今日は短いメッセージです。 この前、 医療関係の仕事をしている友達と話したことと（これはまた書きます）、 子供がまた体調を崩したことをキッカケに、 心と身体の…
毎日を彩り豊かにして、楽しく過ごしませんか？
『身体と心の感覚を知るとき』相変わらず、子供の大泣きとムニュムニュは続いています 『感情を感じきって、自分と対話する』ここ1週間ぐらい、子供が夜になると、…
実家では、毎年恒例のイベントがあって、 近々、実家に帰る計画を立てていたところでした。 両親のために、みんなの意見を聞いたり、 夫との予定を合わせていたら、時…
暮らしを大切にすることをしていますか？ 私は「暮らし＝生き方」だと思っています。 暮らしは「インテリアや住まい」のことも表しますが、 それらを作っているのは、…
相変わらず、子供の大泣きとムニュムニュは続いています 『感情を感じきって、自分と対話する』ここ1週間ぐらい、子供が夜になると、 「お腹がムニュムニュする〜」…
この前、出かけたときのおやつ 商品を見たときに、どこに惹かれますか？ どこにキュンとしますか？ まぁその日の気分とかもあるけど、 私の場合は…
昔はずっと、「疲れた…」が口癖でした。 例えば、家事が終わったら「疲れた…」、 仕事から帰ってきたら「疲れた…」、 1日の終わりには「今日も疲れた…」でした …
友人と話していたときのこと。 その友人は自己肯定感が高くて、 いつも前向きで、すごいな〜って思っている人 でも最近、上手くいっていないみたいで、 そうすると、…
ここ1週間ぐらい、子供が夜になると、 「お腹がムニュムニュする〜」って言いながら、 30分以上は大泣きしています 昨日は特にひどくて、 「ムニュム…
昔の私は、全然ありませんでした。 むしろ、自分にムチを打って、 他の人よりも努力するんだ！って、 スパルタ先生をしていました きっと、これまで…
今日はちょっと、コーディネートのお話。 私はインテリアでも、服でも、何でも、 コーディネートするときは、まず、色が大事だと思っています。 これは、いつも言って…
私が学生の頃、ナルシストは、 イタイ人、恥ずかしい人、浮いている人って言われていました。 鏡を見つけては髪をセットする人や、 自分に自信満々の人や、 自分のこ…
メルカリで買って良かったものを、まとめています ★新しいものや話題のものを色々試したいときは、 サンプルがいくつかセットになっているので、助かります。…
昔から、自分を「客観的に見る」ところがあって、 それが、おかしいことだと思っていました。 客観的に自分を見ると、 親の前でいる姿と、 友達の前…
最近、子供とユーチューブを見ていて、知ったゲーム！！ イヤイヤヨゲームって知ってます？ 流行っているのかはわかりませんが、 ゲームの内容は、 「ぱ」から始まる…
最近、このことをよく体感しています。 世の中の常識的なこととか、 この分野では当たり前に言われていること、ってありますよね〜 それが正解のように思ってしまうけ…
昔、占いをしてもらったときに、 「いいことだけを受け取ればいい」 って言われたことがあるんです。 マイナス思考の私は、 占いの結果を聞いても、…
数ヶ月前から、メルカリ出品生活をしているわけなんですが、 最近、出品する立場になって、気づいたことがあります。 経緯からお話すると、 私がメルカリ…
カラフルなかわいい食器について、まとめています 『かわいい食器たち①（Seria編）』今日はセリアに行って来ました！！ 店舗によって置いてあるモノが少しずつ…
お申し込みはこちらから 「幸せマインドを育む21日間 - 0期」のご案内 お待たせしました！！今日は、家族の幸せのために、 まずはママが笑顔で幸せになる…
「あの人の頭はお花畑やな〜」 この言葉、一度は聞いたことがあるかもしれません。 実は、私も言われたことがあります ここには、能天気で何も考えていない、天然、お…
最近読んだ本に、こんなことが書いてありました。 目標は未来のためにあるのではなく、 今を充実して生きるためにある。 って。 なるほど〜って思いました！！ …
昨日、このことを改めて感じたのです！！ というのも、数年前に夫が通風になって、 それから、食事改善を始めました。 私もダイエットを始めることにしたので、 食事…
私が言う、暮らしや生活って、 結構おおざっぱに、ざっくりと言っていますが、 自分を取り巻く全てのこと（モノ・人）のことなんです。 環境面でいうと、…
最近、自分の当たり前を探っているのですが、 人の長所や個性、他の人との違いを探すのが大好きだということ！！ これは人間観察が趣味なので、そこで養われていたんだ…
最近、自分の当たり前を探っているのですが、そこで見つけたこと！！ 家を住みやすくすること、心地よくすることは、私にとって当たり前のことでした。 実家に帰ると、…
最近、結局は自分のタイミングだな〜って改めて感じています。 というのも、 私は遊びに関しては、自由にさせるタイプで、 ゲームのルールとか、正しい遊び方とかを教…
この前の、いとこの集まりを振り返っていました。 いとこのご主人は初めましてだったので、 相手を知ることから始まって、 最後はみんなが打ち解け合って、 盛り上が…
小学生ぐらいから、人との違いに敏感だった私は、 人からの扱われ方、 言葉の使われ方、 なんかにも、すごく気にして察知していました。 その時に感じて…
『違う誰かになろうとするのではなく…』今日も子供を送っていったとき、 園の玄関には、 キラキラ素敵なママさん、 ニコニコ笑顔のママさん、 穏やかで優しそうな…
今日も子供を送っていったとき、 園の玄関には、 キラキラ素敵なママさん、 ニコニコ笑顔のママさん、 穏やかで優しそうなママさん。 反対に、人見知りで無愛想な私…
5月になりましたね〜 年々、月日が経つのが早く感じています。 今年が始まってから、この4ヶ月間は何をしてたんだろう… 自分でもわからないぐらい、 あっという間…
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今日は短いメッセージです。 この前、 医療関係の仕事をしている友達と話したことと（これはまた書きます）、 子供がまた体調を崩したことをキッカケに、 心と身体の…
自己肯定感は、 周りの環境によっても左右されます。 条件付きで自分や他人を見ている場合は要注意 私も最近、 ある人の一言で、 自分を条件付きで見られているのか…
昔の私は、 「やりたいことができない！」 「いつも我慢ばかりしている！」 と、いつもボヤいていました。 でも実は、 いつでもやりたいことをやってい…
『当たり前は自分にしかないもの』『驚かれたことがあること』昨日の記事を書いてて思ったこと。 『どんな好きや楽しいでもいい！！』昨日の夜、 子供を寝かしつけな…
昨日は友達が近くまで来ていたので、 急遽、お茶しに行ってきました〜 昔から、人を見て、よく気になること。 我慢していること、 自分の意見を言わない…
やっと運動会が終わって、 ゆっくりしたいところですが、 今度は遠足があります しかも、来週に 昨年のこの時期は、 お弁当の練習をしていたな〜 毎週…
昨日は子供の運動会でした！！ しかも今回は、 親子競技に私が出ることになり（前日に急遽決まった）、 それだけでドキドキソワソワするのに… 当日は両家の両親が見…
自己肯定感は上がったり下がったりする このことを知らなかった私は、 自己肯定感が低い自分がダメだと思っていたので、 とにかく上げて、それで終わりだー って思っ…
『驚かれたことがあること』昨日の記事を書いてて思ったこと。 『どんな好きや楽しいでもいい！！』昨日の夜、 子供を寝かしつけながら話したこと 寝…
昨日の記事を書いてて思ったこと。 『どんな好きや楽しいでもいい！！』昨日の夜、 子供を寝かしつけながら話したこと 寝る前になって急に、 「保育園…
昨日の夜、 子供を寝かしつけながら話したこと 寝る前になって急に、 「保育園で、楽しい遊びなにもない…」 と言い出した子供。 夕方に帰ってきたとき…
昨日は、いつもより機嫌が悪かった夫 家族の機嫌には、 敏感に反応してしまう私なんですが、 昔は、 「家族の機嫌が悪いのは、私のせいだ…」 って思っていたんです…
私は、自分の顔も体型も、 自分の好きなタイプではありません。 だから、 自分を好きになりましょう！ 自分を愛してあげましょう！ と言われても、 なんかピンとき…
数日前から体調を崩して、 今もまだ本調子じゃないんですよね〜 熱がぶり返したり、 身体がダルくなったり こういうとき、 この状況をどう意味づけしま…
先月末ぐらいのこと。 昔から冷え性だった私は、 ある夜、自分の冷えが気になって、 前に勉強していた温活を、 もう一度実践していました。 「冷えは万…
私は、写真を撮ったり、 アルバムを作るのが好きです！！ 子供が生まれてから、 子育てでイライラしたときには、 子供が生まれた時の写真を見るようにしています。 …
先日、神戸のホテルに行ってきました！！ といっても、ただ見に行っただけ 神戸に行ったついでに、 なんとなーく、行ってみよっかな〜 って思ったので、 ふら〜と行…
『自由＝◯◯◯◯◯でいること』 『家の中からだったら…』日曜日に無事に退院することができて、 昨日は1日中家にこもって、 心と身体を回復していました〜 やっ…
『家の中からだったら…』日曜日に無事に退院することができて、 昨日は1日中家にこもって、 心と身体を回復していました〜 やっぱり家がいい 今日から通常運転……
8月に受けていた子育ての講座 認定試験を受けていたのですが、 入院中にその結果がきていたみたいで… ついに、 ついに、、 ついに、、、 認定をいただくことがで…
『この瞬間から変われる』今日は子供を登園させたあと、スーパーに寄って食材調達して、帰ってきたらすぐにキッチンに向かいました！！そこから、お迎えまでの3時間ぐ…
今日は子供を登園させたあと、スーパーに寄って食材調達して、帰ってきたらすぐにキッチンに向かいました！！そこから、お迎えまでの3時間ぐらい、自分のお弁当と夜ご飯…
『伝え方を学んだ出来事』無添加にこだわる友人がいて、添加物が良くないから、無添加生活をしよう！っていうことは、こんこんと聞かされてきました。 だけど、その理…
前回の続き。『子供のおやつ事情①』今週に入って3日間、子供が市販のお菓子を食べていません食事改善を再開して、今一番嬉しいこと具体的に気を付けたことは、買い物に…
無添加にこだわる友人がいて、添加物が良くないから、無添加生活をしよう！っていうことは、こんこんと聞かされてきました。 だけど、その理由までは正直わかってなくて…
いくらエステにお金をつぎこんでも、正しい食生活がベースになければ、下半身は細くなりません。最近、下半身痩せの本も読んでいるんだけど、それに書いていた言葉。まさ…
今週に入って3日間、子供が市販のお菓子を食べていません食事改善を再開して、今一番嬉しいこと具体的に気を付けたことは、買い物には子供とは行かないにいようにして、…
昔からダイエットに興味があったんや～大学時代の先輩と話していて、ダイエットの話をしていたら、めっちゃビックリされました！！大学生の頃は、そんなこと微塵も感じな…
今、子供の園での給食の献立表から情報収集しています食べるのは好きでも料理が苦手な私は、いろんなものを食べても、「これどうやって作るの？」ってことには全く無関心…
ダイエットの基本は食事改善で、運動はそれをサポートするもの今、ダイエットと食事改善を再び勉強してて、このことを聞いたときに思い出したこと。中学時代の悩みは自分…
最近、妙に腑に落ちてることのなかに、 小さな成功体験がいかに大事か… ということを、ひしひしと感じています。 この前の子育て相談でも言われたけど、…
最近また、体質改善へ意識が向いてきています！！昨年の年始、夫が痛風になったことをキッカケに、ダイエットと体質改善を始めたんですが、その時は、しなければいけない…
パパ、嫌い～ 正しいやり方を教える夫に、子供が怒って言ってます。 ゲームをしていても、 こっちのほうが強い、このやり方のほうがいい、これはこうやるんだよ、 っ…
弟があることを決めたら、シンクロが起こったとのこと。こんなふうに弟は、潜在意識のことを知る前から、「引き寄せられた！」とか、「導きや～！」とかよく言ってます。…
最近、内観してて気づいたこと。私には自由がない自由がない、自由がほしいってずっと思ってました。これは小さいころ、親が厳しかったので、その時からずっと思ってたこ…
あと1日、がんばれオレそう言ってる夫の言葉を聞いて、やっぱり自己肯定感が高い人は、こういう言葉を自分にかけてあげてるんだな～って納得しました。私は潜在意識のこ…
自分のためにも家族のためにも、自分が笑顔でご機嫌でいられるようにと、だいぶ習慣になってきていると思っています！！この前、大好きな人のビジネスセミナーを聞き返し…
この前、実家に帰ったときは、毎年恒例になっているバーベキューでした10月にある子供の運動会、次の旅行の話をしたり…今日は子供の園で祖父母参観があったりもして、…
この3連休、実家にいたときのこと。いつもの「頭スッキリ～幸せ～」という感覚がなかったことが気になって考えてました。①人がいっぱいいるから、いつも誰かと話してて…
今のまま仕事せんでいいんか？この3連休に実家に帰ったときに、父親に言われた言葉まだ若いのに、仕事をしないのはもったいないのでは？このままで人生終わったら後悔し…
