●【クッキング入門講座のご案内】発酵食、穀物菜食で豊かな人生を!! こんにちは～!! 山梨県中央市 いやさかクッキング末木 弥栄子(すえき やえこ) です。 …
野菜と雑穀の料理、天然酵母パン、麹甘酒スイーツ･･･ おいしくてカラダに良いお料理、山梨から発信中！！
【クッキング入門講座のご案内】発酵食、穀物菜食で豊かな人生を!!
●【クッキング入門講座のご案内】発酵食、穀物菜食で豊かな人生を!! こんにちは～!! 山梨県中央市 いやさかクッキング末木 弥栄子(すえき やえこ) です。 …
【オーガニック酵素玄米の講座】3時間×1回でおいしい酵素玄米が作れるように!!
●【オーガニック酵素玄米を3時間×1回でマスター】個人レッスン、プライベートレッスンにてただ今受付中の日程は ブログ最後に!! こんにちは！！ 山梨県中央市 …
合歓さんうつわ展。12/19(木) の開催となります。安心素材、良い波動の器をお求めの方へ!!
● 合歓さんうつわ展。12/19(木) の開催となります。安心素材、良い波動の器をお求めの方へ!! 山梨県中央市 いやさかクッキング末木 弥栄子(すえきやえこ…
【オーガニック雑穀甘酒入門講座】3時間✕1回完結 随時受付中!!
●【オーガニック雑穀甘酒入門講座】3時間✕1回完結 随時受付中!!ただ今受付中の日程は ブログ最後に!! こんにちは～!! 山梨県中央市 いやさかクッキング…
●「冷蔵庫でぬか漬講座」安心、おいしいぬか漬けレッスン好評開催中!! 8月中旬以降で3名さま募集中!! こんにちは！！ 山梨県中央市 いやさかクッキング末木…
【冷蔵庫でぬか漬 通信講座】お手入れ簡単! オーガニック米ぬかで安心おいしいぬか漬け
●【冷蔵庫でぬか漬 通信講座】お手入れ簡単! オーガニック米ぬかで安心おいしいぬか漬け こんにちは！！ 山梨県中央市 いやさかクッキング末木 弥栄子(すえき …
【オーガニック酵素玄米】ごはん、おむすびの販売、ジャー貸出し行なっています!!
●【材料厳選のオーガニック酵素玄米】ごはん、おむすびの販売、ジャー貸出し行なっています!! こんにちは！！ 山梨県中央市 いやさかクッキング末木 弥栄子(すえ…
新月の日!! 教室でうつわ展。合歓さんの器で豊かな暮らし始めませんか？
● 新月の日!! 教室でうつわ展。合歓さんの器で豊かな暮らし始めませんか？"良い波動、カラダに良い焼きもの" 展示販売会のご案内 山梨県中央市 いやさかクッキ…
【有機村さんでの販売会】 次は6月1日(土) 10時半～15時半
●【酵素玄米】ごはん、おむすびの販売、ジャー貸出し行なっています!! 【有機村さんで販売会のお知らせ】6月1日(土) 10時半～15時半 こんにちは！！ 山梨…
〘梅干し講座〙2キロの梅を漬けます。近いうち参加できる方募集中!!
●〘梅干し講座〙2キロの梅を漬けます。近いうち参加できる方募集中!! こんにちは！！ 山梨県中央市 いやさかクッキング末木 弥栄子(すえき やえこ) です。〘…
一年通して楽チン!! おいしい!! ほど良い酸味!!「冷蔵庫でぬか漬講座」
●一年通して楽チン!! おいしい!! ほど良い酸味!!「冷蔵庫でぬか漬講座」 こんにちは！！ 山梨県中央市 いやさかクッキング末木 弥栄子(すえき やえこ) …
【ほんものこだわり味噌講座】オーガニックにこだわった伝統製法の味噌作り!!
●【ほんものこだわり味噌講座】オーガニックにこだわった伝統製法の味噌作り!! こんにちは！！ 山梨県中央市 いやさかクッキング末木 弥栄子(すえき やえこ)…
【ほんものこだわり味噌講座】材料と味噌容器が届く通信講座 追加募集します!!
●【ほんものこだわり味噌講座】材料と味噌容器が届く通信講座 追加募集します!! こんにちは！！ 山梨県中央市 いやさかクッキング末木 弥栄子(すえき やえこ)…
1/19(金) 有機村にて販売会：味噌作りにエコパラダイスペール、安心素材の土鍋ほか
●1/19(金) 有機村にて販売会：味噌作りにエコパラダイスペール、安心素材の土鍋ほか こんにちは！！ 山梨県中央市 いやさかクッキング末木 弥栄子(すえきや…
● 2024年。今年もよろしくお願いします!! 山梨県中央市 いやさかクッキング末木 弥栄子(すえきやえこ)です。 いやさか(弥栄)みなさまの人生がますます栄…
【酵素玄米1dayレッスン】11月の開催日程を変更しました。
●【酵素玄米1dayレッスン】11月の開催日程を変更しました。 こんにちは！！ 山梨県中央市 いやさかクッキング末木 弥栄子(すえきやえこ)です。 いやさか(…
【酵素玄米講座】9/17 12時～15時の開催。あと1名さま募集中!!
●【酵素玄米講座】9/17 12時～15時あと1名さま募集中!! レッスンについて詳しくは↓をお読み下さい。
「冷蔵庫でぬか漬講座」9/17 10時 あと1名募集中!! / 管理が楽!! ほど良い酸味!!
●「冷蔵庫でぬか漬講座」9/17 10時 あと1名募集中!! レッスンについての詳しい内容はこちら↓をクリックしてご覧下さい。
【酵素玄米】3時間×1回で学べる単発レッスン。5/11(木) あと2名の方を募集中!!
●【酵素玄米】3時間×1回で学べる単発レッスン。5/11(木) あと2名の方を募集中!! 5/11(木) あと2名の方、募集中です !!↓詳しくはこちら
【ほんものこだわり味噌講座】4月中頃まで受け付けています!!
●【ほんものこだわり味噌講座】4月中頃まで受け付けています!!教室が初めての方も！！ こんにちは！！ 山梨県中央市 いやさかクッキング末木 弥栄子(すえき や…
【酵素玄米通信講座】繰り返し観られる動画で!! 自宅で習うことが出来ます!!
●【酵素玄米通信講座】繰り返し観られる動画で!! 自宅で習うことが出来ます!! こんにちは！！ 山梨県中央市 いやさかクッキング末木 弥栄子(すえきやえこ)…
●【酵素玄米】受講者さまから頂いた感想 こんにちは！！ 山梨県中央市 いやさかクッキング末木 弥栄子(すえきやえこ)です。 いやさか(弥栄)みなさまの人生がま…
次の開催は1/15(日)。自然食品 有機村で土鍋、土瓶、キッチン用品販売会。
●次の開催は1/15(日)。自然食品 有機村で土鍋、土瓶、キッチン用品販売会。 こんにちは！！ 山梨県中央市 いやさかクッキング末木 弥栄子(すえきやえこ)で…
三年番茶の淹れ方紹介!! カラダを温めて ウィルス対策にも!! 塩番茶の作り方も。
●三年番茶の淹れ方紹介!! カラダを温めて ウィルス対策にも!! 塩番茶の作り方も。 こんにちは！！ 山梨県中央市 いやさかクッキング末木 弥栄子(すえきやえ…
次の開催は12/17(土)。自然食品 有機村で土鍋ごはん炊き教室、調理用品販売会。
●次の開催は12/17(土)。自然食品 有機村で土鍋ごはん炊き教室、調理用品販売会。 こんにちは！！ 山梨県中央市 いやさかクッキング末木 弥栄子(すえきやえ…
●里芋。とりあえず皮ごと蒸しておく。とっても便利♪ こんにちは！！ 山梨県中央市 いやさかクッキング末木 弥栄子(すえきやえこ)です。 いやさか(弥栄)みなさ…
次回は11月4日。自然食品 有機村さんにて、安心土鍋でのごはん炊き教室、調理用品販売会も！
●次回は11月4日。甲府市の自然食品 有機村さんにて、安心土鍋でのごはん炊き教室、調理用品販売会も！ こんにちは！！ 山梨県中央市 いやさかクッキング末木 弥…
●米粉食パン講座。レッスンを再開しました。 こんにちは！！ 山梨県中央市 いやさかクッキング末木 弥栄子(すえきやえこ)です。 いやさか(弥栄)みなさまの人生…
● 《梅醤油番茶の作り方》殺菌力があり血液をサラサラにする作用 こんにちは！！ 山梨県中央市 いやさかクッキング末木 弥栄子(すえきやえこ)です。 いやさか(…
感想のほとんどがお通じへの効果！保温ジャー無料貸出しで「酵素玄米のある生活」を体験！
●感想のほとんどがお通じへの効果！保温ジャー無料貸出しで「いつも温かい酵素玄米のある生活」を体験！ こんにちは！！ 山梨県中央市 いやさかクッキング末木 弥栄…
スベリヒユ。食べ方は？エゴマ和えはおいしくて良い油が摂れます！
●スベリヒユ。食べ方は？エゴマ和えはおいしくて良い油が摂れます！ おいしい発酵食、菜食で免疫力UP、デトックス!! 『山梨県』いやさかクッキング末木 弥栄子(…
うれしたのし【酵素玄米】ご遠方からの受講ありがとうございました！！
● うれしたのし【酵素玄米】ご遠方からの受講ありがとうございました！！ こんにちは！！ 山梨県中央市 いやさかクッキング末木 弥栄子(すえきやえこ)です。 …
牛乳の代わりに豆乳？ 豆腐、大豆ミート…。大豆製品はほんとうにヘルシー？
● 牛乳の代わりに豆乳？ 豆腐、大豆ミート…。大豆製品はほんとうにヘルシー？ こんにちは！！ 『山梨県』いやさかクッキング末木 弥栄子(すえきやえこ)です。 …
●健康を保ち、若返る食習慣。とってもお勧めです！！ こんにちは！！ 山梨県中央市 いやさかクッキング末木 弥栄子(すえき やえこ) です。 4月の誕生日を…
ほんものこだわりお味噌講座。3月終わりまで受付け、受講は4月もOK！！
●ほんものこだわりお味噌講座。3月終わりまで受付け、受講は4月もOK！！ こんにちは！！ 山梨県中央市 いやさかクッキング末木 弥栄子(すえき やえこ) で…
ほんものこだわりお味噌講座。3月終わりまで受付け、受講は4月もOK！！
●ほんものこだわりお味噌講座。3月終わりまで受付け、受講は4月もOK！！ こんにちは！！ 山梨県中央市 いやさかクッキング末木 弥栄子(すえき やえこ) です…
山椒の葉っぱで切り和え味噌。春の香り♪ クッキング入門 募集中！！
● 山椒の葉っぱで切り和え味噌。春の香り♪ クッキング入門 募集中！！ こんにちは！！ 『山梨県』いやさかクッキング末木 弥栄子(すえきやえこ)です。 …
●ほんものこだわり味噌講座に寸胴鍋を導入しました！！5キロの味噌づくり。3月終わりまで！教室が初めての方も！！ こんにちは！！ 山梨県中央市 いやさかクッキン…
【酵素玄米 1回完結、3時間の講座】2/26(土)10時30分開始。あと2名募集中！！
●【酵素玄米 1回完結、3時間の講座】2/26(土)10時30分開始。あと2名募集中！！ こんにちは！！ 『山梨県』いやさかクッキング末木 弥栄子(すえきやえ…
【通信講座も！】本格派ヴィーガンキムチ講座!! 砂糖無し。麹甘酒とすり下ろしりんごたっぷりで!!
● ことしも！みんさんの韓国唐辛子と白菜漬けで 甘酒キムチの講座をします!! こんにちは！！ 山梨県中央市 いやさかクッキング末木 弥栄子(すえき やえこ) …
味噌作りの講座 3月終わりまで受付中！教室が初めての方もどうぞ！！
● 味噌作りの講座 3月終わりまで受付中！教室が初めての方もどうぞ！！ こんにちは！！ 山梨県中央市 いやさかクッキング末木 弥栄子(すえき やえこ) です…
【酵素玄米】2/6(日)10時30分募集中！酵素玄米で腸内環境が変わる!! 3時間の講座で!!
●【酵素玄米】2/6(日)10時30分募集中！酵素玄米で腸内環境が変わる!! 3時間の講座で!! こんにちは！！ 『山梨県』いやさかクッキング末木 弥栄子(…
味噌作りの講座 1/23 あと1名募集中！教室が初めての方もどうぞ！！
● 味噌作りの講座 1/23 あと1名募集中！教室が初めての方もどうぞ！！ こんにちは！！ 山梨県中央市 いやさかクッキング末木 弥栄子(すえき やえこ)…
● 1/15（土) 13時30分 白菜キムチレッスン受付中！！ こんにちは！！ 山梨県中央市 いやさかクッキング末木 弥栄子(すえき やえこ) です。 …
味噌作りの講座 ことしも始めますよ～！！教室が初めての方もどうぞ！！
● 味噌作りの講座 ことしも始めますよ～！！教室が初めての方もどうぞ！！ こんにちは！！ 山梨県中央市 いやさかクッキング末木 弥栄子(すえき やえこ) で…
● 2022年。ことしもよろしくお願いします!! あけましておめでとうございます 《山梨県》いやさかクッキング末木 弥栄子(すえきやえこ)です。 年末にご挨…
[りんごスパイスケーキ] レッスン風景。お子さまと一緒に作ったケーキ
● [米粉りんごスパイスケーキ] 12/24、12/28 各1名さま 募集中！ こんにちは！！ 山梨県中央市 いやさかクッキング末木 弥栄子(すえき やえこ)…
[りんごスパイスケーキ] 通信講座設けました。米粉 グルテンフリー 砂糖なしヴィーガン
●[りんごスパイスケーキ] 通信講座設けました。米粉 グルテンフリー 砂糖なしヴィーガン こんにちは！！ 山梨県中央市 いやさかクッキング末木 弥栄子(すえ…
【酵素玄米通信講座】ご遠方の方、通えない方、ご利用下さい!! お申し込みフォームあり。
● 【酵素玄米】通信講座を設けました。ご遠方の方、通えない方、ご利用下さい!! こんにちは！！ 『山梨県』いやさかクッキング末木 弥栄子(すえきやえこ)です。…
【酵素玄米】長岡式酵素玄米楽しく学んで下さいました ～本日のレッスンから～
●【酵素玄米】長岡式酵素玄米楽しく学んで下さいました ～本日のレッスンから～ こんにちは!! 『山梨県』いやさかクッキング末木 弥栄子(すえきやえこ)です…
[米粉りんごスパイスケーキ] 通信講座設けました。甘酒スイーツ / 砂糖なしヴィーガン,グルテン
●[米粉りんごスパイスケーキ] レッスン!! 甘酒スイーツ / 砂糖なしヴィーガン,グルテンフリー こんにちは！！ 山梨県中央市 いやさかクッキング末木 弥…
通信講座【りんごスパイスケーキ】【酵素玄米】ご希望の方、お申込みフォームを設けました。
● 【りんごスパイスケーキ】【酵素玄米】通信講座ご希望の方、お申込みフォームを設けました。ご遠方の方、通えない方、ご利用下さい!! こんにちは！！ 『山梨県』…
【酵素玄米】12/18 午後1時半 2名のご参加お待ちしています!!
●【酵素玄米】11/25参加出来る方募集！！ 腸内環境が変わる!! 1回完結、3時間の講座で!! こんにちは！！ 『山梨県』いやさかクッキング末木 弥栄子(す…
●米粉食パン講座。11/23 10時30分 参加者募集中！ こんにちは！！ 『山梨県』いやさかクッキング末木 弥栄子(すえきやえこ)です。 小麦製品で不調に…
クッキング体験レッスン 11/20（土) 10時30分募集中!!
●クッキング体験レッスン 11/20（土) 10時30分募集中!!12月は体験レッスンはありません。 こんにちは！！『山梨県』いやさかクッキング末木 弥栄子(…
● 11月のレッスン予定をお知らせします。 こんにちは！！ 長岡式酵素玄米、発酵、菜食で免疫力UP、デトックス!! 『山梨県』いやさかクッキング末木 弥栄子(…
ここぽかさんの手当講座。11/28(日)10時30分【旬：びわの葉の会】募集開始しました!!
●ここぽかさんの手当講座。11/28(日)10時30分【旬：びわの葉の会】 募集開始しました!! こんにちは！！ 長岡式酵素玄米、発酵、菜食で免疫力UP、デ…
リクエスト開催!! 11/7(日) 10時半 「小豆かぼちゃ」クッキング体験レッスン。
● リクエスト開催!! 11/7(日) 10時半 「小豆かぼちゃ」クッキング体験レッスン。 こんにちは！！ 長岡式酵素玄米、発酵、菜食で免疫力UP、デトック…
10/16(土) 10時半 クッキング体験レッスン。残席2名となりました。
● 10/16(土) 10時半 クッキング体験レッスン。残席2名となりました。 こんにちは！！ 長岡式酵素玄米、発酵、菜食で免疫力UP、デトックス!! 『山梨…
10/24(日)14時追加開催!!【ここぽかさんのお手当講座】ヨモギオイル、もぐさ体験
● 10/24(日)14時追加開催!!【ここぽかさんのお手当講座】ヨモギオイル、もぐさ体験 こんにちは！！ 長岡式酵素玄米、発酵、菜食で免疫力UP、デトック…
10月 【ここぽかさんのお手当講座】秋のヨモギがテーマ!! 酵素玄米ランチ付き。
●10月 【ここぽかさんのお手当講座】秋のヨモギがテーマ!! 酵素玄米ランチ付き こんにちは！！ おいしい発酵食、菜食で免疫力UP、デトックス!! 『山梨…
10月の菜食ランチ付き 《クッキング体験レッスン》 8日と16日に行ないます。
● 10月の菜食ランチ付き 《クッキング体験レッスン》 8日と16日に行ないます。 こんにちは！！ おいしい発酵食、菜食で免疫力UP、デトックス!! 『山梨…
10月 ランチ付き体験講座のご案内 《クッキング体験レッスン》《お手当講座》
●10月 ランチ付き体験講座のご案内 《クッキング体験レッスン》《お手当講座》 こんにちは！！ おいしい発酵食、菜食で免疫力UP、デトックス!! 『山梨県』…
9月のランチ付き体験レッスンは「生姜を使った自然療法のお手当!!」
● 9月のランチ付き体験レッスンは「生姜を使った自然療法のお手当!!」 こんにちは！！ おいしい発酵食、菜食で免疫力UP、デトックス!! 『山梨県』いやさかク…
ヴィーガンランチ付き体験レッスン【重ね煮トマトソース】8/28（土）10時30分開催
● ヴィーガンランチ付き体験レッスン【重ね煮トマトソース】 8/28（土）10時30分開催 おいしい発酵食、菜食で免疫力UP、デトックス!! 『山梨県』いや…
ヴィーガンランチ付き体験レッスン【重ね煮トマトソース】 8/22（日）10時30分開催
● ヴィーガンランチ付き体験レッスン【重ね煮トマトソース】 8/22（日）10時30分開催します。 おいしい発酵食、菜食で免疫力UP、デトックス!! 『山…
少人数で酵素玄米が習える もちもちおいしい酵素玄米の炊き方 7月25日 参加者募集中！
● 少人数で酵素玄米が習える もちもちおいしい酵素玄米の炊き方 7月25日 参加者募集中！ おいしい発酵食、菜食で免疫力UP、デトックス!! 『山梨県』いや…
公式LINEへのご登録ありがとうございます！！ 健康には何を食べるといい？野菜中心の食
●公式LINEへのご登録ありがとうございます！！ 健康には何を食べるといい？野菜中心の食 おいしい発酵食、菜食で免疫力UP、デトックス!! 『山梨県』いやさ…
7/31 10時30分 菜食ランチ付き体験レッスン 参加者募集！【トマト缶でトマトソース】
● 7/31 10時30分 菜食ランチ付き体験レッスン 参加者募集！【トマト缶でトマトソース】 おいしい発酵食、菜食で免疫力UP、デトックス!! 『山梨県』…
料理に使うお塩はどれが良い？天日塩はほんものを選びましょう。
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【グルテンフリーのおやつ】今度の甘酒パンケーキはキャロブ粉入り
● 【グルテンフリーのおやつ】今度の甘酒パンケーキはキャロブ粉入り おいしい発酵食、菜食で免疫力UP、デトックス!! 『山梨県』いやさかクッキング末木 弥栄子…
きゅうりのきゅうちゃん。レシピ公開！ おいしい発酵食で免疫力UP！デトックス！
●きゅうりのきゅうちゃん。レシピ公開！ おいしい発酵食で免疫力UP！デトックス！ おいしい発酵食、菜食で免疫力UP、デトックス!! 『山梨県』いやさかクッ…
【緊急！重要！】本日締め切りのパブリックコメント、大切な未来のために提出お願いします！！
●【緊急！重要！】本日締め切りのパブリックコメント、大切な未来のために提出お願いします！！ （内容からいきなり入ります。） 環境活動家で、自然農法に取り組…
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甘酒の甘み、砂糖不使用のユニークな米粉パンケーキ♪ ヴィーガンで。
●甘酒の甘み、砂糖不使用のユニークな米粉パンケーキ♪ ヴィーガンで。 おいしい発酵食、菜食で免疫力UP、デトックス!! 『山梨県』いやさかクッキング末木 弥…
クッキング入門後の「クッキングクラス」雑穀使いでおいしく楽しく免疫力UP、デトックス!!
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