境界性人格障害で抑鬱・リスカ・アムカ(自傷)から離れられない人が書くつれづれ日記です。
すっかりご無沙汰しておりました。 何があった訳でもないのですが、兎に角落ちてました。 とりあえず浮上する事が出来る程度には戻ったので、こうちまちま書いている訳なんですけれども。 何度も、リスカ（アムカ）しようと
赤潮前兆で鬱＆ぐだぐだしておりました。何もする気が起きなくて、ただただ眠い。起きているのが辛い。そんな生活を送っていました。で、それが去ったと思ったらやって来たよ整理痛！腰痛と腹痛のダブルパンチでどうしていいのか分かりません。と
今日はただただ寝ていたら夜になっていました。午前中は動いていたんですけど、午後になってスイッチが切り替わったかの様に、それはもう惰眠をむさぼりました。多分原因は毎月やってくるヤツのせいなんですけどね。成人女性である以上、避けられ
昨日は自分でも書いてて意味不明でしたが、あんな気分だったんだろうと納得してみる事にします。目標は最低一日一更新。今日は朝っぱらから父と衝突して大声で怒鳴ってました。だって、私は確かにやった筈な事を、父が「絶対にやってない」と言い
こもってます。此処から出て行けないの。私は此処にいるの。そんな私を見つけられる人、いたら見つけてご覧？鬱々とした心の底で。じっと一点を見つめている私を。何処にも行かないわ。何処にも行けないわ。ほら、貴方もこの穴の中を見てご覧？き
”私に価値なんてあるの？”それが私の心を占めている言葉です。何も期待されないで。留守にする時の留守番すらまともに頼まれない状態で。最低限の仕事すら、頼まれない。確かに今週に入ってからずっと体調不良は続いています。朝から起きている
今出されている薬＋以前出されていた薬を両方飲むと、眠れるには眠れるんですが、昼間起きていられない事に漸く気付きました。もうね、起きていられないレベルじゃない。気がついたら寝ているレベル。一度目は覚めるけれど、直後に即就寝。処方さ
地震とか！ちょっと怖いんですけれど！！仮にも福島県の一地区に居住している訳ですけれど、浜通りで震度5弱。私の住んでいる市では震度4。久々の大きな地震で未だにちょっと怯えています。棚からものが落ち、横に積んでおいたCDは崩れ、収ま
ピアスのキャッチャー無くしました。片方だけ。ついでにピアス自体も片方無くしました。……地味にショックです。私、両耳に一つずつピアスホールが空いているんですけれども（本当はもっと増やしたいけれど、親の反対にあり断念中。両耳で総合5
切っている瞬間よりも、治っていく過程の方が痛いってどういう事……？ガーゼを貼っておいたんですけど、なんか血小板？か何かがじわーっと染みていたので剥がしたんです。ベリベリベリベリって感じで。傷口に完全密着してて痛い。その上この間切
昨日なんですが、眠れなくて普段飲んでいる眠剤＋以前通っていた病院で出されていた眠剤を飲んだら思いっきりすぐに睡魔がやってきて「やったぜ、ヒャッホー！！」とか思っていたんですが（ちなみに1時頃）、それにも関わらず朝の起床時間は5時
只今、診察が終わり待合室にて会計待ちです。どうやら私は考え方が極端から極端にしか考えられないのが問題の模様。そして、人と比べないように、と言われました。それでも生まれてもう二十数年、身についてしまった考え方を変えるのは難しくあるのが現状です
朝、切った後二度寝しまして、起きてみたら腕が微妙に痛いな〜って感じました。まぁ、切ったんだから当たり前なんですけど。そして午前中、家業手伝っている間は何だか鈍痛が続く続く。そんなに深く切ったっけ？とか一瞬思いました。でも今になってみると、痛
昨日からの鬱々状態から脱する事が出来ず、結局アムカしてしまいました。この間より深く切ってしまったようだけれど、ガーゼ3枚重ねで僅かに滲んでくるのが分かる程度。切っている間に周りを汚さない様に、コンビニとかのビニール袋を下に引くの
昨日、炬燵で寝てしまいまして。結局炬燵から出て、布団に入ったのが4時近くになりました。最近不眠気味だったのかドッと疲れが出てしまったらしく、起きてみれば11時近く。親に顔を合わせたら如何にも『怒ってます』という感情が如実に現れて
傷口が塞がり始めているのに、タイトルにつけた道具でぐりぐりえぐってしまいました。えぐったといっても、治り始めで塞がりかけているところを元の状態に戻す程度なんですけれど。何故だか傷口が塞がるのが嫌になる時があります。理由は分かりま
三日連続で睡眠時間が三時間を切ってます。ちょっと寝不足気味かなぁ、というところ。眠いんだか眠くないんだか何だかよく分からなくなってきています。多分、昼寝でもしてまた夜になかなか寝付けなくなるパターンかと、とちょっと鬱気味。という
3月22日に、90歳を迎えた祖母を祝ってきました。ささやかだけど、プレゼントも用意して。料理も一品作って持っていきました。90歳、凄いなって思います。おめでたい、此処まで生きてくれてありがとう。そしてまだまだ生きて欲しい、そう思
眠れていない、というのは正しくはないんです。2、3時間は眠れています。しかし薬を飲んだ上でコレしか眠れていないのはちょっとしんどいです。夜は眠れなくても、昼間は割と眠気が襲ってくる。だから昼間に仮眠を取る、という事を繰り返してい
時間泥棒に遭いました。夕の薬飲んだ後、記憶がぷっつりと消えて今覚醒しています。……これは眠剤飲んでもなかなか眠れないフラグが立っている！あ、昨日切った傷は適当に処置したのでパックリ開いて、でも出血は止まってます。これで服に付着し
お店の手伝い、一先ず完了。また何かあれば呼び出されるだろうし、それまでPC作業していようと思います。春になったら父のExcelで表ぐらいは作れる様に教える為に、私も一から勉強し直し中です。朝、止まったーって言ってた出血ですが、微妙に止まって
まぁ、こんな病気で病院に通院している以上、薬を出されているのも当然なのですが。ここのところ変更はなく、処方されているがままに飲んでます。ちなみに今飲んでいるのは、朝：トフラニール25mg錠×2 パントシン錠×1 フルボキサミ
ブログを始めて早々ですが、リスカしてしまいました。正確には切ってからブログ始めました、なんだけれど。最近はめっきり減ってきていて、多くても月一回程度に落ち着いてたんですが、どうにも私は春になると精神的に落ち込む傾向にあるらしいです。リスカ。
ブログ始めました。切欠は主治医の先生の「日記を付けてみるのもいいですよ」という言葉から。アナログでも日記を付けているんですが、PC前にいる時間の方が圧倒的に長いのでブログでも日記の様なものを付けてみようと思って、始めました。何分
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