9月6日（金） 起床後66.9Kg 二月前に瞬間風速的に65.8Kgを記録したが、それ以来の67Kg切りとなった。65.8Kg記録後は、順調に？増え始め、68…
57歳、男性、身長170ｃｍ。83.3Kgから減量闘争中なれど、70Kg近くで足踏み状態で大苦戦中。
零細商社を経営しているので、経営者としての悩み、感じたことも時々書いています。また、腰椎の固定手術を2013年4月に受けたので、その体験記・その後も折に触れています。
6/28（金） 朝から雨だが、タイトルの「曇り、所によって土砂降り」は実際の天気の話ではない。 今朝起きた時に、今までと少し違う感じを受けた。 両肩と両腕の上…
6/25（火）の夕方に出発して、大分へ出張。狭い飛行機の座席に、約1時間半。案の定、降機の時には幼稚園児並みの歩行速度。 レンタカーを借りて9時にホテルにチェ…
6月22日（土） 起床後66.9Kg 所用があり、休日の朝の諸行事（朝食の用意、洗濯など）、出かけた。行先は、月島駅。 土曜日の朝だが、平日並みに混んでいたが…
6月21日 ひと月ぶりの診察。 手指、手首、足首、肩などをつまんで、 ここは痛い？ と聞かれる触診。 右手薬指が腫れて、痛いと訴えると、 薬を飲み始めてまだ1…
6月19日の就寝前は、 68.5Kg 6月20日 起床直後 67.3Kg 寝ているだけで-1.2Kg。暑くなってきているので寝汗での水分蒸発も多々あるのだろう…
6月17日（月） 67.3Kg 土、日の二日間は、最低限の家事（お三度、洗濯、買い物など）をこなした以外は、ほぼ家に籠って横になっている時間が多かったが、体重…
6月14日（金） 起床後 67.9Kg 特別なことをしてわけではないので、特に感慨はない。 関節リウマチは、自己免疫機能が攻撃して結果らしい。いうなれば、味方…
「その後」とはいっても、寛解したわけでもなく、可もなく不可もなく進行中の話。 関節リウマチの大先輩であるまめ蔵さんと、あそこが痛い、ここが痛いという話はやめる…
6月10日（月） 風呂上りに、体組計に乗った。先月の人間ドッグ（5/24）以来。 68.2Kg 変化ない。 関節リウマチ以来、歩行数も格段に落ちている（月-金…
6/8（土）は、出社することになっていて、いつものWeek Dayの感覚のまま起床、朝の諸行事を済ませてしまったせいか、 痛み止めは飲んだ が、肝心のメトトレ…
過去のブログで何度も書いてきたが、歳をとっていくと誕生日を迎えることは必ずしも嬉しいことではない。 うれしさも 中くらいなり おらが春（誕生日） だったのが、…
関節リウマチ歴30年のまめ蔵さんから暖かい激励のメッセージをいただきました
6月7日（金）月日は否応なく過ぎて68回目の誕生日を関節リウマチとの闘争の中で迎えた。先週の人間ドッグ以来体重は測っていない。ベルトの穴の位置は変わっていない…
6月6日（木） 67歳のラストデイ。明日には68歳。早く仕事を辞めてゆっくりしたいと思うが、なかなか・・・ 今日は、両手首の痛みが一番ひどい。 痛み止めを服用…
6月5日 痛み止めを服用後、痛みは軽減されるが、今日は昨日と違う場所の痛みが残る。 今日は 両ひざ両手首両上腕筋両肩首の痛みが残っている。 それに体全体がダル…
6月4日（火） 朝、フォリアミン錠（5錠）を服用して、リウマチ薬服用3ラウンドが終了した。目立った改善はまだない。 痛み止め（ロキソプロフェンNa錠60mg）…
6月1日（土） 天気も良いので、普段の土、日の恒例である、近くの公園を歩いてみた。 T公園は、外周約1.2Km。普通であれば10分強で1周できるが、痛み止め…
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9月6日（金） 起床後66.9Kg 二月前に瞬間風速的に65.8Kgを記録したが、それ以来の67Kg切りとなった。65.8Kg記録後は、順調に？増え始め、68…
8/30（金）の夕食後に痛み止めを飲んで以降、 8/31（土）は、朝、昼、夕は痛み止めの服用を止めた。9/1（日）の起床後は、 手の強張り・・・いつもより強い…
8月29日（木） 67.8Kg 一通のメールが届いた。 ◆カードご利用内容の確認のお願いお客様がお持ちのxxxカードが第三者により不正使用された可能性を検知し…
この前の日曜日から、痛み止めは夜だけの服用にした。3日が経過したが、昼間の日常生活には問題は発生していない。 このまま痛みが出ないようであれば、今度の土、日は…
4週間ごとの関節リウマチの診察日。 この2-3日は痛み止めは朝・夜の2回の服用で過ごしているが、大きな問題も発生していないことを伝えた。両手のグリップにはやや…
昨日（8/19・月）、朝 67.2Kg 昨日は、朝痛み止めを服用したが、昼は、服用はやめてみた。 昼に服用していない割には痛みが大きくならないし、寝るだけと思…
8月15日 68.0Kg 今朝も朝から暑い！ 関節リウマチは、 両手首両手のグリップ はまだまだ元のようにはいかないし、両膝、特に右膝の違和感も消えていないが…
人間ドッグの総括を聞きに行ったついでに、頭皮の血腫（かさふたのようなもの）についてみてもらったら、間髪入れずに 毛包炎 でしょうという見立て。 手指が一番汚い…
8月6日 67.5Kg 昨日は、暑い中仕事の関係で昼間に都合30～40分歩いたせいか、今朝は久々に右膝あたりに違和感。昨日の総歩数13,037歩。関節リウマチ…
メトトレキサートの服用が日曜日の朝 1⇒2錠になって2週間が過ぎた。 日によって痛みがひどい場所は変わるのは相変わらずだが、 両膝両ふくらはぎ はこの2-3日…
7月30日 16：45 大阪のお客から電話。 対処したはずの問題が再発したという一報。詳しいことはわかっておらず、あすからやいのやいの電話、メールが予想される…
7月28日(日） 今日も殺人的な暑さで、扇風機だけの寝室では汗だく。朝はなんとか、豆腐と小松菜の味噌汁、目玉焼き＋ウインナー、銀しゃけ焼の朝食を作ったが、昼は…
頭のてっぺん近くに血種ぽいのができている。 血種というと大げさかもしれない。瘡蓋というべきかもしれない。 1週間くらい前に気が付いたが、頭痛もしないので瘡蓋く…
この暑さを何と表現していいのか分からないが、梅雨明けから連日 日中は35℃を超え、夜間は25℃を超える毎日 酷暑、猛暑、爆暑、烈暑、激暑、死暑・・・ 毎朝起床…
7月18日（木）、痛みが緩和されてきたような気がしたので、18日の昼の痛み止めの服用を止めてみた。その日は、朝6時半頃に朝食後の痛み止めを飲んでいた。 16時…
7月16日（火） 67.1Kg 7/13-15日の3連休は、買い物に出かけた以外はほぼ家に籠りきり。 天気が今一つであったため出かける気にならなかったのもある…
7月9日（火） 昨8日、17時前に会社を出て大阪へ移動。品川からのぞみ自由席に乗車したが、割と空いていて時々フラフラと社内を歩行できたので、苦痛は少なかった。…
7月8日（月） 朝食後で 65.8Kg クーラー無しの寝室なので寝汗をたっぷり出した後の水分蒸発による体重減少による初の 65Kg台 と考えている。ただ、特に…
東北埼玉も連夜の熱帯夜になった。 熱帯夜が続くと2Fの寝室は、壊れかけた扇風機では寝苦しい。 クーラーは、リビングとカミさんの寝室にしか付いていない。リビング…
7月4日 67.1Kg 朝起床時、両肩、両腕上腕筋の痛みを感じた。 消えたと思った痛みがぶり返した。敵は甘くなかった。 一直線で快方、寛解に向かうことは無いと…
6月5日（月） 70.1Kg 問題が発生すると、根本的解決策ではなく、当面を糊塗する方法や道に逃げるという悪い習性がまた出てしまった。 嫌悪感だけが残る。 三…
5月24日（水） 午後、上下（胃・大腸）の内視鏡検査を受検。 胃は今までと大きな変化はなく、逆流性食道炎、胃荒れの指摘。 大腸については、内視鏡操作者が下手な…
5月23日（火） 人間ドックにて70.3Kg70切りは果たせなかった。 体脂肪は、この4年間では一番多い23%超え（この数か月筋トレをさぼっているからなぁ～）…
昨夕（5/21） auから下記メールが届いた。 いつも、au/povo1.0をご利用いただき、ありがとうございます。お客さまの残データ容量をお知らせします。=…
5月19日（金） 朝69.4Kg 来週の人間ドック迄の70切りは微妙だと、昨日書いたばかりだが、今朝は 69.4Kg 昨夜大阪入りしており、いつも泊るTYイン…
5月18日（木） 朝 70.5Kg 来週末だと思っていた人間ドックは、予定表を確認してみると、来週23-24日の二日間だった。24日は、上下の内視鏡（胃カメラ…
5月15日（月）、朝6時 71.1Kg 3週間ぶりに、5/11夜、狭くて汚い我が家に帰宅。 歳のせいか疲れが貯まっている感じがしたので、12（金）は休んだ。 …
5月11日（水）、朝4時半。 3時過ぎに目が覚めて、寝られなくなってしまった。 4/19以来23泊した大阪から本日脱出予定。本日は大きな作業はなく、後片付けが…
5月9日（火）、大阪20泊目の明け方 昨日（5/8・月）、鬼も蛇も出るほどの大事には至らなかった。心底、ホッとした。 が、細かいところで、凡ミス、確認ミスが多…
5月8日（月） GW明け 先週土曜日に提出した報告書に対して 鬼がでるか蛇が出るか？ いざ出陣。
5月7日（日）GW最終日を楽しもうとしている人には恨めし（大阪は）朝から雨。自分には、休みなので幸い。 6時半からランドリーを回して、1週間分の衣類を洗濯。乾…
今夜で大阪18泊目。GWかつ土曜日であるが、朝8時半前には客先に出向き、19時近くまで仕事。 本日で一通りの作業は終えた。娘（がいれば）ほどの年の客先担当者に…
5月1日、世の中はGW真っ盛り。 が、大阪に滞在して12泊。 客先に出向いて仕事。トホホ・・・ 仕事をしている最中、突然メガネの左側のレンズが落ちた。何かにぶ…
昨夜、大阪のいつものホテルにチェックイン。今日から、凡そ5月10日頃までの予定で、GWもなく、仕事（トホホ・・・⤵） 一昨日、ラインでクロネコヤマトから到着（…
