもこれも消臭効果があるらしい。ただえみな石鹸はこれだけではなく不思議な効果？も秘めているようで？そこの空間をすべて良い氣にするとかなんとか？確かに、これまで...無添加消臭スプレーだらけだけど・・・

フルボ酸1か月を過ぎて（汚い話あり）

新しいフルボ酸を試して1か月が過ぎましたが・・・・いや、これ、すごいです。小さなコップ（150ml）で5ml入れ朝晩2回ですが推奨量より全然少ない量ですがそれでもはっきりわかります。次の日（その日？）、特に飲んだことを意識してなかった時、「あれ？なんか視界が明るい、はっきりしているような・・・」と明らかに違う何かを感じて「あ、そっか。昨日から新しいフルボ酸を飲んだんだった」と気づいた。全く意識していない時にその違いを感じたから驚いたのだ。腸への作用ばかり思っていたのでまさか視界まで変化があるとはまだたった1日でこんなに影響するものかととても興味がわいた。が。とにかくこの味が苦手なので5mlが限界それでもこれだけ効果がわかるのだから10～15mlなんて入れたらもっとわかるのかなその後の変化は前にも記録してま...フルボ酸1か月を過ぎて（汚い話あり）

デーツいろいろ

あれからデーツも色々試し中(≧∀≦)干し柿や干し芋などドライフルーツは大好きなので、甘味の強いデーツもお気に入りに♡ビオセボンの量り売りデーツ2種類も美味しいし、カルディで買ってみたこの2つもそれぞれ違う感じですが美味しい(*^^*)食べ物は基本的に飽きやすいのですが、食感がそれぞれ違うので交互に食べ比べたりしています🎵プルーンは見るのも嫌になった時期があり、今でもまだ食べる気になれないのですが、デーツも飽きなければ良いのですが…(｡-_-｡)あ、でも、あんこ作る時に砂糖代わりにいれたり、料理やお菓子作りに使用してる人も多いみたいで砂糖代わりに使えるのは便利ですね(*ﾟ▽ﾟ*)こういうの大好きです。我が家はお料理の砂糖は粉末黒糖にしてますが、そのほか麹の甘さを利用したり、たまに食べるヨーグルトにはアガベシ...デーツいろいろ

干し野菜 小ネギ 味噌汁

干し野菜…毎日使っているのが『小ネギ』。お味噌汁に入れてます。乾燥小ネギあると便利かと思って干してみたけど、なんかちょっと硬いかな(｡-_-｡)毎日使うなら、干さないで刻んでタッパーに入れて冷蔵庫に入れておけば良いかも、とか思ったり。干す意味を考えてみる。やっぱり干す方が、栄養とか増すのかな⁉️今回はたまたま、かたい小ネギだったのかな？また懲りずに再チャレンジする予定だけどΣ('◉⌓◉’)あ。きのこ類はすごく使える‼️干した方が旨みが強くなるし、何よりも、欲しい時に簡単に使えるのがいい(*ﾟ▽ﾟ*)干し野菜のメリットは、洗ったり切ったりがすでに終わってるので使いたい時にめちゃくちゃ楽なのだ（≧∇≦）それに冷凍は私の性格に不向きなので干し野菜は、使いたい時にパパっと使える便利なものであるとしみじみ実感。しか...干し野菜小ネギ味噌汁

塩化マグネシウム20キロ、その後。。。

はい、すでに半分以下ですざっくりですが、半年目くらいで半分くらいだったのかな？気に入りすぎてガンガンつかっているので半年で10キロ使うペースですお風呂もえみなと半々予定がもうずっと塩化マグネシウムばかり（たまに気分転換にえみなの抗酸化にごり湯にしようと思ってます）現在の塩化マグネシウム活用状況は◎入浴剤として◎朝洗顔時の仕上げに浄水器の水で洗うボウルにいれて◎キッチンの消臭スプレー◎たまに脇のデオドラント◎たまに目薬入浴剤としてコップ半分くらい入れてます（だから減りが早い）ちなみに最初の頃は大さじ1しか入れてなくても効果を感じたので多くなくても良いのかもしれないですが気持ちが良いので入れてますふわ～とした感じが好き朝の洗顔時は目もぱちぱちして洗うので目薬の出番が少ないですが・・・あ。この間、古い書類を整理...塩化マグネシウム20キロ、その後。。。

気になる『デーツ』。。。

職場の先輩(主任)が「食べる？」と袋の口を向けてくれた。見た目にちょっと躊躇し、軽く狼狽えながらも一ついただいた。苦手な味だったらどうしよう…形や色に少し不安を覚えながらも一口食べてみた、え？何これ…めちゃくちゃ美味しいんですが‼️‼️((((；ﾟДﾟ)))))))とても好みの味ですっかり気に入ってしまった。「生まれて初めて食べました❗️これ何ですか⁉️Σ('◉⌓◉’)」デーツ。聞いたことあるような、ないような…とにかく気に入ったのでこれから色々調べてみます(*^▽^*)デーツについて全く情報を持っていない。どんな風に実がなってるかは写真で見た。農薬とか使うのかな？日本人の体質とかに合ってるかな？まだまだわからない、知らない事だらけだけどとにかく美味しいからお気に入りおやつに仲間入りします♡大好きな干し芋...気になる『デーツ』。。。

フルボ酸、その後。。。

いや、本当に苦手な味本当に苦手な味すぎて5mlなんて到底無理だから1ml弱くらいを小さいコップにいれてお水で飲む。息止めて。そのくらい苦手な味だわ以前のは100mlって6000円以上だったので豪快には飲む気になれず数滴程度いれて飲んでいたので麦茶みたいな香りで難なく飲めたのです。（これまた入れすぎると臭くて苦手ですが）フルボ酸って、全然違う味なのですねあまりの苦手な味なのでもう今回飲み終えたらやめようかな・・・なんて思っていた。家族もさすがに飲まないと思うし。500mlもあるのにいつのみ終わるのだろう・・・・・・・＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊あれ？何？どうしたある朝、右目がくっついて開かないなになになになに？？？？？？何が起こったって、一生懸命開いたら目ヤニでくっついてることがわかった（汚い話しですんません）実は...フルボ酸、「1週間目」での変化？？

やりたいこと、ゆっくり考える（独り言日記）

しみじみ日記。フルで仕事して、それが楽しく続けられるうちはそれで良いのだと思う。隙間時間さえもったいなく1時間早く上がらせてもらえる日なんて嬉しくてお店で色々ゆっくり見たり作りたい常備総菜仕込んだり。その1時間を大切にしたけど疲れが抜けない期間に入るとその1時間を水素吸引時間に使ったりただただゆっくり休み時間にしたり。フルで仕事するようになって1番有難く思えたことは「毎朝、朝日に当たりながら通勤できる」これって、外で働くメリットの最たるものだと私は思っているのです朝日ってすごいと思っているんですそれがほぼ毎日、与えてもらえるのですから。（この春～初夏は雨や曇りが多かったですが）今はフルの仕事を辞めてからのことばかり考えていますが唯一、この「朝日に毎朝当たりながら歩けなくなる」それだけがちょっと残念に感じる...やりたいこと、ゆっくり考える（独り言日記）

塩麹、炒めものに使ってみた♪

今更ながら作ってみた『塩麹』。何に使えば良いかわからず、ずっと冷蔵庫に放置していた。玉ねぎ麹はコンソメのイメージだけど塩麹はあまりイメージがわからない。お水を入れてるから他の麹調味料より賞味期限が短いし。たまたま昨日、キャベツと玉ねぎとお肉の炒めものをしようと野菜をカットしていたら、「あ、この野菜と塩麹なら合うかも」と思い立ち、味付けを塩麹のみに変更することにした。野菜の量が多かったのでカレースプーン4杯くらい？いれたかな。塩が思ったほど強く出なくて旨味が強く出ていた。ちょっと味見してみると…「あ、なるほど❗️こういう味なんだ(*ﾟ∀ﾟ*)」塩麹だけで味が決まる。旨みが強くて美味しい♡白みがかったトロッとした感じの仕上がり。玉ねぎ麹とは違う美味しさ。これもやっぱり常備調味料になりそうかなあ。麹調味料って本...塩麹、炒めものに使ってみた♪

今日からこのフルボ酸試す♪

フルボ酸。以前は、100mlで6000円以上のものでしたが今回、500mlで1万円のもの。味はそれぞれ違うんですね。どちらも苦手(>_<)以前のは、数的入れて飲んでましたが少しだと麦茶のような感じで飲みやすいのですが、多めに入れると、なんか、懐かしいクサイ香りがする。肥料みたいな、虫の餌のような⁇(記憶が昔すぎてはっきり分からず)今回はロングスポイトを購入してしっかり5mlを小さなコップに入れて飲んでみた。あ〜❗️苦手な味だわ…(O_O)慣れなのかな？もう少し減らして飲もうかな…次はiHerbで人気の紫のボトルを試す予定。一番最初のフルボ酸は少量で試しているからか、体への効果はあまりわからず。100mlしかないから髪や肌やスプレーなどでは試していないので今回、500mlの方は早速スプレーボトルに入れてみた...今日からこのフルボ酸試す♪

無印良品の土釜、その後…

無印良品の【土釜】、なんて簡単に使えるのだろう…(*ﾟ∀ﾟ*)毎日毎日、感動しながらご飯炊いてます⭐︎一度も吹きこぼれず、おこげも硬すぎずに美味しい。とにかく失敗がなく簡単。沸騰加減などで？好みのご飯とか工夫も出来そう。この土釜以外使えなくなると口コミありましたがそう思うくらい、簡単で失敗なし。洗い米でしか炊いたことないけどね(๑˃̵ᴗ˂̵)洗い米、最高♡(3.4日分まとめて洗い米作り置きします)＊＊＊＊＊＊＊干し野菜、その後…干すのにハマって、とにかく色々試してます。きのこ類が特におすすめとあったので現在は舞茸を干し中。とりあえずカラカラに干して瓶につめるけど使い方とかよくわからず(・・?)カラカラに干すと、瓶に入れて常温で長持ちするみたいなので焦って使わなくていいから便利♡なるほど、災害時とかに干し野...無印良品の土釜、その後…

中学時代の友人達と♡4年振り

前回会ってから4年振りかな？中学時代のお友達とランチしてきました(*^▽^*)相変わらず途切れることなく話しっぱなし。笑いっぱなし。久しぶりなのに、全くブランクを感じることがない不思議。私は友達が少ないけど素敵なお友達に恵まれているので本当に幸せものだなあ…としみじみ思う。アタオカ話にも笑ってくれて。ちゃんと聞いてくれて。「あ！なんか聞いた事ある！」なんて言ってくれたり。2人は全然、アタオカではないけど(´∀｀=)とにかく居心地がよく、笑いっぱなしで時間があっという間。また遊ぼうね〜(≧∀≦)♡中学時代の友人達と♡4年振り

無印の【土釜】そのお味は…

無印良品の人気の【土釜】。最初にお粥もしっかり炊いて目止めし、準備もOKで初めてご飯を炊いてみました。失敗もなく、初回から美味しくできました\(//∇//)\本当に簡単でもっちり美味しい❣️我が家では3つのうち一番奥の小さいコンロに中強火(最大)で15分がちょうど良い。14分くらいになると湯気が出だしてそこから1分くらいかな。口コミをよんで、湯気出てから1〜2分くらいで火を止めると良いとあった。沸騰しだしたらお米表面に水分が飛んでる事を確認すると失敗しないとあり、必ずチェックしてます。(そこから大体1分2分くらいで火を止めます)あとは20分くらい蒸らすだけ。火加減が同じままだし、沸騰してくると音がしてくるのでわかるのですごく扱いやすい。沸騰が早くて泡がぷくぷくしてきたらほんの少し火を弱めて調整すれば吹きこ...無印の【土釜】そのお味は…

野菜の皮で『干し野菜』スタート⭐︎(練習)

仕事がお休みの日、やっとすっきり晴れたので「干し野菜の練習しよう」と思い立ち、失敗しても良いようにまずは皮から試すことに。大根の皮を剥き、皮を下にして干してみます。本当はベランダに出した方が良いみたいですが、室内でもできるか試したい気持ちもあり、とりあえず簡単に、軽い気持ちでスタート。室内でもゆっくり乾いてきます。昔、試した時はキッチンカウンターにそのまま乾かしただけでただのクズに思えて捨てたくなりいつも失敗に終わった(-_-)でもきちんとザルにのせるだけでこんなに気分が違うのか。育てている気分になりちっとも捨てたい気分にかられない。2、3日ですっかり乾いたので小瓶に詰めてみました。(先日にんじんの皮も追加で干したものと一緒に)とりあえず、ザルにのせれば捨てたい衝動にかられないこともわかり、少しずつ試して...野菜の皮で『干し野菜』スタート⭐︎(練習)

新しい土鍋(土釜)仲間入り♡

毎日、土鍋ご飯♪あれからほぼ毎日、炊いてます(≧∀≦)仕事がフルで買い物して帰宅すると18時半は過ぎるけど、〈洗い米〉のおかげで続けられる。週2回のお休みの日に4日分、3日分〈洗い米〉をつくるとほぼ毎日、簡単にご飯が炊けます(๑˃̵ᴗ˂̵)それに私は〈洗い米〉で炊くご飯のが好みなんです⭐︎お家にあった1人用土鍋に2号弱毎日炊いてましたが亀裂？みたいなものが入ってるような感じで不安に。早速、新しい土鍋を探すことに。調べてみると土鍋意外に、鉄鍋ご飯なども気になる。でも手入れや炊き方などみるとちょっと面倒かな？そんな時、たまたま目にした無印良品の土釜の評判の高さが気になり口コミを読みまくる。使っているみなさんの詳しい口コミのお陰で使い方やコツ、イメージが湧いてきた。とりあえず一度使ってみようと購入。今日は使う前...新しい土鍋(土釜)仲間入り♡

晴れが少ない春(スティッククリーナー購入)

季節で1番大好きな春。ワクワク楽しみで待っていたのに、今年は晴れの日が本当に少ない…。〈干し野菜〉のざるも買ったし、試したいその日がまさかの雨Σ('◉⌓◉’)天気予報見ても、雨や曇りマークばかりで晴れ続きの日がなかった。ということで先に『スティッククリーナー』購入記録。ハンディクリーナーはあったけれどじゅうたん用。床や廊下はクィックルワイパーで済ませていたのだけれどふと、「クィックルワイパーもシートを捨てたりの手間があるからそのままゴミを吸えるスティッククリーナーはどうだろ？」と思った。いつかまたルンバは欲しいと思っていたけどまさか普通に掃除機が欲しくなるとは思っていなかった。「今、そこのゴミがすっと吸えるのがいい」そう考えるとルンバは今じゃないんだな。思い立ってすぐに家電屋さんへ。見た目もゴミ捨て楽なの...晴れが少ない春(スティッククリーナー購入)

麻炭パウダー⁇(ダイオフ対策)

健康や病気など色々調べていくと〈腸のカンジタ〉が鍵である事が多い。健康な人のカンジタは普段大人しくしているらしいが免疫力が弱まったりするとカンジタが優勢になり悪さをするとか。カンジタをやっつけるには色々な方法があるけどこれまたやっかいな事にカンジタは死ぬ時に大量の毒を撒き散らすらしい。そしてその影響が皮膚や体調悪化として表面に出てくる。これを〈ダイオフ〉というらしい。このダイオフについて調べていると活性炭が良いとあった。そこで今度は炭について調べていると『麻炭』がすごいらしいとあった。今度は麻炭について調べて、とりあえず試してみないとわからないので早速、購入↓炭って食べられるの⁉️と、少し不安になりつつも、無味無臭という事で違和感ないように黒い食べ物で試そうと思い、海苔の佃煮を作ってみた。麻炭を入れないも...麻炭パウダー⁇(ダイオフ対策)

そして今さら『塩麹』作る

麹調味料にハマって、色々作ってきましたが、基本の『塩麹』はまだ作っていなかったΣ('◉⌓◉’)というのもお肉などの下味のイメージが強かったので「それなら後でいいかな」と興味あるものから作り出したのだ。先日、Xで、〈豆乳マヨネーズ〉が美味しいよ、というポスト見て、その材料に『塩麹』が入っていた。ここで初めて、すごく気になりだしたのだ。さらには豆乳と『塩麹』でポタージュとか、タイミング良く次々にポストを目にした。「これは作るしかない」単純な私はようやく基本中の基本、『塩麹』を作ることにした。＊＊＊＊＊＊＊＊麹調味料はもう沢山作ってきて常備するものも絞られてきた。醤油麹→納豆のタレとして。玉ねぎ麹→万能調味料塩麹も常備調味料になるのかな？とりあえず10日後を楽しみに、毎日かき混ぜて育てたいと思います(*^o^*...そして今さら『塩麹』作る

ブログタイトル変更♪♪（風の時代＊Ou.kaする）

ふと思い立って、今日からブログタイトル変更してみました本当に、なんとなく姉上から引き継ぎで現在は風花のただの日記本当にただの、日記まあ、のんびりと、思うことを記録していこうと思います＊＊＊＊＊＊＊＊＊風の時代、『流れに任せる』『執着しない』このふわふわした感じが大好きこれから先も神様にお任せ、で参りたいと思います←え？新しい気分でワクワク楽しみますby風花ブログタイトル変更♪♪（風の時代＊Ou.kaする）

今度は目薬作る？？（その効果とは・・・）

家族が目が痒いらしい。花粉だかなんだかわからないけど外出してる時にたまにあるという。今年はこれまで何ごともなかった人も「目が痒い」「鼻水が止まらない」などXで呟いてる。とうとう何かに反応してるのかということで、目薬を作ることにした。＊＊＊＊＊＊＊＊参考にさせていただいたのは精製水と塩化マグネシウムを9：1。まあ、けっこう適当なので軽くしみる程度が良いかなと（試しながら水を足してみました）まず、私が試してみるとなかなか良いもともと洗顔の仕上げにボウルにいれた塩化マグネシウムのお湯でついでに目もパシャパシャして洗っていたのでその効果は分かっていただけど、目薬として使ってみると、洗顔時よりも爽やかに感じて気に入ってしまったお風呂上がりに目薬すると寝る前にスマホで調べものする時に違いがわかる。スマホの小さな字がは...今度は目薬作る？？（その効果とは・・・）

今度こそ、「干し野菜」⁉️(何度目だろう…)

何度も気になっては、チャレンジし、出来上がったものを見るとどうしても捨てたくなる衝動に勝てない「干し野菜」。今、手元にある干し野菜の本は2006年、2月第1版発行のもの。何度もチャレンジしては、正解がわからず、腐ってしまったのが不安で見た目も悪いから結局捨ててしまう。その繰り返し。新鮮な野菜をシンプルに食べるのが好きな性格のせいもある。それでもどうしても気になり、この本はずっと大切にしたまま。本自体が可愛いというのもあります。買ってきた新鮮な野菜を瑞々しいまま食べるのが好き。なのに何故、干し野菜が気になるのだろう。今度こそは決着をつけるか。その気になっている味に。結局のところ私は、「干し野菜だとどんなふうに美味しくなるか」を比べてみたいという、その興味なのだと思う。野菜を長持ちさせたいとかそういうのではな...今度こそ、「干し野菜」⁉️(何度目だろう…)

料理は実験⁉️(麹調味料にはまる)

料理はあまり好きではない。他に集中したい事がある場合は特に、食に関して後回しになる。料理は頭がひどく疲れるからだ。1人ご飯は、楽に済ませようとするし、そんなにこだわりもない。ところが、刻み玉ねぎ麹を作ってから、この調味料自体が興味の対象になり、色々試す日々が始まった。1人お昼ご飯にフライパン使って料理なんてぜっっったいにあり得なかったし、夜だって仕事帰りの1人ご飯にはいつもデパ地下の大好きな餃子で簡単に済ませるのがストレス解消だった。が。刻み玉ねぎ麹調味料が出来上がってから、その美味しさに感動して、色々試しては「これも美味しい‼️」を発見するのが楽しくて仕方がなくなった。(まあ、そのうち飽きるだろう…）だから、ご飯を簡単に済ませられる1人ご飯の日にさえ、「この麻婆豆腐に入れたらどう味が変わるか」が気になり...料理は実験⁉️(麹調味料にはまる)

手作り味噌その後☆（＆お気にいり調味料）

手作り味噌を20年以上？ぶりに作ってみましたが昔と違うところは樽で仕込まなくなったこと賛否両論あるかもしれませんがフルタイムで仕事をしている人には「ジップロック手作り味噌」は本当に助かりました（無害なエンバランスパックもありますね）空気を抜き、しっかり密封しますとカビも生えにくくかき混ぜることなく重石も必要なく勝手に出来上がります樽のときは定期的にかき混ぜたりカビの心配したりフルタイムの仕事ではちょっと面倒で作らなかったもしれません今では無添加お味噌の手作りキットでもタッパーがおすすめとあります。失敗が少ないからだと思います。空気さえしっかり抜いて保管すれば放置OK↑こちらはマルカワ味噌さんの手作り味噌セットで作りましたこれからはできる限り味噌は手作り、麹調味料も手作りで参りたいと思います＊＊＊＊＊＊＊＊...手作り味噌その後☆（＆お気にいり調味料）

抗酸化えみな石鹸その後☆

「抗酸化」えみな石鹸気に入った使い方が見えて参りましたまず、液体タイプは◎原液のままお風呂掃除◎300～500mlスプレーボトルに水をいれ数滴いれてお掃除用スプレー（トイレ掃除にも）◎小さいスプレーボトルに水をいれ数滴入れてヘアブラシにスプレーしてトリートメントのように使用粉タイプ99は◎スプーン1杯を入浴剤としてお風呂に（ただし塩化マグネシウムと入れるとモロモロが発生するので1日～15日塩化マグネシウム温泉16日～30日抗酸化にごり湯の日として分けることに）◎泡ボトルの入れて洗顔フォームケユカの泡ボトルに1センチ弱くらい粉を入れて6～7倍？くらいかな？お水に溶かして使用）＊最初はサーバーのお湯で少し溶かしてます◎家族のシェービングフォームとして無添化のシェービングフォームがなかなかみつからなくて作ってみ...抗酸化えみな石鹸その後☆

「刻み」玉ねぎ麹2倍量で作る（＆しみじみ日記）

「刻み」玉ねぎ麹、気に入りすぎて3回目は2倍量で作りました1回目2回目のものはもう残り僅かとなり急いで3回目を仕込みました。先日、マンションの3時間半停電が予定されていて冷蔵庫の麹調味料はどうなるかと思いましたが全く問題なく、停電も終わったので2倍量で常備することにしました冬季は10日～2週間くらい寝かせます。（ピンク色に変わります）色々なものに入れてみて試していますが個人的にすごく気に入ったのがチャーハン実は停電前に冷蔵庫をなるべく空にしようと卵全部うっかり早めに消費していてチャーハンを試そうと思っていた日に卵がなかった「あ。でも何も入れないで玉ねぎ麹だけの方が味がわかりやすいかも」と前向きにチャレンジすることにしてみた。本当に、ご飯と刻み玉ねぎ麹だけという正直、こればかりはあまり期待していなかった。だ...「刻み」玉ねぎ麹2倍量で作る（＆しみじみ日記）

おから味噌 2回目仕込む☆

なかなかゆっくりEM野菜のお店に行けずやっと先日、久しぶりに行ってみましたいく前に、「おから味噌をまた作りたいのですが今日は材料はありますでしょうか？」とお電話しましたら麦麹は切らしているが米麹があるとのこと今回は米麹のみで試してみることにしましたいつも手作り味噌は米麹100％で作るので味噌おからでの米麹100％も味を比べてみるのも楽しいかと久しぶりのお店も、店長さんが覚えてくださっていて嬉しかったですレジに並んでいたら前の方が「お友達にこのお店聞いて、YouTube観てきたんです」って話してくださり駅も一駅違うだけなので一緒の電車で帰りました（笑い）似た人達が集まるのですねもう、決定的だったのが「玉ねぎ麹、作ってるんです」っていうから「私も2回目が今日出来上がります」本当に、初めて会った気がしませんでし...おから味噌2回目仕込む☆

《ピアス》ボディピアスデビュー♪

アクセサリーは好きですが、特に大好きなのが《ピアス》です♡でも好きな割に、帰宅すると真っ先にアクセサリーを外してオフモードになるんです(・・?)お家でゴロゴロする時に1番邪魔になるのもピアスに感じて。1番大好きなアクセサリーなのに、外出時はピアスは自分自身にはあまり見れないし。指輪とかブレスレットのように自分の目に入るには、鏡で見るしかないし。大好きなのに、1番満喫できていないのが、ピアスなんだとΣ('◉⌓◉’)そう、ボディピアスデビューしてその事に気づいたわけです。＊＊＊＊＊＊＊もともと、お家ではアクセサリーは何もつけたくない派。だけど、耳のピアスの穴は何年経っても穴が不安定で痛かった経験もあり、普段はファーストピアスをつけっぱなしにすることにしました。でも、寝る時に横向くと痛かったり、お風呂上がりのタ...《ピアス》ボディピアスデビュー♪

〈刻み〉玉ねぎ麹、ちょこっと足しメモ⭐︎

〈刻み〉玉ねぎ麹、気に入りすぎて色々試し中(*^o^*)次に試したかったミートソース。スプーン3杯くらい足してみましたが、めちゃくちゃ美味しい❣️これもやっぱりミートソース自体の味は変えずただ旨みが増した感じになりました(≧∀≦)さらに、ミートソースの横にただのケチャップを少しのせ、そのケチャップに少しの玉ねぎ麹を入れたらただのケチャップではなくなるΣ('◉⌓◉’)(ケチャップはヒカリ食品がお気に入り♡)しまった！マヨネーズもやらないと。あ、ちなみに、オニオンスープみたいに試しましたが、刻み玉ねぎが生なので、この場合はすりおろし玉ねぎ麹が良いかも⁉️こんどすりおろし玉ねぎ麹で試してみます。また新たにさっき仕込んだのもやっぱり〈刻み〉玉ねぎ。いつかすりおろしタイプと比べようと思いますが、玉ねぎのつぶつぶがた...〈刻み〉玉ねぎ麹、ちょこっと足しメモ⭐︎

玉ねぎ麹、感動♪♪

玉ねぎ麹を解禁した(^O^)10日間くらいかな？毎日かき混ぜて、色と香りをチェックしていた。よく目にする玉ねぎ麹はすりおろすものが多いですが私が購入した本は細かく刻んだ玉ねぎがおすすめだったので本の通りにしてみた。具のようにも使えるという。使い方も刻んだ玉ねぎの方がイメージがしやすかった。作りたては白っぽかった玉ねぎ麹がピンク色のようになった。＊＊＊＊＊＊＊その日、鶏肉を焼く予定だったので早速使いたくなった。刻んだ玉ねぎがちょうど良いタレみたいになると思い、思わずたっぷり使いたくなりうっかり大さじ2くらい入れてしまったΣ('◉⌓◉’)普通の刻んだ玉ねぎをイメージしてしまった…案の定、しょっぱいΣ（ﾟдﾟlll）が。家族は美味しいと食べてくれた(/_;)少ししょっぱかったけど、炒めた玉ねぎが良い香りだし香ば...玉ねぎ麹、感動♪♪

2024.1.21 新しい時代の始まり⁇

昨年は『暴露の年』と言われていて、2024年、2025年は…踏ん張って乗り越えないといけないイメージはありましたが昨日、色々参考にさせて頂いている経済アナリストの藤原直哉さんが、Xで面白いポストしたΣ('◉⌓◉’)「昨日はカリユガ(暗黒時代)の終わりと黄金時代の始まりでした…私たちが今いる場所に到達するまでに約24000年かかりました」まだ私にはあまり意味がよくわからないけどゆっくり調べていきたいと思います。調べる事、勉強する事が多すぎて、2024年もこんな感じです(*´-`)今年もやりたいこと、興味あることをサクサクやっていきたいな。玉ねぎ麹ももうすぐ出来上がりそうby風花2024.1.21新しい時代の始まり⁇

理想的な最高のお風呂⭐︎(塩化マグ&えみな99)

今年もあとわずか…本当に一年が早すぎますΣ('◉⌓◉’)この一年も、色々なお気に入りアイテムを揃えてきましたが、最後の最後にまたおおハマりしそうなアイテムに出合いました。えみな石鹸(*≧∀≦*)液体タイプから試し、粉タイプのえみな99も購入。粉タイプは、泡ボトルで洗顔用と、入浴剤として使用。入浴剤には液体タイプよりも粉タイプの方がお湯がシルキーな感じになるのでお気に入り♡この白っぽいお風呂がずっと理想でした。しかも追い焚きすると風呂釜まで綺麗になるオマケつき。なんていう石鹸なんだろ…すごすぎる。大好きな塩化マグネシウムをたくさん入れ、えみな99をスプーン1杯くらいいれると本当に本当に温泉のよう(*´꒳`*)やっと理想的なお風呂が完成した‼️大掃除で疲れた体に最高の癒しとなっています♪さらに、抗酸化セラミッ...理想的な最高のお風呂⭐︎(塩化マグ&えみな99)

次は『抗酸化』⁉️(えみな石鹸の粉も⁇）

よくわからないけど、ハマってしまった、「えみな石鹸」(*ﾟ▽ﾟ*)テーマは『抗酸化』‼️お風呂掃除の無添加石鹸をずっと探していたけどなかなかみつからず、X(旧ツィッター)でえみな石鹸を知り、何となく試したくなった。怪しいといわれているけど、自分で試さないとわからないし。とにかく何にでも使える『抗酸化』石鹸ということで、肌が老化しにくいだけでなく、カビは生えにくくなり、埃はつきにくくなり、入浴剤にもなり、掃除だけでなく、洗髪や洗顔、ボディソープ、さらには歯磨き‼️にもつかえ、植物は生き生きし、メダカの餌にもなり、水に戻ると浄化作用さえある。え⁉️魔法の石鹸⁉️⁉️⁉️(((o(*ﾟ▽ﾟ*)o)))っていう事で、すぐに注文。一番最初に試したのがお風呂掃除。まず、後からびっくりしたのが、換気扇回すの忘れるほど掃...次は『抗酸化』⁉️(えみな石鹸の粉も⁇）

不思議な洗剤たち♪（えみな＆EMW）

12月ということで1年最後のイベント、「大掃除」いや、昔はクリスマスだったのですがもう今はすっかり大掃除がイベント（色気ないなあ・・・）11月は断捨離月間で色々捨てて、勢いつけたまま行きます仕事がフルなので大掃除は4日間。日曜日くらいは休みたいので平日休みの4日間で終わらせたい。そんな時、Xで万能洗剤の情報が回ってきた。「液体洗剤えみな」というもの。最初は興味なかったけど何が良いのか知りたくてあれこれ読み、さらには購入した人の口コミを見て、購入決定。たった1日で購入を決めてしまった。やっぱ、単純なんだなというかね、確かに、最初は「怪しい」って思ったけど何がそんなに良いのか自分で調べてそれなら試してから判断しようって。粉と液体で迷って面倒くさがりな私なのでとりあえす液体。本当に良ければ粉とも比べてみたいな。...不思議な洗剤たち♪（えみな＆EMW）

塩化マグネシウム20キロデビュー‼️

塩化マグネシウムをお風呂に入れたのが2021年12月だったかな？ものすごくハマってしまい、その後は、3キロ、次からは10.5キロをずっと買っていました。最近では、朝の洗顔にも、ボウルに浄水をいれ、マグネシウムを30gくらいいれて洗顔の仕上げに使ったり、夜のお風呂タイムにも同じようにボウルを持って出る時に浴びたり。そうやってガンガン使っているうちに、以前から気にはなっていた「20キロ」を本気で考えるようになった(*´-`)まず、置き場所。あとは、使い終わらないうちに溶けたりしないか。色々考えてみるものの、とりあえず買ってみないとわからない。一回試してみて、使い勝手などあまりよくなければまた10.5キロに戻れば良いかな？そのくらいの気持ちでようやく購入の決心がついた。＊＊＊＊＊＊＊想像以上ににデッカい❗️重い...塩化マグネシウム20キロデビュー‼️

そして、『おから味噌』？！（不思議なご縁？）

すごく不思議な出来事だった。今では当たり前のように「もう一つの趣味」となっている。＊＊＊＊＊＊＊＊X（旧ツィッター）で、〈EM菌〉というものをよく目にするようになった。詳しくはわからないのだけどシェディングにもよいとかなんとか。掃除に使用すると埃がつきにくくなるとか？それでネットで探してみるとちょうど売り切れてしまっていた。「そんな人気なのかな？」でも調べてみると人によっては効果がないとかなんとか。それで「フルボ酸も少し試しているところだしまだいいかな」と保留することにした。そのほんと数日後だった。お友達から連絡きてなんとEM菌の情報をくれたのだ（私から聞いてないのに）「ええ私もつい最近買おうと思ってたところ」と伝えるとその情報の動画を色々送ってくれたのだ。（お店があるらしい。しかも近い）しかも、Mちゃん...そして、『おから味噌』？！（不思議なご縁？）

お気にいりボディソープ☆

秋になったのにまだまだ暑い日々ですが・・・いつもなら9月の終わりには乾燥対策準備に入る頃なのですが今年はまだ普通に夏服着てます塩化マグネシウムをお風呂に入れるようになってから乾燥もしにくくなったいつもならスネやかかとが乾燥するのですが使い始めてからあまり気にならなくなって。ボディソープもお気に入りがみつかりずっとこれ。ハンドソープもこのシリーズを購入してましたがすぐなくなるしこのボディソープで統一しちゃいました体と手は同じですし除菌とかいらないので。とにかく肌に負担をかけず環境にも優しいが一番。これからもずっとお世話になりたい無添加せっけんです肌も体も強くなった気がするby風花お気にいりボディソープ☆

やっと来た！！あの、鉄フライパン♪

やっっっと来ましたあの、『鉄フライパン』今は一か月待ち（以前は2か月待ち）のあの岩鉄鉄器さんの『ダクタイルパン』ですテフロンフライパンを全部やめて、ビタクラフトプロソテーパングリーンパン（ミニフライパン）ストウブ鍋と買い替えて参りましたが、やっと、我が家では一番使うフライパンがやって参りました9月の中旬近くに来ましたが今はほぼ毎日くらいの頻度で使用中。というのもこれまで鉄フライパンは使ったことがないのですなので使用感やたわしで洗う、などすべて初体験の為、体に覚えさせるべく日々使用しているのですそれに使えば使うほど、鉄フライパンは育つそうで、しかも一生ものらしい。鉄分も摂れるし使うほど料理の味に深みが加わる気がしてもう、そういう「育てる系」が大好きなんですね初めて試したのがただのもやし炒めなのですがいつも通...やっと来た！！あの、鉄フライパン♪

もう一つの手作り味噌、解禁♪

9月上旬頃、もう一つの手作り味噌を解禁しましたこのままでは使いづらいので前回解禁した味噌と、半分ずつタッパーに詰めてみました。どちらもとても美味しく、そして少し味が違うので楽しめちゃいます作るのは実はあまり好きではないですがこの美味しさを知ってしまうと手作りしか食べたくなくなってしまいますねあれだけ市販の無添加味噌を集めてましたが今は2種類に絞って、手作り味噌を切らしてしまった時にお世話になりたいと思います今はもう一つの仕事がフルなので作る時間も限られるし体力いる作業なので良いタイミングの時に来年も仕込みたいと思います醤油麹（昆布入り）は定期的に作って納豆のたれにしてますby風花もう一つの手作り味噌、解禁♪

水素吸引3ヶ月⭐︎

水素吸引を始めて、明日で3ヶ月⭐︎1ヶ月、2ヶ月と、だんだんと家族の乾癬に変化が。明日で3ヶ月になりますが、頭部のかさぶたも、ほとんどきれいになり、後は、以前かさぶたが剥がれる時に抜けた毛が伸びるのを待ってる状態までになりました(*ﾟ▽ﾟ*)水素吸引を始めてから毛根が強くなり、かさぶたが剥がれても毛が抜けないのです。そのかさぶたも今は気にならないまでに(*'▽'*)水素ってほんと、何なんでしょう⁉️⁉️副作用が一切ないところもすごいですが、とにかく不思議です。あ、でも難病とかでないと、この効果は分かりづらいかも…私自身は、あまりわかりません(・・?)が、家族を見てると16年間悩んだのが嘘のようですし、効果の速さに驚きますし、とにかく凄さがはっきりわかるのです。確かに、水素関連の本を読むと、難病が奇跡的に治...水素吸引3ヶ月⭐︎

麻、ほこり⁇

麻デビューして、数日経った頃、お部屋の埃が増えた事に気づいた。でも最初は、それが麻生地のせいだとは思っていなかった。麻はゴワゴワした印象が強かったので毛羽立ちや埃とかのイメージがなかったのだ。本格的な麻デビューは家族の麻100%パジャマだった。こちらは毛羽立ちもなく、スッキリ快適な毎日。ところが、ベッドパッドの麻生地が原因のようだ。ネットで調べると麻、毛羽立ち、と出てくる。さらに麻、毛羽立ちで調べると相談コーナーまでもあったΣ('◉⌓◉’)値段が高い、高級麻には毛羽立ちや埃はないらしい。毛羽立ちがひどい場合は、粘着テープの転がして使う掃除のあれで少しは良くなるとのこと。なるほど。家族のパジャマは、京都の岩本繊維さんのもの。だからなのかな？毛羽立ちなく快適に使用できてる。その後、こちらのメーカーにも麻のベッ...麻、ほこり⁇

塩化マグネシウム(現在の使い方)

最近、水素吸引も気に入ってますが、その前から気になってるものが、塩化マグネシウム。これは、お風呂に30mlくらい入れたり、塩化マグネシウムを溶かしてスプレーにしたり。さらに、最近ハマってる使い方が(≧∀≦)お風呂に、お料理で使うボウルにお湯を入れ、マグネシウムを20mlくらいいれて持ち込むのです。お風呂であったまった後に出る直前にその塩化マグネシウムボウルで顔を洗い、最後に肩から全部のお湯をかけて出るのです。するとしっとり感が最強に(*^▽^*)これなら風呂釜の心配して湯船にマグネシウムを入れられない人でもできるし、最後の最後に、シャワーのお湯で床を流せば塩化マグネシウムが風呂場に影響することはないと思います。(ちなみに我が家は追い焚きもしますが、今のところ問題なく大丈夫ですが)さらに、朝の洗顔で、最後の...塩化マグネシウム(現在の使い方)

フルボ酸も試す⭐︎(&水素吸引その後)

先日、ふと「フルボ酸」という情報を目にし、気になって調べましたら、解毒形、デトックス形らしい。体に溜まってる、有害な重金属を排出⁉️確かに、体に溜まった重金属とか、気になったこともあった。その時、コリアンダーが良いとかなんとか。でも頻繁に食べるものでもないしね(*_*)フルボ酸なら摂りやすいと思い、オーガニック100%という、ミヤモンテフルボ酸にしてみた。お水に入れて飲んでみるとクセもないし飲みやすい。しばらく、朝晩に飲むお水に入れて試すことにした。ただ、今は水素吸引を試しているので、あまり色々追加しないようにしている為、量とかも少なめにしてみます。ちなみに、水素吸引が気に入りすぎて、まずはこちらが優先(*^▽^*)とは言っても、効果はハッキリはわからないのです(・・?)ただ、この暑い時期、シミを薄くする...フルボ酸も試す⭐︎(&水素吸引その後)

今度は『麻』？！（繊維の周波数？？）

食材や調味料にこだわり、そして道具を買い替え中、今度は「素材」が気になりだしたなんとなく『麻』が気になり色々調べてみると理想的に近いものがあるただ、昔からあのゴワゴワ感が好みでなかったものの、家族の寝汗がひどいこともあり麻素材のパジャマにかえてみた。するとね、寝汗で荒れていた肌が急激に治ってきた。素材でこんなにも変わるのかさらに興味をもったのでベッドパットを麻100％のものを購入。（まだ使ってないけど）さらに、自分のパジャマも欲しくなり麻素材を見たら好みの色がないノーメイクで着るパジャマの色は特に重要で似合う色にしないとならないので同じメーカーのコットン100％のものにした。（コットンのパジャマは色が豊富）これから少しずつ『麻』、『オーガニックコットン』に変えていきたいと思っています（『麻』素材は育てるも...今度は『麻』？！（繊維の周波数？？）

2倍麹の味噌、完成☆（2月下旬仕込み）

2月下旬に仕込んだ2倍麹のお味噌、なんとなく本日解禁こちらの作り方の本には「5～6か月で出来上がり」となっていた。最初に仕込んだ2月初旬のものはあと一か月くらい寝かせようかな？とりあえず、そのまま食べてみると好みのお味噌の味で、感動あんなに適当でいい加減な作り方だったのに、おりこうに育ってくれたのだ茹でる、つぶすなど大変だし発酵時間もかかるけどこれだけの味になるならやっぱり作り続けたいなもう一つの方も今から楽しみ9月頃、解禁かな今は市販のお味噌は2～3種類に絞ってますby風花2倍麹の味噌、完成☆（2月下旬仕込み）

興味あった『水素発生器』いよいよ。。。

姉上の影響もありずっと気になっていた『水素発生器』でも、どれが良いかもわからず、どうせ買うなら良いものがよいし。。。あ、永久的に使えるものではないんだ（一生ものだと思っていた）まあ4000時間～5万時間で、中の部品交換メンテをすればまたそのまま使えるものが多いみたいだけど。毎日使う時間によってはあっという間に4000時間なんて経ってしまう。（睡眠中使うとかね）それを考えると本当は5万時間のものが欲しかったけど（2ひゃくまんこえ）数年おきにメンテナンスで使えるほぼ同じ水素発生量の下の写真のメーカーに決定実は迷っていた他の2つがあったのですが最後の最後で見つけたメーカーさんが丁寧で早い返信など安心感があり最終的な決め手は保証期間が5年だったこと他の機器はほとんどが1年くらい。「メーカー」ということもあり何かあ...興味あった『水素発生器』いよいよ。。。

ビタクラフト プロソテーパン⭐︎

食を見直していたら、調理道具まで見直すことになったΣ('◉⌓◉’)今さらだけど。ずっと気にはなっていたけど、重かったり、扱いづらかったらと思うと使いこなせない気がして、気づくと結局、ここまで来てしまったΣ（ﾟдﾟlll）「食」と向き合っている今だからこそ、もう、そろそろちゃんと考えようと思い、つい先日、とりあえず長持ちしそうなビタクラフトから選んでみた。見た目が好みの『プロ』シリーズ。フライパンは鉄フライパンを予定してるので煮込み、蒸し、スープ系も使えそうなプロソテーパンを購入。20センチは小さいかなと、あとは24センチしかなかったのでそれにした。＊＊＊＊＊＊＊＊数日後に届き、ワクワクしながら明けてみると…あれ？デカっ‼️‼️‼️‼️……びっくりするくらい思ってたより大きくて10分くらい放心状態…10分後...ビタクラフトプロソテーパン⭐︎

人生で一番『食』と向き合う☆

大学時代、無農薬や無添加にハマった時期はあった。でも、それは味とかよりも成分重視で、楽しくというよりは強迫観念みたいな方が強かった。母が作ってくれたお味噌の具を見てなんだか怖くて食べれなくて、悲しくなり、「あ、なんか私おかしいや」と、やめた。＊＊＊＊＊＊＊今また無農薬や無添加生活を始めたけど、今回はあの頃とは全然違う。「趣味」として楽しみながら、ゆる〜く続ける。これが私の性格には合っている(*´꒳`*)もう、本当に楽しくて、ほぼ毎日通っているビオセボンの買い物が癒しの時間☆調味料を無添加の良いものに変え、食材もできる範囲で楽しむ。毎日土鍋生活も当たり前になり、無農薬ゆめぴりかを食べてると幸せを感じる。今、本当に「食」を大切に考えてる。とは言っても料理はそんなに好きではないけど(｡-_-｡)＊＊＊＊＊＊＊あ...人生で一番『食』と向き合う☆

やっぱりオシャレ&美容は元気のもと☆

昨年ぐらいから、『食』というものを改めて考え、大事にしてきました。今でもずっと、〈土鍋ご飯〉は続いており、麹調味料も続けています♪本当に趣味になってしまい、ビオセボンでの買い物が癒しの時間になってます(*^^*)この、『食』に関することにとことんハマっている間は、オシャレは後回しになってましたΣ('◉⌓◉’)が。暖かくなってくると、やっぱりオシャレしたくなってきました☆服にもバッグもほしい(*ﾟ▽ﾟ*)ピアスも♪綺麗な色を見ると本当にワクワクする。やっぱり私は春〜初夏が大好き！！！！物欲はあまりなくなってきたと思ってたけど、やっぱり人間を楽しむ一つにはオシャレもある。せっかく人間で生まれてきたのだもの。めいっぱい色々楽しまないと（≧∇≦）今は精神性が重要視されてもいるけど、でもね、私はやっぱり人間ができる...やっぱりオシャレ&美容は元気のもと☆

『発酵』調味料づくりにはまる♪

本屋さんが大好きで散歩してるとかなりの確率でワクワクする本にであう今回はこちら。最初、見つけた日は買わずに帰ると、その日以来その本が気になって仕方がない。購入をためらったのは、自然に発酵させると正解の味がわからず不安なこと、正解の味を作るには「ヨーグルトメーカー」が必要なことだった。ヨーグルトメーカー。。。。考えたこともないヨーグルトは体質が合わないとわかってからあまり食べない。甘酒も酒かすの方が好きだしそんなこんなでヨーグルトメーカーを買うのは気がすすまないのでその本の購入を見送ったのです。が。やっぱりどうしてか気になりその後すぐにその本を購入。味噌のページだけでも参考になればいいやと。でも読んでいるうちに『発酵』というものが気になり、発酵調味料が作りたくなってしまった。でも、好きな味なのかわからない。...『発酵』調味料づくりにはまる♪

味噌づくり☆

2月の始め頃と下旬に味噌を仕込みました久しぶり過ぎてなんだかあたふたしてしまったけど・・・味噌が出来上がるのがワクワク楽しみな毎日（まあ、まだまだ先ですが）1回目はマルカワ味噌の「手作りみそ」セットを購入。出来上がり3.5㎏なのだけど茹でた大豆と麹の量が私には多すぎて泣きそうに・・・樽で大量に仕込んでる人が神に思えるわということで2回目は少し減らして出来上がり2㎏で試してみたこちらはおたま屋さんで購入。この量でも私にはやっぱり腕が疲れてしまう来年は専用の大きなビニールを用意し足で潰すことに決めました（ミキサーはお友達の娘さんにあげちゃったし）今回はうまくできるかわからないのでとりあえずこのあと様子見です・・・・・うまくできあがるといいなあby風花味噌づくり☆

味噌仕込む(今度は発酵にはまる)☆

今月初めくらいから『発酵』に興味を持ち、発酵調味料をつくる為に、タニカのヨーグルトメーカーまで購入(^o^)これまで生麹の甘酒、醤油麹、生姜塩麹、発酵生姜←冷蔵庫で寝かせ中次は、にんにく麹を作る予定。この発酵調味料づくりはまた改めて記録するとして、2月5日に、1回目の味噌を仕込みました(*^▽^*)(写真は後日にでも)2回目は先日の25日。1回目はお味噌屋さんの味噌作りセットで作りました。無農薬のマルカワ味噌さんのもの(^^)2回目はおたま屋さんの無農薬大豆と無農薬生麹で1回目よりも少し量を減らして仕込んでみました(^^)というのも久しぶり過ぎの味噌作りなのに、出来上がり3.5キロは私には量が多く、腕が疲れて泣きそうになり、仕込み後、軽く体調が悪くなってしまって(*_*)出来上がり2キロを試そうと、大豆4...味噌仕込む(今度は発酵にはまる)☆

『5分で炊ける』土鍋、いよいよ☆

『5分で炊ける』土鍋、が我が家にやってきた明けてみると、こんな感じ。炊き方は、お米2合で中火で5分。20分蒸らす。とあった。我が家は2合弱の為、水の量も少し少なめ。とりあえず、説明書の通り、ぴったり5分、蒸らし20分でおそるおそる試してみた→失敗お米はしんだらけ。風味もダメだった。でも理由はわかっていた。火力が弱かったかな、と。コンロの3つのうち、一番奥の小さいところを使いたい。これだと少し弱いと思ったけど他のコンロは料理で使用したいので奥がご飯炊く定位置。この火力だと何分が最適なのか毎日毎日、試してみると、中火7分＋弱火4分蒸らし10分。が我が家では最適な炊き方となったまあ、我が家では5分で炊けないがご飯は美味しく炊けるようになったので大満足＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊「昔のかまど炊きってどんな感じだったの...『5分で炊ける』土鍋、いよいよ☆

土鍋ご飯、その後。(5分で炊ける土鍋へ？)

2023年もスタートしたと思ってたら15日も経っていたΣ੧(❛□❛✿)今年に入っても、もちろん土鍋ご飯を毎日炊いてます♡1人ご飯の日に初めて試し炊きでスタートしてからほぼ毎日土鍋ご飯になりました(^○^)洗い米のおかげで、ほぼフルで働いていても毎日炊くのが苦にならない。お米を測って洗っておく時間を考えると絶対に無理だと思うけど洗い米を3日分用意するおかげで簡単に続ける事ができる(*^_^*)フルで働く人にはなんて便利な〈洗い米〉なのだろう♡食後も大きく重たい炊飯器部品を洗うより小さな土鍋を洗う方が簡単。←すごく大事。簡単だからほぼ毎日続けられてるけど、なんと、さらに簡単になるものを発見‼️(((o(*ﾟ▽ﾟ*)o)))♡それは、『5分で炊ける土鍋』。ずっと気になり、考えていた。基本、私は道具を改めて揃える...土鍋ご飯、その後。(5分で炊ける土鍋へ？)

重曹クエン酸シャンプー⁇(最近のお気に入り)

重曹クエン酸水、飲み初めてしばらくはすごく良かった。とにかく疲れにくくなるし。便通はもともと良かったけど、便の質？みたいなものが変わった気がした。ところが、3ヶ月目くらいかな？突然、便秘みたくなった(・・?)私にはめったにないこと。全く便意を感じない日が3日くらい続いた日にはさすがに怖くなり、飲むのをやめてみた。今までになかった経験。もしかしたら腸がたまたまおかしかったのかもしれない。でもツィッターで調べたら似た人もいたので私には合わないのかも、としばらくはお休みしてみることにした。家族も飲み始め、健康診断も全て改善されて疲れにくくなったと好んで飲むようになったのだけど、乾癬が悪化((((；ﾟДﾟ)))))))調べたら、アレルギー反応？なのか、ダイオフ？というものかもしれない。よく分からないからやめている...重曹クエン酸シャンプー⁇(最近のお気に入り)

嬉しかった言葉『これしか使えない』fringe

今年も本当にあっという間だった…。もう一つの仕事がフルになってしまいなかなかこっちの仕事ができてない(-_-)でもちょうど、色々見直す時期でもあるのでのんびり改装中…的な気分でいる。営業活動ではないが、もう一つの職場の美意識高い綺麗な先輩がfringeアレンジつけまつげに興味を持ってくれて使ってくださっている(*^▽^*)毎日わざわざ毛先を巻いてくるし、とにかくオシャレが大好きな女性。美的なものにもものすごくこだわりのある人。私とは大違いΣ（ﾟдﾟlll）fringeつけまつげのコンセプトや説明などとくにしっかりもせずにアレンジだけして渡してあとは自由に使ってもらえばいいと思っていた。その後、気に入ったとは聞いていたけど、私もあまり深く営業するつもりもなかったから使い心地などの感想は特に聞かないでいた。(...嬉しかった言葉『これしか使えない』fringe

【ストウブ鍋】面白い感覚？！（私だけかな？）

あれから【ストウブ鍋】にはまったらしい。今日まで1日おきくらいの間隔でストウブ鍋で料理をしている。家族もとても気に入ってくれて「今日はあの鍋使うの？何作るの？」といちいち聞いてくるしまいには寝室にストウブ鍋のレシピ本を持ってきてしみじみ見ては「これ美味しそう」なんて言っている。カボチャ煮の次に作ったのは基本の鶏肉と玉ねぎときのこ類のレシピ。これも出来上がるまで、どんな味かわからないのでわくわくする。フライパン料理ではありえないくらい最小限の調味料。今回はオリーブオイルと塩だけこれだけで本当に大丈夫なのだろうか？このお鍋のときめきは出来上がるまでどんな味かわからないわくわく感蒸気が出たら弱火にして数分。そしてお皿に盛る。＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊いつも私が作る料理ではないからとにかく新鮮。味付けも私とは違う。「塩...【ストウブ鍋】面白い感覚？！（私だけかな？）

【ストウブ鍋】で失敗したのに美味しいって？？

あれからすぐにストウブ鍋を購入おすすめと言われる20センチ。カンパーニュ（ホワイトトリュフ）。重さは、覚悟していたので許容範囲初日は〈シーズニング〉というものをやって次の日に、大好きなカボチャを煮てみることにしたカボチャ煮は大好きなくせにうまくできず実は大好きな割にほとんど作らないでいた。カットするのも苦手だしところが、ビオセボンは丸ごとで買うとかなりお得な為カボチャ丸ごと購入してみたのですそれに20センチ鍋なので大橋さんのレシピ動画では16センチ鍋で4分の1カットだったから半分くらい入れないとダメなのかな？とかどうせたくさん食べるし、そんなこんなで丸ごと買って、半分使うことに。使っていない大きな包丁で割と簡単にカットできてホッとした＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊全く初めての鍋だし、基本、私の料理は9割がフライパン...【ストウブ鍋】で失敗したのに美味しい？？

次は、ストウブ鍋デビュー⁉️

と、いうことで、次は、『ストウブ鍋』でした☆久しぶりに本屋さんに行くと、惹きつけられるようにある一角へ。そこが、スープや無水料理のコーナーだった。「無水」というワードに惹かれて開いてみるとちょうど“今これ”、という直感みたいなものがあった。無水というか、蒸し料理に興味を持ったのは抗糖化が気になった時期で、フライパンで焼いたりするものより蒸したり煮たりする方が良いと知ったのだ。当時本気で蒸し器を買おうとも考えたけどレパートリーに悩むのでやめた(*_*)すっかり忘れていたけど、無水。これ求めていたやつかも。とりあえずレシピ本買って帰った。＊＊＊＊＊＊「ねえ、このレシピは、これ専用の鍋が必要らしい」家族に言ってみると、「本のタイトルが【staubスタウブで無水調理】となってるからねえ」いや、何がなんでも欲しいわ...次は、ストウブ鍋デビュー⁉️

塩化マグネシウム、その後(一生もの)

大ハマりの塩化マグネシウム（≧∇≦）もちろん、その後は、なくてはならないものになってます☆今年の1月5日から始めてずっと使用中。お風呂にコップ半分くらいのマグネシウムフレークを入れる。(追い焚きもしますが、今のところ問題なし)これだけで肌質が明らかに変わった（≧∇≦）もともと肌の乾燥がひどく、粉をふくくらい。使い始めた頃は、お腹の乾燥がひどくかきむしってボロボロ状態(>_<)それが一度の入浴で、ものすごい違いを感じたのですΣ('◉⌓◉’)いやあ、感動するほどに。それ以降、なくてはならないものに。皮膚自体が変わった。粉ふくよりしっとりツルッとした肌質。もともとカカトなんて掘っておいたらガサガサのヒビだらけ。だから毎年、パックスナチュロンのハンドクリームをお風呂上がりに毎日つけていた。(3日もつけなければまた...塩化マグネシウム、その後(一生もの)

味噌づくり、復活⁉️

味噌が大好き。調味料の中で、塩と並んで好き。父が沖縄にゴルフ行くと言うと「お土産に、塩、買ってきて」と伝える。その時は、雪塩。雪塩はなかなか料理にうまく使いこなせなくて結局は、粗塩を使っちゃうけど(^^;)パウダー塩は、野菜とかにそのままつけて食べてます(๑˃̵ᴗ˂̵)お味噌は、今冷蔵庫に5種類入ってます。そのうち、3個が偶然にも西側の味噌。1つは手づくりをいただいたもの。もう1つは赤味噌←これだけラベル見忘れ💧どれも大好きな味。気がつけば、私は白味噌、甘めが好みとわかった。昔、ランチで良く行った和食のお店のお味噌汁が大好きで、忘れられなくて調べたら、京料理だった。やっぱり白味噌甘めのお味噌汁。放射線除去効果もある味噌は、塩辛い味噌と言われてるけど、甘い味噌汁でも効果あるのかな⁇(^^;)とにかく、このま...味噌づくり、復活⁉️

ほぼ毎日⁈『土鍋ご飯』

何を思ったか、毎日、土鍋でご飯を炊こうと思いついた。ここ数ヶ月、特に仕事で疲れてるし、ほぼフルで働いている。重曹クエン酸なんていうものを飲み始めたら食べ物も気をつけるようになり、野菜もオーガニック。食品はできる範囲で無添加。そんな時、電子レンジの害も気になりだした。中学か高校の頃、理科の先生が、「レンジの前で、ジーッと見てたらだめだよ。身体に悪いからね」と言ったのを、何故か今でもハッキリ覚えている。そんなに気にはしていないつもりだけど。害があるとはわかっていたけど、まあ、見えるものではないし、レンジないと不便だしで、なんとなく、気にしないようにしていた。が。健康に意識した生活をするようになるとどうしても気になる。もともとレンジは、冷凍ご飯を解凍するのに一番使う。これをやめたら必要最小限にできるかもしれない...ほぼ毎日⁈『土鍋ご飯』

やっと『食』に目覚めてみる？(重曹クエン酸)

9月から、重曹クエン酸というものを飲み始めた。続いているのは、炭酸水が飲みやすいこと、疲れにくくなった気がするから。体に本当に害がないか不安でずっと試せずにいたけど、やっぱり気になり、試すことに。効果なくても害がなければそれでいい、くらいな気持ち(^^)私が気になった本を取り寄せると、重曹水とあり、クエン酸を混ぜるとはなっていない。ツィッターでも、両方合わせたら中和されんじゃね？みたいな意見もあるけど、私は別々に飲むのは苦痛で無理だからとりあえず飲めるやり方で続けてみている。家族も飲んでるけど、不思議と続けられている(^_-)＊＊＊＊＊＊興味のきっかけは、「体内をアルカリ性」にするところ。酸性が病気のもとらしく、体内をアルカリ性に保つと様々な症状が改善に向かうという。調べるほど興味がわき、トゥリオシモンチ...やっと『食』に目覚めてみる？(重曹クエン酸)

次は『重曹クエン酸』⁇(やっと試してみる)

いつだろう。昨年くらいかな⁇『重曹クエン酸』というものが話題になっててずっと気にはなってた。期限切れの、何に使うために買ったのかもわすれてしまっていた古びた天然重曹が我が家に放置されている。そんな扱いだから、全く飲む気になれず、結局、そのまま数ヶ月過ぎていた。なんだろう。何がきっかけだったかな？ツィッターかな？またもや、『重曹クエン酸』が気になりだした。一度試そうと、賞味期限切れの重曹を恐る恐る水に溶かしてみる。「やっぱり重曹だけでは私は無理だわ」再確認した。重曹だけでは無理でも、今話題になってる『クエン酸』をいれたらどうか？100ccの冷たい水に、重曹小さじ半分クエン酸小さじ半分で飲んでみた。あれ？普通に美味しい炭酸水だ(*☻-☻*)たまたま天然重曹だったのが良かったのかもしれない。その味は、初めてフラ...次は『重曹クエン酸』⁇(やっと試してみる)

8月も終わり…(普通の日記)

気がつくと、8月も終わりに近づいてたΣ('◉⌓◉’)でも今年は、大好きなスパにも行けたから大満足\(//∇//)\行くかわからないのに先に水着を購入し、見せびらかしていたら行くことになった笑水着って、探しても気に入ったものがない時もあるし、だから気に入った水着があった時は購入してしまう。泳げないくせに泳ぐのが好きでスパでも広めのプールエリアで一人でバタバタと泳いでた（≧∇≦）(みんなジャクジーエリアでしっとり浸かってる人ばかり)水温のちょうど良さと、肌が水をかき分ける感じがたまらなく気持ちよくて私は泳ぐのが好きなんだと改めて感じた。(しつこいですが泳げないのでバタバタしてるだけ)数年前の、コロナ前に来た以来だったけど、泳いだ日の全身の疲れが心地よく、帰宅してからも浸っていました(^-^)＊＊＊＊＊＊旧地球...8月も終わり…(普通の日記)

頭痛に効く？！塩化マグネシウム（頭痛のまとめ）

塩化マグネシウムにはまり、塩化マグネシウムネタばかりですが先月下旬頃かな？ほぼ毎日頭痛がした期間があった。1週間くらい続いて、「毎日薬飲むのも良くないな・・・」と、薬以外の改善を考えてみた。基本、頭痛はあまり起きないほうででも、一度起こるとどんどん悪化し、薬を飲まないと治らない。「はっか油がよい」みたいなことをネットで見つけた。はっか油をこめかみにつけると楽になるという。そっか、こめかみに何かすると良くなるのかもしれない。いつも保湿でお世話になっている「マグネシウムスプレー」を思い出した。塩化マグネシウムは美肌だけではなく筋肉弛緩など、様々な効果がある。確かにお風呂に入れるとものすごく体が楽に感じ、マッサージされている感じもする。でも。さすがに頭痛まで効くとは正直あまり思えなかったそこで。ものは試しと、頭...頭痛に効く？！塩化マグネシウム（頭痛のまとめ）

塩化マグネシウム(最近のお気に入り)

塩化マグネシウムは今では生活に欠かせない(^-^)お風呂に入れるだけでなく、最近のお気に入りは塩化マグネシウムを精製水に溶かした「マグネシウムスプレー」。私の場合はスプレーボトルに5分の1とか3分の1とかそれぞれ濃度を変え、あらゆる場所で使用中♬職場でハンドクリーム代わりに使うスプレーは濃度を濃いめに。洗顔後の目元に押さえつけするスプレーも濃いめ。実は洗顔後、化粧水塗る前にマグネシウムスプレーを目元につけてから化粧水つけるとこれまで以上に肌の調子が良くなりハマってしまった。お風呂上がりのカカトクリームも量が少なくて済むだけでなく浸透がすごい。(たまたまクリームとの相性が良いのかな？)あ！でも、手に濃度高いスプレーしたあとこのクリームを塗るとクリームが分離しポロポロして大変なことになる∑(ﾟДﾟ)しかも、さ...塩化マグネシウム(最近のお気に入り)

本当の気持ち？(風花の妄想独り言)

最近、気づいた事がある。テレグラムで、自然(風景や動物など)のチャンネルを登録してますが、これを寝る前に見ながら黄金時代をイメージするのが好きなのですが(≧∀≦)もし、新地球になって、6000以上(12000とも？)とも言われている宇宙テクノロジーが解放されて、これまで気にしていたものが気にしなくて良くなったら、自分は何をしたいのだろう？小さい悩みではありますが、例えば「日焼け」。もしその開示の一つに日焼けを気にしなくてよくなるものがあったら、綺麗な海に朝から晩まで浸かっていたい(≧∀≦)(泳げないから浸かるだけ笑)テレグラムで美しいエメラルドの海を見ていたら、私は改めて綺麗な海が好きなのだと。しかも本当は入りたいのだと。でも日焼けも嫌だし泳げないから海は見るものと思い込んでいたし、20代の頃にパニック障...本当の気持ち？(風花の妄想独り言)

次はテレグラムへ？！

先月の、4月19日かな？テレグラムに登録した。ツィッターの検閲が酷くなり、真実系のアカウントが次々とアカウント停止や永久凍結にあったり。junさんのツィートを参考の一つにしていたのに永久凍結になってしまったと知った(ﾟдﾟ)そんな時に、彼がテレグラムにいるとわかりテレグラム自体よくわからないけど登録してみたのです。なるほど、テレグラムの方が、興味ある発信をしてくれる人の情報がとりやすいとわかった(^^)しかも日本語化チャットもあり、ご親切にセキュリティの設定の仕方も教えてくれる。私が登録した時は1400人くらいだったけど、10日間くらいで2100人を超えている。ツィッターはマスク氏が買収したけどなくなる可能性もあるようで、そのような事からもテレグラム登録が増えているらしい。例の、緊急放送後とかに、情報を取れるよ...次はテレグラムへ？！

靴のサイズ、21.5cm!?

好きな靴のお店をのぞいてみると、春の新作が飾ってあった。軽くて履きやすいエレガントカジュアルな雰囲気が好みで試させてもらった。「いつもは22や22.5センチの靴なのですが…」と伝えると、「この種類は22.5からなので22.5センチをお出ししますね」と履いてみると、もうものすごくブカブカで無理((((；ﾟДﾟ)))))))え？買う気満々でいたのに。仕方がない。似た雰囲気のサンダルタイプなら22センチがあるというのでお願いした。あれ？踵がパカパカする…((((；ﾟДﾟ)))))))22センチもブカブカ…⁇⁇⁇…ってことは、21.5センチ⁉️⁉️え？いつの間に⁉️⁉️Σ（ﾟдﾟlll）縮んだ⁉️⁉️あまりのショックで家族にラインした。「小学生かっ！」と爆笑された(｡-_-｡)…でも、多分、本当に小学生時代の頃のサイズ...靴のサイズ、21.5cm!?

ザワークラウト、その後(冷蔵庫買い替え記録)

ザワークラウト。張り切って作ったものの、失敗なのか、成功なのか、全くわからない((((；ﾟДﾟ)))))))1番最初に作るのは冬ではないほうがよいのかもしれない。発酵がうまくいかなかったのか、あまり酸っぱくないし、なんだかよくわからない味(｡-_-｡)塩が濃いのがいけなかったかも。しょっぱいお漬け物みたいな、でも腐ってるような。正解がわからないのだ。味はおいしくない。けど、食べられなくもない。家族のお腹を壊しては大変なので、とりあえず毒味して、お腹の調子を確認する。大丈夫だ。3日試して大丈夫なら腐ってないのだと思う。が。よりによって、そのすぐ後(1月下旬)に、冷蔵庫を買い替えてしまった∑(ﾟДﾟ)冬だし、少しの時間だったけど、冷蔵庫から出していた時間に、もしかしたら痛んでしまったかも…と不安になり、結局捨てたΣ...ザワークラウト、その後(冷蔵庫買い替え記録)

化粧水やめてみる→やめる事をやめた理由

すっかり記録し忘れていた「化粧水やめてみる」のその後。あれから数日間でやめたのだけど、あれ？どんな理由だっけかな⁇あ、ファンデのノリが悪くなったのだっけ？とにかく、化粧水なしでいきなりクリーム塗っても私の肌には合わなかった。だけど、不思議なのが、化粧水をタップリ塗るのも違かった。私の場合かもしれないけど、化粧水は多過ぎずむしろ少なめのほうがファンデのノリが良かったので、今は化粧水は少ないくらいにしている。(私が使用してる化粧水の保湿がすごいからかも)とにかく、化粧水は私には必要だった、という結果に。記録メモでした(^-^)塩化マグネシウムにハマり3キロ書いましたby風花化粧水やめてみる→やめる事をやめた理由

妄想⁇(わかる人しかわからない風花独り言)

なんだろな？最近急に、気持ちがソワソワ？ザワザワ？してる。大晦日のような、なんていうか、最後の締めくくりの気分というか、次の時代へのなんとも言えないワクワク感というか。ソワソワ…のような、いや、静かな穏やかなような。でも、ツィッターでも、似た人達は、みんな同じような事をツィートしてる人もいる。“今すぐ”来る来ないは別として、いつかはそうなるんじゃないかという、ものすごい期待のような、なんというか、なんとも言えない気持ち。また、すぐ来なくてもガッカリしないで、またワクワク期間が延びたと思うだけ。＊＊＊＊＊私なんて、気づいたのは全然遅い方で、すべては『直感』に助けられているだけ。初めの頃のコロナ禍は平和ボケの最中だったし、メディアがここまで酷いとはのちに驚いたくらい。(2011年から少しずつ不信感はありましたけど)...妄想⁇(わかる人しかわからない風花独り言)

久しぶりに大ハマり！塩化マグネシウム⭐︎

いやあ、久しぶりにどっぷりハマってしまった、『塩化マグネシウム』❗️今日もメモ書きとしてスマホから投稿。塩化マグネシウム風呂に毎日入るようになってから寒さに強くなった気がする⁇うちは大さじ1くらいしか入れてないけど。(にがり温浴についてるスプーンすり切り)もう一つの職場で12月はカーディガンを着てる日もあったに1月5日のマグネシウム風呂以降、ほとんどカーディガンを着なくなった。気温1度台の朝でも、寒いのだけど、なんていうか、芯は寒くないような…とにかく効果に驚きすぎて、塩化マグネシウムの口コミを読みまくってしまった笑まさに、同じ感想ばかり(^○^)最近のお気に入りは、塩化マグネシウムを少し溶かしたスプレー。濃度が濃ければ良いって感じではなく、むしろ私は、マグネシウム少量のスプレーが好き。シャンプーはリンスのいら...久しぶりに大ハマり！塩化マグネシウム⭐︎

にがり温浴効果⁈(塩化マグネシウムにハマる)

2022年、1月中にどうしてもこの記録をしておきたくて、スマホから投稿。1月5日から『にがり温浴』を試していてこれにハマってしまった！私はこういうものは最初の1回目が1番違いがわかるので、しみじみ入浴。入った瞬間、「あれ⁇⁇なんか身体ほぐれる⁉️」と、なんとも言えない心地よさを感じた。全身マッサージされてるというか、何というか。しかも上がると、温泉入ったかのような芯からポカポカな感じ。この日は、確か1番寒い日だったと記憶してる。(9度とか、1桁台)家族も同じ感想で、「すごいあったまるね！汗かいてる」と。実は驚いたのはこの後で、お肌がすべすべしてるのだ。昨年秋頃からひどい乾燥肌で、身体中痒いし、かきむしって大変だった。それが、かきむしった肌の回復も早い気がした。＊＊＊＊＊＊＊2回目以降は、あのポカポカ感は、あまり...にがり温浴効果⁈(塩化マグネシウムにハマる)

2021年も終わり⭐︎

いよいよ2021年も終わり⭐︎突然、今年最後の日記をスマホからかきたくなった。今年は多くの人にとって考えさせられる一年だったみたいです。それは、コロナやワクチンの真実を知ってしまい、これまでの人間関係がおかしくなってしまった、というもの。これを読んで「本当にそう」と思う人は、きっと同じ側の人かもしれない笑見ているものが交わらなく、見ている世界が違うから話も全てが合わなくなる。ツィッターを始めてから、気づいている人達の多くが、「これまでの人間関係をリセットした」「もう会わないから卒業アルバム捨てた」とか「これまでの過去を捨てた」とか、これまでの人間関係やら過去までをリセットし、手放す人が多く見られる。タイミング的にも2022年から(2020年から？)地球レベルで大変化が起こるともいわれていてさらに風の時代、黄金時...2021年も終わり⭐︎

『ザワークラウト』で体質改善？！

家族はアレルギーというか免疫疾患体質らしい（体質なのか？）皮膚が昔から弱めで今多いといわれる帯状疱疹も10年以上前になり今は乾癬らしきもので悩まされている。乾癬かどうかははっきりわからず、10年以上前には「脂漏症頭皮湿疹」みたいな感じで処方されていた。いろいろ調べていたら乾癬は病院では治らないと悟ったある人が「純リンゴ酢」を購入されていて、しかも『ザワークラウト』を毎食食べたら劇的に改善した、とあった。『ザワークラウト』？！聞いたことあるような・・・・・あ、食べ物なんだ。ドイツの。調べてみるとキャベツを塩で発酵させたもの。お漬物のような感覚で常備菜に最適らしい。そうなんだ、つくるか。もともと、発酵食品を作りたかったし、味噌は今は、様々な味噌を買っていろいろな味を楽しんでるしぬかのたくあんを作ろうと張り切ったもの...『ザワークラウト』で体質改善？！