パン屋さんのフィッシュバーガーでほっと一息ついたお昼ごはん

パン屋さんで買ってきた、フィッシュバーガーなど。先月末から続いていた、いろんな場所での健康チェックがやーっと終わりました。結果は、まだわからないものも多い...

大麦をごはん代わりにしたうちランチ

ハヤシライス風。ごはんは、ごはんではなくて大麦のゆでたもの、なんです。ぱらぱらぽろぽろ食べにくかったけど、これはこれでいいのかな。でも、時間が経ってから、...

ゆでて冷凍しておいたペンネのお昼ごはん

健康診断を終えて、食べたお昼ごはん。疲れたーで、クッキーも添えました。・・・

ハムどぉん弁当

ごはんの上に千切りキャベツと、ハムをのせただけ。見た目はなんだか楽しいのですが、実際に食べようとすると、ごはんが食べにくいんです。なので、ハムはふたにのせ...

グリラーで焼いたペンネグラタン風

左のグリラーというものは、要は、魚焼きグリルに入れて使えるものなんです。でも今回は、トースターとレンジを使って加熱しました。これを買って、確か一年弱かな。...

新しいお弁当箱でさらに楽しみになるお昼時

お弁当箱がちょっと左に寄っているのは、たぶん初めて登場するお弁当箱なので、どんな感じで写せばいいのかわからなくて、こうなったと思われます。660円で買えた...

チャーハンとぎょうざで中華弁当

チャーハンにぎょうざの中華弁当。今日は、名古屋栄の漢方内科へ行ってきました。終わってから、おしゃれカフェでハンバーグランチを食べてきました＾＾ちょっと、な...

ちょっと甘めのおかずがそろったお弁当

紫キャベツのせいで、前の日とよく似たお弁当になりました。お肉がないー？ いえ、確かごぼうの下にひき肉がちょっと入っています。・・・

アルモンデ弁当毎度おなじみです

ごちゃごちゃした印象なのは、残り物を卵でとじただけ、という、けっこうワンパターンなおかずのせいかと思います。・・・

買ってきたイカフライのレモン煮弁当

前の日に買ってきた、お惣菜のイカフライのレモン煮。西尾市のちょっとした名物なんですってね＾＾といいながら、実は、ずいぶん前からそれは知っていたのですが、見...

どーんとごはんにのせたウインナー弁当

昨日は、イオンに買い物に行ってきました。で、このコーヒーゼリーを食べる予定だったので、お弁当は控えめに作っておきました。それプラス、買ってきたイカフライの...

自分の味に飽きて買ってきたポテトサラダ添え

近所のパン屋さんで買ってきた、ナシ入りのポテトサラダ添え。・・・

炊きたてごはんには納豆をのせてランチ

炊きたてごはんの日は、恒例の納豆＾＾・・・

固めに炊けた玄米が混ぜごはんになったお弁当

炊飯器でやわらかく炊けるという玄米を、買ってきました。で、さっそく炊いてみたら、ちょっと水加減を間違えたようで、少し固めになってしまいましたーなので、翌日...

なすの豚肉巻きなのか豚肉まるめなのかわからないおかずのお弁当

なすを豚肉で巻いて焼いたおかずは、ブログ的には、切って切り口を見せた方がよかったようです。で、この豚肉、実は、小間切れのものを、ちょびちょびなすに巻き付け...

ただおかずをごはんの上にのせただけのお弁当

いろいろごはんの上におかずがのっていますが、特に何か特別に作ったものは、ありません。・・・

山盛りのお弁当だけど残してしまいました

写真がなんか左に寄っています・・前の晩から解凍しておいた、オムレツ5切れ。実は、昨日はちょっとおなかの調子がよくなかったので、5切れも食べられず、2切れだ...

そうめん弁当は意外に食べやすかった

そうめんが50gだけ残ったので、ゆでて、ごま油をからめて塩をぱら～少しずつまとめながら、お弁当箱に入れました。こんなそうめんも、いいですね＾＾さて、先日、...

これでいいのだ2品弁当

ペンネトオクラ、2品弁当！・・・

ちょっとぬるっとしているのがおいしく感じたツルムラサキ

プチトマトのとなりにある、ツルムラサキ。今年たぶん初めて食べて、びっくりおいしい！の野菜です。ごはんが見えませんが、左の下にありますー・・・

豚肉たっぷりのパスタ

冷凍庫にためておいた、ゆでたパスタを集めて、焼きそばみたいにしました。たまにはパスタもいいですね＾＾・・・

お得だと思うとなんだかうれしいお弁当

このお弁当の材料費・・ひょっとしたら、150円くらいかもしれません！なんだか得した気分です＾＾・・・

おなかがいっぱいでも食べることはやめないうちランチ

週に2日くらいは、ボケた写真です・・＾＾；朝ごはんをたっぷり食べたせいか、お昼になっても、ぜーんぜんおなかが空きませんでした。でも、もうお昼ごはんは、朝の...

体にしみわたるおいしさのランチ

昨日は名古屋駅周辺へ行っていました。「きょうわごはん」にて、お昼ごはん。ほどよくおなかが満たされ、そして、味付けもとってもほどよくって、本当に、日々のごは...

つるつるのそうめんのうちランチ

いただきもののそうめんです＾＾；たまにはめんもいいですねー・・・

なんとか倒れずに過ごしたいと思うこのごろのお昼ごはん

ちょっとお弁当が左に寄っていますね＾＾；もう本当に、なんてことのないお昼ごはん。こんな感じで、なんとか食べて過ごすこのごろです。・・・

ふたがまったく閉まらなかったハンバーグ盛りだくさんのお弁当

例え、残り物をつめこんだハンバーグだとしても、ハンバーグなら、なんとなく許せる！自分なりにがんばった、と思う昨日、黒豆の甘煮（買ってきた）をごほうびに・・...

残り物でもまあまあ食べられるドライカレー風ランチ

またまたボケていますが、記録として。最近、あれこれ食材が余ると、よくこんなドライカレー風を作ります。そんな時添えるのは、だいたいまたこれも残り物ー・・・

キャベツたっぷりのスープパスタランチ

「あすけん」の料理本をお手本にして、スープパスタを作りました。キャベツがいっぱいですーこれくらいたくさん食べると、本当におなかが満足します＾＾・・・

好きなおかずならあるもんでも大丈夫なお昼ごはん

昨日もまた、あるもんでお昼ごはん。ドライカレーと長芋のポテトサラダ。どちらも好きなおかずなので、いいんです＾＾；・・・

あるもんでお昼ごはん

朝から思い立ってスコーンを作ったり、ぎょうざを焼いたり・・そんなわがままなお昼ごはんです。月曜日のお昼は、たいていこんなあるもんでー・・・

かりもり漬けだらけのお昼ごはん

炊きたてごはんの日は、納豆です。ただ、上にのせた、かりもり（愛知地方のうり）の漬物が、うっかりお弁当にも入っていたんです・・！・・って、自分で入れたんです...

ちょっとだけ迷って買ってしまったキーマカレー弁当

ふらふら～っと寄った、よく行くパン屋さんで、土曜日に売られているお弁当が、1個だけ残っているのを見つけました！・・どうしよう・・お昼の用意はしてあったんで...

焼き豚はスーパーのお惣菜がいいと思ったお弁当

たまに行くスーパーで、これまたたまに見かける、お惣菜コーナーの焼き豚。この間、久しぶりに見つけました！↑切ると崩れそうだったので、厚めに切って食べました。...

赤色がないけどかぼちゃのオレンジでなんとかしたお弁当

カーブスのレシピをお手本にして、かぼちゃを豚肉で巻きました。かぼちゃには、ちょっとだけみそをつけています。そのみそがまた、なんだかいい塩加減で、ごはんにあ...

かわいいバーガーで気持ちもにっこりランチ

たぶんトラを表したと思われる、フィッシュバーガーだったかな？＾＾買ってきたパン屋さんが、「パンのトラ」だから＾＾そのパン屋さんは、とっても種類があるんです...

あさり豆腐卵でたんぱく質いっぱいのうちランチ

「あすけん」のレシピ本を参考にして、作ってみました。あさり（缶詰）がいっぱい入ったパスタ。レシピではいんげん使用だったのですが、なかったので、なすで代用し...

熱いのと冷たいののお昼ごはん

ちょっとブレています・・ひえっひえのおかずだったので、ごはんはあたたかく、そしてあたたかいスープもつけました。・・・

巻いたおかず2つ弁当

ししゃもの春巻きと、買ってきたキンパ、どちらも巻物。そして、どちらも冷凍庫で待機していたものです＾＾；このところ、こんな冷蔵庫整理のような日々が続いていま...

バターチキンカレー風のランチ

バターチキンカレーになりそうな食材が、ちょこちょこあったので、もう本当になんちゃって、なんですが、レンジで適当に、作ってみました。でも、意外に、それなりに...

鮭のせお弁当はやっぱり見栄えがします

どーんとのった鮭は、このあとふたをしめるため、端っこを折ってしまいました＾＾；で、この鮭をのせるために、お弁当箱をいつものより大きくしたんです。そして、き...

やっぱりごはんが食べたくなったサンドイッチランチ

名古屋栄の病院帰りに、ランチを食べてきました。思ったより病院が早く終わったせいか、あんまりおなかが空いていなくて、軽くサンドイッチにしておきました。で、や...

量が控えめなお弁当だけど牛肉巻きだからちょっとぜいたく

あ・・ ごはんが右にある・・ちょっと量を控えめにつめたら、やっぱりちょっと物足りないー・・・

納豆の上にはしょうがふりかけのお昼ごはん

炊きたてごはんの日は、納豆です＾＾昨日は産直へ行って、いろんな夏野菜を買ってきました。本当に産直って楽しくて＾＾ 食べ切れるか？？ と心配するくらい、たく...

甘いパンとヒレカツサンドで大満足のランチ

金曜日はなんとなく、お疲れさま自分～ という気分になるので、おいしいパン屋さんで、パンを買ってきました。「パンエスト」（愛知県半田市）にて。左のココアのせ...

粉チーズをかけたらなんだかよくわからなくなったお弁当

タッパーに入れておいた、作りおきのドライカレー風に、解凍した冷凍ごはんを入れて、混ぜましたー・・ドライカレーといっても、ちょっと汁気もあったので、ごはんが...

ししゃもの下にごはんのお弁当

写真を見て気づいたんですが、お弁当の向きが逆さまだった・・ ですね＾＾；・・・

ししゃもの春巻きワンプレートランチ

かなりお値打ちになったししゃもを見つけたので、買ってきました＾＾普通に焼く、春巻きの皮（2枚だけ冷凍してあった）で巻いて揚げる、揚げ焼きする・・ と、お昼...

ラタトゥイユをのせた糖質オフのパスタワンプレート

糖質が少しカットされたパスタ。このパスタ、おいしいんですが、ちょっと細めなんです。そうなんです＾＾ どうも私は、太めのパスタが好きらしいのです。それか、シ...

買った春巻きはボリュームたっぷりでおいしかったお昼ごはん

ついつい買ってしまった、パン屋さんで売っていた春巻きを足しました。今週はこんな感じで、けっこうお昼におなかいっぱい食べていたんです。それがやっぱり、体重増...

実は辛いものはちょっと苦手でもおいしく食べられたヤンニョムチキン弁当

おかずもおいしいのですが、白ごはんがとびきりおいしいお弁当を買ってきました。たぶん1年以上前に行ったきり・・！のお店。ヤンニョムチキンも、ほどよく辛くて、...

パンプディングが食べたくなったお昼ごはん

前の日から作っておいたパンプディングが、お昼にどうしても食べたくなり、ごはんの量を減らして、食べることにしました＾＾右下のは、セロリと牛肉の蒸し焼き、なん...

冷蔵庫の中のおかずを使いまわすお弁当

私がうちで食べるお弁当なので、そんなに食中毒などは気をつけていないのですが、さすがにこのところの急な湿気と暑さには、ちょっと考えてはいます。ひじき煮は、煮...

お弁当もそこそこに出かけていた話

早めのお昼ごはんを食べて、この景色を見に行ってきましたーこの使われていないと思われる歩道橋。名古屋矢場町駅付近にあります。他にも頼まれごとをこなしたり、お...

お弁当を載せておいておやつについて考えた

冷凍庫から出てきた、しゅうまい皮の代わりに油揚げを使った、油揚げしゅうまい＾＾糖質オフやベジタブルファーストなどなど・・やせる！と聞いたモノは、たくさん試...

パスタを少なめにするのもほどほどがいいと思ったお昼ごはん

糖質オフのパスタ、さらに量は40g。当然、食後2時間後には、おなかがすいてきましたー・・・

10gごはんの量を減らして130gにしたお弁当

ごはんの上にのせた、かりもり漬け（買ってきた）が、なんだかえびのように見えます＾＾・・・

ふたはなんとかしまった大盛お弁当

大盛のいろんなおかず入りのオムレツと、色がだいぶんなじんだ、紫キャベツのマリネ。その前の日に、おいしいお弁当を買って食べたので、この日はこんなふうに節約で...

鶏むね肉のおいしい食べ方が知りたいお弁当

先日買ったお弁当の残りの、小さめおにぎりの消費です。右の鶏むねハム風は、まだ残っているんです。今日の晩に、刻んでたまねぎといっしょに軽く煮て、卵でとじてみ...

ついつい買うようになった油揚げのおかず弁当

プチトマトは、甘酢漬け。皮はむいていませんが、甘ずっぱさはしみています＾＾節約しなきゃー の日々・・そんな中最近は、油揚げを買うようになりました。ボリュー...

すりごまが目立つ甘辛カレー味の牛肉丼風お弁当

かなりお値打ちになっていた、牛肉を甘辛カレー味にして、ごはんの上にのせました。今の時期にカリフラワー？？産直で見つけたので、買ってきたら、おいしいーただゆ...

崩れるくらいやわらかいのや固いのが混ざった産直のプラム

週に一回くらい、お昼に炊きたてごはんが食べられます。その日が、昨日でした。そういう時は、炊きたてならではの楽しみ方をしようと、昨日は、納豆ごはんにしました...

もう少し加熱してもよかったゆで卵のお弁当

レンジで作るゆで卵器を手に入れてから、もうゆでてゆで卵は作っていません＾＾；これもそう。これから迎える暑い夏には、こんなふうに、火を使わない料理は、助かり...

いろいろ寄せ集めのおかずでもお肉があればいいお昼ごはん

ちょっと暗い写真になったのは、なぜ？しょうが麹につけておいた、豚ロース肉を焼きました。塩味とはなんとなく違うー、あたりまえ、ですね＾＾；・・・

お豆がいっぱいのお弁当

黒大豆の甘煮と枝豆が、ぱらぱら～・・・

冷凍しておいたしゅうまいがなんか白っぽくなったお昼ごはん

右下の四角い白いモノは、しゅうまいです・・グリラー（グリルで焼ける道具）で焼いたのはいいのですが、火加減がちょっと弱くて、こうなりましたー＾＾；トースター...

買ってきたお弁当に救われたお昼時

昨日は、名古屋市川名（かわな）方面へでかけていました。もちろん！ おいしいランチも目的で＾＾ だったんです。しかし、なんと、目的のお店はランチ休業日・・別...

自分のために料理をすることがあんまりめんどうと思えなくなってきたお昼どき

一週間くらい前から楽しみにしていた、焼きしゅうまい＾＾なかなかお昼時に、ゆっくり作れる時間が取れなくて、のびのびになっていたんです・・焼きたて、おいしいー...

ほとんど残り物をつめた恒例あるもんで弁当

昨日のお弁当の写真は、ボケていたので、ボツ！これは、おとといの、です。甘い豆もたまに・・ ならいいのです。ちょっと連日の登場なので・・＾＾；今度甘い豆を買...

玉ねぎたっぷりカレーのワンプレート

ちょっと前から、カレーが食べたくて・・＾＾やっとやーっと作って食べることができました。いただきもののの玉ねぎたっぷり。このあと、ハーブミックスをふりかけて...

牛肉でうれしいお弁当

冷凍庫に大事にとっておいた、牛肉のしょうが麹づけと粕みそづけを、やーっと出してきました！麹や酒粕のおかげだと思うのですが、牛もも肉がやわらかくなるんです＾...

なかなか思いっきり食べられない春巻き

冷凍庫にしまっておいた、ぎょうざと春巻き。先週くらいから、春巻きを作ることにちょっとはまり、皮一袋分作ったら、食べて残りは冷凍しています。冷凍したのは、ト...

たぶん初めてのからし菜のお弁当

右上の緑色の野菜は、からし菜。朝市で購入。たぶん初めて食べました＾＾ゆでてしょうゆとすりごまをかけただけーでも、ぜんぜんクセもなく、食べやすい＾＾・・・

うちにあるものを巻いただけの春巻き

派手に破裂した春巻きです＾＾；前の日から春巻きが食べたくて、でも中身は、適当にうちにあったものなんです。破裂したのは、たぶんちょっと水分の多い中身だったか...

大好きな空豆が出回ってきたお弁当

このお弁当を作る前の日の晩、「あ・・ お弁当のおかずになるものが、ない・・」と気づいたんです。でも、そのすぐあと、思い出したんです。冷凍庫に作りすぎたぎょ...

たまに出かけて食べるランチは気分がいい

昨日は、名古屋市中川区西日置～金山まで、てくてく歩きに行ってきました。お昼ごはんは、尾頭橋（おとうばし）付近のカフェにて。チキンのカレークリームソース、だ...

たまには和食のお弁当もいいねのお昼ごはん

昨日は、JRのさわやかウォーキングに参加してきました。刈谷→刈谷。その前の週のねんざをかかえつつの参加でしたが、なんとか完歩しました。帰りに名古屋へ寄って...

つめかたに工夫がいるお弁当

白いはんぺいと豆腐を混ぜて、丸めて焼いたのですが、お弁当につめたら、側面しか見えていません・・おいしそうに見えるように、焼き面を上につめないと！・・・

春巻きなんてめんどうと思っていたけどそんなこともないと感じたお弁当

前の日に、一袋分の春巻き皮を使って作っておいた、残り物を閉じ込めた、春巻き・・最近、残り物の片づけのひとつの方法に、春巻きが加わったんです＾＾揚げ焼きした...

どこにごはんがあるのかわからないお弁当

う・・ またブレています・・確かこのゆで卵は、レンジで加熱したもの。ニトリで買ってきてもらった、白いふたの、です＾＾；レンジでゆで卵ができるって、便利ー・・・

スナップエンドウはどんな味付けでも大好き弁当

このところ、スナップエンドウばかり食べています。でも、まったく飽きないので、いいんです！ストックがなくなった今日、ちょっとさみしいくらい・・＾＾・・・

チャーハンだけど混ぜごはんっぽいお弁当

何にしようか困ったときは、チャーハンです。冷凍庫に残っていたたけのこや、冷蔵庫にちょっぴり残ったツナなど。チャーハンになりそうなものをまとめて、炒めました...

ブレない写真が撮りたいお昼のワンプレート

月初めから手ブレしています・・一回に、だいたい1週間分のお昼ごはん用の雑穀入り米を、炊いています。昨日はちょうどその炊く日だったので、炊きたてを食べました...

甘いお豆が食べたくてお弁当

甘い豆が食べたくて、買ってきちゃいました＾＾；自分で乾燥豆から作ると、ついいろいろ心配でお砂糖を控えてしまうので、おいしくないんです・・こんなふうに、でき...

残せばよかった大盛のチャーハン弁当

大盛のチャーハンは、ふたが閉まりませんでした。・・・

買ってきたお弁当で疲れも吹き飛ぶお昼ごはん

昨日はでかけていたので、帰りに成城石井でこのお弁当を買ってきました。ピラフだったかな？洋風のお弁当って、好きです＾＾そのお出かけのひとつの目的が、これです...

ウインナーがおいしいお弁当

たまには食べたい、おいしくてちょっといいウインナー。・・・

春巻きを入れたオムレツ弁当

先日、残り物を巻いた春巻きがたくさんできたので、その残りを冷凍しておきました。そのまま解凍して食べてもよかったのですが、ちょっとごはんのおかずになりにくか...

大きくていいのだけれど味がいまいちだったハンバーグ弁当

ふたがちゃんとしまらないくらい大きなハンバーグ。煮物が多めにできたので、このハンバーグに入れています。うーん、ちょっといまいちだったかな？これもたくさんで...

モッコウバラは白も黄色もいい

昨日は、白モッコウバラを見に行ってきました。半田市、小栗家住宅にて。ここは、ほぼ毎年見に行っています。まさに見頃！このあたりには。白ももちろん、黄色のモッ...

じゃがいもマッシュ入りオムレツのせ弁当

白っぽくうつるのは、たぶんじゃがいもマッシュだと思います。卵といっしょに軽く混ぜて焼いたら、うまくひっくり返せず、こうなりました＾＾；・・・

ごはんが少なめだったのでじゃがいもを増やしたお弁当

あたたかくなってきたので、アルミのお弁当箱を使うことにしました。これはレンジにかけられないので、そのまま食べます＾＾ごはんは120g弱、炊けたごはんを分け...

とりあえず炊きたてごはんはおいしいワンプレートランチ

ちょうど炊きたてごはんだったので、作り置きの納豆のおかずをごはんにのせて、ワンプレートにしました。ただ、この炊きたてごはん・・炊飯器の容量を超えていたんで...

塩加減がよくなくてちょっとしょっぱいおかずのお弁当

おととい、お昼にちょっと多めの白米を食べたんです。そしたら、意外に食べてももたれないし、腹持ちもよくて、おやつが少しで済んだんです。それで昨日も、ごはんは...

たくさん食べてもあんまり満腹感がないお弁当

ちょっと大きめのお弁当箱にしたのは、どうも用意したおかずが、ふだんのお弁当箱に入りきらなさそうだったから、です。おかげで、おかずは入ったのです。が、おなか...

ほぼ並べただけのワンプレートランチ

トレイにのせたら、残り物もなんとなく形になります。本当は、外でランチが食べたいんです・・4月の初めころから、そう思っているのですが、うちにはたいてい、こん...

残り物を繰り回すお弁当

野菜がそろそろ食べてしまわないといけない・・ というときは、よくアヒージョのようにしています。にんにくの代わりにしょうがを入れて＾＾で、それでもなかなか減...

ふきがどーんとのったお弁当

昨春は、ふきを調理しなかった気がします。それで、妙にふきを買いたいー と思っていたのかもしれません。こちら愛知県知多半島は、ふきの産地です。そういえば、次...

買ってきた卵焼きが思ったよりしょっぱかったワンプレートランチ

本当は、出かけた先でお昼を食べる予定だったんです。でも、なんとなく・・ 気が向かなくて、お惣菜を買ってきて、お皿に盛りなおして、うちで食べました＾＾；また...

鮭はつめにくいと思ってのっけ弁当

うーん・・ 最近ちゃんとボケずに写真が撮れません・・・・・