10月20日（日） 明日からの仕事で大阪へ移動。 昨日は、高コレストロール（LDL)の治療で2-3か月に1回程度通院しているクリニックに出向く。関節リウマチで…

10/09 起床時66.7Kg 昨日 2020.11が期限の防災食（うめ粥）を食べたが、昨夕も今朝も普段と変わらず。 ということで、今日の昼は 防災食（アルフ…

万が一のために会社に備えてある防災用品の棚卸を行ったところ、 2020.11 が期限のアルファ米が24袋も見つかった。 2年くらい前にも棚卸を行ったが、その時…

10/2日、都心の気温は30℃を超えたそうだ。 昼飯を買いに出た時の体感温度はもっと高い気がした。 都心で30℃を超えるのは2021.10.02以来だとか。3…

9月30日 起床後66.3Kg。土、日は運動もしないでゴロゴロしていただけだが、66Kg台前半まで落ちた。 先週の金曜日(9月27日）は、関節リウマチの診察日…

9/21-23は、9月2回目の3連休。 9/20（金）は、仕事で静岡・富士宮に出張していた。終わりの時刻が確実に読めれば、熱海辺りの安い温泉宿で1泊しようかと…

先週は9/9夜～9/13朝まで、山陰地方のど田舎の実家に妹と一緒に帰省していた。 過去にも何度か書いたことがあるが、自分が小学生の頃（60年位前）の集落は、2…

9月6日（金） 起床後66.9Kg 二月前に瞬間風速的に65.8Kgを記録したが、それ以来の67Kg切りとなった。65.8Kg記録後は、順調に？増え始め、68…

8/30（金）の夕食後に痛み止めを飲んで以降、 8/31（土）は、朝、昼、夕は痛み止めの服用を止めた。9/1（日）の起床後は、 手の強張り・・・いつもより強い…

8月29日（木） 67.8Kg 一通のメールが届いた。 ◆カードご利用内容の確認のお願いお客様がお持ちのxxxカードが第三者により不正使用された可能性を検知し…

この前の日曜日から、痛み止めは夜だけの服用にした。3日が経過したが、昼間の日常生活には問題は発生していない。 このまま痛みが出ないようであれば、今度の土、日は…

4週間ごとの関節リウマチの診察日。 この2-3日は痛み止めは朝・夜の2回の服用で過ごしているが、大きな問題も発生していないことを伝えた。両手のグリップにはやや…

昨日（8/19・月）、朝 67.2Kg 昨日は、朝痛み止めを服用したが、昼は、服用はやめてみた。 昼に服用していない割には痛みが大きくならないし、寝るだけと思…

8月15日 68.0Kg 今朝も朝から暑い！ 関節リウマチは、 両手首両手のグリップ はまだまだ元のようにはいかないし、両膝、特に右膝の違和感も消えていないが…

人間ドッグの総括を聞きに行ったついでに、頭皮の血腫（かさふたのようなもの）についてみてもらったら、間髪入れずに 毛包炎 でしょうという見立て。 手指が一番汚い…

8月6日 67.5Kg 昨日は、暑い中仕事の関係で昼間に都合30～40分歩いたせいか、今朝は久々に右膝あたりに違和感。昨日の総歩数13,037歩。関節リウマチ…

メトトレキサートの服用が日曜日の朝 1⇒2錠になって2週間が過ぎた。 日によって痛みがひどい場所は変わるのは相変わらずだが、 両膝両ふくらはぎ はこの2-3日…

7月30日 16：45 大阪のお客から電話。 対処したはずの問題が再発したという一報。詳しいことはわかっておらず、あすからやいのやいの電話、メールが予想される…

7月28日(日） 今日も殺人的な暑さで、扇風機だけの寝室では汗だく。朝はなんとか、豆腐と小松菜の味噌汁、目玉焼き＋ウインナー、銀しゃけ焼の朝食を作ったが、昼は…

頭のてっぺん近くに血種ぽいのができている。 血種というと大げさかもしれない。瘡蓋というべきかもしれない。 1週間くらい前に気が付いたが、頭痛もしないので瘡蓋く…