朝起きたら歯を磨いて血圧を下げる薬を飲み花粉症の薬を舌下においてお湯を沸かす。9月とはいえモーレツな残暑が続くからコーヒーはアイスです。夏のはじまりに大人買いしたセブンのアイスコーヒードリップします。（毎年7月にはもう売り切れ）コポコポと泡立つコーヒー豆を見ながらいい香りに包まれるこの静かな時間が好き。（たっぷり8杯ぶん）ダーリンがアイスコーヒー好きなんで冷蔵庫に冷やしておく。もちろん私もお気に入り...

クイーンビートル “浸水隠し”クイーンビートルは日本・博多港と韓国・釜山港を3時間40分の速さでつなぐ赤い高速船。 揺れないから船内も楽しめるんだって いつかこれで釜山行きたいねそう言ってたのに。（犬が乗れないのであきらめてた）今年の2月に船内への浸水が発見されたにもかかわらず修理も検査も国への報告もせず4ヶ月ほどの間運行を続けてたという。その隠蔽方法がエグい。表の航海日誌には「異常なし」と書いて...

 九州で宮崎だけ行ったことがないナァとダーリンがいうので今年のGWは愛犬ホニも連れて2人と1頭で宮崎旅行に行ってきた。（クルスの海展望台にて）旅行準備の段階で『南海トラフ』の可能性がつねに頭をよぎる。先日の震度6弱の地震でさらに注意が呼びかけられてるけど5月時点ですでに日向灘や豊後水道で小さな地震は度々起きてたからね。（鵜戸神宮では灯籠が10基倒れたという）甲状腺を全摘してるダーリン  は甲状...

昨日はわたくしマーマの母の20周忌でした ちょうど今の自分くらいの年齢から明るくポジティブだった母が一人娘の私にちょこちょこグチをこぼすようになったのを思い出して（そういうお年頃なのかな？）そういえば私もこの頃グチり先を探してることに気づかされた。長男 は5年前に父親や祖父母に家に行ったきり連絡つかなくなった。次男  はうちから徒歩10分のマンションで一人暮らし。2～3ヶ月に一度会うけど...

年々堪えてきてませんかー猛暑  と物価高 2022年春に店を事業譲渡して以降固定収入がなくなった私達。ダーリンのスキマバイト収入とナケナシ貯金とり崩してやりくり頑張ってます。（何つくってんの～？）幸い二人とも節約志向だし買い出しも調理も皿洗いもどちらかというと楽しんじゃうほうなので「ひぇ～、高くなったねぇ」「あっちの店は◯◯が安いよ」なんて言いながら毎日の献立たててます。高くなったからって食...

愛犬ホニを我が家に迎えてもうすぐ5年が経とうとしている。やんちゃな仔犬の時期は吠えるし噛むし暴れるし靴下盗むし所構わずおしっこしたりうんちを食べちゃったりご飯を吐いちゃったり。犬を飼うのがほぼ初めてのダーリンには驚きの連続だったと思う。（トリミング前のぼさぼさちゃん）でもそこは賢いトイプードル。ほめてほめてほめちぎってトレーニングしてたらちゃーんと覚えてくれるんですね。毎日のブラッシングや歯磨きに...

氏を変更することになりました。前の結婚で旧姓から婚姓に変わって38年。 なんで還暦も過ぎた今頃？って思うよね。私も思った。今戻すといろいろ面倒だぞって。でもねこの年齢だからこそ思うこともあるわけですよ。離婚当時、旧姓に戻さなかった理由は・次男がまだ中学生だった・元夫と共同経営していた事業の関係・両親他界して実家がすでになかったと、いろいろ。なにしろ22年間その氏名だったんでいまさら変える必要なくな...

自分の年齢を数えるのも面倒になってくるとですね、忘れてしまっていいことは忘れてしまおうなんて思うようになるもんなんですね。（子犬のホニ、あれから4年）その時はたぶん一生懸命で何なら命捧げてもいいくらい打ち込んだ出来事もめったにないけど腹が立って腹が立ってめまいがするほど心底から失望した出来事も他界した大事な人を慕って泣いて泣いて泣き明かし続けたたくさんの夜のことも時間の経過とともに日々の日常にどん...

ダーリン来週から新しい仕事に行くことになりました。ずっと求人サイトをみて探してはいたんだけど年齢や国籍がネックになるのか なかなか難しい… 人手不足って言われてるのにね（朝の散歩です）昔とちがって今の60代はまだまだ元気。やる気も元気もあるんだけど雇う側からすれば若い人を雇うほうがより長く働いてもらえると思うものなのかもしれない。でもダーリンには飲食店をやりくりしてた長年の経験と根性があるか...

あれから週2回の肩甲上神経ブロック注射と40分リハビリを2週間続けた結果かなり楽に肩が上がるようになって外旋角度も広がってきました。思えばマニュピレ前はずきずき疼く左肩が今にも壊れそうな取り扱い注意の荷物のように感じて背中は丸まるしカラダは傾くし（無意識に左肩をかばってた）このままの状態を何ヶ月も続けていたらどんだけリハビリが必要だったか考えただけでもゾッとします。 怖かったけどやってよかった&n...

6月になりましたね。雨の多い季節 皆様いかがお過ごしですか？私はこの5月は術後リハビリのため毎日クリニックに通い続けました。4月中旬からクリニックに通ってたのでなんだかんだひと月半はリハビリ漬けです。通常サイレント・マニュピレーションは6ヶ月ほどリハビリを受けても改善がみられない頑固な凍結肩や肩鍵盤断裂などの外傷をともなう五十肩などに適用されることが多いそうです。私の場合は拘縮が始まって1ヶ月ほど...

注射＆リハビリのため毎日クリニックに通ってます。（アザも注射のあとです）こんなに連日つづけて肩に注射したことないし毎回痛いし怖いしでクリニック疲れがどっと出ている私です。でもおかげで少しづつ成果も見えてきました。（痛みはなくなってきた）年齢のせいか一度衰えた筋肉を取り戻すのは時間がかかります。おかしな癖を矯正するのにもやっぱり療法士さんのきっちりした指導が必要。なので注射くらいなんだ！の気持ちで挑...

日曜日はたいへん穏やかに過ごすことができました。もちろん自宅リハビリもやりつつ。 いい調子だね うん♪しかし五十肩はそう甘くなかった。週明けサイレント・マニュピレーションの手術から6日目。可動域をつくったぶん左腕は上にあがるし外旋、内旋もできる。でも肩の機能を使うというより肩全体を無理やり上げていたり肩甲骨を使って外旋していたり（まっすぐ上がってない）質が悪いらしいのです。なのでブロック注射...

サイレント・マニュピレーション（非観血的関節授動術）の手術を受けて4日が経ちました。毎日リハビリに通っています。（リハビリ室）再び拘縮や癒着を起こさないよう手術で広げた肩の可動域を維持するのと同時に拘縮のため肩の動きが制限されていたここ数ヶ月のあいだに失われた筋力、動作、姿勢を取り戻す必要があるんだそうです。そういえば手術翌日から なんか左肩がブラブラすると思っていました。動く範囲が広がったの...

サイレント・マニュピレーション手術の翌日からさっそくリハビリが始まります。このリハビリがサイレント・マニュピレーションの要中の要予後を左右する決定打のため出来うる限り「毎日」リハビリに通うよう促されました。特に大切なのが術後の1週間だそうです。縮んで癒着した肩関節包を手術でむりやり剥がしてるので外からはわからないけど内側では出血や炎症が起きていて放っておくとせっかく剥がした関節包が再び縮んで癒着し...

受けてきました。サイレント・マニュピレーション。この手術の体験談をネットで探してみたんですがあれぇ？？？と思うほど少ないので「私の体験」を書き残しておこうと思います。これから検討している方の参考になれば幸いです。予約していた時間にクリニックへ行くと待合室で「非観血的肩関節受動術（マニュプレ）同意書」「神経根ブロックを受ける患者様へ」という書類にサイン。しばらくしてから診察室に呼ばれて医師の説明を受...

五十肩になる原因ってまだ医学的に解明されてないってご存知でしたか  ？むかしからある疾患なのにたくさんの人が経験してるのにこーーーんなに痛いのに原因不明夜間痛とよばれる睡眠時の痛みはなった人ならわかると思います。痛いほうの肩や肩甲骨のしたに適度な高さのクッションやタオルをおいて仰向けに寝たら少しは和らぐんだけど 寝返りがうてないもちろん患部は下にできないし患部を上にして横向きに寝てもぐ...

五十肩が悪化しています。思えば今年1月からすでに左肩の痛みは始まってた。 あれ？なんか痛いなぁから これって五十肩じゃ…と気づくまで2ヶ月。2ヶ月も放置してしまった。2月22日近所の整形外科へ。レントゲン撮ったところ骨にも腱にも異常はみあたらず。「五十肩ですね」と医師。肩に注射されて（ステロイドじゃないやつ）「これ家でやってください」リハビリ写真のプリントを渡されて痛み止め、湿布、塗り薬を処方さ...

ことしも桜 咲きましたねぇ（ダーリン撮影）当たり前のようにちゃんとやってくる季節愛おしいです そして通り過ぎようとする季節がなんとなく名残惜しい（この日は桜吹雪)気がつくとあと何回桜を見れるかなぁなんてね考えてます（ホニにも花びら舞い散る）「人生百年」とかいうけどみんながみんなじゃないし楽しめるうちに楽しんでおこう♪と思う二人と一頭花も団子もいまのうちです！ いつものご愛読に感謝です！ &nbs...

ダーリンの家族と韓国で食べたロゼトッポギ（街の軽食やさんで購入）これが美味しかったので日本に帰ってからも食べたくなった。 You tubeで調べるよ よし！作ってみよう～これがまたチンチャうま （うずら卵も入れてみた）韓国人でありながらこれまでトッポギをほぼ食べなかったダーリンも これ好き～～～と大絶賛！レシピをシェアしますね-材料（具材）トッポギ 150～200g平天 2枚ほどうずら卵 10個ねぎ...