9月になったことだしちょっと体をととのえたくて☆昨日は小松菜をたくさん使ったヘルシーおつまみにしました
少ない調味料で簡単にできる美味しいおつまみお料理を作っています(･∀･)盛り付けで遊ぶことも楽しんでいます☆時々禁酒も! 簡単料理で少しでも家事を楽にしたり、食べることによって癒されたりパワーチャージできたりすればいいなと思ってます
9月になったことだしちょっと体をととのえたくて☆昨日は小松菜をたくさん使ったヘルシーおつまみにしました
昨日は、買い置きしていまだ手羽中を使ったおつまみ☆
昨日は台風接近で仕事はもとから休みだったし午前…
お盆明けから仕事が忙しい週が始まって、、それプラスもやもやすることもありストレスがそんな週でした〓
先週はお盆で忙しいとかいうわけでもなく久しぶりに用事少なく自由に過ごせました☆ 猛暑続きで飲み過ぎ注意かも〓先週のおつまみ
木曜日は禁酒成功して昨日は飲みました氷結〓無糖レモンが糖類・甘味料不使用だからその9％が飲みたいけど…
昨日は鶏もも肉とおうちにある野菜で甘酢炒めにする予定だったけど鶏もも肉がなくて 買いに行くのも面倒だから
昨日は日中は出かける予定がなかったから暑い時間帯に出歩くことはなかったけど夕方にちょっと出てみたけどそれでも暑さがすごかった
この日は白身魚を焼いておつまみにしたいなと思ってた日☆ 買い出しに行ったスーパーで真鯛が2尾で199円…
最近クリーム系のものを全く食べてなかったからか月曜日にどうしてもシチューが食べたくなって＾＾； なので月曜日はシ…
今月の、仕事が忙しい週が終わり昨日と一昨日の土日は楽しく過ごせましたちょっとイライラする出来事があったりはしたけど〓
昨日はかなりヘルシーな献立に♪夏ばてとかで体調くずしたくないと思って 鶏もも肉とピーマンときのこの
昨日は手羽中が食べたい気分だったから唐揚げか甘辛煮どっちがいいか聞いたら甘辛煮と返信がきて☆ それで久々に手羽中の甘辛煮を作ってみました
前回のブログにも書いたけど先週想定外のことが起こって今週に入ってやっと落ち着いて(ｰｰ;) 終わったからやったーと思ってたらその時の疲れが出たのか
今週に入ってから想定外のことが起こって、、今回はちょっと疲れました 完全に落ち着いたから今日の…
この前、鬼滅の刃大好きな友達と一緒にカフェに行ってきました彼女は何度も行ってるけど私は今回で2回目☆…
調味料は、スティック粉末ひとつだけの簡単で美味しい野菜炒め♪ぐったり疲れた日に野菜炒めが食べたくなると作ります☆ 使うのは<…
昨日は本当は最初はランチに行きたいと話してたんだけど朝からちょっと用事もあったし雨だったし断念でも…
今週は仕事で疲れてしまって、、だから昨日の夜とこの土日でしっかり疲れをとりたいなと思って☆ 昨日の夕飯は大好きなおつまみ☆薄切り牛肉とアスパラを
昨日は夕飯何にしようと思ってたけど和風ハンバーグが食べたくなって☆ 冷凍食品で7プレミアムの2個入りハンバーグ
最近ノンアル日を作れてなかったから昨日は久しぶりに禁酒日にしようと決めてちゃんと実行しました そして昨日の夕飯は
毎週日曜日は午後から用事があるからその用事を済ませた夕方前にスーパーへ買い出しに 夕飯は、半額の時に買い置きしてた
昨日はかなり久しぶりに照り焼きチキンにしました＾＾本当に簡単で♪ 鶏肉を皮目から焼いたらひっくり返して全体的に火が通っ…
時間ができたからやっと行けた休日のランチ☆大好きな鬼滅の刃コラボメニューを食べたくてガストへ まず最…
昨日は買ってたじゃがいもと安かったレンコ鯛の切り身(骨なし)でバターソテーにしようと思ったら☆ バターをきらしてて〓結局オリーブオイルをひいて
今月半ばから毎月の仕事が忙しい週がスタートして、、そしてその週の週末に招待されていた大事な人の結婚式に行ってきました☆ コロナ禍が続いて
実は、、、4月の終わりからついこの前まで約3週間禁酒してました体調はいつも通りよかったんだけどちょっと大きな用事があって
この日は母の日で旦那さんと一緒にお義母さんに会いに行ってちょっとしたものを渡してきました☆ そのあとにスーパーへ買い出…
昨夜は快眠でした干したお布団で寝たからふかふかで心地よくて寝る時の環境って
昨日はここ最近では気温が1番低くちょっと久しぶりに寒かったから夕飯は鍋みたいな献立にしたいな思って☆ 牛肉といくつか野菜が冷蔵庫にあるからすき焼き風煮にしようと決定
GW最終日は行きたいと思ってたところに行って♪(車で40分位)もうちょっと早く家を出ればさらにゆっくりできたかもだけど気分転換は…
最近豆苗を食べてないと思って☆昨日は豚肉と豆苗とおうちにあった舞茸で甘辛炒めにしました 熱したフライパンに
昨日は前から行ってみたいと思ってた洋食屋さんでランチを食べようということになって♪でも閉まってました〓情報では土曜日は開いてるお店なのに
我が家はGWはカレンダー通りだから10連休ではなくまた今日からお休み♪とくに旅行や遠出とか大きな予定はないけど
残ったカレーで豆腐とハムのカレーチーズ焼き＊おうちにあるもので甘酢炒め☆
昨日は完全にひきこもって今年の中では、おうちで1番ゆっくりできた日でした そんな昨日の夕飯は、カレー…
4月は大きな出来事と決断が2つ程あって、、、4月中旬から昨日までそのことで休みの日でも午前中だけ朝早く出たりそんなスケジュール…
昨日は毎週日曜日の決まった用事のある日☆旦那さんと車で一緒に行ってそれが終わった後の夕方の時間が自由だから楽しく感じます
この日は鮭の献立で禁酒に 成功した日☆ とくに二日酔いもなく体調いいけど 最近飲み過ぎ傾向？にあった気がするから 24日水曜はちょっと禁酒してみました<…
この前の日曜日21日の夕飯☆本当はこの日に焼肉ランチに行きたいねって話してたんだけど用事の時間とかでランチに行くのは諦めて、…
今週は仕事が忙しくなる週とわかっていたのにいつもだったら忙しくなる初日にカレーを数日分作ったり(シチューだったり)料理以外の家事でも
昨日は半額だった子持ちカレイで久々に煮付けに♪冷蔵庫にあった椎茸とえのきも一緒に鍋に入れて煮込みました☆ 放置煮込みで簡単です
最近食べてない野菜を買おうと思って袋入りのカット春菊を発見☆全然食べてないから即買いしました あとはおうちにある豚肉ときゃべつと
昨日は用事もなくゆっくりな休日だったからちょっと近所をお散歩がてら歩いて最後は買い出しに 夕飯の献立…
昨日も簡単に済ませたくて☆フライパンホイルで鯖の塩焼きに いつもスーパーで買うのはクックパーのフライパン用ホイルです♪…
この前の日曜日用事で出かけたけどちょっと疲れることがあって(´ཀ`)
27日に禁酒成功したから翌日も実行して2日連続でノンアルにしようかなとか思ってたけど☆体調よくて禁酒だったからやっぱり昨日は飲みたくなって
先週の仕事が忙しい週の休日の夕飯にうどんをおつまみにしたくて♪ いちばんいいかもと思いついたのは豚肉と野菜をたっぷり入れた
今週は仕事が忙しい週でちょっとした疲れ(肩こりとか)があるけど、祝日出勤だったせいか昨日はお休みだったから土日休みが嬉しいです
昨日はいつものように日曜日の用事のために一緒に出かけてそれを済ませた後はスーパーへ
昨日の夕飯じゃないけどこの前スーパーで骨なし太刀魚の切り身を発見しかも半額になってから買ってみました♪
とくに体調悪いとかないけど火曜日と水曜日連続禁酒をしてみようと思い ハッシュドビーフで禁酒しようと思い
昨日は気持ちがいまいちな感じだったけどチキンステーキを大根おろしソースで食べたいと強く思って☆それを食べたら気持ちがリセット
最近気温が低かったりで寒い日が続いたりしてるからワンタンスープが欲しくなって☆ まるちゃんトレーワンタン旨味しょうゆ味を使いました♪
日曜日、15時からの用事で14時半には家を出ることが決まっていたから午前中のうちに夕飯のために鯖缶と野菜のトマト煮込みを作っておきました☆
昨日は思ったよりも帰りが遅くなって夕飯どうしよう、、と思い＾＾；何も思いつかず〓 そんな時は定番のおつまみ☆手羽中のソテー〓
昨日は買い出しの日★近所のスーパーとドラックストアへ♪小松菜が1袋80円だったから久しぶりに買っておうちにある豚肉と一緒にオイスター炒めにしたいと思って
週末はバタバタしていたようなゆっくりできたような、、でも前からやってみたいと思ってた事を生活にとりいれることがこの週末にできたから
この前の週末から仕事が忙しくなって、、日曜日はお休みだったけどそれでも色々用事があったりで〓 だから先週の日曜日は帰りが遅…
今年に入ってから色々大きな用事が続いたりで疲れているのかここ最近気持ち的に元気が出なかったりする日が時々あって、、、
昨日は前から楽しみにしていた予定があって朝から友達と一緒にある場所へ行ってきました☆ 日常生活でイライラしたりあの時こうすればよかったとか思うことが…
昨日は久々に煮物が食べたい気分で☆鶏もも肉とおうちにある野菜を煮込みました♪ 鶏もも肉と使った野菜は大根・人参・しいたけ・ブロッコリー、
この前の平日、用事で帰宅が遅くなりそれでも帰ってお魚をフライパンで焼くだけなら放置でできるからそれにしようかなとか帰りに…
久々に豆苗を買ったからそれを使ったおつまみにしました＾＾ 最近作ってなかったけど豆苗と豚肉のポン酢炒め♪ フライパンで豚肉から焼いて
最近ブロッコリーを食べてないなと思って昨日はそれを使った献立にしました鶏肉とブロッコリーのソテー〓
昨日は予定通り数日前にカットして保管していた玉葱と豚こま肉を使って生姜焼きにしました生姜焼き自体がかなり久々でした☆ <…
この前たまたまポークソテー専門店の前を通ったら久々にポークソテーが食べたい！と言われて☆ その翌日早速献立に
この前の土日はどちらも大きな用事で朝早くから緊張して出かけたけど＾＾；昨日は久しぶりにおうちでゆっくり過ごせました★
昨日は雨の中予定していた大きな用事のため朝早くから出かけて帰宅したのは17時過ぎでもうくたくたでした(ｰｰ;) 今週は仕事も入っ…
昨日は午後から用事で出かけて帰りにホームセンターやスーパーに寄ったりペットショップに行ったりして動物に癒されました
昨日は夕方前に用事で出かけてたから帰りにもう今日はお惣菜にしようと決めて☆前に買ってすごく美味しかったお気に入りのとんかつを購入 …
昨日はお気に入りの粉末ルウを使って具沢山カレーライスにしました☆ いつも使うのはカロリー・脂質50%オフのプライムジャワカレーです
年末までは大掃除も計画通りにできたけど年始からちょっと予定が狂ってしまい、お正月明けはちょっと気持ちが落ちて、、
昨日はほんの少しだけど大掃除をしたり近くのスーパーに買い出しに行ったり、、おうちのことがまあまあできたから夜はゆっくり晩酌
26日から今日の28日まで、年末年始に向けて3日間禁酒する予定だったけど結果は26日はちゃんと禁酒して昨日は350mlを1本だけ飲んで今日はもう飲むことにしました
今回のクリスマスイブもいつも通りおうちごはんだったけど23日からが土日だったからちょっと近場に出かけたりいつもよりゆっくり過ごせて
寒い日が始まる前にちょっと体調くずして(風邪とかではない)あと色々あったりで、、体調も戻って元気になったら今度は寒波がやってきて
昨日は以前買って冷凍していたカットされて売ってた鶏もも肉を使おうと思って何にしようか迷っていたら照り焼きチキンがいいと言われて
日曜日は色々行くところがあって結局1件だけ断念して、、、疲れて、、帰りも少し遅くなり〓 だから夕飯はお惣菜か冷凍食品にしようということになって
昨日は前の日に作った鶏むね肉の揚げ焼き唐揚げが残ってたからそれを使って久しぶりにトマト煮込みにしました
土曜日は久々に生姜焼きにして玉葱もたくさん摂取しました我が家の生姜焼きは生姜チューブを使います☆
12月になったしとうとう本格的に寒くなってきた(ｰｰ;)今まで暖か過ぎたのかな〓寒いのが苦手だから体を冷やさない対策しっかりしなきゃです
昨日はお肉と野菜たっぷりの献立にしたくて☆豚肉よりも牛肉の気分だったから薄切り牛肉とおうちにある野菜(キャベツ・もやし・えの…
体調はよくて何も普段とかわらないけど昨日月曜日は禁酒をしようと決意☆ ヘルシーな献立にしたくてかなり久々に豆苗の豚肉巻きにしました♪味付けはシンプルに岩塩のみ
昨日はお休みだったけど朝からかなり寒くてだから夕飯はおでんにしようと数日前から決めてました♪天気予報…
昨日は土曜日だったけどかなり寒い中出勤で朝から気持ちがいまいちで(･･;)早朝は強風で外の音がすごかったし↑まずこれで気持ちが落ちた
焦げないように気をつけながらフライパンで焼くだけでかなり美味しい、スーパーで買った鮭の西京漬け☆これはおつまみにもなるし白…
昨日じゃないけどこの前の夕飯☆鱈とパプリカのバターソテー 赤パプリカを丸ごと1個を食べやすいサイズに…
昨日ではないけどこの前の夕飯☆この日は疲れてたし楽して野菜をたくさん食べれる献立にしたくて
土日はおうち飲みで飲みすぎちゃったし(でも体調はいいもちろん二日酔いする程は飲んでません♪) それにち…
簡単で美味しい＊牛肉と白菜もやし・しめじのオイスター甘酢炒め
#オイスターソース
ポークソテーが食べたいと何日か前から言われてていつか作る時のために買って冷凍保存していたとんかつ用お肉☆ 昨日は仕事じゃなかったし
昨日は仕事が早く終わる日だったから買っておいたカレイで煮つけにしました☆カレイがひたひたにつかる位の水、みりん、醤油、生姜チューブを入れて最初に沸騰させたらその後弱火より…
仕事が忙しい週に突入したから大量にシチューを作りました☆鶏肉と野菜たくさんのシチューがあれば本当に夕飯の準備が楽です
昨日はちょっと用事で旦那さんと一…
最近朝晩は寒くなってきて日中との気温差がすごいし体にいい献立にしたくて 昨日はお休みで午前中だけ用…
今年の夏、ズッキーニ食べてないねとこの前話していて＾＾；そんなに気にしてなかったけどたまたま行ったやおやさんで見つけて☆今年最後かな？
連休はおうちで夕飯の時に結構飲んだり一緒に片付けをしたり(かなりはかどりました♪）先延ばしにしていたことが色々できました 昨日はケチャップの気分で
昨日は前から気になっていたテイクアウト専門唐揚げ屋さんで買ってみてよと頼まれていて♪ここは「いつでも誰でも食べれるようにニ…
オイスターソースをきらしたままずっと買ってなくて先週購入☆かなり久しぶりにオイスターソースを使いました
お魚の日にしようと思って昨日は鮭と冷凍ほうれん草でバターソテーにしました簡単で楽♡ 熱したフライパン…
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9月になったことだしちょっと体をととのえたくて☆昨日は小松菜をたくさん使ったヘルシーおつまみにしました
昨日は、買い置きしていまだ手羽中を使ったおつまみ☆
昨日は台風接近で仕事はもとから休みだったし午前…
お盆明けから仕事が忙しい週が始まって、、それプラスもやもやすることもありストレスがそんな週でした〓
先週はお盆で忙しいとかいうわけでもなく久しぶりに用事少なく自由に過ごせました☆ 猛暑続きで飲み過ぎ注意かも〓先週のおつまみ
木曜日は禁酒成功して昨日は飲みました氷結〓無糖レモンが糖類・甘味料不使用だからその9％が飲みたいけど…
昨日は鶏もも肉とおうちにある野菜で甘酢炒めにする予定だったけど鶏もも肉がなくて 買いに行くのも面倒だから
昨日は日中は出かける予定がなかったから暑い時間帯に出歩くことはなかったけど夕方にちょっと出てみたけどそれでも暑さがすごかった
この日は白身魚を焼いておつまみにしたいなと思ってた日☆ 買い出しに行ったスーパーで真鯛が2尾で199円…
最近クリーム系のものを全く食べてなかったからか月曜日にどうしてもシチューが食べたくなって＾＾； なので月曜日はシ…
今月の、仕事が忙しい週が終わり昨日と一昨日の土日は楽しく過ごせましたちょっとイライラする出来事があったりはしたけど〓
昨日はかなりヘルシーな献立に♪夏ばてとかで体調くずしたくないと思って 鶏もも肉とピーマンときのこの
昨日は手羽中が食べたい気分だったから唐揚げか甘辛煮どっちがいいか聞いたら甘辛煮と返信がきて☆ それで久々に手羽中の甘辛煮を作ってみました
前回のブログにも書いたけど先週想定外のことが起こって今週に入ってやっと落ち着いて(ｰｰ;) 終わったからやったーと思ってたらその時の疲れが出たのか
今週に入ってから想定外のことが起こって、、今回はちょっと疲れました 完全に落ち着いたから今日の…
この前、鬼滅の刃大好きな友達と一緒にカフェに行ってきました彼女は何度も行ってるけど私は今回で2回目☆…
調味料は、スティック粉末ひとつだけの簡単で美味しい野菜炒め♪ぐったり疲れた日に野菜炒めが食べたくなると作ります☆ 使うのは<…
昨日は本当は最初はランチに行きたいと話してたんだけど朝からちょっと用事もあったし雨だったし断念でも…
今週は仕事で疲れてしまって、、だから昨日の夜とこの土日でしっかり疲れをとりたいなと思って☆ 昨日の夕飯は大好きなおつまみ☆薄切り牛肉とアスパラを
昨日は夕飯何にしようと思ってたけど和風ハンバーグが食べたくなって☆ 冷凍食品で7プレミアムの2個入りハンバーグ
また腱鞘炎かな？？と右手首の親指下側のみ(5月に腱鞘炎になった場所）が少し痛くなってきてこれは手を休めなきゃと昨日は仕事も用…
この前の土日あたりからまさかまた腱鞘炎？？という感じがでもまだ軽症みたいだからこのうちに手を休ませるようにしよう！と
最近おうちごはんでニンニク接種できてないなと思って＾＾；だからアクアパッツァにニンニクたっぷり入れようと献立決定
よく行くスーパーで普段あまり見かけないキスの開きが5枚入ってかなり安かったから唐揚げにしてみよう！と思い買ったままで☆ 昨…
昨日は飲み疲れ？＾＾；みたいな感じだったから(体調不良というわけでもなくお盆にずっと飲んでたから飲み疲れ〓)無糖レモン炭酸水で禁酒しました
大きな法事は8月入ってすぐの週末にあったし今回のお盆休みはゆっくりできている感じ 定番の個室
体調悪いとかないけど暑い日が続いたり台風だったり体調をととのえることが大事だと思って☆ 昨日は数日前に買っておいたゴー…
#じゃがいも
昨日は牛肉の気分だったけど何を作るか迷って、、肉じゃがにしました☆ 野菜炒めやサラダに入ってると自分が食べれない玉葱が煮物系だと
昨日は簡単過ぎる大好きなおつまみフライパンで手羽中とアスパラを焼いて塩コショウをふっただけ
本当連日暑くて、、水分しっかりとるように意識したり涼しくなるようなものを眺めたり(この前友達のおうちでメダカを見たけど癒されました
この前の休日の焼肉ランチ♪午前中に楽しみな予定があったから朝早く一緒に家を出てその用事が終わってからランチに行ってきました
昨日は豚肉とおうちにあるいくつかの野菜を使って簡単定番甘酢炒めにしました☆ 普段は鶏肉で作ることが多いけど豚肉でも美味しかったです
昨日も仕事だったけどカレー2日目の日だったから楽でした☆そしてこの前ブログに書いたけどブルーライトカットコンタクトに変えてか…
今週は仕事が忙しくてちょっと疲れ気味だけど今日と明日のお休みが嬉しいです明日は午後から用事があるけど…
毎日蒸し暑いせいか今週は気持ちがいまいちで、、木曜日にちょっとミニ模様替えと整理整頓をしてみたらだんだん気持ちが落ち着いてきて(･･;)
今回の土日、は忙しかったです(･･;)あっというまに終わってしまいました自分たちにとって必要な用事だから忙しい中でも楽しんでるつもりだけど〓
引き続き、体に優しい献立にしたくて♪ 相変わらずノンアル日は作れてないけど昨日は土曜日だったこともありいつもより早い時間の…
あれから結局ノンアル日作れてなくて、、、＾＾；だって蒸し暑い日が続いてるし今日は〇〇をおつまみにしようとか食べたいものが楽しみだったり
昨日の朝は雨がすごくて、、それだけじゃなく蒸し暑いし夕方にちょっと体調がいまいちな感じに〓具体的な症状が出たわけじゃないけど
