左側の紫キャベツは、蒸したらこんな色になりました。かつおぶしとしょうゆをまぶしています。潔く、二品弁当です。（下にごはんあり）・・・
夫と子どもの4人暮らし。(次男は東京） 晩ごはん、たまに身近な風景、パンやおやつを紹介中。
お昼ごはん。KURUTOおおぶのタニタカフェで、ランチ＾＾岡崎市の松應寺へ行った帰りに、寄りました。昨日の歩数は、11,000歩ちょっと！・・・
お昼ごはん。地味ーーです・・久しぶりのお米50gの炊き込みごはん。ちょっとだけ水分を多めにして炊いたら、割とうまく炊けました。・・・
お昼ごはん。マヨネーズがくるんとしそこねた・・今日火曜日は、だいたいまとめ買いをする日にしているんです。たいてい買い物メモは持って行って、買い終わってレジ...
お昼ごはん。だしをとったあとの、こんぶを甘辛く煮て、ごはんにのせました＾＾ただ・・今更なんですが、気づいたことがあって、中途半端に甘辛くすると、意外におい...
お昼ごはん。最近、残り物をどうやったら飽きずにおいしく食べられるか、いろいろやっていたんです。塩マフィンに入れる、汁物に入れる、炊き込みごはんにする、白和...
お昼ごはん。炊きたてごはんが、お昼に食べられるタイミングだったので、そのあつあつ炊きたてごはんを、カレーで食べました。といっても、カレーは冷凍しておいたも...
お昼ごはん。昨日はたぶん今季最後の参加になるであろう、JRのさわやかウオーキングへ。刈谷市へ行ってきました。しかし・・せっかく楽しく歩いていたのに、最後の...
お昼ごはん。ちょっと小さめのお弁当箱使用。確か450mlくらいだったかな？これにみそ汁も足しているので、そんなにお弁当箱は大きくなくてもいいかな？と思った...
お昼ごはん。東海市の太田川駅で開催されるマルシェに、行ってきました。その帰りに、ちょっとだけ歩いて行ってきたお店で、ランチ。「つる福」さん。・・・
お昼ごはん。のっけ弁。本当に、ごはんの上にブロッコリーの刻んだのとがんも風をのせただけ！・・・
白鳥庭園（しろとりていえん）、名古屋市。昨日は、JRのウオーキングに参加してきました。熱田から金山。そのコースの途中、白鳥庭園。堀川沿いを金山方面に歩くコ...
お昼ごはん。なんか左側が真っ黒なんですが、実物は黒くはないんです。大根葉と塩昆布の混ぜたのなんです。たぶん塩昆布の黒色が、強く反応したのかと思います。・・・
お昼ごはん。冷凍庫に、残り物が入ったタッパーが数個・・そろそろこれらを使わないと！で、そのひとつのブロッコリーとひき肉のそぼろを使いました。最近は、アルミ...
お昼ごはん。昨日は、名古屋鶴舞～矢場町～大須～金山、と歩きまわってきました。行ってみたいお店をつなげたら、こんな長い距離になったんです＾＾；シーフードがた...
お昼ごはん。今季初の大根葉のふりかけです。・・・
おとといのお昼ごはん。昨日のワンプレートランチは、実は当日のだったんです。一応ここでは、前の日のお昼ごはんを載せることにしているんです・・！なので、載せそ...
お昼ごはん。いろいろ残り物をのせただけなんですが、ごはんは炊きたてです！ここしばらくは、休み休みだったブログ更新でした・・でも、やっと最近、続けて更新でき...
お昼ごはん。スマホが斜めになっていたようです・・＾＾土曜日だけ、玄米のお弁当を売るパン屋さんのお弁当。しみじみ～おいしい～～・・・
お昼ごはん。昨日はちょっと肌寒い日だったので、お昼は何かあたたかいものにしようかな？ と思っていた朝・・でも、なぜだか方向転換、ふだんと同じお弁当に・・な...
お昼ごはん。これからは、ちょっと苦手な納豆も食べていこう！と思い、チャーハンにしました。チャーハンなら、なぜだかおいしく食べられるんです＾＾そして、納豆は...
お昼ごはん。昨日は、名古屋栄の病院通院日でした。終わってからランチ～＾＾もう1時30分は過ぎていたかな？ 遅くなりました、おなかぺこぺこー。・・・
お昼ごはん。なんてことのない、のっけ弁当。卵は、レンジ加熱しています。そして、右側の切り干し大根の煮物も、レンジ加熱。最近は、こんなふうにレンジ加熱のおか...
お昼ごはん。昨日は、JRのさわやかウオーキングに参加してきました。コースは、千種から大曽根。お寺や神社がいっぱいで、都会の中なのに静かな雰囲気。気持ちよく...
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左側の紫キャベツは、蒸したらこんな色になりました。かつおぶしとしょうゆをまぶしています。潔く、二品弁当です。（下にごはんあり）・・・
残っているおかずや、ついつい金曜日だし・・ と買ってきたお惣菜。そして、デザートは2つ・・さすがに、おなかがいっぱいになりました。・・・
炊きたてごはんには、納豆。・・・
前の日の晩から水に浸しておいた白花豆を、圧力鍋で甘く煮ました。これまで何度か作っては加圧しすぎて崩れてぼろぼろにしていた、白花豆の甘煮。今回、やーっと成功...
息子に買ってきてもらった、チーズハンバーグ。なーんにもおかずが思い浮かばなかったので、ラッキー。・・・
ウインナーをどうやってお弁当に入れようか、と考えても、何も思いつかなかったので、他のおかずの上にのせました。たまにはパンの写真も載せておきます。くるみチー...
おかずはもう適当に、冷蔵庫にあるものをつめただけなんですが、この日は、この写真上のデザートが楽しみだったんです。3個で100円だったいちじく！いちじくの下...
ゆで卵がどーんと目立つお弁当になりました。最近は、このお弁当を食べたあとに、甘いものも少し食べているんです。この日は、チョココルネ・・ どこも少しではない...
真ん中にある、油揚げの中には、ちらっとオレンジが見えるかぼちゃなど。要は、残り物をつめて焼いただけ、です。ちょっとお行儀が悪いけど、かぶりついて食べるしか...
産直で買ってきた、お弁当。暑い間は、自転車で産直へ行く気力がなくて、行っていなかったんです。そんな日々の中、やーっと昨日、ほんの少しですが涼しく感じたので...
パン屋さんで買ってきた、フィッシュバーガーなど。先月末から続いていた、いろんな場所での健康チェックがやーっと終わりました。結果は、まだわからないものも多い...
ハヤシライス風。ごはんは、ごはんではなくて大麦のゆでたもの、なんです。ぱらぱらぽろぽろ食べにくかったけど、これはこれでいいのかな。でも、時間が経ってから、...
健康診断を終えて、食べたお昼ごはん。疲れたーで、クッキーも添えました。・・・
ごはんの上に千切りキャベツと、ハムをのせただけ。見た目はなんだか楽しいのですが、実際に食べようとすると、ごはんが食べにくいんです。なので、ハムはふたにのせ...
左のグリラーというものは、要は、魚焼きグリルに入れて使えるものなんです。でも今回は、トースターとレンジを使って加熱しました。これを買って、確か一年弱かな。...
お弁当箱がちょっと左に寄っているのは、たぶん初めて登場するお弁当箱なので、どんな感じで写せばいいのかわからなくて、こうなったと思われます。660円で買えた...
チャーハンにぎょうざの中華弁当。今日は、名古屋栄の漢方内科へ行ってきました。終わってから、おしゃれカフェでハンバーグランチを食べてきました＾＾ちょっと、な...
紫キャベツのせいで、前の日とよく似たお弁当になりました。お肉がないー？ いえ、確かごぼうの下にひき肉がちょっと入っています。・・・
ごちゃごちゃした印象なのは、残り物を卵でとじただけ、という、けっこうワンパターンなおかずのせいかと思います。・・・
前の日に買ってきた、お惣菜のイカフライのレモン煮。西尾市のちょっとした名物なんですってね＾＾といいながら、実は、ずいぶん前からそれは知っていたのですが、見...
お昼ごはん。病院帰りに、ランチを食べてきました。はずかしながら、初めて交通系カードで支払ってきましたー！その訳は・・ このお店では、現金が使えない仕組みに...
お昼ごはん。週3日だけ開店するパン屋さんに、行ってきました＾＾これで3度目かな？以前の場所から移転してしばらくしているのですが、その以前の所にも、数回行っ...
お昼ごはん。見た目がまっくろなんですが、それはなす・・こんな見た目ですが、甘辛でごはんによくあうんですー＾＾あんまりまっくろだったので、別の日のも。こちら...
お昼ごはん。最近のお昼ごはんは、お弁当箱につめにくいおかず（水分が多い、ちょっと古い・・など）ばかりだったので、もう適当に並べて食べていました＾＾；そんな...
お昼ごはん。2週間前も買いに行った、土曜日だけお弁当を売るパン屋さんにて、買ってきたお弁当。もう最高です！見えにくいですが、野菜の下にはおいしい玄米がある...
お昼ごはん。急に、豆干絲（トーカンスー）が食べたくなり、買ってきました＾＾これで買うのは2回目かな？どんな食材かは、どうぞお調べくださいませー・・・
お昼ごはん。これは・・ 8/28の写真のようです。最近はちょっと写真も撮っていなくて・・＾＾；・・・
お昼ごはん。アルモンデカレー・・ただ、使ったカレー粉は、料理本を参考にして作った、いろんなスパイスを混ぜたものなんです。これがおいしい！ カレー粉よりおい...
クロワッサン。時々パン屋さんで買ってくるのですが、お値段が高いー で、しょちゅうは買えません・・それなら作ろうか！ と思って、食塩不使用バターを200g買...
お昼ごはん。これは先日の土曜日のです。おいしいパン屋さんで、土曜日だけ作るお弁当を買ってきました。ちょっと前までは、玄米も圧力鍋で炊いていたのですが、どう...
お昼ごはん。崩れていますが、買ってきたサンドイッチです。昨日は朝から胃カメラの検査でした。結果はまた10日後、たぶん大丈夫とのことでした。朝ごはんは食べて...
お昼ごはん。時々、お米50gの炊き込みごはんを作っています。これもそうなんですが、やっぱり50gと少量のお米なので、いろいろ作るには、気をつけないといけな...
お昼ごはん。いろどりよくしたくて・・ ミックスベジタブル！＾＾；・・・
お昼ごはん。表面にぱらぱらと黒いのがあるのは、もらった韓国のりのやぶれたもの、です。・・・
お昼ごはん。私専用で食べている、七分づき米の在庫が少なくなってきました。それを買いにJAの産直に行くためには、自転車で20分強・・そして今は、お盆期間中で...
お昼ごはん。ここ最近、何度か作っている、お米50gの鍋炊き炊き込みごはん。これ、残り物がいろいろ中途半端にあるとき、それらを食べ切るのに便利なんです。それ...
お昼ごはん。ガストで食べてきました。このロボットに会いたくて＾＾「ベラボット」っていう、配膳ロボットなんですって。ちゃんと私のテーブルまで、ごちそうを配膳...
お昼ごはん。冷凍庫にしまってあったガパオライス風。ゆで卵は、思ったよりも半熟で、この季節に大丈夫かな？ と思いましたが、大丈夫でした。実はこのゆで卵は・・...
お昼ごはん。小さなホーローの鍋で、お米50gで炊き込みごはんを炊いてみました。こんな少量のごお米は、初めて炊く・・お米の上に具材をのせて（具材は、みそ汁の...
お昼ごはん。病院帰りに、百貨店の中のカフェに寄って、食べてきました。これプラス、スコーン！食べ過ぎました＾＾；・・・
